меня никто не уважает что делать
Почему меня никто не уважает?
Почему одних людей начинают уважать от одного лишь взгляда, а других не во что не ставят? Как бы вторые не старались налаживать отношения, услуживать их все равно не воспринимают всерьез. Где кроются причины такого поведения? Давайте попробуем с вами разобраться в этом вопросе.
Какие ошибки в поведении совершают люди, которых не уважают?
Напрасная жертвенность
Такие люди готовы ущемить свои потребности в угоду другому человеку, а он не замечает этого. Если такого человека обижают, то ему не ловко за обидчика. Он стремится обосновать его действия, наплевав на свои чувства. Поэтому не стоит бояться заявлять о своих неудобствах и потребностях.
Низкий уровень самоуважения
Из-за этого люди слишком многое позволяют другим. Повышать на них голос, придираться не по делу, прилюдно отчитывать. В таком случае, окружающие уверены, что им тоже можно поступать так с этим человеком. Чтобы это исправить, надо пресекать попытки других людей, проявлять подобное неуважение.
Чувство вины
Люди с высоким уровнем чувства вины, слишком много ответственности взваливают на свои хрупкие плечи за все происходящее. Они всегда считают виноватыми себя. Другие люди быстро это подмечают и все свои промахи могут скидывать на этого человека. В таких ситуациях, лучше внимание направлять на поиск решения проблемы, а не на поиски виновных.
Страх сказать «нет»
Еще раз напомним, что добровольное пожертвование никто не ценит. Если человек сам не позаботится о себе, за него это никто не сделает. Надо уметь отказывать людям, когда неудобно, не интересно и просто не хочется. Такое поведение не позволит другим людям сесть на шею.
Отсутствие собственных интересов
Это проявляется в подстраивании под потребности и интересы других людей. Таким людям сложно почувствовать собственные желания, они не знают, что их может порадовать. Со стороны такие люди выглядят очень жалко, складывается ощущение, что они не умеют принимать решения и беспомощны.
Как это исправить?
Первым делом, необходимо избавиться от неприятных людей, которых вы не переносите на дух. Сократить с ними общение или открыто показывать свою неприязнь, если нет возможности избавиться от них.
Если в вашем окружении есть люди, которые резко перестали вас уважать, но вы хотите сохранить с ними общение. То поговорите с ними с глазу на глаз, и постарайтесь узнать почему такое произошло. Запомните, что каждый человек может требовать к себе уважение. Но сами в этом случае, относитесь уважительно к другим людям.
Почему меня никто не уважает? Как заставить людей ценить и уважать меня?
С подобными вопросами часто ко мне приходят на консультацию. Что я предлагаю в этом случае сделать? Для начало определиться с тем, кто эти самые «никто» которое не ценят и не уважают, а также что для вас лично значит «ценят» и «уважают»?
Я часто в своих статьях пишу о том, что многие проблемы просто создаются речью человека. Речью принесённой другому, речью, которую слышит только сам автор этих слов, которые он произнёс внутри себя. Слово «никто» очень большое обобщение. Очевидно, что практически все люди в жизни встречали хоть раз ситуацию, что их уважают, ценят. Если произносить правильно этот вопрос, указанный в названии статьи, то звучал бы он примерно так. «Меня не ценит и не уважает Вася и Петя, хотя ценит и уважает Степен и Фёдор. Как сделать так, чтобы два указанных выше человека меня ценили и уважали»?
Фразу эту привожу исключительно для примера! Там могут стоять другие имена, другое количество людей, но смысл бы оказался примерно таким. Но, согласитесь, если озвучивать проблему людям. Да и себе первым способом, «меня никто не ценит…» и вторым способом «Вася и Петя меня не ценят…», восприятие ситуации от этой проблемы разное. Во втором случае человек даже понять, что нет никакой проблемы то? Ну не ценят тебя Вася с Петей?! Ну да бог с ними! Может они вообще никого не ценит, даже самих себя! И с этим вполне успешно можно жить-поживать. А вот когда не ценит «никто»! Вот это уже вселенская трагедия! Что с такой трагедией делать – не понятно.
Ещё проблемой могут быть очень неопределённые слова «ценит» и «уважает». Человеку, который это произносит есть смысл задать себе вопрос, если не он себе, то чтобы кто-то ему задал вопрос, «а не ценит, это как, что именно имеется ввиду»? Что за критерий используется для того, чтобы понять ценят ли меня? Для кого-то не ценит, это когда смотрят в глаза при разговоре, для кого-то, когда восхищаются им, для других это может быть не важным, важным же может быть что-то своё.
Представьте, один человек хочет показать своё уважение другому человеку. Как он это будет делать? Так, как считает, что нужно это делать. А как он считает нужным это делать? Это должно обязательно совпасть с понятием уважения другого человека? В общем и целом, вроде должно совпасть, нов деталях может сильно отличаться. Поэтому легко можно встретить ситуацию, когда один делает всё, чтобы засвидетельствовать другому своё уважение, а другой считает, что его не уважают! Возможно, что почти все люди в мире хоть раз в такой ситуации оказывались.
Когда эта часть темы оказывается разобранной, можно переходить уже дальше к разбору подобной ситуации
Почему меня никто не ценит? Исправляем ситуацию
Все плохо, мир ужасен
Куда катится этот мир? Все рушится, дети не слушают старших, отцы и даже матери бросают свои семьи. На производстве никто не ценит опыт и компетенцию, хотят быстрой прибыли. Молодых, безграмотных и беспринципных продажников ставят выше заслуженных ветеранов труда, и всюду гонка, гонка, гонка…
И дома нет покоя и уважения. Внук бросает в лицо бабушке виртуозно связанный свитер, обзывает новую вещь старьем. Требует дорогой смартфон. Ему же только год назад телефон дарили! Все кругом хотят только денег, разговоры про деньги, мечты только о деньгах…
Женщины при знакомстве спрашивают о должности, о карьерных перспективах и кривят рот. Никто не ценит эрудицию, начитанность, интеллигентность, широту кругозора. Исчезают без объяснений, не берут трубку. Корыстные, мелочные и недалекие.
На улице перестали уступать дорогу старшим. Вот я всегда человека старше себя вперед пропущу и придержу дверь. А как иначе? Он же старше. Есть, конечно, воспитанные молодые люди, но их так мало и они тоже какие-то странные, все время жуют и утыкаются в свои электронные игрушки. А остальные вообще никого вокруг себя не замечают, оттирают плечом, не глядя на возраст, и смотрят сквозь, словно тебя нет.
Вы не подумайте, я еще совсем молодой человек, мне еще сорока нет. Я работаю в архиве. Какая это раньше была важная, востребованная и почетная работа. А какие образованные и воспитанные люди работали рядом или обращались за справками. Я на работу летел, как на праздник. Как пахло в архиве приятно: бумажной пылью и немного духами.
А теперь… Вспоминать не хочется, идти туда не хочется. Рушится все, и чувствуешь себя мальчиком на побегушках у проворовавшихся хамов, которым все некогда, некогда… Зарплата все меньше, новый начальник кидает на бегу: «Потом, обратитесь позже». И никто не ценит, никто.
Мир гармонично устроен
Вокруг нас другие люди, и многие очень на нас не похожи. Они имеют совсем другие свойства, черты характера, другие желания и устремления, и у каждого есть своя роль в общей мозаике мира. Системно-векторная психология Юрия Бурлана обнаруживает, что эти свойства, желания и устремления легко группируются в восемь так называемых векторов. В одном человеке их может быть от одного вектора до всех восьми, но в среднем 3-5.
Легкие на подъем, соревновательные, нацеленные на выгоду природные организаторы – представители кожного вектора. Эмоциональные, яркие любители цветов, кошечек и людей, чувственные, сопереживающие, ищущие во всем красоту – зрительники, зрительный вектор. Высокие, с устремленными внутрь себя глазами, музыкальные, философски настроенные любители наушников – звуковики. А есть другие, аккуратные и верные, самые мужественные мужчины и самые
домовитые женщины, обладающие анальным вектором.
Особенные люди
Эти люди самые усидчивые и терпеливые, самые знающие и компетентные, самые умелые и рукодельные, самые надежные, порядочные. Люди, которые могут быть лучшей опорой в любой ситуации. Они не умеют торопиться и искать выгоду, не умеют заявить о себе, не любят расталкивать конкурентов локтями. Вообще не любят видеть в людях конкурентов, им хорошо, когда все поровну. Такие люди ценят дружбу и заботу, любят домашний уют и вкусную еду. Такие люди хотят чувствовать себя равными среди равных, ценными среди ценных.
В каждом векторе есть свои ценности. Мы, носители анального вектора, ценим уважение людей и благодарность, и нам кажется, что это ценно для всех. Но это не так. Кожники, например, стремятся к социальному и имущественному превосходству. Вручению почетной грамоты под аплодисменты всего коллектива они предпочтут вручение премии из окошка кассы. Мы любим порядок и порядочность, а они экономию времени и сил. Нам мила старина и ценна привычность родного дома, они любят все новое и экзотичное.
Что делать, чтобы ценили?
Все это хорошо, но как же нам получить то, что хотим именно мы, то есть почет и уважение? Ответ легко находится в системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Нас будут ценить, если мы сможем давать людям именно то, в чем они больше всего нуждаются. То, что является самой сильной стороной нашего родного анального вектора: беспрецедентное качество, высочайшую точность, экспертный уровень знаний в своей области.
Если продукт наших рук или нашего ума будет помогать кожнику экономить силы и время, зрительнику налаживать эмоциональные связи, звуковику обретать смыслы, если это будет полезно, красиво и умно, мы всегда будем востребованы, а следовательно, уважаемы.
Есть и еще один аспект этой проблемы, тоже заметный лишь с точки зрения системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Возможно, мы получаем признание окружающих, но не замечаем этого. Ведь каждый, судя по себе, дает то, что сам считает важным. Кожник может дать возможность сэкономить деньги (поделится информацией о скидках) или время (покажет короткий путь), и для него это будет лучший способ выразить симпатию. Зрительник завалит цветочками и комплиментами, а звуковик, наоборот, отвернется к компу и наденет наушники, то есть даст вам возможность посидеть в тишине и относительном одиночестве, что было бы величайшим подарком для самого звуковика!
Да, мы хотели бы, чтобы нам давали то, что нам самим хочется. Чтобы почтительно спрашивали совета, чтобы пропускали вперед, чтобы помнили о наших заслугах. Но уметь увидеть истинное отношение к нам людей, распознать проявление уважения в поступках, которые нам казались проявлением безразличия – это так согрело бы наше жаждущее справедливости сердце! Если научиться правильно оценивать поступки других людей, то можно убедиться, что наша забота об окружающих не остается, как мы думали, без ответа.
Решение рядом
Понять устройство человеческой психики, закономерности, по которым развиваются отношения людей, найти свое максимально комфортное место в обществе – все это реально и доступно. Для получения этих знаний даже не надо выходить из дома, достаточно выхода в интернет.
Меня никто не ценит! Почему окружающие кажутся вам неблагодарными
Синдром «старателя»
Вы стараетесь для мужа: удивляете новыми блюдами (потому что он не любит однообразия), покупаете для него каждое утро свежие газеты (потому что в электронном виде он не читает). Стараетесь для детей: драите их квартиру (им, бедняжкам, некогда – все работают!), отдаёте им часть своей пенсии или зарплаты (вам много не надо – привыкли обходиться малым). Стараетесь для внуков: печёте для них пирожки, водите в бассейн и на шахматы, сидите с ними во время болезни. Стараетесь для друзей и знакомых – поддерживаете, утешаете, берёте их питомцев на передержку. Словом, стараетесь, стараетесь, стараетесь…
В лучшем случае вам бросают равнодушное «Спасибо!». А в худшем – находят, к чему придраться. Газеты оказываются неинтересными, пирожки – невкусными, квартира – недостаточно вылизанной.
Презумпция виновности
Но, вместо того чтобы сказать обидчикам: «Ну и делайте в следующий раз всё сами!», вы чувствуете себя виноватой – не угодили, плохо старались. И… стараетесь ещё больше. Ведь ваша самооценка напрямую зависит от того, как вас оценивают другие. Хвалят – значит, вы не так уж плохи. Ругают – значит, вы явно недоработали. А сами вы себя никак не оцениваете.
Психологи считают, что подобная нелюбовь к себе тянется из детства. Скорее всего, родители с вами не очень-то церемонились и редко вас хвалили. Вы мечтали заслужить их одобрение – заискивали, пытались сделать приятное. Несмотря на то что детство давно кончилось, потребность быть хорошей в глазах окружающих осталась. И окружающие этим с удовольствием пользуются. Даже родные и близкие.
Вы миритесь с их потребительским отношением. Всё по той же причине – вы себя не любите и не цените. А поскольку другие люди относятся к нам ровно так же, как мы сами к себе относимся, они вас тоже не слишком уважают.
Самооценка зависит от вас
Понятно, что взрослого человека поменять сложно, особенно если он привык находиться в приниженном положении. Но если вам надоело наплевательское отношение к себе, надо меняться.
Осознайте простую вещь: ваше представление о себе не должно зависеть от чужих оценок. Это слишком зыбко и ненадёжно. Муж может встать не с той ноги, шеф – плохо себя чувствовать, дочь – быть раздражённой. Не принимайте их недовольство на свой счёт.
Осуществляйте свои желания. Люди, думающие прежде всего о благе других, начисто забывают о собственных потребностях. А это неправильно. Если вы постоянно ставите на себе крест, то же самое будут делать и остальные. Поэтому перестаньте откладывать мечты на потом. Например, если вы всегда хотели пойти на курсы ландшафтного дизайна или научиться делать домашнюю косметику, реализуйте это прямо сейчас. Имеете полное право!
Купите себе что-нибудь изысканно-дорогое – это поднимает самооценку.
Комментарий эксперта
Доцент кафедры клинической психологии Московского института психоанализа, кандидат психологических наук Мария БАУЛИНА:
– Если человек бросается на помощь по первому зову или даже тогда, когда его никто об этом не просит, он невольно демонстрирует окружающим, что превосходит их по уровню добродетельности, поэтому люди стараются принизить его заслуги. Кроме того, иногда добрый и старательный человек проявляет свои качества там, где это неуместно. Например, пытается помочь ребёнку в тот момент, когда родители требуют от него самостоятельности. Чтобы получить благодарность, необходимо учитывать контекст ситуации и потребности других людей.
Екатерина БОЛДЫШЕВА:
– Не секрет, что окружающие относятся к нам так, как мы относимся сами к себе. Если человек не верит в свои силы, постоянно занимается нездоровой самокритикой, не любит и не ценит сам себя, его не будут ценить и окружающие. Научитесь относиться к себе с большим уважением, цените себя, не стесняйтесь себя хвалить даже за самое небольшое достижение.
Большинство людей меня не уважает и не принимает.
Психолог. Медицинский вопрос
Большинство людей меня не уважает и не принимает.
Сообщение Катя Child » 02 апр 2009, 17:49
Здравствуйте, у меня проблема.
Дело в том, что люди не любят меня и не уважают. Те,кто меня знает очень хорошо,тоесть мои одноклассники с самого первого дня меня не приняли..С первого дня они начали меня обзывать и унижать разными словами. А в шестом классе мальчишки вообще начали на меня » с кулаками» идти.Но вобщем-то если сказать,то класс у нас очень недружный, а таких мальчишек как у нас больше нигде нет.Мы уже в 9 классе а они до сих пор унижают девчонок разными словами и показывают свою извиняюсь за выражение «быдлость»..
Но проблема моя состоит в том,что к такому отношению со стороны класса я уже привыкла и не воспринимаю её вообще.Но люди,которых я незнаю,говорят про меня что-то за спиной и это что-то не очень хорошее.А проблема еще и в том,что они не боятся на меня ничего говорить т.к у меня почти нет друзей,только знакомые.Есть подруга,но в последнее время интиресы у нас совсем изменились. И своим поведением она стала немного меня «напрягать» и раздражать.Хотя поведение у неё как было так и осталось,но оно меня раньше устраивало,а других раздражало сейчас и меня стало раздражать почему-то. Потому что в школе обычно все обзывают нас обеих.
Вот так. Я очень запуталась,хочу найти себе друзей и хочу наладить отношения с подругой.
А еще такое «странное» дело: у нас в школе есть две девчонки,к которым все тянутся.Эти две девчонки очень похожи на нас с подругой: так же модничают как и мы,общие интиресы,музыка. Но,не смотря на то что мы похожи к ним все тянутся и хотят с ними дружить а к нам все наоборот относятся плохо. =( Ну они конечно и в школьном квн учавствуют(хотя я тоже для этого создана и не отказалась бы быть в команде но им никто не нужен)еще они отличаются от нас своим наличием друзей и популярности.А мы как «антипопулярность»=(
Я рассказала небольшую часть своих проблем(не затронув проблемы в общении с мамой,частые перемены настроения,депрессии. я становлюсь похожей на эмо)
Пожалуйста, Я ВАС ОЧЕНЬ ПРОШУ,ПОМОГИТЕ,ПОСОВЕТУЙТЕ,ВДЫХНИТЕ В МЕНЯ ЖИЗНЬ.