Спортивное питание с экстрактом герани: достоинства, недостатки и действие на организм
Ставя на подоконник горшок с красивым цветком, люди далеко не всегда задумываются, какую пользу из него можно извлечь. Между тем, помимо украшения жилища, многие растения из-за своих полезных свойств используются в приготовлении лекарств, биодобавок и даже спортивных комплексов. В этой статье пойдет речь об одном из таких растений, а именно о герани, другое название которой – пеларгония.
Целебные свойства
Герань широко применяется при лечении самых различных заболеваний. Одно ее присутствие в доме уже оказывает оздоравливающий эффект: бактерицидные вещества, выделяемые ее листьями, очищают воздух в помещении, успокаивают нервную систему и улучшают сон (можно ли держать герань в доме?).
Растение хорошо помогает при лечении простудных заболеваний: настоями из листьев полощут горло, соком закапывают в нос, а размятые листья, свернув в трубочку, кладут в уши при отитах. Также её отваром советуют мыть голову при выпадении волос.
Использование экстракта при занятиях спортом и в спортивном питании
Обладающая антисептическими и обезболивающими свойствами герань используется и в спортивной среде. При ее применении растяжения мышц и связок, ссадины и синяки излечиваются быстрее.
Эфирные масла, содержащиеся в растении, уменьшают выделение подкожного жира и избавляют от целлюлита, поэтому масло герани – одно из самых эффективных средств для похудания и может использоваться при обертывании. Дополнительным плюсом такой процедуры будет чистая, гладкая и подтянутая кожа.
Больше о лечебных свойствах герани читайте в отдельной статье.
Жиросжигатели
Жиросжигатели являются препаратами для спортивного питания, направленными на снижение веса. Таблетки оказывают сильный эффект на центральную нервную систему, повышая энергию, и способствуют увеличению мышечной массы, поэтому часто используются при серьезных занятиях спортом, в частности, бодибилдерами.
Некоторые спортсмены полагают, что такие средства вполне могут заменить предтреники. Существуют жиросжигатели как для мужчин, так и для женщин.
Предтреники
Предтренировочные комплексы (предтреники, или предтрены), в отличие от жиросжигательных, предназначены именно для придания сил спортсмену перед изнурительной тренировкой. Они дают нервной системе своеобразный «толчок»:
Предтреники с геранью являются самыми мощными и эффективными, и быстро завоевали популярность среди спортсменов, желающих повысить результат своих тренировок. Такие комплексы дают ощутимое повышение энергии, концентрацию на тренировках и сами по себе действуют как хороший жиросжигатель. Но стоит помнить и о негативном воздействии таких препаратов на организм.
Побочные эффекты предтреников с геранью:
Найти предтреники с геранью можно в различных интернет-магазинах спортивного питания, а также на сайтах производителей, официальных поставщиков, в аптеках и специализированных магазинах. Стоимость таких препаратов – от 1500 до 4000р.
Применять их следует за 30 минут до начала занятий и строго по указанной инструкции, не превышая дозы. Чтобы проверить реакцию организма на комплекс, рекомендуется в первый прием употребить только половину порции.
Если же ваш организм натренирован и вы желаете повысить эффективность ваших занятий, рекомендуется не принимать предтреник и жиросжигатель одновременно из-за высокого содержания кофеина в этих средствах.
Из видео узнаете о вреде, противопоказаниях и побочных эффектов от предтренировочных комплексов. Комментарий врача:
Препарат DMAA — что это такое?
Наиболее сильным по своему воздействию на организм средством среди предтренировочных комплексов является DMAA, так же геранамин и метилгексанамин. Это разные названия экстракта герани. Его получают не их всех сортов растения, а лишь из одного, произрастающего в Китае.
В отличие от других предтреников с геранью, где она входит в состав наряду с другими составляющими, DMAA состоит целиком из нее. Иногда может содержать кофеин и прочие добавочные компоненты, обычно не больше двух. Побочные эффекты препарата:
Смотрите видео о препарате DMAA:
Небезобидные эффекты
С 2010 года препарат запрещен для профессиональных спортсменов Всемирной Федерацией Антидопинга, а несколькими годами позже в США был снят с продажи из-за случая со смертельным исходом.
Запрещен в некоторых странах Запада. В самом начале приема вызывает сильное ощущение, близкое к эйфории, однако потом психическое самочувствие использующих его людей сильно ухудшается. У многих возникает состояние, похожее на похмелье.
Несмотря на все риски и возможные последствия, комплекс остается одним из самых популярных, и количество желающих его приобрести не уменьшается. DMAA разрешен для продажи в России, и найти его можно в специализированных магазинах у поставщиков, в аптеках и в интернет-магазинах спортпита.
Средняя стоимость – 2-3 тысячи рублей. Употреблять DMAA нужно за 30-60 минут до тренировки и до 18:00. Суточная норма – 20-100мг. Лучше всего разбить на три приема между едой.
Ни в коем случае не следует превышать указанную дозировку! Для начала приема даже опытным спортсменам может хватить 25мг, а новичкам рекомендуется начинать с меньшей дозы. Категорически запрещено совмещать DMAA вместе с алкоголем, а также с другими предтрениками и жиросжигателями.
Спортсмены, принимавшие экстракт герани, предлагают его аналог – DMHA (октодрин), разрешенный в странах с запретом на геранамин и обладающий примерно тем же действием на организм. Увлекаться приемом препаратов крайне нежелательно, так как это приводит к привыканию организма, снижению эффективности и неблагоприятным воздействием на центральную нервную систему. Препарат запрещен для лиц младше 18 лет.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Предтреники с геранью на 2019 г: где она есть, а откуда пропала?
Автор: магазин спортивного питания Спорт Еда Дата: 2019-05-07 Просмотры: 9 964 Оценка: 4.2
В этой статье мы собрали предтренировочные стимуляторы, которые содержат в составе экстракт герани по состоянию на 2019 год.
Время от времени производители вносят изменения в состав своих продуктов. И, иногда, бывает сложно отследить, состав любимой добавки остался прежним или нет.
Как герань обозначается в составе?
Ниже мы представили список предтреников, которые содержат герань и все еще находятся в продаже в интернет-магазинах и обычных магазинах.
Intel Pharma Arez Black
Не стоит путать этот предтреник с другими версиями Arez в белых банках, которые продаются исключительно в США. Там в составе нет DMAA. В России один представитель Inte Pharma (Ntel Pharma). И все поставки осуществляются через него, из-за чего подделки этого товара исключены.
Интересный факт, что каждый вкус этого предтреника имеет собственный оттенок этикетки. Например яблоко — зеленого цвета, ежевика — голубого цвета, кислые жевательные мишки — оранжевый оттенок.
300 Labz Glory Juice
Это новый предтреник, который был выпущен в конце 2018 года. В целом он напоминает по составу старый Jack 3D. Только если сейчас в продаже одни подделки Jack3D University Studied (эта версия не выпускается с 2013 года). То новые товары и бренды никто не подделывает.
В составе 45 порций. В составе есть креатин, аргинин, безводный кофеин и другие компоненты. Герань в составе обозначена как 1,3-Dimethylamylamine.
Hell Labs Popolam
Отзывы о предтренике Popolam Hell Labs противоречивые. Кому-то не нравится эффект, а кто-то считает его рабочесть зашкаливающей. Такие отзывы и должны быть о хорошем предтренике.
Red Labs Red 3D
Этот предтреник также имеет один из самых сильных составов. Хотя бы за счет наличия в составе комбинации из двух стимуляторов: герань (обозначена как 1,3 Dimethylamylamine) и DMHA.
В составе присутствуют: безводный кофеин, синефрин, цитруллин, бета-аланин и другие стандартные для предтреника компоненты.
По составу он похож на предтреники от Gold Star. Но если с покупкой предтреников от Gold Star вам нужно быть внимательным, так как там не всегда есть в составе DMAA. В некоторых версиях этого компонента может не быть. А Red 3D от Red Labs имеет только один состав, и там точно есть герань. Поэтому с этим предтреником вы не ошибетесь.
Red Labs Punisher
В составе этого предтреника тоже есть герань. Обозначена как Geranaburn. Также в отличие от Red 3D, состав добавки усилен экстрактом эфедры. Здесь его 50 мг на порцию.
Aggressive Labs Hellnox
Это новый бренд, который появился в 2018 году. И редко бывает в наличии в России. В упаковке всего 25 порций (а не 30, как в стандартном предтренике). Но состав тут сильно отличается от сренднестатичтисеского предтреника.
Hell labs DMAA
Это капсулированная герань. По 75 мг на порцию. В составе обозначена как DMAA HCL. И в составе помимо герани ничего больше нет.
Какие предтреники, где была герань, ушли в прошлое?
Мы уже не будем упоминать про совсем устаревшие добавки из далеких прошлых годов, когда герань только начинали добавлять в предтренике. Здесь собраны только добавки, которые поменяли составы в последние годы.
1. Компания APS изменила состав популярного предтреника Mesomorph в 2016 году. И с тех пор в составе оригинального продукта ее быть не должно. Это можно проверить, написав на официальную страничку бренда в соцсетях в Facebook и Instagram. Герань заменили на производное синефрина и алкалоиды PEA. Для защиты от подделок на крышку добавили гравировку (см. видео).
2. Dust Extreme Blackstone Labs. Там была дозировка герани 75 мг на порцию. Но продукт сняли с производства в 2016-2017 годах из-за претензий американских регуляторов к бренду. Продукт был перевыпущен без герани и под новым названием Dust X.
3. Genone Old Jack. Из состава также давно убрали DMAA. И в оригинальной версии Old Jack v2 и Old Jack Extreme герани уже не содержится. Но они заменили ее на эффективные компоненты. Например, в Old Jack Extreme это алкалоиды PEA, как и в Mesomorph.
Надеемся, что наша статья была для вас полезной и интересной. Напишите в комментариях в ней, какие предтреники с геранью вы принимали, и понравился ли вам эффект.
Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
Экстракт герани (DMAA): как принимать для похудения. Влияние на организм. Свойства
Содержание
1,3-диметиламиламин (метилгексанамин или DMAA) называют экстрактом герани. Но на самом деле добавка не имеет ничего общего с комнатным растением. Родственное вещество присутствует в микроскопических количествах только в одной разновидности цветка: пеларгонии. Изначально синтетический препарат применялся как сосудосуживающее средство, но был запрещен из-за большого количества побочных эффектов. Но в 2006-м году, факт обнаружения метилгексанамина в растении Pelargonium graveolens позволил возобновить выпуск добавки с маркировкой «растительный экстракт». Несмотря на запрет в США и Канаде, DMAA продается во многих странах мира как препарат для жиросжигания, улучшения спортивных результатов.
Принцип действия DMAA
Метилгексанамин представляет собой алифатический амин с 7 атомами углерода и простой цепной структурой. Молекулы экстракта работают как ингибиторы обратного захвата катехоламинов, особенно норадреналина. Риск привыкания к DMAA невелик, из-за отсутствия влияния на дофаминовые рецепторы.
Прием экстракта герани позволяет:
Какого эффекта позволяет достичь прием экстракта герани
Прием вещества действительно позволяет улучшить спортивные результаты. Большинство спортивных организаций отнесли DMAA к категории запрещенного допинга. Однако добавку можно использовать для повышения качества тренировок вне соревнований. Регулярный прием позволяет достичь сразу нескольких целей.
Нельзя забывать, что экстракт герани лишь имитирует адреналин, переводит организм в режим «бей или беги». Для попадания метилгексанамина в кровоток требуется всего лишь 8 минут. Постоянный прием добавки может привести к истощению надпочечников, развитию побочных эффектов.
Безопасная дозировка, порядок приема
Чтобы избежать осложнений, рекомендуется строго придерживаться инструкции производителя. Лучше всего начать с приема половины суточной нормы и употреблять по 25 мг экстракта в день. Если никаких неприятных симптомов нет, то постепенно переходить на суточную дозу 50 мг. Но если человек принимает БАДы с кофеином, количество DMAA необходимо пропорционально снизить. Также рекомендуется принимать экстракт герани месячными курсами с двухнедельными перерывами. Периодически необходимо делать УЗИ надпочечников и, при выявлении любых отклонений, прекратить прием, пропить адаптогены для восстановления желез.
Возможные побочные эффекты, противопоказания
Экстракт герани продается не во всех странах мира, поскольку прием добавки приводит к развитию осложнений. Особенно часто неприятные симптомы развиваются у людей, которые пьют DMAA в увеличенных дозировках, дольше, чем три недели подряд.
Несмотря на то, что экстракт герани относится к потенциально опасным для здоровья, правильный прием действительно помогает похудеть и улучшить спортивные результаты. Главное придерживаться рекомендуемой дозировки, не забывать делать перерывы межу курсами и контролировать состояние печени, надпочечников.
Предтреники с геранью на 2019 г: где она есть, а откуда пропала?
В этой статье мы собрали предтренировочные стимуляторы, которые содержат в составе экстракт герани по состоянию на 2019 год.
Время от времени производители вносят изменения в состав своих продуктов. И, иногда, бывает сложно отследить, состав любимой добавки остался прежним или нет.
Как герань обозначается в составе?
Ниже мы представили список предтреников, которые содержат герань и все еще находятся в продаже в интернет-магазинах и обычных магазинах.
Intel Pharma Arez Black
Не стоит путать этот предтреник с другими версиями Arez в белых банках, которые продаются исключительно в США. Там в составе нет DMAA. В России один представитель Inte Pharma (Ntel Pharma). И все поставки осуществляются через него, из-за чего подделки этого товара исключены.
Интересный факт, что каждый вкус этого предтреника имеет собственный оттенок этикетки. Например яблоко — зеленого цвета, ежевика — голубого цвета, кислые жевательные мишки — оранжевый оттенок.
300 Labz Glory Juice
Это новый предтреник, который был выпущен в конце 2018 года. В целом он напоминает по составу старый Jack 3D. Только если сейчас в продаже одни подделки Jack3D University Studied (эта версия не выпускается с 2013 года). То новые товары и бренды никто не подделывает.
В составе 45 порций. В составе есть креатин, аргинин, безводный кофеин и другие компоненты. Герань в составе обозначена как 1,3-Dimethylamylamine.
Hell Labs Popolam
Отзывы о предтренике Popolam Hell Labs противоречивые. Кому-то не нравится эффект, а кто-то считает его рабочесть зашкаливающей. Такие отзывы и должны быть о хорошем предтренике.
Red Labs Red 3D
Этот предтреник также имеет один из самых сильных составов. Хотя бы за счет наличия в составе комбинации из двух стимуляторов: герань (обозначена как 1,3 Dimethylamylamine) и DMHA.
В составе присутствуют: безводный кофеин, синефрин, цитруллин, бета-аланин и другие стандартные для предтреника компоненты.
По составу он похож на предтреники от Gold Star. Но если с покупкой предтреников от Gold Star вам нужно быть внимательным, так как там не всегда есть в составе DMAA. В некоторых версиях этого компонента может не быть. А Red 3D от Red Labs имеет только один состав, и там точно есть герань. Поэтому с этим предтреником вы не ошибетесь.
Red Labs Punisher
В составе этого предтреника тоже есть герань. Обозначена как Geranaburn. Также в отличие от Red 3D, состав добавки усилен экстрактом эфедры. Здесь его 50 мг на порцию.
Aggressive Labs Hellnox
Это новый бренд, который появился в 2018 году. И редко бывает в наличии в России. В упаковке всего 25 порций (а не 30, как в стандартном предтренике). Но состав тут сильно отличается от сренднестатичтисеского предтреника.
Hell labs DMAA
Это капсулированная герань. По 75 мг на порцию. В составе обозначена как DMAA HCL. И в составе помимо герани ничего больше нет.
Какие предтреники, где была герань, ушли в прошлое?
Мы уже не будем упоминать про совсем устаревшие добавки из далеких прошлых годов, когда герань только начинали добавлять в предтренике. Здесь собраны только добавки, которые поменяли составы в последние годы.
1. Компания APS изменила состав популярного предтреника Mesomorph в 2016 году. И с тех пор в составе оригинального продукта ее быть не должно. Это можно проверить, написав на официальную страничку бренда в соцсетях в Facebook и Instagram. Герань заменили на производное синефрина и алкалоиды PEA. Для защиты от подделок на крышку добавили гравировку (см. видео).
2. Dust Extreme Blackstone Labs. Там была дозировка герани 75 мг на порцию. Но продукт сняли с производства в 2016-2017 годах из-за претензий американских регуляторов к бренду. Продукт был перевыпущен без герани и под новым названием Dust X.
3. Genone Old Jack. Из состава также давно убрали DMAA. И в оригинальной версии Old Jack v2 и Old Jack Extreme герани уже не содержится. Но они заменили ее на эффективные компоненты. Например, в Old Jack Extreme это алкалоиды PEA, как и в Mesomorph.
Надеемся, что наша статья была для вас полезной и интересной. Напишите в комментариях в ней, какие предтреники с геранью вы принимали, и понравился ли вам эффект.
Автор: магазин спортивного питания Спорт Еда Дата: 2019-07-01 Просмотры: 68 463 Оценка: 4.9
DMAA – так называют популярную спортивную добавку «экстракт герани». Это один из самых известных стимуляторов для тренировок. Мало кто знает, но изначально DMAA создавался как препарат для снятия симптомов заложенности носа. Позже выяснилось, что у компонента хорошие свойства, как у энергетика.
В России этот компонент известен с 2013 года, когда в продажу поступили первые предтреники и жиросжигатели с ним. С тех пор популярность «герани» только растет. На обывательских форумах про DMAA пишут восторженные отзывы, что это «легальный допинг». Есть, конечно, и негативные отзывы.
В этой статье мы расскажем, какие эффекты дает DMAA. С чем можно сочетать этот компонент, а с чем нельзя. Какие дозировки компонента считаются нормальными, а какие высокими.
Легален ли в России компонент DMAA?
Да. Он легален. По состоянию на 2019 год, можно в интернете найти предтреники, которые даже получили свидетельства о госрегистрации. Что подтверждает безопасность продукции.
Препараты с содержанием DMAA можно продавать и покупать. Но, важный момент — допинговые агентства давно запретили этот компонент, еще в 2010 году. Поэтому, если вы профессиональный спортсмен, принимать герань вам нельзя.
Какие эффекты оказывает герань?
Нужно отдавать себе отчет, что после прекращения приема препарата, эффекты, которые оказывает препарат, пропадают. Если вам было лень тренироваться, и DMAA давал энергию и мотивацию, то после прекращения приема лень никуда не уйдет.
В последние годы DMAA стал популярен не только среди спортсменов. Его используют те, то практикует прием легальных стимуляторов.
Как герань маркируется на этикетке?
И это не все. Могут быть и другие маркировки. Не путайте DMAA с DMAE и DHEA – это все разные компоненты с разными действиями.
DMAA добывают из растения, из комнатной герани?
На самом деле нет. Как ни пытались доказать в судах американские производители спортивного питания, что DMAA содержится в растении. Нет, нет и нет. То, что добавляют в спортивные добавки — синтезировано в лабораториях.
Но это не говорит о том, что продукт однозначно небезопасен.
Какие дозировки считаются нормальными?
В добавках можно встретить разные дозировки DMAA. От 10-20 мг до 100 мг на порцию.
В среднем, разброс дозировок выглядит так:
Слабая дозировка
Средняя дозировка
Высокая дозировка
5-20 мг/сутки
20-50 мг/сутки
50-100 мг/сутки
Если у вас DMAA с дозировкой 75 мг, то принимайте по одной капсуле в сутки. Увеличивать дозировку лучше не стоит. Если у вас DMAA с дозировкой 50 мг, то можете начать с одной капсулы. Потом перейти на две капсулы в сутки (100 мг DMAA в сутки).
Женщинам можно принимать DMAA. Никаких ограничений для приема нет. Но, подбирайте, пожалуйста, правильную дозировку.
Не рекомендуем приобретать герань в порошке. Если у вас нет весов, вам будет трудно дозировать препарат.
Сколько длится эффект?
Когда вы принимаете DMAA в жидком виде или в капсулах, требуется 8 минут, чтобы он попал в кровь. Он действует в организме в среднем 8,5 часов. Требуется около суток для полного выведения компонента из организма.
Есть ли побочки?
Конечно, побочные эффекты могут быть, и вам стоит знать про них.
Кроме того, при длительном употреблении, как и многих стимуляторов, возможно привыкание. Понадобится увеличивать дозировку или сделать перерыв.
Какие продукты с DMAA сейчас доступны?
Вы можете найти в продаже другие препараты с содержанием DMAA. Обычно, они все содержат именно этот компонент и обладают заявленные эффектами.
С чем можно сочетать герань?
DMAA сочетается с другими стимуляторами. Но вам нужно обращать внимание на дозировки. Если у вас уже высокая дозировка DMAA, не перебарщивайте — другие стимуляторы должны быть в небольших дозировках.
Если у вас в предтренике DMAA, а вы хотите принимать еще жиросжигатель с DMAA – это плохая идея. Лучше оставить что-то одно.
На некоторых форумах вы найдете разные отзывы про дозировки DMAA и кто с чем сочетает этот компонент. Один из вариантов: DMAA + Фенибут. Один наш клиент принимал такую смесь (ее называют ДМААБут) и очень хорошо отзывался. Но мы не рекомендуем использовать такое сочетание — слишком разная направленность компонентов. DMAA – стимулятор, а фенибут оказывает седативный эффект. Это мало кому подходит.
Надеемся, статья была полезной. Напишите в комментариях, принимали ли вы DMAA, и как на вас подействовал этот компонент?
Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
Обладающая антисептическими и обезболивающими свойствами герань используется и в спортивной среде. При ее применении растяжения мышц и связок, ссадины и синяки излечиваются быстрее.
Побочные эффекты предтреников с геранью:
Автор: магазин спортивного питания Спорт Еда 
4.2
