кто такой спарринг партнер в боксе
спарринг-партнер
Смотреть что такое «спарринг-партнер» в других словарях:
спарринг-партнер — сущ., кол во синонимов: 2 • соперник (18) • спарринг партнёр (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
спарринг-партнер — спарринг партнер, спарринг партнера … Орфографический словарь-справочник
СПАРРИНГ — (англ. sparring) в боксе тренировочный бой; спарринг партнер соперник в различных тренировочных состязаниях … Большой Энциклопедический словарь
спарринг — а; м. [англ. sparing] 1. В боксе: тренировочный бой с целью всесторонней подготовки спортсмена к соревнованию. 2. Разг. Публичная дискуссия с целью выявления уязвимых, слабых мест в аргументации в последующих диспутах. Идеологический,… … Энциклопедический словарь
Чемпион (фильм, 1915) — Другие фильмы с таким же или схожим названием: см. Чемпион (значения). Чемпион The Champion … Википедия
соперник — Соревнователь, соискатель, конкурент (претендент, кандидат), противник, противная сторона, оппонент, партнер. Ср … Словарь синонимов
Сандерс, Корри — Корри Сандерс … Википедия
Корнелиус Йоханес Сандерс — Корри Сандерс Общая информация Полное имя: Корнелиус Иоганнес Сандерс (англ. Cornelius Johannes Sanders) Прозвище: Снайпер (англ. The Sniper), Бомбардировщик (англ. The Bomber) Гражданство … Википедия
Корнелиус Сандерс — Корри Сандерс Общая информация Полное имя: Корнелиус Иоганнес Сандерс (англ. Cornelius Johannes Sanders) Прозвище: Снайпер (англ. The Sniper), Бомбардировщик (англ. The Bomber) Гражданство … Википедия
Корри Сандерс — Общая информация Полное имя: Корнелиус Иоганнес Сандерс (англ. Cornelius Johannes Sanders) Прозвище: Снайпер (англ. The Sniper), Бомбардировщик (англ. The Bomber) Гражданство … Википедия
Тафгай, пейсмейкер, спарринг-партнер: кто это такие и сколько они зарабатывают
В спортивных репортажах иногда встречаются понятия, мало что говорящие непосвященным, – тафгай, пейсмейкер, спарринг-партнер. Между тем представители этих амплуа играют в спорте важную роль и за свою работу получают соответствующее вознаграждение. Корреспондент «Подмосковье сегодня» выяснил, кто все эти люди, и заглянул в их кошельки.
ДРАЧУН НА ЛЬДУ
Для подмосковного хоккея тафгаи не чужие люди. Несколько лет назад в «Витязе» выступали сразу пять таких игроков из-за океана. Имена Джереми Яблонски, Криса Саймона или Джона Мирасти до сих пор памятны любителям спорта. Клуб из Подольска тогда проигрывал один матч за другим, зато без синяков соперники лед никогда не покидали.
Как вы уже догадались, тафгаи – это хоккеисты силового плана, «вышибала» (tough – жесткий, guy – парень). Перед игроками этого амплуа не ставится задача забивать голы или отдавать результативные передачи. Их обязанность – охранять лидеров своего клуба от чрезмерно жестких действий соперника.
Выполняют тафгаи и еще одну функцию. Если игра у команды не идет, они могут спровоцировать драку, чтобы выбить противника из колеи. Как правило, эти хоккеисты – дюжие ребята, ростом под два метра и весом за центнер. Они устойчивы на коньках и обладают боксерскими навыками.
ЗАДАЮЩИЙ ТЕМП
Это про пейсмейкера, или, попросту говоря, лидера (pace – «шаг», maker – «производитель»). Они выступают в беговых дисциплинах на соревнованиях по легкой атлетике. Их задача – обеспечить забегу необходимую скорость.
Как правило, к пейсмейкерам обращаются организаторы, заинтересованные в быстрых секундах на своих турнирах. Или другие спортсмены, которые нацеливаются на высокий результат, например, на мировой рекорд. Лидер разгоняет забег в условленном темпе и, протащив вереницу бегунов несколько кругов, сходит с дистанции. По сути, он жертвует своим успехом в угоду другим. Естественно, не бесплатно.
Одним из лучших пейсмейкеров страны была бегунья на средние дистанции Екатерина Подкопаева из подмосковного Жуковского. Она выступала до 45 лет и под занавес своей спортивной карьеры часто занималась тем, что задавала скорость коллегам.
ТЕННИСНАЯ СТЕНКА
Спарринги распространены в тех видах спорта, где работа идет в парах – бокс, борьба, бадминтон. Но на коммерческой основе они чаще всего встречаются в большом теннисе. Профессионалы каждый день проводят на корте по несколько часов. Играть в одиночку они не могут: кто-то должен возвращать мячи через сетку.
У начинающих теннисистов функции спарринг-партнера обычно выполняют тренеры. Профессионалы же бьют по мячу с большой силой и частотой и требуют адекватного ответа. Ни один наставник не сможет играть в таком ритме часами.
Остальным приходится изворачиваться. Чаще всего теннисисты средней руки практикуются друг с другом. Это не слишком удобно, поскольку приходится подстраивать свое расписание под коллегу, зато очень бюджетно.
Спарринг-партнёры в боксе и ММА: кто это такие? Советы по работе в спарринге
Достичь успеха в любом виде спорта можно только благодаря упорству и целеустремленности. Поэтому путь каждого спортсмена сопряжён с постоянными тренировками и повышением уровня своих навыков. Одним из основных методов качественной подготовки боксёра и бойца ММА является бой в спарринге. Без этого элемента тренировки спортсмен не сможет полноценно оттачивать свою технику и умения, а бой не может состояться без соперника, то есть спарринг-партнёра.
Что такое спарринг?
Спаррингом в боксе, смешанных единоборствах и других контактных боевых искусствах называют тренировочный бой с целью выполнения спортсменами определённых задач, поставленных тренером.
На протяжении всего времени поединка (один раунд), каждый из бойцов должен выполнять задания тренера для отработки определённых навыков. Участвуя в спарринг-тренировках, боксёр может определить свои сильные и слабые стороны. Именно поэтому этот элемент тренировочного процесса считается одним из самых результативных.
Преимущества спарринг-тренировок
Среди преимуществ этого вида тренировок выделяют:
Каждый из участников спарринга получает необходимый опыт, который можно применить уже в реальном бою. Но какие типажи спарринг-партнёров можно встретить на ринге?
Типажи спарринг-партнёров
Эффективность тренировочного поединка зависит не только от самого спортсмена, но и во многом от степени профессионализма его спарринг-партнёра.
Условно всех спарринг-партнёров можно поделить на группы:
Эти типажи встречаются на ринге чаще остальных, но при любом тренировочном бое важно обеспечить наиболее правильный выбор спарринг-партнёра.
Условия правильного подбора спарринг-партнёра
Правильный подбор противника в тренировочном бое играет огромную роль. Он не только способствует более быстрому повышению уровня мастерства спортсмена, но и значительно снижает уровень травматизма в процессе боя.
Правила верного подбора спарринг-партнёра:
Но даже правильно выбрав партнёра, нужно стараться соблюдать общепринятые тактики тренировочного боя.
Советы по работе в спарринге
Профессионалами бокса и других единоборств сформулированы основные советы для наиболее эффективной работы в спарринге:
Следуя советам опытных боксёров, а также максимально правильно подобрав спарринг-партнёра, можно в короткие сроки значительно улучшить свои боевые качества.
Работа в спарринге не просто способствует лучшей подготовке спортсмена, как физической, так и психологической, к реальному бою. Она может также приносить положительные эмоции и удовольствие боксёру. Главное – не забывать об основных советах и стараться правильно выбирать спарринг-партнёра.
Спарринг-партнер
Для подготовки спортсмена к предстоящему бою подбирается боксер, который тактически напоминает будущего соперника.
Спарринг-партнер — спортсмен, принимающий участие в тренировочном процессе другого боксера. Для эффективности тренировки партнер подбирается в соответствии с весовой категорией готовящегося к поединку боксера. Работа со спарринг-партнером позволяет разработать тактику на ближайший бой, найти и устранить собственные ошибочные действия.
Идеальный спарринг-партнер — тот, кто незначительно уступает по уровню техники и неоднократно сам боксировал на ринге. Часто бывшие спарринг-партнеры становятся в последствии профессиональными спортсменами, которые достигают значительных результатов за карьеру. Партнер подбирается также максимально похожим по техническим характеристикам предстоящего противника.
Пример: часто спарринг-партнерами профессионалов становятся начинающие боксеры. В момент тренировочного боя первые отрабатывают тактические построения, тогда как новички в профессиональном боксе получают неоценимый опыт, соревнуясь с состоявшимся боксером-профессионалом.
7 типов спарринг партнеров
Информация к размышлению…
В некоторых случаях спарринг на тренировках является неотъемлемой частью тренировочного процесса, некоторой возможностью почувствовать свои силы в искусственно созданной обстановке поединка. Интересно, каждый ли задумывается над тем, какого спарринг партнера поставят перед ним на следующей тренировке и каким он будет по силе, характеру, терпимости и настойчивости. Оказывается, существует определенная классификация таких искусственных соперников о ней и пойдет речь в нашей статье. Но всегда нужно помнить о том, что хороший тренер никогда не позволит вступать в спарринг двум соперникам разным по уровню подготовки, доводить спарринг до агрессии, а также спарринговаться против желания.
1. Первый тип спарринг партнера, выделенный авторами в тайском боксе – это тип «Давай полегче». Скорее всего, данный тип относится к новичкам в тайском боксе. Эти люди не привыкли к тому, что кто-то может ударить или нарушить индивидуальное пространство. Иногда это те парни, кто пережил неудачный опыт спарринга или попросту нарвался на того, кто хотел «сдать сдачи». Это тот тип или уровень, через который проходит почти каждый тренирующийся, этот момент надо перерасти или переждать.
2. Второй тип спарринг партнера – новичок в технике муай тай. Это те тренирующиеся, кто уже занимался иным видом единоборств и которых приходится переучивать. Спарринг стратегия таких партнеров работа над новыми ударами и связками ударов (комбинациями) в тайском боксе, которые они не пробовали раньше. Эти ребята обычно довольно напряжены в спарринге, стараются делать все то, о чем говорил тренер. Такие соперники нередко не контролируют свои действия, их движения «корявы» и непредсказуемы. Но у таких парней обычно нет злого умысла, они делают то, что считают правильным. Это как необтесанные камни, которым нужно придать огранку, а телу гибкость.
3. Третий тип – «технарь». Такой партнер заинтересован в повышении качества техники исполнения ударов и комбинации. Плюс такого спарринг партера – его нацеленность на результат и возможность исправления твоих собственных ошибок, а также нацеленность на результативную технику тайского бокса. Минус – не стоит стоять с такими парнями в спарринге каждый раз – так как тренировочная деятельность будет в основном ориентирована на технических элементах, при этом будет страдать тактическое взаимодействие.
5. Пятый тип – любитель новичков. Это те ребята, которые сознательно по своим причинам ищут новичков в группе и становятся на спарринг с ними. Это своего рода учитель, который берет на патронаж всякого, кто мало знаком с таким видом единоборства как тайский бокс. Этот парень ходит на тренировки как на учебу и его ответственное отношение ко всему передается и его спарринг партнеру. Плюс такого спарринг партнера в том, что становясь с ним в пары высока возможность не нарваться на неосторожно выкинутую руку или ногу, плюс еще также в том, что когда то эти парни были такими же новичками и отлично понимают состояние новичка. Минус в таком спарринг партнере может быть в том, что его авторитет распространяется надолго и такого рода «шефство» может быть очень навязчивым.
6. Шестой тип – «небоскребы». Такой спарринг партнер обычно в разы превышает многих по росто-весовым показателям. Эти парни обычно возвышаются в росте над всеми и имеют значительное преимущество в недосягаемости для атаки. Но к счастью для многих 7 из 10 таких парней немного медлительны и не обременительны при работе в парах. Эти парни понимают свое преимущество в размерах, добра и не идут на 100% работу в парах.
7. Тип- тип «Саенчай». Такие парни обычно проводят большое количество поединков в ринге и за его пределами. Они ходят на тренировки по тайскому боксу с полной отдачей, по возможности не пропускают ни одной и постоянно оттачивают свое мастерство. Спарринговаться с такими бойцами одно удовольствие. Все потому, что такой партнер на тренировках по тайскому боксу ненароком аккуратно без травм накажет вас, если в каком либо случае забыли поставить блок или опустили руки. Но и вам позволит «дать сдачи», то есть пропустят пару тройку ударов точно приходящихся в цель. У такого партнера можно многому научиться.
Замечательная возможность работать в парах с разными спарринг партнерами, в некоторых случаях с теми, кто немного превосходит вас по технике и тактике тайского бокса. Учитесь у лучших и практикуйте это на деле. В любом случае необходимо попробовать поспарринговаться и с теми, кто имеет меньше опыта тренировок в тайском боксе, и с теми, кто находится на вашем уровне и с «гуру» тайского бокса. С любым при правильном подходе можно почерпнуть много полезной информации и исправить некоторые ошибки.
В любом случае удачи на тренировках! Занимайтесь спортом! Совершенствуйте своё тело и дух!
Автор: “Крепкий сибиряк”
Использование материалов только с разрешения автора статьи!