Глицерин с уксусом для чего
Трещины на пятках – проблема не только эстетическая. Даже при небольшой огрубелости кожи, когда она потрескалась совсем немного, уже возможны неприятные ощущения: жар, дискомфорт при ходьбе. Педикюр помогает лишь на время освободиться от ороговевшей кожи. Со временем она становится еще грубее, суше, а трещины – глубже и болезненнее. Через них в организм проникает инфекция, что может привести к серьезным проблемам: воспалению, нагноению, даже заражению крови. Средство для пяток с глицерином предотвратит высыхание, эффективно увлажнит кожу, а регулярное применение сделает ее ровной, мягкой и бархатистой в любом возрасте.
В чем польза глицерина для пяток?
Глицерин способен накапливать воду, впитывая молекулы H2O непосредственно из воздуха. Это свойство уже давно применяется косметологами для смягчения и увлажнения кожи. Средство предназначено для длительного воздействия, поскольку оно не удаляется из тканей после первого же мытья. Глицерин для пяток действует следующим образом:
Также глицерин оказывает защитное действие для ног от натоптышей и грибковой инфекции.
Лечение пяток глицерином – способы применения
При использовании неудобной обуви или просто с возрастом кожа грубеет, становится суше, на ней постепенно образуются трещины. Использование пемзы и других абразивных средств лишь удаляет ороговевший слой, но сухость не устраняет. При правильном применении глицерина и некоторых других компонентов изменяется структура кожи, при которой дальнейшее растрескивание не происходит, а уже имеющиеся трещины быстро заживают.
Глицерин с уксусом
Потребуется 9% раствор уксуса, который смешивают с глицерином в равных пропорциях. Для одноразового применения потребуется по 2 ст. ложки обоих компонентов. Пошаговый алгоритм:
Если трещины особенно глубокие и болезненные, лучше взять яблочный уксус и разбавить его глицерином пополам. Порядок действий:
Лечение глицерином с уксусом состоит из 7-9 масок, которые делают через день.
На начальной стадии, когда кожа на пятках становится более сухой и грубой, но трещины еще неглубокие, достаточно на протяжении месяца дважды в неделю делать ванночки из глицерина с уксусом. Алгоритм:
Процедура гарантирует мягкие пятки даже сухим жарким летом.
Глицерин для пяток на ночь
Этот рецепт подойдет, если утром имеется возможность немного поухаживать за ногами. Порядок действий:
После процедуры стопы 5-6 часов не нагружать.
Как лечить глубокие трещины, чтобы избежать инфекции? Для этого понадобятся лекарственные растения, которые можно купить в аптеке – ромашка и кора дуба. Алгоритм:
Глицерин и нашатырный спирт
Маски для пяток окажутся более эффективными, если перед их нанесением ноги хорошо распарить в воде с морской солью. Рецепт компресса с нашатырным спиртом:
Аммиак хорошо очищает и дезинфицирует кожу, устраняет зуд, однако использовать его можно только в виде аптечного 10% раствора.
Если кожа успела загрубеть, с целью профилактики появления трещин на пятках компресс из глицерина с нашатырем делают на ночь:
Глицерин и перекись водорода для пяток
Лечение трещин на пятках перекисью дает хороший эффект. Она подавляет деятельность грибковых и бактериальных микроорганизмов, смягчает кожу, позволяет избавиться от мозолей, иногда даже пяточных шпор. Однако пользоваться данным средством необходимо осторожно.
Недопустимо превышение дозировки или использование перекиси водорода более высокой концентрации, чем указано в рецепте.
Ванночка с добавлением перекиси водорода поможет размягчить загрубевшую кожу. Ноги в ванночке следует держать не более 10 минут, затем вымыть под краном. При появлении неприятных ощущений процедуру нужно закончить досрочно. Далее пятки обрабатывают пемзой и смазывают кремом. Уксус с глицерином заранее смешивают в стеклянной посуде. Для приготовления целебного раствора понадобятся:
Смягчающую маску намазывают на пятки несколькими слоями, ноги оборачивают пищевой пленкой и надевают носки. Время воздействия – не более 3 часов, затем пятки моют теплой водой и несколько минут делают массаж с оливковым маслом. Все ингредиенты маски тщательно смешивают в отдельной посуде, чтобы не осталось комочков:
Предостережения к применению
Несмотря на то, что смеси на основе глицерина получили положительный отзыв от тех, кто предпочитает для борьбы с трещинами использовать народные средства, изредка даже они могут навредить. Кроме того, если после 3-4 процедур не наступает ощутимое улучшение, нужно обратиться к врачу. Появление трещин может быть обусловлено недостатком витаминов, заболеваниями внутренних органов, изменениями гормонального фона.
Беременным женщинам и кормящим мамам, прежде чем воспользоваться одним из предложенных рецептов, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
К противопоказаниям также относятся:
Чтобы не пересушить кожу, глицерин нужно использовать, только смешав с указанными компонентами, не чаще 2-3 раз в неделю.
Лечение пяточной шпоры
Что же такое пяточные шпоры и откуда они берутся?
Пяточная шпора — это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции — плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.
В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.
Основные причины образования пяточных шпор:
Проявления заболевания
Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением «гвоздя в пятке». Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.
Основные принципы лечения пяточных шпор
1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс-лечения следует ограничить нагрузку на ноги — сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Лучше носить удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором.
2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;
3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. Но эти методы, как правило, приносят лишь только временный эффект, их обязательно нужно сочетать в комплексе с другими методами.
4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.
5. В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.
6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени — рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии.
7. В некоторых случаях (если развитие пяточной шпоры происходит на фоне артроза) в комплексной терапии рекомендуют прием хондропротекторов с анальгетическим и противовоспалительным эффектом, что останавливает прогрессивный воспалительный процесс, но эффект от внутреннего применения препаратов развивается только через 6 недель от начала лечения и сохраняется в течение 2–3 мес. после его отмены.
8. Методы медикаментозного лечения пяточной шпоры.
Официальная медицина на сегодняшний день разработала большое количество схем фармакологической терапии данного заболевания. Среди препаратов, применяемых для лечения пяточной шпоры: нестероидные противовоспалительные средства, гели, мази, кремы и пластыри для лечения пяточной шпоры местного применения, обладающие рассасывающим и противовоспалительным эффектом.
При малой эффективности консервативного лечения выполняются лекарственная блокада пяточной шпоры — обкалывание болезненного места шприцом с лекарственным веществом. Например, стойким эффектом обладает однократное местное введение дипроспана.
Препараты, применяемые с этой целью, оказывают выраженный местный противовоспалительный эффект, что быстро подавляет воспалительный процесс и снижает болевой синдром.
Данная процедура требует знаний и большого опыта, поэтому проводить ее может только квалифицированный специалист. Однако при частом использовании метода возможно разрушение связки или фасции.
9. К хирургическому лечению прибегают крайне редко, так как встречается много недостатков при данной методике. При проведении операции удаляют пяточную шпору. После чего конечность фиксируют гипсовой повязкой примерно на один месяц.
После снятия гипса назначают ортопедические стельки и проводят курсы восстановительного лечения. Помните, что в большинстве случаев пяточные шпоры вполне поддаются терапии и без операций.
10. Любой метод лечения необходимо сочетать с физиотерапевтическими воздействиями.
Ударно-волновая терапия пяточной шпоры
Является наиболее эффективным методом: терапия воздействует непосредственно на костные разрастания и способствует их уменьшению или даже рассасыванию. Ударно-волновая терапия — относительно новый метод лечения.
В нашей стране данная процедура начала практиковаться не очень давно, но первые результаты уже обнадеживают.
Имеющийся опыт позволяет утверждать, что при использовании данного метода лечения эффективность лечения пяточной шпоры очень высока. Метод основан на воздействии импульсов ударных волн определенной частоты. Эффект ударной волны разрыхляет отложения кальция в пяточной шпоре.
Это позволяет в дальнейшем вымывать разрыхленные отложения из организма с кровотоком. Пораженная связка избавляется таким образом от накопленных солей кальция.
Кроме того, при этом активизируются процессы регенерации тканей, уменьшаются отечность и воспалительные явления. С каждой проведенной процедурой болевой синдром становится все меньше и, как правило, значительно уменьшается или исчезает к концу лечения.
Пораженный участок во многом восстанавливает свою естественную структуру и возвращает себе способность переносить каждодневные нагрузки, не вызывая болезненных ощущений.
На начальных стадиях заболевания лечение требует небольшого количества процедур от 3 до 5 на курс, а при большой длительности процесса длительность лечения до 5-10 процедур на курс. Между сеансами обязателен перерыв 5-7 дней.
Продолжительность одного сеанса составляет 15-20 минут на одно поле. На кожу пятки наносят специальный гель, воздействие осуществляется с помощью излучателя.
Существуют противопоказаниями к лечению пяточной шпоры: нарушения свертываемости крови и тромбофлебит, злокачественные новообразования, беременность.
Нежелательно проведение процедур ударно-волновой терапии в течение месяца после введения в область пятки гормональных противовоспалительных препаратов.
Лучевая терапия (рентгенотерапия) пяточной шпоры
Использование рентгеновского излучения в лечении пяточной шпоры показывает весьма эффективные результаты. Метод заключается в том, что на область пятки направляются четко сфокусированные рентгеновские лучи, несущие пониженную дозу радиации.
Они вызывают блокирование нервных окончаний, и пациент перестает испытывать болевые ощущения.
Курс лечения чаще всего состоит из десяти сеансов, каждый из которых имеет продолжительность в 10 минут.
Рентгенотерапия в лечении пяточной шпоры обладает следующими преимуществами: полная безболезненность процедуры, высокая эффективность, минимум противопоказаний, воздействие излучения только на пяточную шпору, противоаллергическое и противовоспалительное действие, возможность амбулаторного лечения.
Противопоказанием к использованию данного метода является только беременность.
При применении рентгенотерапии сама шпора не исчезает, блокируются только болевые ощущения, исходящие от нее. Поэтому после проведения курса рентгенотерапии необходимо обязательной позаботиться о разгрузке стопы.
Лазерное лечение пяточной шпоры
В настоящее время низкоинтенсивная лазерная терапия — популярный и достаточно широко используемый метод лечения данного заболевания. Лазерная терапия воздействует на мягкие ткани, находящиеся вокруг шпоры.
Сфокусированное излучение вызывает увеличение кровообращения в области воспаления, что способствует уменьшению болей.
Среди пациентов бытует мнение о том, что лазерная терапия способна устранять саму пяточную шпору. Однако это является заблуждением. Проникая в ткани стопы, низкоинтенсивный лазерный луч на сам костный нарост не оказывает практически никакого действия.
Его эффект проявляется только на мягких тканях. А значит, после проведения курсов лазерной терапии также необходимо применять все методы, направленные на профилактику данного заболевания.
УВЧ-СВЧ-терапия
Этот метод заключается в применении переменного электромагнитного поля ультравысокой и сверхвысокой частоты. Влияние этих токов приводит к расширению капилляров в мягких тканях и к значительному усилению кровообращения. При этом уменьшается болевой синдром и воспаление.
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Для лечения пяточной шпоры требуется около 10-12 сеансов терапии.
Чаще врачи назначают пациентам переменное магнитное поле. Образуются слабые токи в крови и лимфе, которые влияют на метаболизм, а также на структуру воды и белков. Повышается сосудистая и кожная проницаемость, рассасываются отеки, уменьшается воспаление.
Данная методика позволяет достичь те же результаты, что и УВЧ-терапия.
Лечить шпоры на пятке можно и с помощью электрофореза или СМТ-ДДТ-фореза
Электрический ток повышает ионную активность в проводящих тканях, при этом увеличивается синтез многих биологически активных веществ. Лечебное действие обусловлено поступлением ионов лекарственных веществ (именно в ионной форме вещества наиболее активны), а также формированием кожного депо, из которого ионы постепенно поступают в ткани в последующие дни.
При электрофорезе используют специальные прокладки, пропитанные лекарством. Прокладки располагают между кожей пятки и пластинами электродов. Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты.
Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Основной эффект физиотерапии ультразвуком при лечении пяточной шпоры заключается в устранении воспалительного процесса, учитывая, что лучше всего ультразвук поглощается костной тканью.
При этом не следует бояться, что ультразвуковое лечение будет влиять на здоровую костную ткань пятки. Проведенные исследования низкочастотным ультразвуком показали, что разрушений костных тканей не вызывалось, но локальное применение ультразвуковых волн на область шпоры способствовало снижению содержания в ней кальция с замещением волокнистой соединительной тканью.
Также ультразвук оказывает рассасывающее и спазмолитическое действие, улучшая процессы локальной микроциркуляции.
Эффект от ультразвукового лечения усиливается сочетанным применением противовоспалительных мазевых препаратов. Озвучивание низкочастотным ультразвуком повышает проницаемость клеточных мембран, улучшает проницаемость и введение лекарственных веществ.
Наиболее часто применяют гидрокортизоновую мазь. Фонофорез способствует более глубокому проникновению лекарственного вещества в пораженную область, нежели применять мазь как самостоятельное средство лечения.
Метод фонофореза основан на свойстве ультразвука изменять проницаемость кожных покровов, в связи с чем лекарства, нанесенные на кожу, всасываются более активно.
Продолжительность самой процедуры — до 10 минут. На курс лечения может понадобится 5-10 процедур, с возможными повторными курсами.
Профилактика пяточной шпоры
Профилактические меры должны быть направлены, в первую очередь, на предупреждение преждевременного износа, старения и травм костно-суставного аппарата:
Глицерин и уксус для нежных пяток: эффективные рецепты
Возраст женщины выдают шея, руки и… пяточки. И, если за видимыми в зеркале частями тела женщины регулярно ухаживают, то пятки где-то там, «за спиной» часто остаются без должного внимания.
А ведь о них можно успешно заботиться в домашних условиях, не тратя лишние деньги на косметические салоны. Один из популярных рецептов – глицерин и уксус для пяток.
В чем секрет эффективности компонентов?
Глицерин – вязкая прозрачная жидкость, в которой растворяются многие вещества, нерастворимые в воде и спирте.
Сам же он хорошо смешивается с водой и спиртом в любых пропорциях, обладает высокой гигроскопичностью.
Благодаря этим свойствам косметологи часто применяют глицерин в составе масок, мазей, компрессов и ванночек.
В уходе за кожей стоп глицерину нет равных, так как он:
Важно! Глицерин нельзя применять в чистом виде! В концентрированном (неразведенном) состоянии он активно поглощает и удерживает влагу как из внешней среды, так и из кожи, на которую был нанесен, пересушивая ее.
Глицерин и уксус – удивительное средство. Такая смесь размягчает даже сильно ороговевшую кожу, что позволяет без труда избавиться от омертвевших клеток. Но для процедур желательно использовать не столовый, а яблочный уксус. Он обладает более выраженными целебными свойствами, так как в его состав входят разные аминокислоты, витамины (A, P, E, C и B) и микроэлементы (кальций, фосфор, железо и пр.).
Рецепты для красивых пяток
Рецептов для ухода за пятками в домашних условиях много. Самый легкий – смешать глицерин с уксусом 9% в соотношении 3:1. Перед нанесением смеси лучше распарить ноги в теплой воде с морской солью или лечебными травами (календулы, ромашки, чистотела).
Потом обработать ступни пемзой и нанести средство. Через 15 минут ополоснуть ноги чистой водой, хорошо вытереть и смазать любым увлажняющим кремом. Процедуру лучше делать на ночь. Чтобы не оставить следы на постели, можно надеть хлопчатобумажные носки.
Если использовать яблочный уксус, то смесь готовится в такой же пропорции – 1:3. Она считается более щадящей и подходит для ухода даже за кожей рук. Для аромата можно добавить 2-3 капли эфирного масла.
Ванночки для профилактики
Самый простой способ ухода за кожей стоп – ножные ванночки. В запущенных случаях они не дают ощутимого результата, но для профилактики очень хороши. Для приготовления смягчающего раствора для пяток в литр теплой воды добавляется 1 ст.л. глицерина и 2-3 ст.л. яблочного уксуса.
В течение 10-15 минут подержать ноги в тазике с приготовленным раствором и тщательно обработать пемзой пятки.
Ополоснуть стопы теплой водой, вытереть насухо и смазать кремом. Ванночки помогают предотвратить растрескивание и шелушение кожи ног в летнее время.
Маска с уксусом для удаления трещин
Если нужен быстрый результат, можно делать маски для стоп: смешать глицерин и 6% яблочный уксус в одинаковых пропорциях.
Для процедуры достаточно по 1-2 ст.л. каждого ингредиента. Смесь наносят на кожу, оборачивают пятки пищевой пленкой и надевают носки. Маску рекомендуется держать 3-4 часа.
Затем ноги споласкивают теплой водой, вытирают насухо. Эффект от процедуры виден сразу: кожа становится мягкой и приятной на ощупь.
Обратите внимание! Перед маской ноги надо хорошо распарить в горячей воде с морской солью или травами и обработать их пемзой.
Компресс на ночь для поврежденных пяток
В запущенных случаях лучше делать ночные компрессы. Средство готовится так: глицерин и 9% столовый уксус смешать в пропорции 3:1. Смочить в растворе 2 отрезка марли, сложенных в несколько слоев, и наложить их на каждую пятку. Сверху обернуть стопы пищевой пленкой, надеть носки.
Важно! В случае использования 70% уксусной эссенции её необходимо развести водой в соотношении: на 1 часть уксуса берется 7 частей воды.
Компресс держать всю ночь, утром ноги сполоснуть, вытереть насухо и смазать питательным кремом. Эффект виден практически сразу. Чтобы избавиться от глубоких трещин, понадобится провести не менее 3-4 процедур.
Важно точно соблюдать пропорции ингредиентов. Глицерин обладает свойством притягивать и удерживать воду и его высокая концентрация может еще больше обезвоживать кожу, увеличивая сухость кожи и трещины на пятках.
Профилактика и полезные советы по уходу за пяточками
Для профилактики огрубения пяток в летнее время процедуры достаточно проводить 1-2 раза в неделю. Зимой – 1-2 раза в месяц или по мере необходимости.
В запущенных случаях, когда пятки покрыты трещинами, применять глицерин с уксусом надо ежедневно в течение 2-3 недель. При этом желательно постоянно ходить в носках, чтобы ускорить процесс восстановления кожи стоп.
Лечение трещин на пятках уксусом и глицерином не всегда приносит результат.
Если, несмотря на все усилия, кожа на пятках не становится лучше – это повод обратиться к врачу. Возможно, первопричиной этой проблемы является кожная инфекция (грибок стопы, например), авитаминоз, эндокринные нарушения и др. При проведении соответствующего лечения параллельно можно каждый вечер смазывать пятки смесью глицерина и уксуса.
Меры предосторожности или противопоказания
Повторимся, что во избежание неприятных последствий не допускается использование яблочного уксуса и глицерина в чистом виде. Их нужно или смешивать друг с другом или разводить водой. При этом надо следить за пропорциями и концентрацией ингредиентов. Это важно.
Для лечения лучше всего применять медицинский глицерин высокой степени очистки, который продается практически в каждой аптеке. В этом случае эффект будет максимальным.
Обратите внимание! Перед началом лечения необходимо провести тест на чувствительность кожи к ингредиентам. Приготовленную смесь надо нанести на небольшой участок и посмотреть реакцию в течение 5-10 минут. Возможна индивидуальная непереносимость глицерина с уксусной кислотой.
Несмотря на полезные свойства уксуса, надо помнить, что это кислота. При контакте с кожей она может вызывать раздражение, покраснение, зуд и даже ожоги (при нарушении пропорций разведения).
Важно! Если после нанесения смеси появились жжение и дискомфорт, ее надо сразу смыть водой.
Также не рекомендуется без консультации врача пользоваться этим средством во время беременности и кормления грудью.
У мужчин спросили: «Что больше всего вас привлекает в женщине?» «Душа!» – отвечали они, оценивающе разглядывая женские ножки. В этой шутке есть доля правды – относясь к “объекту особого мужского внимания”, неухоженные пятки могут в один миг испортить образ самой эффектной красавицы.
Уксус и глицерин для пяток – хоть и простое, но эффективное средство. Если использовать его регулярно даже в качестве профилактики, пятки как у младенца вам гарантированы.