маленькие кисти рук у мужчин что значит
Маленькие кисти рук у мужчин что значит
С 12.10.2021 ведет прием врач-гастроэнтеролог Гаврюк В.А. Предварительная запись по телефону: 7 (918) 679-85-28
Болезнь «коротких рук» или пресбиопия
Болезнь «коротких рук» или пресбиопия
Чтобы «сфокусироваться» предмет не приближают ближе к глазам, а наоборот— отводят на расстояние вытянутой руки, это является симптомом возрастной дальнозоркости или пресбиопии.
Пресбиопия (старческая дальнозоркость, болезнь «коротких рук») заболевание, возникающее, в основном, у людей старше 40 лет и связанное с изменением баланса физико-химического состава хрусталика, что приводит к нарушению процесса аккомодации.
Процесс аккомодации заключается в изменении кривизны и оптической силы хрусталика, в зависимости от условий освещенности и расстояния до объекта. То есть, это способность хрусталика менять свою кривизну, благодаря чему глаз может одновременно хорошо видеть и вдали, и вблизи. С возрастом аккомодация нарушается и появляются проблемы при выполнении любой мелкой работы.
Возрастные изменения оптики глаза связаны с нарушением обмена веществ и быстрее развиваются у людей, страдающих сахарным диабетом, атеросклерозом, артериальной гипертензией, гиповитаминозом, хроническими интоксикациями (никотиновой, алкогольной). Раннему развитию пресбиопии способствует гиперметропия,астигматизм, частые воспаления глаз (конъюнктивиты, увеиты, блефариты, кератиты), операции и травмы глаза, а также профессии, связанные с напряженной и продолжительной зрительной нагрузкой на близком расстоянии (лаборанты, ювелиры, программисты и др.). В свою очередь, рано возникшая пресбиопия является фактором риска развития глаукомы.
Пресбиопия или старческая дальнозоркость является неизбежным процессом, связанным с естественным старением глаза.Подобные возрастные изменения происходят постепенно.Известно, что при нормальной рефракции (эмметропии) пресбиопия развивается в возрасте 40-45 лет. У людей с близорукостью и дальнозоркостью пресбиопия проявляется по-разному. Улиц с врожденной дальнозоркостью (гиперметропия) с возрастом зрение снижается как вблизи, так и вдаль. А у лиц с близорукостью (миопия) процесс пресбиопии может остаться незамеченным.
Диагностика пресбиопии проводится врачом-офтальмологом и включает проверку зрения, оценку рефракции и аккомодации. Дополнительно с помощью офтальмоскопии и биомикроскопии под увеличением исследуются структуры глаза. Для исключения сопутствующей пресбиопии глаукомы проводится гониоскопия и тонометрия.
Коррекция и лечение пресбиопии
Коррекция возрастной дальнозоркости может проводиться оптическими, микрохирургическими и лазерными методами.
Наиболее часто прибегают к очковой коррекции пресбиопии, которая осуществляется с помощью «плюсовых» линз. Если у человека ранее не было проблем со зрением, то понадобятся очки для чтения. Если же очки или линзы ранее использовались, то требуется их сменить. Так же, для этой цели используются бифокальные линзы, они состоят из двух частей: верхняя предназначена для зрения вдаль, а нижняя для зрения вблизи.Кроме того, существуют трифокальные очки и прогрессивные контактные линзы, которые создают плавный переход между дальним, средним и близким видением.
Полностью исключить развития пресбиопии не возможно – с возрастом хрусталик неизбежно теряет свои первоначальные свойства. Для того, чтобы отдалить наступление пресбиопии необходимо избегать чрезмерных зрительных нагрузок, правильно подбирать освещение, выполнять гимнастику для глаз, принимать витаминные препараты (А, В1, В2, В6, В12, С) и микроэлементы (Cr, Cu, Mn, Znидр.).
Важно ежегодно посещать офтальмолога, проводить своевременную коррекцию аномалий рефракции, заниматься лечением болезней глаз и сосудистой патологии.
Акромегалия: как выявить симптомы и причины болезни, методика лечения
Акромегалия в переводе с греческого языка означает «большие конечности». Тяжелая нейроэндокринная патология, которую выявляют у 4-х человек из 1000 000, доставляет моральный и физический дискомфорт.
Часто болезнь, вызванную сбоем функции передней доли гипофиза, диагностируют у 40-летних мужчин и 45-летних женщин. У людей молодого возраста акромегалия проявляет себя более агрессивно. В это время признаки проявляются ярче, быстрее.
Одним из первых симптомы болезни описал французский доктор Мари в 1886 году. Но за полтора столетия до этого английский писатель Джонатан Свифт рассказал миру о путешествии Гулливера в страну Великанов. Вымышленные персонажи писателя – аллегория. Однако и теперь, говоря об акромегалии, врачи вспоминают автора из Туманного Альбиона. Не исключено, что облик исполинов взят Свифтом из жизни.
Причины акромегалии
Перечисляя главные причины редкой болезни, врачи называют генетическую предрасположенность семейных форм, передающихся по наследству:
Существует перечень недугов, которые в первую очередь могут стать причиной летального исхода пациентов с акромегалией:
Если своевременно не начать лечить акромегалию, состояние пациента будет стремительно ухудшаться. Человек погибнет через 3-4 года.
Признаки и симптомы болезни
Провокатор акромегалии – избыток продукции гормона роста соматотропина у взрослых, либо опухоль гипофиза, влияющая на зрительные нервы и окружающие отделы головного мозга. В начальной стадии акромегалии перемены во внешности происходят так медленно, что ни близкие, ни сам больной не замечают это. Пока однажды не обнаружат, что стопы не помещаются в любимые туфли, а кольца невозможно надеть на растолстевшие пальцы.
Развитию акромегалии сопутствуют симптомы, вызывающие панику у родственников и больного. Черты лица, о которых еще недавно окружающие отзывались с восторгом, грубеют. С годами масштаб проблемы виден издалека. Увеличиваются надбровные дуги, кости скул, появляются расщелины между зубами, нижняя челюсть тяжелеет. Мягкие ткани разрастаются, становятся толстыми. Уши, нос, губы меняют размеры. В области щек, лба и затылка намечаются складки.
Диагностика акромегалии
Диагностику болезни проводит врач-эндокринолог. Для этого необходимо посетить медицинский центр, сдать лабораторные анализы:
Следующими этапами станут:
Разобравшись в причинах болезни, врач назначит адекватное лечение. Медицине известны случаи, когда больные выздоравливали. Но внешние изменения останутся навсегда.
Лечение акромегалии
Если больному поставлен диагноз «акромегалия», не нужно впадать в панику. Медицина не стоит на месте. Науке доступно многое, но больной должен помнить: работать надо на опережение. Медицина использует 3 способа лечения патологии:
Маленькие ручки: Неполовая чувствительность
Некоторые из бесчисленных различий между полами с полом почти никак не связаны. К примеру, та женская особенность, что тактильные чувства их рук куда более выражены, нежели у мужчин, оказывается, связана лишь с такой элементарной вещью, как размер кисти руки.
По крайней мере, к такому выводу пришли канадские ученые, возглавляемые нейрологом Дэниелом Голдрайхом (Daniel Goldreich). Исследуя особенности тактильного восприятия слепых людей, они обратили внимание на разницу между ощущениями, которая наблюдается у мужчин и женщин. С самого начала экспериментов оказалось очевидным, что слепые (разумеется) обладают куда более высокой чувствительностью в восприятии деталей текстуры, нежели зрячие. Но и слепые женщины в этом оказались куда лучше мужчин.
Поначалу ученые сочли, что разница эта вырастает из каких-то особенностей в работе мозга, в тех его частях, что отвечают за восприятие и интерпретацию тактильной информации. Они провели такой опыт: 50-ти мужчинам и такому же количеству женщин предлагалось ощупать небольшую поверхность с неглубоким рифлением и определить направление желобков. Чем ближе друг к другу располагались желобки рифления, тем сложнее это было сделать.
Как и ожидали экспериментаторы, женщины продемонстрировали намного более успешные результаты, но — то ли случайно, то ли просто из любопытства — ученые сопоставили результаты с еще одним показателем, а именно — длиной пальцев. В этом случае всякий «половой диморфизм» исчезал! В среднем, мужчины и женщины с одинакового размера руками действовали примерно с равной эффективностью. Разумеется, имелись индивидуальные, более тонкие отличия, связанные уже с частными особенностями кожи и/или работы мозга, но в данном случае они не рассматривались.
Голдрайх с коллегами предлагают и объяснение этому интересному явлению. Дело в том, что у человека, как и у других млекопитающих, за осязание ответственны особые рецепторные клетки кожи — так называемые клетки Меркеля. Ученые расширили свое исследование, собрав данные о числе этих клеток на кончиках пальцев своих подопытных.
Обнаружилось, что у всех из них количество клеток Меркеля было одинаковым, невзирая на физические размеры рук. Соответственно, у обладателей маленьких кистей плотность расположения рецепторов оказывается выше, что, видимо, и обусловливает их бОльшую чувствительность к тонким деталям текстуры.
О разнице между полами — и почти детективных поисках наших общих прародителей — читайте в наших популярных статьях «Сыновья Адама» и «Дочери Евы».
Определение характера по рукам
У хирогномии, как и у физиогномики, есть свои плюсы и минусы. Плюсы в том, что она существует уже долгие годы и накопила огромный фактический материал; минусы в том, что положение ее как серьезной науки весьма зыбко по понятным причинам: отсутствует строгий метод регистрации закономерностей, факты зачастую противоречивы и недостаточно проверены экспериментально. Тем не менее многие практические астропсихологи в экспресс-диагностике личности обращают особое внимание на форму руки. Выявленные ими закономерности спорны, но небезынтересные и, вероятно, полезны. Давайте узнаем, как определить характер человека по руке.
Что говорят руки о характере человека
Чтобы провести определение характера по рукам, нужно знать, что если размеры руки пропорциональны другим частям тела, то ее обладатель — уравновешенный, постоянный и надежный человек; если размеры руки непропорциональны другим частям тела — это показатель непредсказуемости поведения и неустойчивости психики человека.
Как узнать по руке характер человека
Интересно для определения характера по рукам, наблюдать за тем, как человек держит кулак:
Если большой палец сверху кулака, то такой человек очень сдержанный, умеет владеть собой в самых сложных ситуациях. Он скрытен, надежен, немногословен. Такой человек способен работать в органах милиции или прокуратуры, раскрывать самые сложные преступления. Если он рожден в «январе» — трудно строит отношения с коллегами, но очень предан своей работе и любой ценой выполнит ее полностью и в срок. Такой человек никогда и никого не подведет.
Если большой палец не прячется в кулаке, то человек честен, принципиален, не умеет лицемерить. Такому человеку можно смело поверить свои тайны — он не предаст, не обманет.
Такие люди карьеристы в хорошем смысле этого слова, им просто везет в продвижении по службе, хотя они и сами прикладывают к этому немало усилий. Не терпят лицемеров, тех, кто не держит слово. Не любят тесного общения с начальством, никогда не обивают их порог.
Рожденные в августе, особенно женщины, имеют сложный характер: противоречивые, неуверенные в себе, непредсказуемые в порыве гнева. Однако очень трудолюбивые, доброжелательные ко всем, кто идет к ним с миром, готовы каждому помочь. Не любят полемизировать на различные темы, больше слушают тех, кто говорит. В любви страстные, темпераментные, но очень избирательные. Не каждый мужчина может быть их любовником. Сексом они занимаются со знанием дела, с большим желанием. Кроме того, они имеют успех у всех мужчин еще и потому, что умеют создать в любом обществе непринужденную обстановку, а если надо, разрядить ее. Такие люди интеллигентны, не боятся любой работы, высоко ценятся на производстве.
Люди с такой рукой имеют аналитический склад ума, глубокие мыслители, психологи. Очень чуткие, способны к сочувствию всем страждущим. Стараются помочь каждому, кто в этом нуждается, проникаются состоянием ближнего. Особенно чувствительны женщины. Если такие люди являются руководителями предприятий, коллективов — не создают конфликтных ситуаций, умеют создать благоприятный микроклимат. Очень аккуратны в работе, часто моют руки, не терпят неряшливости.
Как определить характер человека по руке, у мужчин рожденных в марте? Они имеют мягкий, покладистый характер, очень нравятся спокойным и уравновешенным людям, а особенно женщинам. Такие мужчины внимательны к окружающим, проблемы всех воспринимают как собственные, стараются всем помочь. Такие руки нередко бывают у мастеровитых людей, но связанных с не тяжелым физическим трудом: у закройщиков, модельеров, программистов, резчиков по дереву, чеканщиков, парикмахеров. Такие мужчины очень эмоционально воспринимают неадекватное отношение к ним окружающих: они боятся, что их будут считать не настоящими мужчинами, трусами, мягкотелыми и, предупреждая такое мнение, могут вставать в амбицию, заранее пытаться доказать, что мнение других ошибочно. Отношение окружающих заставляет их быть высокомерными, воспитывать в себе волю, выдержку, решительность, целеустремленность. Талант таких людей может раскрыться в самой неожиданной области деятельности.
«Июльские» женщины с такими руками очень чистоплотны, прилежны, хотя в глубине души мечтают о праздной и комфортной жизни. Мужчины плохо переносят трудности, очень восприимчивы к неудачам, подвержены стрессам и депрессиям. Наделены тонким чувством юмора, что всегда их спасает в трудных ситуациях. Прекрасные рассказчики смешных историй; без зазрения совести привирают, чтобы было смешно всем присутствующим. Эти люди насколько великодушны и простоваты, настолько — хорошие стратеги, а особенно женщины. Женщины прекрасные хозяйки: хорошие кулинарки, рукодельницы, вяжут и шьют для всей семьи. Такие люди очень дипломатичны и, как никто другой, понимают, насколько важно обеспечить гармоничные отношения в коллективе, в семье, в общении с окружающими.
Такие руки чаще всего у людей несмелых, не слишком решительных. Они не уверены в себе и с готовностью примут помощь ближнего, всегда обращаются за советом к другим. Трудно продвигаются по службе, хотя старательные и аккуратные в работе. Такие люди, чаще всего, рожденные в марте или июне.
Как связаны форма кистей рук и характер
Мясистые руки указывают на хороший аппетит человека, влечение к комфорту, развлечениям, чувственным наслаждениям. Но и еще указывают на доброжелательность их владельцев, смешливость, острый ум и умение сопереживать другим. Костистые руки — признак влечения к обогащению, означают скупость, ревность и злопамятность, а иногда и хладнокровную злобу.
«Декабрьские» люди с костистыми руками наиболее жестокие, а вот «мартовские» и «июльские» — могут только злобой изводить себя и близких, на жестокие поступки они не способны.
Как определить характер человека по руке с крупной кистью и с толстыми длинными пальцами? Такие руки указывают на склонность человека к анализу и точной работе. Такие руки могут быть у научных сотрудников, у ювелиров. Они всегда полны больших планов, одержимы множеством идей. Чтобы знать, чего ждать от человека, какую отдачу он может принести в работе, нужно посмотреть на его руки.
Обладатель широких рук имеет способности к физической и умственной работе в одинаковой мере. Это — прекрасные изобретатели, которые сами могут соорудить свое изобретение, показать его в действии, хорошие, смекалистые мастера в любой области науки и техники. Женщины — прекрасные рукодельницы, кулинарки. Часто такие руки встречаются у женщин-кондитеров. Люди с узкими руками имеют преимущества в делах творческих, связанных с искусством. А вот чрезмерно узкие руки указывают еще и на большой эгоизм человека и склонность его к тирании.
Теплые руки — признак доброты, искренности в отношениях с близкими коллегами, приятелями. «Зимние» — вспыльчивые, навязчивые со своими идеями, чем раздражают окружающих. У них сильное рукопожатие, что многим не слишком приятно.
У людей с пониженным давлением руки более холодные, чем у других. Если холодные руки у человека от рождения, то это указывает на его скрытность, неискренность. С такими людьми нужно ухо держать востро. Запотевшие руки принадлежат застенчивым людям, а у некоторых такие руки из-за сердечной недостаточности или есть сбои в эндокринной системе. Потом покрываются ладони еще при сильном нервном возбуждении.
Продолжим определение характера по рукам. Такая кисть говорит о необычайном интеллекте и таланте человека. Подобный выступ на руке встречается не часто и указывает на «мастера на все руки». Он умеет все делать своими руками, необычайно изобретателен, для него ничего нет невозможного. За любое дело такие люди берутся с энтузиазмом, всегда уверены в благополучном исходе. В работе аккуратны, тщательно продумывают все детали, не допускают просчетов. Очень общительные, легко сходятся с людьми, особенно, если их объединяют общие интересы. Они могут быть конструкторами в самолетостроении, в области точных наук, в рационализаторских предложениях. С такими руками люди легко могут изготовить копию любой детали с полной точностью. У мастеров, которые изготавливают ключи от самых сложных кодовых сейфов, открывают самые трудные замки с секретом, нередко бывают такие руки. Такие люди могут быть искусными краснодеревщиками, часовщиками. Обладают сильной волей, увлекаются работой и не бросят ее, пока не добьются цели.
«Декабрьские» — имеют очень сильные руки, могут работать токарями-инструментальщиками, художниками по граниту. Имеют сложный характер, замкнуты, необщительны, любят одиночество, тогда можно предаться своим мыслям о предстоящем замысле. Однако, при всей тяге к одиночеству, такие люди сильно нуждаются в чьей-то поддержке, соучастии, душевном внимании. Поэтому такие люди не могут существовать без семьи, нуждаются в преемственности своих способностей.
«Октябрьские» люди с такими руками могут быть как лояльными к окружающим, так и враждебно настроенными, как верными и преданными, так и не постоянными. Никогда неизвестно, как они поступят в том или ином случае. С ними трудно общаться, а еще труднее быть в тесных отношениях.
Как узнать черты характера по рукам
Руки каждого человека, особенно ладони, могут поведать о многом. По рукам человека можно рассказать о способностях человека, о его интеллекте, о предрасположенности к недугам. Например, не многие знают, что у воров-карманников очень длинные, тонкие и необычайно чувствительные пальцы, а на мизинце нередко бывает очень длинный ноготь. Такие же чувствительные пальцы у массажистов, мануальных специалистов.
Левая рука мужчины (правая рука женщины) указывает на имеющиеся задатки от природы, на способности человека, на предполагаемые достижения, другая рука — показывает на степень развития задатков благодаря собственным усилиям, внешним обстоятельствам, на то, как удалось реализовать то, что заложено природой. Если разницы большой между правой и левой рукой нет, то налицо гармония, хотя это еще не означает, что человек счастлив в личной жизни, занимает соответствующее своим способностям место в жизни.
Теперь вы знаете, как определить характер человека по руке.
Эндокринные заболевания. Самодиагностика
Уходит, к сожалению, постепенно в прошлое практика ежегодных медицинских осмотров, массовая профилактика заболеваний в детских садах и школах. Помните, раньше на завтрак давали рыбий жир, препараты йода – Антистурмин и т.д. Журнал Здоровье учил людей всей страны проводить самодиагностику опухоли молочных желез, оказывать первую помощь себе и окружающим… Времена меняются, не всегда в лучшую сторону, но это отдельная тема. Девиз «нашего межвременья» – помоги себе САМ.
Сегодня я расскажу, как при осмотре собственного тела заподозрить то или иное эндокринное заболевание. Именно заподозрить, и обратиться к врачу, а не начать самостоятельно лечить!
Про это загадочное фото информация ниже 😉
Итак, начнем с КОЖИ.
Она занимает огромную поверхность площади тела, выполняет множество функций и первая реагирует на изменения в организме.
Сухость, шелушение (чешуйками) кожи лица, туловища, рук и и ног
Вот какой незначительный казалось бы симптом, а сколько информации.
Acantosis nigricans – тут могу только по латыни написать, симптом крайне важный, это появление очагов пигментации тёмного цвета (похожей на загар) в местах трения одежды: шея, подмышки, паховая область, под грудью, на локтях, признак начинающегося диабета, или преддиабета. Еще этот симптом называют признаком инсулиорезистентности (в организме нарушается обмен гормона инсулина, отвечающего за усвоение сахара из пищи). Симптом грозный, бывает и у детей, часто является признаком наследственной инсулинорезистентности.
К эндокринологу надо идти как можно раньше!
Пигментация очень широкое понятие, пятна бывают разного цвета и размера.
Бронзовый оттенок кожи всей поверхности тела, особенно нарастающий зимой, признак другого грозного заболевания – надпочечниковой недостаточности. Надо срочно сдавать кортизол и АКТГ крови.
Пигментация с неровными краями, светло-коричневого оттенка, появившаяся после родов – хлоазма, это такое проявление нарушения питания кожи. Возможно при беременности была железодефицитная анемия, надо снова проверить, нет ли недостатка железа. Если есть нарушения в окислительно-антиоксидантной системе организма(примитивно «много вредных радикалов» скопилось в организме и они повреждают кожу), надо решить вопрос с приемом альфалипоевой кислоты и проверить функцию печени.
Пигментация у женщин 55+, 60+ мелкоточечная, ярко-коричневого оттенка, которую все воспринимают как загар – признак старения кожи и дефицита половых гормонов, так же не помешает проверить наличие анемии.
Яркая коричневая пигментация нижнего века также может быть признаком анемии, реже дисфункции надпочечников.
Пигментация выраженная только на передней поверхности кожи голеней (без зуда) часто признак «скрытого повышения» сахара крови – надо искать сахарный диабет.
Появление ярко-красных пятен по телу, часто мелких 2-3 мм – «рубиновые пятна», признак нарушения функции печени (жировой гепатоз и другие заболевания).
Паппулы, не угри, на веках, лице – называются ксантомы, это мелкие жировички, понятно, что это нарушение обмена жиров и надо проверять липидограмму. Они бывает даже у 7-8 летних детей – никто наследственную дислипидемию не отменял и у ребёнка может быть холестерин 8.0 ммоль/л.
ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ (ГИПЕРГИДРОЗ), это очень частый симптом.
Если потливость локальная – только руки или только ноги, или только подмышки, это вряд ли эндокринная патология – часто это дисфункция симпатической нервной системы. А вот потливость всего тела – может быть симптомом диффузно-токсического зоба, а усиленная потливость волосистой части головы – симптом гиповитаминоза витамина Д (по типу рахита).
ВОЛОСЫ
Истончение и выпадение волос – чаще всего первый признак анемии! Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона (при нарушении цикла у женщин). И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос.
Ранняя седина – часто первый признак…. АНЕМИИ, иногда дефицита меди.
Истончение и выпадение волос в возрасте 50+, 60+ – это чаще дефицит половых гормонов, а не их избыток (раньше у женщин этот симптом связывали с избытков андрогенов).
А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция, часто является первым симптомом дебюта СПКЯ (синдрома поликистозных яичников).
У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее.
Выпадение волос у детей! – это должно быть парадоксом (у растущего ребёнка не должно быть алопеции). Это или признак рахита (после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией), или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием.
Очаговое выпадение волос – признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых!
У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона.
Выпадение наружной трети бровей – чаще признак йоддефицита(классический) и гипотиреоза.
Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» – это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала КОК (контрацептивы). В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона.
А теперь самое интересно – берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что?
Сантиметр пока можно отложить;)
СМОТРИМСЯ В ЗЕРКАЛО
Усиление носогубных складок и появление морщин опережающее темпы возрастных изменений – это признак дефицита половых гормонов, хорошо было бы провериться у гинеколога-эндокринолога.
Нависшее, отечное верхнее веко – контролируйте артериальное давление и проверьте почки. В более редких случаях это проявление гипотиреоза. Отёчность и одновременно изменение формы глаз (взгляд крайнего удивления) – симптом нарушения функции щитовидной железы (диффузный – токсический зоб).
Обвисание овала лица и появление второго подбородка – проявление дефицита половых гормонов и начала снижения гормона роста.
НОГТИ
Ребристые ногти, тонкие и ломкие – опять все примитивно, проверяем наличие анемии и нарушение обмена кальция. А вот уплощение и побеление ногтевых пластин – проверяем сердечную мышцу.
Доза принимаемой Омега-3 будет у всех разная, минимально 2000 мг в сутки и выше! Надо отслеживать по омега-3 индексу крови. Потому я и опубликовала в начале статьи это потрясающее фото эскимосской женщины – шикарная кожа и пропорции лица, значит нет проблем с омега-3 и половыми гормонами.:
Очень хочется сказать про знаменитые «косточки» на ногах у женщин