мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠœΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊ – ΠΊΡ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ? ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ особСнности Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ

Π’ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ сообщили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ мСзосоматик – ΠΊΡ‚ΠΎ это, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ это, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ – эти вопросы для вас становятся ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ качСствСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² особСнностях этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° конституции Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠœΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚?

ВсС людСй ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ соматотипа Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… строСния Ρ‚Π΅Π»Π°:

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ соматотипа ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ:

НСтрудно ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСзосоматик – это Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСднСС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ соматотипами. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· нас ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ физичСского развития, ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ частоту сСрдСчных сокращСний ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ объСм Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ….

Π—Π½Π°Ρ‚ΡŒ свой соматотип Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ для сСбя Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания ΠΈ спортивныС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Нормы мСзосоматика (ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„Π°)

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ мСзосоматичСский Ρ‚ΠΈΠΏ слоТСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами:

Π’Π•Π‘ = 50 + 0,75 * (РОБВ – 150) + (Π’ΠžΠ—Π ΠΠ‘Π’ – 20) / 4;

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, способов ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свой соматотип ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Начиная ΠΎΡ‚ простых, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ оборудования, заканчивая слоТными Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ дСйствиями.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ со срСднСй конституциСй Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ спорт

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ конституции Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² процСссС ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° Π²ΠΈΠ΄Π° спорта. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏ строСния Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ влияСт Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, силу, Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ спортивныС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. Π’ΠΎ всСх Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спорта ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ физичСскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ характСристики.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² соотвСтствии с Π΅Π³ΠΎ строСниСм. ΠžΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Π²ΠΈΠ΄Π° спорта для вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависят Π΅Π³ΠΎ достиТСния ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ усилия.

По физиологичСским показатСлям ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π° аэробныС ΠΈ Π½Π° силовыС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Однако физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ для Π½ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСскольким ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ:

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, мСзосоматик – Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящий Ρ‚ΠΈΠΏ строСния для физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Π’Π΅Π»ΠΎ прСдставитСля этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° физичСскиС упраТнСния для сТигания ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ наращивания ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ питания Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ соматипа

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ этих людСй являСтся ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° состояниС стрСсса ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ усвояСмости Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ достаточным ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° роста ΠΈ тСстостСрона.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ сочСтаниС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² позволяСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ внимания Π½Π° свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ОсобСнно опасным являСтся Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ быстрых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Из-Π·Π° Π½ΠΈΡ… Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сбой, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ начнСтся быстроС Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² послСдствии.

Доля ΠΆΠΈΡ€Π° Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ мСзосоматика Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 30-35% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ калорийности. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ Π² дСнь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20-30 Π³. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· опасСния, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² порядкС.

ΠœΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊ-Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ

Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ дня своСго развития Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ гСнСтичСски Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ строСния Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈ младСнчСства ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ срСда ΠΈ нСблагоприятныС условия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° гСнСтичСский соматотип.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ строСния Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†, Π³Π΄Π΅ основным характСристикам Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹. Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°Ρ… соотвСтствуСт ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 4.

Π£ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°:

Если Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ опрСдСлСния ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² сумма ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ 11 Π΄ΠΎ 15, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΊ срСднСму Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ строСния Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ мСзосоматик, ΠΊΡ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ основныС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ для прСдставитСлСй Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°. Π­Ρ‚ΠΈ знания ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ собствСнноС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ спортивныС увлСчСния, подходящиС ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„ΠΎΠ²

Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ АрсСн ΠœΠΎΡ€ΠΈΠ½ расскаТСт ΠΏΡ€ΠΎ строСниС Ρ‚Π΅Π»Π° мСзосоматиков, посСму ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ всСго Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊ, мСзосоматик ΠΈ микросоматик β€” соматотипы людСй

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ такоСНа протяТСнии ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ измСняСтся ΠΈ развиваСтся Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ соматотипа, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ для конституции ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ развития Ρ‚Π΅Π»Π°. ЀактичСски, соматотипы людСй – это Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ тСлослоТСния. Π‘ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ закладываСтся Π½Π° гСнСтичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈ, соотвСтствСнно, Π½Π΅ измСняСтся Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

Π˜Π·ΡƒΡ‡Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ†ΠΈΡŽ людСй, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ряд Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΈ закономСрностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ выявил ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ закономСрности ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» ΠΈΡ… Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ соматотипа Уильям Π¨Π΅Π»Π΄ΠΎΠ½. ПозднСС ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» систСму ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ соматотипов.

Условно Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ конституции Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° макросоматиков, микросоматиков ΠΈ мСзосоматиков.

ЗакономСрности тСлослоТСния макросоматиков

ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊ – это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ конституции Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ отличаСтся ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ костной структурой ΠΈ большими запасами ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ макросоматики ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ высокий рост ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ приобрСсти стройныС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ТСсткой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ макросоматику ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ сниТСния вСса, вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ вновь ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своСй ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.

Π£ макросоматика ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоящими Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ, нСсколько ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ сСрдца, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. ΠžΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости макросоматика Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС Π·Π° счСт Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Π’ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ вСщСств Ρƒ макросоматиков ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ процСссы ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° (образования Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… вСщСств).

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ закономСрности тСлослоТСния микросоматиков

ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊ – это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ конституции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ отличаСтся Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ костной структурой ΠΈ нСбольшим количСством ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°.

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ микросоматики ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, нСбольшой Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. Π£ микросоматиков ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ вСса Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ макросоматикам. Им Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ нСсколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ усилСнном ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

Грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° микросоматика суТСна, Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ острый. Π£ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ нСбольшая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ‚Π°Π·. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρƒ микросоматиков Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ «вытянуто».

ОбмСн вСщСств микросоматиков построСн прСимущСствСнно Π½Π° Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ – расщСплСнии ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ закономСрности тСлослоТСния мСзосоматиков

ΠœΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊ – это Ρ‚ΠΈΠΏ конституции Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ±Ρ€Π°Π» Π² сСбя всС достоинства Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ². Π£ мСзосоматиков Ρ‚ΠΎΡ‚ самый усрСднСнный Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ строСния, Π² расчСтС Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ построСны Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ анатомичСских пособий ΠΈ сборников ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚. ΠœΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ трудностСй с Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ вСсом.

ОбмСн вСщСств Ρƒ мСзосоматиков сбалансирован ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‰Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ вСщСств.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Как своСврСмСнно Ρ€Π°Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ особСнности вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π΅Π³ΠΎ счастливого Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ? Π Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ дСтская соматипология. Π­Ρ‚ΠΎ особоС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ соматипологии, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ соматип вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ дСтствС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ.

БОМАВИП β€” это ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй ΠΈ личностных характСристик. НазваниС соматипов Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соматип Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° закладываСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ мСняСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. А ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ с 3 Π»Π΅Ρ‚!

Ну, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, я знаю соматип Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ? β€” спроситС Π²Ρ‹. β€” Какой ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ вСдь ΠΈ останСтся, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒβ€¦

β€” Π”Π°, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ измСнится, Π½ΠΎ Π’Ρ‹ β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅!

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ особых, ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… качСствах. НачнСтС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π΅ сидит Π½Π° мСстС ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всякиС Π½Π΅Π±Ρ‹Π»ΠΈΡ†Ρ‹. Или Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ гостям Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½Π΅ΡˆΡŒ.

Один Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слова Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ слога складываСт Π² этом возрастС. ВсС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ правят здСсь β€” Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹.

Зная особСнности нСйроэндокринной систСмы Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ с Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π’Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Знания ΠΎ соматипС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ качСства вашСго Ρ‡Π°Π΄Π°. Π’Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Β«Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΒ». Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скаТСт Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ «спасибо» Π·Π° счастливоС дСтство, ΠΈ Π·Π° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ радостноС взрослСниС.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ особСнности ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· 7 Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² нСйроэндокринной систСмы.

БСгодня ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² мСдицинскиС тонкости Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². Нас интСрСсуСт внСшняя ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠœΠ‘Π“ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ β€” это Β«Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°Β». Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ солнцС, ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вСсСлый, красивый, ΠΎΠ·ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π°ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ!

ΠœΠ‘Π“ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сам с собой. Если поблизости Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ расставит свои ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² ряд ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠ»ΡΡΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ акробатичСскиС Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, это настоящий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ-оркСстр. Учится Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ быстро ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ большиС Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΈ. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ всСго ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ β€” отпрыск Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ нравится, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° этому Π΄Π΅Π»Ρƒ ΠΎΠ½ отдастся с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Ρƒ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: ВоспитывайтС ΠœΠ‘Π“-Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² осознании, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°! Π’Π΅Π΄ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Π»ΠΈΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ! Π£ этого Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ сдСлаСт счастливыми ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй!

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π‘ΠžΠœΠΠ’ΠžΠ’Π ΠžΠŸΠΠ«Π™ Ρ‚ΠΈΠΏ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ нуТдаСтся Π² ΡƒΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ спокойныС, Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ. Они Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ просто ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ конструктор. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ быстро ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свои ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹, ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² своСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅. Π‘ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ пСссимистичными. Они Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сСбя Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: НС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ врСмя всС ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ! Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° ΠΌΠΈΡ€. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ с роТдСния, Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ развиваСтся Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ творчСством.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π˜ΠΠ‘Π£Π›Π˜ΠΠžΠ’Π«Π™ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ-ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΊΡƒΠΊΠ»Ρ‹, мягкиС ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€. Часто ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ родитСлям ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ приятноС. Π’ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ с изгоями ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΈΡ…. Для ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ любовь ΠΊ спорту. Π”Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ нСагрСссивныС, спокойныС, стрСмящиСся ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Ρƒ. Π‘ сильной творчСской ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ласковыС ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π΅ рСбята.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: Π’Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° принятиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ активности. НаучитС своС Ρ‡Π°Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π½Π΅Ρ‚Β» ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π² ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π± собствСнных интСрСсов.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠΠ”Π Π•ΠΠΠ›Π˜ΠΠžΠ’Π«Π• Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π»Π°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π£ Π½ΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ дСтского транспорта. Они Π±ΡŒΡŽΡ‚ΡΡ, ходят Π² синяках ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ…, Π»ΠΎΠΌΠ°ΡŽΡ‚ свои срСдства пСрСдвиТСния, чинят ΠΈ снова ΠΊΠ°Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Они Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅. Π”ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… успСхов Π² спортС.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ вСТливости, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠœΠ•Π›ΠΠ’ΠžΠΠ˜ΠΠžΠ’Π«Π• Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ достаточно ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ. Если Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия, ΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда, ΠΈΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ с собой. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ-Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π² своСм собствСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΈ поэтому ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² аутисты. Π›ΡŽΠ±ΡΡ‚ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Из ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ β€” это упорство ΠΈ развитая интуиция.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: НС подгоняйтС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ быстро ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ эмоции Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ. ВсС свои эмоции ΠΈ чувства Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своим ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ β€” ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

ΠžΠšΠ‘Π˜Π’ΠžΠ¦Π˜ΠΠžΠ’Π«Π™ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ своих Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½ считаСт сСбя достаточно взрослым для этого. Π˜Π³Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сам, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ распрСдСлСниС Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ β€” Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ голос, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ интСрСсов ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ гостСй ΠΈ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ. А Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ вкусно ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. ΠŸΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ дисциплинС, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, вСдь это β€” ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ!

Π’Π˜Π Π•ΠžΠ˜Π”ΠΠ«Π• Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ½Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ! Они Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ постараСтся ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π° дСнь, играя Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡΡΡŒ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми. А Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ миссия β€” пСрСносчик ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½Π° вас нСскончаСмым ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ всС новости ΠΈ события, ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ видимости вашСго наслСдника. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡŽΡ€ΠΊΠΈΠ΅, быстрыС, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ. И, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, самыС Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом, β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ бСспокойныС.

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ нСпосСдС максимум возмоТностСй ΠΈ пространства для исслСдования ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°. Но ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ зрСния. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ дСйствиям. Он ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ·ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ скучно, скучно, скучно. НС Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, Ссли Π² школС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½.

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ соматипа Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои прСдрасполоТСнности, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ слабыС стороны, Π΄Π°ΠΆΠ΅ большС скаТу β€” ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅! Зная ΠΎΠ± этом, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρƒ. Π’Ρ‹ смоТСтС ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ качСства ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ слабыС. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, Π²Ρ‹ воспитаСтС Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая смоТСт Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ своС мСсто Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливым.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сами ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ соматотип вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

β€” ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ создала Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°?

β€” ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² сСмьС?

β€” Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ для Π½Π΅Π³ΠΎ самым Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ?

Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ соматипС.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ такоСмСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСзосоматик Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

Поиск

ΠΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ физичСского развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ прСдставлСн соврСмСнный взгляд Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ физичСского развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ характСристики физичСского развития Π½Π° соврСмСнном этапС. ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° собствСнных наблюдСний ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ профилактичСских осмотров. ВыявлСны особСнности физичСского развития школьников мСгаполиса Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π°.

ΠΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ Π°ΠΌΠ±ΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… поликлиничСских ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ истории развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° сСбя Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ антропомСтричСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…. Однако часто ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ физичСского развития являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ симптомом ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ заболСвания. ЀизичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ наряду с Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ уровня Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ насСлСния. ДСтский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° взрос­лого Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° воздСйствиС внСшнСй срСды β€” биологичСской ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ β€” Π² особСнно Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ стСпСни.

Под физичСским Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ динамичСский процСсс ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ морфологичСских ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (измСнСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Π΅Π»Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ, тСлослоТСния, нарастания ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, работоспособности), обусловлСнных наслСдствСнными Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ условиями внСшнСй срСды. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ этого ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ роста Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ подростков ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сущСствСн­ным измСнСниям.

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Β«Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β» характСризуСтся ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ аспСкты биологичСского, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, психичСского ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ бытия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ формируСтся с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ СстСствСннонаучных ΠΈ Π³ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ исслСдованиС Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ряда ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития личности: физичСского состояния, смысло-ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ нравствСнных посылок. Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ роТдаСтся ΠΈ развиваСтся Π² социумС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ опрСдСляСт ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ нСпосрСдствСнноС влияниС Π½Π° Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° зависит Π½Π° 50% ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π° 20% зависит ΠΎΡ‚ наслСдствСнных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², 20% β€” ΠΎΡ‚ состояния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° 10% β€” ΠΎΡ‚ развития ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’ послСднСС врСмя наряду со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ физичСским ΠΈ психологичСским Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ изучаСтся Β«ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β». Оно опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ «гармония Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, социумом, общСством, ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, которая способствуСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эффСктивному Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΈ самоактуализации личности, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌΡƒ влиянию, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ активная Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, социум ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌΒ». ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Β«ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β» Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ взгляд Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ, указывая Π½Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΠΏΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ влияниС ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡΡ‹ роста ΠΈ развития ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ характСристику дСтского возраста. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ закономСрностСй развития, созданиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ практичСского контроля, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΈ обСспСчСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ β€” ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… составных частСй ΠΈ пСдиатричСской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, ΠΈ практичСской Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ роста Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ:

1. Рост β€” ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ систСмного процСсса развития.

2. Π—Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ скорости роста с возрастом.

3. ΠΠ΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ скорости роста.

4. ΠšΡ€Π°Π½ΠΈΠΎ-ΠΊΠ°ΡƒΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ роста.

5. Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ роста.

6. Половая ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° роста.

7. АсиммСтрия роста.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ изучаСтся физичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ массы Ρ‚Π΅Π»Π° (антропомСтрия ΠΈΠ»ΠΈ пСдомСтрия), осмотр ΠΈ описаниС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² тСлослоТСния ΠΈ внСшнСго ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΠ° (соматоскопия), Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡŽ, исслСдованиС физичСской работоспособности с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ стСп-тСста ΠΈΠ»ΠΈ вСлоэргомСтрии. Иногда Π² этот комплСкс Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ физиомСтричСскиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ (ТизнСнная Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π­ΠšΠ“ ΠΈ Ρ‚.Π΄.). Π§Π΅ΠΌ большСС количСство ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π² ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ физичСского развития, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сама ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°.

ИспользованиС соматомСтричСских ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ составляСт основу ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ физичСского развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ диспансСризации дСтского насСлСния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… популяционных исслСдованиях. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° мСтодология ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ массовых скрининг-обслСдованиях. ΠŸΡ€ΠΈ всСм Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ физичСского развития историчСскоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, ΡƒΠ½ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ сопоставимы.

Как для тСорСтичСской, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для практичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ понятиС «практичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β» ΠΈ Β«Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Β», ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ† ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ болСзнью, ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. Уильямс (Rowan Douglas Williams) считал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒΒ» Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ прСдставляСт собой Β«ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹Β». Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ исслСдоватСли, Π² частности Π’.ΠŸΠ΅Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΊΠΎ, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ биологичСский ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ систСмы». Π₯отя Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ прСдставляСт собой состояниС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΡ… Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ состояния. Π’ связи с этим Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ понятиС «практичСски Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΒ», Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ отклонСния ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° самочувствии ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° работоспособности.

ΠŸΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ состояния с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΡ… клиничСской значимости Ρ€Π°Π½ΠΆΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

β€” критичСскиС состояния развития;

β€” ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΡ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ дисгармонизации развития;

β€” ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ условий ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, приводящая ΠΊ высокому риску Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ развития;

β€” краткосрочная рСакция Π΄Π΅Π·Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ;

ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ состояния развития ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ особый Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ, Π² большСй части Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ. По сущСству критичСскиС состояния β€” это Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ самочувствия, Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… возмоТностСй, ограничСния Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ комплСкс ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… клиничСских ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, внСшнС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Но, ΠΏΠΎ сути, критичСскиС состояния связаны с Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для возрастного развития кризисами дисгармонизации ΠΈΠ»ΠΈ дисхрониями Π² процСссС роста, созрСвания Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ мСТсистСмных Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π”ΠΎ cΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€ вСдСтся научная дискуссия ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π°Ρ… физичСского развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Наряду с ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ нСобходимости создания Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ† для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ физичСского развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ряд исслСдоватСлСй Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ использования ΠΌΠ΅ΠΆΡ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ физичСского развития Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ проТивания, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ насСлСнного ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π° (Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, сСло). Π’ качСствС стандартов ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ антропомСтричСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 100-150 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ), ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, возрасту ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ насСлСния. Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Ρ‹ физичСского развития всСгда ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², насСлСнных Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ этничСскими Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ стандарты, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для прСдставитСлСй этих Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅Π³ΠΎ Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€Π°, Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅Π³ΠΎ Востока, Кавказа, ПоволТья ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ вмСстС ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ прСдставитСли Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… этносов, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой сущСствСнныС гСнСтичСски ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ антропологичСскиС различия. Π’Π°ΠΊ, масса Ρ‚Π΅Π»Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° сСвСрных народностСй, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ… рост, Π² основном Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… срСдних ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΉ рост Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ взрослых вовсС Π½Π΅ являСтся Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ риска для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΈΡ… физичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… систСм растущСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° способствуСт быстрой Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ самых Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… воздСйствий внСшнСй срСды. Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ отклонСния ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² физичСском Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ± ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ Π² состоянии Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ распрСдСлСния Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ участки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основой для построСния ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… шкал. Бпособов Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ прСимущСствСнно 2 способа β€” парамСтричСский, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΈ нСпарамСтричСский β€” Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ И.М. Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для соматотипирования индСкс «стСнии» ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρƒ для Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ.

Для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ физичСского развития ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… тСстов ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΡƒΠΌΠ° ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ со статистичСскими значСниями ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ возрастной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. БущСствуСт нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² сопоставлСния Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² тСстирования ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΡƒΠΌΠ° со срСдними значСниями Π΅Π³ΠΎ возрастной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹.

Π’ настоящСС врСмя считаСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ физичСского развития β€” ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ прост Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ расчСты. Π¦Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой описаниС частотных Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ распрСдСлСния Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ нСзависимоС ΠΎΡ‚ матСматичСского распрСдСлСния. БоотвСтствСнно эти ΡˆΠΊΠ°Π»Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹. Они ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ массовых профилактичСских обслСдованиях Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, для выдСлСния Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ с Β«ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈΒ» значСниями ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ патологичСскими отклонСниями ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². Π§Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρƒ Π‘Ρ‚ΡŽΠ°Ρ€Ρ‚, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ прСдусмотрСно Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ† 3, 10, 25, 50, 75, 90 Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π΅ΠΉ распрСдСлСния, Π² БША Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ частотныС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ 5 ΠΈ 95 Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π·Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ значСния, свойствСнныС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ возраста β€” Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°Ρ… 25-50-75 цСнтиля. Для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простых, ΡΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… обслСдований ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ характСристики, свойствСнныС 80% популяции ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π΅ ΠΎΡ‚ 10-Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 90-Π³ΠΎ цСнтиля. К Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌ внимания, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ состояниями, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ 3-10-ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ 90-97-ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π΅ΠΉ, Π° Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обслСдования, β€” Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, выходящими Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ 3-Π³ΠΎ ΠΈ 97-Π³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π΅ΠΉ.

Для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ характСристики ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ физичСского развития ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ β€” Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ гармоничности развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° даСтся ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ антропомСтричСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°Ρ…:

β€” Π“Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ возрасту β€” Ссли всС антропомСтричСскиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ находятся Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 25-75 цСнтиля.

β€” Π“Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ с ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ возраста β€” Ссли ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ 90-97 Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŽ.

β€” Π“Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ с отставаниСм ΠΎΡ‚ возрастных Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² β€” Ссли Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ обслСдуСмого Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° находятся Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 3-10 цСнтиля.

ВсС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ дисгармоничном Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ обслСдования Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ выяснСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ этого явлСния.

Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ совСтскиС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ P.H. Π”ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ² ΠΈ И.И. Π‘Π°Ρ…Ρ€Π°Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ соматотипов Π½Π° основании Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΡΠΈΠ³ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, массы Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ окруТности Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ срСдних Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… соматотипов (микросоматичСский, мСзосоматичСский, макросоматичСский) ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ суммС Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠ² (Π·ΠΎΠ½), ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, массы Ρ‚Π΅Π»Π°, окруТности Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ПозднСС эти ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Ρ‹ И.М. Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Β«ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈΒ». ΠŸΡ€ΠΈ суммС Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π΄ΠΎ 10 Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° относят ΠΊ микросоматотипу, ΠΏΡ€ΠΈ суммС ΠΎΡ‚ 11 Π΄ΠΎ 15 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² β€” ΠΊ мСзосоматотипу, Π° ΠΎΡ‚ 16 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² β€” ΠΊ макросоматотипу.

По мнСнию И.М. Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ²Π°, соматотип ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏ тСлослоТСния, сколько Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠ²ΡƒΡŽ характСристику роста: микросоматотип β€” Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, макросоматотип β€” ускорСнный, мСзосоматотип β€” срСдний Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ роста. ΠŸΡ€ΠΈ дисгармоничном Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ соматотип Π½Π΅ опрСдСляСтся.

По суммС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Π±Π°Π»Π»Π°Ρ…, обслСдуСмыС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ основных ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… соматичСских Ρ‚ΠΈΠΏΠ° β€” микросомный, мСзосомный, макросомный, микромСзосомный ΠΈ мСзомакросомный. Π˜Π³ΠΎΡ€ΡŒ ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ схСмы β€” Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… основных соматотипов ΠΏΠΎ суммС Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Β«ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Β» Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρ‹.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ характСристикой физичСского развития являСтся Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ физичСского развития. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для качСствСнной ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠ² физичСского развития достаточно Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Ссли ΠΎΠ½ΠΎ укладываСтся Π² Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, условия ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ возмоТностям ΠΈ потрСбностям Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠΌ роста Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ роста ΠΈ развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, физичСском ΠΈ психичСском Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ. Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ отклонСния ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² физичСском Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ± ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ Π² состоянии Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя особСнности роста ΠΈ развития принято ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго ΠΏΠΎ показатСлям физичСского развития.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ физичСского развития Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ возраста.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… систСм растущСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° способствуСт быстрой Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ самых Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… воздСйствий внСшнСй срСды. Как извСстно, отклонСния Π² состоянии Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ школьников достаточно высокиС. ВыявлСнныС отклонСния Π² ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ физичСского развития ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° заболСвания. НСдооцСнка этих ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ выявлСниС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² физичСском Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… коррСляции ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Учитывая Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ физичСского развития школьников, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ всС этапы ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Одной ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ соврСмСнной профилактичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ являСтся ратификация ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… способ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ прСдупрСТдСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° донозологичСских состояний Π² ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ донозологичСская диагностика основываСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ эндогСнного, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-гигиСничСских ΠΈ экологичСских Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ донозологичСской ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вСсьма Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ насСлСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ III уровня (Β«ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ»).

Π’ Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚- ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅ с 2000 Π³. проводятся профилактичСскиС осмотры с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ автоматичСского комплСкса диспансСрного обслСдования (ΠΠšΠ”Πž), Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄.Ρ‚.Π½., профСссором Π’.Π’. Π¨Π°ΠΏΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π΄.ΠΌ.Π½., профСссором И.М. Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ: стандартизация мСдицинского обслСдования, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ мСдицинского обслСдования. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ позволяСт Π·Π° ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ сроки ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ прСдставлСниС ΠΎ состоянии Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ 24 профилям ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ заболСвания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΎΡ€Π±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ состояния, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π’ 2003-2007 Π³Π³. Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ β„–1 БПбМАПО ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· 15000 профилактичСских осмотров школьников Π² возрастС ΠΎΡ‚ 6-18 Π»Π΅Ρ‚, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ β€” 7510 (49,3%), ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” 7535 (50,7%).

ΠžΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ возрастныС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹: младшая β€” 6-9 Π»Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ школС, срСдняя β€” 10-14 Π»Π΅Ρ‚ β€” срСдняя школа, ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ°Ρ β€” 15-18 Π»Π΅Ρ‚ β€” подростки. Π’ основу формирования Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΎ-физиологичСскиС особСнности ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°, ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ приспособлСнности ΠΊ условиям ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ связана спСцифика ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ воспитания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° гармоничности ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° физичСского развития.

Π’ΠΎ всСх возрастных Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ… Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ физичСского развития выявлСн Π² 53% случаСв ΠΎΡ‚ всСх обслСдованных Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, с достовСрным ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ (51,6% ΠΈ 48,4% соотвСтствСнно, p

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *