Грудничок не спит в кроватке что делать
Ребенок не спит в кроватке. Причины.
Ребенок не спит в кроватке. Причины. 01.03.2020 05:23
Красивая кроватка, купленная до родов, превратилась в склад игрушек и одежды. Обидно, что потратили столько денег на этот предмет мебели: ребенок все равно спит только с вами.
Почему ребенок не хочет спать в кроватке? Рассмотрим возможные причины проблемы в зависимости от возраста.
Не естественно оставаться одному
Некоторые младенцы не сопротивляются укладыванию в кроватку. Но многие дети в раннем возрасте категорически не готовы спать одни. Это абсолютно нормально.
С точки зрения малыша: его оставили, и он не чувствует себя безопасно. Младенец не может осознать умом, что мама рядом. У него есть врожденное поведение – кричать сразу как он остался один. Он запрограммирован сигнализировать об опасной ситуации немедленным плачем.
Доисторическая мать в африканской саванне, забывшая младенца, подвергала его огромной опасности. Ребенок начинал кричать сразу же как только терял контакт с матерью. Также и наши современные дети: они тоже ощущают себя тревожно и также призывают маму. То есть не хотеть спать одному в кроватке – это нормальное поведение младенца с точки зрения биологии.
Конечно современной маме очень тяжело ухаживать за малышом по природе. Ей никто не помогает за редкими исключениями. Она все делает сама: не высыпается. Желание переложить малыша в кроватку абсолютно адекватно. Ей нужно время на свои дела. Иначе тяжело функционировать.
Но если ребенок первых месяцев спит в кроватке плохо, с ним все нормально. Нельзя назвать такую ситуацию паталогической. Это главное, что нужно держать в голове.
Малыш находится в « четвертом триместре »: он только приспосабливается к жизни вне живота. Со временем все наладится. Если сейчас вы не можете переложить кроху, через какое-то время должно стать легче.
Исключите другие проблемы, препятствующие нормальному сну. Смотрите ниже.
Постепенно пробуйте укладывать малыша в кроватку. Если не получается сегодня, попробуйте через пару дней или недель.
Если ребенок категорически не хочет спать один, используйте средства помощи:
Многие мамы никогда не пробовали слинг и имеют предубеждение против его использования. Поверьте: правильно выбранный слинг сотворит чудеса.
Спина в нем не будет болеть: нагрузка распределяется равномерно. А вы освободите свои руки для других дел.
В возрасте 1,5-2,5 месяцев мой сын категорически не хотел находиться один. Он спал со мной и просыпаясь утром сразу же начинал кричать, чтобы его взяли. Я не могла нормально сходить в туалет ил душ: он сразу же начинал плакать. Помог слинг: утром я сразу укладывала малыша в слинг на кольцах и шла по своим делам. В слинге он спокойно дожидался кормления и не плакал. Конечно я не ходила в слинге всегда: но использовала его в моменты обострения. Ближе к трем месяцам ребенок стал меньше тревожиться и слинг дома стал не нужен. Примерно в 3-3,5 месяца я наконец смогла начать укладывать его в кроватку на сон.
Не может спать в кроватке из-за физических причин
Младенец может быть неспособным спать в кроватке из-за физического дискомфорта.
Если ребенку некомфортно лежать горизонтально, конечно он будет плакать и проситься на ручки. Спать на руках, на вас или возле вас ему гораздо легче.
Бывает, что малыш не может спать в кроватке, но спит в коляске. Укачивание облегчает ситуацию.
Типичные случаи в раннем возрасте:
Рефлюкс – это движение пищи обратно из желудка в пищевод, что вызывает неприятные ощущения. Лежать в кроватке малыш не может потому что усугубляются симптомы. Дело может быть, как в серьезном рефлюксе, так и в обычных срыгиваниях. Если малыш склонен к срыгиваниям, он может не спать в кроватке из-за неприятных ощущений.
С коликами все понятно. Если у вашего ребенка реальные колики, он не будет мирно спать в кроватке. И вообще не будет спать во время обострений. Колики придется пережить.
Ребенок может не спать в кроватке из-за физического дискоморта, боли, спазмов мышц, повышенного внутричерепного давления. Пройдите плановый осмотр у хорошего остеопата. Часто остеопат выявляет микротравмы – последствия родов. Устранение микротравм моментально улучшает сон ребенка. Чем младше младенец, чем меньше сеансов потребуется. Порой достаточно одного визита к специалисту.
Могут быть и другие причины.
Если малыш категорически не спит в кроватке никогда, это повод проконсультироваться с остеопатом, неврологом и педиатром.
В раннем возрасте ребенок может толком не спать в кроватке из-за голода.
Он будет плакать и проситься к маме, потому что не наелся.
Симптомами могут быть как незасыпание в принципе, так и просыпание через короткое время после того как вы уложили кроху.
Если вы не уверены в достаточности питания, исключайте этот фактор первым.
Часто малыш не спит в кроватке потому что не может там нормально спать. Ребенок вздрагивает и будит сам себя. В первые недели и месяцы вздрагивания происходят очень часто. При совместном сне это не столь заметно, так как ребенок находится в контакте с мамой. Когда кроха спит один, он неизбежно будет хуже спать из-за своего характера сна.
Обязательно пеленать для сна в кроватке. Пеленание способно улучшить сон на 100%. Пеленать не нужно для совместного сна. А для раздельного оно жизненно необходимо.
Засыпание на груди
Засыпать на груди – это абсолютная биологическая норма. Проблема состоит в том, что вы пытаетесь переложить малыша в кроватку после того как он уснул. Конечно он просыпается в процессе перекладывания и начинает плакать. Если же удается переложить, не разбудив, он все равно просыпается через 20-30 минут и начинает звать вас. Малыш обнаруживает себя в иных условиях и мамы нет рядом: он начинает тревожиться.
В очень раннем возрасте невозможно добиться незасыпания во время кормления. Нормально, что кроха засыпает во время еды. По мере взросления будут наступать моменты, когда малыш не будет сразу засыпать. Обычно это впервые случается в 3-4 месяца. Тогда наступает самое оптимальное время начать укладывать в кроватку неспящим.
Если же вы не хотите ждать так долго, вы можете перекладывать малыша после кормления независимо от того, уснул он или нет. Тогда ищите приемы, которые позволят вам «загасить» попытку проснуться во время перекладывания. Обычно хорошо помогает:
Если же он просыпается через 20-30 минут в кроватке, будьте рядом и быстро вмешайтесь, чтобы не допустить полного пробуждения.
Если до четырех месяцев и позже вы не пробовали спать в кроватке, основную роль начинает играть привычка. Младенцу первых месяцев все равно где спать: лишь бы мама была рядом. У малыша от четырех месяцев помимо этого начинают устанавливаться привычки к месту и условиям сна. Теперь может быть сложно уложить ребенка в кроватку потому что для него это незнакомое и непонятное место. Да и привык он засыпать именно в вашей кровати.
Ничего страшного нет. Просто новую привычку нужно создать.
Вам необходимо изменить ваш ритуал укладывания так, чтобы каждый раз вы укладывали малыша в кроватку до засыпания. Малыш должен покушать, быть расслабленным, непереутомленным и неперевозбужденным.
Уложите кроху в кроватку и помогите ему пережить этот момент. Ищите подход как это правильно делать и что делать после перекладывания. Нужно ли гладить по спинке или голове? Нужно ли спеть колыбельную? Нужно ли держать за ручку? Или сразу отойти?
Если вы будете последовательны, за неделю можно полностью приучить малыша засыпать в кроватке.
Но это не значит, что его сны станут супер-хорошими. Малыш может засыпать в кроватке, но продолжать просыпаться часто по ночам, спать по 30 минут или вставать в 4 утра. Проблемы со сном могут быть вызваны разными причинами и конечно где ребенок засыпает – лишь часть большого уравнения.
В своей книге я описала формулу плохого сна как множество составляющих влияющих на сон. Если ваш ребенок плохо спит, почитайте эту книгу. Она вам поможет.
Засыпание на груди
Смотрите выше аналогичный раздел для детей от 0 до 4 месяцев.
Перевозбужден или переутомлен
Если малыш постоянно входит в сон в неоптимальном состоянии, он не будет хорошо спать в кроватке.
Оптимальное состояние – это когда ребенок достаточно устал, но не переутомился. То есть не бодрствовал больше, чем может вынести по возрасту.
Перевозбуждение также не способствует сну, так как вводит нервную систему в состояние стресса.
Проверить интервалы бодрствование и исключить неадекватное состояние ребенка перед сном.
Малыш может не спать в кроватке из-за тревоги. Для ребенка нормально хотеть спать рядом с мамой. Если мамы нет в комнате во время засыпания, ребенок может полностью отказаться от сна.
Даже если раньше малыш хорошо засыпал в кроватке, обострение может наступить вдруг во время сепарационного кризиса или иного этапа в развитии.
Если малыш буквально не отпускает вас, попробуйте быть рядом с кроваткой в момент засыпания. Может потребоваться сидеть рядом много дней подряд пока у ребенка не снизится страх вашего ухода.
Надеюсь, что статья помогла вам разобраться в своей ситуации. Если вы никак не можете справиться со сложностями сна, обращайтесь за консультацией. Буду рада помочь вам.
Новорожденный плохо спит: что делать?
Содержание:
Часто ли у новорожденных случаются проблемы со сном? Скажем так: редким родителям удается провести первые месяцы жизни ребенка без бессонных ночей. В этот период мамы и папы напоминают счастливых зомби — они рады пополнению в семье, но морально и физически истощены из-за хронического недосыпа. Можно ли что-то сделать, если малыш плохо спит, кряхтит, ворочается и часто просыпается? Волшебного рецепта, как устранить разом все проблемы со сном, не существует, но мы дадим вам советы, которые помогут улучшить качество сна вашего малыша. И вашего сна, конечно, тоже.
Позаботьтесь о коже вашего малыша, выбрав надежный подгузник. Мягкие подушечки подгузника Huggies Elite Soft впитывают жидкий стул за секунды, помогая сохранить кожу малыша чистой и защищенной надолго. А это обеспечивает крепкий сон малышу и его родителям.
Сколько должен спать ребенок?
Почти все время, что малыш находился в мамином животе, он спал. С рождением структура сна ребенка начинает постепенно перестраиваться, но это происходит не сразу.
В первые 2 месяца новорожденный не делает различий между днем и ночью, просыпаясь от голода примерно через равные промежутки времени в течение суток. После еды кроха бодрствует совсем недолго и затем снова засыпает. В общей сложности в этом возрасте малыш спит от 16 до 18 часов в сутки. 1
Распорядок дня «взрослеет» начиная с 3 месяцев. Продолжительность непрерывного сна ночью понемногу увеличивается, а днем ребенок все дольше не закрывает глазки после пробуждения. К полугоду общее время сна уменьшается до 15–16 часов в сутки.
Процесс нормализации графика сна продолжается и к году малыш спит ночью 9–11 часов, не доставляя хлопот родителям. Днем он засыпает всего пару раз, а в остальное время бодрствует и изучает мир. В возрасте года суммарная продолжительность дневного и ночного сна составляет примерно 13–14 часов.
Важно понимать: цифры, которые мы привели, являются усредненными. Не стоит считать, что ваш малыш плохо спит, если график его сна отличается. Каждый ребенок имеет свои индивидуальные особенности, и ключевым критерием хорошего сна является самочувствие крохи. Если новорожденный здоров и бодр — все в порядке. Если малыш часто просыпается, кряхтит и ворочается в кроватке, капризничает и плачет — это повод пообщаться со специалистом и обсудить проблему.
Как правильно уложить малыша спать?
Если новорожденный плохо спит, мамы часто прибегают к укачиванию. Ритмичные движения и тихий голос самого близкого человека на свете отлично способствуют засыпанию, но в будущем это может стать проблемой. Не за горами день, когда вам придется допоздна задержаться на работе, отправиться в командировку или поехать в гости к родственникам в другой город. Даже если вы на сто процентов уверены, что ничего такого не случится, всего через несколько месяцев вам станет физически тяжело подолгу носить на руках подросшего ребенка.
Что делать, чтобы отучить кроху от этой привычки — просто уложить в кроватку без ежевечерних укачиваний? Не вариант: младенец, лишенный важной части ритуала отхождения ко сну, будет капризничать и отказываться закрывать глазки. Обычно в такой ситуации малыш долго плачет и потом плохо спит, ворочается во сне, часто просыпается.
Выход один — ритуал укачивания надо заменить другим, и лучше всего с этим справится особая мягкая игрушка. Купите малышу зайчика, медвежонка или другого мягкого друга и не используйте его для игр днем. Ребенок должен понять, что этот талисман всегда приходит только ночью, и постепенно научится быстро засыпать, положив ручку на его пушистый бок.
Скорее всего, в первый день засыпания по новым правилам все пойдет не так гладко, как хотелось бы. Вы положите в кроватку игрушку для сна, поговорите с малышом, погладите его по головке, уйдете из комнаты — и почти моментально услышите, что кроха плачет. Не возвращайтесь сразу, выждите одну минуту и только потом заходите обратно. Когда малыш успокоится, выходите из комнаты снова. Если плач повторится второй и третий раз, ждите дольше — три минуты, на четвертое и следующие возвращения увеличивайте ожидание до пяти минут.
На второй день вместо 1, 3 и 5 минут интервалы возвращения стоит увеличить до 3, 5 и 7 минут, на третий и далее — до 5, 7 и 9 минут. Через несколько дней ребенок забудет об укачиваниях и научится засыпать со своим новым ночным другом. Кстати, не забудьте придумать ему красивое имя.
Если малыш плохо спит и постоянно плачет, это колики?
Вполне вероятно. Колики являются одной из распространенных причин, почему новорожденный плохо спит — ими страдает до 40% малышей во всем мире. 3 Младенческие колики начинаются в самом раннем возрасте — в 2–3 недели жизни малыша. Примерно к 6 неделям они выходят на максимальный уровень, затем начинают медленно идти на спад и обычно полностью прекращаются в 4–5 месяцев.
Что делать родителям в такой ситуации? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Дело в том, что медицина пока не до конца понимает, почему возникают колики, соответственно, не может предложить стопроцентно работающих методов борьбы с ними. Если малыш постоянно плачет, педиатры рекомендуют попробовать успокоить его следующими способами:
Укачивание
Возьмите ребенка на руки, ходите и укачивайте его. Некоторым малышам это помогает — через некоторое время они расслабляются и засыпают.
Массаж
Если у малыша случился приступ колик, и он плачет, нежно помассируйте его животик и спину.
Тихие, ритмичные звуки
Релаксирующая музыка, легкий шум прибоя, спокойное биение маминого сердца — в некоторых случаях звуковая терапия может стать ответом на вопрос, как уложить малыша спать.
Мамино тепло и забота
Помочь успокоить ребенка может следующее упражнение. Приглушите свет в комнате, затем ложитесь на спину, прижмите кроху к груди и тихо разговаривайте с ним, слегка покачиваясь из стороны в сторону.
Вибрация
Возможно, вы встречали в продаже люльки, шезлонги и качели с режимом вибрации. Если малыш плохо спит, эти устройства могут помочь. Также некоторые родители отмечают, что ребенок быстро засыпает в машине — все из-за той же вибрации.
Правильная диета
С молоком мамы в организм ребенка могут попасть некоторые нежелательные вещества, усугубляющие протекание колик. Кормящей женщине желательно отказаться от кофе, шоколада, лука, чеснока и другой острой пищи.
Какой из этих методов поможет в вашем случае? Неизвестно, поэтому врачи рекомендуют пробовать их все по очереди и остановиться на том, который подойдет вашему малышу.
Узнав, что ваш ребенок плачет из-за колик, некоторые знакомые могут посоветовать народные средства — различные травяные чаи и укропную воду. 5 Эффективность этих методов не доказана, и перед их применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Что делать, если новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо?
Некоторым мамам ребенок продолжает казаться маленьким, даже когда он уже завел собственных детей и построил успешную карьеру. По этой же причине они считают малыша новорожденным до года и более. Если вы сейчас говорите о ползающем или даже начинающем ходить карапузе, который перепутал день с ночью, скорее всего, проблема связана с недостаточной физической нагрузкой или перевозбуждением.
Официально ребенок считается новорожденным только 1 месяц жизни, более точно — 28 дней с рождения.
Если подросший малыш плохо спит, попробуйте эти методы. Обычно они позволяют исправить график сна и бодрствования всего за несколько дней.
Помогите малышу как следует устать
Играйте, гуляйте, мотивируйте ребенка постоянно двигаться. Перед тем, как покормить и быстро уложить малыша спать, погуляйте с ним полчаса на свежем воздухе.
Скорректируйте рацион
Не кормите малыша днем сытной пищей, от которой его клонит в сон.
Ограничивайте время дневного сна
Если малыш заснул днем, дайте ему подремать полчаса, а потом смело будите. Не надо испытывать душевных страданий — сейчас это крохе только на пользу.
Исключите причины перевозбуждения
Если малыш не спит, возможно, что-то дома способствует увеличению его тонуса. Это может быть постоянно работающий телевизор, общение взрослых на повышенных тонах, долгие эмоциональные разговоры по телефону, громкая музыка и т.д. Из-за этих раздражителей ребенок слишком сильно возбуждается и потом не может уснуть, ворочается в кроватке и часто просыпается.
У действительно новорожденного ребенка, т.е. малыша первого месяца жизни, никаких различий в структуре сна днем и ночью быть не должно. Если новорожденный плохо спит только ночью, причиной этого могут быть колики, которые обычно начинаются вечером и не дают крохе уснуть. Коликов нет? Тогда постарайтесь понять, что идет ночью не так, как днем. Может быть, вы включаете обогреватель, и малышу становится жарко? Может быть, слишком туго пеленаете? Может быть, малыш боится темноты, и нужно включить ночник? Выясните, что не так — и сможете восстановить спокойный сон младенца, устранив причины проблемы.
Если новорожденный плохо спит на протяжении нескольких дней, и вам не удается выяснить, почему это происходит, обращайтесь к специалисту.
Есть ли иные причины плохого сна?
Большинство причин, по которым малыш плохо засыпает и часто просыпается, связаны с физическим или психологическим дискомфортом:
Кроме колик ребенка могут беспокоить и другие неприятные ощущения, например, боль в ушах, раздражение кожи от опрелостей или аллергический зуд. Обычно локализовать такие проблемы несложно: если ручки малыша свободны, он тянет их к больному месту.
Рефлекторные вздрагивания ручек 6
Малыш еще не полностью контролирует свое тело. Иногда ночью его ручки начинают рефлекторно двигаться, и он просыпается. Немного ограничить движения во сне поможет свободное пеленание (ни в коем случае не тугое). А вообще это временное явление — оно исчезнет само собой к 6–8 месяцам.
Переполненный подгузник или мокрые пеленки
Ребенка надо своевременно переодевать, в противном случае он будет справедливо возмущаться. Подгузники Huggies Elite Soft имеют специальный индикатор влаги, с помощью которого вы сразу поймете, настала ли пора переодеться или проблема в чем-то другом. В любом случае, меняйте подгузники не реже, чем каждые 3–4 часа.
Малышу жарко или холодно
Многие мамы все время боятся, что их малыш замерзнет, и очень сильно его укутывают. Однако перегрев доставляет ребенку даже больший дискомфорт. Если личико малютки покраснело, а под одеждой выступил пот, значит, вы перестарались с утеплением.
К вам приходили гости, и каждый брал малыша на руки? Вы куда-то ездили вместе с крохой? Соседи устроили ремонт и сильно шумели? Неудивительно, что малютка ворочается и часто просыпается. Это пройдет, но сегодня ночью, возможно, вам придется чаще вставать и успокаивать кроху.
Если новорожденный стал плохо спать, ищите причину и устраняйте ее. Если не получается, обращайтесь за консультацией к педиатру. В подавляющем большинстве случаев проблемы со сном легко решаются или исчезают в процессе взросления, и скоро вы забудете о них навсегда. Ну а пока мы желаем спокойной ночи и сладких снов вам и вашему ребенку!
Ребенок не спит в своей кроватке
Вы выбрали для новорожденного малыша самую красивую кроватку, а он не хочет в ней спать, плачет, истерит, как только вы пытаетесь его туда положить. В чем же дело?
Прежде всего, для новорожденного ночные пробуждения — это физиологическая норма. Но если сон по 1–2 часа вас изматывает, вам приходится часто вставать или даже всю ночь дежурить возле кровати малыша, ситуацию можно изменить. Разберемся, что мешает вашему ребенку хорошо спать в его собственной кровати.
Четвертый триместр. Так называют первые 3 месяца после рождения. В этот момент новорожденный привыкает к новым условиям жизни вне утробы матери. Контакт «кожа к коже», ношение на руках/в слинге, совместный сон помогают малышу чувствовать себя спокойно. Когда мама рядом, у ребенка улучшается терморегуляция, стабилизируется сердцебиение, у него, так же как у его мамы, снижается уровень гормонов стресса и стимулируется выработка окситоцина.
Кроватка кажется малышу слишком просторным и неуютным местом для сна. Ведь он привык постоянно находиться в тесноте маминого живота. С помощью пеленания или спального мешка можно создать приятные и безопасные условия для сна новорожденного. А вот обкладывать малыша валиками, одеялами, класть в кроватку подушки, бортики небезопасно из-за риска СВДС. Не забывайте следить за тем, чтобы избежать перегрева. Пеленка заменяет один слой одежды. В жарком помещении или в летний период достаточно одной пеленки и подгузника. Подробно об одежде для сна мы написали в этой статье.
Спать рядом с малышом, но все-таки отдельно поможет приставная кроватка. У малыша будет свое спальное место близко к маме. Не нужно вставать и в темноте идти к кровати ребенка, достаточно просто придвинуться к нему, чтобы взять покормить, или протянуть руку, чтобы погладить малыша и поправить пеленку или дать пустышку. Приставная кроватка на одной высоте с кроватью родителей облегчит процесс кормления. В этой статье мы собрали для вас интересные приставные кроватки и не только.
Близкое расположение кроватки новорожденного к кровати родителей важно, как считает доктор Комаровский, так как первое время ребенку, особенно грудничку, нужны более частые кормления ночью, несколько раз в зависимости от особенностей малыша.
Совместный сон. Возможно, вам удобно спать вместе с малышом, вы кормите и продолжаете спокойно спать до утра. Мы поддерживаем ваше решение спать вместе с ребенком, но важно ознакомиться с правилами безопасности при совместном сне.
Случается, что малыш плохо себя чувствует: у него болит животик, лезут зубы, дискомфорт из-за массажа или прививки, беспокоят колики, раздражение на коже.
В период болезни мама чувствует беспокойство своего ребенка, старается незамедлительно реагировать на потребности малыша. Таким образом снижается и тревожность мамы. Сон во время недомогания дома или в больнице обычно нарушается, но это пройдет, как только ребенку станет лучше. А сейчас малышу очень нужны ваши внимание, забота, тепло, объятия.
Если ребенок сытый, здоровый, у него сухой подгузник, созданы все условия для комфорта, а сон все равно не налаживается, скорее всего, дело в неподходящем режиме или ассоциациях на засыпание.
Случается, что родители укладывают малышей спать не в «свое» время. Либо слишком рано, когда кроха еще полон сил изучать мир. Либо слишком поздно, когда перевозбуждение за счет гормонов стресса не дает ему спокойно уснуть и хорошо спать. Получается, что малыш сопротивляется сну не потому, что его кладут в кроватку, а потому что время для сна неподходящее. В разном возрасте это «правильное» время будет разным. Воспользуйтесь таблицей возрастных норм, чтобы ориентироваться, когда пришло время переходить к расслаблению перед сном.
Если вы еще не научились распознавать признаки усталости, организуйте спокойное времяпровождение с малышом незадолго до того, как будет пора укладывать его спать. Это будет ваш «мостик в сон». Так вам будет проще заметить самые первые признаки усталости у ребенка.
В тактильной близости с мамой ребенок чувствует себя более комфортно, происходит стимуляция механизмов теплообмена и дыхания. Малыш слышит стук маминого сердца, и у него создается четкое ощущение безопасности, это легко становится сильной ассоциацией и привычкой засыпать именно в таких условиях. Другие сильные ассоциации со сном: качание на руках/в коляске/на фитболе, пустышка, бутылочка или кормление грудью.
Если ребенок привык, что он всегда засыпает у вас на руках или с грудью, а ночью при обычных и естественных пробуждениях между циклами сна вдруг обнаруживает себя одного в кроватке, это вызывает у него недоумение и плач. Ему нужна ваша помощь, чтобы снова уснуть — несколько раз за ночь. Дети, умеющие засыпать самостоятельно, так же часто просыпаются ночью, но могут сразу же продолжить свой сон без помощи взрослых, так как условия, в которых они засыпают и просыпаются, не изменяются.
Не терпите недосып! Не ждите, когда ребенок наконец сам начнет спать в своей кроватке всю ночь без пробуждений. Если ваш ребенок уже подрос, а ассоциации на засыпание стали очень устойчивыми, закрепились, консультант BabySleep поможет правильно провести подготовительную работу и мягко научить ребенка самостоятельному засыпанию по методике BabySleep.