любить себя это значит давать себе право жить полной жизнью
Любить себя – значит давать себе право жить полной жизнью, а любить других людей – значит давать им право жить полной жизнью
ПОМНИ, ЧТО ЭГО НЕ МОЖЕТ УПРАВЛЯТЬ ТВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. ОНО НЕСПОСОБНО ПОНЯТЬ ТВОИ ИСТИННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ, ТАК КАК ОСНОВАНО ТОЛЬКО НА ВОСПОМИНАНИЯХ. ЭГО – ВСЕГО ЛИШЬ ТВОРЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО УМА.
Эго обладает собственной волей к жизни, но способно выжить и стать хозяином твоей жизни только в том случае, если ты ему это позволишь. Эта тема подробно рассматривается в других моих книгах.
Эго есть у всех, и этот факт усиливает мою уверенность в том, что абсолютно все болезни связаны с нашими эмоциональными и ментальными телами.
Утверждать, что болезни имеют только физическую причину, даже если речь идет о травме в результате несчастного случая, несварении желудка, зубной боли и т.п., – значит забывать о ментальном и эмоциональном телах. Материальная оболочка человека состоит из трех тел, которые при жизни никогда не отделяются друг от друга. Когда человек глубоко задумывается, его физическое тело действует автоматически. Когда человек испытывает страх или какую-то другую сильную эмоцию, его сердце начинает биться чаще, и это вызвано не только физическими причинами.
Наиболее частыми причинами болезней являются отрицательные мысли и эмоции, чувство вины, потребность во внимании и стремление избежать неприятной ситуации. Есть также легковнушаемые люди, которые часто становятся жертвами популярных верований – например, что «сквозняк вызывает насморк». Такие люди легко подхватывают любое инфекционное заболевание.
Как следует из названия этой книги, любая болезнь является напоминанием о том, что ты должен любить себя. Почему? Да потому, что, когда человек себя любит, им руководит сердце, а не эго.
Жить полной жизнью – значит дать себе право быть человеком, то есть переживать опыты, иметь страхи, убеждения, заблуждения, недостатки, желания и надежды, быть, наконец, ТАКИМ, КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ ТЕПЕРЬ. Ты не должен судить себя, не должен думать о том, что хорошо и что плохо, что правильно и что неправильно. Просто живи настоящим и знай, что любое твое решение будет иметь последствия, приятные или не очень.
Вот почему эта книга задумана прежде всего как пособие по возвращению твоего тела в естественное состояние, то есть в состояние здоровья, счастья, любви и гармонии.
Как только ты обнаружишь ментальную установку, которая тебя блокирует и является причиной твоей болезни, сразу переходи к первому этапу – этапу безусловного принятия себя таким, какой ты есть, и работай над своим образом мыслей до тех пор, пока не добьешься необходимых изменений. В этом тебе помогут дополнительные вопросы, приведенные в конце этой книги.
Вскоре твоему телу станет приятно приспосабливаться к этим изменениям. Помни, что физическое тело – всего лишь отражение нашей души. Участники программ «Слушай Свое Тело» часто говорят мне, что не понимают, почему болезнь не проходит даже после того, как они поняли ее метафизический смысл. Недостаточно просто принять или понять ситуацию или другого человека. САМОЕ ВАЖНОЕ – ПРИНЯТЬ СЕБЯ, ТО ЕСТЬ ПРОСТИТЬ СЕБЯ.Эта идея подробно рассматривается в конце книги.
Я также хочу обратить твое особое внимание на то, что, даже если тебе удалось самостоятельно найти причину твоей болезни, это не значит, что ты не должен обращаться к врачу. Врач поможет твоему физическому телу, пока ты будешь исследовать себя на эмоциональном, ментальном или духовном уровне. Действительно, такие исследования гораздо легче проводить, если тебя не беспокоит боль.
Наверное, ты будешь приятно удивлен, если тебе попадется врач, который считает, что у человека есть не только физическое, но и другие, более тонкие тела, от состояния которых в значительной степени зависит физическое здоровье. К счастью, в западной цивилизации число врачей, которые верят в непосредственную связь между душой и телом, с каждым днем увеличивается; сторонники же восточной медицины верили в эту связь всегда. В настоящее время опубликовано немало книг о метафизических аспектах физических болезней.
Существует еще обширный класс врачей так называемой альтернативной медицины, так что у тебя есть отличная возможность проявить свое здравомыслие и способность принимать решения. В конце концов речь ведь идет о твоем теле, и ты сам отвечаешь за его здоровье.
Постарайся избавиться от предрассудков и понять, что метафизический подход к лечению является частью новой парадигмы, которую питает энергия Эры Водолея. Из мира, в котором доминировал разум, мы переходим в мир, где будет доминировать дух, где душа, СУЩНОСТЬ человека займет по праву принадлежащее ей место. Людям, которые отказываются принять эти изменения, будет все труднее оставаться счастливыми, здоровыми и уверенными в себе.
Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет
Любить себя это значит давать себе право жить полной жизнью
Твое тело говорит: люби себя! Самая полная книга по метафизике болезней и недугов
Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь.
Copyright © Lise Bourbeau 1989 TON CORPS DIT: AIME-TOI!
© ООО Книжное издательство «София», 2014
Спасибо всем, кто делился со мной знаниями, особенно Луизе Хэй из США, кто первая ввела меня в чудесный мир метафизики.
Спасибо всем замечательным людям, которые уже много лет работают со мной в программе «Слушай свое тело» и всегда готовы помочь мне своими полезными советами.
Спасибо Монике Бурбо Шилдз, Одетт Пеллетье, Бернару Комбу и Лоретт Сир, которые корректировали текст этой книги и готовили ее к печати.
Особая благодарность д-ру Люку Люпьену, который заинтересовался метафизическими аспектами здоровья и был моим консультантом по вопросам, связанным с физическими определениями и описаниями болезней.
Наконец, огромное СПАСИБО всем участникам практических курсов «Слушай свое тело»: вы помогли мне написать большую часть этой книги, рассказывая о своих болезнях и о том, как выздоровели, научившись прислушиваться к посланиям своего тела.
После пятнадцати лет разнообразных теоретических и практических исследований в области метафизики я решила написать новую книгу.
Я предпочитаю термин «метафизика» термину «психосоматика» по следующим причинам.
«Сома» значит «то, что имеет физические причины», «психо» – «то, что идет от души». Сегодня даже традиционная медицина признает, что по меньшей мере 75 % всех болезней являются психосоматическими, то есть имеют как физические, так и эмоциональные или ментальные причины.
Кроме того, термин «психосоматика» не очень популярен. Это можно объяснить тем, что большинство людей чувствуют себя оскорбленными, когда их болезни называют психосоматическими, так как в их представлении психосоматическая болезнь почти эквивалентна некоей ненормальной, воображаемой болезни, даже душевному расстройству. В результате этого заблуждения они продолжают искать причины своих обычных болезней исключительно на физическом уровне.
Я же стараюсь найти во всех болезнях и недомоганиях метафизическую составляющую, то есть факторы, действующие за пределами физического уровня.
Я, как и все люди, постоянно учусь; я изменяю себя, и тогда мне открывается новое. Чем больше я рассказываю другим, тем больше узнаю сама. За последние пятнадцать лет у меня накопилось множество такой интересной информации, что я решила поделиться ею с вами.
Эта книга представляет собой своего рода словарь-справочник, который позволит каждому читателю быстро и легко определить глубинные причины своих болезней и недомоганий.
Когда наше тело начинает говорить с нами языком болезней, недомоганий и прочих физических проблем, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей или действий. Страдая, оно говорит нам, что мы дошли до своего физического, эмоционального или ментального предела, что нам необходимо избавиться от разрушительных внутренних установок и верований.
В этой книге, как и во всех остальных моих книгах, я обращаюсь к читателю на «ты». Это облегчит тебе восприятие текста, когда ты станешь искать метафизический смысл своей болезни.
Если ты впервые сталкиваешься с практической метафизикой, мой метод может показаться тебе слишком примитивным. Возможно, ты будешь реагировать так же, как реагирует большинство людей, сталкиваясь с чем-то новым: «Откуда она все это знает? С какой стати я должен верить в то, что тут написано?»
Это нормальная реакция, поэтому я не прошу тебя сразу и безоговорочно поверить всему, что написано в этой книге. Но постарайся и не отвергать все с порога. Прочитай эту книгу с непредвзятым отношением и скажи себе: «А нет ли в этом доли истины и чего-то полезного для меня?» Не забывай, что раньше, до того как медицина приобрела такой доминирующий авторитет, ее роль играла метафизика. С появлением психоанализа она вновь начала укреплять свои позиции. Сам Фрейд сказал, что между телом и психикой может существовать определенная связь. Карл Юнг, его ученик, считал, что «тело и дух постоянно взаимодействуют, точно так же как взаимодействуют сознательное и бессознательное». Этим утверждениям уже более полувека. Значительную работу по возрождению метафизики проделали такие известные ученые, как Вильгельм Райх, Пьерракос, Фриц Перлз, Луиза Хэй и многие другие.
К сожалению, традиционная медицина, а также некоторые направления так называемой «натуральной медицины» по-прежнему считают, что болезнь является помехой человеческому счастью, и поэтому продолжают сражаться с симптомами. Устранить симптом без выяснения глубинной (то есть метафизической) причины болезни – то же самое, что вынуть какую-нибудь маленькую красную лампочку из сигнального табло в кабине самолета. Да, тревожный сигнал исчезнет, но это обязательно обернется гораздо более серьезными последствиями.
Я, к моему великому счастью, обнаружила, что любая болезнь – это подарок и возможность восстановить равновесие души. Причины болезни следует искать не в физическом теле, так как само по себе оно мало что значит. Жизнь, которая в нем заключена, приходит от души, от духа. Физическое тело всего лишь отражает то, что происходит в душе человека. Любая болезнь говорит о том, что тело пытается восстановить равновесие, поскольку его естественным состоянием является здоровье. Все сказанное столь же справедливо для эмоционального и ментального тел.
Изучая этот подход, ты ничего не теряешь; напротив, ты можешь только выиграть, если тебе удастся с его помощью определить истинную причину болезни и способы ее лечения. Предупреждаю тебя, что твое эго, скорее всего, будет отчаянно сопротивляться твоим попыткам найти решение, так как ты должен будешь проанализировать и, если это потребуется, изменить свои убеждения, моральные ценности и образ мыслей. Вопросу об эго следует уделить особое внимание.
ЧТО ТАКОЕ ЭГО? Это совокупность твоих воспоминаний, которые с годами становятся для тебя все более важными и, наконец, заполняют всю твою индивидуальность. Объясню подробнее. Твое восприятие какого-то события откладывается в памяти. Если это событие было особенно счастливым или неприятным, ты решил, что его не следует забывать. На основе этого воспоминания ты пришел к какому-то выводу относительно того, как в будущем избегать подобного события, если оно огорчило тебя, или повторять, если оно принесло тебе радость. Этот вывод постепенно становится убеждением, верованием.
Подобные воспоминания со временем складываются в отдельные комплексы, субличности, живущие в тебе своей жизнью. Они питаются энергией, которую получают каждый раз, когда ты позволяешь им управлять твоей жизнью. Нередко они напоминают о себе тихим внутренним голосом, пытаясь воздействовать на твои решения.
Конечно, если ты уверовал во что-то, то скорее всего – из лучших побуждений: ты думал, что эта вера поможет тебе стать более счастливым. К сожалению, большинство верований, накопленных с детства, оказываются совершенно бесполезными в дальнейшем, когда ты становишься взрослым. Некоторые из них сыграли свою положительную роль на каком-то этапе твоей жизни, остальные были ложными с самого начала.
Посмотри, например, на мальчика, который никак не может научиться читать и постоянно слышит от родителей или учителей примерно следующее: «Ты ни на что не способен, ты слишком рассеян. Ничего путного из тебя не выйдет». Если мальчик запомнит эти слова и решит в них поверить, в его голове поселится тихий голос, который станет регулярно напоминать ему, что он ни на что не способен; всякий раз, когда он захочет что-то изучить или предпринять, он обязательно услышит этот тихий голосок. Эта его субличность (это верование) всегда будет убеждена в том, что помогает избегать страданий, и ради этого постарается помешать ему в любом начинании.
Правила любви к себе от Лиз Бурбо
Книгу «Слушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле» Лиз Бурбо написала в далеком 1975 году, и она стала настолько популярной, что уже много лет переиздается на разных языках. В чем же ее секрет? Прежде всего, книга помогает принять себя со всеми недостатками. А еще — учит разбираться в сообщениях нашего сверхсознания, которые мы получаем в виде симптомов заболеваний, деструктивных психологических состояний и даже несчастных случаев. Казалось бы, последние тут точно ни при чем, но Лиз просто и доступно показывает взаимосвязь между тем, что творится у нас внутри и тем, что происходит с нашим телом.
1. Наша главная цель на Земле — развитие
Все мы приходим в этот мир, чтобы развиваться изаботиться о личной эволюции, а не следить за жизнью другихлюдей. Поэтому не стоит расходовать энергию на то, чтобы осуждать других или вмешиваться в их жизнь. Мы здесь только ради себя, а любовь и осознанность — лучшие средства, чтобы сделать нашу жизнь счастливой и наполненной.
2. Все, что с нами происходит — это наша ответственность
Мы отвечаем за свою жизнь с момента рождения. Даже если это кажется невероятным, надо принять, что мы сами выбрали родителей, семью, окружение и даже страну. Все это входит в понятие ответственности.
Пока у нас остаются сомнения в принятии ответственности за все в своей жизни, мы не можем ее преобразовать. Но когда мы решаемся на это — получаем бонус в виде права изменить все. Вам не нравится результат одного из принятых решений? Подумайте и примите другое. Например, работа вызывает тоску? Вы не дерево и не приросли к ней корнями. Будьте смелее.
Никто не может прожить вашу жизнь за вас и быть за нее в ответе. Точно также вы не можете нести ответственность за жизнь других. Она вас не касается. А лучший подарок, который могут сделать родители своим детям — это приучить их к ответственности как можно раньше.
3. Мы любим других точно так же, как и себя
Даже если в последствии нам приходится пожалеть о решении, в момент его принятия мы твердо уверены, что это наилучший вариант. И это на самом деле так. Поэтому если что-то делает вас или другого счастливым — остальное не важно. Позвольте близким идти по своему пути и совершать собственные ошибки и тогда вам проще будет принять свои.
Истинная любовь — это признание права других быть просто людьми и уважение к их жизненному пространству. Также это готовность отдавать ради удовольствия и поддерживать, ни на что не надеясь в ответ. А главное — принимать других и себя полностью.
4. Все наши неприятности мы притягиваем сами
Если мы отказываемся что-то принять, это будет повторяться снова и снова. Хотим или нет, мы постоянно будем оказываться в обществе людей, которые раздражают поступками или поведением. Их задача — помочь осознать, какие качества в себе мы не принимаем. И уж если какая-то неприятная ситуация вас преследует, примите, что это урок для осознания того, кем вы есть на самом деле.
Решение проблемы — дать себе право отныне быть таким, каким вы есть — непунктуальным, вспыльчивым или слишком медлительным. Дажеесли раньше считали, что это плохо. И даже если считаете так до сих пор.
5. Любое недомогание или болезнь — это предупреждение
Заболевания — это сообщения нашего тела о неполадках внутри нас на эмоциональном и ментальном планах. Знание психологических причин недуга само по себе не излечит его. Но это могут сделать ваша любовь к себе и приятие.
Артритом, к примеру, болеют те, кто убежден, что другие ими пользуются. Также он поражает тех, кто не умеют отказывать и просить, но внутри страдают от этого.
Боль в спине возникает, когда мы ощущаем недостаток поддержки в жизни и это нас огорчает или беспокоит. При этом боль в верхней части спины касается взаимоотношений с людьми, тогда как в нижней относится к материальной и финансовой поддержке.
Боль вколене говорит о консервативности и упрямстве во взглядах на будущее. Часто это признак непомерной гордыни. Боль — сигнал к тому, что нужно стать гибче и перестать беспокоиться за других, если они игнорируют ваши советы или не разделяют убеждений.
Чрезмерная худоба означает, что вы отгораживаетесь от материальной жизни и считаете ее не очень важной для себя. Недостаточный вес также говорит о низкой самооценке.
Избыточный вес у каждого человека имеет свою причину, но, если сброшенные килограммы возвращаются, это месть тела за жестокое отношение и неприятие, а также сигнал о том, что вам нужно полюбить себя.
Страхи, предрассудки и недостатки есть у каждого человека. Но если вы примите себя полностью, изменятся ваше отношение к миру и станет очевиден выход из самой трудной ситуации. А быть может она исчезнет сама по себе, вместе с вашим прежним «я».
Причина болезни – недостаток любви к себе.
Статьи о психологии любви на сайте о любви с точки зрения психологии, философии, религии и искусства