легинсы для фитнеса мужские зачем нужны
Зачем нужны мужские лосины, а также их виды и особенности
Спортивные лосинсы для мужчин являются эластичными брюками, выполненные из облегающей ткани. Благодаря данной одежде, спортсмен сможет наиболее комфортно выполнять пробежку утром, заняться бодибилдингом или атлетикой. Мужские лосины способствуют согреванию мышц и защищают их от растяжек.
Отличительные особенности лосин и тайтсов
На первый взгляд, они абсолютно одинаковые. Однако, лосины и тайтсы имеют множество отличий.
Тайтсы
Они выполнены из особого компрессионной ткани. По этой причине, в отличие от другой спортивной одежды, гораздо эффективнее могут впитывать влагу. Благодаря воздушному обмену, их можно с комфортом носить на протяжении нескольких часов. Тренировки в них безопасны, поскольку сохраняют в тонусе, мышцы и сухожилия. Бывают разных размеров: до колена, длинные до щиколотки или три четверти длиной. Превосходно подходят для бега.
Лосины
Они выполнены из синтетической ткани. Данный вид одежды имеет различные цветовые оттенки, дополнены принтами и вставками. Их применяют не только физической нагрузки, но и отдыха.
Разновидности мужских лосин
Существует несколько категорий спортивных лосин для мужчин, которые зависят от вида спорта:
Для бега
Во время интенсивных занятий спортом, необходимо разогреть мышцы и осуществить правильный воздухообмен. В этом помогут тайтсы, имеющие вентиляционные сетчатые вставки из эластичного материала.
Специально для бега используются спринты, благодаря которым происходит хороший воздухообмен и прекрасно впитывается влага. К тому же, они имеют особые вставки для снижения напряжения с икр, а также поясницы и колен. В процессе пробежки мужчины не будет ощущать усталость и боли после интенсивной нагрузки.
Для занятий спортом в зале
При выборе такой экипировки, лучше всего акцентировать внимание на лосины для бодибилдинга, выполненные из тянущейся ткани с плоским швом. Лосины с компрессионным свойством помогут уменьшить нагрузку на мышцы, а также избавят кожу от натираний и снизят до минимума риск появления травм.
Для тренировки на улице в вечерний период
Тайтсы, имеющие светоотражательные элементы, станут лучшим вариантом для занятий спортом на площадке.
О каких нюансах нужно помнить, при выборе лосин для мужчин
Выбирая спортивные лосины нужно помнить о некоторых важных нюансах:
Почему стоит выбрать интернет-магазин
Лосины мужские помогут каждому спортсмену выглядеть стильно во время занятий спортом, позволят комфортно ощущать себя и повысить безопасность тренировки.
Мужчины в спортзале надевают лосины под шорты — зачем?
Сегодня многие мужчины и женщины стараются вести здоровый образ жизни. Правильное питание и занятия фитнесом в какой-то степени даже стало модным. Именно поэтому в наше время появляется все больше различных фитнес-клубов и тренажерных залов. Спрос, как говорится, рождает предложение.
Человеку свойственно желание выглядеть хорошо и привлекательно. Что касается тренировок, то здесь такая же ситуация.
При этом встречаются и те, кто одеваются довольно странно. Во всяком случае, так кажется на первый взгляд. Например, некоторые мужчины перед тренировкой надевают лосины, а на них шорты. Звучит и выглядит странно? Давайте разберемся, ведь такой вариант вполне имеет право на жизнь и кажется странным только на первый взгляд.
Не лосины, а компрессионные штаны
Очевидно, что сегодня в тренажерных залах в лосинах можно увидеть не только девушек, но и брутальных мужчин. Вероятно, для кого-то это станет открытием, но молодые люди ходят на тренировках не в лосинах, а так называемых компрессионных штанах.
Также некоторые молодые люди надевают тайтсы. Их еще можно назвать специальным термобельем.
Как явление, это существует. Теперь давайте попробуем понять, зачем мужчины это надевают. Должно же быть у такой одежды какое-то преимущество?
Компрессионные штаны – дань моде?
На первый взгляд, может сложиться впечатление, что это лишь дань моде.
Как оказалось, у таких обтягивающих штанов имеется достаточно большой набор полезных «функций».
Тайтсы помогают сохранить тепло в мышцах
Для чего спортсмены перед тренировкой выполняют разминку и упражнения на растяжку? Известно, что если мышцы человека разогреты, это существенно снижает риск возникновения травм и растяжений. А термобелье идеально подходит, чтобы сохранять в мышцах тепло и не позволять им остывать.
Именно по этой причине многие спортсмены выбирают вариант тайтсы плюс шорты.
Другие преимущества компрессионных штанов
Обтягивающие штаны защищают кожу от потертостей в определенных местах. А вот при носке обычных шортов они вполне могут появляться. Также такие облегающие штаны гораздо удобнее в процессе эксплуатации, нежели штаны спортивные.
Зачем мужчины надевают шорты поверх тайтсов? Здесь может быть несколько вариантов. Некоторые мужчины считают, что в облегающих штанах они выглядят комично или даже как-то нелепо. А шорты в корне меняют внешний вид.
Также кто-то просто может чувствовать себя не совсем комфортно с психологической точки зрения, учитывая стереотипы, сложившиеся в общества. Они говорят нам о том, что обтягивающие штаны созданы исключительно для женщин. А если их носит мужчина, то это странный мужчина.
На самом деле, в наше время каждый одевается так, как ему хочется. Поэтому здесь нет никаких проблем.
Кому-то, вероятно, шорты, надетые поверх тайтсов, нужны только из-за наличия на них карманов.
Тайтсы – это действительно удобно
Те, кто пробовал тренироваться в тайтсах, подтвердят, что заниматься спортом в такой одежде действительно удобно. Кстати, это еще одна причина, по которой в тайтсы одеваются не только рядовые посетители тренажерных залов, но и профессиональные спортсмены.
Однако, выбирая такие штаны, необходимо обращать внимание на материал, из которого они сделаны. Тайтсы должны сохранять правильный теплообмен, однако при этом кожа человека должна дышать. Лучше не экономить. Не покупайте наиболее дешевый вариант из того, что доступно на рынке. Все-таки, это вещь, которая прослужит вам верой и правдой несколько лет.
Компрессионные штаны и здоровье спортсмена
Еще одно важное свойство, которым может похвастать такая одежда, это улучшение кровообращения.
Компрессионное белье не даст венам человека в процессе тренировки раздуться, и это хорошо.
Зачем нужна компрессионная одежда для спорта – правда ли в ней легче тренироваться: лосины, рашгард и другие разновидности
Под компрессией понимают сжатие и давление. По этому принципу работает компрессионное белье. Это разновидность спортивной одежды, которая обеспечивает сжатие конечностей и тела вместе с сосудами. Но зачем необходим этот эффект и действительно ли для занятий спортом нужно компрессионное белье? Разберемся в этом вопросе подробнее.
Основные виды компрессионного белья
Какие виды компрессионного белья существуют:
Что такое лосины и их отличие от леггинсов
Лосины появились еще в 18 веке как элемент военной формы для мужчин. Тогда их изготавливали из тонкой выделанной лосиной кожи, откуда и пошло название штанов. В современных условиях лосины производят из хлопка и полиамида с эластичными добавками в виде спандекса или лайкры. Это делает одежду легкой и комфортной в надевании и носке.
Чаще всего компрессионное белье изготавливают из трикотажа на основе синтетических тканей. Наиболее распространенный вариант – полиэстер. Он прочный, износостойкий и хорошо пропускает пот.
Леггинсы в отличие от лосин не используются для занятий спортом. Они чаще всего выполнены из ткани, не «дышащей» и не впитывающей пот. С лосинами дело обстоит иначе. Они хорошо впитывают влагу, чем обеспечивают гигиеничность тренировок.
Для чего нужна компрессионная спортивная одежда
Компрессионная одежда появилась относительно недавно, но уже пользуется высоким спросом среди тех, кто занимается легкой или тяжелой атлетикой, кроссфитом, единоборствами или беговыми видами спорта.
В целом заниматься в обтягивающей одежде аэробикой или тренироваться в тренажерном зале не только удобнее, но и безопаснее, чем в обычном спортивном костюме. Но в каждом виде спорта «компрессионка» выполняет разные функции.
Для атлетики, кроссфита и беговых видов спорта
Кровь при подъеме из нижней части тела преодолевает множество препятствий, в том числе клапаны и силу притяжения. Во время физических нагрузок в вертикальном положении сердечно-сосудистая система начинает работать в более интенсивном режиме. Тому есть несколько причин, во время физических нагрузок:
Эти эффекты увеличивают риск образования тромбоза – закупорки вен кровяным сгустком. Компрессионное белье помогает этого избежать, поскольку:
Улучшение кровообращения – одно из важнейших свойств компрессионного белья. Оно не дает крови застаиваться в ногах, что происходит по причине удаленности нижних конечностей от сердечной мышцы и гравитации.
Скопления крови могут приводить к усталости и отечности, расширению поверхностных вен. Если мужчины не обращают внимания на венозный рисунок, то для женщин это становится серьезной косметической проблемой. Компрессионное белье не даст венам раздуться при интенсивных тренировках и ускорит отток крови, снизив нагрузку на сердце.
Другие эффекты от ношения компрессионного белья
Зачем еще нужна компрессионная одежда для спорта:
Еще рашгард и компрессионное белье других видов помогают сохранить тепло в мышцах, а это делает тренировки более комфортными, позволяет мускулатуре дольше оставаться в тонусе и снижает риск травмирования. Это особенно важно в прохладных помещениях, где при интенсивном потоотделении влага быстро испаряется от повышенной температуры тела.
В беге и велоспорте компрессионное белье улучшает обтекаемость тела, а это в свою очередь уменьшает сопротивляемость потоку воздуха. В результате спортсмену удается бежать или ехать быстрее, он становится выносливее и может достичь более высоких результатов.
Зачем нужны рашгард и компрессионные штаны в единоборствах
Рашгард и компрессионные штаны чаще используют в единоборствах с целью избежать трения различных участков кожи друг о друга. Это исключает негативные последствия в виде переноса кожных инфекций, а также образования ссадин и царапин, которых не избежать без компрессионной одежды.
Чем отличается рашгард от компрессионной одежды
В основном разница заключается в крое и плотности материала:
Советы по выбору и ношению компрессионного белья
В качественном компрессионном белье тщательно продуман эффект сжатия. Нагрузка распределяется так, что давление уменьшается по направлению от нижней части ноги к бедрам. Это важное условие, позволяющее крови подниматься вверх.
Для компрессионного белья существует Европейский стандарт – RAL-GZ 387. Хорошо, если выбранная одежда будет ему соответствовать. Этот или другой стандарт должен быть указан на упаковке и вшит на ярлыке.
К выбору белья нужно отнестись очень внимательно:
Компрессионное белье нельзя носить постоянно. Еще у него есть противопоказания:
Подведем итог
Зачем нужна компрессионная одежда для спорта:
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
Мужские легинсы – практичность и удобство для сильной половины общества
Современные мужчины стремятся выглядеть подтянуто, привлекательно и не останавливаться на достигнутых свершениях. Быстро прийти в форму позволят атлетические упражнения, бег и занятия фитнесом. Для этого понадобится удобная и функциональная спортивная одежда с высокими техническими показателями. Большим спросом пользуются мужские легинсы – удобные и практичные изделия, акцентирующие красоту мужской фигуры и подтянутость мышц ягодиц и живота.
Важно правильно выбрать легинсы , экологически безопасные для здоровья и оптимальные для выбранного вида спорта. Современные модельеры предлагают множество моделей разного формата, отличающиеся длиной, декоративным оформлением и составом ткани. С учетом индивидуальных потребностей и особенностей организма следует подбирать легинсы высокого качества, больших функциональных возможностей и креативного дизайна.
Критерии выбора легинс
Подбирая спортивные легинсы для мужчин, необходимо учитывать специфику упражнений и степень силовых нагрузок. Если требуются усиленные занятия, то тренеры рекомендуют применять брюки на синтетической основе, способствующие быстрому испарению влаги. В таких вещах очень удобно и комфортно, при этом не появляются неэстетичные мокрые пятна на одежде. Однако следует учитывать индивидуальные особенности и склонность к аллергии.
Мужчинам с нежной, чувствительной кожей лучше остановиться на хлопковых или вискозных лосинах, предупреждающих возникновение аллергических реакций организма. Многие люди страдают повышенным потоотделением. В этом случае стоит обратить внимание на образцы из нейлона и полиэстера, которые быстро выводят влагу и продукты распада.
Для занятий фитнесом, атлетикой лучше выбирать бесшовные образцы, не натирающие кожу и не вызывающие раздражение на теле. Утреннюю пробежку можно совершать в брюках с рельефными швами и штрипками. Лучшим выбором для бодибилдинга станут эластичные брюки на широком поясе, не сковывающие движения и обеспечивающие комфорт при эксплуатации. Кардиотренировки требуют удобную и эргономичную одежду, выполненную из трикотажа и хлопка с добавлением эластана. Важный момент при выборе легинс – это правильно побранный размер одежды. Изделия не должны быть слишком свободными или тесными, свисать или сдавливать тело, тогда тренировки будут результативными и плодотворными.
Преимущества
Современные мужские спортивные легинсы находят широкое применение. Брюки носят в повседневной жизни, надевают в походы и загородные прогулки, на соревнования и ежедневные тренировки. Удобные легинсы способствуют быстрому разогреву тела, поэтому не возникает усталость ног, снижается риск повреждения суставов и растяжения мышц.
Достоинства легинсов:
Спортивные легинсы уменьшают вибрацию в мышцах, тем самым обеспечивают поддержку организма в целом. Благодаря особому составу ткани, в брюках менее ощутима боль в мускулах, снижаются потери энергии.
Модельеры предлагают для спорта брюки с компрессионным эффектом, позволяющие улучшить общее состояние организма и уменьшить нагрузку на сердце, мышцы и суставы.
Модели
Подбирая брюки, важно сопоставить их функциональные возможности с особенностями определенного вида спорта. К примеру, для бега лучше выбрать изделия с эффектом утяжки и специальными вставками, обеспечивающими вентиляцию воздуха. Зимние виды спорта требуют особой оснастки и экипировки. Пригодятся утепленные модели с замшевыми заплатками на коленах и кожаными вставками по бокам. Летом можно заниматься теннисом и волейболом в легинсах под шорты. Для атлетики и фитнеса лучше применить стрейчевые брюки с трикотажными элементами.
Важно правильно подобрать размер изделий, чтобы они идеально подходили по фигуре и не сковывали движения. Можно использовать короткие мужские легинсы любых параметров, которые понадобятся для утренней гимнастики или футбола. Такие модели, как правило, изготавливают из тонких тканей на основе полиэстера и полиамида.
Материалы
Выбор спортивной одежды определяется многими факторами: нагрузками, индивидуальными особенностями организма, чувствительностью кожи. Считается, что лучший вариант для футбола – брюки смешанного состава на основе трикотажа, хлопка и полиэстера с добавлением лайкры или эластана. В небольшом помещении комфортно заниматься в вискозных или хлопковых изделиях, а на свежем воздухе лучше использовать синтетические вещи, которые хорошо выталкивают влагу.
Тренеры рекомендуют для фитнеса модели на основе 100% полиэстера или полиамида и эластана. Такие вещи обеспечивают отличную циркуляцию воздуха и теплообмен. Летом отдают предпочтение нейлоновым образцам, а осенью пользуются успехом трикотажные изделия. Зимние спортивные луки создаются с помощью утепленных брюк на флисе или интерлоке, сохраняющие энергию и тепло даже в сильные морозы. Осенью пригодятся синтетические легинсы с начесом или брюки, выполненные из джерси и трикотажа.
Особенности мужских легинсов
Сегодня предлагается огромное разнообразие спортивной одежды разного формата и параметров. Пользуются спросом беговые легинсы с вентиляционными вставками из сетки, в которых не возникает потливость и перегрев кожи. Такие образцы изготавливают из плотной эластичной ткани, обеспечивающей свободу передвижения. Бегунам советуют обратить внимание на компрессионные модели, которые улучшают координацию и ощущение собственного тела в пространстве. Это особенно важно во время соревнований на длительных дистанциях.
Сегодня мужские легинсы находят широкое применение во всех сферах жизни. Брюки используют для тренировок в тренажерных залах, оздоровительных центрах, фитнес – клубах, на прогулке или пробежке в лесу или парке. Удобные, эргономичные и функциональные изделия импонируют мужчинам всех возрастов и разных профессий.
Расцветки
Для лыжного и конькобежного спорта, занятий фитнесом, йогой, атлетикой предусмотрены образцы разного дизайнерского стиля и цветового оформления. Предлагаются яркие голубые легинсы с черными эластичными вставками, синие образцы с фиолетовым поясом, коричневые модели с шоколадными лампасами. Можно создать яркие и выразительные спортивные образы с помощью брюк в стиле милитари. Для этого подойдут зеленые изделия с оливковыми аппликациями или брюки с цифровым или точечным камуфляжем.
В зависимости от вкусовых и модных предпочтений, желания продемонстрировать внутренние ощущения и чувство стиля выбираются модели определенной цветовой гаммы. Для походов идеально подойдут зеленые образцы с коричневым или серым камуфляжем, а для занятий спортом лучшим выбором станут брюки сдержанных расцветок.
Советы при выборе легинс
Стилисты, врачи и тренеры советуют обратить внимание на функциональную спортивную одежду, выполненную из экологически чистых материалов, подходящую по размеру и хорошо пропускающую воздух. Лучше отдать предпочтение бесшовным образцам, которые не давят и не натирают кожу. Самыми удобными считаются модели с оптимальной посадкой (высокой или средней) и эластичным поясом. Для силовых занятий и быстрого бега предпочтительны компрессионные модели, обеспечивающие хороший кровоток и уменьшающие нагрузку на сердце.
Советы специалистов:
Технологические разработки позволили произвести совершенно потрясающие модели с необыкновенными свойствами. Современные модельеры предлагают инновационные утепленные модели с функцией сохранения тепла для горнолыжного спорта, тонкие почти не ощутимые летние изделия, способные быстро впитывать влагу и пропускать воздух. Выбор одежды зависит только от личных предпочтений и индивидуальных особенностей организма.
Чем отличаются тайтсы от леггинсов
36.4к Просмотров
В большинстве случаев качество и продуктивность тренировки будет зависеть от удобства одежды. Поэтому к ее выбору нужно подойти тщательно и ответственно.
Опытные тренеры отмечают, что для занятий, подразумевающих высокий темп работы, большое количество повторений, а также для йоги, отличным решением станут обтягивающие спортивные брюки — тайтсы или леггинсы.
На первый взгляд, модели имеют много общего, на ощупь они также одинаково приятны.
Но каждой из них присущи своеобразные черты, которые связаны с функциональными возможностями брюк.
Разберемся в них подробнее, чтобы точно знать отличия тайтсов от леггинсов и достоинства каждого из представленных вариантов.
Что такое леггинсы
Описание
Леггинсы — это плотно обтягивающие брюки, считающиеся разновидностью лосин. Сегодня они предназначены в основном для представительниц прекрасного пола, хотя существуют изделия и для мужчин.
Особенностью модели стало то, что брюки вплотную прилегают к ноге, не оставляя никаких зазоров между ткань и кожей.
Добиться этого производители смогли за счет состава материала, из которого сшиты леггинсы. Это — смесовые ткани, состоящие из двух различных волокон.
Основа изделий часто становится натуральный хлопок. Но изготовить этот вид одежды только из него нельзя: не удастся сделать брюки обтягивающими. Поэтому к природным нитям обязательно добавляют синтетику. Эластичность вещам придает лайкра (эластан), спандекс.
Разновидности
Популярность, которую сразу получили леггинсы, заставила производителей тщательно поработать над модельным рядом.
Варианты брюк, которые можно приобрести сегодня.
Предназначение и преимущество
Для чего созданы леггинсы
Популярный вид брюк используется в качестве повседневной и спортивной одежды. При любом применении владелица леггинсов отмечает их удобство в качестве главной черты брюк.
Модельеры создают изделия с учетом их функций.
В чем преимущество леггинсов
Данная разновидность брюк привлекает женщин, прежде всего, своими корректирующими возможностями. Они придают фигуре стройность, подтягивают проблемные места.
Еще одним достоинством является возможность носить вещи не только на тренировках. При грамотном сочетании с компаньонами леггинсы будут комфортны не только на прогулке, но и в строгой офисной обстановке.
Что такое тайтсы
Описание
Тайтсы — специальные брюки, которые идеально подходят для физкультурных занятий: бега, лыжного и велосипедного спорта, йоги. Атлетам очень удобно в этих штанах, потому что они предоставляют полную свободу движениям любой амплитуды.
По составу тайтсы можно разделить на 2 группы:
Специально разработанный материал имеет большие возможности:
Разновидности тайтсов
В зависимости от пола владельца
На данный момент рынок спортивной одежды предоставляет покупателям как мужские, женские, так и унисекс модели. Кроме того, есть и детские брючки.
По величине штанин
Эти изделия различаются не только по размерам, но и по длине:
Для разной температуры
Состав одежды влияет на толщину материала. В продаже есть как более легкие и тонкие тайтсы, так и очень плотные, сильно поддерживающие мышцы.
Предназначение и преимущества
Для чего созданы тайтсы
Основная функция этой одежды — использование во время ежедневных спортивных занятий и соревнований.
В чем преимущество тайтсов
Подводим итоги
Тайтсы, которые иногда называют одним из видов леггинсов или лосин, обличаются от этих обтягивающих брюк тем, что используются только во время занятий спортом.
Создание удобства при выполнении активных физических упражнений обеспечивается следующим:
В отличие от леггинсов или лосин тайтсы универсальные брюки для атлетов любого пола. Зато леггинсы и лосины — одежда не только для физкультурников, создав правильные сочетания, их могут себе позволить женщины с самым разным типом фигуры.
Вам также может понравиться
0 Поделились 1.7к Просмотров
С чем носить брюки с завышенной талией
0 Поделились 2.8к Просмотров
Как красиво одеть палантин на плечи
0 Поделились 13.2к Просмотров
Как из джинс сделать бриджи
0 Поделились 21к Просмотров
Кому идут брюки кюлоты
0 Поделились 3.6к Просмотров
Розовая блузка: с чем носить
0 Поделились 8.4к Просмотров