ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π² ΠΆΠ°ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ?
ΠΠ°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π»Π΅ΡΠΎ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ
ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ½Π΅Π³ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π² ΠΈΡΠ»Π΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ β Π° Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΎΠ³ β ΡΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ β ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π»Π°ΠΉΡΡ
Π°ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ.
1. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Β«ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Ρ SPF + ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅Ρ + Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°Β» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
Π―Π½Π° Π.: ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π·ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Β«ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ SPF + ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅Ρ + Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°. (Π, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, SPF-ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ β Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ SPF-ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° (Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°?) Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.)
ΠΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΡ Ρ SPF ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΡΠ°Π·Π±Π»ΡΡΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠΈ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β The Primer, Dolce & Gabbana ΠΈ Shocking ZZ Sun Base, Label Young.
ΠΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Dolce & Gabbana Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π―Π½Π° ΠΡΠ±ΡΠΎΠ²Π° β Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ SPF 30, ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ (Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΊΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°.
Π£ Β«ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ°Β» Shocking ZZ Sun Base ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ β SPF50+ ΠΈ PA+++. ΠΠ½ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎ Π¨ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ-) ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Ρ Shocking ZZ Sun Base Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²: ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅-) ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎ-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ β Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ β Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅Ρ Secret Camouflage, Laura Mercier.
ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ. (Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ β ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π° ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π΅ΡΡΡ-))
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ β ΠΌΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ , ΠΏΠΎ-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ, Chanel Les Beiges β Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ (ΠΊΠΈΡΡΡ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ).
ΠΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π―Π½Π° Π. ΠΈ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
2. ΠΡΠ΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ
Π―Π½Π° Π. : ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Π·Π΅ΡΡ-) ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Ρ Π°ΠΉΠ»Π°ΠΉΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΡΠΊ ΠΊΡΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ Π½ΠΎΡΠ° β ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
3. ΠΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ is a must
Π―Π½Π° Π. : ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ, ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ β Brow Seal, Make Up For Ever, ΠΎΠ½ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π¦Π΅Π½ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°: ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Anastasia Beverly Hills ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² 33-Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
4. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ
Π―Π½Π° Π.: ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° (ΡΠΌ. ΠΏ. 1), ΠΈ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³Π»Π°Π·. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π±Π°Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΈ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅/ΡΡΠΈΠΊΠ΅), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ β Pro-Prime Smudge Proof Eyeshadow Base, Nars, Π° ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ.
Π¦Π΅Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³Π»Π°Π· Pro-Prime Smudge Proof Eyeshadow Base, Nars β 1574 ΡΡΠ±. (Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Β«ΠβΠΡΡΠ°Π»ΡΒ»).
5. ΠΡΠ±Ρ-Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ
Π―Π½Π° Π.: ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Ρ Π½ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ, ΠΆΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠ± Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² Π°Π»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π½Π° ΠΠΆΠΎΠΊΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠ± Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ²Π°Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π―ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ Π±Π΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ, Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ β Nars Sheer Lipstick Π² ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Dolce Vita.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ Β«ΠΌΠΎΠΈ Π³ΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΡ ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ.
6. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ΅
Π―Π½Π° Π.: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ° Clarins β Fixβ Make-Up β Π½Π°ΠΈΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ· ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ½ΡΡ, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π²Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ. Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ.
7. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
Π’Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΏΠΊΡ. Π’ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π° β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Β«ΡΠ°Π·Β» Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π»ΠΈΠ½Π·. Skin Up β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. Π ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ. ΠΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ: Β«ΠΠΉ, Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°, Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ. Β» ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ.
Π¦Π΅Π½Π°: 15 000 β 17 000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
8. ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°: ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΠ΅Π½Π° ΠΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ°Π½Π΄Π° Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ (Cut and Color Π½Π° ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅Π²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ) ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° (ΠΠ½Π³Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ), ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΠ΅Π½Π°. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ+ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 40 ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ: Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°-)
Π Π²Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ? ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°?:)
12 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΡ Π² ΠΆΠ°ΡΡ
Π‘Π²Π°Π΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅? ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΠΆΠ°ΡΡ?
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
12 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠΎΠ²:
1. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΈ ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΡΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° (Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ .
2. Spf
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΡ spf ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 30.
3. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π±Π΅Π·ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ.
4. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ
ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ: Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. ΠΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
5. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ! ΠΠ΅ΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
6. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ β Π΄Π°!
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡΒ». ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½-ΡΠ»ΡΠΈΠ΄. ΠΠ½ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
7. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ.
8. Π₯Π°ΠΉΠ»Π°ΠΉΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΡΠ½Π°-ΡΠ»ΡΠΈΠ΄Ρ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
9. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ
Π ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Ρ Π°ΠΉΠ»Π°ΠΉΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π½ΠΈ.
10. Π ΠΈΡΡΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π² ΠΆΠ°ΡΡ: Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠ°
Π’Π°ΠΊ Π»ΠΈ ΡΠΆ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ +30.
ΠΠ΅Π½Π° ΠΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈ β Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡ, Π°Π²ΡΠΎΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π° My face but better:
β ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ β ΠΌΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π₯Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ, ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ β ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡΒ».
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ N1: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° (Π° Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ) β ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Ρ. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ (ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°) ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ N2: ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Β«ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ+ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ+ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π·Π°Β» Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
Π― ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ: ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π·Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π» Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ β ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ N3: Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. Β«ΠΠ΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅Β» ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΠ½ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ β Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π±-ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°. Π¦Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ β ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ.
Π Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ² Β«Π΄Π²Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΒ» ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π»ΡΠΆ. ΠΠΎ ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡΡΡ. Π― Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ: Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ, Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ β ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ β Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎ Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
Π ΡΠΌΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Π·Π΅Ρ
ΠΠ΅Π²ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠΆΡ. ΠΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΡΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ (ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ β ΡΠΎΠ½-ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΡΡ-ΡΡΠΌΡΠ½Π°-ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°?), Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΠΠ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ cc-ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π²Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆ, ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π ΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΌΡΠ½.
ΠΡΠΎΠ½Π·Π΅Ρ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ: ΡΠΌΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΈΡΡΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°Π·Π°
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»Π΅ΡΠΎ β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΉ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π· Π² 4-6 ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, Π½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ βΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅β Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°.
Π₯Π°, ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Ρ. ΠΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΎ β Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ» Π½Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π±Π΅Π· Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Ρ β ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΊΡ ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Β«Π·Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΡΒ» ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»ΡΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ βΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡβ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠΉΡΠ΅. Π¦Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ (ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ + Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΈ), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅: ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ+ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ+Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΈΠ· Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ!
ΠΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° (ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ) ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² β ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π² ΠΆΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π°Π·. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ² ΠΈΠ³ΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ β ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½ Π½Π°ΠΌ Π·Π° Π³ΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π² ΠΆΠ°ΡΡ
Π ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ, Π° Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ.
Woman.ru ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Β«Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΒ» Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°
ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ , Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΡΠΈΠ΄Π° Ρ SPF Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ (ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ). ΠΠ°Π·Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±Π°Π·Ρ Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ.
Π’ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅: ΡΠΎΠ½ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
Π ΡΠΌΡΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³Π»Π°Π·
Π ΡΠΌΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΠ°: ΠΎΠ½ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ, Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ β ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ±
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠ± ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π³ΡΠ±Ρ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ Π³ΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°: ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π° ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΠ»Π΅ΡΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΎΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ: ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ .
Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π² ΡΠΈΠ½Π°Π»Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ β Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Β«Π°Π½ΡΠΈΠ±Π»Π΅ΡΠΊΒ» (ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π³ΡΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ? Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. ΠΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ))) ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π² ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ.
Π ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΡ. Π ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ , ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π£ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΡ Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°.
Π ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π·ΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ° Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ½, ΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ° Π»Π΅ΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΠ»Π° Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ.
Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
ΠΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±ΡΡΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π’ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π΄Π½Ρ, Π° Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π³Π»ΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ΡΡ. Π’ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ)))
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±Ρ ΠΆΠ°ΡΠ° Π½ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎβ¦ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ? ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄?