Головная боль после вина что делать
Головная боль после алкоголя
Головная боль после алкоголя
Содержание:
После приема спиртного очень часто болит голова. Это связано с тем, что этиловый спирт нарушает работу центральной нервной системы и вызывает сильную интоксикацию. Многие зависимые люди лечат головную боль после алкоголя с помощью очередной дозы выпивки. Лица, не страдающие алкозависимостью, обычно принимают анальгетики.
Рассмотрим, по каким причинам начинает болеть голова и как снять боль. Стоит ли принимать лекарственные средства или есть эффективные народные методы устранения данного симптома похмелья?
Почему появляется головная боль от алкоголя
В самом мозгу отсутствуют болевые рецепторы. Дискомфортные ощущения после использования высоких доз этанола — это следствие: 
Среди прочих причин боли — повышение вязкости крови, уменьшение скорости кровотока, скачки артериального давления. Все это опасные для здоровья состояния, которые важно своевременно корректировать.
Как нельзя восстановляться при алкогольном отравлении
Чтобы болезненная симптоматика скорее осталась в прошлом, нужно правильно восстанавливаться после застолья. Использовать для «оздоровления» спиртное ни в коем случае нельзя. Скорость метаболизма этанола является постоянной. Она не зависит от используемой дозы выпивки. Печень еще не успела переработать вчерашнюю порцию спиртного, а ей уже дают новую. Поступать так ни в коем случае нельзя.
Еще один запрет, который следует соблюдать больным — отказ от использования обезболивающих лекарств, в состав которых входит парацетамол. Это связано с тем, что названное вещество метаболизируется с участием печеночных ферментов, а значит, нагрузка на печень после его приема возрастает. Сочетание алкоголя и парацетамола увеличивает вероятность развития печеночной недостаточности.
Не рекомендуют наркологи принимать и рассол. По сути, он представляет собой гипертонический раствор соли, то есть в некоторой мере помогает восстановить электролитный баланс. Однако рассчитать безопасную дозу соленого раствора практически невозможно. Если же выпить его слишком много, возрастет нагрузка на почки, что крайне нежелательно.
Лечение
Терапия головной боли, появившейся из-за приема высоких доз спиртного, направлена на ускоренное выведение токсических веществ. Чаще всего больные стараются вылечиться в домашних условиях. Многие стесняются обращаться за квалифицированной наркологической помощью, так как считают, что в этом есть что-то постыдное.
Врачи предупреждают: если боль нестерпимая, и анальгетики не помогают с ней справиться, при этом у человека есть хронические заболевания, то лучше лечь в стационар или вызвать на дом наркологическую бригаду. Аналогичным образом следует поступить, если артериальное давление повышено, есть проблемы с сердцем.
Лекарства, которые можно использовать
Если человек заботится о состоянии своего здоровья, то он не должен назначать медикаменты самому себе. Выписывать препараты может только врач. Во время восстановления после запоя допускается применение: 
Лечение головной боли после спиртного должно быть комплексным. Недостаточно просто выпить обезболивающее — необходимо создать условия, в которых организм скорее начнет работать в полную силу.
Немедикаментозные варианты борьбы с болью
Улучшить самочувствие после приема большого количества алкоголя можно и без лекарств. Так, отлично зарекомендовали себя следующие способы восстановления: 
В случае понижения артериального давления допускает прием кофе или выполнение несложных физических упражнений. Но здесь важно соблюдать меру, чтобы нагрузка, оказываемая на сердце, не стала слишком высокой.
Что делают в стационаре при сильной головной боли у пациента
В условиях стационара проводится высокоэффективная детоксикационная терапия. Пациенту ставят капельницу, с помощью которой вводят абсорбенты, витамины, минералы, калиево-магниевый раствор, анальгетик.
Грамотно проведенная инфузионная терапия позволяет алкозависимому уже через два-три часа почувствовать себя гораздо лучше. Поэтому не нужно бояться обращаться к докторам — с их помощью выздороветь удастся куда быстрее.
Как снять головную боль после алкоголя
Содержание:
Наиболее распространенной жалобой при большинстве болезней является головная боль (цефалгия). Люди, эпизодически или регулярно принимающие алкоголь, сталкиваются с этим болезненным признаком довольно часто. Этот симптом значительно ухудшает самочувствие и требует его устранения. Причины его развития разные. В наркологии имеется множество разнообразных способов для терапии болевых ощущений. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, хотят знать, как снять головную боль после алкоголя. С целью купирования патологического признака применяются средства фармакотерапии, методы народной медицины. Если самостоятельно устранить эту патологию не удаётся, то следует обратиться к врачу.
Причины
Цефалгия после принятия спиртного появляется на фоне воздействия разных болезненных факторов. Этанол является нейротоксическим ядом. Даже в небольших количествах он разрушительно действует на следующие органы:
Другие системы страдают тоже, но в меньшей степени.
Деструктивное действие спирта на клетки основано на: 
Головная боль возникает не только в связи с прямым разрушительным влиянием на нейроны мозга, но и в качестве рефлекторной реакции от поврежденных тканей всего организма.
Вторым патогенетическим механизмом формирования болезненных ощущений является интоксикация продуктами катаболизма спирта. Особо ядовитыми свойствами обладает ацетальдегид. Он накапливается после завершения эйфорической фазы в период торможения ЦНС. Состояние похмелья — результат воздействия ацетальдегида.
Механизм возникновения боли
Болевые ощущения появляются и в качестве ответной реакции организма на какой-то болезнетворный фактор. Цефалгия появляется на фоне: 
Каждый из этих факторов может быть причиной цефалгических проблем как самостоятельно, так и в сочетании с другими.
Головная боль после алкоголя: способы устранения у малопьющих
Методов облегчения состояния при алкогольной интоксикации и абстинентном синдроме несколько. Попробовать устранить симптоматику можно при помощи простых домашних средств, а если они оказались малоэффективны, перейти к лекарственной терапии.
При обычном бытовом отравлении алкоголем, развивающемся после принятия избыточного для конкретного человека количеств спирта, купировать цефалгию могут самые простые действия.
Рекомендуется: 
Обычно этих нехитрых манипуляций оказывается вполне достаточно для получения облегчения.
Чтобы снять головную боль от алкоголя при более выраженном отравлении следует применить:
После проведения всех процедур желательно лечь, обеспечить доступ свежего воздуха в помещение. При повышенном артериальном давлении показано принять гипотензивный препарат, какой именно, лучше посоветоваться с врачом.
Некоторые лица пытаются снять головную боль после алкоголя небольшой дозой спиртного. Следует знать, что такой способ применим только к больным, имеющим II стадию алкогольной зависимости. Именно у них похмельные страдания, включая болевые ощущения, устраняются «лечебной» порцией спиртсодержащего напитка. У здоровых людей, получивших отравление одноразово, данный метод вызовет ухудшение состояния и усиление интоксикации.
Если описанные способы не помогли, и самочувствие не улучшилось или даже ухудшилось, придётся прибегнуть к помощи врача. Для этого лучше всего обратиться к наркологу или вызвать специалиста на дом.
Симптоматика интоксикации снимается быстро при помощи капельниц для очистки крови. Вводимые ингредиенты быстро нейтрализуют и выводят яды, тем самым устраняя болевые ощущения.
Как снять головную боль после алкоголя при хроническом алкоголизме и запоях
Цефалгия у лиц, страдающих алкогольной зависимостью, обусловлена как наличием гипертонической болезни, так и хронической интоксикацией. Лечение совмещается с устранением абстиненции.
Наркологическая помощь включает: 
После снятия запоя и абстиненции у пациентов длительное время сохраняются цефалгии. Они часто обусловлены психическими отклонениями. Нередко именно так проявляется остаточная тяга. Поэтому таким людям показана психотерапия.
Постарайтесь при наличии любых нарушений и с вопросом – как снять головную боль от алкоголя попасть на врачебную консультацию, где вам обнаружат причину состояния и найдут оптимальный метод устранения жалоб.
Как быстро избавиться от похмелья: Техника от врача-нарколога
20 декабря 2021, 14:32
Когда накануне вечером было очень весело, а на утро очень плохо, возникает единственное желание — избавиться от похмелья и как можно скорее. Сделать это быстро и даже почти не навредив организму возможно, но при этом следует придерживаться простых правил.
Как быстро избавиться от похмелья утром? Что можно, а что категорически нельзя делать в домашних условиях? И какие техники «лечения похмелья» сделают только хуже? На эти вопросы Общественной службе новостей ответил врач психиатр-нарколог, психотерапевт, основатель проекта «Помоги измениться» для родственников зависимых людей Илья Кислер.
Почему при похмелье так плохо
Конечно, потому что накануне было выпито слишком много. Но на самом деле, это не совсем так. Люди по-разному воспринимают алкоголь, и одно и то же количество спиртного может вызывать совершенно разную реакцию, разную степень тяжести похмельного синдрома и его продолжительность.
На интенсивность похмельного синдрома влияют несколько факторов.
Разные люди по-разному воспринимают алкоголь (Фото: pexels.com)
Возраст
В молодом возрасте организм лучше справляется с токсинами, поэтому вечеринки с ночи до утра, конечно, оборачиваются головной болью, но далеко не всегда заставляют отказаться от новой встречи с друзьями. Но чем старше вы становитесь, тем сложнее организму справляться с токсинами, содержащимися в алкогольных напитках, и тем дольше происходит их «утилизация» организмом. А потому плохое самочувствие на утро «после» становится нормой.
Продолжительность сна
Алкоголь негативно влияет на сон, и, несмотря на то, что после «обильного возлияние» он нередко настигает внезапно, его качество значительно снижается: сон становится фрагментарным, поверхностным, с частыми периодами пробуждения. Если после вечеринки все-таки удалось поспать, на утро будет легче. Если нет, похмельный синдром проявится «во всех красках».
В зрелом возрасте похмелье возникает чаще (Фото: pexels.com)
Употребление алкоголя на пустой желудок
Это тоже отягощает утреннее состояние. Во-первых, потому что алкоголь активнее всасывается в кровь и вызывает более интенсивное опьянение. А во-вторых, потому что он имеет свойство раздражать слизистую оболочку желудка. И из-за этого шансов испытывать тошноту, рвоту и боль в животе становится больше.
Интенсивность обезвоживания
Алкогольные напитки оказывают мочегонное действие, из-за чего во время вечеринки приходится частенько отлучаться в туалет. Это вызывает обезвоживание организма, и чем более оно выражено, тем хуже и тяжелее будет на утро. Усиливает обезвоживание рвота: в этом случае организм сразу теряет большой объем жидкости, и похмелье на утро становится невыносимым.
Общее состояние здоровья
При некоторых хронических заболеваниях «переработка» этанола организмом нарушается, и похмельный синдром становится более тяжелым. Это происходит при болезнях печени и почек, а также при сахарном диабете, при котором обменные процессы протекают не так, как у здоровых людей.
При хронических болезнях симптомы усиливаются (Фото: pexels.com)
Виды похмельного синдрома
«Термин «похмелье» ― не медицинский, а народный, ― комментирует Илья Кислер. ― Так могут называть два состояния».
1. Алкогольная интоксикация. Это как раз тот случай, когда человек «перебрал» на вечеринке, а на утро не понимает, как его «так угораздило». Речь идет о здоровых людях, без патологической привязанности к спиртному. И советы по лечению похмелья, то есть облегчению состояния «на утро», касаются именно их.
2. Абстинентный синдром. В медицинской среде так именуют состояние, которое возникает после употребления спиртного и завершается, как правило, очередной порцией «горячительного» напитка с целью почувствовать себя лучше. Врачи называют абстинентный синдром истинным похмельным синдромом и признают одним из признаков алкогольной зависимости.
Отличить алкогольную интоксикацию от абстинентного синдрома несложно. У человека, который неожиданно для себя вдруг «перебрал» на вечеринке, на утро не возникает желания «вылечить» похмелье напитком с «градусами». Как правило, наоборот, ему даже думать об этом противно.
А вот у того, кто страдает алкогольной зависимостью, желание «похмелиться» возникает. И если после очередного «возлияния» наблюдается даже краткосрочное облегчение состояния, это повод говорить о существовании истинного похмельного синдрома и зависимости от спиртного. Вот таким людям любые попытки избавиться от похмелья в домашних условиях строго противопоказаны. Единственное решение для них — обращаться к врачу-наркологу.
С интоксикацией после вечеринки можно справляться дома (Фото: pexels.com)
Чем опасно похмелье
Алкогольная интоксикация вызывает множественные нарушения со стороны организма. Она проявляется:
Желание быстро избавиться от похмельного синдрома вполне очевидно: как правило, на утро срываются планы, поездка за рулем становится невозможной, как и продуктивный рабочий день, если «мероприятие» выпало на середину недели. Однако все это ― лишь «вершина» айсберга.
«Основной риск алкогольной интоксикации — обезвоживание, — уточняет Илья Кислер. – Частая рвота, а иногда и диарея приводят к сильному обезвоживанию. Кровь становится густой, сердцу трудно ее прокачать».
Именно из-за обезвоживания и появляются головная боль, головокружение. Но в «дополнение» к этому организм испытывает и другие опасные последствия.
Похмелье опасно для организма (Фото: pixabay.com)
Электролитный дисбаланс
На фоне активной потери жидкости уровень электролитов (полезных ионов калия и натрия) снижается. На первом этапе дисбаланс электролитов усиливает головную боль, вызывает слабость и раздражительность. При выраженной потере ценных солей или регулярном похмельном синдроме возникают проблемы с работой сердца.
Удар по иммунитету
Казалось бы, какое отношение похмелье имеет к иммунитету? Однако, имеет и самое непосредственное. Широкий спектр его симптомов, от тошноты до снижения аппетита, может быть связан с временными изменениями в работе иммунной системы.
Колебания уровня сахара в крови
У здоровых людей, без хронических болезней обмена веществ употребление алкоголя временно ограничивает выработку глюкозы. Уровень сахара в крови остается низким, а потому возникают головокружение, слабость, раздражительность, вплоть до состояния тревожности.
Головная боль на утро – лишь вершина айсберга (Фото: pixabay.com)
Как эффективно избавиться от похмелья
Несколько правил помогут отойти от похмелья с минимальными рисками для организма. Это общие рекомендации, которые стоит применять на утро после «обильного возлияния».
Пейте жидкость
Чтобы убрать похмелье, нужно избавиться от обезвоживания. Лучшего способа, чем пить жидкость, в этом случае не существует. Если тошнит, не стоит спешить: возьмите бутылку воды и делайте по нескольку глотков каждые 5-10 минут.
Выбирайте щелочную минеральную воду
Обильное щелочное питье работает лучше, чем обычная вода. Причина в том, что минеральные воды (Боржоми, Ессентуки, Нарзан и другие) содержат соли и помогают восстановить электролитные нарушения в организме.
«Очень часто алкогольная интоксикация приводит к ацидозу ― закислению крови, ― уточняет Илья Кислер. ― И мы частично нейтрализуем это состояние щелочным питьем».
Щелочная минеральная вода помогает с похмелья (Фото: pexels.com)
Восполните баланс электролитов
Если накануне была сильная рвота или с утра развилась диарея, можно прибегнуть и к «народным средствам», которые также помогут снять похмелье. Например, выпить огуречный рассол, который в данном случае служит источником соли, то есть потерянных ионов натрия. Или приготовить и выпить хорошо посоленный куриный бульон.
Но эти способы сработают лишь в том случае, если нет рвоты. Кроме того важно не спровоцировать ее обильным употреблением жидкости: пить нужно понемногу.
Выпейте воду с сахаром
Или воду с медом, или налейте себе теплого, сладкого, некрепкого чая. Сахар ― это естественное детоксицирующее вещество, которое отлично помогает от похмелья.
«В капельницу для снятия похмельного синдрома и алкогольной интоксикации как раз и «заряжают» пятипроцентный раствор глюкозы», ― отмечает Илья Кислер.
Стакан воды с сахаром или медом тоже поможет (Фото: pexels.com)
Приложите холод к голове
Попробуйте, сразу станет легче. Скорее всего, у этой техники есть и научное обоснование, но оно вряд ли нужно. Холодное полотенце на лоб поможет быстрее почувствовать себя лучше и избавиться от сильного похмелья.
Поспите
Если есть такая возможность, ею обязательно стоит воспользоваться. Даже если вам кажется, что вы достаточно долго спали после вечеринки. Тот сон под действием алкоголя совсем не помог организму восстановиться. А сейчас, после нормализации электролитного баланса и достаточного увлажнения часик полноценного сна поможет окончательно выйти из похмелья.
Перекусите
Конечно, если вы не бегаете от дивана в туалет и чувствуете себя «более-менее» нормально, можно поесть. Легкая еда поможет избавиться от дискомфорта в животе. Но не ешьте ничего жирного, жаренного или острого. Идеальный выбор – это легкий куриный бульон, кусочек куриного филе, омлет, отварное яйцо, банан, крекеры.
Куриный бульон тоже будет кстати (Фото: pexels.com)
Как избавиться от похмелья за 1 час
Как правило, признаки алкогольной интоксикации сохраняются до 24 часов, поэтому возможность остаться дома и спокойно «вылежать» это состояние важна. Но если такой возможности нет, и нужно максимально оперативно привести себя «в чувство», можно попробовать такую технику быстро отойти от похмелья.
Если эти способы избавиться от похмелья не работают, попытки выпить воды вызывают рвоту, развилась сильная диарея, интенсивная головная боль или ощущение что «что-то не так» с сердцем, пытаться лечить похмелье дома опасно. Нужно срочно вызывать врача.
«Если вам совсем плохо, обращайтесь к специалистам, — советует Илья Кислер. ― И чем раньше, тем лучше».
Что нельзя делать при похмелье
Некоторые техники, даже распространенные, не помогут быстро убрать похмелье, а напротив, усугубят состояние или приведут к очень опасным последствиям.
Снова употреблять алкоголь
Даже небольшое количество алкогольного напитка на утро не поможет, а лишь ухудшит состояние и самочувствие. Во-первых, потому что новая «доза» не позволит организму восстановиться, а во-вторых, она приведет к формированию порочного круга ― полноценной алкогольной зависимости, справиться с которой своими силами почти невозможно.
Что вызывает головную боль от употребления вина
Вы наслаждаетесь бокалом вина за ужином, когда начинается пульсация в голове. Вы знаете, что это значит: головная боль от вина может испортить вам остаток вечера.
Вино часто вызывает головную боль. Боль вполне реальна, но научных доказательств причин этого явления нет.
Давайте подробнее рассмотрим головную боль от вина, есть ли способ ее избежать и что делать, когда она возникает.
Что вызывает головную боль от употребления вина?
Среди алкогольных напитков вино имеет репутацию триггера головной боли, особенно это касается красного вина. Первый приступ головной боли может появиться через пару глотков или проявиться через несколько часов.
Алкоголь может расширять кровеносные сосуды в мозгу, что может вызвать головную боль. В частности, красное вино издавна было известно как средство от мигрени.
Но даже среди тех, кто считает красное вино спусковым крючком, это не всегда верно. Вероятно, что приступы мигрени связаны с несколькими факторами.
Существует много теорий, но нет четких доказательств того, почему вино вызывает у некоторых людей головную боль.
Вот несколько возможных теорий относительно возникновения головной боли от употребления вина.
Гистамин
Кожица винограда содержит гистамин. Белое вино производится без участия кожицы винограда, поэтому в нем меньше гистамина, чем в красном вине, которое изготавливают из ягод винограда вместе с кожицей винограда. Чувствительность к гистамину может сделать вас более восприимчивым к головной боли.
Имейте в виду, что некоторые другие продукты содержат больше гистамина, чем вина.
К ним относятся:
Танины
Кожица винограда также содержит растительные химические вещества, называемые танинами, придающими вину его аромат. Танины также побуждают ваше тело выделять серотонин, который у некоторых людей может вызывать головные боли.
В красных винах больше танинов, чем в белых.
Танины содержатся в различных продуктах, включая чай, темный шоколад, а также некоторые ягоды и орехи.
Считается, что танины могут вызывать мигрень даже у людей, принимающих профилактические меры.
Сульфиты
Однако если вы чувствительны к сульфитам, у вас больше шансов столкнуться с проблемами дыхания, чем с головными болями.
Более высокие количества сульфитов также можно найти в следующим продуктах:
Вино вызывает головную боль чаще, чем другие виды алкоголя?
Чаще всего именно вино называют причиной возникновения головной боли от употребления алкоголя (см. научный обзор Вино и головная боль), но ее может вызвать любой алкоголь.
Не существует «безопасных» алкогольных напитков, и вам не обязательно иметь головную боль перед употреблением алкоголя, чтобы с вами это произошло.
Развитие головной боли может зависеть от множества факторов, таких как:
Конечно, чрезмерное употребление любого вида алкоголя может вызвать похмельную головную боль. Но этот тип головной боли вызван количеством выпитого вами алкоголя, а не тем, что вы пили.
Как лечить головную боль от употребления вина?
При первых симптомах головной боли, связанной с питьем вина, рекомендуется отставить от себя бокал с вином и рассмотреть одну или несколько из следующих стратегий.
Вы также можете облегчить головную боль от вина с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как: 
Безрецептурные обезболивающие, как правило, безопасны, однако смешивание их с алкоголем в некоторых случаях может быть опасным, особенно если вы:
Если вы принимаете безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства от головной боли, следуйте инструкциям на этикетке и предупреждениям относительно взаимодействия с алкоголем.
Что сделать, чтобы избежать головной боли от употребления вина?
С другой стороны, если ваши головные боли терпимы и вы готовы рискнуть, то вы можете поэкспериментировать с разными сортами вина. Вы можете с помощью личного опыта отделить неприятные вина от тех, которые не вызывают головной боли.
Вина производятся из различных сортов винограда, консервантов и других ингредиентов, поэтому следите за ними. Выбирайте высококачественные вина и пейте только небольшое количество, пока не удостоверитесь, как именно это вино влияет на вас и вызывает ли оно головную боль.
Другие способы предотвратить головную боль от вина
Другие стратегии, которые могут помочь предотвратить головную боль от вина, включают следующее:
Если вы употребляете алкоголь, рекомендуемое ежедневное потребление по данным Министерства здравоохранения США – это один стандартный напиток в день для женщин и два стандартных напитка в день для мужчин.
Для вина стандартным напитком считается 150 мл сухого вина с содержанием спирта 12 %.
По данным ВОЗ, рекомендуемая доза алкоголя в неделю:
ВЫВОДЫ
Если у вас часто болит голова от вина, это не обязательно означает, что вам нужно избегать вина навсегда.
Эксперименты с разными типами вин могут помочь вам отделить те, которые вызывают головную боль, от тех, которые вы можете смаковать.
Медленное питье и ограничение количества питья также могут помочь избавиться от головной боли.
Если у вас сильная головная боль, независимо от того, какое вино вы пьете и в каком количестве, возможно, вы захотите выпить другой напиток.
Обязательно обратитесь к врачу, если ваша головная боль от вина внезапная, сильная или сопровождается другими симптомами, которых у вас раньше не было.