Гемотест что это такое и зачем он нужен

О лаборатории «Гемотест»

Лаборатория «Гемотест» — федеральная медицинская компания, ежедневно выполняющая сотни тысяч медицинских анализов для пациентов в России, Киргизии и Таджикистане: от клинического анализа крови до выявления генетических патологий. Все исследования проводятся на собственной технологической базе, включающей 5 многопрофильных лабораторий. Анализы «Гемотест» признаются всеми государственными лечебно-профилактическими учреждениями.

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Постоянная модернизация, внедрение принципиально новых методов и оборудования ведущих мировых производителей позволяет выполнять самый широкий спектр исследований и делать их доступными для большинства россиян.

«Гемотест» активно проводит исследования в области онкогенетики, онкогинекологии и урологии, онкогематологии, аллергодиагностики, диагностики бактериальных инфекций.

В 2017 году Лаборатория «Гемотест» создала Независимый экспертный совет «Второе мнение», который объединил более 35 ведущих специалистов национальных медицинских исследовательских центров. Цель создания данной структуры — оказание качественной диагностической помощи пациентам с различными опухолевыми заболеваниями.

В Лаборатории «Гемотест» проводится пересмотр гистологических и цитологических препаратов, даже полученных в других медицинских учреждениях. Это дает возможность пациенту получить второе мнение эксперта, который может безальтернативно поставить точный диагноз или опровергнуть результаты предыдущего исследования.

Источник

Гемотест: Как и для чего проходить? Видео

представляет собой исследование реакции крови на переносимость продуктов из повседневного рациона. Анализу может быть подвергнуто 130 самых распространенных продуктов питания из рациона россиян. Целью данного обследования является установления повышенной чувствительности к тому или иному пищевому ингредиенту.

Однако, совместно с другими данными о состоянии здоровья, он дает довольно четкую картину о состоянии организма, о пользе или вреде для него того или иного продукта.
Поэтому желательно каждому человеку пройти гемотест, результаты анализов которого помогают врачу подобрать нужное лечение, если оно необходимо.

Что такое пищевая непереносимость?

Это неспособность организма усваивать определенные продукты питания или входящие в их состав компоненты. Пищевая непереносимость очень часто становиться причиной аллергии, нарушений обмена веществ. У человека может развиться ожирение, или, наоборот, сильная худоба. Непереносимость пищевых продуктов приводят к развитию диабета, становится причиной гипертонии, желудочно-кишечных заболеваний, может спровоцировать возникновение синдрома хронической усталости, а также становится причиной множества других патологических состояний.

Пищевая непереносимость не всегда заметна, очень часто ее проявления протекают скрыто, и мы даже не знаем о них. Только состояние здоровья ухудшается по неизвестной причине. Но мы считаем причиной недомогания погодные условия или стрессы, переутомление, возрастные изменения. А всему виной может являться пищевая непереносимость определенного продукта, которую можно выявить с помощью результатов анализа гемотеста.

Нужно отметить, что пищевую непереносимость часто путают с пищевой аллергией. Но это не идентичные понятия. Аллергия представляет собой патологическую реакцию иммунной системы на пищевой аллерген. А непереносимость, как мы уже знаем, это неспособность организма усваивать определенные некоторые пищевые продукты или их ингредиенты.

Не зная этого, многие пациенты лечатся годами, посещая врачей, чаще всего гастроэнтеролога. И толку, само собой, такое лечение не приносит. Если бы человек прошел гемотест, то возможно картина стала бы более ясной, и лечение бы было назначено другое.

Можно ли распознать пищевую непереносимость?

Это сделать довольно трудно. Ведь редко кому из нас придет в голову связать проявления ангины, заложенность носа, мешки под глазами с употреблением продуктов питания. А на самом деле это именно так. Неподходящие продукты, которые отвергаются клетками крови, становятся причиной не только перечисленных, но и других, порой довольно серьезных патологий. В результате, не усвоенные организмом вещества откладываются в виде жира, превращаются в шлаки. Все это остается в организме человека, тормозя обменные процессы, ухудшая здоровье и самочувствие.

Зачем нужен гемотест

Пройти это обследование желательно всем. Результаты анализа реакции крови на привычные продукты поможет определить те из них, которые могут являться вероятной причиной имеющихся заболеваний и недомоганий. Анализ гемотеста покажет, какие именно продукты нужно исключить из рациона. Таким образом, вы сможете наладить свое питание таким образом, чтобы все употребляемые продукты приносили только пользу. При этом вскоре уйдет лишний вес, улучшится пищеварение. Вернется энергия, хорошее настроение, а многие заболевания не будут более беспокоить.

После проведения гемотеста, изучив результаты анализов, доктор разработает определенную диету, исключающую продукты, которые повышают нормальный уровень иммуноглобулинов. Обычно диета длится около 2 мес. Этого времени достаточно для устранения иммунных комплексов. За этот период активизируются, нормализуются обменные процессы, а также вырабатывается привычка к употреблению только полезных продуктов.

Когда желательно пройти гемотест?

Обратитесь в лабораторию, которая проводит такие исследования в следующих случаях:

— Если часто ощущаете подавленность, раздражительность, появилась депрессия, хроническая усталость.

— Если вы страдаете от ожирения или никак не можете избавиться от лишнего веса.

— Пройдите обследование на пищевую непереносимость при частых головных, мышечных болях. При болях в суставах, которые никак не связаны с каким-либо заболеванием или физической нагрузкой.

— Если после принятия пищи испытываете сонливость.

— В том случае, когда страдаете от угрей, других кожных высыпаний, при наличии темных кругов, отеков или мешков под глазами.

— Если вы страдаете от постоянной заложенности носа, которая никак не связана с простудой.

Гемотест желательно пройти при следующих симптомах:

В заключении нужно сказать, что жизнь современного человека кардинально отличается от того, как люди жили еще несколько десятков лет назад. Появились новые продукты питания, мы стали употреблять большое количество полуфабрикатов, которые наполнены всевозможной «химией». Все это становится причиной возникновения пищевой непереносимости. Поэтому ни для кого не будет лишним пройти гемотест, получить результаты анализов, а затем обеспечить себе правильное питание и нужное лечение.

Источник

Гемотест

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Приветствуем на официальной странице Лаборатории «Гемотест» в VK.

С нами вы будете в курсе самых интересных фактов о здоровье каждый день.

Подпишитесь и узнавайте об акциях и скидках первыми.

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест запись закреплена

Зима — период крупных трат.

Чтобы вам не пришлось делать выбор между заботой о себе и важными покупками, мы собрали специальные выгодные предложения.

Переходите в раздел “акции” на сайте gemotest.ru и выбирайте исследование, которое подойдет именно вам.

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест запись закреплена

Когда за окном метель или слякоть, хочется процитировать Бродского:
“Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.”

Чтобы получить качественные мед. услуги, не обязательно покидать комфортную обстановку дома, гостиницы или офиса.
Показать полностью.

В Москве и МО можно оформить срочный выезд на дом для тестов COVID-19 (РНК (ПЦР), РНК (ПЦР, Roche), срочный тест РНК (ПЦР), антиген (экспресс)) и для других анализов.

Срочные заявки принимаются с 7.00 до 12.00 по тел. 8 (800) 550-13-13. Медсестра приедет с 13.00 до 17.30.

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженЗаявку можно оставить не позднее, чем за 1 день до выезда.

Ознакомиться подробнее с услугой можно на сайте:
https://gemotest.ru/analyzes-home/

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест запись закреплена

Красивые и увлажненные губы говорят о здоровье кожи.

Если летом мы практически не сталкиваемся с проблемой обветривания губ, то в осенне-зимний период часто ощущаем дискомфорт в этой области. Шелушение, краснота, чувство стянутости и даже зуд — очевидные симптомы обветривания кожи лица.

Кроме внешних факторов (холодный ветер, мороз) существуют внутренние причины сухости и шелушения.
Показать полностью.

Перечислим самые распространенные:

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженнедостаток витаминов, чаще всего А, Е и В;

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженобезвоживание.

Недостаточное потребление воды приводит к сухости и шелушению не только кожи губ, но, постепенно, приводит к обезвоживанию всего организма. Пейте не менее полутора литров чистой питьевой воды в сутки;

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужениспользование некачественных косметических средств, которые могут вызвать аллергическую реакцию на губах.

При выборе увлажняющих средств для губ всегда читайте состав;

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужензаболевания жкт (гастрит, колит, холецистит), которые могут вызывать сухость губ;

Как себе помочь, столкнувшись с обветриванием губ:

1. Выбрать помаду с защитным эффектом. Наносить средство лучше за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы на губах успела образоваться защитная пленка. Обязательно читайте состав на предмет натуральности ингредиентов.

2. Для поддержания достаточного количества витаминов А и Е в холодное время года необходимо включить в свой рацион питания продукты с высоким содержанием клетчатки и продукты, богатые жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Возможно стоит добавить дополнительный витаминный комплекс, но только после консультации с лечащим врачом.

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест запись закреплена

Есть расхожая шутка — если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за 7 дней.

Действительно, обычный насморк (или по-научному ринит) — болезнь кратковременная и в подавляющем большинстве случаев не приводящая к осложнениям. Но иногда ринит может быть хроническим и беспокоить человека в течение длительного времени.

Какими могут быть причины хронического ринита?
Показать полностью.

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженпоследствия недолеченного острого синусита,

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженгормональный дисбаланс, чаще у женщин во время беременности или климакса,

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужендлительное воздействие пыли и других раздражающих веществ,

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженнарушение кровотока при наличии аденоидов,

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженсистемные заболевания (туберкулез, сахарный диабет),

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженбесконтрольное использование сосудосуживающих капель и спреев для снятия симптомов при остром рините,

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженперепады температуры окружающей среды.

Симптомы хронического ринита совпадают с острым ринитом: заложенность, выделения, дискомфорт в носу, частое чихание, отек слизистой и ухудшение обоняния.
При наличии таких симптомов в течение более, чем 2 недель рекомендуется в обязательном порядке обратиться к специалисту-отоларингологу. После визуального осмотра и проведения риноскопии с использованием специального аппарата, врач может назначить дополнительные исследования, включая рентгенографию, МРТ, эндоскопию носоглотки, а также лабораторные исследования — общий анализ крови, аллергическую пробу, посев на микрофлору и ряд других.

Не занимайтесь самолечением — причина заболевания может быть более серьезная, чем кажется изначально. Поставить диагноз и подобрать грамотную терапию (медикаментозное, физиотерапевтическое, а в ряде случаев — и хирургическое лечение) может только врач-отоларинголог. Отсутствие лечения может привести к осложнениям — кислородному голоданию, повышению артериального давления стойким головным болям, шуму в ушах, ночным апноэ (остановке дыхания), хроническому тонзиллиту или синуситу.

Заболевание легче предупредить, чем лечить. Для этого важно вести здоровый образ жизни и своевременно лечить патологию ЛОР-органов, исключить контакт с аллергенами, использовать увлажняющие препараты (спреи с морской солью).

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Анатолий, здравствуйте! Сожалеем, что сотрудничество с компанией оставило у вас неприятные впечатления. Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженПроверяем информацию по вашему заказу, вернемся с ответом. Примите наши искренние извинения за доставленные неудобства.

Претензию можно направить на почту pretenzii@gemotest.ru. По вашему обращению будет предоставлен ответ в течение 10 календарных дней.

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест запись закреплена

Зачатие ребенка — дело ответственное.

Для того, чтобы исключить вероятность появления наследственных заболеваний, любой паре на этапе подготовки к зачатию рекомендуется пройти специальное генетическое исследование — “кариотипирование”.

Кариотип — это полный набор хромосом в клетке. В норме у человека 46 хромосом.
Показать полностью.
Нарушения хромосомного набора могут являться причиной наследственной патологии, бесплодия, невынашивания беременности, рождения ребенка с различными пороками развития.

Для назначения кариотипирования супругам существуют следующие показания:

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженпервичная аменорея (отсутствие менструации в течение 6 месяцев и более),

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженналичие выкидышей, мертворождений и ранней младенческой смертности в анамнезе,

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженпривычное невынашивание беременности (два выкидыша и более),

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженмужское бесплодие,

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженрождение детей с хромосомной патологией (наиболее часто — синдромы Дауна, Патау, Эдвардса, Тернера, Клайнфельтера и трисомия Х) и множественными врожденными пороками развития,

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нуженпланирование ЭКО и неудачные попытки ЭКО в анамнезе.

Помимо семейных пар педиатр может назначить кариотипирование ребенку, при наличии у него умственной отсталости, задержки психомоторного, психоречевого или полового развития, врожденных пороках развития и других выраженных отклонениях.

Анализ назначается после консультации профильных специалистов (акушера-гинеколога, эмбриолога, медицинского генетика, терапевта). Материалом для исследования служит венозная кровь, которая сдается не натощак. Также За 2 недели до исследования не рекомендуется прием антибактериальных и химиотерапевтических препаратов, а также исключается наличие острых инфекционных заболеваний. В отделениях “Гемотест” вы можете сдать кариотипирование после назначения врача.

Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть фото Гемотест что это такое и зачем он нужен. Смотреть картинку Гемотест что это такое и зачем он нужен. Картинка про Гемотест что это такое и зачем он нужен. Фото Гемотест что это такое и зачем он нужен

Гемотест запись закреплена

Мышечная боль после интенсивной тренировки — достаточно распространенное явление.

В нормальном состоянии все ткани организма потребляют кислород со сформированной заранее интенсивностью. Под действием резких сокращений мышц во время выполнения упражнений, кислород начинает тратиться с большой скоростью. Возникает гипоксия (нехватка кислорода), и мышцы вынуждены переключиться на другой способ получения энергии — анаэробный гликолиз.
Показать полностью.

Анаэробный гликолиз представляет собой превращение глюкозы в энергию в среде с отсутствием кислорода. В результате этого выделяются два вещества — молекулы АТФ, дающие энергию, и лактат (производное молочной кислоты), приводящий к болезненности в мышцах.

Если болевые ощущения в мышцах появляются спустя 6-8 часов после физической активности — это показатель того, что тренировка прошла с пользой, лучше остановиться и уточнить технику выполнения у специалиста.

Не существует единого метода, который помогает всем одинаково избавиться от мышечной боли из-за повышения уровня молочной кислоты после интенсивной физической тренировки, но есть несколько полезных способов для смягчения неприятных ощущений:

1. Полноценный рацион и сбалансированный питьевой режим. Питание и вода — важнейшие составляющие в восстановлении мышечной ткани. После интенсивных тренировок мышцам жизненно необходимы белки и углеводы, которые мы получаем из сбалансированного рациона питания.

2. Полноценный здоровый сон. Старайтесь придерживаться режима, не ложиться слишком поздно и спать не менее 8 часов. Здоровый полноценный сон поможет вам восстановить силы и подготовить организм к новым тренировкам.

3. Массаж является очень эффективным методом в восстановлении мышц. Он снимает мышечные зажимы, разгоняет лимфу, повышает эластичность мышц и избавляет их от скованности.

4. Теплая ванна или сауна — эффективный способ снятия мышечной боли. Прогревание мышц усиливает приток крови, улучшая общее состояние. Для наибольшего расслабления добавьте в теплую воду английскую соль.

5. Разминка и растяжка. Очень важно начинать интенсивную тренировку с постепенного разогрева мышц, минуя риск получения травмы. Завершать тренировку лучше упражнениями на растяжку.

Если же после тренировки вы ощущаете сильную боль, которая не позволяет двигаться, или наблюдаете опухание конечности, или же сустав потерял подвижность из-за отека — это сигнал к немедленному обращению к врачу.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *