365 советов на первый год жизни вашего ребенка комаровский читать
Первый год жизни ребенка. Базовый курс современных родителей
Базовый курс современных родителей «Первый год жизни ребенка» — это фактически инструкция: как вырастить здорового ребенка в счастливой семье, сохранить любовь и взаимопонимание между мамой и папой, а не превратить родительство в подвиг.
Детский врач, кандидат медицинских наук, врач высшей категории и телеведущий
Новый модуль каждую неделю, видео с ответами на вопросы
10 модулей
32 урока
11 недель
Первый год жизни вашего ребенка — самый сложный, нервный, ответственный и пугающий этап в жизни семьи.
Обратите внимание: сплошь и рядом вы читаете и слышите о том, что именно в первый год жизни закладываются фундамент детского здоровья и основные педагогические принципы. Но в этих очевидных, на первый взгляд, утверждениях кроется маленькая, но весьма существенная ошибка: именно на ребенка, на его здоровье, его комфорт, обеспечение его потребностей направлена львиная доля усилий, времени, полученных знаний! В то же время явно недооценивается здоровье семьи, самочувствие мамы, психологические аспекты взаимоотношений между мамой, папой, старшими и «более опытными» родственниками.
Как следствие — ребенок получает еду, тепло, лекарства, игрушки и т.п., но лишается зачастую самого главного — жизни в счастливой семье, где мама и папа способны улыбаться и любить не только ребенка, но и друг друга.
Информация понадобится всем:
● ожидающим рождения малыша;
● родителям с негативным опытом, которые «даже думать боятся о втором ребенке»;
● бабушкам и дедушкам, которые хотят и готовы помогать, но пока еще не видят разницы между «помогателями» и «решателями».
Готовы учиться? Прекрасно!
Самое-самое главное — перестанете бояться и нервничать, поскольку основной причиной страха, переживаний и неуверенности является дефицит знаний.
Научитесь брать на себя ответственность и сортировать информацию.
Сможете оптимизировать затраты собственного времени.
Разберетесь с причинами детского плача и сможете правильно на них реагировать.
Узнаете, как находить общий язык с супругом (супругой), родственниками и друзьями.
Как принимать решения в интересах всех членов семьи.
Управлять дарителями и помогателями, как правильно их направлять.
Узнаете, как отдыхать и высыпаться.
Получите ответы на самые главные вопросы о правилах и принципах ухода за ребенком — питании, гигиене, сне, одежде, прогулках, закаливании, путешествиях.
Овладеете информацией о нормах и сроках, о педагогических принципах, о создании безопасной окружающей среды, о правилах оказания неотложной помощи.
Ознакомитесь с основными симптомами детских болезней, с правилами информированного и ответственного родительского самолечения, сможете сформировать детскую домашнюю аптечку и будете знать, как правильно использовать ее содержимое.
Узнаете, нужны ли ребенку прививки, как подготовить малыша к вакцинации и что делать после нее.
Поймете, что рождение и воспитание детей — это не тяжкий труд, а счастье и удовольствие, но при одном обязательном условии — если родители (и мама, и папа) обладают необходимыми знаниями.
Просто о сложном. Три главные идеи, которые я для себя почерпнула. И почему я всё-таки не довольна этой книгой?
Здравствуйте. В преддверии появления первого малыша многие родители задумываются о том, где почерпнуть современную, достоверную и полезную информацию об уходе за маленьким ребенком. Знакомая, у которой растет здоровая, умная и красивая дочь, посоветовала почитать доктора Комаровского, советам которого она следует годами. Я знала, что раньше его показывали по телевизору, а сейчас он ещё ведёт видеоблог на Ютуб, страничку в Фейсбук, имеет свой сайт и даже приложения для скачивания на смартфон. Ну и, конечно же, пишет книги.
Книга выполнена качественно. Габариты средние, удобный домашний вариант. Твердый переплет. Бумага белая, слегка просвечивает. Шрифт крупный, чтобы не портилось зрение. Есть черно-белые иллюстрации. Всего в книге 480 страниц.
Как можно догадаться из названия, книга содержит 365 советов. Каждый из них имеет свой порядковый номер. Чаще всего советы короткие, занимают от половины до двух страниц. Для удобства в конце есть предметный указатель.
Чтобы подготовиться к рождению ребенка я решила начать читать книгу заблаговременно. Имея (пока ещё) много свободного времени, сидя в декретном отпуске прочла «365 советов» за одну неделю. Почему так быстро? Во-первых, потому что советы короткие. Во-вторых, потому что написано интересно, читается легко и непринужденно. Уже первые страницы книги мне понравились. Они написаны с юмором.
Тонкой ниточкой через всю книгу проходит несколько основных идей, которые я для себя выделила. Они повторяются и повторяются:
1) Ребенку нужны счастливые родители. Здоровье (в том числе психическое) мамы так же важно, как и здоровье самого ребенка. Поэтому нужно (на сколько это возможно) приучать ребенка к своему ритму, выспаться и отдыхать. Как это можно сделать?
— не строить из себя мать-героиню, а пользоваться при возможности благами цивилизации (стиральная машина, посудомоечная машина, одноразовые салфетки и подгузники и т.д.). Благодаря разным современным технологиям можно значительно облегчить себе жизнь и выкроить время для себя;
— принимать помощь (в пределах разумного) от родственников и близких. Активно привлекать к уходу за ребенком отца.
Остальные советы уже более конкретные. В некоторых есть простые, но детальные инструкции.
Также мне понравилось, что в книге с научной точки зрения опровергнута польза многих «домашних» рецептов и суеверий. Например, доктор против растирания детей спиртом, рисования сеточек йодом, описана бесполезность стрижки детей налысо и т.д.
Тем не менее, прочитав книгу я выделила для себя и недостатки:
2. Некоторые советы вызывают у меня больше вопросов, чем ответов. Например, в совете N24 про массаж написано, что нужно перевернуть ребенка на живот. А с какого возраста (дня, недели) можно переворачивать ребёнка на живот? И вообще с какого возраста надо делать массаж: прямо с рождения или с определенного дня, недели?
3. Советы в книге разбросаны. Например, термометрам посвящён общий совет N51. Чтобы узнать, какой термометр лучше для измерения температуры тела ребёнка, нужно прочесть совет N153. А чтобы узнать, какая у ребенка должна быть температура тела в норме, нужно вернуться к совету N91.
5 вредных мифов о детском здоровье, которые развеял доктор Комаровский
Учимся применять лекарства по делу, отказываться от лишних хлопот и избегать опасных народных средств
С появлением в семье ребенка на его родителей сваливается множество «что?», «как?» и «почему?», связанных с заботой о малыше. При болезнях решение очевидно: в первую очередь обратиться к врачу. Однако с повседневными делами информацию приходится искать самим, попутно выслушивая «проверенные временем» советы от окружающих, которые часто бесполезны, а то и вовсе вредны для ребенка и мамы.
Чтобы облегчить жизнь молодым родителям, доктор Евгений Комаровский одним из первых начал доступно и подробно говорить о здоровье ребенка, а попутно опроверг немало мифов, связанных с уходом и лечением малышей.
Миф № 1. Кутать ребенка и обязательно надевать шапочку
Сложно представить родителя, которого на улице не упрекнули бы сердобольные окружающие: «А почему ребенок без шапочки?», «А что так легко одет?», «А его не продует?». Такие вопросы задают, даже если на улице двадцать и нет ни малейшего намека на ветер. Чем меньше малыш, тем чаще и настойчивее звучат советы посильнее укутать и утеплить его.
Доктор Комаровский регулярно объясняет, что здоровому малышу можно не надевать шапку дома, если температура в помещении держится выше 14 градусов. То же касается и прогулок при сухой безветренной погоде. А при дожде и ветре нужно надевать на ребенка шапку, ориентируясь на собственное самочувствие.
Доктор Комаровский также советует не перегревать малыша дома. Оптимальная температура в комнате, где находится ребенок, — 18-19 градусов. А чтобы он не замерз, достаточно одеть его соответствующе.
Миф № 2. Необходимо гладить детские вещи и постоянно мыть все вокруг, чтобы младенец не заболел
Этот распространенный миф больше всего опасен для психического здоровья новоиспеченной матери. Представьте себе: постоянный недосып, связанный с рождением малыша, тревога в связи с новой ролью, куча дел. А тут еще горы вещей, которые по советам старших после стирки надо обязательно гладить. С паром. С двух сторон. А еще ежедневно мыть полы.
По словам доктора Комаровского, проглаживание детских вещей — иррациональное занятие, отнимающее уйму времени и сил, потому что после стирки они не представляют угрозы даже грудничкам. Исключение — редкие заболевания кожи, но тогда о необходимости глажки сообщит врач при постановке диагноза. А на полу обычной квартиры вряд ли найдутся опасные бактерии: упавшие игрушки или соску достаточно просто сполоснуть водой. Тем более постоянный контакт с микробами — обязательное условие для нормального развития иммунитета.
Миф № 3. Давать ребенку жаропонижающее даже при небольшой температуре
Когда ребенок заболевает, первое желание родителя — как можно скорее задавить болезнь всеми возможными средствами. Многие так и делают. Однако современные врачи советуют ориентироваться в первую очередь на состояние малыша, а не на показатель на градуснике. И если при 39 градусах он бодр и весел, не спешить с лекарствами. Об этом в своих книгах говорит и доктор Комаровский. Он также обращает внимание, что если ребенок при 37,5 вялый и слабый, то это повод дать ему жаропонижающее. Особенно если есть и другие тревожные симптомы, помимо температуры.
Миф № 4. Применять антибиотики при ОРВИ для профилактики осложнений
При первых простудах малыша родители обязательно обращаются к врачу. Но чем старше становится ребенок и чем увереннее чувствуют себя мамы и папы, тем чаще при болезнях обходятся своими силами. Знания родителей часто ограничиваются прежними назначениями врача, советами родных и знакомых или информацией из Сети. В результате, путаясь в терминах и диагнозах, они начинают лечить ОРВИ антибиотиками или давать детям антибиотики в качестве профилактики против осложнений. Это приводит к серьезным последствиям.
Во-первых, риск осложнений только возрастает, так как антибиотики нарушают естественный баланс в организме. И это на фоне ослабленного вирусом иммунитета. Во-вторых, при бесконтрольном использовании антибиотиков бактерии становятся невосприимчивыми к лекарству, а значит, справиться с ними будет сложнее. Весь этот механизм в своей книге «ОРЗ: Руководство для здравомыслящих родителей» подробно описывает доктор Комаровский.
Миф № 5. Использовать паровые ингаляции при любом кашле
Паровые ингаляции — распространенное народное средство при кашле. Многие из нас сами «дышали над картошкой». Но далеко не во всех ситуациях от этого есть польза. Более того, в определенных условиях ингаляции могут быть опасными. Так, у маленьких детей они способны вызвать обструкцию дыхательных путей, если малыши элементарно не смогут откашлять набухшую мокроту. Лечить паром ни в коем случае нельзя при ангине или склонности к отитам.
В своих книгах доктор Комаровский подробно объясняет, как работают ингаляции, горчичники, банки и прочие народные средства, почему они в большинстве случаев малоэффективны и когда откровенно вредны.
И, пожалуй, самый важный совет: рекомендации и информация из книг нужны родителям не для самолечения, а для общих знаний. Книги объясняют, как работает детский иммунитет, чем вирусы отличаются от бактерий, как развивается организм ребенка, как продвинулась медицина в исследовании и лечении тех или иных заболеваний. Эти знания, с одной стороны, снижают тревожность, отнимающую много сил, а с другой — помогают вовремя обнаружить и решить проблему. Главное помнить: если есть хоть малейшие сомнения в собственных действиях, лучше обратиться к врачу.
ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН: Начало жизни вашего ребенка
НАСТРОЙКИ.
СОДЕРЖАНИЕ.
СОДЕРЖАНИЕ
Начало жизни вашего ребенка.
Харьков: Фолио (серия «Для пап и мам»); СПб: Кристалл. (серия «Семейный альбом»). — 1996.
У полосатого удава и детеныши в полоску (африканская пословица).
Автор — не профессор и даже не доцент: просто детский врач — самый обыкновенный, окончивший обыкновенный медицинский институт. И написана эта книга для людей обыкновенных, живущих обыкновенной человеческой жизнью. Что теоретически создает условия для будущего взаимопонимания1.
Эту книгу автор адресует родителям — тем, которые родителями уже стали, и особенно тем, кто только собирается стать ими. Это не учебник, не сборник рецептов и инструкций, не энциклопедия и, упаси Боже, не руководство по поводу диагностики и лечения!
Скорее всего, это небольшой путеводитель, который должен помочь Вам избежать многих проблем. Главное — чуть-чуть здравого смысла, чуть-чуть логического мышления — и мы договоримся обо всем.
Произведений на аналогичную тему написано во всем мире преогромное множество. Неудивительно, что, потратившись на приобретение очередного «труда», будущие или уже состоявшиеся папа и мама хотят, прежде всего, узнать, в чем состоят особенности этого труда, и есть ли они вообще.
Таких особенностей три:
• Первая — возможность выполнения рекомендаций. Ведь сотни книг, посвященных воспитанию детей, написаны таким образом, что сам процесс общения с ребенком воспринимается в отрыве от реальной жизни. Не учитываются такие «мелочи», как пришедший с работы голодный папа, магазины и поликлиники, исчезнувшая горячая вода, сломавшийся утюг, мудрая свекровь, очередная беременность, количество дней до зарплаты и т.п.
• Вторая особенность состоит в том, что, имея высшее медицинское образование, автор и сам не всегда и не все понимает в умных произведениях, рассчитанных на «широкую читательскую аудиторию». Поэтому он очень и очень пытался сделать так, чтобы книга была максимально доступной, но не примитивной.
• Третья особенность, пожалуй, главная — я не просто говорю «делайте так» — я пытаюсь убедить Вас в том, что именно так надо и делать.
Следует отметить, что современные родители довольно редко принимают на себя весь груз ответственности за здоровье ребенка. Ответы на большинство «детских вопросов» даются на семейных советах, где маме и папе — как лицам наименее опытным — отводится малозначительная роль. С одной стороны, это вполне понятно. С другой, именно мама и папа всегда оказываются «крайними», если дитя болеет или плохо себя ведет. Тут уж родственники, знакомые и, разумеется, бабушки и дедушки не преминут заметить, что надо было слушаться старших.
В связи с вышеизложенным, обращаю внимание мамы и папы на следующие моменты:
• оглянувшись по сторонам, Вы легко убедитесь в том, что ни Вы сами, ни Ваши друзья не отличаются железным здоровьем. Поэтому произнесенная свекровью или тещей фраза: «Я троих вырастила» — не является сколько-нибудь весомым аргументом.
• что бы ни советовали Вам друзья, родственники и знакомые, запомните главное: не спать ночей, бегать по аптекам и больницам будете Вы и только Вы!
• Вы ведь прекрасно знаете: переделывать (перевоспитывать, переучивать) намного сложнее, нежели поступать правильно с самого начала. Поэтому не доводите своего ребенка до такого состояния, когда только самые решительные меры позволят Вам преодолеть возникшие сложности. Лучше уж с самого рождения выбрать правильное направление: это и проще, и дешевле, и приятнее.
Здоровье наших детей в большинстве случаев не устраивает ни родителей, ни педиатров.2 И это вдвойне неприятно с учетом того, что по количеству детских врачей мы оставили далеко позади не только Бангладеш, но и Соединенные Штаты Америки.
Вывод прост: ни количеством, ни качеством педиатров проблемы здоровья детей решить нельзя. А нельзя, скорее всего потому, что упомянутое здоровье в гораздо большей степени зависит от мамы и папы, чем от всех педиатров вместе взятых. Говоря другими словами, родители вполне могут сделать так, чтобы их дитя болело мало, а если уж все-таки болело, то имело возможность сопротивляться болезням и выздоравливать с минимальными потерями.3
Вот тут и становится понятной роль педиатра, к которой необходимо стремиться всегда, везде и при любых обстоятельствах, — роль консультанта. И в этой роли педиатр нужен не столько ребенку, сколько родителям ребенка!
В этой книге мы постараемся помочь маме и папе усвоить главные принципы ухода и воспитания. Но реализовывать их на практике Вам придется самим — тут уж помощи ждать не от кого. Правда, принципы автора и жизненная позиция родителей могут не совпадать, поэтому, чтобы быть откровенным до конца, сообщаю следующее:
• автор убежден, что рождение и воспитание детей не является главным и единственным предназначением человека. И рождение и воспитание представляют собой лишь одну (возможно, самую большую и важную) сторону многогранника,4 которая ни при каких обстоятельствах не должна перекрывать другие его стороны — любовь, дружеское общение, работу, книги, домашних животных, увлечения (вязание, рыбалку, новую прическу, автомобиль, огород);
• никто, ничто и никогда не сможет поколебать уверенности автора в том, что счастливый ребенок — это, прежде всего ребенок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке. Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, которые находят время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга.
Вот, собственно говоря, и все. Ежели устраивает — читайте дальше, нет — извините.
Человек, разумеется, Царь Природы, но в то же время — ее часть. Часть, которая нарушила главный закон джунглей5 и возвысилась над всеми остальными, создав при этом себе и всем, оставшимся внизу массу неприятностей. В основе этих неприятностей — постоянные и, к сожалению, вовсе небесплодные попытки борьбы с законами Природы. Кто возьмется утверждать, что человек как биологический вид создан неправильно? Никто!6 Следовательно, передающаяся от поколения к поколению наследственная информация достаточно хороша, а от возникающих отклонений Природа пытается всеми силами избавиться самостоятельно, несмотря на активное противодействие ей современной медицины.
Появившийся на свет человеческий детеныш уже владеет совокупностью наследственных (генных) признаков, которая называется генотипом.7 Родившийся хозяин генотипа не имеет возможности самостоятельно распоряжаться своим богатством. Под влиянием окружающей среды генотип превращается в фенотип — совершенно определенную совокупность внешних признаков. При одном и том же генотипе можно получить преогромное количество фенотипов — здесь все зависит от родителей, точнее от условий, которые они создадут своему ребенку и, естественно, от среды обитания (город, деревня, поблизости завод или, наоборот, сосновый бор, подвал, десятый этаж, пыль, химия, радиация и т.д.). Со средой — тут уж как кому повезло. А родители — это, между прочим, мы с Вами и есть.
365 советов на первый год жизни вашего ребенка
О книге
Первый год после рождения ребенка без волнений? Это возможно! Самый здравомыслящий педиатр Е.О. Комаровский написал эту книгу, чтобы мамы и папы могли быстро найти в ней советы на все 365 первых дней с малышом. А чтобы поиск информации и применение рекомендаций были максимально комфортными, Доктор предлагает следующее:
• воспринимать совет не в качестве руководства к действию, а в качестве информации к размышлению;
• использовать советы профилактически: молодым родителям придется встретиться и с термометром, и с прикормом, и с насморком, и с детским врачом – и будет очень мудро воспользоваться соответствующими советами до того, как эта встреча произойдет;
• действовать сообща, ведь большинство советов предназначены не конкретно маме-папе-бабушке, а всей семье!
Характеристики
Книга в рейтингах
Материалы о книге
Фотографии книги
Отзывы
Родители настоящие и будущие, вооружайтесь смело книгой «365 советов на первый год жизни вашего ребенка» Евгения Комаровского, и ответственность за хрупкую жизнь вашего маленького ребенка не будет в тягость. Все дети разные, но вопросы у всех родителей одни и те же.
Моя мама – многодетная мать-героиня справлялась с пятью детьми в частном доме без горячей воды. А я только успеваю слезы вытирать с лица от усталости, стирок, подгузников, прикормов, живя в 21 веке в центре города со всеми удобствами цивилизации.
На помощь пришла книга «365 советов на первый год жизни вашего ребенка» Евгения Комаровского. Причем помощь реальная. Расскажу по порядку.
Ночь, я уложила ребенка спать и открыла книгу, ждала этого момента целый день. Первая глава называется: «Отдыхайте». Как будто автор знает, как я устала. Читаю дальше и понимаю, что Евгений Комаровский, действительно, знает, что советовать молодым и неопытным родителям. Я читала и читала, пока не проснулся ребенок. Посмотрела на часы – прошло три часа, а оторваться от книги было невозможно.
Все волнующие вопросы, с которыми я приставала к маме и своим подругам и, по совместительству, опытным мамам, были здесь. Стала брать книгу с собой в парк, гуляя на свежем воздухе с коляской, находила возможность почитать ещё и ещё.
Один раз в разговорном телефоне с коллегой по работе сделала ссылку на эту книгу. Речь шла про прививки. Моя коллега-декретница по любому вопросу штурмовала Интернет. Когда она узнала, что я прочитала «365 советов» пищала и умоляла дать ей почитать хотя бы на пару дней книгу.
Про оформление скажу следующее. Твердая обложка, книга большая, крупный шрифт (читая в полумраке, была благодарна за это). Каждая глава написана коротко и понятно, без лишних слов – только по делу. Всё с приятными, милыми картинками. Не нужно ожидать сложных медицинских терминов, как в учебнике.
Эта книга для простых мам и пап. Для таких, которые то счастливы быть родителями и радуются за новую маленькую жизнь, которую они сотворили, то в панике хватаются за голову и не знают, какой сегодня день недели. Выдохните, наслаждайтесь родительством вместе с этой жемчужиной домашней библиотеки.