Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ грэпплинг? Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π»Ρ‘ΠΆΠ° ΠΈ эффСктивныС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ. 15 Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΡ… вопросов

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Уличная Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π΄Π°Π²Π½ΠΎ собрала Π² сСбя всС самыС эффСктивныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Сдиноборств. Π’ Ρ‚Ρ‘ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΠ»ΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ограничиваСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вашим Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Β«Π΄ΠΆΠ΅Π½Ρ‚Π»ΡŒΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ кодСксом». Однако подобная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ оказалось, присутствуСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°Ρ…. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ грэпплинг, собрал Π² сСбя всё Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ· дзюдо, Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ самбо, вольной ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΎ-римской Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу. ΠœΡ‹ Π·Π°Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ Black Star Fitness Рустаму Абанокову 15 Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΡ… вопросов ΠΎΠ± этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π² случаС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ…ΡƒΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ².

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ грэпплинг?

Грэпплинг – Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Сдиноборств. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с английского ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ». Π’ основном Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя броски ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² классичСских Сдиноборствах (самбо, дзюдо, Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу ΠΈ вольной Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅). Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ это Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ Ρ‚Π°Π½Π΄Π΅ΠΌ основных борцовских Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹, Π½Π° сдачу сопСрника.

Π§Π΅ΠΌ грэпплинг отличаСтся ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Сдиноборств?

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹. Π’ грэпплингС Π½Π΅ Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°ΡˆΠ³Π°Ρ€Π΄Π°Ρ… β€” ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ экипировкС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ². НСт Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Π·Π° ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Сдиноборствах, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, самбо, дзюдо ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу. И ΠΏΡ€ΠΈ всём ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² бросковой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ бросок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с любого полоТСния. Π’ грэпплингС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всё, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ способна фантазия.

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Полина Π˜Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΡ†Π΅Π²Π°, Β«Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Β»

Π’ грэпплингС Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ?

НСт, Ρ‚Π°ΠΊ нСльзя ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ. НСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ грязныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡƒΠ·Π»Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π½Π΅ допускаСт грэпплинг ΠΊΠ°ΠΊ спортивная катСгория, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Сдиноборства – Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ ММА ΠΈ UFC. Π’Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ мСньшС. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всякиС нСкрасивыС ТСсты, Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ пояса, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ случаСтся. Грязная Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½Ρ‘Ρ‚ Π² ΠΏΠ°Ρ… Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ ограничСния, Π΄ΠΆΠ΅Π½Ρ‚Π»ΡŒΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚.

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ грэпплингу Π² ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠ΅?

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ?

ΠŸΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ наставника. Всё зависит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ натрСнированности Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Π°. Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ – это психолог. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ настроСниС своСго ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² сторону всС страхи. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сомнСваСтся, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ спортсмСн, Ρ‚ΠΎ это Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, всС двиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Ρ‹, собраны ΠΈ максимально сконцСнтрированы.

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Полина Π˜Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΡ†Π΅Π²Π°, Β«Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Β»

А насколько Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ риск ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ?

Π’ Сдиноборствах Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ связаны с Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Допустим, Π² ΠΌΠΎΡ‘ΠΌ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ‘Ρ€ Π½Π° схватку – ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ России, – ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°ΡˆΡ‘Π» Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ, Π½Π° Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ локтя. Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ сдамся, Π½ΠΎ Π² любом Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ слабыС мСста – ΠΎΠ½ вытянул ΠΌΠ½Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ. Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё Π² порядкС, Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π΅Π» ΠΈΠ· суставной сумки. НСльзя Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сопСрника. НуТно Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ – Ссли Ρ‚Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ этом Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚.

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Надо ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ своё Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ это всё банально Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ спортсмСн ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π²ΠΎΡ‚, Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ΅ ΠΈ любоС дальнСйшСС воздСйствиС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Ρƒ. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡ€Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, сопСрник окаТСтся Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹ большС мСня?

Если Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡˆΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ значСния, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ сопСрник. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ вСсовой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. Под Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… сопСрников Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΊΠΎΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ – ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. И самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – всСгда Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ сопСрнику Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ сСкунду сомнСния. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄. Π Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сила Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° спортсмСна. Π•ΡΡ‚ΡŒ рСбята, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ силы Π΄ΡƒΡ…Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡŽΡ‚.

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Полина Π˜Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΡ†Π΅Π²Π°, Β«Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Β»

А ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбС силу Π΄ΡƒΡ…Π°?

Всё ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто – Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² спортзал нСсмотря Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ. Устал Π½Π΅ устал, Π½Π΅Ρ‚ настроСния, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ самочувствиС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. Врудности всСгда Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚, Π½ΠΎ Ссли Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Ρ‘ΡˆΡŒ Π² спортзал, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Π» Π½Π° сорСвнованиях? Осознал ΠΈ снова ΠΏΠΎΡˆΡ‘Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ выкладываСтся ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π° Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ послС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ° возвращаСтся. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сила Π΄ΡƒΡ…Π°.

Если я Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» физичСски Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚, Ρ‚ΠΎ это Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ мСня ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° сСбя?

Как Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€: Β«Π‘ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ это Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, слабому Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Β». Но Ρƒ физичСски слабого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π° мотивация. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ успСха большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ чувствовал сСбя ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π² школС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Π» слабых. Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большС Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ свой настрой ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ хотят. И хотят Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этого Π½Π΅ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всСм, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ спортсмСны, Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ сСбя.

А я ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сработаСт Π½Π° сто ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²?

Π­Ρ‚ΠΎ слоТный вопрос, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ любом ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅ сопСрника любой Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эффСктивным. Но я ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ. Какой Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π» спортсмСн, Ссли Ρ‚Ρ‹ попался Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ΅ΡˆΡŒ сознаниС ΠΈ Π·Π°ΡΠ½Ρ‘ΡˆΡŒ ΠΎΡ‚ нСдостатка кислорода.

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Полина Π˜Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΡ†Π΅Π²Π°, Β«Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Β»

Если я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ часто Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Ρ‚ΠΎ я стану Π³Π»ΡƒΠΏΠ΅Π΅?

Если часто ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ сотрясСниС ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, это Π½Π΅ совсСм Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… спортсмСнов. МногиС извСстныС Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ сказаны Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ боксёрами, ΠΊΠ°ΠΊ ΠœΡƒΡ…Π°ΠΌΠΌΠ΅Π΄ Али, Майк Вайсон, Мэнни Пакьяо, Π€Π»ΠΎΠΉΠ΄ ΠœΠ΅ΠΉΠ²Π΅Π·Π΅Ρ€. Но всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΅Ρ‘ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ знаниями.

А ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ Π² основном Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚? Π­Ρ‚ΠΎ спорт для Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Ρ…?

Π‘ΠΎ стороны ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто обнимашки. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спарринга происходит Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Ρ‘ΠΆΠ°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ бросок, Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ встрСча, ΠΊΠ°ΠΊ Π² дзюдо ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… дисциплинах. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ послС броска Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сам ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ΅. Он ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Π° ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ. Π’ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ начинаСтся самоС интСрСсноС, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹: ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡƒ отдаст Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° Π½Π΅Ρ‘ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π·Π°ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго основныС события Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Ρ‘ΠΆΠ°, ΠΈ всСм каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это спорт для Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Ρ…. Но ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»Ρ‘ΠΆΠ° ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° вас, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹Π»Π΅Π·Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ сопСрнику Π·Π° спину. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΈ просто.

ΠœΠΎΠ³Ρƒ Π»ΠΈ я Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ?

Π”Π°, Π² грэпплингС Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° рСбята Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ мягкиС Π½Π°ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ СдинствСнныС способы Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹.

Бколько я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π‘Ρ€ΡŽΡ Π›ΠΈ?

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Ссли Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ сила Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ мотивация, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ смоТСт ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ΅ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ касаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спорта. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ способСн ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π‘Ρ€ΡŽΡΠΎΠΌ Π›ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠ΄ силу Π·Π° нСсколько Π»Π΅Ρ‚, Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ нСдостаточно ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π“Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, отличия ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств

Π“Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³ – это Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство, ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Сдиноборств. Данная спортивная дисциплина основана Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ Π½Π° Ρ€ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ дзюдо, самбо, вольной Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π° выступаСт Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ исход боя Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ физичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ вСсовая катСгория Π±ΠΎΠΉΡ†Π°, Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎΠ΅ прСимущСство Π² бою Ρ‚Π΅ΠΌ спортсмСнам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π°. НСсмотря Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ отсутствиС ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои особСнности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π§Ρ‚ΠΎ прСдставляСт собой Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³

На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ извСстСн Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π•Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Β».

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠΉΡ†Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€Π°ΠΊ заканчиваСтся Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π° позволят Π²Π°ΠΌ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ примСняя Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ знания, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· особого Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ особСнностСй вСдСния боя позволяСт Π±ΠΎΠΉΡ†Π°ΠΌ нСвысокого роста ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ спортсмСном, знания ΠΎΠ± особСнностях Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π° позволят Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π² цСлях самозащиты.

Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

Π‘Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€Ρ†Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство Β«ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈΒ». Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто – для провСдСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… тСхничСских ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π±ΠΎΡ€Π΅Ρ† Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ сдачи», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ дисциплины являСтся Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².

Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ дзюдо, самбо ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… спортивных дисциплин, Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³ допускаСт использованиС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ боям Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π’ частности, здСсь Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹:

Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹

НСсмотря Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡƒΡŽ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ дисциплиной свободу дСйствий, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ разряд Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…:

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π°

Π“Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС эффСктивного ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ² ΠΊ состязаниям ΠΏΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Сдиноборствам. Основой ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π΅ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ являСтся идСально ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. МногиС Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ ММА задСйствованы Π² сорСвнованиях ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Ρƒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹.

Π­ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°

К ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π² Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ряд ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΉ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ экипировка Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя:

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… дисциплин

Π£ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ сущСствСнныС отличия Π² сравнСнии с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спортивной Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹. Они Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ:

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°?

МногиС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ спортсмСны Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом: Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π°? Π’ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ мСста для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ слСдуСт Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ совСтами:

Π’Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠΉΡ†Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ людям, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ эффСктивноС искусство самозащиты, Ρ‚ΠΎ это ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° грэпплинга прСдставлСна ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ спСктром ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ: ΠΊΠ»ΠΈΠ½Ρ‡, бросок ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΉΠΊΠ΄Π°ΡƒΠ½, Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, позиционная Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π°, ΡƒΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ (свипы).
ΠšΠ»ΠΈΠ½Ρ‡. ΠšΠ»ΠΈΠ½Ρ‡Π΅ΠΌ являСтся Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° спортсмСнов Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ стоя с участиСм Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ бросок, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ.
Бросок ΠΈ тэйкдаун. Бросок β€” это Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ² Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· равновСсия Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ ударяСт ΠΎ зСмлю. Броски Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ своСй Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ красотой. ЦСль броска β€” вывСсти ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΈΠ· строя ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎ зСмлю ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ. Вэйкдаун отличаСтся ΠΎΡ‚ броска Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ проводится Π±Π΅Π· подъСма ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ для броска амплитудности. По своСй сути тэйкдаун прСдставляСт собой сваливаниС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° зСмлю, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ схватку Ρ‚Π°ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ привСсти ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Π² Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ:
Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, примСняСтся для прСкращСния поступлСния Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°;
кровяноС ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, примСняСтся для прСкращСния поступлСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для поврСТдСния суставов ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частСй Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ причиняСт ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ боль сопСрнику ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ сдачС. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°:
Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΈ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сустав ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° двигаСтся ΠΏΠΎ прямой Π²Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° двиТСния;
ΡƒΠ·Π»Ρ‹, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сустав ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° вращаСтся ΠΏΠΎ своСй оси Π²Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° двиТСния;
ущСмлСния, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… мускул ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° сТимаСтся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ костями (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ущСмлСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚, раздСляСт сустав.
ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π°. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для привСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π΅ способСн Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ:
Π³Π°Ρ€Π΄;
ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³Π°Ρ€Π΄;
ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ сбоку (сайд ΠΌΠ°ΡƒΠ½Ρ‚);
ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ со спины (бэк ΠΌΠ°ΡƒΠ½Ρ‚);
ΠΌΠ°ΡƒΠ½Ρ‚;
«сСвСр-юг»;
Β«ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ-Π½Π°-ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅Β»;
«распятиС».
УскользаниС. УскользаниС примСняСтся для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΡ€Π΅Ρ† смог ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ²ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ. НапримСр, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ спортсмСну удаСтся Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стоя, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спортсмСну, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, удаСтся Π²Ρ‹ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спортсмСн Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π² Π½Π΅Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ сСбя Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Ρ€Π΄Π°.
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ (свип). Данная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° примСняСтся для смСны Π½Π΅Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π’ Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ Π”ΠΆΠΈΡƒ-ДТисту Π² качСствС ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ спортсмСнов ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ пояса ΠΈ полоски Π½Π° пояса. Π˜Ρ… всСго 5 (основных) Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ, синий, Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ. (Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π°Π»Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ (красно-Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ) ΠΈ красный, Π½ΠΎ это ΡƒΠΆΠ΅ относится ΠΊ людям ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π‘Π–Π–). ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ поясами Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ полоски Π½Π° пояса ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ спортсмСна ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ поясу. Полоски ΠΈ пояса Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ нСпосрСдствСнно Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сам Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спортсмСн Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ². БорСвнования проходят ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ поясами, Ρ‚.Π΅. синиС пояса Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡΡ с синими, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ с Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π² Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 2 ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π° сорСвнованиях, Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ профСссионалы. К слову ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли БЖЖисты ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² сорСвнованиях ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΡ€Π³Ρƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΈ синиС пояса ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ – профСссионалы. На сколько я знаю Π² нашСй странС спортсмСнам-Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»Π΅Ρ€Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ звания КМБ, МБ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒ КМБ ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Ρƒ с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΌ поясом ΠΏΠΎ Π‘Π–Π–, ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ – Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ пояс ΠΏΠΎ Π‘Π–Π–.

4. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ…: Π’ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π‘Π–Π–.

Как Π² Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ Π”ΠΆΠΈΡƒ-ДТитсу, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ всСх ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… фСдСрациях ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠΈΠ»Π½Π³Ρƒ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹:
— Блэм
— НСльсон (ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ НСльсон)
— ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡˆΠΊΠ°
-ВвистСр
— НСк ΠΊΡ€Π΅Π½ΠΊ
И Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ связанныС с Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ связанныС с ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ сопСрника ΠΎΠ± ΠΌΠ°Ρ‚. Блэмом считаСтся, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ссли Ρƒ вас Π·Π°Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ спину, Π²Ρ‹ встаСтС Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π° спину Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сопСрника ΠΎΠ± ΠΌΠ°Ρ‚, Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ своСй спиной. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ слэмом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Β«Π±ΠΎΠΌΠ±Π°Β», ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ сопСрника ΠΈ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ± ΠΌΠ°Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ… Π² Π‘Π–Π– ΠΈ Π² Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅? Π’ Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ Π”ΠΆΠΈΡƒ-ДТитсу присутствуСт мноТСство ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π’Π°ΠΊ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π°Ρ…ΠΈΠ»Π» (АхиллСс) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ начиная с синСго пояса, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π’ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΆΠ΅ это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ запрСщаСтся. Π’ Π‘Π–Π– скрутку стопы ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ начиная с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса (Ρ‚.Π΅. Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ пояса ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹). Π’ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ срСди Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ профСссионалов. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π‘Π–Π– Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π° скрутка пятки, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π² Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΎΠ½Π° часто Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ зависит ΠΎΡ‚ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. НапримСр Π² FILA скрутки пятки Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ADCC скрутки ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹.
Π’ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠΈΠ»Π½Π³Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ сопСрника, Π² Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ Π”ΠΆΠΈΡƒ-ДТисту ΠΆΠ΅ Π½Π° этом построСна вся стратСгия схватки.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ Π”ΠΆΠΈΡƒ-ДТитсу ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ взгляда Π΄Π²Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹. И Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ – позиционная, Π½Π΅ силовая, стратСгичСская Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π°, сравнимая с ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ большС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ занимаСтся Π‘Π–Π– ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠΈΠ»Π½Π³ΠΎΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΎΠ½ чувствуСт различия этих Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹. Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² стратСгии, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ искусства (грэпплинг) 3

Грэ́пплинг (Π°Π½Π³Π». Grappling, Submission Fighting, Submission Wrestling, BJJ No-Gi ) β€” Π²ΠΈΠ΄ спортивного Сдиноборства, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π² сСбС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ всСх борцовских дисциплин, с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ограничСниями ΠΏΠΎ использованию Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠ².

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π­Ρ‚ΠΎ Π‘Π˜ (Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство) ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹, Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π‘Π–Π–. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π΅Π³ΠΎ появлСния, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ популярности ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π° сколько эффСктивСн этот Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹.

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «грэпплинг» Π² Сдиноборства Π²Π²Π΅Π» амСриканский ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Π΅Ρ†, Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ БША ΠΏΠΎ дзюдо Π”ΠΆΠΈΠ½ Π›Π΅Π‘Π΅Π»Π». Π’ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π» Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ, дзюдо ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спортивных Сдиноборств, ΠΈ, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ² всС это ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, создал свою систСму самозащиты ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ – грэпплинг. Π­Ρ‚ΠΎΠΉ систСмС ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… извСстных голливудских Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² – Π‘Ρ€ΡŽΡΠ° Π›ΠΈ, Π§Π°ΠΊΠ° Норриса, Π‘Π΅Π½Π½ΠΈ Π£Ρ€ΠΊΠΈΠ΄Π΅Π·Π°, Π­Π΄Π° ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π’ 1993 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ арабский ΡˆΠ΅ΠΉΡ…, сын Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π° ОАЭ Π’Π°Ρ…Π½ΡƒΠ½ Π‘ΠΈΠ½ Π—Π°ΠΉΠ΅Π΄ аль Нахиян, проходя ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² БША, Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ UFC ΠΏΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Сдиноборствам, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ стал ярым ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ММА.

Π’ 1995 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π’Π°Ρ…Π½ΡƒΠ½ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ пСрСступил ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π·Π°Π»Π° Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу, Π΅Π³ΠΎ инструктором стал Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ пояс НСльсон ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΡ€ΠΎ. Π’ Π·Π°Π»Π΅ Π’Π°Ρ…Π½ΡƒΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²ΠΈΡ‰Π΅ Β«BenΒ». Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу ΠΎΠ½ прозанимался 8 мСсяцСв ΠΈ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ² ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² БША, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ Π±Ρ‹Π» Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ. Но ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ занятия, Π° спСциалистов ΠΏΠΎ Π‘Π–Π– Π² ОАЭ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, поэтому ΠΎΠ½ попросил Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ. ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΡ€ΠΎ принял это ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ» Π² ОАЭ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π¨Π΅ΠΉΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ряд нСдостатков Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠΌ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу. Касалось это Π² основном отсутствия Π² Π‘Π–Π– Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π’Π°Ρ…Π½ΡƒΠ½ стал ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΠΠœΠ‘Πž. Π–Π°ΠΆΠ΄Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ дзюдо ΠΈ спортивная Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π°.

ΠžΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅: изучая Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Сдиноборств, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ это ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ довольно слоТно, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ β€” свои ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ мысли провСсти Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ участиС Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ прСдставитСля Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Сдиноборств, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ для всСх. Он создал спортивный ΠΊΠ»ΡƒΠ± Β«Abu-dabi combat clubΒ», Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΈ Π² 1998 Π³. ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈ особый Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Грэпплинг (Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π΄ΠΎ подчинСния, Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π΄ΠΎ сдачи). Как ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, грэпплинг Π±Ρ‹Π» основан Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ всСго ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ – Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу (No-Gi).

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Грэпплинг Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ практичСски вСсь Π±ΠΎΠΉ проводят Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ (Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ Π² сСкции Сдиноборств Π² Π‘ΡƒΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ). Как говорится: Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ всС заканчиваСтся Π² BJJ ΠΈ грэпплингС являСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ лишь Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ. Π’.ΠΊ. ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ позиция Π½Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠΌ плюсом ΠΊΠ°ΠΊ грэпплинга Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ свободно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ.

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠ΅ Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³ обязан Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ: большими вливаниями Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π² ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ арабскими ΡˆΠ΅ΠΉΡ…Π°ΠΌΠΈ, для ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° Π½Π° послСднСм Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠœΠΈΡ€Π° Π² Абу-Π”Π°Π±ΠΈ(столица Арабских Π­ΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²) 20 апрСля ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ½Π΄ составлял Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 500000 Π΅Π²Ρ€ΠΎ.

Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ADCC SUBMISSION FIGHTING WORLD FEDERATION ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ 1 октября 2016 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠœΠ°ΠΉΠ½Ρ† (ГСрмания) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ½Π΄ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ

Ну Π° Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ это ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ простота обучСния ΠΈ Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ обладая большими Ρ„ΠΈΠ·. Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ обладая ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ (Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠ² 2 Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… сопСрников, это я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ сопСрник.))

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

На сколько ΠΆΠ΅ эффСктивСн Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³?

Какой ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ сказанного?

Π’ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ количСства ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Ρ‚Ρ‹ обладаСшь большим арсСналом ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… дисциплин, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ всСгда Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ спаррингами (это я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Ρ‹Π²Π°Π»), Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π° Ρ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ врСмя сорСвнования, Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ… Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡˆΡΡ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ это ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ тСбя Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным))

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π”Π°Π»Π΅Π΅ я Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ отличия Π³Ρ€Π΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΡ‚ Π‘Π–Π–, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽ эти Π΄Π²Π° направлСния с ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу(сдСлаю Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ), Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ совсСм ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ.

P.S. Ссли я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сайты ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Π±Ρ€Π°Π» ΠΈΠ½Ρ„Ρƒ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ пост «Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚»??

Π±Π»Π° Π±Π»Π° Π±Π»Π° настоящСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π±Π»Π° Π±Π»Π° Π±Π»Π°

ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ эта ΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Ρ‹Π»Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ Ρ„Ρ€Π°Π·Π°

Ρ‚.Π΅. ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Ρƒ-ΡˆΡƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, оставили ΠΈΡ… стандартныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ? Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎ называСтся Π‘ΠΠœΠ‘Πž

А Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ММА? (Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ искусства, Π΅Ρ‰Ρ‘ боями Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚)

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

НоТницы

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ «НоТницы» ΠΎΡ‚ прСдставитСля Β«ΠŸΠ΅Π½Ρ‡Π°ΠΊ Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ‚Β»

Π•Ρ‰Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ вСсом ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎΠ³Π° ломаСтся «Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ», Π½Ρƒ Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ для Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ «ΠΏΡΡ‚ΠΊΠ°»

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ суфраТистки

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ британскиС суфраТистки Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π° Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π² ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сдСланы ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² 1914-ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° пост «АлСксандр «Π­ΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚» ΠšΠ°Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ½, 1988 Π³ΠΎΠ΄, Π‘Π΅ΡƒΠ»Β»

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Помню Π½Π΅ зря пятый дСнь ноября.

Автор: Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ ГСрасимСнко.

ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ Π²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈ тоска

ВсСгда ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² трСбуСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² Англии ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ 17 Π²Π΅ΠΊΠ°. А Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ довольно своСобразным. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ этому послуТило Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ спонтанноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ с Π’Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π² 1529 послС ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠŸΠ°ΠΏΡ‹ Римского Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π“Π΅Π½Ρ€ΠΈΡ…Ρƒ VIII ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ воспользовалась аристократия, ТСлавшая ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ². Π₯отя общСствСнная ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, срСди Π½ΠΈΠ·ΡˆΠΈΡ… сословий, Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°, Π³Π΄Π΅ этот процСсс Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡˆΡ‘Π» снизу-Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ для Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π°, Англиканская Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… католичСских ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ.

Π‘Π°ΠΌΠΈ основы Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ‹, зафиксированныС Π² Β«39 ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ…Β», Π±Ρ‹Π»ΠΈ сформулированы Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяли Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ протСстантам, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² англиканство ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ достаточно Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π½Π΅ мСняя ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ², Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… протСстантских Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠ²Π΅ΠΉ. И Π½Π΅ стоит ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСсмотря Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ рСнСссанс католичСства ΠΏΡ€ΠΈ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠΈ Π’ΡŽΠ΄ΠΎΡ€, осущСствляСмый ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ костра, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Ρ‘ смСнщицС Π•Π»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ страна стала ΠΏΠΎ большСй части протСстантской.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ всё царствованиС Π•Π»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ нСспокойно. ΠšΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ своим ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, строили ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ восстаниС ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ испанского дСсанта ΠΎΠ³Π½Ρ‘ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ остров Π² Π»ΠΎΠ½ΠΎ истинной Π²Π΅Ρ€Ρ‹. Но ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ€ΠΌΠ°Π΄Ρ‹ ΠΈ явная Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΊΡƒΠΏΠ΅ с рСпрСссиями ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² католичСского сопротивлСния, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… Сдинство. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Испании Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ порядок Π² НидСрландах, надСясь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ испанцы Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ силы Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с проклятыми Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅, надСясь Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ лоялСн ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.

Π£Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π² дСнь Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

Одно ΠΌΠΎΡ€Π΅ огня, ΠΈ другая Π± страна,

И ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

1. Π°Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ находился Π±Ρ‹ рядом с ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»ΠΎΠΌ здания ΠŸΠ°Ρ€Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°;

3. Π² условиях Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ хаоса ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° восстаниС;

Π—Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠΊΠ°ΠΌ нСсказанно ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ смогли Π°Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ находился прямо ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ². Π‘ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ 36 Π±ΠΎΡ‡ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°, суммарным вСсом, Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, 2,5 Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ классичСский свиной эквивалСнт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ 6,6 ΠΌΠ»Π½ Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° – Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ выходят ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ короля ΠΈ сотни ΠΏΠ°Ρ€Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²) ΠΈ доставкой ΠΈΡ… Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» слоТностСй Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ. ΠžΠΏΠ°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ· Π±Ρ‹Π» спрятан ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠΉ угля ΠΈ Π΄Ρ€ΠΎΠ².

Но ΡΠ»Ρ‹ΡˆΡƒ шаги. «ΠžΡ…Ρ€Π°Π½Π°, Π²Ρ€Π°Π³ΠΈ!»

Π“ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΡŒ, оставайся со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ.

Π‘Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ? Но ΠΊΡƒΠ΄Π°? ΠŸΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ стСна,

ΠšΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ.

И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π° Π² господа Π‘ΠΎΠ³Π° Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ±ΠΈΠ»Π°. ИдСя ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²-ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ появлялись Π² этот дСнь Π² ΠŸΠ°Ρ€Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅, Π½Π΅ Ρ€Π°Π· Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… сборищах ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π»Π°ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ опасная Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ смог Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ· христианского милосСрдия написал 2 ноября Π±Π°Ρ€ΠΎΠ½Ρƒ Π£ΠΈΠ»ΡŒΡΠΌΡƒ ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ короля.

Π₯ранят короля нСбСса ΠΈ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π°,

А ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

И ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ сквозь Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΈ Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈ тоска

ВсСгда ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ,

Но помнят Π½Π΅ зря пятый дСнь ноября

И Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Автор: Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ ГСрасимСнко (@Woolfen).

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΡƒΠΏΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ 305 Π»Π΅Ρ‚

305 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£ΠΊΠ°Π· ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€Π° I «Πž воспрСщСнии взяток ΠΈ посулов ΠΈ ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π° ΠΎΠ½ΠΎΠ΅».

Под дСйствиС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ «Π²ΡΠ΅ Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρƒ Π΄Π΅Π» приставлСны». Им ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ «Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ».

Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Грэпплинг ΠΈ грэпплинг Π³ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

ΠŸΡ€ΠΎ чувства.

Π•Ρ‰Ρ‘ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ я Π±Ρ‹Π» Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ спортивным Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈ частично. А лСнь коварная, бляха. Она подкрадываСтся Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ‚ΠΎ чувство, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌ сСбС ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρƒ ΡˆΠ°Ρ€Π°Ρ…Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄ΡƒΡˆΠΈ с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Ρ…Ρƒ. Ага ΠΈ Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ для сСбя Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь, Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³, «ΠΠΉ, Ρ‡ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΡΠ²Π°Ρ€ΡŽ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ.» Наивный Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта такая минутная ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ. И понСслась ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ послС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ. дальшС со всСми остановками. Π’Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·?! Π§Ρ‚ΠΎ это Π΅Ρ‰Ρ‘ Π·Π° использованиС чСловСчСского Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ?! Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ слой сточился ΠΎΡ‚ этих бСсконСчных Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π² Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. А Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Много чСсти. ΠšΡƒΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° с Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡ‹ΠΌΠΈ прорСзями, Π° Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΆΠ΅. НС Π³Ρ€Π°Ρ„ΡŒΡ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ поваляСтся вся Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅. И Ρ‚ΡƒΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ зрСния, случайно, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½.

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚ΡŒ просыпаСтся, Π³Π»Π°Π·Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°ΠΉ Π±ΠΎΠ³ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. Π Π°Π· ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅ΡˆΡŒΡΡ с Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΡƒΠ·Ρ‹ с чувством Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, снова ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅ΡˆΡŒ. А лСнь ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅ΡˆΡŒΡΡ, Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ стСмнСло, Π° это Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ, чисто биологичСский сигнал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ» дСнь закончился ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π° Π±Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. И Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ сильно ΠΈ устал, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€Ρ‘ΡˆΡŒ ΠΆΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΡˆΡ‘Π» Π² Π΄ΡƒΡˆ, сСл (Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ-Ρ‚ΠΎ?!) Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° тёплая ΠΆΡƒΡ€Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π’Π°ΠΌ Ρƒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ свои тонкости, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ расслаблСнным Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡˆΡŒΡΡ Π² спалСнку. И Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ бСссонницы, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅. Бпишь ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅ΡˆΡŒΡΡ со странным чувством «Π Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ?»

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *