Глубина стула это что
Каких размеров должен быть стул? Размеры мебели для сиденья в таблицах и чертежах
Независимо от того, покупаете вы готовые стулья или хотите сделать их самостоятельно, функциональность — превыше всего. Дизайн в этом деле всегда вторичен. Комфорт и эргономика стульев и кресел, в свою очередь, напрямую зависят от их правильных размеров. Стандарты мебели для сиденья были придуманы давно и с тех пор мало менялись. К сожалению, такая информация не всегда доступна для тех, кто хочет максимально ответственно подойти к покупке стульев и кресел или же начать изготавливать их своими руками.
В этой статье мы наглядно и без лишних сложностей объясним, какими должны быть размеры стульев, кресел и другой мебели для сиденья. Наша задача — постараться дать не просто цифры, а объяснить, как габариты разных частей мебели влияют на особенности правильной посадки, которая удобна и безопасна для здоровья.
Стандартные размеры стульев для взрослых и детей
Представленные размеры мебели рассчитаны исключительно на прямую посадку. Речь идет главным образом о мебели для работы или учебы, а также о кухонных стульях. Размеры мебели для отдыха и особенности ее эргономики – будут рассмотрены ниже. Дополнительно в таблице расписаны размеры стульев для детей разных возрастов.
Какой высоты должен быть стул или кресло | Таблица
| Стандартные размеры, мм | Взрослые | Дети |
(10 лет +)
(7 лет +)
(5 лет +)
Размеры элементов стула для взрослого человека | Чертеж
Высота и наклон сиденья
Высота сиденья. Это ключевой параметр, определяющий удобство и правильность положения тела. Речь идет главным образом о прямой посадке, которую мы принимаем за рабочим или обеденным столом. Для комфортного размещения взрослого человека высота сиденья должна составлять 405–455 мм, в зависимости от роста. Оптимальное усредненное значение – 425 мм. В этом случае колени согнутся под нужным углом 90-100°, а ступни будут полностью опираться на пол. При изготовлении мебели с мягким сиденьем высоту стула рассчитывают с учетом половины толщины подушки, обычно именно настолько она спрессовывается под весом сидящего.
Наклон сиденья. Для дополнительного удобства, особенно если стул не имеет мягкой набивки, передний край сиденья слегка «задирают» вверх. Угол наклона в сторону спинки составляет 5–10°. Обычно такое решение используют в кухонных или простых комнатных стульях. Сиденьям офисных или письменных стульев наклон не нужен, поскольку он будет мешать постоянным наклонам вперед, к рабочему столу.
Размеры сиденья
Глубина сиденья. От этого параметра зависит, каким будет размер просвета между передним краем стула и ногами сидящего, что также очень важно для правильной посадки. Глубина сиденья для взрослого человека варьируется в диапазоне 380–450 мм. Среднее значение – 395 мм.
Ширина сиденья. В классической мебели этот параметр колеблется в пределах 405–510 мм и ориентирован в первую очередь на комплекцию человека. Сиденье часто делают зауженным к заднему краю. Благодаря такому решению, стулья и кресла выглядят более привлекательно, но дело здесь не только в дизайне. В такой конфигурации ноги сидящего получают больше поддержки, а локти – дополнительную свободу. Общее сужение не должно превышать 80 мм, т. е. быть по 20 мм с каждой стороны.
Размеры и наклон спинки
Высота спинки. Этот аспект сугубо индивидуальный, и зависит главным образом от особенностей дизайна стульев. Основное правило, которому подчиняется проектирование этой части мебели – высота спинки должна обеспечивать полноценную поддержку спины и при этом не стеснять движения лопаток. В классических высоких стульях она имеет высоту 500–510 мм. Низкая спинка, например, для запасных гостевых стульев, может быть высотой 200–400 мм.
Наклон спинки. Это, вероятно, наиболее важная и сложная деталь при проектировании мебели для сиденья. Наклон спинки в стульях, рассчитанных на прямую посадку, выдерживают в пределах от 5° до 15°. Для стульев, рассчитанных на длительную работу за столом, он должен быть минимальным. Увеличенный угол 10-15° обеспечивает более расслабленную посадку тела, но это не очень удобно, если нужно постоянно наклоняться вперед.
С увеличением наклона спинки нужно увеличивать и наклон сиденья, в противном случае, облокачиваясь назад, человек будет сползать вперед. В стульях с сильным наклоном спинки необходимо слегка занижать высоту сиденья, чтобы передний край не давил на ноги. Об этих и других особенностях эргономики мебели для отдыха мы еще поговорим ниже.
Просвет между сиденьем и спинкой. Это очень важная деталь при проектировании мебели, особенно если речь идет о стульях с минимальным наклоном спинки. Чтобы область ягодиц и копчика имела свободное пространство, между сиденьем и спинкой стула необходимо предусмотреть зазор минимум 75 мм. На практике в современных прямых стульях он значительно больше 100–200 мм. Когда дизайн мебели все же предполагает полностью глухую спинку, ее «заваливают» назад на максимальные 15° (и даже больше), с соблюдением «компенсирующих» конструктивных нюансов, описанных выше.
Размеры подлокотников
Подлокотники – элемент традиционных обеденных стульев для столовой, хотя сегодня их куда чаще можно встретить в офисных креслах. Проектирование этого элемента в мебели также подчиняется ряду правил. Их располагают на высоте 180–230 мм от основания стула. В такой конфигурации можно комфортно расположить согнутые руки на опорах, и плечи при этом не будут приподниматься, что обеспечит телу максимальную расслабленность. Изготавливая комплект гарнитура или приобретая стулья под уже имеющийся стол, не забудьте учесть расстояние от пола до нижнего края царги, чтобы подлокотники не мешали свободно задвигать стулья под стол.
Рекомендуем!
Угол наклона тела и виды посадок
Угол наклона тела сидящего человека определяет назначение стула или кресла. Исходя из этой особенности можно выделить три условных типа мебели: с прямой посадкой (ее мы рассмотрели выше), расслабленной и полулежачей. Если ровная посадка рассчитана главным образом на то, чтобы сидеть за обеденным или рабочим столом, то вторые две – ориентированы на отдых.
Прямая посадка
Еще раз коротко перечислим основные нюансы при проектировании стульев и кресел под прямую посадку. Спинка расположена либо ровно под углом 90° (в современном дизайне такое встречается редко), либо слегка «завалена» назад, на 5–10°. Заднюю часть сиденья слегка занижают, как правило, не более чем на 5°. Высота сиденья выдерживается в соответствии с описанными выше рекомендациями, чтобы угол сгиба коленей несильно отклонялся от положенных 90°.
Расслабленная посадка
Чтобы расслабиться и с максимальным комфортом расположиться на стуле или в кресле, необходим наклон спинки в пределах 15–30°. Такая посадка уже не подходит для сидения за столом, но оптимальна для общения, просмотра телевизора, чтения или работы с ноутбуком на коленях.
Чтобы предотвратить сползание тела в такой позиции, необходимо увеличить наклон сиденья, значительно «задрав» вверх его передний край. Угол наклона в этом случае варьируется в пределах от 5 до 15°. Для достижения максимального удобства в таком положении важно сохранить прямой угол сгиба коленей. Для этого необходимо снизить общую высоту сиденья: со средних 425 мм до 380 и ниже. В такой конфигурации сидящий сможет сохранить естественный сгиб коленей под 90°, не отрывая при этом пяток от пола, что, в свою очередь, позволит полностью расслабить мышцы ног.
Полулежачая посадка
Угол наклона спинки для кресел, в которых можно не только как следует расслабиться, но и полноценно вздремнуть, варьируется от 30 до 45° в зависимости от модели. При желании его можно сделать и больше, но он не должен превышать 55°. Когда мы говорим о наклоне спинки с углом более 30°, в этом случае нужно обязательно обеспечить поддержку головы. На практике это решается высокой спинкой, поднимающейся выше затылка. С учетом этого фактора общая высота спинки должна быть не менее 800 мм.
В креслах для отдыха с высокой спинкой заднюю часть сиденья занижают на 10–15°. Чтобы добиться комфортного сгиба коленей, который при такой посадке должен составлять 100–120°, сиденье располагают на высоте около 350 см. Благодаря такой геометрии ступни отдыхающего будут полностью опираться на пол, не создавая нежелательных нагрузок на мышцы.
Высота, ширина и другие размеры стульев
Обычно мебель можно подобрать, исходя из личных эстетических предпочтений и дизайна помещения. Но правильно подобранный стул, размеры которого точно выверены, будет не просто красивым элементом интерьера, а удобным местом для отдыха, работы или приема пищи.
От размера стула напрямую зависит удобство и комфорт сидящего человека, поэтому необходимо уделить должное внимание выбору данного предмета мебели.
Какие бывают размеры стульев
Перед покупкой мебели нужно решить: заказывать индивидуальное изготовление или обратиться в магазин за товарами фабричного производства. Размеры стула, неважно, со спинкой или без, должны соответствовать:
Стол нужно покупать заранее, подбирая под среднее значение роста членов семьи. Стандартная высота стола – 75 см.
Производители предлагают множество кресел и табуретов разных габаритов. Они могут быть фиксированными или регулироваться по необходимости.
Стандартные за высотой и шириной
Для бытового назначения ГОСТ предусматривает такие габариты:
Стандартный размер табурета: 32 см – ширина, 50 см – высота ножки, 38 см – расстояние от горизонтальной планки до сиденья.
Имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.
Нестандартные размеры
Выбор стандартной мебели позволяет обустроить комфортное помещение почти в любом случае. Но в исключительных ситуациях приходится подбирать изделия со специальными параметрами. Например, если рост или вес заказчика гораздо выше или ниже среднего.
Современные производители мебели предлагают покупателям большой ассортимент стульев, имеющих различные габариты.
В таких случаях обращаются к специалистам для изготовления, чтобы рассчитать параметры и получить на заказ мебель с более высокими или низкими ножками, широким сиденьем, определенным углом установки спинки, увеличенным расстоянием между подлокотниками.
Стандартной считается модель с общей высотой 750 мм.
Разновидности размеров
Характеристики стула зависит от цели использования. Требования к офисному креслу, в котором сотруднику нужно проводить восемь часов безвылазно, отличаются от характеристик кухонной или детской разновидности.
Для людей среднего роста (от 162 до 168 см) рекомендуется размер стула в 42-43 см, высокого (от 168 см) – 45 см, низкого (менее 162 см) – 40 см.
Для ребенка
Правильно подобранная мебель – обязательное условие развития здоровой осанки ребенка. Если малыш будет сидеть слишком низко, у него может нарушиться кровообращение. Слишком высоко расположенное сиденье вызовет необходимость наклоняться над столом или напрягать зрение.
Выбор правильного стульчика для ребенка особенно важен, так как с детства надо позаботиться о формировании правильной осанки.
Чтобы понять, правильно ли подобрано место для учебы и игр, усадите ребенка за стол. Ноги должны ровно стоять на полу, а угол в коленях быть прямым. Если угол больше 90 градусов – малыш сидит слишком высоко. Если меньше – чрезмерно низко.
От слишком маленького предмета мебели у чада может ухудшиться кровообращение, а от большого – зрение.
Когда ребенок находится за столом, расстояние от его колен до столешницы должно равняться 15 сантиметрам.
Важно! Глубину подбирайте так, чтобы край сиденья не давил малышу под колени.
Высоту можно определить по такой классификации:
Удобный вариант для ребенка – изделие с возможностью изменения длины ножек.
Для кухни
Параметры стульев для кухни также зависит от габаритов стола в первую очередь. Для стандартного подбирают изделие с расстоянием 80-90 см от пола до верхней точки. От пола до сиденья должно быть около 42 см, а спинка – не меньше 45 см. Ширина обычно – от 35 см, глубина – около 50-55 см.
Высота кухонных стульев должна соотноситься с высотой стола. Это важный показатель комфортности.
Если в кухне установлена барная стойка, параметры места для сидения будут отличаться. Расстояние от пола до сиденья в таком случае составляет не менее 75 см. Стандартные модели имеют радиус наклона 45 см, а поясничный тип – 22 см.
Для барных стоек высота стула будет отличаться. Здесь также нужно учитывать уровень поверхности, за которой вы будете сидеть.
Обратите внимание на удобство подножки: она должна располагаться на таком уровне, чтобы ноги можно было с комфортом разместить на ней, не напрягая.
Для офиса
Параметры стульев для работы существенно отличаются от сидений для кухни. Рабочая мебель должна приносить комфорт даже при длительном пребывании в сидячем положении, не нарушать осанку и обеспечивать оптимальное положение тела.
Выбирая рабочий стул, необходимо знать, что нужная высота стула для еды и работы различаются.
При выборе кресла для работы нужно учитывать множество индивидуальных особенностей: кому-то нужно сильнее откинуться назад, а кто-то, наоборот, предпочитает смотреть в монитор с жесткой поверхности и зафиксированной в вертикальном положении спинки.
Рекомендуемые габариты офисной мебели: ширина от 40 см, такая же глубина, регулируемая в пределах 40-45 см высота, возможность наклона на 15 градусов вперед и на 5 назад. Наклон задней поверхности должен составлять приблизительно 30 градусов, подлокотники – быть минимум 25 см длиной и не уже 6 см.
Обратите внимание! Удобный вариант для офиса – универсальное кресло, позволяющее регулировать не только уровень сиденья и наклон спинки, но и параметры подлокотников.
Чтобы создать максимально комфортные условия труда, подбирайте офисные кресла из натуральных материалов. Желательно наличие подголовника.
Проявив заботу о подопечных, выбирайте модели из натуральных тканей и с подголовниками, чтобы была возможность время от времени расслабить мышцы шеи.
Видео: стандартные размеры стульев, кресел, табуретов
Что считается нормальным стулом у взрослого?
У каждого из нас организм работает по-своему. Стул человека зависит от рациона питания и состояния здоровья. В этой статье мы подробно поговорим о том, что считается нормальным стулом.
Количество просмотров: 430 419
Дата последнего обновления: 20.12.2021 г.
Среднее время прочтения: 9 минут
Количество дефекаций
Для взрослого нормальный стул считается без длительных сильных натуживаний 1 раз в 1-2 дня или 2 раза в день. После процесса дефекации возникает чувство комфорта и полного опорожнения кишечника, а позыв полностью исчезает. Некоторые внешние обстоятельства – постельный режим, смена привычной обстановки, необходимость пользоваться судном, нахождение в обществе незнакомых людей – могут тормозить или усиливать частоту данного процесса.
Отклонением от нормы считается отсутствие дефекации в течение 3 дней (запор) либо очень частый стул – до 5 раз в сутки и более (диарея).
Суточное количество кала
При смешанной диете суточное количество каловых масс может колебаться в широких пределах. Средний показатель составляет около 150-400 г. Отметим, что при употреблении преимущественно растительной пищи количество кала может увеличиться, животной – уменьшаться.
Существенное увеличение или уменьшение массы кала – своеобразный сигнал тревоги. К основным причинам полифекалии (увеличения количества кала) относят:
К основным причинам уменьшения количества кала относят:
Выделение кала и его плавание в воде
Каловые массы должны легко выделяться.
Если кал не тонет и очень плохо смывается, то это может говорить о том, что в нем содержится большое количество неусвоенного жира или скоплено очень много газов.
Цвет кала
При смешанной диете кал имеет коричневый цвет.
Темно-коричневый оттенок кала может говорить о наличии нарушений процесса переваривания пищи в желудке, колита, гнилостных диспепсиях. Также такой цвет преобладает при запорах и соблюдении мясной диеты.
Светло-коричневый наблюдается при усиленной перистальтике кишечника, соблюдении молочно-растительной диеты.
Оранжевый отмечается при употреблении бета-каротина и продуктов с его высоким содержанием (например, тыква, морковь и пр.).
Красноватый цвет бывает при кровотечении из нижних отделов кишечника (при анальных трещинах, геморрое, язвенном колите и пр.), а также при употреблении свеклы.
Зеленый цвет наблюдается при употреблении в большом количестве щавеля, шпината, салата, при усиленной перистальтике кишечника или наличии дисбактериоза.
Светло-желтый стул указывает на очень быстрое прохождение кала по отделам кишечника.
Черный цвет – при кровотечениях из верхних отделов ЖКТ (цирроз, язвенная болезнь, рак ободочной кишки), заглатывании крови во время легочного или носового кровотечения, при приеме активированного угля и препаратов висмута, употреблении в пищу черники, смородины.
Зеленовато-черный цвет кала может возникать при приеме препаратов железа.
Серовато-белый стул свидетельствует о том, что в кишечник поступает очень мало желчи либо она вообще не поступает (острый панкреатит, закупорка желчного протока, цирроз печени, гепатит и пр.).
Консистенция (плотность) кала
В норме стул мягковатый и оформленный. Кал на 70 % должен состоять из воды, на 30 % – из остатков переработанной пищи, слущенных клеток кишечника и погибших бактерий.
О наличии патологии говорит жидкий, пенистый, мазевидный, кашицеобразный, полужидкий, излишне плотный или замазкообразный стул.
Форма кала
Кал взрослого должен иметь цилиндрическую, колбасовидную форму.
Лентовидный стул или в форме плотных шариков наблюдается при сужениях или спазмах толстого кишечника, атонии кишечника, недостаточном потреблении воды.
Запах кала
Запах стула должен быть каловый, неприятный, но не резкий. Зависит от выраженности процессов брожения и гниения, а также состава пищи.
При нарушении пищеварительного процесса неусвоенная пища начинает гнить в кишечнике или становится питанием для патогенных бактерий. Некоторые из них производят сероводород, который имеет характерный тухлый запах.
Кислый – при бродильной диспепсии, возникающей из-за чрезмерного употребления углеводов (мучных продуктов, сахара, гороха, фруктов и пр.) и бродильных напитков (например, кваса).
Зловонный – свидетельствует о нарушении функции поджелудочной железы, гиперсекреции толстого кишечника, снижении поступления желчи в кишечник. Причиной слишком зловонного стула может выступать размножение патогенных бактерий.
Гнилостный – отмечается при запорах, колите, нарушении процесса пищеварения в желудке, гнилостной диспепсии.
Слабый запах — при ускоренной эвакуации из тонкой кишки или запорах.
Запах прогорклого масла – при бактериальном разложении жиров в кишечнике.
Газы кишечника
Газы – естественный побочный продукт переваривания и брожения пищи при движении по желудочно-кишечному тракту. За сутки у взрослого человека выводится порядка 0,2-0,5 л газа.
Нормальным увеличение количества газов считается:
Увеличение количества газов может наблюдаться при следующих патологиях.
Кислотность кала
Нормальная кислотность кала при смешанном питании должна составлять порядка 6,8-7,6 рН. Она обусловлена жизнедеятельностью микрофлоры толстой кишки.
Отклонением от нормы считаются:
Процесс дефекации зависит от рациона, количества и качества продуктов, регулярности питания. Если Вы заметили, что у Вас появились проблемы со стулом, не стоит откладывать визит к врачу. Своевременное лечение поможет избежать возникновения осложнений.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.