лысая гора анапа почему так называется
Лысая гора Анапа
Гора Лысая в Анапе
В пригороде Анапы над морем поднимается гора, прозванная Лысой за голую вершину. И хотя высота самой горы невелика, всего 320 м, с ее склонов открываются чудесные виды на окрестности.
Где находится Лысая гора в Анапе?
Живописные горы в Анапе – это начало Великих Кавказских. Они тянутся вдоль побережья, привлекая туристов и фотографов. Лысая гора в Анапе скромно возвышается над берегом всего в 9 км от центральной части курорта.
Если вас заинтересовала Лысая гора в Анапе и как добраться на машине, ответ простой. Нужно двигаться по автодороге в сторону в сторону Сукко, по направлению к селам Супсех и Варваровка. Между ними и стоит данное природное возвышение. Часто на прогулку отправляются на велосипедах, квадроциклах, лошадях.
Гора Лысая в Анапе
В чем уникальность Лысой горы?
Растительность
Представителей флоры здесь мало, но те, что есть, — уникальны и занесены в Красную книгу:
«Ласточкино гнездо»
На краю обрыва разместилось живописное глинище, нагромождение песчаника, спрессованного за тысячи лет. А многочисленные гнезда птиц испещрили весь песчаный обрыв. Фотографии здесь считают своим долгом сделать все путешественники.
«Белые шары»
Заметные издалека сооружения притягивают взгляды курортников и служат хорошим ориентиром. Лысая гора в Анапе на фото часто узнаваема именно по шарам. Они выглядят заброшенными и никому не нужными, но это впечатление обманчиво. Военная база ПВО функционирует и в настоящее время.
Гора Лысая в Анапе
Памятник парапланеристу
Борис Ямушев – первый анапский спортсмен, открывший небо, совершив полет с этой возвышенности. Сегодня Лысая гора в Анапе – любимое место парапланеристов, которых здесь можно наблюдать практически каждый день в хорошую погоду.
Река Серебряная
Несколько сотен лет назад источники, стекающие в Анапу с горы, считались целебными и образовывали Серебряную реку. Именно она снабжала водой древнюю Горгиппию. Но в XIX веке русло реки ушло под землю, а родники исчезли сами по себе после вырубки леса.
Гробница
Археологические раскопки в 1903 году недалеко от Ласточкиного гнезда в Анапе привели к обнаружению древней гробницы. В центре известнякового ложа располагался каменный ящик, а в нем – урна с прахом. Еще одно доказательство уникальности Лысой горы.
800 ступеней к морю
На самом деле, 873 ступени – достаточно крутой спуск, ведущий к прохладному морю. Тропа часто используется туристами, как тропа здоровья. Пляж внизу радует своей обособленностью и немноголюдностью. А вернуться в город, кстати, можно пешком по низу.
Дельфинье озеро
Глубокая лагуна у подножья горы в Анапе, фото которой завораживает видами. С 1983 года здесь начал работать дельфинарий под открытым небом.
Для многих туристов в Анапе горы становятся удивительным открытием. Узнав, как добраться до Лысой горы (Анапа), гости курорта с удовольствием знакомятся с природными достопримечательностями.
Лысая гора в Анапе
Лысая гора в Анапе — природная обзорная площадка, с которой открывается прекрасный вид на город, море и окрестности. Многие туристы решают разнообразить пляжный отдых прогулкой по Лысой горе и осмотром ее достопримечательностей. В этой статье мы собрали всю информацию об этом месте — ее особенности, где находится и как добраться самостоятельно. Фото и видео, представленные в статье, помогут вам прочувствовать атмосферу.
Чем интересна Лысая гора в Анапе?
С Лысой горы отчетливо можно разглядеть скалу Большого Утриша, именно в этом месте по легенде был прикован древний бог Прометей. Курортному местечку уже больше 2,5 тысяч лет. Современному российскому туристу будет очень интересно попасть сюда, ведь во времена существования СССР территория была закрытой, и попасть сюда было невозможно. Сегодня на Лысой Горе по-прежнему находится действующая воинская часть, огороженная колючей проволокой. По периметру можно увидеть потертые таблички с запретами на проход, которые сегодня уже не поддаются прочтению. Но попасть сюда все-таки можно.
Почему Лысую гору называют ласточкино гнездо?
Популярность места объясняется тем, что оно славится красотой и потрясающим видом, открывающегося с высоты на морские просторы. Давным-давно в этих местах произрастали лиственницы, сосны, кипарисы, различные кустарники и полевые цветы. Территория была насыщена кислородом, однако в один момент леса вырубили. После этого иссохли родники, местную речку засыпали почвой и назвали местность Лысой. Много ходит легенд вокруг этого места, а историки утверждают, что название появилось еще в 4 веке. Место стало излюбленным местом для ласточек. Они обитают тут целыми стаями. Именно поэтому гору и назвали Лысой, и зачастую используют термин Ласточкино гнездо.
Лысая гора в Анапе: фото
На гугл панорме можно посмотреть подробные фото Лысой горы в Анапе и ее достопримечательности.
Достопримечательности
Белые шары ПВО
Лысая гора расположена возле Анапы у самого основания Кавказских гор, здесь располагаются военные антенны еще со времен советского союза. Когда-то радары располагались в белых шарах, видимых с подножия горы. Они и по сей день украшают вид на город Анапу. Точно такие же белые шары до сих пор располагаются на горных вершинах под Геленжиком и Ай-Петри на Крымском полуострове.
Если вы попытаетесь добраться непосредственно до самих шаров, вы наткнетесь на колючую проволоку, которая, однако, не охватывает весь периметр. Она исчезает по прошествии примерно 30 метров после Поклонного креста.
Вы можете отлично провести время, прогуливаясь по полузаброшенной территории, военная часть до сих пор является действующей. Приблизиться к дороге можно с северной части горы, сократив путь, воспользовавшись проложенной здесь конской тропой.
Лестница 800 ступеней
Вокруг этой громадной лестницы ходит масса легенд, по изучению которых мы так и не находим ответ на вопрос, откуда здесь появилась эта лестница. Зона 800 ступеней пользуется невероятным спросом среди туристов Краснодарского края. Для комфортного подъема по лестнице инженеры-строители создали все условия. Здесь можно приятно отдохнуть на комфортных скамейках и полюбоваться на потрясающий вид на морские просторы. На местных смотровых площадок создаются самые красивые фотографии с видами Анапы.
Если вы спуститесь вниз по лестнице, на побережье, вы попадете на галечный пляж потрясающей красоты. Вниз спускаться просто, а вот подняться на 800 ступеней вверх достаточно сложно. Для подобных спортивных подъемов необходимы силы и крепкое здоровье. Но если все-таки вы поднялись на такую высоту, вы обязательно получите захватывающие эмоции на вершине горы.
Лестница располагается примерно в 15 минутах ходьбы от «Ласточкиного гнезда», нужно просто пройтись по хребту вдоль линии моря. Посещением места рекомендовано всем туристам без исключения.
Лестница 400 ступеней
Возможно, что некоторым путешественникам придется по вкусу посещение лестницы в 400 ступеней. Она сделана из дерева и расположена на отвесной скале, высота которой больше 200 метров. Здесь также вы сможете найти заботливо расставленные скамеечки, для того, чтобы турист смог оперативно перевести дух и приятно отдохнуть. После спуска вы попадете на галечный пляж из крупного вулканического камня, здесь и вправду очень красиво. Чистейшая водичка, обрамленная отвесными скалами – что может быть прекраснее. Бывалые туристы отмечают, что несколько нижних ступеней сильно разбиты, поэтому нужно быть крайне аккуратным при крутом спуске, чтобы не споткнуться.
Памятник парапланеристу
Монумент был построен на Лысой горе в память о парапланеристе Ямушине, который практиковал свободные полеты в этих местах. Он обучал местных жителей профессиональному парению в воздухе, преподавал, читал лекции, проводил инструктаж спортсменов и обучал самым экстремальным способам управления парапланами. Однако, сам спортсмен внезапно скончался около десяти лет назад от сердечного приступа. Место и по сей день постоянно украшено живыми цветами.
Памятник парапланериста стал культовым для любителей подобного вида спорта. Сегодня здесь функционируют несколько школ, где можно быстро освоить методику полетов на параплане.
Маршрут прогулки по Лысой горе
Чтобы наиболее быстро и комфортно пройти по Лысой горе и осмотреть все достопримечательности, нужно начать свое путешествие с потрясающей Ореховой рощи, расположенной в окрестностях Анапы. Весной и летом она усеяна цветущими розами и каштанами.
Как только вы пройдете сквозь ореховую рощу, то попадаете в закрытую зону с белыми шарами. Двигаясь по кромке Лысой горы, вы в скором времени достигнете знаменитых лестниц из 800 и 400 ступеней, по которым можно достичь потрясающего галечного пляжа. Если вы будете идти вдоль линии моря, в жаркое время не забудьте прихватить достаточное количество воды и наденьте удобную обувь.
Добраться до нужных точек маршрута и не потеряться на местности помогут туристические тропы, проложенные здесь еще в советское время. Двигаясь по ним вы без проблем попадаете к так называемому Ласточкину гнезду. Горные ласточки облюбовали это место и обосновали здесь свои гнезда.
Когда вы забираетесь на самую высокую точку Лысой горы, для вас открывается потрясающий вид на окружающие морские просторы и горные вершины. Чтобы не тратить дополнительное время и силы на возвращение в город пешком можно вернуться обратно на маршрутном такси или автобусе, остановка находится неподалеку. Достаточно свернуть с горы в сторону противоположную морю.
Адрес
Лысая Гора находится в девяти километрах в направлении на юго-восток от центра Анапы вблизи поселков Су-Псех и Варваровка. В поиске точки начала маршрута вам поможет сервис онлайн карт.
Как добраться на машине и автобусе
Гора высотой около 320 метров видна здесь отовсюду. Вы сможете опознать ее также по белым шара, которые являются радарами радиолокационной станции, расположенной в этом районе.
Вы можете добраться до Лысой Горы от г. Анапы, просто нужно двигаться в сторону пос. Варваровка. Другим ориентиром может послужить Су-Псехское кладбище, находящееся на юге от города. От этого места можно добраться до вершины пешком.
Расстояние от южных окраин Анапы до Лысой Горы составляет около трех км, поэтому подъем на нее займет не менее 40 минут. Если вы будете подниматься пешком или на велосипеде, лучше используйте прибрежные тропы и дороги.
Оригинальным способом добраться к Лысой Горе является конная прогулка, заказать которую можно у любого из представителей местных туристических контор.
Где находится Лысая гора в Анапе на карте
Посмотреть местоположение Лысой горы на карте Анапы можно на карте города.
Таким образом, рекомендуем вам посетить Лысую гору в Анапе, в статье вы найдете всю полезную информацию о том, как выглядит она на фото, какова ее высота, где она находится на карте России и как туда добраться. Если вы планируете путешествие на юг нашей страны, покупайте билеты заранее, что позволит вам существенно сэкономить деньги.
Лысая гора в Анапе
Одной из самых популярных ландшафтных туристических достопримечательностей Анапы является Лысая гора, с которой начинаются знаменитые Кавказские горы. Эта горная возвышенность, достигающая более чем 300-метровой высоты, расположена на юго-востоке города Анапы, в районе поселков Супсеха и Варваровки.
Славится эта гора своими несложными для прогулок тропами и великолепными смотровыми площадками, откуда открываются прекрасные виды на море, Анапу и Большой Утриш, а также на другие горные вершины. А еще на вершине Лысой горы имеются таинственные серебристо-белые шары, возбуждающие воображение своим инопланетным видом. Но, обо всем по порядку.
История формирования Лысой горы
Лысая гора, находящаяся примерно в 8-ми километрах от анапского центра, имеет давнюю и богатую на легенды историю. Считается, что когда-то, во времена расцвета античной Горгиппии – предшественницы Анапы – эта не очень высокая гора была покрыта лесами и изобиловала родниками, которые соединяли свои воды в реке Серебряной, бежавшей по горному склону к Малой бухте. Эта река была основным источником пресной воды для жителей Горгиппии, об истории которой можно прочитать здесь.
Когда-то Лысая гора не была такой лысой
Шли годы, постепенная вырубка лесов привела к исчезновению многих родников и пересыханию самой реки, русло которой окончательно засыпали в 19 столетии. О прежнем буйстве лесного массива сегодня напоминают редкие сохранившиеся деревья в виде пицундских сосен, сосен Коха и можжевельника. В основном же растительность на вершине Лысой горы довольно скудная и практически отсутствует, отсюда и ее нынешнее название. В связи с тем, что на горе почти всегда дуют ветра, здесь очень развит такой вид активного отдыха как дельтапланеризм.
Первым анапским парапланеристом считается Борис Ямушев. После выхода на пенсию этот бывший военный летчик и опытный парашютист профессионально занялся парапланеризмом. Он сделал полеты в небо популярным и активным видом отдыха, но сам погиб в одном из полетов в 2008 году. Благодарные последователи Ямушева установили ему памятник, мимо которого проходят сегодня все туристы, посещающие Лысую гору.
На Лысой горе установлен памятник первому анапскому парапланеристу
Достопримечательности Лысой горы
Одной из знаковых достопримечательностей Лысой горы является стела со скульптурным изображением Орла, появившаяся здесь в 2013 году. Эта стела символизирует, что именно здесь начинаются горы Кавказа, тянущиеся до самых окраин Сочи и ограничивающие собой все черноморские курорты Краснодарского края.
Стела «Начало Кавказских гор» установлена именно на Лысой горе
Поскольку деревьев, дающих тень, на горе нет, ходить к смотровым площадкам лучше в ранние утренние часы или после 3-4 часов дня, когда основная жара идет на спад. И при подъеме на гору надо помнить о здешних ветрах, которые могут нести песчаные бури.
«Ласточкины гнезда»
Смотровых площадок на Лысой горе несколько, но наиболее посещаемой из них является плоскогорье, называемое «Ласточкиными гнездами». Такое, почти крымское наименование ей досталось за наличие многочисленных известковых рельефных скал с довольно большими отверстиями, которые до недавнего времени использовались ласточками-береговушками для гнездования и выведения птенцов. Сегодня, из-за большого количества туристов ласточки перестали здесь гнездоваться.
Кроме этих отверстий, скалистый крутой склон имеет горизонтальные выступы, напоминающие причудливые зубья. Над смотровой площадкой парят хищные птицы в виде орлов, чаек и бакланов. А еще здесь можно увидеть парящие разноцветные купола парапланов. В хорошо просматриваемом море можно разглядеть выпрыгивающих из воды дельфинов.
Со стороны моря хорошо просматриваются выступающие известковые зубья горы
Пейзаж этого места на фоне морской глади и простирающихся до 30 км пригородов Анапы, поистине фантастический. Это излюбленное место фотосессий посещают и местные жители, и молодожены, и, конечно же, все отдыхающие. Сюда привозят экскурсантов на джипах. Можно подняться и на лошадях, благо, что конный маршрут предлагается непосредственно у подножия горы. Но и без коней и джипов подняться к этому сакральному месту довольно легко.
Виды с вершины Лысой горы поистине завораживающие
Здесь красиво не только днем. Многим нравится наблюдать отсюда за закатом солнца и встречать его восход. Сюда за невероятными пейзажами и впечатлениями приезжают художники и профессиональные фотографы. А еще здесь можно самому прокатиться на параплане, конечно же, вместе с инструктором и снять эти удивительные окрестности с высоты птичьего полета на камеру.
Белые шары
Загадочно выглядят и известковые силуэты Лысой горы, и находящиеся на ней неизвестные бело-серебряные купола, по форме напоминающие шары. Подобные, почти инопланетные сооружения можно увидеть и в Крыму на знаменитой горе Ай-Петри.
Белых шаров Лысой горы, видных аж от Анапского маяка, становится все меньше
Эти белые купола служат защитой для расположенных под ними радаров радиолокационных станций, относящихся территориально к военной базе. В последнее время количество куполов резко сокращается, а в советские времена их было значительно больше, и охранялись они более тщательно.
Сегодня подойти к ним можно довольно близко – до самого ограждения, хотя зайти внутрь не получится.
400 и 800 ступенек
Спускаться к побережью даже по лестнице не самая легкая задача
Про лестничный спуск 800 ступенек можно прочитать в статье Что посмотреть в Анапе. Спуск, называемый 400 ступенек немного круче, но в два раза короче. Дикий пляж, к которому они приводят отдыхающих, отличается малолюдностью и чистотой воды. Это довольно притягательные факторы, которые имеют и несколько но.
Спуск в 400 ступеней короче, но значительно круче
Галечное покрытии данных пляжей довольно крупное и местами каменистое, что не очень комфортно для передвижения и представляет определенные опасности при вхождении в воду. К тому же здесь полностью отсутствуют самые элементарные пляжные атрибуты в виде переодевалок, туалета, душа. В этом месте не найти ни аттракционов, ни торговых точек с питьем и едой, ни спасателей или медиков. Да и само купание здесь официально под запретом.
Пляжная полоса, к которой ведут 800 ступенек, дикая в прямом смысле этого слова
Тем не менее, любители подобных экстримов сюда ходят, купаются и загорают. Имеются на Лысой горе и естественные, не приспособленные для передвижения спуски, по которым ходить не желательно во избежание несчастных случаев.
Как добраться до Лысой горы
Как уже упоминалось, совершить подъем на Лысую гору можно в составе экскурсии или джиппинг-тура. Однако, при подобном путешествии времени на осмотр окрестностей может не хватить. Поэтому многие предпочитают подниматься к смотровой площадке самостоятельно пешим ходом, тем более, что это совсем не сложно сделать даже детям. Своеобразным путеводным ориентиром служат белые шары радиолокационных станций.
Дорога на Лысую гору начинается от Супсехского кладбища
Подъем желательно осуществлять в удобной спортивной одежде и в головном уборе, а с собой иметь запас воды и еды. Хорошо также иметь в запасе солнцезащитные очки, которые могут защитить не только от солнца, но и от песчаных бурь.
Подъем на гору лучше осуществлять из поселка Супсех, добраться до которого можно на автобусе или на маршрутном такси. Сюда идут автобусы из Анапы от ТЦ «Красная площадь» или от автовокзала. Нужная нам остановка – это конечная, находящаяся возле поселкового кладбища. Оттуда по грунтовой дороге за полчаса можно подняться к Ласточкиным гнездам.
Многие отдыхающие приходят на Лысую горы не однократно
Автопутешественники могут также доехать или до Супсехского кладбища или до начала Лестницы 800 ступеней и начать свое путешествие оттуда. Также приехать сюда возможно и на обычном такси. Тренированные люди могут прийти сюда пешком из Анапы. Расстояние до нужных нам 800 ступеней, составит по вершине высокого берега вдоль побережья мимо Ореховой рощи и Старого анапского некрополя, где-то пять километров.
Все побывавшие в этом удивительно притягательном месте отзываются о нем очень и очень положительно. В путешествие сюда можно отправиться на целый день и даже этого покажется мало.
Посещению Ласточкиных гнезд в Анапе многие уделяют одно из первых мест
Наряду с Кипарисовым озером поселка Сукко Лысая гора – одна из обязательных к посещению природных достопримечательностей в Анапском районе.
Ласточкины гнезда в Анапе
Краснодарский край
Черноморское побережье Анапы
Как добраться до Ласточкиных гнезд из Анапы
Наше путешествие началось через парк Ореховая роща. Это красивая, ухоженная территория, с детскими площадками, фонтанами и розовыми аллеями. Анапа за последние годы очень преобразилась. Построены высотки с современными дворами и яркими спортивными тренажерами. На каждом шагу прогулочные зоны и зеленые насаждения. Анапчане с любовью украшают места для отдыха цветочными фигурами. Местные курорты становятся подстать лучшим заграничным местам.
У нас получилась замечательная прогулка на весь день с оздоравливающим эффектом. Мы прошли больше 4-х километров, загорели, искупались в чистой воде и получили массу великолепных впечатлений.
800 ступенек
Маршрут проходит вдоль побережья Черного моря. Поднимаясь все выше, открывается прекрасный вид на курорт. Дорога в меру тяжелая, она грунтовая. Иногда проезжают машины или встречаются редкие пешеходы.
Кстати, добраться до Лысой горы и Ласточкиных гнезд из Анапы легко на квадроциклах или джипах. Такие услуги предлагают местные экскурсоводы. За определенную плату вас с ветерком доставят до знаменитого места. Да еще и расскажут много всего интересного. Продавцы экскурсии базируются на главных улицах Анапы или гуляют по прогулочной набережной.
Но мы предпочитаем отдыхать без провожатых. Дойдя до «800 ступенек» думали, что путь будет увлекательным. На протяжении всего спуска по лестнице находятся лавочки для отдыха. Они нам очень пригодились. Оказывается, не так просто преодолеть эти лестничные пролеты. На ступеньках есть отметки. Многие пытались посчитать, мы в том числе. Но скоро сбились со счету. На стене местные художники разместили граффити. На промежутке, где-то посредине пути, обустроена смотровая площадка. Побережье на пляже галечное, узкое. Море оказалось холодным, но людей было много. Окунуться не рискнули, хотя было начало июля.
Путь наверх был более трудный. Отдыхали часто. Не всегда доходя до лавочек. Но мы не только поднялись, но и продолжили путь к Ласточкиным гнездам. Морской воздух бодрит, а желание увидеть памятник природы подстегивало идти дальше. Часто замечали, что после долгих прогулок открывается второе дыхание. Организм становится сильным.
Лысая гора. Ради нее стоит отправиться на эту прогулку. Она уже снизу прекрасна. Возвышение к морю заканчивается скалистыми берегами. Их вид шикарный. Ступенчатыми складками срез Лысой горы словно падает в лазурь Черного моря.
Вид на море
Ласточкины гнезда на Лысой горе
Крым славится своим замком «Ласточкино гнездо». Каждый год на полуостров стремятся туристы, чтобы воочию его увидеть. На всех сувенирах и картинах Крыма изображают этот дворец.
В Анапе одноименная достопримечательность тоже очень интересная. В ближайшем поселении Супсех так окрестили природные скалы. Название связано с ласточками, они вьют гнезда на скалистых стенах. Отвесный утес стоит прямо на берегу Черного моря. Острые каменные стены, как надежная защита от зимних холодных ветров. Время рушило скалы, создавая им причудливые виды. Стоя у гнезд в сознание вкрадывается мысль, что ты словно в кино. Песочного цвета камни, огромные валуны и окна в скале с видом на море. Кажется, вот-вот появятся персонажи «Звездных войн» или «Аватара». Место очень удивительное. Фото на память будут достойными трофеями этой неповторимой экскурсии. Да и уходить отсюда не хочется. С Ласточкиных гнезд, с высоты Лысой горы, открываются неповторимые виды на окружающий мир. А он здесь очень разнообразный. Просторы Черного моря отсюда видятся безграничными. Множество поселений внизу, как спичечные домики. Их так много. Просматриваются все станицы Анапского района, что у подножья Лысой горы. Ласточкины гнезда находятся на высоте 319 метров над уровнем моря.
Ласточкины гнезда в Анапе 
Ласточкины гнезда
Здесь так уютно, что мы долго сидели и вспоминали легенды и приметы о ласточках.
Белые шары на Лысой горе
Немного отдохнув, рекомендую отправиться к Белым шарам. Они находятся выше Ласточкиных гнезд. Еще одно известное и заметное место. Кажется, что вот они тут, но на самом деле до них идти тоже довольно долго.
И вот мы отправились к шарам, но были разочарованы. Погулять, потрогать, побродить не получилось. Территория обтянута проволокой, висят пусть и старые, но запрещающие таблички: «Входа нет». Рисковать не стоит. Мы просто сделали фото, и пошли дальше.
Белые шары Анапы
Прогулка в этот день затянулась. И спускаться с возвышения уже было сложновато. Местные жители подсказали, как легко вернуться в Анапу. По населенным пунктам курсирует общественный транспорт. Ведь за Супсехом еще находятся: Варваровка, Сукко и Большой Утриш. Кстати, эти поселения очень причудливы и в каждом своя изюминка. В Варваровке великолепный храм Великомученицы Варвары. В Сукко пляжи с чистейшей водой и знаменитые: Рыцарский замок и Африканская деревня. В Большом Утрише шикарный остров с театром дельфинов и морских котиков.
Да и по поселку ходят маршрутки. Мы еле добрались до остановки. Кстати, даже на транспорте дорога долгая. Но наше путешествие того стоило. Его мы запомним надолго. Можно было взять велосипеды на прокат и преодолеть все расстояние. Было бы намного легче, но оставить чужой велосипед и спускаться по ступенькам – дело рисковое. Пешая прогулка – идеальный вариант.
Отдых в этот день был утомительным, но познавательным, увлекательным и запоминающимся. Обязательно посетите Ласточкины гнезда в Анапе. Погуляйте по Лысой горе. Насладитесь воздухом. Морская влага и испарения от целебных растений обладают оздоровительным эффектом. Терренкуры здоровья очень популярны на курортах. Поднимаясь в гору, организм приводит в движение множество мышц и закаляется. Бодрость на долгое время вам обеспечена, так же, как и неповторимые впечатления!