матрасы зима лето что это такое

Матрасы зима лето что это такое

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Содержание

Двусторонние матрасы с сезонными особенностями. Это и есть модели с поверхностями «зима» и «лето». Иногда это матрасы, поставляющиеся в чехлах с разными сторонами. Их цель – обеспечить максимальный комфорт в зависимости от времени года. Из каких материалов производят такие матрасы? Что нужно знать об уходе? Как выбрать?

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Материалы изготовления

Для летней стороны чехла «зима-лето» производители используют материалы, которые обеспечивают свободную циркуляцию воздуха и легко отводят избыток влаги, характерный для жаркой поры. Чаще всего предпочтение отдается хлопку, трикотажу, бамбуковому волокну.

А зимняя сторона предполагает наличие утеплителя, например, шерсти. О ней стоит сказать отдельно. Шерсть обладает множеством замечательных свойств: впитывает до 40% влаги, при этом оставаясь на ощупь сухой, хорошо пропускает воздух, благодаря воздушной прослойке может как отдавать тепло, так и забирать его. Возможно, кто-то удивится, но шерсть эластична и легко повторяет контуры нашего тела.

Ланолин (животный жир) в составе шерстяных волокон препятствует скапливанию пыли и грязи на их поверхности, а также впитыванию и сохранению неприятных запахов. Гидрофобный белок в шерсти содержит аминокислоты, которые нейтрализуют отталкивающие «ароматы». Ланолин обладает еще и целебными свойствами: сон на шерстяной стороне матраса полезен при наличии заболеваний суставов (артрит, артроз, ревматизм, подагра), при вирусных заболеваниях и простуде. Шерсть прекрасно воздействует на мышцы, кровообращение и дыхательную систему.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Ортопедический: один вместо двух

Покупать два ортопедических матраса для холодного и теплого сезонов отдельно нерационально: во-первых, затратно, во-вторых, где вы будете хранить один, пока используете другой? А модель «зима-лето» – универсальное решение. Особенно, когда это ALTRENOTTI BIOREST POSTURE FISSO TRADIZIONALE MICROTENCEL с блоком из 800 TFK-пружин. Здесь можно поставить знак равенства с ортопедической поддержкой. В составе модели используется Blended – уникальная мембрана, которая состоит из волокон льна, кашемира и полых волокон FILL.I.T. с ионами серебра. А за «зиму-лето» отвечает чехол из материала микротенсель – натуральная ткань, производимая из лиоцелловых волокон, полученных в результате нанообработки древесины, с добавлением нитей хлопка, бамбука, шерсти, шелка или вискозы. Тенсель обладает прекрасной терморегулирующей функцией.

В нашем организме постоянно происходят изменения, которые связаны в том числе и со сменой сезонов. Допустим, пришли холода. Думаете, только природа засыпает? У нас внутри тоже включается «спящий режим». Обменные процессы замедляются, активизируется опция энергосбережения, и в это время комфорт для нас особенно актуален. В полной мере его подарит роскошный ортопедический матрас LORDFLEXS DORMIGLIONE с набивкой из чистой шерсти WOOLMARK и жаккардовым чехлом CLIMA CANAPA с эффектом Fresh.

Весной все вокруг пробуждается, активизируются. процессы роста. Растения напитываются соками и начинают постепенно источать ароматы. Наше тело тоже переключается, и мы ощущаем это довольно отчетливо: все системы приходят в состояние бодрости и готовности к совершению подвигов, энергия поднимается и начинает хлестать фонтаном. В этот период для нас важен дополнительный воздухообмен, чтобы снизить повышающееся потоотделение. Сон на матрасе STRONG SEASON LATEX TFK покажется восхитительным. Латексированное кокосовое волокно даст поддержку позвоночнику. А чехол из хлопкового трикотажа с антибактериальной пропиткой в рельефной стежке создаст максимально подходящие условия для тела в «летнем контексте».

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Примеры «работы» двусторонних матрасов

Рассмотрим модель DREAMLINE MASSAGE ROLL SEASON BIG (427988). Это беспружинный матрас, основой которого является пенополиуретановая плита (ППУ) толщиной 18 см – упругий, функциональный и долговечный искусственный наполнитель, состоящий из вспененного полиэфира. Неплохая альтернатива натуральному латексу, особенно в финансовом разрезе. ППУ позволяет воздуху свободно циркулировать и придает матрасу ортопедические свойства. А еще этот материал гипоаллергенен, что немаловажно. Но есть у пенополиуретана и минус – он впитывает влагу, поэтому не стоит держать матрас с ППУ в составе во влажном помещении.

Снизу и сверху эту плиту «обнимают» слои из Ergo Foam. Это тоже вспененный ППУ (горячий или холодный метод), на который наносят сквозные ячейки. Так вот ячеистая пена обладает и ортопедическими, и анатомическими характеристиками. В первом случае речь идет о придании позвоночнику и всему скелету правильного положения на спальном месте, а во втором – о поддержке тела с адаптацией к его контурам. Ergo Foam гигроскопична, пропускает воздух. Она долговечная и износостойкая. Кроме всего прочего, этот наполнитель создает эффект микромассажа и нормализует кровообращение в мышцах.

С одной из сторон за ячеистой пеной следует прослойка из шерсти мериноса – натурального волокна, получаемого из шерсти овец мериносовой породы путем механического вычесывания животных во время весенней линьки. И это как раз «зимняя» сторона, которая будет согревать вас и дарить комфорт в холодную пору.

Теперь обратимся у LORDFLEXS WELLNESS. В центре 16-сантиметровый микроперфорированный монолитный блок из Waterform плюс 850 независимых пружин. Затем в одну сторону начинаются слои, отвечающие за «зимние» свойства: изолирующий Polycell обеспечивает идеальную вентиляцию, набивка High-Tech трехмерной сетчатой структуры, эластичная и прочная, воздухопроницаемая, предотвращает эффект сплющивания; и наконец, набивка из чистой шерсти, превосходно сохраняющая тепло.

А в летнем направлении – снова слой High-Tech и затем летняя набивка из чистого хлопка, благодаря которой отводится избыток тепла и поддерживается комфортная для сна температура.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Варианты матрасов на разные сезоны

Матрас «зима-лето», конечно же, может состоять из разных комбинаций наполнителей и иметь чехлы из разных тканей, выбрать которые вы можете, руководствуясь своими индивидуальными особенностями и задачами.

С одной стороны здесь всегда будет присутствовать утеплитель: шерсть или войлок. С противоположной стороны расположатся «летние» слои из хлопка, бамбука, кокоса, латекса и других пен:

STRONG SEASON MEDIUM TFK – модель с блоком независимых пружин, бикокосом, кокосом и чехлом из стеганного хлопкового жаккарда с антибактериальной пропиткой;

EVITA ПРУЖИННЫЕ TENDER – модель с 5-зональным блоком независимых пружин, латексом, искусственным латексом и всесезонным материалом с волокнами хлопка, шерсти и бамбука в качестве чехла.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Как ухаживать

Переворачивайте матрас «зима-лето» дважды в год, ориентируясь на момент смены сезонов.

Выбрать и купить подходящие матрасы «зима-лето» вы можете в интернет-магазине «Анатомия Сна» Разобраться в обширном ассортименте помогут онлайн-консультанты магазина в чате на сайте или по телефону 8 (800) 777-62-81.

Источник

Матрасы «зима-лето»

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

У вас повышенная чувствительность к температуре в спальне? Вы мерзните зимой, а летом вам жарко? Значит вам стоит обратить внимание на матрасы «зима-лето»!

Что значит матрас зима-лето?

Универсальные матрасы «зима-лето» предназначены сделать более комфортным ваш сон в соответствии с меняющимся от сезона к сезону микроклиматом вашей спальни. Одна сторона, летняя, у таких матрасов выполнена с материалами, обеспечивающими свободную циркуляцию воздуха и способствующими легкому отведению лишней влаги, образующейся в жаркое время года. Обычно для летней стороны берут хлопок.

Другая сторона, зимняя, включает какой-нибудь утеплитель. В качестве утеплителя матрасов «зима-лето» чаще всего используют шерсть, которая не только обеспечивает тепло, но также славится лечебным воздействием и снижает риск развития разных воспалительных заболеваний в холодное время года.

Обзор матрасов зима-лето

Magniflex

Наличие размеров для детской кроватки порадует тех, кто ищет детский матрас «зима/лето». А если прибавить к этому защиту матраса от пылевых клещей, бактерий и плесени, высокие ортопедические свойства, длительный срок эксплуатации и удобную вакуумную упаковку, то Магнифлекс Меринос можно смело назвать одним из лучших матрасов «зима-лето».

В ассортименте компании Magniflex есть и другие модели с сезонным покрытием — это матрас средней жесткости Magniflex «Waterlattex merino» и мягкие модели — «Virtus 30», «Virtus Deluxe», «Maestro Dual»

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Primavera

Rollmatratze

Аскона

Орматек

Торис

Lonax

Sleepeezee

Элитный французский бренд матрасов Sleepeezee имеет довольно много моделей с шерстяным наполнением и системой комфортности «зима/лето». Это роскошные матрасы на независимых пружинах высотой от 28 до 36 см.

Модели матрасов с зимней стороной можно выбрать также в ассортименте брендов Lordflex`s, HUKLA, DreamLine.

Источник

Матрасы зима-лето. Что это такое?

Сезонные матрасы набирают популярность быстрыми темпами и это не удивительно. В зависимости от времени года матрас может согревать нас, сохраняя тепло и, наоборот, не задерживать его, создавая прохладу, поэтому удобно использовать разные изделия зимой и летом. Но покупать и хранить отдельно матрас на каждый сезон затратно и неудобно, поэтому производители создали матрасы «зима-лето», где одна и другая сторона рассчитана на разные сезоны. Теперь, в зависимости от времени года, мы просто меняем стороны.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Особенности и преимущества двусторонних матрасов «зима-лето»

Стороны матраса с эффектом «зима-лето» имеют разные фактуры и материалы поверхности. Наполнители могут быть абсолютно разные, а количество слоев любое. Пружинные блоки или беспружинные основы также не играют роли. Сезонные модели производят, как среди взрослых, так и среди детских изделий.

Как определить сторону

Как правило, производители используют специальные отметки на сторонах. Но отличить их можно и визуально, или на ощупь.

В остальном, сезонные модели ничем не отличаются от остальных.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Небольшой обзор по производителям матрасов «зима-лето»

Roll Matratze
у данного производителя представлен широкий модельный ряд сезонных матрасов. Вы может выбрать матрас подходящей жёсткости и ортопедичности.

Lineaflex
обратите внимание на линейки Gloria42 и Kristal42

SkySleep
модель Wave, доставляется в скрученном виде

Magniflex
итальянские уникальные модели, сезонные матрасы представлены в линейках Virtus, Merino, Maestro

Аскона
матрасы аскона «зима-лето» смотрите в линейках S.O.U.L. и Fitness

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Как ухаживать за двусторонним сезонным матрасом?

Особенных правил по уходу нет.

Рекомендации:

Подберите для себя подходящий сезонный матрас или свяжитесь с нами любым удобным способом, мы ответим на все вопросы и сделаем подборку индивидуально под ваши параметры. Обращайтесь +7 (800) 555-35-43, мы будем рады помочь.

Источник

Матрас с эффектом зима лето

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

В последнее время сезонные матрасы с эффектом «зима лето» получили широкое распространение. Уникальные свойства создают комфортные условия для ночного отдыха в любое время года, что делает их востребованными. Подробнее о характеристиках и преимуществах, правилах эксплуатации и уходе за данными моделями далее в статье.

Что такое эффект «зима лето»

Универсальные матрасы «зима лето» имеют две рабочих поверхности, различающиеся материалом изготовления и сочетают лучшие качества обоих. Строение основы обычное — пружинный или беспружинный блок.

Дополнительные прослойки из кокосового волокна и латекса варьируют степень жесткости изделия. Но, каково бы ни было основание, с летней стороны имеется слой из хлопкового или бамбукового волокна, а с зимней — овечьей или верблюжьей шерсти.

Также отличается и материал чехла — простежка из хлопковой или льняной ткани для жарких ночей и с добавлением шерсти для холодного времени года.

Для распознавания сторон, производитель прикрепляет бирки со смысловыми рисунками: солнышко на летней и снежинку на зимней стороне.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Материалы

В основном, матрасы данного вида, композитного плана. Если рассматривать строение в разрезе, то в производстве используются следующие материалы:

В детской линейке представлены монолитные модели из кокосовых матов или латекса.

Для чехла лучшим выбором будет жаккард или стрейч-жаккард.

По отзывам потребителей, наилучшую оценку получили ортопедические беспружинные матрацы с кокосовым и латексным наполнителем.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Наполнитель «зимней стороны»

Шерсть, натуральный материал, не имеющий искусственных аналогов и уникальный по природным свойствам.

Именно за оказание благотворного влияния на организм, изделия из шерсти показаны людям с бронхо — легочными патологиями и заболеваниями суставов.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Наполнитель «летней стороны»

Хлопковый материл, волокна которого мягкие и приятные на ощупь, от природы наделен массой преимуществ:

Кроме этого, является гипоаллергенным материалом и обладает высокой гигиеничностью. Терморегуляционные свойства ткани создают ощущение прохлады даже в самое жаркое время.

Правила эксплуатации

Правила эксплуатации матрасов «зима – лето» не сильно отличаются от правил по использованию ортопедических аксессуаров. Стоит выделить несколько основных пунктов, которые значительно продлят срок службы.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Также есть свод ограничивающих правил. Запрещаются следующие действия.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Придерживаясь несложных советов, можно значительно увеличить срок службы матраца.

Как ухаживать

Правила ухода не сложны. Достаточно придерживаться общепринятых рекомендаций.

Для продления срока службы матраса лучше пользоваться специальными чехлами. Наматрасники бывают разных видов и к тому же обладают водонепроницаемым качеством.

Преимущества и недостатки

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Среди спальных принадлежностей, представленных на рынке, «зима-лето» пользуется повышенным спросом. Изделия отличаются рядом преимуществ:

Еще один плюс моделей данного типа в том, что из — за особенности попеременной эксплуатации с обеих сторон, нагрузка на основу распределяется равномерно.

Несмотря на положительные качества, при покупке следует учитывать, что наличие шерсти способно вызывать аллергические реакции.

Поэтому людям, склонным к аллергическим проявлениям, лучше заранее провести специальные тесты и определить подойдет изделие или нет.

Рекомендации по выбору

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

По отзывам потребителей, доказано, что продукция известных фирм отличается лучшими показателями износостойкости и эксплуатационными характеристиками. Поэтому лучше отдать предпочтение изделиям зарекомендовавших себя брендов.

При выборе обязательно учитывается соответствие размеров изделия и основания кровати.

Обращается внимание на наличие бирок, которые обозначают летнюю и зимнюю стороны.

В подборе наматрасника важно руководствоваться составом ткани. Для летнего времени необходимо подбирать чехлы из хлопка, для зимнего — из шерсти. В противном случае эффект «зима — лето» может быть сведен к нулю.

Для того, чтобы матрас прослужил много лет, придерживайтесь указанных рекомендаций производителя по уходу за изделием.

Источник

Матрас зима-лето, что это и как определить нужную сторону

Матрасик » Виды матрасов » Матрас зима-лето, что это и как определить нужную сторону

Комфорт во время сна в любом сезоне обеспечивает ортопедический матрас зима-лето. Изделие вполне обычное, отличается от остальных лишь особенностью конструкции. Ассортимент моделей довольно широкий. Матрацы выпускают с пружинным блоком и без, из различных современных материалов. Каждый может выбрать изделие в соответствии с личными предпочтениями.

Что представляет собой конструкция зима-лето

Универсальность данной спальной принадлежности заключается в наличии двух поверхностей. Одна — предназначена для жаркого времени года, другая дарит тепло и удобство зимой. Отдыхать с комфортом на матрасах зима-лето сможет как взрослый, так и ребенок.

Перечисленные материалы долговечны, хорошо выводят влагу, обеспечивают коже воздухообмен.

Все слои матраса помещаются в стеганый чехол, который не снимается. Для стяжки применяют шерсть и хлопок. Некоторые производители накладывают поверх дополнительный настил, на зимнюю сторону – мягкий, на летнюю – более жесткий.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Благодаря высоким технологиям были созданы терморегулирующие ткани, которые могут использоваться вместо натуральных волокон, способных вызывать аллергическую реакцию. Часто такие материалы идут на обшивку детских монолитных матрасов из латекса или кокосовых матов.

Для чехла используется жаккардовое полотно.

Популярные бренды

Детская модель – матрас «Афалина эко» 120 х 60 зима-лето российского производства подходит для обычной детской кроватки стандартного образца. Имеет хорошую теплоизоляционную характеристику, пропускает воздух. Может использоваться весь год, помогает детскому позвоночнику правильно формироваться. Упругий матрас удобный, не впитывает посторонние запахи.

При изготовлении детского матраса зима-лето «Афалина» применяется цельносшивная технология, что предохраняет конструкцию от деформации.

Не меньшим спросом среди покупателей пользуется матрас «Аскона» зима-лето, определить который можно по оптимальному уровню жесткости и упругости, микромассажным свойствам. Материал чехла обладает водоотталкивающим эффектом.

Блок FZ-1400 имеет 7 зон жесткости и состоит из отдельных пружин в форме песочных часов. На матрасе удобно будет отдыхать семейным парам, у которых большая разница в весе. Изделие позволяет максимально получить релакс во время сна. Создано оно специально для активных людей, испытывающих большие нагрузки в течение дня, предпочитающих здоровый сон и желающих восстановить силы.

Еще одна модель – матрас «Эко 15» зима-лето с пружинной системой и покрытием средней степени жесткости. В качестве наполнителя производитель использовал мягкий пенополиуретан, помогающий позвоночнику во время сна находиться в правильном положении.

Кокосовая стружка делает покрытие более жестким.

Кому нужны зимне-летние модели

Если микроклимат в квартире не слишком благоприятен, летом слишком жарко, а зимой – холодно, значит, матрас зима-лето станет лучшим решением.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Двустороннее изделие подходит для тех, кто страдает болезнями опорно-двигательного аппарата. При обострении стоит использовать жесткую сторону, а другие ночи спать на мягкой поверхности.

Основные варианты конструкции:

Каждый сможет подобрать вариант, подходящий лично ему.

Как определить сторону

Обычно в паспорте изделия присутствует информация о способе распознавания сторон. Некоторые производители приклеивают специальные бирки с рисунками. Так, солнышко соответствует летней стороне, а снежинка — зимней. Иногда двухсторонние изделия маркируются цветом, текстовыми или буквенными отметками. Если потрогать поверхность рукой, то шерстяная сторона окажется мягче.

Плюсы и минусы

Существенным плюсом моделей зима-лето является то, что при их эксплуатации нагрузка на основание распределяется равномерно.

К минусам относится невозможность использования изделий с натуральным шерстяным наполнителем для тех, кто страдает аллергией.

Несъемные чехлы делают обслуживание зимней стороны затруднительным. Срок эксплуатации натуральной шерсти меньше, чем основных наполнителей.

Отзывы

Потребители относятся к моделям неоднозначно. Одни считают выпуск двухсторонних изделий стремлением производителей заработать деньги на новомодных идеях. Другие отмечают, что дело производителей — разрабатывать, создавать и предлагать, а потребителю остается сделать выбор.

матрасы зима лето что это такое. Смотреть фото матрасы зима лето что это такое. Смотреть картинку матрасы зима лето что это такое. Картинка про матрасы зима лето что это такое. Фото матрасы зима лето что это такое

Положительные отзывы получают ортопедические матрасы без пружин с наполнителем из кокосовой стружки и латекса.

Особенности ухода и эксплуатации

В течение суток после покупки матрас необходимо проветрить или пропылесосить. Изделие нужно переворачивать минимум два раза в год.

В течение первого полугодия важно каждый месяц переворачивать матрас, чтобы нагрузка на его основание была равномерной.

Для проветривания следует обеспечить доступ воздушным потокам со всех сторон, беречь изделие от солнечного света.

При уходе необходимо выполнять правила:

Соблюдая перечисленные рекомендации, можно обеспечить себе комфортный сон и отдых.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *