метод серсо что это такое
Отличие метода СЕРСО от диет
Диеты
Кажется, всё просто — не есть сладкого, жирного и мучного, но это оказывается неподъемной проблемой: всегда находятся какие-то оговорки, события, «случайности», «срывы» которые приводят к частичному или случайному отказу от диеты.
Почему мы срываемся с диет
Причин срывов с диет много. Главные из них — многолетняя привычка употреблять «вредные» продукты и отсутствие культуры внимания к тому, что мы едим.
● Нас с детства убеждают доедать всю порцию, даже если организм сыт;
● Мы не читаем состав продуктов перед покупкой;
● Мы привыкли к традиции пить чай и кофе со сладким, заканчивать сладким трапезу, дарить сладкое на праздники;
● Реклама убеждает нас в прелести продуктов с повышенным содержанием сахара (шоколадок, газировки, фаст-фуда);
● Мы знаем, что шоколадка может поправить настроение и заедаем «стресс», не заботясь о последствиях;
Эти и другие факторы побуждают нас есть совсем иную пищу чем та, которую предусматривает наша физиология и наше желание следовать диете.
Реклама заставляет нас есть больше
Агрессивная реклама — еще одна причина глобального ожирения. Производители сладостей (конфет, шоколадок, печенья, колы), жирной пищи (чипсов, сухариков и др.) назойливо продвигают свои товары, не задумываясь о конечной пользе потребителя.
Чем больше банок колы выпьет подросток, тем богаче станут акционеры компании. Поэтому надо сделать рекламу, где яркие и модные ребята пьют напиток, сделать вид, что пить колу — это “круто”. А то, что у подростка будет лишний вес, или, диабет — это уже никого не волнует.
Метод СЕРСО
Метод коррекции веса СЕРСО основан на мягком психотерапевтическом воздействии. Во время сеанса группе пациентов даётся психологическая установка. Она корректирует многолетние привычки употребления «вредной» пищи и препятствует «пищевым срывам». Метод не требует никаких дополнений: ни лекарств, ни БАД, ни операций.
Психологический сеанс позволяет пациентам быстро терять вес без диет, — организм самостоятельно настраиваться на режим нормального питания. Метод не требует никаких психологических усилий и «борьбы с собой». Высококалорийная пища как будто бы исчезает из поля зрения — её просто не хочется.
Научно доказанное чудо
Клинические исследования, а также 20-летняя практика коррекции веса СЕРСО подтвердили результативность метода. Как отмечают те, кто прошел сеанс и потерял значительный вес, эффект метода напоминает «чудо», «волшебство». Но по факту за этим стоит продуманная, научно аргументированная психотерапевтическая практика.
Даже в запущенных случаях при весе от 110 кг.
Метод утвержден Минздравом РФ как лечебный и рекомендован для похудения даже в самых запущенных случаях. Как показывает практика, метод СЕРСО помогал похудеть пациентам даже тогда, когда их вес был за 110 и больше килограмм. Поэтому в обычной ситуации, когда человек не может соблюдать диету, а надо сбросить 5-20 кг., метод справляется замечательно.
Ключевое отличие метода СЕРСО от диет
Метод СЕРСО отличается от диет тем, что он помогает без морально-волевых усилий незаметно и быстро худеть. Метод не запрещает “что-то есть”, он помогает пациенту выработать внутреннее неприятие высококалорийной пищи, вдохновляет к новой, динамичной и здоровой жизни.
Где можно узнать подробнее о методе?
Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать: о методе экономнее всего узнать на бесплатном семинаре, который проводится главным врачом центра СЕРСО. Он лично в подробностях рассказывает об особенностях метода, о том, каким образом метод влияет на пищеварительную систему и на наше отношение к пище.
Сеансы СЕРСО и бесплатные семинары проводятся регулярно во многих регионах России. Информацию о ближайших сеансах, а также их стоимость можно узнать на официальном сайте СЕРСО и по тел.: 8-800-200-600-8 (бесплатно по РФ, включая мобильные).
О методе
Ближайшие сеансы
Запись и стоимость
Противопоказания: онкологические заболевания, беременность, кормление грудью, диабет, инфаркты, инсульты, черепно-мозговые травмы (перенесенные недавно), эпилепсия, психические заболевания, острые состояния, обострения хронических заболеваний, возраст младше 16 лет.
Ближайшие сеансы СЕРСО
Ознакомиться со стоимостью групповых сеансов вы можете на странице контактов.
Стоимость индивидуального сеанса можно узнать по телефону: 8-800-200-600-8 (бесплатно, включая мобильные) или через форму. Существует система скидок.
Узнайте подробности
Хотите записаться или узнать подробности? Оставьте заявку и мы свяжемся с вами.
Ст. метро Свиблово, ул. Кольская, д. 2, корпус 3.
Бесплатный семинар
Удобный способ узнать из первых рук о преимуществах метода СЕРСО, его особенностях и противопоказаниях. Руководитель медицинского центра А.Н. Берсудский расскажет о ключевом отличии метода СЕРСО от диетотерапии, даст основную информацию о принципах здорового питания и о том, как метод СЕРСО помогает их придерживаться. После лекции идет часть вопрос-ответ, во время которой каждый может узнать необходимую информацию о методе.
Групповой сеанс
Является базой метода СЕРСО. В ходе терапии специалисты СЕРСО воздействуют на центр пищеварения с помощью неагрессивных психологических методов, которые помогают выработке устойчивого отрицательного рефлекса по отношению к высококалорийной пище. «Наша главная задача — помочь пациентам не только сбросить вес, но и дать свежий импульс, мотивировать к изменениям, дать старт к новой, здоровой жизни».
Индивидуальный сеанс
В отличие от группового, индивидуальный сеанс СЕРСО проводится наедине с врачом. Это помогает доктору Авдееву И.В. лучше понять причины избыточного веса, найти и восстановить механизмы саморегуляции пищевого поведения. В процесс похудения вовлекаются творческие ресурсы личности пациента, что приводит к новому осознанию себя и к изменению привычек.
Для кого этот метод?
Метод СЕРСО разработан для тех, кто не может самостоятельно ограничить потребление высококалорийной пищи с помощью собственных волевых усилий.
Основные причины, из-за которых люди обращаются в Медицинский центр СЕРСО
Избыточный вес – это повышенный риск стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета. Лишние килограммы нагружают дополнительно суставы и связки. Важно отметить, что лишний вес не является чем-то исключительным. По мнению Всемирной организации здравоохранения ООН, ожирение — одна из главных проблем здравоохранения в мире. Его можно и нужно лечить.
Метод СЕРСО является одним из способов лечения лишнего веса, рекомендованных Министерством здравоохранения РФ.
Ближайшие сеансы
Запись и стоимость
Противопоказания: онкологические заболевания, беременность, кормление грудью, диабет, инфаркты, инсульты, черепно-мозговые травмы (перенесенные недавно), эпилепсия, психические заболевания, острые состояния, обострения хронических заболеваний, возраст младше 16 лет.
Ближайшие сеансы СЕРСО
Ознакомиться со стоимостью групповых сеансов вы можете на странице контактов.
Стоимость индивидуального сеанса можно узнать по телефону: 8-800-200-600-8 (бесплатно, включая мобильные) или через форму. Существует система скидок.
Узнайте подробности
Хотите записаться или узнать подробности? Оставьте заявку и мы свяжемся с вами.
Ст. метро Свиблово, ул. Кольская, д. 2, корпус 3.
Бесплатный семинар
Удобный способ узнать из первых рук о преимуществах метода СЕРСО, его особенностях и противопоказаниях. Руководитель медицинского центра А.Н. Берсудский расскажет о ключевом отличии метода СЕРСО от диетотерапии, даст основную информацию о принципах здорового питания и о том, как метод СЕРСО помогает их придерживаться. После лекции идет часть вопрос-ответ, во время которой каждый может узнать необходимую информацию о методе.
Групповой сеанс
Является базой метода СЕРСО. В ходе терапии специалисты СЕРСО воздействуют на центр пищеварения с помощью неагрессивных психологических методов, которые помогают выработке устойчивого отрицательного рефлекса по отношению к высококалорийной пище. «Наша главная задача — помочь пациентам не только сбросить вес, но и дать свежий импульс, мотивировать к изменениям, дать старт к новой, здоровой жизни».
Индивидуальный сеанс
В отличие от группового, индивидуальный сеанс СЕРСО проводится наедине с врачом. Это помогает доктору Авдееву И.В. лучше понять причины избыточного веса, найти и восстановить механизмы саморегуляции пищевого поведения. В процесс похудения вовлекаются творческие ресурсы личности пациента, что приводит к новому осознанию себя и к изменению привычек.
Центр коррекции веса СЕРСО
Быстрое похудение без диет и физических нагрузок под контролем врача.
Метод СЕРСО утвержден Минздравом РФ как лечебный и рекомендован для похудения.
Бесплатный семинар
Удобный способ узнать из первых рук о преимуществах метода СЕРСО, его особенностях и противопоказаниях. Руководитель медицинского центра А.Н. Берсудский расскажет о ключевом отличии метода СЕРСО от диетотерапии, даст основную информацию о принципах здорового питания и о том, как метод СЕРСО помогает их придерживаться. После лекции идет часть вопрос-ответ, во время которой каждый может узнать необходимую информацию о методе.
подробнее Записаться на семинар
Групповой сеанс
Является базой метода СЕРСО. В ходе терапии специалисты СЕРСО воздействуют на центр пищеварения с помощью неагрессивных психологических методов, которые помогают выработке устойчивого отрицательного рефлекса по отношению к высококалорийной пище. «Наша главная задача — помочь пациентам не только сбросить вес, но и дать свежий импульс, мотивировать к изменениям, дать старт к новой, здоровой жизни».
подробнее Записаться на сеанс
Индивидуальный сеанс
В отличие от группового, индивидуальный сеанс СЕРСО проводится наедине с врачом. Это помогает доктору Авдееву И.В. лучше понять причины избыточного веса, найти и восстановить механизмы саморегуляции пищевого поведения. В процесс похудения вовлекаются творческие ресурсы личности пациента, что приводит к новому осознанию себя и к изменению привычек.
подробнее Записаться к доктору
Бесплатный семинар
Удобный способ узнать из первых рук о преимуществах метода СЕРСО, его особенностях и противопоказаниях. Руководитель медицинского центра А.Н. Берсудский расскажет о ключевом отличии метода СЕРСО от диетотерапии, даст основную информацию о принципах здорового питания и о том, как метод СЕРСО помогает их придерживаться. После лекции идет часть вопрос-ответ, во время которой каждый может узнать необходимую информацию о методе.
подробнее Записаться на семинар
Групповой сеанс
Является базой метода СЕРСО. В ходе терапии специалисты СЕРСО воздействуют на центр пищеварения с помощью неагрессивных психологических методов, которые помогают выработке устойчивого отрицательного рефлекса по отношению к высококалорийной пище. «Наша главная задача — помочь пациентам не только сбросить вес, но и дать свежий импульс, мотивировать к изменениям, дать старт к новой, здоровой жизни».
подробнее Записаться на сеанс
Индивидуальный сеанс
В отличие от группового, индивидуальный сеанс СЕРСО проводится наедине с врачом. Это помогает доктору Авдееву И.В. лучше понять причины избыточного веса, найти и восстановить механизмы саморегуляции пищевого поведения. В процесс похудения вовлекаются творческие ресурсы личности пациента, что приводит к новому осознанию себя и к изменению привычек.
подробнее Записаться к доктору
О работе во время пандемии COVID-19
В целях реализации мер по профилактике и снижению рисков распространения коронавирусной инфекции (COVID-19), а также эффективного оказания медицинской помощи населению мы осуществляем свою деятельность с учетом стандартов безопасности деятельности >>> узнать подробности
5 преимуществ метода СЕРСО
Безопасность, надежность и эффективность. Специалисты центра «Серсо» работают с методикой Смелова более 20 лет. За их плечами – работа с тысячами благодарных пациентов.
Никакого психологического насилия над собой. Теперь не надо заставлять себя сидеть на диете, заниматься спортом, терзаться голодовками. Похудение происходит естественным образом, само собой.
Метод СЕРСО не вызывает зависимостей – ни физической, ни психической. Это выгодно отличает его от таблеток и БАДов, начав принимать которые, остановиться уже практически невозможно. Один сеанс по методу Смелова-СЕРСО обеспечит длительный эффект.
Вы сэкономите деньги, ведь вам придется заплатить всего один раз. Вам не надо будет постоянно покупать дорогие препараты, делать недешевые косметические процедуры LPG.
Вам не нужно подвергаться риску хирургической операции, чтобы похудеть. Никто не будет резать ваш желудок или другим образом вмешиваться в естественные процессы в вашем организме. Любая операция – это большой риск.
Расписание
Специалисты центра
Берсудский Александр Наумович
Руководитель медицинского центра «Серсо»
Врач-психотерапевт, соавтор метода, руководитель медицинского центра «Серсо». Работает в центре с момента его основания.
Авдеев Игорь Викторович
Главный врач центра
Соавтор метода коррекции веса, врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, Кандидат медицинских наук, автор многочисленных научных статей. Проводит как групповые, так и индивидуальные сеансы коррекции веса.
Белова Майя Юрьевна
Врач-консультант
Врач-психотерапевт высшей категории, врач-консультант медицинского центра СЕРСО.
Васильев Михаил Петрович
Врач-психотерапевт
Врач-психотерапевт, соавтор метода. В совершенстве владеет применяемой методикой.
Блог здоровья
Более 25 лет вместе!
Более 25 лет центр коррекции веса СЕРСО работает на базе поликлиники №6 им. Г.Е.Порхачевой — одного из старейших медицинских учреждений… читать дальше…
Кефирный суп для похудения
Нам потребуются • кефир обезжиренный — 500 гр • огурец — 1 шт • чеснок — 2 зубчика • лук… читать дальше…
Салат для сушки тела. Идеальный ужин!
Хорошо для детокса и чистки организма, а также в промежутках между разгрузочными днями. Готовится супер-просто, пользы — максимум! Нам потребуются… читать дальше…
Больше полезных рецептов и советов — в нашем блоге!
О методе СЕРСО
Центр СЕРСО помогает избавиться от лишнего веса с помощью сеанса психотерапии — суггестии (психологического внушения). В ходе терапии вырабатывается устойчивый отрицательный рефлекс к высококалорийной пище.
Метод был разработан коллективом медицинского центра СЕРСО совместно с Сергеем Смеловым в 1993 году. Метод СЕРСО прошел клинические испытания и получил одобрение Министерства здравоохранения. Метод исключает применение БАД, медикаментов и хирургическое вмешательство.
Метод СЕРСО предполагает безопасное и надежное воздействие на «центр аппетита» в мозге. Результаты не заставят себя долго ждать — наши пациенты худеют, как минимум, на несколько килограмм уже за первый месяц.
Специалисты центра используют только проверенные неагрессивные психологические приёмы. Личность пациента не затрагивается. Многолетнее наблюдение свидетельствует о появлении дополнительной мотивации к жизни и творчеству.
Центр СЕРСО успешно помог похудеть более 1000 пациентам. Метод пользуется спросом среди обычных граждан, а также в тех сферах, где необходим быстрый возврат в форму для успешного прохождения проверок здоровья и физической формы.
Отличие метода СЕРСО от обычных диет
Избыточный вес – это повышенный риск стать жертвой различных сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета. Лишние килограммы нагружают дополнительно суставы и связки. Однако, многочисленные диеты зачастую дают обратный эффект – после небольшого сброса, вес стремительно возвращается назад с избытком. Метод СЕРСО исключает подобную ситуацию благодаря психотерапевтической поддержке пациента.
Из рекомендаций Минздрава РФ
«…Предложенным способом коррекция лишнего веса была проведена у более 1000 пациентов различного возраста и пола.Пациенты находились под наблюдением до 3 лет. Изучение динамики их веса, клинического состояния вывело высокую эффективность способа у пациентов с алиментарно-конституциональной и эндокринной формой ожирения различной степени с потерей веса от 10 до 40% по 5 – 10 кг. ежемесячно. Осложнений отмечено не было»
ВИДЕО О МЕТОДЕ СЕРСО
Врачи СЕРСО в программе «Я сама».
Врачи СЕРСО в программе Я.Бранда «Без рецепта».
Отзывы
Ольга Владимировна Вишневская
— Честно говоря, всю жизнь я была очень стройной. И в школе, и в институте никогда не страдала от отсутствия друзей и кавалеров. С моим мужем Витюшей мы познакомились на третьем курсе и сразу после института поженились. Начало нашей совместной жизни было просто великолепно. И вдруг выяснилось, что я жду ребенка. Радости не было предела. Мы давно хотели малыша, и вот только в тридцать три год это случилось. Врач посоветовал мне абсолютный покой. Муж стал ухаживать за мной, буквально заваливал конфетами, цветами и игрушками для малыша. Беременность прошла хорошо, и роды были легкими. У нас родилась прелестная дочка Иринка. Но вот только после родов я стала катастрофически полнеть. Такое было впервые, и поначалу я не обращала особого внимания. Кто после родов не поправляется! Но когда при росте 166 см я начала весить 98 килограмм, все мое семейное счастье стало рушиться на глазах. Спустя два года муж перестал интересоваться мной, стал подолгу задерживаться на работе и куда-то пропадать по выходным. В отчаянии от того, что теряю мужа, я пробовала различные диеты, но старые привычки были намного сильнее разума. И тут я услышала о «Серсо». Вы вернули мне мою счастливую семью. Мне тридцать восемь, а я выгляжу даже лучше, чем до родов. Спасибо!
Марина А.
Индивидуальный сеанс: персональный подход и конфиденциальность
Помогает понять причины избыточного веса, найти и восстановить механизмы саморегуляции пищевого поведения.
Подробнее ▼
Узнайте подробности
Хотите записаться или узнать подробности? Оставьте заявку и мы свяжемся с вами.
Индивидуальный сеанс СЕРСО
Как работает?
Индивидуальный сеанс разработан для тех, кто хочет более глубокого анализа причин появления лишнего веса. Метод основан на эмоционально-реконструктивной психотерапии.
Терапия проводится наедине с врачом. Это помогает доктору Авдееву И.В. лучше понять истоки проблемы избыточного веса, найти и восстановить механизмы саморегуляции пищевого поведения. В процесс похудения вовлекаются творческие ресурсы личности пациента, что приводит к новому осознанию себя и к изменению привычек.
В результате вес снижается, самочувствие становится лучше.
Отличия индивидуального сеанса от группового
Больше времени общения с пациентом
Поиск и разрешение внутренних конфликтов
Разбор и изменение стереотипов поведения
Метод СЕРСО рекомендован Минздравом
Метод СЕРСО утвержден Минздравом РФ как лечебный и рекомендован для похудения.
“…Предложенным способом коррекция лишнего веса была проведена у более 1000 пациентов различного возраста и пола. Пациенты находились под наблюдением до 3 лет. Изучение динамики их веса, клинического состояния вывело высокую эффективность способа у пациентов с алиментарно-конституциональной и эндокринной формой ожирения различной степени с потерей веса от 10 до 40% по 5 – 10 кг. ежемесячно. Осложнений отмечено не было”.
Имеются все необходимые лицензии и сертификаты.
Как проходит сеанс?
Индивидуальный сеанс длится от 1 до 3 часов в зависимости от сложности случая и состоит из следующих этапов.
Запись и подготовка к сеансу
Регистрация, подготовительный этап с доктором Берсудским А.Н.
Анализ и разбор ситуации с доктором Авдеевым И.В.
Наблюдение пациента после сеанса в течение нескольких месяцев
Интенсивность сжигания лишней массы зависит напрямую от количества жировых отложений: чем больше избыточных килограммов, тем быстрее они уйдут.
Психокоррекционное воздействие вызывает естественное отторжение пищи, в которой содержится слишком много калорий. Возникает полное неприятие переедания. Результаты не заставляют себя долго ждать – пациенты СЕРСО худеют, как минимум, на несколько килограмм уже за первый месяц.
Для кого этот метод?
Индивидуальные сеансы работают с тяжелыми случаями сочетания избыточного веса с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для эмоционально-стрессовой психотерапии (метод Смелова) эти случаи были неразрешимой задачей ввиду опасности побочных явлений. Благодаря бережному подходу к ранимой эмоционально-образной сфере пациентов с избыточным весом, зачастую с сопутствующей психосоматической патологией, эти случаи благополучно разрешаются.
Кто проводит сеанс?
Авдеев Игорь Викторович
Кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, психиатр-кардиолог.
Ведущий специалист медицинского центра СЕРСО в области психотерапии (в т.ч. гипнотерапии) избыточного веса. Член Всероссийского и Европейского обществ кардиологов, научного общества изучения ожирения США (The Obesity Society, USA), психотерапевтической секции Британского общества изучения ожирения.
Запись и стоимость
Противопоказания: онкологические заболевания, беременность, кормление грудью, диабет, инфаркты, инсульты, черепно-мозговые травмы (перенесенные недавно), эпилепсия, психические заболевания, острые состояния, обострения хронических заболеваний, возраст младше 16 лет.
Ближайшие сеансы СЕРСО
Ознакомиться со стоимостью групповых сеансов вы можете на странице контактов.
Стоимость индивидуального сеанса можно узнать по телефону: 8-800-200-600-8 (бесплатно, включая мобильные) или через форму. Существует система скидок.
Узнайте подробности
Хотите записаться или узнать подробности? Оставьте заявку и мы свяжемся с вами.
Ст. метро Свиблово, ул. Кольская, д. 2, корпус 3.
Бесплатный семинар
Удобный способ узнать из первых рук о преимуществах метода СЕРСО, его особенностях и противопоказаниях. Руководитель медицинского центра А.Н. Берсудский расскажет о ключевом отличии метода СЕРСО от диетотерапии, даст основную информацию о принципах здорового питания и о том, как метод СЕРСО помогает их придерживаться. После лекции идет часть вопрос-ответ, во время которой каждый может узнать необходимую информацию о методе.
Групповой сеанс
Является базой метода СЕРСО. В ходе терапии специалисты СЕРСО воздействуют на центр пищеварения с помощью неагрессивных психологических методов, которые помогают выработке устойчивого отрицательного рефлекса по отношению к высококалорийной пище. «Наша главная задача — помочь пациентам не только сбросить вес, но и дать свежий импульс, мотивировать к изменениям, дать старт к новой, здоровой жизни».
Индивидуальный сеанс
В отличие от группового, индивидуальный сеанс СЕРСО проводится наедине с врачом. Это помогает доктору Авдееву И.В. лучше понять причины избыточного веса, найти и восстановить механизмы саморегуляции пищевого поведения. В процесс похудения вовлекаются творческие ресурсы личности пациента, что приводит к новому осознанию себя и к изменению привычек.