кто такой элит тренер
Первый и пока единственный элит тренер в Сергиевом Посаде!
Когда то я бросил фитнес, а теперь элит тренер. Кто сказал, что бесполезно биться головой об стену? Всем привет! Да, я это сделал! Просто решил для себя выжать максимум и получить сертификат элит тренера самой уважаемой организации в Росси, которая обучает фитнес тренеров, я про FPA.
В декабре 2015 года своему хорошему товарищу и клиенту, который со мной тренируется, уже больше года я сказал, «Артем, вот сейчас, как пройдут декабрьские праздники, я начну готовиться к сдаче нормативов на категорию элит тренера, на тот момент я только – только получил категорию мастера». На что получил ответ, от которого меня сильно тряхнуло – «а зачем чего — то ждать, начинай действовать уже сейчас!»
Да, подумал я, зачем чего — то ждать, необходимо действовать немедленно, и в этот же день началась моя подготовка – умственная и физическая. Люди постоянно чего — то ждут, откладывают какие либо дела на удобное время, на подходящую дату, начало новой недели, месяца, сезона, года… Но есть одна дата – сегодня, когда можно начать что либо делать, начать что то менять, все остальное иллюзия, прошлого уже не вернуть, а будущее может не настать, это жестко, но такова правда. Одно сегодня, стоит десять завтра! Действуйте немедленно, если хотите получить что то потом!
Первое, что нужно было сделать – так это добрать, то есть пройти еще несколько дополнительных семинаров, углубив свои знания. Тренировки при остеохондрозе и пищевой анализ дневников клиентов были пройдены в прошлом году, дело оставалось за малым, разобраться в нюансах тренировки беременных, данный семинар я прошел 27 – 28 февраля 2016 года.
Далее я отправил пакет документов (часа два их собирал по квартире) с запросом о повышение своей квалификации с мастер тренера, до элит тренера в руководство FPA. Еще нужно было утвердить тему, по которой я буду писать реферальную работу для повышения квалификации.
Тему я выбрал очень актуальную, учитывая стремительно растущие сети общепитов и доступность еды – « Особенности фитнес тренировки лиц с избыточной массой тела и ожирением ». И я вам скажу еще более страшную вещь, количество людей, которые будут увеличивать свою жировую массу и толстеть, от года к году будет только расти. По прогнозам ВОЗ (всемирной организации здравоохранения), количество людей, имеющих лишний вес, к 2025 году будет таково, что 45% мужчин и 50% женщин будут его иметь. Жуть…
Еще одной причиной, по которой я выбрал тему снижения веса за счет жира, является то, что избыточная масса, как правило, влечет за собой проблемы связанные с нарушением осанки, ода, сколиотическим болезням, различным болям, протрузиям, остеохондрозу, грыжам… Эта как раз моя предыдущая тема, которую я разбирал и писал работу для сдачи на категорию мастер – тренера. Эти две работы отлично дополняют друг друга и сильно расширяют рамки моих знаний в области методик фитнес тренировки.
После написания фитнес работы по похудению, написанию трех отчетов о готовых тренировках трех своих клиентов и достигнутых результатах, я отправился сдавать физкультурные нормативы, как — никак, а тренер должен обладать не только знаниями, но и определенной физической подготовкой. Признаюсь честно, нормативы средние, конечно, для людей которые не тренируются и ведут малоподвижный образ жизни, они покажутся убийственными, но для тех, кто регулярно занимается, они более чем приемлемы.
Что нужно сдать мужчинам в возрастной категории 18 – 30 лет
Все задания для сдачи на категорию элит тренер выполнимы. Как и всегда, все просто, главное не лениться и продолжать учиться, регулярно заниматься. Зачем быть средним тренером, нужно стремиться быть среди лучших, только так, иначе, зачем вообще браться за это дело?
Что я буду делать дальше? Конечно, продолжать учиться, я дилетант и мне всегда будет не хватать знаний. Чем глубже входишь в эту дыру под названием фитнес, тем больше возникает вопросов о человеке, его устройстве и функционировании. Буду углубляться в тему диетологии, хочу изучить такое направление, как пилатес, пройти курсы оказания первой медицинской помощи, впереди, много всего интересного! До скорой связи друзья!
Саркис Кочинян: «Интересны люди. А швейцарские часы – просто имидж…»
На официальном открытии «HAMMER» его представили как московского руководителя проектов сети фитнес-клубов.
Лицо показалось знакомым, посмотрели в архиве GK – о! Этот гость из столицы ещё в 2012 году был героем наших публикаций.
Фото из архива GK
Сейчас Саркис Кочинян – аттестованный тренер категории «элит тренер», член национального фитнес сообщества, МС по дзюдо и самбо, член сборной ЦФО, чемпион российского турнира по джиуджитсу и чемпион мира по самбо.
Постоянно проживает в Москве, но с Ковровом его связывает не только проект «HAMMER». Детство и юность прошли в нашем городе, куда семья Кочинянов переехала в конце 90-х.
GK: Саркис Робертович, сейчас вы себя позиционируете как житель столичного региона, который руководит и направляет из мегаполиса?
Нет, конечно. То, что с Ковровом меня связывают лучшие годы, буду помнить всегда! Проект «HAMMER» – это не возможность поруководить, а встреча с юностью, встречи с друзьями. Люблю приезжать в этот город, узнавать новости, общаться. Поэтому искренне и всей душой заинтересован в том, чтобы клуб «HAMMER» тут развивался и процветал.
В Коврове началась спортивная карьера Саркиса Кочиняна, с Владимирской областью связаны первые успехи на татами. Однако пиком карьеры воспитанник школы самбо имени Рыбина называет победу на ЧМ в Минске в 2020 году.
Сейчас в большей степени называю себя спортивным функционером. Я руководитель по открытию клубов «HAMMER», а также соучредитель сети фитнесклубов «Good Gym». Но тренерскую работу не оставляю.
GK: Кого тренировать нравится больше, с кем работать проще и легче? И кстати, сколько стоит занятие у элит-фитнес-тренера?
Работать нравится с позитивными и интересными людьми, неважно, мужчина или женщина. Но женщины – замечу – более выносливы. Элит-тренер в Москве зарабатывает от 3000 рублей в час. Если речь о реабилитации, то расценки дороже.
GK: Ценник «от 3К» в Коврове может шокировать…
Всё верно, уровень жизни в мегаполисе и небольшом городе отличается. И доходы выше, и расходы выше. Для ковровчан в фитнес-клубе прайс-лист сформирован, исходя из реалий.
GK: Работа в Москве накладывает отпечаток и на образ жизни, и на внешний облик…
Вы про часы. Многие замечают, но это действительно имидж, который должен соответствовать статусу. Мажором себя не считаю, однако швейцарские часы ношу. Они дорогие, но и очень точные, а точность в моей работе – это обязательная программа. Не буду лукавить, ценю хорошее и качественное. Хорошие часы, хорошую итальянскую обувь, хороший селективный парфюм. Но самоцелью формирование имиджа не считаю.
GK: А «Харлей» у входа, о котором в вашем Instagram было написано «на нём приехал в клуб» – это тоже имидж?
Это шутка. Мотоцикл не мой, просто сфотографировался рядом. Я на «Тойоте камри» езжу. Для Москвы автомобиль, на мой взгляд, подходит идеально.
GK: С транспортом понятно. А что насчёт отдыха? Где элит-тренер провёл свой последний отпуск?
Отличный вопрос! Мой отпуск в 2020 году получился дольше, чем планировал. Я был в одном из наших клубов в Краснодарском крае, в Новороссийске. А тут – пандемия и самоизоляция! Горы, конные прогулки, море, отдых и максимальное спокойствие. Думаю, это был лучший отпуск в моей жизни. Вообще, на мой взгляд, мнение о том, что всё самое лучшее и привлекательное – это где-то очень далеко за рубежом, ошибочно. Комфорт и красоту надо создавать по мере сил, лучше поближе к дому. Возможно, поэтому так много внимания уделяю фитнес-клубу в Коврове. Ведь для меня этот город – вторая малая родина. А на родине всё должно быть красиво!
Желаем проекту HAMMER fitness club Ковров дальнейшего развития! До новых встреч в клубе!
Адрес клуба: КОВРОВ, ЛЕТНЯЯ, 17
Телефон: 8(49232) 6-96-36
Официальный сайт
Фотограф Игорь Селезнёв
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Работа фитнес-тренером. Взгляд изнутри
У работы фитнес-тренером есть немало привлекательных сторон: хорошая зарплата, востребованность на рынке, относительно свободный график занятости и возможность получить профильное образование всего за три-четыре месяца. Но, как и в любой работе, здесь есть немало подводных камней, о которых говорят только в узких профессиональных кругах.
Корреспондент Ольга Бобровская встретилась с инструктором одного из элитных московских фитнес-клубов Александром Р. (фамилия и имя изменены по просьбе героя). В интервью «МИР 24» он рассказал о том, как стать востребованным тренером по фитнесу и найти свою нишу, какие секретные техники привлечения клиентов существуют и можно ли превратить хобби в источник стабильного высокого заработка.
— Как можно стать фитнес-тренером?
У каждого свой рецепт того, как прийти в эту профессию. Обычно персональными тренерами становятся спортсмены, завершившие карьеру, бывшие бодибилдеры/«бикиняшки», либо просто любители фитнеса, которые пока не определились с главным делом жизни.
Среди последних есть те, кто, немного поработав тренером, вскоре бросает это занятие. Но многие понимают, что это их призвание, «горят» фитнесом, постоянно учатся и повышают свою квалификацию.
«Окончил Институт физической культуры, отучился на нескольких курсах фитнес-тренеров, пришел в спортивный клуб, сдал теоретический и практический экзамены и начал работать. Все просто», – так описывают свой карьерный путь некоторые тренеры. На деле, конечно, сложностей в разы больше. Параллельно с учебой нужно много тренироваться самому и хорошо ладить с людьми, иначе работа превратится в мучение, причем для обеих сторон – и тренера, и клиента.
Хороший же тренер должен владеть широким спектром знаний и умений: владеть основами функциональной анатомии, биомеханики, физиологии, биохимии, нутрициологии, иметь собственную большую библиотеку упражнений. Кроме этого, обязательно уметь тренировать на различном оборудовании и вообще без него, вести силовые, функциональные, кардиотренинги, стрейчинг, понимать основы планирования тренировочного процесса, педагогики и психологии убеждения. С таким багажом навыков уже можно работать в конкурентной среде, какой сегодня является фитнес-индустрия.
— Что выгоднее: вкладывать в образование или в имидж?
В современных условиях, чтобы держаться на плаву, тренер должен быть универсальным. Принцип конкуренции простой: чем больше ты умеешь, тем больше шансов хорошо зарабатывать. Часто бывает, что у персонального тренера есть высшее физкультурное образование и пара сертификатов с курсов, но он остается тренером среднего класса.
А вот элит-тренером можно стать вообще без образования. Главное условие – личная харизма. Такому специалисту будут платить не только за умения, но за приятное общение и имиджевый ареол. Я считаю, и то и другое может иметь место, главное, без ущерба для здоровья клиента.
Я лично делаю ставку на профессионализм. Поэтому постоянно учусь, участвую в семинарах и оплачиваю курсы повышения квалификации. Если нет курсов или возможности их проходить, читаю книги по профессии.
За трендами следить нужно, но не стоит слишком ими увлекаться. Хотя «групповикам» (прим. преподаватели групповых программ), например, некогда скучать: все время какие-то новые направления появляются. И многие фитнес-клубы своим тренерам оплачивают учебу, если видят в них перспективу. Персональный тренинг в этом отношении более консервативен.
— Как устроиться на работу в приличный фитнес-клуб с хорошим окладом?
Я считаю, что нужно все время учиться. Следить за трендами, но не размениваться на односезонные направления, которые через год никто не вспомнит. Нужно научиться видеть потенциал в том или ином образовательном курсе. Нужно оценивать, насколько это инновационно, фундаментально, практично, или же это бабочка-однодневка.
В дорогой клуб без опыта работы попасть практически невозможно. Ты или сначала работаешь в более мелких клубах, или имеешь яркую спортивную карьеру в прошлом.
— Кто больше зарабатывает: тренер на фрилансе или тот, кто работает в клубе?
Можно совмещать – многие так и делают. Думаю, у каждого тренера есть мечта перейти во фрилансеры: заработок выше, дежурить в тренажерном зале не надо. Не жизнь, а малина.
Основная проблема – найти необходимое количество клиентов, готовых тренироваться на постоянной основе. Я частично тоже тренирую на дому, но пока полностью из клуба уйти не получается.
Фитнес-тренеру важно «прокачивать» навыки самомаркетинга. Это на порядок важнее того, какой ты тренер в плане профессионализма. Как говорится, волка ноги кормят. В нашей профессии это единственный большой минус, не считая сезонности заработка. Чтобы получить больше клиентов и продать им больше тренировок, надо общаться, уметь «продавать себя», подходить к человеку в тренажерном зале или делать все, чтобы подошли к тебе.
Что касается самомаркетинга, у нас есть даже «план выработки»: продать столько-то персональных тренировок в день. Менеджеров клуба тоже можно понять, им надо покрывать расходы. Но это, если честно, лично меня напрягает. Общение люблю, а вот навязывать себя – нет. Поэтому моя стратегия – продавать тренировки через высокую профессиональную компетенцию.
Знаю тренеров, которые толком не учились, но проводят ежемесячно не меньше ста тренировок: их секрет во внешности, харизме и «душевности». А есть и такие, которые могут много не работать, но за каждую тренировку брать по 10 000 рублей. Я знаю одного такого тренера. Он активно пиарит себя в сети, создает свои онлайн-курсы, которые тоже продает. Пассивный доход, плюс персональные тренировки – получается в районе 200-300 тысяч в месяц. Но таких – единицы.
Сезонность тоже есть, но она плавающая. Обычно лето считается низким сезоном в фитнес-индустрии, но, например, я в это лето был забит «под завязку» каждый день, бывало, что работал без выходных.
— А что скажешь про тренеров групповых программ?
Но у них до смешного маленькие ставки: в обычном фитнес-клубе тренер в час получает от 500 рублей за занятие! Поэтому можно часто видеть в расписании, что один тренер ведет подряд два-три урока. Если инструктор себя хорошо зарекомендовал, его часовую ставку через 2-3 месяца поднимут, но не намного: рублей до 700-800. Если сравнить энергозатраты и «выхлоп», получится несимметричная картина.
Но многие так и работают: они проводят больше тренировок в день: например, до обеда работают в одном клубе, потом едут в другой – и там ведут вечерние тренировки. Многие молодые инструктор могут себе это позволить, ведь у них запас сил большой. К тому же, они мотивированы на карьерный рост. Если ты «впахиваешь», можешь перейти из инструктора в фитнес-менеджеры, потом можно дорасти и до фитнес-директора.
— Есть ли секретные техники привлечения клиентов?
Это и не секреты вовсе: те же техники продаж, только «скрипты» написаны под задачи фитнеса. Тут дело, скорее, в том, что многие тренеры не умеют продавать по технологии продаж, даже после специального обучения. Все выясняется в личном общении, ведь люди сами видят, кто перед ними. И кто знает, как они решают, что хотят работать с тобой? Наверное, помогает только интуиция. Я ничего специально для этого не делаю.
Иногда вижу, как другие тренеры пытаются «раскрутить клиента» на индивидуальную программу. Например, если человек хочет иметь гору мышц и быть похожим на культуриста, ему очень легко продать спортивное питание, которое дает рост мышечной массы.
Успешный фитнес-тренер это, в первую очередь, психолог-педагог, немного идеолог – он создает индивидуальную фитнес-идеологию, такую мини-секту вокруг себя. Помимо навыков убеждения, у него должна быть хорошая внешность, харизма, умение не навредить и знать границы своих компетенций. И всегда надо держать дистанцию. Для каждого клиента она будет своя, но соблюдение рамок обязательно. Это также касается шуток, тем общения, подарков и тому подобное.
— Опиши свой обычный рабочий день.
Два-три раза в неделю рабочий день у меня начинается в 7 утра, так что проснуться надо в 5.00. Этот день может закончиться в полночь, когда я заканчиваю дежурить в тренажерном зале. Выходных может не быть неделями, а когда «не сезон», может быть неоправданно много выходных.
Когда много работы, я радуюсь что есть прибыль, а когда нет работы – отдыхаю и читаю. Время разбрасывать и время собирать камни. Испытываю стресс когда долго не получается сеть почитать и подумать в тишине.
— Сколько набегает денег в месяц в среднем?
По-разному, от 50 до 130 тысяч рублей – в зависимости от сезона, моей работоспособности, возможности поучиться. Есть системы мотивации в клубах, но я на них не рассчитываю. Провожу домашние тренировки, летом тренирую в парках, это и есть дополнение к работе в фитнес-клубе.
В некоторых клубах штрафуют по поводу и без, так как это – одна из статей доходов клуба. В такой клуб я никогда не пойду работать. Если за год тренера оштрафовали больше, чем на тысячу рублей, то или он недисциплинированный бездельник, или руководство – мошенники. Меня ни разу не штрафовали.
У меня спартанские притязания к жизни. Еду, одежду и обувь я покупаю по мере необходимости, за трендами не гонюсь, исхожу из практичности. К тренировочной амуниции отношусь серьезнее, особенно к той, в которой провожу тренировки.
Это моя служебная форма, и она должна выглядеть достойно. Небольшие сбережения есть, но это не серьезно. Много трачу на книги и обучение. Семинары стоят от 5 до 20 тысяч в среднем. В целом, считаю, что мой доход более чем покрывает мои материальные желания.
Интервью с элит-тренером сети WORLD CLASS, преподавателем Федерации фитнес-аэробики России, а также мастер-тренером по направлениям bodyART и deepwork — Алексеем Василенко!
Интервью с элит-тренером сети WORLD CLASS, преподавателем Федерации фитнес-аэробики России, а также мастер-тренером по направлениям bodyART и deepwork — Алексеем Василенко!
Леша, привет, расскажи, кем ты сейчас работаешь?
Надя, привет! На сегодняшний день мою работу можно разделисть на два направления — тренерскую и преподавательскую. Как тренер, я с 2008 года работаю в компании-лидере фитнес-индустрии, сети фитнес-клубов WORLD CLASS. Веду групповые уроки и персональные тренировки.
Как преподаватель, я работаю в Федерации фитнес-аэробики России. Это тоже организация-лидер, только в области фитнес-образования.
К тому же я являюсь национальным мастер-тренером по направлениям bodyART и deepwork, семинары по которым веду в рамках сотрудничества (взаимно-приятного и, надеюсь, продолжительного) с компанией «Лаборатория Фитнеса». Работа в таких организациях не дает скучать и обязывает стремиться к профессиональному росту, поэтому я еще нахожу время для самообразования.
Какой средний доход в фитнесс-индустрии? Можешь вилку доходов назвать?
Вилка доходов широка — на жизнь хватает. Но, конечно, нефть продавать гораздо выгоднее 🙂
Кем ты мечатли стать в детстве? Чем увлекался?
В детстве я мечтал стать водителем трамвая, потом популярным певцом или музыкантом. Собственно, и все мои увлечения были связаны с этим. Я пел в хоре, играл на фортепьяно, ходил в танцевальный кружок. Еще собирал марки. Иногда ходил к друзьям, у которых была металлическая железная дорога, с переводными стрелками, электрическими паровозами, вагонами и зданиями станций. Это была целая параллельная вселенная, в которой я мог зависать часами. Даже сейчас, когда во время заграничных поездок натыкаюсь где-то на магазин, в котором продают электровозы и вагоны для таких железных дорог – замираю перед витриной на несколько минут.
А чем занимались твои родители?
Мама – инженер, много лет успешно проработала в проектном институте, была главной по электропроводке в зданиях. Папа – преподаватель, профессор химии (наверное, от него во мне преподавательская жилка 🙂 ). Он до сих пор учит студентов химии и жизни.
Как ты учился в школе? Что любил делать?
В школе я был хорошистом-отличником. Много читал, хорошо писал сочинения, сносно рисовал и чертил. С 9-го по 11 класс я учился в физико-математическом классе (тогда как раз начиналась мода на гимназии, лицеи и т.д., и учиться в таком классе было очень престижно). В дополнение к этому я отвечал за культурно-массовый сектор в классе (помните людей, которые постоянно организовывали огоньки, школьные мини-дискотеки? Это про меня 🙂 ). Мне это очень нравилось, позволяло моей выступательно-артистической стороне проявлять себя! А про «любил»… проще сказать, что я не любил делать (особенно в контексте моей сегодняшней профессии). Мне никогда не нравились уроки физкультуры, ни в школе, ни в институте. Если бы было можно где-нибудь достать справку, дающую освобождение от уроков физкультуры на все 10 лет учебы в школе – я бы обязательно такую раздобыл! 🙂
Высшее образование ты не заканчивал? Если заканчивал, то насколько оно в жизни пригодилось?
Высшее образование у меня есть. Я закончил Белгородскую государственную академию строительных материалов (тогда это учебное заведение называлось так). Имею на руках диплом инженера-программиста автоматизированных систем. Данное образование пригодилось мне только тем, что я могу печатать вслепую десятипальцевым методом. Делаю это достаточно быстро и без ошибок, чем иногда ввожу в транс людей, которые оказываются рядом в момент написания мной рабочих писем или каких-нибудь длинных текстов.
Как сегодня проходит твой рабочий день?
Конкретно сегодня я позволил себе поспать немного подольше, остался дома, чтобы ответить на скопившиеся письма. После этого поеду в клуб тренироваться, а потом буду готовиться к конвенции, которая начинается завтра. Если же говорить более обобщенно – то распорядок дня зависит от того, что мне нужно сделать: провести групповой урок, персональную тренировку или провести семинар. А еще часто бывает, что приходится куда-то летать по работе — и тогда день выглядит примерно так «подьем-сбор чемодана-аэроэкспресс-полет-разбор чемодана-сон» 🙂
Почему ты так любишь свою работу?
Во-первых, моя работа разнообразная. Нет ни малейшего шанса заскучать, т.к. картинка перед глазами постоянно меняется, и постоянно нужно быть в режиме переключения с одного вида деятельности на другой.
Во-вторых, это общение с разными людьми. Особенно интересным это становится во время проведения обучения. Ведь каждый новый студент – это новая книга. И всегда очень увлекателен процесс нахождения правильных слов, правильного подхода к каждому.
В-третьих, много путешествий. Люблю прилетать в новые города и страны. Даже если времени на прогулку по ним почти не остается, зато остаются воспоминания, магнитики на холодильнике и открытки (да-да, почтовые открытки. У нас с друзьями есть замечательная традиция присылать друг другу открытки из тех городов, куда мы приезжаем. Есть в этом определенная романтика в наш век электронных писем – купить открытку, подписать ее, наклеить марку, бегать по улицам города в поисках почтового ящика, а потом получить радостную смс от адресата о том, что твоя открытка дошла, что она такая клевая и т.д. 🙂 )
В-четвертых, она позволяет поддерживать хорошую физическую форму. Вроде как провел мастер-класс, а вроде как и сам позанимался. Соответственно, снимается вопрос о выкраивании дополнительного времени на поход в фитнес-клуб.
А какие сложности в твой профессии?
Первая сложность, которая сразу приходит в голову – это сложность научить. Не секрет, что из сотен талантливых и очень результативных спортсменов только единицы становятся хорошими тренерами. Так же обстоит ситуация и в фитнесе. Можно быть очень успешным и популярным тренером, но это не значит, что ты станешь таким же успешным и востребованным преподавателем и экспертом в своей области.
Второй важным момент заключается в том, что нужно постоянно помнить: то, что понятно и давно известно тебе – непонятно и, скорее всего, неизвестно твоим студентам. Иначе зачем бы они к тебе пришли? Поэтому очень важно уметь рассказать просто о сложном, интересно – о скучном, выделить то, что на самом деле важно.
Третья сложность лично у меня в том, что во время экзаменов или сдачи различных тестов мне всех всегда жалко. Очень хочется поставить всем пятерки, раздать всем сертификаты и потом дружить всю оставшуюся жизнь. Но важно абстрагироваться от личного восприятия и оставаться всегда в зоне профессионального поведения. Отдавать себе отчет в том, что нельзя быть для всех хорошим и кому-то иногда приходится говорить «нет».
Зона профессионального поведения также пересекается с 4-ой сложностью, назовем ее «географическая сложность». Довольно часто обучения или конвенции проходят не в Москве, а в других городах. Которые, в свою очередь, не всегда находятся в одном часовом поясе со столицей. И даже если ты прилетел куда-то в 4 утра, а обучение должен начать в 9 – важно уметь быстро настроить себя на рабочую волну. Включаешь запасной генератор и делишься своими знаниями, своей энергией, своим опытом – в ответ получая энергию от людей, узнаешь про их опыт. И этот энергетический взаимообмен зачастую гораздо важнее и эмоционально сильнее, чем чувство невыспанности 🙂
Как ты любишь отдыхать?
По-разному. Это зависит от обстоятельств, от настроения и от возможностей. Иногда лучший отдых – это посидеть дома в одиночестве и посмотреть кино, в другой раз — это поездка куда-нибудь с друзьями (кто-то скажет наверняка «что ж ему, мало поездок?» :), но поездки по работе и поездки по личным мотивам – это две совершенно разные истории).
Какие книги, фильмы любишь смотреть?
Книги читаю наплывами. В том смысле, что в определенный период жизни интересна какая-то определенная ниша. Несколько лет назад был период тотального чтения Стивена Кинга. Потом — Борис Акунин. Сейчас волна скандинавских детективов (Стиг Ларссон и Ю Несбе – знающие люди поймут). Все это перемежается книгами по профессиональной тематике, плюс различная литература по маркетингу, коммуникативным навыкам и так далее. В общем, сплошное пересечение личного и профессионального.
Кино люблю разное. В кино хожу обычно на блокбастеры, на то, что крайне необходимо смотреть на большом экране с хорошим звуком, чтобы получить полное впечатление о картине. Дома же смотрю комедии, артхаус, просто кино про жизнь. И, конечно, сегодня сериальная индустрия иногда выдает продукт, гораздо более интересный и захватывающий, чем некоторые фильмы. Поэтому за сериальными новинками и не-новинками тоже стараюсь следить.
Чем ты больше всего гордитшся в жизни?
Отвечу в стиле «Большого Артиста» : надеюсь, что мой главный повод для гордости еще не случился, он ждет меня впереди.
Что бы ты посоветовал читателям проекта, которые еще не нашли призвание, но очень хотят его найти? Как его лучше всего искать на твой взгляд?
Не бояться пробовать то, что хочется попробовать. Не думать про возраст, про неудобные обстоятельства – они всегда будут неудобными, и возраст будет только прибавляться. Мне нравится слоган — «Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, что хотел сделать».