Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

МассаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ?

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых эффСктивных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² массаТа. И вмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ, с Π½ΠΈΠΌ связано большС всСго Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠœΡ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡΡ‚ΡŒ эти заблуТдСния, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π² нашСй ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

РусскоязычноС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ происходит ΠΎΡ‚ английского Β«Deep Tissue Massage & Myofascial ReleaseΒ».

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠžΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ массаТа Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – устранСниС Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ: фасций, сухоТилий, связок ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. И здСсь Ρƒ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² срСди массаТных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ? Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ – это мСханичСская основа всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всС части ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ массС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† фасции ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30%. КаТдоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π² Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΡŽ, каТдая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ вся ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ этой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, которая Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ тянСт Π·Π° сухоТилиС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кости. Π’Π°ΠΊ происходит Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ устранив Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ массаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° воздСйствиС Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ТидкостСй Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ здСсь Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ бСсполСзны.

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ этоВ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ случаС, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ состояния. ИмСнно Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях боль послС массаТа исчСзаСт, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя возвращаСтся. Π­Ρ‚ΠΎ происходит ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТист Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ с ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° со слСдствиСм.

Основная Ρ†Π΅Π»ΡŒ массаТа Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – восстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ фасций, сухоТилий ΠΈ связок, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ растяТСниС Β«Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΠΉΒ» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ нормализация скольТСния фасций ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. Работая с ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ спСциалист Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹.

А Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ эти Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹:

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – это ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, мягкоС воздСйствиС, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° восстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ всСго ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ систСмы, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль.

Π—Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° массаТ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°ΠΌ: +7 (495) 628-22-05 ΠΈ +7(495) 961-27-67

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ? Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ заблуТдСния

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

МассаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых эффСктивных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² массаТа. И вмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ, с Π½ΠΈΠΌ связано большС всСго Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ – массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ? Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌ массаТСм ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎ-Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ массаТСм. РусскоязычноС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ происходит ΠΎΡ‚ английского Β«Deep Tissue Massage & Myofascial ReleaseΒ». Он создан ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ Π² БША Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π ΠΎΠ»ΡŒΡ„ΠΈΠ½Π³. Одна ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ массаТа Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – устранСниС Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ: фасций, сухоТилий, связок ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. И здСсь Ρƒ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² срСди массаТных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ? Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ – это мСханичСская основа всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всС части ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°. ИмСнно ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ обСспСчиваСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ двиТСния. Если ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ – «ходовая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΒ» Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° Π² футляр ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, с Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ крСпится ΠΊ костям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ состоят ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ массС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† фасции ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30%. КаТдоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π² Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΡŽ, каТдая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ вся ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ этой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, которая Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ тянСт Π·Π° сухоТилиС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кости. Π’Π°ΠΊ происходит Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°.

ВслСдствиС ряда ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° Β«Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹Β», рСстрикции. Если Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ футляр ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π² Π½Π΅ΠΌ чувствуСт сСбя, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, которая Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Π° ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ослабСваСт. Π’ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° это Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ комплСкс ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. ΠœΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ осанка. Если ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ суставы. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ участки Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ устранив Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ массаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° воздСйствиС Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ТидкостСй Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ здСсь Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ бСсполСзны. Π’ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ случаС, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ состояния. ИмСнно Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях боль послС массаТа исчСзаСт, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя возвращаСтся. Π­Ρ‚ΠΎ происходит ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТист Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ с ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° со слСдствиСм.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, основная Ρ†Π΅Π»ΡŒ массаТа Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – восстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ фасций, сухоТилий ΠΈ связок, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ растяТСниС Β«Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΠΉΒ» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ нормализация скольТСния фасций ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. И Ссли ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹. А Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ эти Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹:

Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ быстро. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ форсированного, силового растяТСния фасции ΠΎΠ½Π° травмируСтся. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΈ состояниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ участком фасции ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ мягкого растяТСния. ΠŸΡ€ΠΈ натяТСнии фасции Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ биохимичСскиС процСссы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. НС доТдавшись этого размягчСния ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ фасции Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ массаТа Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² классичСского массаТа. Π­Ρ‚ΠΎ особыС Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΡ‹ ΠΈ растяТСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ. ВоздСйствиС мягкоС, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ эргономика. НуТно ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ с постоянным усилиСм Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1-4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ массаТС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. НСкоторыС люди ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это – Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ классичСский ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ массаТ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ. Как Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ поняли, это ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ воздСйствиС.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, опасноС Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. НСкоторыС массаТисты ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ – это сигнал ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄. Π“Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ принСсСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΎ принСсСт Π²Ρ€Π΅Π΄.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅, смСшноС Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π― ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² массаТС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Мол, ΠΊΡƒΠ΄Π° интуиция подсказываСт, Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ΠΆΠΌΠΈ. ПолнСйшая Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ систСма Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ диагностики, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ осанку ΠΈ опрСдСляСм участки Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ нашСго воздСйствия. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ систСма ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тСстирования, Π΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос – Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ это воздСйствиС Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ мСстС.

Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. МнС извСстны случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π°, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ заблуТдСния. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° – научится ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° массаТноС воздСйствиС. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΎΡ‡Π½ΠΎ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – это ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, мягкоС воздСйствиС, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° восстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ всСго ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ систСмы, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль. МассаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚ классичСского, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ возмоТности массаТиста. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° этого массаТа особСнная, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обучСния, Π΅Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ? Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ заблуТдСния

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

МассаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых эффСктивных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² массаТа. И вмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ, с Π½ΠΈΠΌ связано большС всСго Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ – массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ? Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌ массаТСм ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎ-Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ массаТСм. РусскоязычноС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ происходит ΠΎΡ‚ английского Β«Deep Tissue Massage & Myofascial ReleaseΒ». Он создан ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ Π² БША Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π ΠΎΠ»ΡŒΡ„ΠΈΠ½Π³. Одна ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ массаТа Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – устранСниС Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ: фасций, сухоТилий, связок ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. И здСсь Ρƒ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² срСди массаТных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ? Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ – это мСханичСская основа всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всС части ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°. ИмСнно ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ обСспСчиваСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ двиТСния. Если ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ – «ходовая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΒ» Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° Π² футляр ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, с Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ крСпится ΠΊ костям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ состоят ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ массС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† фасции ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30%. КаТдоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π² Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΡŽ, каТдая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ вся ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ этой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, которая Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ тянСт Π·Π° сухоТилиС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кости. Π’Π°ΠΊ происходит Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°.

ВслСдствиС ряда ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° Β«Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹Β», рСстрикции. Если Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ футляр ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π² Π½Π΅ΠΌ чувствуСт сСбя, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, которая Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Π° ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ослабСваСт. Π’ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° это Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ комплСкс ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. ΠœΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ осанка. Если ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ суставы. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ участки Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ устранив Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ массаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° воздСйствиС Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ТидкостСй Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ здСсь Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ бСсполСзны. Π’ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ случаС, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ состояния. ИмСнно Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях боль послС массаТа исчСзаСт, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя возвращаСтся. Π­Ρ‚ΠΎ происходит ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТист Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ с ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° со слСдствиСм.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, основная Ρ†Π΅Π»ΡŒ массаТа Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – восстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ фасций, сухоТилий ΠΈ связок, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ растяТСниС Β«Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΠΉΒ» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ нормализация скольТСния фасций ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. И Ссли ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹. А Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ эти Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹:

Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ быстро. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ форсированного, силового растяТСния фасции ΠΎΠ½Π° травмируСтся. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΈ состояниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ участком фасции ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ мягкого растяТСния. ΠŸΡ€ΠΈ натяТСнии фасции Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ биохимичСскиС процСссы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. НС доТдавшись этого размягчСния ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ фасции Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ массаТа Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² классичСского массаТа. Π­Ρ‚ΠΎ особыС Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΡ‹ ΠΈ растяТСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ. ВоздСйствиС мягкоС, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ эргономика. НуТно ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ с постоянным усилиСм Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1-4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ массаТС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. НСкоторыС люди ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это – Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ классичСский ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ массаТ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ. Как Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ поняли, это ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ воздСйствиС.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, опасноС Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. НСкоторыС массаТисты ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ – это сигнал ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄. Π“Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ принСсСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΎ принСсСт Π²Ρ€Π΅Π΄.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅, смСшноС Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π― ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² массаТС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Мол, ΠΊΡƒΠ΄Π° интуиция подсказываСт, Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ΠΆΠΌΠΈ. ПолнСйшая Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ систСма Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ диагностики, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ осанку ΠΈ опрСдСляСм участки Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ нашСго воздСйствия. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ систСма ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тСстирования, Π΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос – Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ это воздСйствиС Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ мСстС.

Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. МнС извСстны случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π°, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ заблуТдСния. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° – научится ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° массаТноС воздСйствиС. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΎΡ‡Π½ΠΎ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – это ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, мягкоС воздСйствиС, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° восстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ всСго ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ систСмы, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль. МассаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚ классичСского, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ возмоТности массаТиста. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° этого массаТа особСнная, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обучСния, Π΅Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

ПослС ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° «ΠšΠ°ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°» появилась Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ «Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°» (Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ пластичСский массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ миопластичСский массаТ Π»ΠΈΡ†Π°).

Как ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠšΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π΅Ρ‘ авторскиС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ) воздСйствия Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ пластичСского (ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ) массаТа Π»ΠΈΡ†Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС провСдСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ:

И это вовсС Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ. ДвиТСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π² основС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΡ‹ΠΆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС происходит:

Как ΠΈ Ρƒ любой космСтологичСской ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρƒ пластичСского массаТа для омолоТСния Π»ΠΈΡ†Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои особСнности. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ пластичСский массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π² космСтологичСском ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ / Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ / салонС, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ космСтологичСских услуг. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ спСциалист, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ высокиС ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, риск нСприятных послСдствий сниТСн Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠ°. И ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ курса пластичСского массаТа, Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ космСтолога, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способы омолоТСния ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ПослС прохоТдСния курса массаТа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹:

К соТалСнию, эта ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ подтяТки Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΈ воздСйствии Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ процСссы ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ свои противопоказания, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ :

НадССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ смогли ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π’Π°ΡˆΠΈΡ… вопросов, ΠΈ заинтСрСсовали Вас Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ догадаСтся, сколько Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Ρ‚ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅.

Π—Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ красоты ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ «Π€ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡ„ия ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π°».

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ спины

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, располоТСнных Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² сильном Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ участки спины.

МассаТ назначаСтся, Ссли ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ чувствуСт дискомфорт Π² спинС, Π½ΠΎΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ боль, ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Часто ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠ»ΠΈ развития Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссов. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ сопровоТдаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ощущСниями, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° спину оказываСтся большоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ПослС провСдСния курса боль ΠΈ дискомфорт Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ области ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, исчСзаСт ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Как проводится ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°?

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ спины Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ массаТистом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ основныС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ воздСйствия для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ самочувствия. Π‘Π°ΠΌΠ° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° прСдставляСт собой постСпСнноС Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ спСциалиста Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ участки. Данная Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТа являСтся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ, поэтому Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ стоит ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ мягких Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… касаний.

Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° курс Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа спины стоит ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… показаниях:

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΎΡ‚ провСдСния Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ большС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° выводятся токсины, самочувствиС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Один сСанс достаточно эффСктивСн, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ сущСствСнный Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достигнут Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС прохоТдСния Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТного курса.

Π’ нашСм Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ МассаТа ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ услуги Π½Π° высоком ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. Π£ нас Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ спСциалисты с ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ срСдства. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΌΡ‹ выполняСм Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС обслСдования ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ выявлСния ΠΎΡ‡Π°Π³Π° заболСвания. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ослоТнСний ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ максимального эффСкта.

Наша цСновая ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ вас приятно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вас вопрос ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° курс Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа спины, Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°.

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ статСй

ΠΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

ДСмакияТ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, сыворотка + ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎ гипсовая маска, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, тонизация, Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ДСмакияТ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π£Π— ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Ρ€ΡΠΎΠ½Π²Π°Π»ΡŒ, маска, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, тонизация, Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ДСмакияТ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π£Π— ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Ρ€ΡΠΎΠ½Π²Π°Π»ΡŒ, маска, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, тонизация, Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ДСмакияТ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, маска, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, тонизация, Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ДСмакияТ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π£Π— Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ, маска, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, тонизация, Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Duration: 30/ 45/ 60 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
1300/1800 rub
1700/2500 rub
2300/3000 rub

Duration: 30/ 45/ 60 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
1300/1800 rub
1700/2500 rub
2300/3000 rub

Duration: 30/ 45/ 60 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
1300/1800 rub
1700/2500 rub
2300/3000 rub

Duration: 30/ 45/ 60 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
1300/1800 rub
1700/2500 rub
2300/3000 rub

If the child age is up to 10 years old the price is 1200 rub, from 10 to 14- 1500 rub.

General strengthening massage40 min 1200/1500 r
Back β€œanti-scoliosis” massage30 min 800r
Massage from hyperactivity60 min 1200/1500 r
Massage from flat-footedness30 min 800 r
Massage from bad back posture (kyphosis)30 min 800r
Massage from hips dysplasia 45min1000 r

Duration: 60 min
1400 rub

It is one of the most ancient methods of not-medical treatment. Point feet
massage means stimulating of biologically active points located on feet.

Duration of the treatment: 40 min
800 rub

This type of massage will help your family to cope with stress and tiredness simultaneously and improve your health. Two massagers, working contemporary will help you to reach relaxation and harmony β€œto be on the same page”. You can come to massage with your spouse, child or a friend.

Duration of the treatment: 60 min
3600 rub

Duration: 60 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
2000/2500 rub

Combination of different techniques helps to recover balance between the soul and body, eliminate headache, improve your mood, fasten toxin output and increase immune system.
Result: massage relaxation provides general healing effect, stimulates immune system, increases organism resistance to harmful factors that lets you not only relax and eliminate stress but also stabilize energetic balance.

Duration: 90 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
2800/3500 rub

Relaxing massage recovers and keeps up human energetics, activates in our body self-regulation mechanisms. It influences harmoniously all the body, affecting simultaneously physical condition and mental state. Anti stress relaxing massage helps not only to rest but also systemizes thoughts.

Duration: 90 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
2500/3000 rub

Duration: 60 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
2000/2500 rub

Duration: 60 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
2000/2500 rub

Honey absorbs helps to output quickly toxins from the body. Having healing effect it makes skin smooth and silky.

Duration: 60 min
2100 rub

Massage from skin sagging after loosing weight (pregnancy) for stomach elasticity recovering.

Duration: 60 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
1200/1700 rub

Duration: 90 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
2800/3500 rub

Massage improves exchange processes, eliminates toxins from the body, is used in complex therapy to get rid of cellulite and decrease fat. This procedure is highly effective to decrease weight, makes better exchange process between cells and intercellular liquid and fastens toxin output from the body.

Duration: 60- 90 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
2100-2500 rub / 2700-3500 rub

Massage is based on mechanical output of fat from the hypodermic skin layer of our body. Because of active pressing and squeezing movements cellulite balls are smashed into liquid and are naturally derived from the body.

Duration: 30/ 60/ 90 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category
1200/1500 rub
2100/2500 rub
2700/3500 rub

Category: certificate to make a present
Recommended for everybody who takes care of the body
Price: 26700rub
How to subscribe: call us +7(812)347-43-33 or with the help of feedback in our website

Last extra kilos don`t want to escape?
Everybody who came across the problem of loosing weight knows how it is difficult to get rid of last extra kilos. Are you dreaming about loosing weight for special occasion such as an anniversary, a wedding, a birthday party, a trip to the sea or just can`t reach the ideal weight? Or you have reached it but the result is difficult to follow?

Who is it for?
For those who want to loose 3-5 kg
For those who can’t go to a gym regularly
For those who are preparing body for special occasions
For those who want to fix the result after losing weight
For women after giving birth
For sportsmen to increase efficiency of the trainings

Do you still have doubts?
For quickening of loosing weight process we created a special treatment β€œSuper drying” 2, including the treatment β€œStandard” + electromyostimulaton

5 procedures of anti cellulite massage
directed to increasing of blood circulation, making better fat tissue structure and strengthening muscular tonus. Stimulation for elastin and collagen development while anti cellulite massage makes better micro circulation and rebuild natural drainage, decreasing a number of fat cells in the body and fastening metabolism.
+ 3 procedures of underwater lymph drainage massage
which eliminates swellings effectively, makes blood circulation better, helps to output extra liquid from the body, increases tonus and skin appearance radically.
+ 5 procedures of electromyostimulation of problematic zones
that will help to tone the muscles without specific efforts

Category: certificate to make a present
Recommended for everybody who takes care of the body
Price: 14700 rub
How to subscribe: call us +7(812)347-43-33 or with the help of feedback in our website

We will help you to get rid of excess weight

Last extra kilos don`t want to escape?
Everybody who came across the problem of loosing weight knows how it is difficult to get rid of last extra kilos. Are you dreaming about loosing weight for special occasion such as an anniversary, a wedding, a birthday party, a trip to the sea or just can`t reach the ideal weight? Or you have reached it but the result is difficult to follow?
Who is it for?
For those who want to loose 3-5 kg
For those who can’t go to a gym regularly
For those who are preparing body for special occasions
For those who want to fix the result after losing weight
For women after giving birth
For sportsmen to increase efficiency of the trainings

Why?
Our courses were deliberately created for loosing weight.
We deliberately combined massage techniques in advance
This is the fastest and the most comfortable way to get rid of excessive kilos, to strengthen muscles and tone skin.
You will not need to think about anything else.
To make blood circulation and fat tissues better and tone muscles.
To decrease fat cells in the body and fasten metabolism.
To eliminate swelling and output extra liquid from the body.
To increase tonus and appearance of the skin.

Do you still have doubts?
For quickening of loosing weight process we created a special treatment Standard which includes:
5 procedures of hand anti cellulite massage
directed to increasing of blood circulation, making better fat tissue structure and strengthening muscular tonus. Stimulation for elastin and collagen development while anti cellulite massage makes better micro circulation and rebuild natural drainage, decreasing a number of fat cells in the body and fastening metabolism.
+ 3 procedures of underwater lymph drainage massage
which eliminates swellings effectively, makes blood circulation better, helps to output extra liquid from the body, increases tonus and skin appearance radically.

Category: certificate to make a present
Recommended for everybody who takes care of the body
Price: 29700 rub
How to subscribe: call us +7(812)347-43-33 or with the help of feedback in our website

We will help you to get rid of excess weight

Last extra kilos don`t want to escape?
Everybody who came across the problem of loosing weight knows how it is difficult to get rid of last extra kilos. Are you dreaming about loosing weight for special occasion such as an anniversary, a wedding, a birthday party, a trip to the sea or just can`t reach the ideal weight? Or you have reached it but the result is difficult to follow?

Who is it for?
For those who want to loose 3-5 kg
For those who can’t go to a gym regularly
For those who are preparing body for special occasions
For those who want to fix the result after losing weight
For women after giving birth
For sportsmen to increase efficiency of the trainings

Do you still have doubts?
For quickening of loosing weight process we created a special treatment β€œSuper drying” 1, including the treatment β€œStandard” + mesotherapy

5 procedures of anti cellulite massage
directed to increasing of blood circulation, making better fat tissue structure and strengthening muscular tonus. Stimulation for elastin and collagen development while anti cellulite massage makes better micro circulation and rebuild natural drainage, decreasing a number of fat cells in the body and fastening metabolism.
+ 3 procedures of underwater lymph drainage massage
which eliminates swellings effectively, makes blood circulation better, helps to output extra liquid from the body, increases tonus and skin appearance radically.
+ 5 procedures of mesotherapy

Category: certificate to make a present
Recommended for everybody who does sport
Price: 12100 rub
How to subscribe: call us +7(812)347-43-33 or with the help of feedback in our website

Do you want to make your trainings more effective?
Do you want to have muscles and fit body two times quicker?

We are the century of successful people. In all aspects of our life (either it is a date or job interview) it is very important to make good impression. Inclining to get fit and be healthy we choose sport! And it is a great pleasure to see the results of our efforts!
For you we have created special sport β€œpackages”, where we took into consideration combinations of the best massage techniques for you to be able to achieve good results two times quicker.
We offer you to relax after training and we at the same time:
β€” will work out you muscles effectively
β€” will help lactic acid to go out of your body and transform into new energy
β€” will eliminate possible muscular injuries
β€” will help to correct the figure in problematic zones

The treatment is suitable for both professionals and not
Super profitable package β€œSporty-1”
5 procedures of sport massage
+ 3 procedures of underwater lymph drainage massage

Category: certificate to make a present
Recommended for everybody who does sport
Price: 27000 rub
How to subscribe: call us +7(812)347-43-33 or with the help of feedback in our website

Do you want to make your trainings more effective?
Do you want to have muscles and fit body two times quicker?

We are the century of successful people. In all aspects of our life (either it is a date or job interview) it is very important to make good impression. Inclining to get fit and be healthy we choose sport! And it is a great pleasure to see the results of our efforts!

Procedure of sport massage
For you we have created special sport β€œpackages”, where we took into consideration combinations of the best massage techniques for you to be able to achieve good results two times quicker.
We offer you to relax after training and we at the same time:
β€” will work out you muscles effectively
β€” will help lactic acid to go out of your body and transform into new energy
β€” will eliminate possible muscular injuries
β€” will help to correct the figure in problematic zones

The treatment is suitable for both professionals and not
Super profitable package β€œSporty-2”
6 procedures of sport massage
+ 3 procedures of underwater lymph drainage massage
+ 6 fat-splitting (lipolytic) meso- coctails

Category: certificate to make a present
Recommended for men to improve health
Price: 12200 rub
How to subscribe: call us +7(812)347-43-33 or with the help of feedback in our website

This package includes:
3 procedures of back massage β€œAnti stress” (30 min)
Deep, relaxing massage calms down nervous system and normalizes emotional condition.
2 procedures of relaxing massage (1,5 h)
Relaxing massage of all body normalizes your work efficiency, helps your organism to resist everyday stress, feel more self confident and emotionally balanced for a long time.
1 procedure of massage for a couple (1 hour)
You can invite for massage your close person, who you want to spend your time with.

Category: certificate to make a present
Recommended for everybody to improve health
Price: 17500 rub
How to subscribe: call us +7(812)347-43-33 or with the help of feedback in our website

For pregnant women it is highly recommended special health massage. The procedure should be performed by good specialists only.
Back zone – only muscles are massaged and the vertebrae mustn`t be touched. It helps to get rid of swelling and feeling of tiredness.
Legs – it is one of the most useful massages because the main pressure is made on legs. Massage helps blood circulation.
Stomach massage β€” which is performed only after giving birth to get rid of skin stretching and return elastics.

When?
Only after 3 month of pregnancy or after giving birth.

Why?
β€” To eliminate pain in the back, legs and loins
β€” To feel lightness and flow of life energy
β€” To prevent skin strain
β€” To make blood circulation better, stimulate stomach functioning, decrease possibility of excess weight, eliminate swelling, increase skin elastics, get rid of depression and irritation, be prepared for child birth.

The package β€œBack and skin” includes:
7 procedures of back massage
+ 7 procedures of modeling face massage
Against swelling, to increase skin elastics.

Category: certificate to make a present
Recommended for everybody who loves his or her parents
Price: 18200 rub
How to subscribe: call us +7(812)347-43-33 or with the help of feedback in our website

We will return health in one month.
It is not a secret that at pension age life just begins but also appear some problems to resolve: the back after long activities starts to ache, crackles in the vertebrae, blood pressure changes quickly, chronicle tiredness and meteo dependence, mood changes radically.
We have got good news for you. We have created special packages of massage and cosmological treatment for you, where we have united the most important procedures to prevent age changes and also have made big discounts on them.

Who is this for?
For those who like active lifestyle and those who want to be present everywhere we have created a package which includes:
7 curing back massages,
which strengthen muscular tonus, stabilize blood pressure, eliminate pain and tiredness and spasms and
7 leg massages,
which allow to get rid of swelling, tiredness and annoying pain in legs presented when you have varicose veins.
As a result massage will make the movement of joints better, will help to fasten blood circulation and metabolism.

Category: certificate to make a present
Recommended for everybody who loves his or her parents
Price: 19600 rub
How to subscribe: call us +7(812)347-43-33 or with the help of feedback in our website

We will return health in one month.
It is not a secret that at pension age life just begins but also appear some problems to resolve: the back after long activities starts to ache, crackles in the vertebrae, blood pressure changes quickly, chronicle tiredness and meteo dependence, mood changes radically.
We have got good news for you. We have created special packages of massage and cosmological treatment for you, where we have united the most important procedures to prevent age changes and also have made big discounts on them.

Who is this for?
For those who like going out and look brilliant we have created a package which includes:
5 curing back massages,
which allow filling light and energetic and
7 modeling massages for face and dΓ©colletΓ©,
which will help to strengthen facial corset, lift the oval of the face, increase skin elastics, eliminate mimic wrinkles and flabbiness of the skin.

As a result your face and dΓ©colletΓ© get a rigid shape, the skin soothes and it`s color is getting better. You will look much younger.

Procedure on all stages of cellulite treatment (Italy) (DVLCAPYL)1400 rub
Fat-splitting (lipolytic) cocktails (Italy) (DVL EXTRA NEW FORMULA, LIPO STOP, LIPO STOP NEW FORMULA)2600 rub
Lymph drainage cocktails (Italy) (DVL, DVLNEWFORMULA, DVLEXTRA, PHYTOSLIM, PHYTOSLIMNEWFORMULA)2420 rub
Lifting cocktails (Italy, Spain) (ESTETICFORM, SILORDM)2540 rub

Treatments for healing and rejuvenation of face skin, neck and dΓ©colletΓ© with the help of micro injections with different cocktails.
Advantage of this method is possibility of individual creation and cocktail combination. Meso therapy effectively treats cellulite, it is possible quick and successful figure correction with its help.
Meso therapy for head and skin. Price list.

Vitamin cocktail

Vitamin cocktail for improvement of blood circulation of head skin VITA B+

Electromyostimulation is an impact of impulse currents, which result is tonus reconstruction of the muscular tissues.
Electromyostimulation of face and body- price list

Any zone750 r
Three zones2000r
Arms (up to elbows)500 rub
All arms800 rub
All legsfrom 1500 rub
Legs (up to knees)900 rub
Armpits600 rub
Deep bikini1500 rub
Bikini zone (pants line)1000 rub
Buttockfrom 1000 rub
Depilation above the lip300 rub
Depilation below the lip500 rub
Brows300 rub
All face800 rub
Armpit depilation500 rub
Arms depilation (up to the elbow)500 rub
Depilation of all arms800 rub
Depilation of bikini (line)1000 rub
Deep bikini depilation1500 rub
Buttock depilationfrom 500 rub
Ankle depilation800 rub
Total legs depilation (depends on the hair density)from 1300 rub
Stomach depilation700 rub
Men depilation (deep bikini)1600 rub
Men depilation (chest and stomach)2000 rub
Men chest depilation1200 rub
Toes hair depilation300

It has strong anti-cellulite, drainage effect, excretes waist and toxins, activates blood circulation, softens and moistures deeply the skin. SPA wraps are the best way to renew and prepare your skin and soul for spring and summer.
Duration: 90 min

Caffeine helps to activate lipolysis process in a fat cell. Cosmetologists recommend coffee wrap from cellulite and excess weight, flabby skin, if it is needed to tighten skin and stimulate exchange process in the body.
Duration: 90 min

Seaweeds are the most ancient representatives of the plant world. They contain a lot of biologically active elements: polyunsaturated fatty acids- Omega 3, derivations from chlorophyll, polysaccharides, vitamins and macro- and microelements. Seaweed wrap will help you to get rid of cellulite and excess weight.
Duration: 90 min

This procedure eliminates tiredness, calms nerves. If done regularly skin condition gets better, it becomes more smooth and elastic. After salt bath you will wake up energetic and rested next morning and the main thing- you will get rid of half a kilo of excess weight.
Duration: 40 min

Because of high interpenetrating capacity of such treatment grape-fruit and other citrus oils it is quickly absorbed by skin, normalizes fat exchange and helps to clean blood from lymph and toxins.
Duration: 40 min

It is a quick way to loose weight, correct the figure, form perfect body and eliminate local fat and cellulite. Underwater massage is also called a bath for loosing weight. Effect is reached by toxins output, body clearing and optimizing exchange processes.
Underwater shower massage

Massage activates lymph output avoiding from swelling, creating lifting effect.
Duration: 30-60 min

Prices: massager of the first category/ massager of the highest category

Strengthening and healing massage effect is based on stimulation of blood circulation hair, provides hair and head skin with oxygen and nutrient elements.
As massage activates work skin-hair human apparatus it is highly recommended to:
Those who had dry hair and head skin
Those who suffer from dry seborrhea
Those who suffer from hair loss because of exhaustion and irregular nutrition (not from alopecia). They need this treatment most of all. Massage should be done in the most energetic way.
Duration: 30 min

Massage enriches head sells with oxygen, eliminates stress and headaches.
Duration: 30 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category

Massage is aimed to reactivate functions of muscular system after forced immobility.
Duration is defined by the specialist.
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category

During massage stomach tissues are toned with the help of manual and mechanical actions. As the result stretches tissues become nearly invisible.
Massage duration from 40 min.

Strengthening of loin, stomach muscles, preventing from swelling, skin tonus recovering, lactation enforcement.
Duration: from 30 to 90 min.
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category

30 min: 1200/1500 rub
60 min: 2000/2500 rub
90 min: 2500/3000 rub

Back (30 min) 1500 rub
Legs (30 min) 1200 rub
Total (from 60 min) 2700 rub

Massage lasts as minimum 1,5 hour. During this time future mother is getting total massage, which stimulates all positive processes in the body, loins, hips and stomach. Tissues are being prepared for future stressing, connected with skin straining during the pregnancy. (Stretching preventing).
Feet and calves are massaged too. Preventing from swelling, varicose veins appearing because of the weight increase of the pregnant woman. It is recommended to start preparation 1,5 month prior to pregnancy. (Massage duration is from 60 to 90 min.)
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category 60/90 min.

2000/2500 rub or 2500/3000 rub

Cohesion and post surgery scar massage. Helps in healing. Duration is defined by a massager. Not less than 45 min.

Honey absorbs toxins and fastens their outgo from the body. During the massage honey leaves it`s wax part on the body and all it`s healing particles penetrate easily into pores. Skin is getting smooth and silky after the procedure.
Duration: 60 min
Prices: massager of the first category/ massager of the highest category

Recommended as scoliosis treatment, eliminates muscles blocks effectively, irradiate pain in limbs.
Duration: not less than 30 min
Prices: massager of the first category / massager of the highest category

Neck, shoulders, loins, calf, feet massage.
Duration: 30 min
Prices: massager of the first category / massager of the highest category

Improves blood circulation of massaged zones, eliminates stress, increases muscles tonus.
Duration: 60 min
Prices: massager of the first category / massager of the highest category

ГидромассаТ – 45 ΠΌΠΈΠ½
Π“ΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆ (скраб) – 15 ΠΌΠΈΠ½
ΠžΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ – 20 ΠΌΠΈΠ½
Π”ΡƒΡˆ – 5 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΠΎ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ – ΠΎΡ‚ 15 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½
Π”ΡƒΡˆ, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Ρ‚Π΅Π»Π° – 5 ΠΌΠΈΠ½

ΠšΠΠšΠžΠ’ Π­Π€Π€Π•ΠšΠ’ ОВ ΠŸΠ ΠžΠ¦Π•Π”Π£Π Π« ΠžΠ‘ΠΠ Π’Π«Π’ΠΠΠ˜Π―?

Для Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 15 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сразу послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ послС обСртывания Π²Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ… сразу! ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивно влияСт Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ объСмов, ΠΈ Π²Ρ‹ это ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ почувствуСтС!

ΠœΠΈΠΎΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡ – это процСсс использования ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° для воздСйствия Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°.

Пилинг β€” это космСтологичСская ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ β€” ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ эпидСрмиса Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ залСгания.

Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ чистку ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° спинС слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ рСгулярно β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ сСзона ΠΈ послС Π½Π΅Π³ΠΎ.

Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ – Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ омолоТСния, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для избавлСния ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ шСС.

МассаТ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ массаТа, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ структуру:

Π›ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ β€” это физиотСрапСвтичСская ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, выводящая ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° токсичСскиС образования ΠΈ лишнюю ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Показания для массаТа:

МассаТ ΠΏΠΎ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ –имССт большоС количСство ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ:
ШСйная Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°:

Грудная Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π·ΠΎΠ½ массируСтся

пояснично-крСстцовой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹

МассаТ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡

МассаТ ног

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π΄ΡƒΡˆ β€” массаТа являСтся прСвосходным ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ. Под дСйствиСм Π½Π°ΠΏΠΎΡ€Π° струи ΠΊΠΎΠΆΠ° избавляСтся ΠΎΡ‚ старых частиц, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ сочСтании с обСртываниями Π΄ΡƒΡˆ массаТ являСтся ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ растяТСк, придавая ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ПослС курса Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ бСссонницС! ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ хроничСскиС. Β«Π£ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚Β» ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ напряТСниС Π²ΠΎ всС Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ….

Π’ процСссС ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ° массаТа происходят ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния:

И всС это β€” Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ самочувствия.

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ миостимуляции ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

Π’ срСднСм курс миостимуляции состоит ΠΈΠ· 15-20 сСансов, с частотой 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю. Основной частотный Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ для миостимуляции Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 30β€”150 Π“Ρ†.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *