магнитное поле слабо возмущенное что это значит
Эксперты рассказали, как магнитные бури влияют на человека
Вокруг влияния магнитных бурь на здоровье человека до сих пор ведутся оживленные дискуссии. Разбираемся, что это за явление и как научиться жить с ним если не в гармонии, то с наименьшими потерями.
Ветром надуло
В том, что земляне тоже являются частью Вселенной, мы лишний раз убеждаемся, когда синоптики предупреждают нас о приближении магнитных бурь. У кого-то болит голова, другие испытывают панические атаки. Между тем не все представляют, что же это за невидимое явление, которое заставляет людей так страдать.
По словам научного сотрудника Крымской астрофизической обсерватории РАН, популяризатора астрономии Сергея Назарова, магнитная буря – популярное название возмущения земного магнитного поля, которое происходит из-за воздействия солнечного ветра. А солнечный ветер – это поток заряженных частиц (большей частью протонов и электронов), выбрасываемых Солнцем. У таких частиц тоже есть свое поле. Оно возмущает земное магнитное поле, когда ветер долетает до магнитосферы – невидимой оболочки, защищающей нашу планету от солнечной радиации.
«Солнечная активность, которая воздействует на земное магнитное поле, меняется с циклом примерно в 11 лет. Сейчас новый цикл входит в фазу роста активности. Через пару-тройку лет мы выйдем на максимум. А через 4–5 лет активность начнет снова снижаться», – комментирует астроном.
Эксперт считает, что влияние магнитных бурь никак не связано с временем года, однако летом люди чаще обращают внимание на это явление хотя бы потому, что больше времени проводят на улице и вспоминают, что на небе есть Солнце.
Не просто так
Новый цикл солнечной активности начался почти год назад. В ожидании пика стоит запастись терпением и научиться жить в гармонии с солнечным ветром.
По словам психолога Эльдара Осипова, мозг очень чувствителен к геомагнитной конъюнктуре Земли, поэтому то, что мы называем магнитными бурями, сказывается в первую очередь на функционировании регулирующих центральных систем организма.
По мнению психолога, не вдаваясь в детали, можно отметить, что геомагнитные возмущения могут влиять на гормональный фон, что опосредованно имеет связь с психикой человека. Результат таких воздействий выражается в усилении эмоциональных реакций: агрессивности, тревожности, переживаний, страха, панических проявлений.
У людей снижается работоспособность, стрессоустойчивость. Любое из перечисленных выше отрицательных воздействий может негативно сказываться на настроении, а несколько таких реакций в совокупности могут приводить к проявлению депрессивных состояний.
Сон – лучшее лекарство
В период магнитных бурь страдальцам хочется закрыться в своей «раковине», уйти от забот и дел, но специалисты не рекомендуют это делать. Психолог полагает, что брать отпуск на период магнитных бурь – сомнительная мера. Наоборот, надо чем-то себя занять. «Лучшим средством немедикаментозного плана будет работа и другой вид активности, в котором больше всего удовольствия и как можно меньше ментального и физического напряжения. Обычно такими характеристиками обладает деятельность, связанная с творческим процессом», – отмечает Эльдар Осипов.
По статистике, в такие смутные дни люди чаще всего обращаются к психотерапевтам и старательно копаются в себе, прорабатывая свои поведенческие моменты. Магнитные бури словно вытягивают из глубины многие проблемы личности.
Эксперт отмечает, что из четырех «С» психотерапевтической саморегуляции (стейк, сон, спорт, секс) в период магнитных бурь лучше всего отдать предпочтение сну. Он обладает самым меньшим побочным эффектом.
Впрочем, по словам психолога, норму сексуальной активности здоровый организм регулирует сам – по ощущениям человека, поэтому в этой сфере противопоказаний тоже быть не может. Однако некоторые источники рекомендуют при магнитных бурях умеренные личные отношения. А вот лакомиться мясной пищей специалист советует в меру. Причем нужно отдавать предпочтение нежирным сортам мяса. Активные занятия спортом тоже не показаны – лучше ограничиться прогулками, исключив силовые тренировки.
Неустойчивое магнитное поле влияние на человека
Что такое магнитное поле
Это такая форма существования материи, которая окружает подвижные электрические заряды. Оно создаётся в жидком ядре Земли. Ядро в основе своей, это жидкий металл. Двигаясь он производит токи, которые вырабатывают магнитное поле.
Влияние магнитного поля на живые организмы огромно. Птицы, летящие осенью на юг, с его помощью находят дорогу туда. Люди не ощущают его присутствия или влияния, пока оно стабильно. Но под воздействием солнечных вспышек, этого выброса энергии, магнитное поле становится неустойчивым. Это явление называется магнитными бурями. Ухудшается самочувствие, обостряются заболевания, связанные с кровообращением.
У человека есть своё личное электрическое, и магнитное поле и оно постоянно подвергается внешним воздействиям. Во время геомагнитных бурь кровь густеет и это опасный фактор. Возрастает риск инсультов и инфарктов.
Места наиболее сильного воздействия
– При авиаперелётах на высоте более 9 тысяч метров, воздушная защита слабее, чем на земле. В дни вспышек чаще происходят авиационные катастрофы.
– Удивительно, но данные природные изменения остро ощущаются в метро. Это связано с тем, что движение подземных поездов производят магнитные поля сверхнизкой частоты.
– Районы крайнего Севера больше подвержены чрезмерному влиянию таких бурь, чем в других регионах.
Более 60% людей остро ощущают возмущённое магнитное поле. В такие дни совершается большее количество самоубийц, чаще происходят автокатастрофы. Установлено, что в такие дни снижается внимание, нарушается работа сердца, быстрее наступает усталость. Учёные установили, что более 70% гипертонических кризов, инсультов и инфарктов происходят в дни повышенной солнечной активности. У метеочувствительных людей начинаются головные боли, повышается давление, нарушается сон, учащается сердечный ритм, обостряются хронические заболевания. Замедляется скорость движения крови по сосудам. Густая кровь не в состоянии донести кислород во все периферические отделы. Наступает кислородное голодание тканей. Это опасно главным образом для мозга и нервных окончаний.
В группе риска находятся пожилые люди, маленькие дети, люди, страдающие разной формой сердечно-сосудистых заболеваний и варикозным расширением вен.
Интересный факт: повышенная солнечная активность может вызвать преждевременные роды. Сама ритмика начала и окончания родов напрямую совпадает с ритмом геомагнитных колебаний высокой частоты.
Человек наделён своим магнитным полем, на него воздействует поле Земли с одной стороны и колебания энергии Солнца с другой. Но людям показалось этого мало. Каждый дом сейчас напичкан различной электронной техникой: телефон, компьютер, телевизор, электроплита, список огромен. Всё это является источником электромагнитных и электрических полей. Эти поля входят в диссонанс с естественными природными ритмами и негативно влияют на здоровье. Люди кладут мобильный под подушку, даже около кроватки малыша устанавливают приёмник. Пора задуматься, стоят ли эти приборы хорошего самочувствия.
Воздействие на психику
Известный психиатр университета в США Келли Познер выявил связь между вспышками на солнце и депрессией. Происходит сбой в суточных биоритмах человека, в итоге меньше вырабатывается меланин, который отвечает за цикличность биологических ритмов. Нарушается сон, человек находится в состоянии постоянного стресса. Отсюда депрессия и суицидальные наклонности. Психика очень чутко реагирует на низкочастотные колебания, появляется чувство паники, это замечено перед приближением землетрясения. Особенно остро на это реагируют неуравновешенные люди, трудоголики и начальники.
Последствия геомагнитного воздействия
Русский биофизик Александр Чижевский утверждал, что именно магнитные бури являлись катализатором возникновения эпидемий: холеры, чумы, дифтерии. В наши дни, нашествие широко известного «птичьего гриппа» совпало с очередной геомагнитной бурей.
Статистика показывает, что в дни атмосферной активности ухудшается состояние людей с больным сердцем, вплоть до летального исхода. Это последствия наложения ритма солнца на ритм человека.
Магнитотерапия
Неустойчивое магнитное поле нарушает кровоснабжение, тем самым срывает полноценные поставки кислорода и других веществ к различным органам. Наносится такой же вред, как при нехватке витаминов и минералов в организме. Повышается проницаемость сосудов. В результате рассасываются отёки, и быстрее растворяются лекарства. Это свойство магнитных полей используется в магнитотерапии, для лечения переломов и других травм.
Существование метеочувствительности доказано научными исследованиями. Но неуверенные, скептически настроенные люди часто слишком большое значение придают словам диктора по телевизору о вспышках на солнце. Они находят у себя болезни, которых нет, это издержки нерегулируемого потока информации.
Совсем скрыться от геомагнитных бурь невозможно, но есть методы, позволяющие снизить риск негативных последствий в этот период.
Действия по снижению отрицательного влияния геомагнитных бурь
– следить за прогнозами синоптиков, они постоянно предупреждают о приближении солнечных вспышек;
– проснувшись утром, не вскакивать резко с кровати. Чтобы не вызвать резкий скачок давления;
– воздержаться от приёма алкоголя;
– временно снизить физические нагрузки;
– возмущённое магнитное поле увеличивает уровень холестерина, поэтому нужно воздержаться от чрезмерного переедания;
– из продуктов рекомендованы: каши, отварная рыба, овощи, ржаной хлеб и фрукты;
– сердечникам иметь при себе лекарства;
– также полезны компрессы из эвкалиптового масла;
– полезен контрастный душ в течении не менее 20 мин;
– употреблять больше жидкости.
На сегодняшний день учёные не придумали, как усилить защиту магнитного поля Земли, тем самым оградить его от солнечных вспышек. Но исследования в этой области активно продолжаются.
Геомагнитные бури не всегда наносят вред здоровью, в большинстве случаев мы не замечаем их наступления. Человек волен сам выбирать, заботиться о своём теле: вести здоровый образ жизни, не есть лишнего, умственно работать, или лежать на диване и думать о своих болезнях. Всё в наших руках. Здоровья Вам.
Как магнитные бури влияют на здоровье человека
Отрицательному влиянию воздействия магнитных бурь предрасположены по различным данным от 50 до 70% населения всего мира. Причем, начало такой стрессовой реакции у конкретного человека при различных бурях может смещаться на разное время.
У кого-то реакция возникает за 1-2 дня до геомагнитного возмущения, когда происходят вспышки на солнце, кто-то начинает плохо себя чувствовать в пик магнитной бури, у некоторых недомогание проявляется только спустя какое-то время после нее.
Если прислушаться к себе, понаблюдать за изменениями состояния здоровья и провести анализ, возможно обнаружить связь ухудшения здоровья с прогнозом геомагнитной обстановки земли.
Что такое магнитные бури?
Магнитные бури чаще всего возникают в низких и средних широтах планеты, длятся от нескольких часов до нескольких дней. Это происходит от ударной волны высокочастотных потоков солнечного ветра. От вспышек на солнце в космос происходит выброс большого количества электронов и протонов, которые с огромной скоростью направляются к земле и в течении 1-2 дней достигают ее атмосферы. Заряженные частицы сильным потоком изменяют магнитное поле планеты. То есть это явление возникает в период высокой солнечной активности, возмущая магнитное поле земли.
К счастью такие вспышки бывают не более 2-3 раз в месяц, что могут предсказывать ученые, фиксируя вспышки и движение солнечного ветра. Геомагнитные бури могут быть различной интенсивности, от незначительной до очень агрессивной. При мощных возмущениях, как к примеру 11 сентября 2005 года, происходили нарушения функций спутниковых навигаций и отключение связи в некоторых районах Северной Америки. В 50 ых годах прошлого века ученые проанализировали почти 100 000 автокатастроф, и в результате установили, что на 2 день после вспышек на солнце количество аварий на дорогах резко возрастало.
Наиболее опасны магнитные бури для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипотонией или гипертонией, вето-сосудистой дистонией или психическими заболеваниями. Молодые, здоровые люди практически никак не ощущают влияние магнитных колебаний.
Как проявляется влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека?
Геомагнитные бури способны оказывать огромное влияние и на деятельность человека — разрушение энергетических систем, ухудшение связи, сбои систем навигации, на учащение случаев травматизма на производстве, авиа и авто катастроф, а также и на состояние здоровья людей. Медиками также было установлено, что именно во время магнитных бурь в 5 раз увеличивается количество самоубийств. Особенно сильно страдают от геомагнитных колебаний жители Севера, шведы, норвежцы, финны, жители Мурманска, Архангельска, Сыктывкара.
Поэтому именно через несколько дней после вспышек на солнце увеличивается количество суицида, инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. По различным данным во время магнитных бурь их число увеличивается на 15%. Проявляться негативное влияние на здоровье человека может следующими симптомами:
Ученые объясняют ухудшение состояния здоровья у метеозависимых людей тем, что при изменении магнитного поля земли, в организме замедляется капиллярный кровоток, то есть образуются агрегаты кровеносных телец, кровь густеет, может повысится уровень холестерина в крови, происходить кислородное голодание органов и тканей, в первую очередь гипоксию испытывают нервные окончания и мозг. Если магнитные бури идут подряд с перерывом в неделю, то у большинства населения организм способен адаптироваться и реакции на следующие повторные волнения у них практически не бывает.
Что делать метеочувствительным людям, чтобы уменьшить эти проявления?
Метеозависимым людям, а также лицам с хроническими заболеваниями следует отслеживать приближение магнитных бурь и заранее исключить на этот период какие-либо события, действия, которые могут привести к стрессу, лучше всего в это время быть в покое, отдыхать и сократить любые физические и эмоциональные перегрузки. Что следует также избегать или исключить:
Что можно предпринять для смягчения такого негативного влияния:
Как всегда, любая точка зрения практически по любому вопросу находит как сторонников, так и противников, это касается и влияния магнитных бурь. Противники этой теории утверждают, что гравитационные возмущения, которые оказывает на человека Луна, Солнце, другие планеты солнечной системы не настолько сильно влияют на организм человека, гораздо больший вред человеку доставляет ежедневные стрессы в обычной жизни — резкий подъем или спуск (аттракционы, американские горки, воздушные перелеты), резкое торможение и тряска транспорта, сильный шум, эмоциональные перенапряжения, переутомления, отсутствие полноценного отдыха, недосыпание.
Сергей Богачёв: в ближайшие два-три года активность Солнца будет расти
О том, когда будет расти солнечная активность, как определяются магнитные бури и влияют ли они на самочувствие человека, рассказал ведущему «Правды.ру» Игорю Буккеру доктор физико-математических наук, астрофизик Сергей Богачёв.
Активность Солнца растет
— Сергей, объясните нам на пальцах, что такое магнитная буря и чего нам от нее ожидать.
— Земля в данный момент находится под довольно сильным воздействием со стороны солнечного ветра. Магнитное поле Земли сопротивляется, что и является причиной магнитных бурь. Есть прогноз, что эти возмущения могут дорасти до уровня 5-6 баллов по десятибалльной шкале, но пока этого не произошло. Обстановка спокойная, космический шторм до нас не дошел.
Эти колебания объективно меряются приборами и так же объективно меряется их воздействие на технику.
Возможен выход из строя техники и космических аппаратов, и в этом главная опасность бурь, потому что мы зависим от техники.
Перебои в работе ГЛОНАСС возможны. Возможны нагрузки на приборы, включенные в сеть, потому что воздействие идет не на приборы, а на электрические сети. Если ваш мобильный телефон лежит на столе, то никакому воздействию он не подвергнется.
На Солнце есть цикличность солнечной активности. Эта звезда каждые 11 лет приходит в активное состояние.
Конец 2020 года находится на стыке между двумя максимумами, и ближайшие два-три года активность Солнца будет расти, будет все больше магнитных бурь, вспышек, они будут все сильнее.
Геочувствительные люди, видимо, должны это принимать во внимание.
— Большинство из нас воспринимает Солнце по песне Виктора Цоя «Звезда по имени Солнце». А что делать человеку, когда геомагнитная буря?
— Как физик я скажу: магнитная буря — это колебания магнитного поля. Многие со школы помнят опыт: берется прибор, меряющий ток, скажем, амперметр с металлической рамкой, и к нему подносится магнит. Стрелка прибора стоит неподвижно. Если магнит покачать, стрелка начинает прыгать. Это говорит о том, что переменное магнитное поле вызывает в проводящих контурах всплеск электрического тока.
На Земле есть огромные такие контуры: электросети, электроснабжение, трубопроводы, металлическая система. В них вызываются токи. Такие системы есть в человеке, их две:
Поэтому воздействие магнитных бурь возможно только на кровообращение либо на центральную нервную систему. Токи, которые возникают в человеке, очень-очень слабые, поэтому, если человек здоров, они не могут ничего с ним сделать. Но если учесть предпосылки к хроническим заболеваниям именно этих систем, то они могут быть усилены. Надо в такие периоды к своему здоровью относиться бережнее, принимать препараты. Ванна, может быть, и снимает стресс, но это не способ лечения такого рода воздействий.
— А что считать бурей, а не простым возмущением?
— Магнитное поле Земли никогда не является спокойным, колебания меряются научными приборами в нанотеслах, но для обычного понимания их перевели в 10-балльную шкалу, где 0 — это практически спокойное, а 9 — это максимальное возмущение. По такой шкале от 0 до 3 считается спокойной геомагнитная обстановка, 4 — возмущенной, а 5 и выше — это магнитная буря.
На текущий момент периодически достигается уровень 4, прямо сейчас, когда мы общаемся. Уровня 5 в октябре ни разу не было.
— Какому источнику информации стоит верить, который предупреждает о магнитных бурях?
— Магнитная буря — это планетарное явление. Есть мировая система из 14 магнитных станций, и когда все они синхронно регистрируют колебания поля, это означает, что действительно магнитное поле Земли вышло из равновесия. Такой индекс называется планетарным, и он является главным достоверным источником.
На сайте ФИАН, Физического института Академии наук, транслируется данный индекс. Сам факт регистрации происходит в режиме реального времени.
Спекуляции или научный анализ?
— Некоторые врачи отрицают, что есть метеозависимость. Стоит ли вообще на магнитные бури болезненно реагировать?
— Информация о том, когда буря происходит, доступна из правильных источников. Каждый может сравнить моменты, когда буря происходит, со своим обычным самочувствием и понять, есть ли у него корреляция с таким явлением. Уверяю, что большинство людей ее не почувствует.
Что касается полного отрицания геозависимости человека, я занимаю осторожную позицию, поскольку есть исследования Чижевского и других людей, которые строили множество графиков, где по одной оси активность Солнца, а по другой разные явления: например, число самоубийств в Нью-Йорке. Видна корреляция со всплесками активности Солнца. Достаточно вспомнить, что в истории нашей страны совпали с пиками солнечной активности годы:
Поэтому тут есть почва как для спекуляций, так и для серьезного научного анализа. Это еще предстоит тщательно исследовать.
— У вас есть обратная связь с гражданами? Может быть, люди звонят и говорят, что сейчас у них приборы вышли из строя и магнитная буря происходит?
— Сложность исследований такого рода явлений в том, что тут соприкасается много областей:
Чтобы это все соединить, сопоставить, приходится людям друг друга искать и объединяться. Я с большим удовольствием пообщался бы с людьми, которые сидят на электростанциях и имеют информацию; с людьми, которые оценивают качество мобильной связи. Именно чтобы сравнить их результаты прямых измерений со своими результатами. Но пока таких контактов нет. За рубежом такие группы целенаправленно создаются, и они показывают корреляции между выходом техники из строя и помехами в связи с магнитными бурями.
Радиолюбители, использующие эффект отражения ионосферы, лучше всех знают, насколько сильно влияет активность Солнца, и главный для них источник информации о том, возможна ли сегодня связь, — это магнитная буря, полярное сияние и вспышки на Солнце.
Беседовал Игорь Буккер
К публикации подготовила Марина Севастьянова
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
LiveInternetLiveInternet
—Цитатник
ДОЛГОЛЕТИЕ ПО СИДОРОВУ Г.А Если с точки зрения эзотерики рассмотреть энергетику человека, то о.
Oчищаем почки от «песка» и «камней» Oчищаем почки от «песка» и «камней».
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в.
—Метки
—Рубрики
—Ссылки
—Приложения
—Музыка
—неизвестно
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Друзья
—Постоянные читатели
—Сообщества
—Статистика
На кого влияют магнитные бури и как от них защититься
На кого влияют магнитные бури и как от них защититься
«Что-то голова сегодня болит. Наверное, магнитная буря». Такую фразу часто можно услышать и от пожилой женщины на улице, и от молоденькой коллеги, и даже от врача в поликлинике. Если раньше ученые еще спорили о том, влияют бури на самочувствие человека или нет, то сейчас вопрос практически закрыт, медики и физики в один голос признают: влияют. Правда, на каждого — по-разному.
«Буречувствительность» зависит в первую очередь от состояния здоровья (здоровому бури нипочем) и даже. от года рождения. Подробнее о том, что такое магнитная буря и как она влияет на нас, «Вестям» рассказал доктор геологических наук, завотделом геомагнетизма Института геофизики НАНУ Михаил Орлюк, а о том, как защититься от геомагнитных возмущений, поведал директор клиники альтернативной медицины, д. м. н. Владимир Василевич.
Внутри нашей планеты — жидкое ядро. Оно вращается, создает токи, которые порождают магнитное поле Земли и магнитосферу — невидимую защитную оболочку планеты (см. графику). «Если на Солнце происходит выброс и в сторону Земли летит намагниченная плазма (солнечный ветер), то магнитосфера защищает от этих заряженных частиц, — говорит ученый Михаил Орлюк. — Частицы наталкиваются на защитную оболочку Земли, вызывая магнитные возмущения — бури».
Каждый наш орган тоже обладает своим низкочастотным магнитным полем. Например, у сердца его амплитуда порядка 1 сек., у головного мозга — 7 сек. И стоит магнитной буре войти в резонанс с одним из органов, его работа нарушается. Это объясняет, почему во время одной магнитной бури может болеть голова, а при другой — беспокоить сердце. Кстати, еще древние египтяне обнаружили, что, воздействуя на человека определенными импульсами магнитного поля, можно вызвать беспричинный страх. «Подобные колебания часто возникают во время грозы, — поясняет Михаил Орлюк. — Не зря многие ее боятся. Я однажды тоже испытал в грозу беспричинный ужас. Успокоило только одно: у моей жены были такие же ощущения, а коллективно с ума не сходят».
Нарушать магнитный баланс человека могут и другие причины. Например, разгоняющийся поезд создает магнитное поле, превышающее природное в два и более раз. Именно по этой причине многим людям становится плохо в метро. Еще искажают природный магнитный фон железные предметы: кровати, батареи отопления (сведите к минимуму количество железа в доме), металлические украшения (не оставляйте их на себе на ночь). Также избегайте селиться рядом с высоковольтными линиями электропередач и ретрансляторами мобильной связи.
С другой стороны, железная «оболочка» может послужить защитным экраном для человека. «Если имеете личный железный бункер без окон и дверей и способны просидеть в нем несколько дней, то магнитное возмущение не потревожит ваш организм, — шутит Михаил Иванович. — Но долго пребывать в таком жилище нельзя. Дело в том, что ритм работы органов человека выработался под влиянием естественного магнитного поля Земли, он поддерживает его. Без этой поддержки нарушается работа сердечно-сосудистой системы, кровь замедляет бег, возникают слабость, апатия — садится внутренний «аккумулятор» человека. Чтобы это не случилось, нужно чаще ходить босиком по земле, гулять в парках и выезжать за город, где минимум техногенного воздействия на человека».
Интенсивность солнечных выбросов повторяется примерно через 11 лет, и недавно как раз мы прошли один из пиков солнечной активности (см. графику). Его оценивают всего в 62 единицы по шкале Вольфа. Это один из самых маленьких подъемов за 100 лет. Существует версия, что эти солнечные спады и подъемы управляют цивилизацией. Когда Солнце максимально активно, то у людей растет интеллект, общество делает скачок в научных достижениях, развитии промышленности и улучшении качества жизни. Но, увы, одновременно возрастает заболеваемость психическими, онкологическими, сердечно-сосудистыми заболеваниями, возникают проблемы со щитовидкой. Как только активность солнца снижается, то возрастает рождаемость, отступают болезни, но человечество «глупеет». Точнее, у людей снижается деловая активность. Зато в период минимума солнечной активности растет накал эмоций, и это обеспечивает расцвет культуры и искусства. Кстати, по некоторым исследованиям, те, кто появился на свет в период активного солнца, менее восприимчивы к воздействию магнитных бурь.
Полностью защититься от магнитной бури нельзя (если только у вас нет железного бункера), но облегчить свое состояние в неблагоприятный период можно. Для этого нужно следить за прогнозами геовозмущений (например, на ukrmagnet.com или по средам в газете «Вести» и на сайте vesti.ua), которые создают сотрудники старейшей геомагнитной обсерватории «Киев». И следовать нехитрым правилам, в основе которых — защита сердечно-сосудистой системы, ведь именно она больше всего страдает от магнитных бурь.
СОВЕТЫ МЕДИКА: КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ВО ВРЕМЯ БУРИ
ТАБЛЕТКИ И НАСТОЙКИ
«Гипертоникам накануне магнитной бури нужно принять препарат пролонгированного действия для предупреждения подъема артериального давления (конкор, хемопамид ретард, никардия ретард). Помогут им и травы: настойки пустырника, валерианы, мяты, заманихи, — советует директор клиники альтернативной медицины, д. м. н. Владимир Василевич. — Гипотоникам показаны возбуждающие средства: настойки женьшеня, лимонника, родиолы розовой или препараты: пантакрин, авеол, авиоплан, алфагин. Людям с нарушением ритма сердца — анаприлин и препараты калия (аспаркам, панангин). Если же донимает мигрень, выручат спазмолитики: но-шпа, спазмалгон, баралгин».
На переносимость магнитных возмущений влияет состояние сосудов. При снижении эластичности их стенок кровь медленнее двигается и хуже снабжает кислородом органы. Поэтому сосуды необходимо тренировать. В этом помогут: контрастный душ (два раза в день), плавание в бассейне (два-три раза в неделю), посещение сауны (раз в месяц). «Полезно накануне магнитной бури принять успокаивающую ванну с морской солью, экстрактом хвои, эфирным маслом валерианы, мяты, апельсина, мандарина, розы, иланг-иланга, розмарина, аниса, — советует Владимир Василевич. — И не забывайте о физических нагрузках и дыхательной гимнастике».
Накануне и во время магнитной бури откажитесь от возбуждающей пищи и напитков: энергетиков, крепкого чая, кофе, специй, лука, чеснока, перца, копченостей, алкоголя. «Кроме того, важно в эти дни избегать переедания, — обращает внимание Владимир Василевич. — Дело в том, что от воздействия магнитной бури сгущается кровь, а если при этом желудок перегружен пищей, то он «оттянет» на себя много крови, которая и так с трудом движется. Тогда мозг и сердце станут испытывать дефицит кислорода — и может запуститься механизм развития сердечного приступа или инсульта. Хотя в другое время этого могло бы и не случиться».
За пару дней до бури постарайтесь «придержать» нервы — избегайте ссор и споров. Найдите способ в дни магнитных возмущений максимально оградить себя от психологических проблем и не принимайте важных решений, переключитесь с внутренних переживаний на позитивные эмоции (сходите в театр или просто прогуляйтесь в парке и съешьте мороженое). Кстати, медики утверждают, что у многих людей плохое самочувствие во время магнитной бури провоцирует их настрой. «У нас 30% людей отличаются повышенной мнительностью, — говорит Владимир Василевич. — Такие, узнав о предстоящей буре, настроятся на то, что им будет плохо. И обязательно почувствуют себя плохо. Важно мыслить позитивно».
Во время бури часто возникает головная боль в связи с сужением сосудов, поставляющих кислород клеткам мозга. Баланс можно восстановить точечным массажем. Первым делом воздействуйте на точку «хе-гу» — между большим и указательным пальцами руки (по две минуты на каждой руке). Поможет массаж акупрессурных точек, расположенных по кругу на расстоянии примерно 7,5 см от пупка. Просто представьте себе часы, пусть каждая точка соответствует определенному часу, и следуйте в направлении движения стрелок. Еще можно воздействовать на точку «фэн-фу» — она расположена над позвоночником в углублении под основанием черепа.
Физики рекомендуют: если плохо чувствуете себя во время магнитных возмущений, поводите по телу и голове обычным магнитиком с холодильника. Механизм действия объясняют просто: эритроциты в крови имеют электрозаряд, а под действием магнита они принимают овальную форму, это облегчает их задачу «проскочить» по сосудам и автоматически улучшает состояние человека. Кроме того, воздействие магнитом меняет полярность стенок сосудов и от них отлипают холестериновые отложения. Только помните, что магнит не должен быть кольцевым (браслетом или обручем), иначе возникнут другие токи, вредные. Также нельзя носить магнит постоянно.