Глюггаведур это что значит
Глюггаведур — исландское хюгге?
В холодном морском климате маленькой Исландии трудно пережить серый осенний дождь и зимнюю стужу с сильными ветрами. Жители самой северной скандинавской страны научились находить удовольствие в непогоде.
Теплая философия крошечной северной страны
Уклад жизни исландцев подчинен природе и холодному климату почти арктического острова. Исландцы любят природу и считают подходящей для смакования жизни любую погоду. Они умеют наслаждаться всеми явлениями природы, даже ненастьем – особенно ненастьем. Этому качеству хочется поучиться у потомков викингов. Исландцы знают старую мудрость: жизнь дарит нам множество счастливых моментов, важно их замечать.
Буквальный перевод с исладского слова gluggavedur – оконная погода или погода за окном. Это состояние, когда приятно находиться внутри уютного дома и с наслаждением созерцать плохую погоду, глядя в окно. Это образ жизни, который дает ощущение счастья независимо от капризов погоды.
Стужа снаружи, тепло внутри
Когда на улице бушует метель, а вы в теплом помещении – приятно закутаться в мягкий плед, устроиться на подоконнике с кружкой согревающего напитка и медитативно смотреть в окно.
На сугробы, напоминающие пломбир.
На падающие густые хлопья снега.
На ветки в инее – как будто засахаренные.
На разлитое прохладное молоко тумана.
На глазурь неба при звенящем морозе и сверкающем солнце.
Просто слушать вой вьюги или шум тяжелых капель дождя.
Рядом может быть ваша любимая книга.
Хорошо, когда горят свечи или огонь в печи.
Вы никуда не спешите, ничто не отвлекает.
Время замедляется, плавно останавливается, становится вязким.
Это ублаготворенное состояние.
Только ощущение покоя и тихой радости.
В вашем мире все спокойно, все хорошо.
Вы можете просто нежиться в удобстве, обволакивающем тепле и блаженной лености.
Можете сосредоточиться на чем-то или побыть с восхитительно пустой головой, ловить себя на случайной мысли или отпускать ее.
Глюггаведур дарит драгоценные минуты гармонии со Вселенной.
Маленькие приятности
Если вы позаботитесь о своем пространстве для глюггаведур, вы сделаете это времяпровождение более комфортным. Украсьте окно на свой вкус: подберите шторы или жалюзи – уютные на ощупь и приятные для глаз; поставьте на подоконник цветы в красивых горшках. Прекрасно сделать декоративные подвески своими руками, а если хочется – разукрасить оконное стекло красками.
Чем больше окно соответствует вашему вкусу, чем больше приятных мелочей – тем сладостней состояние глюггаведур.
Волшебство сказки зимним холодным вечером
Оденьтесь в мягкую просторную домашнюю одежду. Зажгите ароматизированные свечи в подсвечниках. Включите торшер или светильник с рассеянным мягким светом. Поставьте рядом удобное кресло, в котором вы любите свернуться калачиком или поджать ноги в пушистых носках. Положите красивую подушку. Заварите крепкий ароматный чай или кофе, приготовьте чашку горячего шоколада или какао. Сделайте глинтвейн с корицей, гвоздикой, кардамоном, перцем, мёдом, имбирем. Выложите на красивую тарелку вкусную еду: бутерброды, выпечку, сладости, шоколад, сухофрукты. Зажгите ароматическую лампу. Положите рядом пару книг любимых авторов.
Приготовьте раскраски и цветные карандаши, милый блокнот и ручку. Достаньте корзинку с рукоделием. Завернитесь в согревающий вязаный плед. Поставьте телефон на режим тишины. Возьмите старые вещи, которые вызывают приятные эмоции и воспоминания. Устройтесь поудобнее. Глубоко и спокойно вдохните. Взгляните в окно. Прислушайтесь к тихим домашним шорохам или тишине. Вслушайтесь в звуки непогоды.
Сделайте глоток обжигающего напитка. Почувствуйте изумительный запах. Слегка потянитесь, пошевелите кончиками пальцев и ощутите удовольствие от движения. Созерцайте свое внутреннее ощущение безмятежности и безопасности в эту минуту. Почувствуйте ценность подарка жизни, текущий поток мгновений. Смакуйте наслаждение драгоценными моментами как капли густого сиропа.
Носить хорошую погоду внутри себя
Умение с удовольствием созерцать мир вокруг и настраивать мир внутри дает чувство внутренней защищенности и комфорта.
Чувствовать течение потока жизни приятнее, если есть привычка к состоянию внутреннего спокойствия и осознанности. Можно научиться создавать такое состояние – плохая погода за окном станет помощником, который позволяет с благодарностью принимать все проявления бытия.
Глюггаведур: искусство наслаждаться непогодой
Один из самых злободневных вопросов, которым периодически задается каждый из нас: как научиться радоваться мелочам и чувствовать себя счастливым, невзирая на обстоятельства? Статистика говорит о том, что жители скандинавских стран раньше всех отыскали ключ к благополучию и душевному равновесию. Дания, Швеция и Финляндия много лет уверенно занимают верхние позиции рейтинга самых счастливых стран мира, и теперь они щедро делятся своей философией с остальным миром. Датское hygge и шведский lagom давно на слуху, а вот про исландский gluggavedur знают далеко не все.
Глюггаведур — термин, схожий по звучанию с названиями мебельных позиций в IKEA, но родом вовсе не из Швеции, а из «ледяной страны» Исландии, славящейся своей невероятной по красоте природой и ярко-выраженным морским климатом.
Погода в Исландии очень переменчивая и порой непредсказуемая: в течение одного дня снегопад может смениться ливнем, поэтому снежно-дождливой зимой местные жители не выходят из дома без шапки и зонтика (в последние годы жителей центральной России такой зимой тоже не удивить).
Лето в стране по нашим меркам достаточно холодное — воздух днем редко прогревается выше 20 градусов, ночи холодные, но светлые (в июне можно наблюдать белые ночи).
Совсем не избалованные погодой исландцы привыкли не поддаваться на провокации со стороны природы, а вместо этого, в особенно промозглые и холодные дни, с удовольствием предаются глюггаведуру. Дословного перевода у этого сложно произносимого слова нет, но, как говорят сами исландцы, этот термин обозначает «оконную погоду» (хотя подразумевается скорее «непогода»).
В более широком смысле глюггаведур — хорошая исландская традиция, предлагающая получать удовольствие от наблюдения за непогодой через окно: будь то проливной дождь, порывистый ветер или метель. Ты просто смотришь на бушующую природу и радуешься, что сидишь по другую сторону стекла в тепле и уюте.
Философию глюггаведура хорошо отражает известное высказывание: «если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Что быть застигнутым погодой врасплох — это не повод для расстройства, а скорее отличная возможность остаться дома и побыть с семьей или наедине с собой.
Для того, чтобы устроить себе глюггаведур, вам понадобится совсем немного: погода, не располагающая к выходу на улицу и, конечно, окно.
У скандинавов есть отличная привычка создавать из пространства рядом с окнами уютную зону отдыха, накидывая на подоконники мягкие сидушки и пледы с подушками. Датчане даже придумали специальный термин hyggekrog, который переводится, как «уютный уголок» для чтения и распития горячих напитков. Из книг про хюгге мы знаем, что в Дании погода тоже не сахар, и датчане, подобно исландцам, предпочитают наблюдать за ней из укромного места.
Рецепты счастья на 2019-й: арбайдстлед, козейгох, глюггаведур и еще 3 философских тренда
После того, как мир сошел с ума от хюгге (скандинавской концепции, которая учит искать счастье в комфорте и уюте), выяснилось, что свои концепции «осчастливливания» есть во многих других культурах и странах. И сейчас они невероятно модны. Ну, а мы же с вами в тренде? Поэтому – читаем и запоминаем!
Глюггаведур
Главный ингредиент: окно с подоконником
Если вам постоянно холодно и кажется, что зима длится чуть ли не полгода, попробуйте получать счастье по исландскому рецепту. Его название произнести, конечно, сложно, а вот выполнить – вполне реально.
Буквально глюггаведур означает «оконную погоду», то есть такую, наблюдать за которой лучше сидя дома, через окно. В более широком смысле эта концепция предлагает стать счастливым, взглянув на проблему «через окно», то есть со стороны. И сохранять счастье в душе, несмотря на обстоятельства.
Ну, подумаешь, за окном 15 градусов мороза, ветер нежно треплет арматуру, а снегом замело все, включая снегоуборочную технику! Если удобно устроиться на подоконнике с теплым пледом и большой чашкой чего-нибудь горячего (или горячительного), картина мира за стеклом может показаться как минимум романтической.
Конечно, в Исландии осчастливиться значительно проще. Там над созданием глюггаведура ведутся работы в промышленных масштабах. Заводы выпускают самые удобные «наблюдательные» оконные рамы, магазины продают самые уютные занавески, флористы выращивают самые подходящие для подоконников растения, а архитекторы оформляют интерьеры таким образом, чтобы ничто не отвлекало внимание от «окна счастья».
Но, зная изобретательность украинцев, мы не сомневаемся, что все это можно организовать подручными средствами. Правда, тут важно не спутать глюггаведур с прокрастинацией.
На замену хюгге: лагом, сису и другие секреты скандинавского счастья.
Хюгге потихоньку выходит из моды, но скандинавским странам есть что предложить вместо него.
Глюггаведур — уютная исландская непогода
У исландского понятия gluggavedur нет дословного перевода, но буквально оно означает «оконную погоду», то есть умение получать удовольствие от непогоды.
Глюггаведур — это когда ты смотришь за окно, а там такая погода, что гораздо приятнее находиться по эту сторону стекла, чем по ту.
Но глюггаведур — это ни в коем случае не раздражение на плохую погоду. Наоборот, это удовольствие от того, что можно сидеть дома, пить горячие напитки и смотреть, как бушует ветер, стучит в окно дождь, падает густой снег, ветки деревьев покрываются инеем от мороза.
В общем, очень родное и понятное занятие для большинства жителей России. Но для того, чтобы не просто смотреть в окно, а как в Исландии правильно соблюдать ритуал глюггаведур, важно позаботиться о правильном оформлении этого окна. В IKEA, например, с ростом популярности глюггаведур разработали целый набор оконных дизайнов, включающих в себя занавески, жалюзи, горшки с растениями, свечи и прочие элементы декоративного оформления.
Потому что просто посмотреть в окно на плохую погоду — это просто смотреть в окно на плохую погоду. А вот если вы сидите на широком подоконнике, удобно устроившись на подушке и завернувшись в плед, пьёте глинтвейн, гладите кошку, рядом с вами горят свечи, а за окном бушует непогода — вот это и есть настоящий глюггаведур.
Лагом — умеренность по-шведски
Слово lagom шведское, но само понятие универсально скандинавское. Лагом — это значит не слишком много и не слишком мало — ровно столько, сколько нужно. И это относится абсолютно ко всему: от кофе до конфет, от одежды до автомобилей и погоды. Лагом — это золотая середина.
Лагом — это что-то противоположное современному безумному миру, ритму жизни, в котором человек мчится как белка в колесе и бросается из крайности в крайность. Лагом — это здоровое питание вместо чередования обжорств и диет, это ежедневная зарядка вместо разовых походов на изнурительные тренировки, это отдых с семьёй или друзьями вместо субботних пьянок в баре.
Лагом — это значит не делать того, что является ненужным или излишним, сосредоточив внимание на тех вещах и явлениях, которые являются абсолютно необходимыми.
Наряду с идеей баланса во всех сферах, в лагом есть также идея сознательного бескорыстия. Первый шаг к лагом — это больше думать о людях, а не о себе, и понимать, что если будет лучше той группе людей, к которой вы принадлежите, не важно, о нации идёт речь или о жильцах одного подъезда, то будет лучше и вам лично как члену этой группы.
Лагом — это значит быть справедливыми и заботиться друг о друге. В скандинавских странах, особенно в Швеции, очень ценят принцип так называемого «общего котла». Поэтому шведы не так уж сильно жалуются на высокие налоги — а они у них действительно высокие — ведь эти налоги нужны для того, чтобы существовали социальные гарантии, такие как бесплатная медицина, отпуск по уходу за ребёнком, пенсии.
Сторонники лагом довольствуются тем, что действительно необходимо.
Однако философия лагом не заключается в постоянной экономии. Основная её идея состоит в соблюдении баланса, например, между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы жить в стиле лагом, нужно перестать загружать жизнь лишними деталями. Для этого нужно вести учёт своих доходов и расходов, отказаться от ненужных покупок, сократить потребление воды и энергии, по возможности использовать вещи повторно.
Другой ключевой принцип лагом — любовь к природе и бережное отношение к природным ресурсам. Именно шведы ещё в 70-е годы стали пионерами экологической моды. Но без фанатизма, потому что лагом — это баланс. Шведы как бы взвешивают на одной чаше весов страсть к потреблению, а на другой — её последствия.
Сису — финское искусство стойкости
«Что должно быть сделано — будет сделано, несмотря ни на что». Этой фразой можно описать финское национальное понятие «сису» (sisu), объединяющее всю нацию, без привязки к географическому или общественному положению, полу, возрасту. В этой финской черте характера собраны выдержка, упорство, переходящее в упрямство, выносливость, стойкость, настойчивость, мужество, смелость и прямолинейность.
В ещё более широком переводе «сису» — жёсткая сила воли, безжалостность к себе, настойчивость, выносливость, не сиюминутная храбрость, а рациональное поведение в преодолении неприятностей. Стоическое упорство при достижении поставленной цели.
Роман Шац, автор книги «Из Финляндии с любовью»
Арбайдсглед — счастье от работы по-датски
Что такое арбайдсглед? Легко сказать — счастье от работы. А как это должно выглядеть на практике? Вот представьте: вы просыпаетесь утром в понедельник, отключаете будильник, понимаете, что надо вставать, и… радуетесь.
Прекрасная картина, не правда ли? Но бывает ли так на самом деле? Философия арбайдсглед утверждает, что так не просто может, но и должно быть. А если у вас не так и вечера пятницы вы ждёте с куда большим воодушевлением, чем утра понедельника, значит, в вашей жизни что-то не так. Следовательно, её надо менять.
Домик вышивающей кошки
Страницы
понедельник, 13 ноября 2017 г.
Опять про хюгге и другие виды скандинавского счастья
PPS. Кстати, у Наташи скоро начнётся проект про хюгге-зимовку. Не знаю, насколько буду успевать участвовать, но посматривать одним глазком планирую. постараюсь. Если у вас есть время — присоединяйтесь, наверняка будет интересно! А я потихоньку-помаленьку ещё что-нибудь про хюгге напишу, например, хюгге по-казахстански.)))
48 комментариев:
Оля, я как раз первую книгу на днях скачала, подумала приурочить к Наташиному проекту, на выходных тоже хюгговала, когда за окном дождь с градом, а дома бело и пушисто.
Хадижа, вот да, это классно, когда дома бело и пушисто! У нас за последние дни и снег, и ветер, и дождь, и пасмурно, как поздним вечером весь день. А дома тепло, вкусно и котики!)))
Спасибо, очень просветили!
Люда, спасибо, рада, что интересно было)))
Оля, спасибо!
Читаю посты про хюгге с большим удовольствием.
Кстати, прочла по твоему совету «Прочти идеальные люди» Очень понравилось, скажу больше, читала мужу вслух. Хохотали много.
Я имела в виду, что сравнивали советское время и датское счастье.
Мы много путешествовали по Скандинавии, видели ее как красивую картинку, и было интересно заглянуть внутрь и сопоставить со своими ощущениями.
Оленька, как же хорошо пишешь, тебя хочется читать неотрывно, легко и непринужденно, таким простым языком, хотя и многие слова иностранные, совсем незнакомы, но ты так все описала и разложила по полочкам, что диву даешься, тебе надо выпускать свою книгу СЧАСТЬЯ, книга Хьюгге Оли, не по казахстански, именно твою личную. Самый главный, вернее во множественном числе, два позитивчика, Мыша и Молька,начало отсчета.
Оль, я забыла написать то, что млею от твоих фото, что чайная церемония и фото Мыши с Молечкой, как она уже выросла, такая большая, но все ж милашка))).
А последнее фото, лапки Мольки, это что то с чем то)).
Я как раз читаю книгу Майка Викинга про хюгге,а до этого читала книжку англичанки про уютное счастье по- датски или как она целый год питалась их булочками «улитками».
Открыла для себя много нового о Дании.Благодаря книжке познакомилась с датско-шведским сериалом «Мост»,а сейчас смотрю их сериала «Убийство»)))
Хюгге-шмуге и у нас всегда было только,как то без спец. термина,мне кажется!И мы любим свечи,камин,вкусно поесть и пообщаться в кругу друзей и близких родственников.Еще наши бабушки шили,вязали,вышивали всякое-разное уютное для дома.Конечно,когда-то это считалось мещанством,буржуазным пережитком,но те времена,к счастью,давно прошли и теперь мы тоже любим и ценим уют в доме,чтобы было приятно вернуться в теплый с морозной улицы))
Алёна, какое у тебя хорошее погружение в Данию получилось.))) Да, я думаю, у каждого народа в той или иной степени есть все эти хюгге-штучки. Датское хюгге, на мой взгляд, отличается осознанностью и высокой значимостью для большинства их граждан. Поэтому оно им столько пользы приносит. А у нас порой бывает так: женщина с подругами встретилась, хорошо посидела при свечах и вкусностях, а потом виноватой себя чувствует, что у семьи время отняла, и обесценивает весь тот ресурс, который могла бы присвоить от этой встречи и на который могла бы опираться, чтобы в семье быть более «живой» и включенной.
Так как все подруги у меня остались в Кишиневе,а живу я во Враце,то встречаюсь я с ними только летом,как едем к бабушке в гости.У меня идеально получается))Я не отрываю себя от семьи.Муж в Болгарии,мы с Евой у бабушки(моей мамы в Кишиневе).А мои подруги,большинство из низ тоже давно не в Кишиневе живут,а в разных точках мира,а Кишинев-у нас место встречи,которое изменить нельзя))
Вообщем,написала столько и запутанно!Смысл,в том что у меня получается идеальный баланс между друзьями и семьей.В Болгарии умы проводим время с нашими общими друзьями,а в Молдове я со своими личными подругами.
А всякие разные штучки и украшалки у каждого по своему вкусу и интересам.У меня дома тоже полно всякого-разного,что мне нравится,а кому то может и нет.Но мне все равно,ведь этой мой,моя крепость!)) Думаю,так и той немке плевать с высокой колокольни,если кто то считает ее мещанкой.Тем более они люди с совершенно другим воспитанием и менталитетом.