люблю не могу что значит
Люблю — не могу
Марина Травкова, системный семейный психотерапевт:
Я помню чудное мгновенье: в возрасте лет шести подружка призналась мне, что если она высовывает язык и долго держит его снаружи, то он становится такой смешной, сухой и шершавый, особенно в тот момент, когда его втягиваешь обратно, в рот. А я то считала, что такое свойственно только мне, додумалась до этого только я, а тут — вон оно как! У всех все одинаково?
Потом было еще много открытий чудных, умаляющих чувство собственной уникальности. Но есть еще белые пятна на этой карте! И время от времени я встречаю тех, кто искренне считает, что он/а один/одна такая в мире этом, живущий/-ая со своей постыдной тайной. Вот вам одна из таких тайн.
Женщины и мужчины, которые при первом звуке маминого голоса по телефону, сначала с тоской думают «О, господи», потом с напряжением «что еще стряслось» и только затем, вслух «как дела, мама?» И виртуозы коротких ответов: я занят, я на работе, я не могу сейчас говорить. Да-да, я перезвоню, мама. Как же ты достанешь, везде, всегда.
Как это я ничего не рассказываю тебе, мама? Да мне и особо нечего рассказывать, знаешь ли, все как всегда, все обычно. Я, знаешь ли, вообще не болтлив/а. Давай лучше обсудим твоих друзей, сослуживцев, и я минут двадцать послушаю, какой сволочь муж у теть Зины, на которую мне глубоко плевать, только ты не трогай меня, мама, мою жизнь.
Когда ты едешь в гости, я знаю, что должен/должна радоваться, но я, сволочь, почему-то не радуюсь. Я жду тебя с напряжением, и, честное слово, порой кажется, что лучше бы я на передовую, где рвутся гранаты, чем вот это: прийти вечером и увидеть тебя, надутую, одинокую, о-которой-никто-не-думает. Треклятое чувство вины обвивает и душит, душит. Когда ты уезжаешь, оно душит тоже, через облегчение, после которого — звонок утром в понедельник.
Или: я бы поехал/а с друзьями на Бали, но вместо этого потащусь в Тмутаракань на Новый Год и потрачу его на унылый салат Оливье в твоем обществе, мама. Потому что мы-же-семья и потому что ты-же-обидишься. И вздохи, эти вздохи. Это же разрывные пули. Лучше бы ты орала. Лучше бы ругалась матом. Только не вздыхай, вот так, тяжело, по-особенному, так, что сразу ясно, что у всех дети как дети, а тебе за что…
Я буду тщательно скрывать от тебя свои беды, мама. Чтобы, к тяжелому моему состоянию, не добавилось еще и того, что надо успокаивать тебя. Боливар не вынесет двоих, хребет может переломиться. Чтобы не чувствовать на себе твой взор и не слышать этот вопрос:»Ну, почему это случилось именно с тобой» Что избежать твоих мудрых версий про не то делал/а, не там ходил/а, не так поступал/а, и — самое под дых: «а я тебе говорила». Да, ты говорила. Поэтому тебе я ничего не скажу.
Поехать с тобой в путешествие? Поселиться с тобой в одном отеле? Провести с тобой отпуск? Приехать к тебе на праздники — только не это! Господи, да мне даже трудно тебя обнять. Стыдно признаться, я вообще не люблю, когда ты до меня дотрагиваешься!
Я не скажу тебе, что не могу носить одежду, свою же одежду, если ты надела ее хотя бы раз. Носки, банный халат, мой любимый теплый свитер. Тебе было холодно, а мне что, жалко что ли?. Мне не жалко, теперь забери его совсем, или я его выкину. Я заведу для твоих визитов отдельный крем, шампунь, фен, расческу, чашку, только не трогай мое. Может быть даже, я буду охранять от тебя моих детей, чтобы ты не сделала с ними то, что сделала со мной. И не стирай свои вещи вместе с моими, бога ради. Какая тебе разница, кто мне сейчас звонил? Как это тебя вообще касается? Можешь ты оставить меня в покое?
Я знаю, ты меня любишь. Я знаю, что я тебя люблю.
Когда в фильмах появляются сцены с маленькими детьми, потерявшими и нашедшими матерей, — мы плачем. На словах «ведь так не бывает на свете, чтоб были потеряны дети» у нас с тобой слезы на глазах. Когда песня заканчивается, ты бросаешь на меня взгляд, перевод которого давно известен «только потеряв свою маму, ты поймешь…но будет поздно». Я сохраняю спокойствие, но внутри себя втягиваю голову в плечи. Если бы только у меня был домик, как у улитки! Там, внутри меня, моя голова втянута до уровня груди, вывернута наизнанку и выпукло-вогнута много раз. Это больно, но никому не видно.
Если мне повезет, у меня будет супруг/а, который меня уведет/увезет от тебя, мама. Который заявит на меня больше прав, чем ты. Который будет для тебя препятствием, даже если мы будем жить в одной квартире. То, что этот валун, может быть, закрывает меня не только от тебя, но и от жизни, я могу понять только потом.
Что же с нами не так, мама? Почему кто-то ездит с матерями в отпуск? Почему кто-то доверяет маме все свои тайны? Со мной что-то не так, мама?
Я плохо родился/-лась, тебе было больно и страшно, папа напился или его уже не было, я был/а сложным ребенком, тебе столько пришлось вынести.
Я плохо ел/а, ты кормила меня насильно, и я же сам/а виноват/а, зачем я заставлял/а тебя так переживать?
Я плохо спал/а, мне было страшно ночами, и я не давала тебе высыпаться.
Я плохо ходил/а в детский сад, с истериками и плачем, мне там было ужасно, господи, сколько же ты вынесла этих утренних слез.
Я боялась оставаться дома одна, сколько же вечеринок и встреч с подругами ты пропустила по моей вине!
Как пошатнулась твоя карьера, из-за того, что ты просидела со мной на больничных!
Сколько упущенных возможностей и никакой благодарности.
Ты хотела балерину, а я была неуклюжей. Ты хотела музыканта, а мне медведь на ухо наступил. Ты хотела журналиста/дипломата/переводчика, а я не был, не был, не был. Не была, не была, не была. Не дотягивал/а, не соответствовал/а. Сколько твоих нервов! Сколько твоих сил! Сколько твоих жертв!
И прорывается злобное подростковое: А я тебя просил/а меня рожать?
И тогда: твой ход — вздохи. Мой ход — злоба. Твой ход — валерьянка. Мой ход — бегство. Твой ход — валерьянка +. Мой ход — звонки по понедельникам.
Мне хочется быть от тебя подальше, желательно на другой планете, со связью в одну сторону: чтобы я видел/а и слышал/а тебя и убеждался/-лась, что ты в порядке, а вот ты меня — нет. Пусть я для тебя исчезну. Эти муки, закончатся, мама, когда после песенки «ведь так не бывает на свете, чтоб были потеряны дети», я увижу, я пойму, что вздохи твои не ко мне. А к той жуткой, немилосердной, жесткой и холодной Всеобщей Матери, которая подменила «просто быть» на «как надо быть». Это она тебя бросила. Это она тебя подвела. Она тебя потеряла, нет, хуже — оставила. Ты все делала, как ей было надо. Как правильно. Как лучше. Как умела. И не получила за это ничего. Это ты — брошенный ребенок. Может быть, даже, уже без надежды, найтись.
В день, когда я это пойму, может быть, я даже обниму тебя, мама.
«Люблю — не могу» или как отличить настоящее чувство от энергетической привязки
Как возникают энергетические привязки?
Когда мы связаны вместе, меж нами появляются энергетические каналы, по которым мы обмениваемся энергией. Это естественный процесс, который случается во время общения и некое время после него. Однако, если один человек более заинтересован в разговоре, то он отдает существенно больше сил, времени и, при этом, собственной энергии в эту связь и таким образом сам привязывает себя к другому. Обычный энергообмен — это когда мы отдаем столько же энергии, сколько получаем. Лишь в данном случае отношения будут крепкими. В их развитии должны быть заинтересованы оба. Для каждого человека принципиально сохранение собственного личного места, своего представления и круга общения.
Как выявить энергетические привязки?
Итак, мы подходим к самому увлекательному и принципиальному моменту: как осознать, что у вас установилась энергетическая привязка к другому человеку? Вот главные признаки:
— Вы испытываете мощное, всецело поглощающее вас чувство, не способны ни дня прожить без активного контакта с партнером, ваше настроение сфокусировано на полной зависимости от него.
— Вы пребываете в неизменном ожидании того, что возлюбленный человек выйдет на связь. Часто проверяете почту и сотовый телефон.
— Вы замечаете, что вам стало тяжело сосредоточиться на работе и остальных не менее значимых делах.
— Большую часть общению с окружающими вы сводите к дискуссии собственного возлюбленного человека.
Как избавиться от энергетической привязки?
Запомните: лишь увлеченный человек, который находится в гармонии с собой и миром вокруг нас, способен к светлым, размеренным отношениям. Мужчины тянутся к слаженной женщине, ведь она испускает тепло, доброту, уверенность, т.е. все то, что так нужно вашей 2-ой половинке. Вы должны стать для собственного мужчины тихим причалом, где он сумеет укрыться в любую бурю. То же касается и мужчин, лишь у них, конечно, ценятся другие качества. Потому нередко для удачного решения трудности требуется помощь профессионала.
Помните, что избавление от энергетической привязки не подразумевает обязательного окончания отношений и угасания эмоций. Напротив, любовная зависимость, и неважно какая иная, ставит под угрозу будущее вашего союза. Убрав привязку, вы начнете более беспристрастно принимать напарника и ваши отношения, станете уравновешеннее и счастливее. Подарите для себя свободу влюбляться и быть возлюбленными! Ведь вы заслуживаете настоящей и обоюдной любви!
Некоторые размышления о любви и обожании
«Если обожание слишком велико, ты потеряешь себя, исчезнешь как личность». Дэвид Лоуренс. Любовник леди Чаттерлей
«Мужчин можно анализировать и обсуждать, женщин же только обожать». Оскар Уайльд
Теперь давайте попробуем дать определение обожанию:
Обожание как качество личности – склонность к восторженному восхищению кем-либо, чем-либо; к сильному, до крайней степени преклонению перед кем-либо, чем-либо.
А теперь на тему обожания анекдот:
Две приятельницы болтают за чашкой чая: Первая (мечтательно) – Я обожаю природу. Вторая (внимательно ее осмотрела) – И это после того что она с тобой сделала?
Вопрос на засыпку:
Что сказать сложнее: – Я тебя обожаю! Или: – Я тебя люблю?
Мне кажется, что в первой фразе нет ответственности, глубины и святости. Восхищение, восторг, преклонение, несомненно, есть.
Может именно по ощущению этих нюансов, мужчины с лёгкостью произнесут первое, но тысячи раз подумают, прежде чем сказать второе.
Эгоизм Обожания
Обожание в большинстве случаев всегда одностороннее. Это сугубо эгоистическое чувство которое не требует и не нуждается во взаимности. Ведь всякая взаимность это необходимость некоторой жертвенности ибо всегда требует впускание в свою жизнь другого. На физиологическом уровне обожание можно сравнить с ананизмом.
Обожание в повседневности
Действительно, Можно обожать артиста, политика, киноактера, спортсмена, с которыми даже не знаком, и которые даже не догадываются о твоём существовании. Можно обожать художников, композиторов, писателей, которые жили задолго до тебя. В глубине подобных обожаний лежит желание обожать себя любимого.
Про любовь
На мой взгляд, лучшего определение любви нет, чем то которое вы прочтете ниже: В первом послании к Коринфянам святого апостола Павла сказано: «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит».
Сущность обожания – восторженность, восхищение, преклонение, уважение и обожествление. Один шаг и от обожания можно скатиться к фанатизму, растворению собственного Я в другом, к зависимости, слепой, легковерной любви, к стремлению находиться в лучах славы обожаемого кумира, к самоутверждению за его счет, к желанию быть кому-то слепо преданным.
В православной традиции есть понятие «Прелесть». Это христианский синоним светского обожания
Некоторым людям Господь дарует способность уметь распознавать в себе и в людях «прибывание в прелести». Кстати, многие батюшки и матушки подвержены этому очень тонкому и очень опасному греху.
Обожание, в отличии от любви, – дитя успеха. Проходит успех, и обожающий может в одно мгновение стать презирающим. Король умер! Да здравствует король! Обожание и ниспровержение в купе с презрением – две стороны одной медали. Ещё вчера люди обожали вас до смерти, а сегодня будут осуждать за какие-то дурные с их точки зрения поступки.
7 причин, по которым вы не можете влюбиться
Карьера, образование и нормальные отношения: все хотят, но не у всех получается. Впрочем, с планированием времени и расходов проблем у многих не возникает — но это не спасает от одиночества. Национальная статистическая служба Великобритании выяснила, что молодые люди 16–24 лет чаще чувствуют себя одинокими, чем люди постарше. При этом 5% всех респондентов страдают от того, что у них нет пары, часто или всегда. В России таких людей, по данным ВЦИОМ, 19%. «Нож» разбирается, в чем тут дело.
Причина 1. Есть дела поинтереснее
Это звучит особенно парадоксально для тех, кто считает романтические отношения невероятной ценностью. Неужели в мире есть что-то более захватывающее, чем обнимашки и страдания? Опрос Британской консультативной службы по вопросам беременности показал, что британцам 16–18 лет семья и учеба куда важнее секса и романтических отношений. 82% самой большой ценностью считают карьеру и получение высшего образования, а не вот это вот всё мирское.
Если вы хороши собой, интеллектуально одарены, зачем тратить силы на душевные терзания? Экспертность и профессионализм могут быть более привлекательны. Если вы хотите построить ракету или заработать миллионы, то понятно, почему вам не до свиданий, — у вас просто есть другая ведущая деятельность. Нигде не написано, что мы должны посвящать свою жизнь гонке за чужими гениталиями и духовным единением, если есть писательство, самолеты и аниме.
Причина 2. Еще не отболело от предыдущего романа
Очень сложно очароваться новым человеком, когда перед глазами стоит бывшая пассия. Тут вы едете на вечеринку, а вот тут лечитесь вместе от очередной осенней простуды. Душа рвется, как капроновые колготки на пьяной женщине. Можно попытаться познакомиться с кем-то в Tinder, но каждый свайп — как легкое предательство. Вы словно застряли между двух миров: еще вчера вы были счастливы, но уже не надеетесь на ночной звонок.
После расставания бывает так страшно и тяжело, что психика бросает все силы, чтобы такого больше не повторилось. Стоит на горизонте появиться любопытному объекту, как в голове начинает орать сигнализация на самых высоких частотах.
При обожженных границах контакта очень непросто доверять вновь: вдруг опять оставят или отвергнут, а то и еще хуже?
Данные Американской психологической ассоциации подтверждают, что разрыв отношений, которые могли перерасти в брак, критично влияет на партнеров и снижает адаптацию к дальнейшей жизни. Чем проще и однозначнее отношения, тем легче возвращаться на исходную точку, но иногда привыкание к жизни без партнера может занять не один год.
Причина 3. Нарциссизм из всех щелей
Зачем нужен другой, если вы есть сами у себя? Любовь приходит и уходит, а вы у мамы единственное солнышко. Никакие привязанности не становятся значимыми и глубокими. Вы просто ничего не чувствуете и совершенно не понимаете, почему ваш партнер или партнерша расстроены. Тираните да тираните, не замечая своей холодности и увлеченности собственной жизнью.
Нарциссизм — это не столько про зацеловывание себя от носочков до плечиков, сколько принципиальная концентрация на собственной персоне. Можно себя ненавидеть, бить ментальными плетьми, но всё равно оставаться нарциссом. Трудно предаваться охам, вздохам и представлениям «О боже, у нее такие глаза!», если всё внимание отдано только себе и никому более. Отмечайте галочками, где про вас написали в DSM-V — авторитетном издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам»:
Тревогу стоит бить, если вы отметили первые два пункта и плюсом к ним третий или четвертый. Пятый и шестой — это так, личностные черты и следствие. О непростой судьбе нарциссов и о том, почему им так трудно устанавливать глубокие личные контакты, можно прочитать в книге Сэнди Хотчкис «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма».
Причина 4. Большое личное пространство
Ученые Чикагского университета выяснили, что люди с более обширным личным пространством ощущают себя более одинокими, чем те, у кого интимная зона меньше. Эволюционная модель одиночества подразумевает, что людям нужно держаться вместе: это выгоднее и безопаснее. Когда человек остается один, он испытывает чувство одиночества — сигнал к объединению.
Нам становится грустно и неприятно, потому что организм дает команду что-то менять и быстрее прибиваться к стае — так больше шансов выжить.
Стимул — реакция, и вот вы уже с приятелями в баре.
Но у кого-то это так просто не работает. Слишком большое личное пространство и ощущение, что опасность исходит от контактов, а не от внешних угроз, не дает повиноваться сигналу объединения. Вот и получается только сидеть дома по вечерам.
Причина 5. Выгорание, усталость, кредиты
Вы не можете влюбиться, потому что ипотека не выплачена, профессиональное выгорание не вылечено и неплохо бы увеличить зарплату. Нет ни сил, ни желания даже в бары ходить, не то что вступать в долгосрочные связи и что-то из себя выжимать. Вроде бы надо в свои годы разморозиться и немного полетать на крыльях любви — но о чем говорить, когда в холодильнике только бутылка пива и засохший кусок пиццы?! На остальное мощностей нет.
Переутомление и эмоциональное выгорание становятся обыденностью. Тем более что тревоги о будущем и о деньгах всё равно являются более значимыми, чем переживания о собственном одиночестве. Вот долги выплатим и заживем!
Только не заживем. Работа становится смыслом и самоцелью. Уже как-то не до романтики, если во время фривольной переписки вспоминаются горящие задачи в «Битрикс24».
Причина 6. Небывалый перфекционизм
Невозможность влюбиться также может быть связана с высокими запросами: чтобы партнер был и красивый, и умный, а еще мог в эмпатию и любил настольные игры. Список не влезает мелким почерком на лист А2.
Бороться с этим можно, только избавляясь от общего перфекционизма, а не от одного его проявления. Но даже если удастся, несмотря на требовательность, найти партнера, ваши отношения под угрозой.
В Йоркском университете выяснили, что перфекционисты чаще вступают в разрушительные отношения и ведут себя в паре дезадаптивно, сильнее «влипают» в партнера и требуют небывалой самоотверженности.
Хорошо это не заканчивается, поэтому проверьте себя на перфекционизм и живите счастливо. Возможно, вам просто нужно снизить требования к партнеру.
Причина 7. Это всё соцсети! Там есть бывшие
Наличие бывших в соцсетях не прибавляет шансов на новую любовь. Израильские и американские ученые обнаружили, что скроллинг и слезы в новостной ленте разрушают начинающиеся привязанности. Работает это в обе стороны. Можно и негодовать из-за навязчивых селфи бывшего партнера в инста-сторис, и нервничать из-за постоянных сравнений себя с его новой пассией. Особенно подвержены этому зарождающиеся пары 18–24 лет. Очень трудно любить, когда кажется, что вы этого недостойны и хуже предыдущих партнеров по всем фронтам. Скорее всего, это не так, но порой поверить в это сложно.
С причинами разобрались. Что делать?
Людям хочется жить легче и радостнее, чем им позволяет реальность. Чтобы было желание обнимать и обниматься — тем более что в книжках и фильмах показано, как это здорово и легко, хотя в реальной жизни влюбленность может быть совсем не такой романтичной.
Если ваши чувства заблокированы и вы не можете выбраться из собственных когнитивных искажений, может помочь регулярная рефлексия — ведение дневника и прожитие непрожитых чувств на психотерапии (а не заверения друзей и родственников, что вы «еще не встретили своего человека» или «какие твои годы»).
Это всё оправдания для бедных: влюбленность — это не только биохимическая реакция на конкретный объект, но и система совпадающих взглядов на ценности, определенные действия и умение выбирать подходящего человека.
Загвоздка чаще всего в этом. Люди не встречаются своими сознаниями, потому что хотят разного в жизни, а тех, кто хочет того же самого, не умеют разглядеть. Даже если подходящий человек найден, возникает множество сомнений и внутренних противоречий, и чем старше мы становимся, тем жестче наши установки о мире и объяснения самим себе, почему не стоит быть открытыми. Это нормальный адаптивный механизм, но счастливым он точно не делает. Так что выход один — пересмотреть свои воззрения.
Горькая правда: ТОП-7 признаков, что мужчина вас не любит и никогда не любил
Иногда понять, что ваш избранник потерял пылкость чувств невероятно сложно. Однако психологи считают, что выявить равнодушие партнера можно по определенному поведению.
Фото: Depositphotos / ryanking999
Многие люди не догадываются, что их вторая половинка больше не питает к ним нежных чувств. Это может произойти по разным причинам, но выход только один — расставание. Потерянных чувств не вернешь. Как же понять, что ваш избранник охладел к вам или, может, вообще никогда не испытывал к вам романтических чувств? Психологи считают, что существует семь очевидных признаков, которые показывают равнодушие мужчины.
Отказывается помочь вам
Любой из нас иногда нуждается в помощи извне, и это нормально — попросить близкого человека встретить вас в аэропорту или, к примеру, забрать вещи из химчистки, если ему по пути. Однако, если ваш партнер злится на любую просьбу, это говорит о том, что вы его раздражаете, и он вас не любит.
Вы проводите мало времени вместе
Избранник не звонит вам, не пишет, не приглашает на свидания или всячески пытается их избежать? К сожалению, это говорит о том, что вы ему не интересны. Он охотнее проведет время со своими друзьями или даже на работе. В общем, он найдет любой повод не встречаться с вами. Психологи советуют не пытаться восстановить отношения или быть навязчивой, это необратимый процесс.
Не хочет вступать в диалог
Если при общении с партнером вы замечете вялость, раздражительность и нежелание развернуто отвечать на ваши вопросы — скорее всего это говорит о том, что мужчина устал от вас и не хочет делиться своей жизнью. Все это означает лишь равнодушие к женщине и отсутствие интереса.
Нет совместных планов
Мужчина категорически не хочет вписывать вас в свою жизнь. Если планирует какие-то крупные события или встречи, то умалчивает о вашем присутствии в них. Иными словами, в его сознании существует он один, а вас он просто не берет в расчет, как что-то недолговечное или ненужное в будущем.
Вы не смеетесь вместе
Если людям хорошо друг с другом и они отлично ладят — их жизнь будет наполнена счастьем и радостью, которая, в том числе проявляется в их совместных шутках. Если он не смеется над вашими шутками — это плохой сигнал. Скорее всего, вы его раздражаете.
Отсутствие секса
Не только отсутствие интимной близости, но и полное равнодушие к ласкам женщины, отвращение к поцелуям и прочее обрывание близких отношений в паре говорит о равнодушии со стороны мужчины. Он больше не ревнует и ему безразлично, с кем и как женщина проводит свое время — значит разлюбил или не любил вовсе.
Повышенная раздражительность
Самый явный признак. Если вы постоянно слышите упреки в свой адрес или даже оскорбления, это означает, что вашему партнеру безразличны ваши эмоции и чувства. Вы откровенно раздражаете его, он видит в вас только «недостатки» и с каждым днем все чаще возникают ссоры, в которых, по его мнению, виноваты вы? Если да — без сожаления собирайте вещи и уходите от такого мужчины, он вас не любит и уже не полюбит никогда.
Что делать?
Если вы поняли, что ваш избранник вас больше не любит или никогда не любил — ни в коем случае не пытайтесь возобновить прежние романтические отношения. Этим вы сделаете только хуже, уверены психологи. Лучше всего признать тот факт, что этот человек не ваш и отпустить его. Мир не сошелся клином на одном мужчине, цените себя и ищите того, кто будет боготворить и страстно любить вас.