Гилти плэжа это что
Что такое «guilty pleasure» и как с этим жить?
Очень распространённое явление в современном мире, из-за которого многие задаются вопросом – хорошо это или плохо?
Было ли у тебя такое в жизни: тебе что-то очень нравится, но тебе стыдно признаться знакомым, что ты это любишь? Наверняка было. Оказывается, у этого состояния есть название – «guilty pleasure» (англ.). Произносится так: [ˈgɪltɪ ˈpleʒə], а наиболее удачный перевод (переложение смысла) на русский язык – «тайная слабость».
В некоторых тестах мы уже использовали это словосочетание, а теперь решили чуть подробнее рассказать о этом. Представь, что у тебя есть подруга Клавдия (например). Ей нравится артхаусное кино, она посещает всевозможные выставки в пределах досягаемости и вообще слывёт интеллектуалкой и/или не такой как все. И никто не знает, что вечерами она любит пересматривать серии «Моей прекрасной няни» снова и снова. Она, скорее всего, никогда не выложит об этом stories и не упомянет об этом при встрече…
Но так ли стыдно любить что-то не принадлежащее к высокоинтеллектуальному? Вовсе нет. Тайные слабости – это какие-то мелочи, которые доставляют нам радость, но мы обычно не хотим этим делиться или хвастаться, потому что нам может казаться, что это никого не впечатлит или вообще может быть интерпретировано как моветон. Эти маленькие слабости могут быть вредными в больших количествах (банка мороженого), слишком простыми (композиции популярных групп 90-х), но при этом иногда человеку хочется чего-нибудь этакого, например, закинуться пакетом чипсов, и ничего страшного не случится, если это происходит нечасто. На самом деле, иногда нашему организму просто необходим отдых, иногда он слишком устаёт держать себя в рамках, зацикливаясь на ПП или на исключительно сложных для восприятия вещах. Иногда для разгрузки полезно полениться: заказать себе бургеров, включить олдскульный сериал и приятно провести вечер наедине со своими тайными слабостями. Оказывается, многие это любят, так что ничего постыдного в этом нет 🙂
На СТС Love целая россыпь таких маленьких удовольствий, тайных слабостей для тех, кто любит забавные сериалы из детства, романтическое кино, классные мультфильмы. И мы считаем, что не нужно стесняться, если всё это тебе нравится. Включай и смотри, а мы никому не скажем.
Гилти плэжа это что
После занятий подружки сидели в своем любимом кафе. Они учились в консерватории: Катя и Тома — по классу скрипки, а Соня заканчивала факультет сольного пения и оперной подготовки. Когда принесли по второму коктейлю, Соня сказала: «Девочки! Я должна вам признаться! У меня есть гилти плеже!» Катя запричитала: «Бедная моя!». Тамара деловито произнесла: «Так, ничего не бойся! Врача найдем, лекарства достанем».
«Девочки! Гилти плеже — это не болезнь, а такое скрываемое удовольствие, о котором не принято говорить окружающим. Но вы — мои любимые подружки. У меня от вас секретов нет. Вот я вам и решилась рассказать!» Катя и Тома, онемев, смотрели на подругу. Сонина мама — оперная певица, а папа снимает сложное концептуальное кино. В их доме спорят о Шагале, смотрят Пазолини, слушают Корелли. Что такого страшного могло случиться?
Соня выдохнула и решительно произнесла: «Девочки! Это ужасно! Мне нравятся песни «Ласкового мая!»
Английское guilty pleasure в переводе звучит как «постыдное, тайное удовольствие». Гилти плеже — это не скелеты в шкафу, а такой секрет, который приносит его обладателю и минуты счастья, и стыд. Как в вышеописанной истории, где героиня, не сумев освободиться от чувства вины, призналась подругам о своем увлечении. Для нее, студентки консерватории, дочери таких высокодуховных родителей, кажется неправильным увлечение попсой.
Под двусмысленным английским guilty pleasure обычно скрывается невинное занятие, например, лузганье семечек, увлечение примитивными компьютерными играми, чтение ужастиков.
Для множества людей эти действия являются абсолютной нормой. Так, те же песни про белые розы и седую ночь поклонники «Ласкового мая» считают культовыми хитами на все времена. Но для носителя гилти плеже — это моветон, дурной тон, после приносящий угрызения совести.
Вещи превращаются в модные guilty pleasure, если скрываются от близких и знакомых. Многие уверены, расскажи они сейчас о своем маленьком секрете, окружающие посчитают их неинтересными и невзыскательными.
Создать определенный список таких тайных вещей, за которые бывает стыдно, невозможно. Те действия, которые одни не решаются предать огласке, другие считают самыми обычными. Кто-то обожает котов Ложкина, с удовольствием читает Донцову и не стыдится носить кигуруми.
Жизнь современного человека настолько открыта, что по профилям в социальных сетях можно узнать о его предпочтениях и интересах. И часто этот образ несколько приукрашен. На завтрак — овсяная каша с ягодами и смузи, йога в парке, отдых на Багамах и тысяча роз от любимого. Но фото моментов, например, как человек поедает китайскую лапшу и загорает на крыше гаража, за что ему бывает стыдно, в его инстаграм никогда не попадут.
Обладатели плеже-секретов могут заводить по несколько профилей в соцсетях. В одном выставляются вещи, за которые не стыдно перед окружающими: модная музыка, стильные наряды, вечер при свечах. А другая страничка — для души. Вот здесь и рецепты вкуснейшего шашлыка с картошечкой, песни Верки Сердючки, набившие оскомину цитаты, картинки с одеждой из 80-х. С обезличенным профилем человек не испытывает эмоциональных переживаний, что на страничку наткнутся друзья и знакомые.
В последние годы стало модным озвучивать свои guilty pleasure. На форумах и у популярных блогеров можно найти множество признаний в своих тайных увлечениях.
Казалось бы, взрослый человек и отдыхать должен также по-взрослому: ходить в музеи, смотреть хорошие фильмы и постановки, на выходные выезжать семьей за город. Но все время быть серьезным и ответственным тяжело. В результате напряженной работы и учебы у человека постепенно накапливается утомление, что нередко выливается всиндром эмоционального выгорания. Когда нет сил, появляется желание отдохнуть и почувствовать себя легко.
Человек окунается в любимое скрытое удовольствие. Здесь в танчиках или песнях Иванушек так приятно расслабиться, забыть о вчерашней планерке, двойках старшего сына и отдохнуть по максимуму. Но чувство вины, что занимаешься неким постыдным делом, не позволяет наслаждаться долго и вынуждает поскорее его завершить. Результат бывает удивительным. Гилти плеже, кроме отдыха, приносит множество положительных эмоций и восстанавливает личный ресурс человека.
Получается, что подобные удовольствия просто необходимы. Получив такую эмоциональную передышку, человек быстрее восстанавливается и возвращается к своим делам.
Но есть и исключения. Для личностей с постоянным самоконтролем и мнимым чувством долга такие действия приводят не к отдыху и расслаблению, а к постоянным угрызениям совести и чувству стыда за сделанное: как же можно так низко пасть, разрешить себе поиграть в детскую игру или послушать шансон?
На самом деле guilty pleasure — это дело конкретного человека и ничье больше. Стоит ли скрывать свои вкусы и пристрастия, а вместо этого заниматься тем, что не приносит удовольствие? Это как проживать чужую жизнь, стыдясь за свою. И если окружение недовольно, не значит ли, что пришло время поменять друзей и знакомых? Больше об авторской позиции можно узнать на психологическом тренинге #АвторЖизни. Вас ждут полтора месяца занятий, в течение которых вы поменяете отношение ко многим вещам и станете ответственным за свою жизнь.
guilty pleasure
1 guilty pleasure
См. также в других словарях:
Guilty Pleasure — Álbum de estudio de Ashley Tisdale Publicación 11 de junio de 2009 … Wikipedia Español
Guilty Pleasure — Studioalbum von Ashley Tisdale Veröffentlichung 2009 28. Juli 2009 (USA)[1] 12. Juni 2009 (Deutschland) … Deutsch Wikipedia
Guilty Pleasure — Album par Ashley Tisdale Sortie 16 juin 2009 Enregistrement Janvier 2 … Wikipédia en Français
Guilty Pleasure — сингл американской альтернативной группы Cobra Starship, (2007); песня вошла в альбом ¡Viva La Cobra!, вышедший в том же году Guilty Pleasure альбом Эшли Тисдейл, (2009) Guilty Pleasure альбом Brokencyde, (2011) … Википедия
Guilty pleasure — A guilty pleasure is known as something one considers pleasurable despite feeling guilt for enjoying it. [ [http://dan4th.livejournal.com/575021.html Definition of Guilty Pleasure ] ] Fashion and food can be examples of guilty pleasures. [… … Wikipedia
guilty pleasure — Enjoying something which is not generally held in high regard, while at the same time feeling a bit guilty about it, is called a guilty pleasure. Reading gossip magazines is a guilty pleasure for many women… and some men too! … English Idioms & idiomatic expressions
guilty pleasure — noun Something that brings pleasure but is considered taboo, unadvisable or lowbrow. For the renowned sushi chef, eating fish sticks drowned in tartar sauce was a guilty pleasure … Wiktionary
Guilty Pleasure (Ashley Tisdale album) — Guilty Pleasure Studio album by Ashley Tisdale Released June 11, 2009 … Wikipedia
Guilty Pleasure (альбом) — Guilty Pleasure Cтудийный альбом Эшли Тисдейл Дата выпуска 11 июня 2009 … Википедия
Guilty Pleasure (альбом Эшли Тисдейл) — У названия этой статьи существуют и другие значения, см. Guilty Pleasure. Guilty Pleasure … Википедия
Guilty Pleasure (альбом Brokencyde) — У названия этой статьи существуют и другие значения, см. Guilty Pleasure. Guilty Pleasure … Википедия
Guilty pleasure: почему нам стыдно смотреть видео с котятами
Фадеева Мария
Guilty pleasure — это удовольствия, в которых нам стыдно признаться. Алкоголь, фастфуд, глупые сериалы — у каждого из нас свой список. Кажется, что это пустяки, но чувство вины мешает нам быть собой и жить так, как хочется. Мы создаем образ и стараемся вести себя так, чтобы не вызвать осуждения окружающих.
Например, в соцсетях вы сверхчеловек, который ведет несколько проектов, работает по 16 часов в сутки, каждый день ходит в спортзал и читает книги по самопознанию. А когда хочется посмотреть слезливую мелодраму и умять ведро мороженого, становится стыдно. С этим стоит разобраться. Рассказываем, почему мы чувствуем вину за то, что нам нравится, и как он нее освободиться.
Почему возникает guilty pleasure
В нашей повседневной жизни огромное множество guilty pleasure. Большинство из них можно разделить на две категории: то, что мы вкладываем в свои тела (от еды до одежды и сексуальных практик), и то, что мы вкладываем в свои умы (социальные сети, развлечения).
Ольга Коротько, практикующий психолог, куратор и преподаватель в Европейской школе психологии
У каждого из нас свои предпочтения и интересы, но иногда действия, которые мы совершаем, попадают в категорию guilty pleasure. Под этим термином понимается своего рода любовь к запретным плодам. Простой пример: уютно спрятавшись за монитором, вместо выполнения своих рабочих обязанностей вы смотрите 25-е за сегодня видео с милыми котятами.
Если сотрудники узнают, то осудят, причем не только за то, что вы теряете время, но и за такие странные для взрослого человека предпочтения. Но даже если не узнают и не осудят, вы все равно будете чувствовать вину и угрызения совести.
На вопрос, почему мы чувствуем вину за свои предпочтения, есть несколько ответов. Отчасти так происходит потому, что нам важно ощущать себя частью общества. С детства мы принимаем определенные установки и роли, знаем, что «хорошо», а что «плохо». От этого в дальнейшем зависит, как мы воспринимаем окружающее. Стараемся соответствовать ожиданиям, получить социальное одобрение. Потакание своим удовольствиям часто воспринимается как «лень», «слабость», «отсутствие силы воли». Когда мы делаем то, что «не принято», то испытываем вину. А чтобы другие не подумали, что с нами «что-то не так», скрываем это.
Анастасия Савченко, психолог и блогер
Есть приемлемые, социально одобряемые удовольствия, которые нравятся большинству людей. Например, объесться острыми крылышками, плакать с банкой мороженого, поспать до обеда, залипать в соцсети. И хотя тема guilty pleasure напрямую связана с вопросом о социальном одобрении, мы можем спокойно упомянуть о таком удовольствии в обществе, и с большой вероятностью все понимающе кивнут, а не осудят.
Далеко не все испытывают вину за подобные увлечения. Уверенный в своем интеллекте человек не постесняется сказать, что смотрел глупое юмористическое шоу и ему было смешно, а человек в хорошей физической форме — о том, что не сидит на диете и ест шоколадки. Если речь идет о социально одобряемых удовольствиях, а вы все равно испытываете вину, первое, с чем это может быть связано, — это самооценка и уверенность в тех или иных сферах своей жизни.
Иногда вина за такие удовольствия может быть вызвана прокрастинацией. Кто из нас не отвлекался от важного серьезного дела, чтобы позалипать в тикток, ютуб или инстаграм? Это вина не за само удовольствие, а за то, что мы откладываем дела, которые на самом деле должны сейчас делать. Это именно вина перед самим собой.
Обычно guilty pleasure проходит в два этапа: краткосрочное удовольствие и последующие угрызения совести. Причем наслаждение приходит как результат того, что мы делаем что-то социально неприемлемое, нарушаем определенные правила.
Еще один источник чувства вины — ожидание «самосогласованности». У нас в голове есть собственный образ, на который мы опираемся, когда что-то делаем. Если нам внезапно понравилось то, что никак не соответствует нашим представлениям о себе, то кажется, что мы себя обманываем. Поэтому нам становится стыдно. Чтобы не разрушать этот образ, мы не признаемся в своих увлечениях даже самим себе. Поэтому рок-музыкант скрывает, что иногда слушает попсу, а профессор философии втайне читает «бульварное чтиво».
Анастасия Савченко, психолог и блогер
Я лично сталкивалась с людьми, которые стесняются рассказать, что читают Дарью Донцову, любят есть руками, но прилюдно никогда этого не делают. Слушают Моргенштерна только втайне от всех, другая крайность — Николай Басков. Смотрят русские сериалы только в одиночку.
Здесь хочется напомнить всем, что если вам что-то очень приятно делать и это не наносит вреда вам или другим людям, то это ваше право — наслаждаться любимым занятием.
Как чувство вины влияет на нашу жизнь
Когда мы стараемся выставить себя в выгодном свете или не разрушить собственное представление о себе, то ведем себя неестественно. В результате наши действия часто расходятся с желаниями.
Мы выбираем в кафе не то, что хочется съесть, а то, что будет красиво выглядеть на фото для инстаграма. Носим модную одежду и стесняемся выйти на улицу в растянутых трениках. Рассказываем друзьям, что прочитали очередной бестселлер по саморазвитию, и никому не признаемся, что по ночам с упоением перечитываем «Гарри Поттера». Учимся модным профессиям, чтобы стать программистом или маркетологом. Стремимся переехать в мегаполис, хотя комфортно чувствуем себя в родной глубинке. Мы боимся показаться слабыми, признаться, что иногда тоже чувствуем усталость. Пытаемся создать образ, который достоин уважения.
Когда мы стыдимся своих истинных вкусов, то начинаем жить не своей жизнью. Подгоняем себя под социальные роли, чтобы соответствовать ожиданиям. Нам страшно от того, что случится, если кто-то узнает о наших guilty pleasure. Чувство вины может сделать нас агрессивными, привести к выгоранию и стрессу, лишить уверенности в себе и в своем выборе.
Ольга Коротько, практикующий психолог, куратор и преподаватель в Европейской школе психологии
В конечном итоге тайные удовольствия приводят к мнительности, переживаниям. Если получение такого удовольствия становится постоянной привычкой, меняется и сам человек. Он становится менее уравновешенным, пугливым, прокручивает в голове различные отрицательные сценарии, прямо или косвенно связанные с его увлечениями.
В таком состоянии сложно разобраться в том, что нам действительно нравится. Мы чувствуем себя несчастными, а тайное удовольствие становится маленькой наградой за страдание.
Не стесняться своих guilty pleasure — значит быть свободным от предрассудков и чужого мнения, позволить себе быть собой. Кроме того, осознавая свои «постыдные удовольствия», мы можем лучше узнать себя и научиться нести ответственность за принятые решения.
Почему не стоит стесняться своих вкусов
Наши социальные роли предполагают, что мы должны вести себя определенным образом. Есть набор правил, которым мы должны следовать, потому что от нас этого ожидают. Мы исполняем свои роли на работе, в семье, в кругу друзей и чувствуем некоторое социальное давление.
Чем больше требований предъявляет к нам наша социальная роль, тем сильнее необходимость отстаивать свою индивидуальность. Иначе можно запутаться и перестать понимать: ваши ли это желания, или вы просто выполняете ожидания вашей мамы, партнера, друга? Запретные удовольствия — эффективный способ разобраться с тем, чего вы на самом деле хотите, позволить себе заявить о своих потребностях и освободиться от груза навязанных правил.
Ольга Коротько, практикующий психолог, куратор и преподаватель в Европейской школе психологии
Испытывать вину на регулярной основе вообще затея очень плохая.
Ни тайные удовольствия, ни другие события не должны приводить к психологическому дискомфорту, тем более регулярному и длительному. Обычно guilty pleasure — достаточно пустяковые действия, которые никоим образом не влияют на жизнь других людей. Поэтому испытывать вину приходится перед мнимым осуждающим. А значит, в этом нет никакого смысла.
Когда мы делаем то, что считается неприемлемым или неподходящим для нас, то на время перестаем следовать социальному диктату. Разрешить себе guilty pleasure — значит установить личные границы с окружающим миром, ощутить единство с собой. А это приносит не меньшее удовольствие, чем чувство связанности с обществом.
Анастасия Савченко, психолог и блогер
Первый шаг к тому, чтобы перестать испытывать стыд, — это спросить себя: перед кем мне стыдно? Здесь важно понять, что невозможно нравиться всем вокруг. Если вы настоящий, вам проще будет найти единомышленников. Подумайте: что будет, если этот человек узнает о вашем тайном удовольствии? Действительно ли тот, о ком вы волнуетесь, перестанет с вами общаться — или будет только шутливо поддразнивать? Или вообще признается, что ему тоже это нравится?
И основной вопрос: как лично я отношусь к своему увлечению? Главный секрет темы guilty pleasure — ваше собственное восприятие своего способа получать удовольствие. Важнее всего установление контакта с собой, узнавание себя. Именно это поможет и взрастить самооценку, и стать увереннее, полюбить себя, а как следствие — и свои удовольствия.
Чувство вины совсем не бесполезное, оно помогает регулировать наше социальное поведение. К тому же без него удовольствие от тайных предпочтений не было бы таким острым.
Ольга Коротько, практикующий психолог, куратор и преподаватель в Европейской школе психологии
Прежде всего стоит ответить на вопросы: действительно ли ваши настоящие вкусы являются настоящими и имеется ли в них что-либо положительное? Если вы испытываете guilty pleasure за то, что после работы выпиваете бутылку пива, при этом тщательно скрываете этот факт от окружающих, то избавляться стоит не от чувства вины, а от самого пристрастия. Если же вы спрятались в социальной сети за маской анонима, чтобы вступить в сообщество будущих родителей, скрывая факт беременности, вы никому ничего не должны объяснять, а значит, и чувство вины испытывать не надо.
Главное, чтобы pleasure было все-таки сильнее guilty, иначе можно погрязнуть в самобичевании и угрызениях совести. Наша индивидуальность не менее важна, чем социальные связи. И guilty pleasure позволят вам напоминать себе время от времени, что вы тоже имеете значение.
Guilty pleasure — это не только про сиюминутные удовольствия, за которые нам стыдно. Этот феномен намного глубже, и он затрагивает все сферы нашей жизни. Важно разрешить себе не стесняться своих вкусов и увлечений. Читать книги и смотреть фильмы, которые другим кажутся дурновкусием. Носить удобную одежду, есть вкусную еду в дешевых кафе. Общаться с людьми, которые действительно приносят нам положительные эмоции, а не только показывают, что мы вращаемся в высших кругах. Отказаться от навязанных обществом идеалов, признаться в своих слабостях и просто выбирать то, что по-настоящему нравится. Это первый шаг к тому, чтобы стать тем, кем нам действительно хочется быть.
МнениеЗлата Николаева
о феномене
guilty pleasure
Почему не надо стесняться любви к «Иванушкам» и придорожным шашлычным
Мы все хотим быть лучше: умнее, красивее, стройнее, популярнее, успешнее. И не столько быть (это сложно), сколько казаться, поэтому фильтруем свою жизнь в Instagram, выбираем выгодные ракурсы, хорошее освещение и темы для разговоров, в которых хоть что-то смыслим.
Мы подстраиваемся под среду обитания, ходим на те концерты, куда пойдут друзья (или хотя бы отмечаем в соцсетях, что «может быть, пойдем»), встречаемся в местах, которые рекомендуют трендсеттеры и слушаем музыку, которую слушают все. То есть, зачастую отказываем себе в том, что нам нравится на самом деле.
«Ох**ть у тебя треклист ВКонтакте», —
не раз слышала я
«Ох**ть у тебя треклист ВКонтакте», — не раз слышала я. И тоже, в общем, считаю, что он у меня «ох**ть»: дело в том, что я не добавляю себе в список всю подряд нравящуюся музыку, делаю это изредка, пачками и по настроению. И по списку этому можно отследить мою жизнь за последние 5 лет: вот я сдаю сессию на третьем курсе и умираю от недосыпа, вот проторчала месяц на родине и обезумела от скуки, вот два года назад развелась с мужем и упиваюсь одиночеством, ой, а это просто друг детства приезжал, и мы напились на кухне, а это я влюбилась, а это снова влюбилась, но безответно, а это я защищаю диплом.
Но удивляются мои знакомые вовсе не этому (откуда им знать мой бэкграунд?), а тому, что я не пытаюсь скрывать этот винегрет, собравшийся за три года, где классика рок-н-ролла соседствует с просто классикой, рэпом и придавлена хитами 80-х и 90-х, любовь к которым обычно не афишируют. Потому что это моветон. То есть, можно сказать: «Когда я училась в пятом классе, мне нравились Иванушки», но признаться в том, что «мне до сих пор они и без ностальгии нравятся» — значит, вызвать улыбку снисхождения на лицах собеседников. Хотя я не то что думаю, а знаю, что в минуты грусти или, когда приходят после вечеринки, но еще не хотят спать, эти люди включают на youtube клип «Тучи». Или что-нибудь еще из той же эпохи, или «Виагру», или единственный хит певицы Лики Стар.
Так ли это плохо? Исследования, посвященные феномену guilty pleasures, сводятся примерно к одному — плежер они во многом именно потому, что гилти. Стыд усиливает чувство удовольствия. Впрочем, мы это знали и без ученых: бургер и мороженое в час ночи в десять раз вкуснее, если ты на диете. Кофе хочется нестерпимо, если врач посоветовал ограничить потребление кофеина. Даже подросток, который пробует алкоголь и закурить во дворе за школьным стадионом, делает это не только из желания казаться взрослым, но и потому, что потом нужно будет пройти квест — как обставить свое появление дома так, чтобы «предки не спалили», и это волнует. Так что, скрывая свои пристрастия и стыдясь их, мы, возможно, просто оставляем себе и только себе какие-то удовольствия, усиливая их мыслью «как бы кто не узнал». Ну, а уже заодно выглядим лучше, светлее и тоньше в глазах общественности.