министеппер скрипит что делать

Скрипит степпер torneo что делать

Рейтинг лучших степперов и советы по выбору помогут приобрести подходящий для пользователя кардиотренажер.

Особенности и польза устройства

Под степпером понимают специальный тренажер, который имитирует подъем по ступеням. Во время занятий у человека включаются мышцы ягодиц и ног, а также спины и пресса. Кардиотренажер используется для укрепления сердечнососудистой и дыхательной системы, для снижения лишнего веса. Под контролем применяется для реабилитации опорно-двигательного аппарата. Степперы представлены большим разнообразием модификаций. Они отличаются по размеру, типу конструкции, устройству педалей и разновидности нагрузки.

Кардиотренажер оказывает следующий эффект:

На что обратить внимание при выборе

Ход педалей

Выделяют аппараты с зависимым и независимым ходом.

Оснащены механическим приводом, двумя скрепленными педалями. Тренажеры достаточно простые в эксплуатации, не требуют электропитания и стоят дешево. Минус – нет опции регулирования нагрузки.

Конструкция отличается удобством, увеличивает эффективность тренировок. Имеет встроенный компьютер и широкий диапазон регулировок. Аппараты могут подсчитывать количество сожженных калорий, шагов, времени, скорости. Минус – высокая цена.

Тип конструкции

Перед покупкой обязательно нужно определиться с типом конструкции степпера:

Применяются для тех, кто хочет увеличивать интенсивность занятий. Это достигается за счет цилиндра, который может создавать максимальное напряжение.

Имеют помимо педалей поворотную стойку, отличаются небольшим весом. Подойдет для тех, кто хочет натренировать мышцы спины, груди и пресс.

В конструкции помимо педалей предусмотрены рычаги. Эллиптический степпер рекомендован тем, кто хочет подкачать мышцы ног, рук и спины.

Отличаются от стандартных тренажеров размерами и наличием только платформы для занятий. Как правило, министепперы имеют зависимый ход педалей. Тренировки по эффективности ничуть не хуже, чем на стандартных.

Примечание! При выборе обращают внимание на присутствие эспандеров и поручней. Они поддерживают равновесие и тренируют мышцы туловища.

ТОП товаров

Лучшие балансировочные степперы для дома

1. Sport Elite GB-5106/0722-03

Sport Elite GB-5106/0722-03

Производитель Sport Elite представляет компактный балансировочный степпер Sport Elite GB-5106/0722-03. Тренажер отличается небольшими размерами и простотой эксплуатации. Модель оснащена дисплеем, на который выводится расход калорий, время. Встроенный компьютер позволяет следить за интенсивностью занятий. В комплекте идет коврик под тренажер. Общая оценка – 9.1 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 2790 руб.

Лучшие классические степперы для дома

Бренд Starfit представляет классический степпер с механической нагрузкой Starfit HT-201. На дисплей выводится информация о продолжительности тренировки, количестве шагов и пройденной дистанции, сожженных калориях. Опция поворота ступней позволяет максимально прорабатывать мышцы. С помощью вертикальной рукояти пользователь может удерживать равновесие тела. Общая оценка – 9.5 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 5269 руб. 3. Titan Cardio Twister УТ0063

Titan Cardio Twister УТ0063

Модель Titan Cardio Twister УТ0063 – классический поворотный степпер со складной конструкцией. Аппарат имеет зависимый ход педалей и механическую систему нагрузки. Конструкция выполнена из прочного пластика и металла. Модель оснащена дисплеем, на который выводится время тренировок, расход калорий, частота шагания. В тренажере присутствует 7 степеней сопротивления для регулировки интенсивности тренировок. Общая оценка – 9.6 из 10.

Преимущества

Недостатки

Лучшие министепперы для дома

Модель DFC SC-S083 – классический министеппер с взаимозависимым ходом педалей. Надежная конструкция аппарата может выдерживать большие нагрузки, прорезиненные платформы предотвращают скольжение ступней во время тренировок. Производителем оснастил степпер небольшим компьютером, который отображает расход калорий, частоту шагания, время и ритм. Небольшие размеры позволяют устанавливать даже в малогабаритных помещениях. Общая оценка – 9.4 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 3490 руб. 5. Body Sculpture BS-1122HA-B

Body Sculpture BS-1122HA-B

Модель BS-1122HA-B от Body Sculpture – удобный министеппер с гидравлической системой нагружения. Отличается небольшими размерами и устойчивостью. Аппарат имеет стальную раму и удобные широкие педали. Встроенный компьютер выводит на дисплей показатели частоты шага, расхода калорий, время и скорость. Общая оценка – 9.5 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 3501 руб.

Лучший министеппер с эспандерами

Модель DFC SC-S032 – поворотный министеппер с механической нагрузкой. Аппарат считает шаги, количество потраченных калорий, время тренировки. Тренирует мышцы на ногах, руках, спине, а также развивает общую выносливость, укрепляет сердце. Регулируемая степень нагрузки делает занятия более эффективными. В комплектацию входит 2 эспандера, которые помогают делать нагрузки на все тело. Общая оценка – 9.6 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 4490 руб. 7. Sport Elite GB-5115

Sport Elite GB-5115

Бренд Sport Elite выпустил степпер с механической нагрузкой Sport Elite GB-5115. Аппарат оборудован дисплеем, который выводит информацию о времени занятия, количестве пройденных шагов и сожженных калорий. Скан-режим позволяет отслеживать показатели каждые 4 минуты. В комплекте идут резиновые эспандеры, которые расширяют тренировочные зоны. Степень нагрузки на педали регулируется. Общая оценка – 9.7 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 5990 руб. 8. Titan GymBit FT-GB21

Titan GymBit FT-GB21

Бренд Титан представляет тренажер 2 в 1 Titan GymBit FT-GB21. Аппарат обеспечивает кардионагрузку и тренировку ног, а имитация скандинавской ходьбы тренирует мышцы верхней части тела. Пользователь может изменять диапазон скручивания, регулировать поворотные рукояти. Встроенный компьютер выводит на дисплей показатели длительности занятий, число шагов в минуту, пройденные шаги, сожженные калории. Общая оценка – 9.7 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 7150 руб.

Лучшие поворотные степперы

9. Torneo Tempo S-221

Модель Torneo Tempo S-221 – универсальный тренажер, имитирующий ходьбу по ступенькам. Аппарат выводит на встроенный дисплей частоту шага и расход калорий. Имеет педали с зависимым ходом. Конструкцией предусмотрена передняя стойка с опорой для рук. Этот элемент регулируется по высоте или полностью снимается. Общая оценка – 9.4 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 4499 руб. 10. DFC SC-S085E

SC-S085E от бренда DFC – удобный поворотный министеппер. Модель отличается компактными размерами и небольшим весом. Встроенный компьютер выводит на дисплей частоту шагания, расход калорий, время тренировки. Также присутствует режим сканирования. В тренажере есть поручни для удобства тренировок, прорезиненная платформа предотвращает скольжение во время занятий. Общая оценка – 9.4 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 5290 руб. 11. Indigo Twister IR101-5

Indigo Twister IR101-5

Бренд Indigo представляет классический поворотный степпер Twister IR101-5. Аппарат оснащен поручнями, есть регулировка нагрузки для повышения эффективности занятий.

В комплекте дополнительно идет DVD-диск с упражнениями. Компьютер выводит такие показания – число шагов в минуту, общее число шагов, время тренировок, количество сожженных калорий. Общая оценка – 9.6 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 6470 руб.

Часто задаваемые вопросы

Все зависит от того, какие группы мышц необходимо тренировать. На каждом тренажере можно добиться неплохих результатов. Главное, регулярность и интенсивность занятий. Что касается степпера, то он дешевле и меньше места занимает.

Степпер тщательно прорабатывает тазобедренные, ягодичные и икроножные мышцы, В меньшей степени задействована спина и пресс.

Степпер – удобный и компактный кардиоаппарат для дома. В обзоре участвовали лучшие поворотные, балансировочные и классические тренажеры разной ценовой категории. При выборе стоит учесть тип конструкции, максимальную нагрузку, наличие регулировок, удобство педалей.

Источник

Что делать если скрипит степпер

Эллиптический тренажер – современное спортивное оборудование для развития и тонизирования мышечной массы, укрепляет кровеносную, сосудистую и дыхательную системы организма
человека. Имитирует естественные движения: пробежка, спортивная ходьба, лыжный бег и подъем по лестнице.

Основной принцип действия заключается в кручении педалей в эллиптической проекции, что снижает компрессию на суставы и позвоночник, а подвижные поручни
включают в работу мышцы верхнего пояса. Является самым эффективным и востребованным тренажером для поддержания хорошей физической формы и равномерного снижения
веса, за счет активной работы 80% мышц и анаэробной нагрузки на организм.

Интенсивное использование любого спортивного оборудования своевременно изнашивает конструкцию и требует особого внимания к сервисному обслуживанию со стороны пользователя. Одной их распространенных жалоб в течении долгой и интенсивной эксплуатации эллиптического тренажера является скрип спортивного оборудования.

Почему скрипит эллиптический тренажер: причины и способы устранения

Существует две основные причины появления неприятного скрипучего звука, который отвлекает от процесса тренировки. Прежде всего, нужно убедиться в том, что
тренажер плотно прикреплен или стоит на ровной и жесткой поверхности. Следует на ежедневной основе выравнивать тренажер с помощью регулятора на
задней ножке оборудования. Это обеспечит тренажеру большую устойчивость на плоской поверхности, а также исключит покачивания в процессе тренировки.

Так же причина скрипа спортивного оборудования может быть связана с направляющими орбитрека, которые выполняют основную механическую роль и отвечают за
плавность движений. Для «лечения и профилактики» следует регулярно смазывать среднюю часть детали, а ролики в свою очередь будут равномерно распределять
смазку по всей длине. Так же стоит уделить внимание подвижным деталям и местам соединения рамы и ножек, и стыку самой
рамы. Рекомендуется использовать густые смазки, а для обработки пластиковых и прорезиненных деталей эллипс используется силиконовая смазка.

Проявления скрипов, устранимые без серьезного вмешательства

Зачастую, первые же проявления скрипа вполне реально устранить своими силами без серьезного ремонта. Иногда причина такой неисправности может быть весьма
банальной: некорректные настройки тренировочной программы, из-за чего механизмы не способны корректно выполнять свою задачу. Это особенно распространено на полупрофессиональном оборудовании,
где присутствует гибкая система настроек и, при этом, нет контроля корректности. Перенастройка тренажера может решить данную проблему. Также стоит проверить
натяжение ремней и состояние смазочных материалов. Своевременное приведение этих параметров в надлежащее состояние также позволит избавиться от появившейся проблемы и
исключить осложнений и развития новых поломок.

Когда мелким вмешательством уже не обойтись

Однако, достаточно часто неприятные звуки, сходящие от подвижных элементов эллиптического тренажера, вызваны износом деталей, который уже не получится поправить при помощи обычной смазки. В этом случае оборудованию потребуется серьезный ремонт, который выполнить своими силами уже не всегда получится.

Наиболее частыми неисправностями, симптомом которых может быть проявление скрипа, смело можно назвать износ подшипников, отвечающих за вращение центрального вала тренажера,
растяжение передающих ремней и иные дефекты, появляющиеся на деталях, активно участвующих в механической работе спортивного тренажера. Причиной тому является в
основном естественный износ при интенсивной эксплуатации. Однако, иногда бывают случаи, когда неисправность вызвана неправильной установкой детали при сборке.

Как предотвратить появление неисправностей

Для того, чтобы исключить вероятность появления скрипов при работе эллиптического тренажера, необходимо регулярно проводить обслуживание рабочих узлов установки. По своему
принципу оно имеет немало общего с ТО автомобиля. В него входит проверка состояния всех движущихся частей и своевременная замена при
проявлении износа, замена смазочных материалов, а также регулярное обновление ремней, отвечающих за передачу усилия в тренажере. Такой подход позволит обеспечить
длительное функционирование спортивного снаряда без поломок.

· Основными причинами скрипа орбитрека выступают некорректная установка на плоской поверхности, сброс настроек на тренажере или недостаточный уход за тренажером.

· Только своевременное сервисное обслуживание позволяет сохранить плавность хода, шумоизоляцию, комфортный тренировочный процесс и долгую эксплуатацию.

Будьте внимательны к вашему подручному спортивному другу, протирайте эллипс влажной тряпкой после каждой тренировки и регулярно смазывайте для плавной работы.

Источник

Почему скрипит степпер

При современном темпе жизни не всегда хватает времени ходить в тренажерный зал. Поэтому хорошим выходом становится приобретение лучшего домашнего степпера. Заниматься можно, не выходя из дома, и при этом не зависеть от погоды на улице, а во время тренировки смотреть телевизор или слушать музыку. В общем, мечта любителя комфортных упражнений. О том, как выбрать правильный степпер и какие 6 степперов для дома достойны звания лучших, читайте в нашем материале.

Что такое степпер, и какой эффект он даёт

Степпер так называется оттого, что на нем выполняются шаги под нагрузкой. Человек делает те же движения, что и при подъеме по лестнице. Степпером называют большие тренажеры, снабжённые поручнями, педалями, подвижными рычагами для рук. Они отличаются друг от друга размерами, конструкцией педалей, типом нагрузки, ценой. Мини-степперы меньше размером с ручкой для опоры или эспандерами из веревки для подкачки мышц на руках и двумя педалями.

Самые обычные для человека движения, которые он вообще не замечает, могут существенно улучшить здоровье, скорректировать фигуру и поспособствовать удалению жировых отложений. При постоянных тренировках происходит:

Выполняя несложные движения, человек получает улучшение общего самочувствия, вестибулярный аппарат начинает нормальное функционирование, движения становятся скоординированными.

От чего зависит выбор домашнего степпера

Основным критерием при покупке лучшего домашнего степпера остается цена. Однако не стоит гнаться за дорогими моделями, так как и на компактном степпере, который легко прячется в шкаф или под кровать, можно добиться впечатляющих результатов.

Но если хочется отслеживать степень нагрузки и контролировать прогресс в занятиях, а на счету имеется серьезная сумма денег, можно выбирать магнитные модификации с независимым ходом педалей, всевозможными настройками и регулируемой нагрузкой. Если деньги не хочется тратить на супернавороченный тренажер, то остановите выбор на обыкновенном поворотном гидравлическом степпере.

Малогабаритной квартире подойдёт минитренажер или вариант «рок-н-ролл». Но здесь нет возможности регулировать нагрузку. Такие модели снабжаются счетчиками, показывающими время, расход калорий, количество повторений.

При покупке тренажера следует помнить следующие моменты:

Перед покупкой стоит взвесить возможности своей жилплощади — поместится ли там та модель, которая нравится. Возможно, стоит остановиться на более компактном варианте.

Особенности конструкции домашних степперов

На рынке имеется большое количество модификаций степперов. Однако есть несколько основных параметров, по которым и классифицируют эти шаговые тренажеры:

По принципу нагрузки: механические и электромагнитные. По ходу педалей: независимые и взаимозависимые.

Система нагружения

Главные недостатки такого тренажера — относительно высока стоимость и громоздкость. Их чаще можно увидеть в тренажерных залах.

Педальный ход

По виду выполняемых движений степперы бывают балансировочными, поворотными и классическими. Вариант классический имитирует ходьбу вверх по лестнице, давая хорошую кардиотренировку.

Поворотная модель усиливает нагрузку на спину, так как при ходьбе нужно поворачиваться всем корпусом.

Балансировочный вариант тренирует мышцы пресса, улучшает координацию движений. Центр тяжести спортсмена смещается из стороны в сторону, за счет чего происходит движение. Со временем ходьбу дополняют движением рук и корпуса. Такие степперы прозвали «рок-н-ролл».

При небольшой жилплощади подойдут министепперы — тренажеры малых габаритов. Они дают те же результаты, но значительно менее затратны.

Преимущества степперов перед беговыми дорожками

Беговые тренажеры по многим вопросам уступают степперам:

Велика ударная нагрузка на суставы. Цены на дорожки значительно выше, чем на степперы. Крупные габариты и вес. Шум при беге. Особая техника безопасности. Достаточно сложный уход при эксплуатации.

При тренировке на степпере динамика более монотонная, шума нет, а эффективность тренировки не уступает результатам на беговой дорожке.

ТОП-6 лучших домашних степперов

Балансировочные

1. Sport Elite GB-5106/0722-03/SE 5106

Степпер за 3000 рублей прост в использовании, имеет множество различных программ для занятий. Встроенный компьютер сообщает параметры тренировок (количество шагов, число затраченных калорий, время и т. д.). У прибора нет обширного дополнительного функционала, зато и дополнительного питания он не требует, и лишнего места не занимает. Несмотря на скромную стоимость, выдерживает пользователей весом до 100 кг, держится устойчиво и работает надёжно. При должном старании способен дать всестороннюю нагрузку не только на икры, бёдра и ягодицы, но и на спину, пресс, бицепс, трицепс и плечи. Тренажёр специальных знаний не требует и отлично подходит для начинающих домашних спортсменов.

2. BRADEX Balance SF 0032

BRADEX Balance SF 0032 — балансировочный министеппер ценой около 2000-2500 рублей. Дисплей показывает расход калорий, время тренировки и частоту шагов. Аппарат очень скромных габаритов, но надёжно собран и способен уверенно выдержать вес в 100 кг. Олимпийских нагрузок от него можно не ждать, тем не менее жечь дома калории и получать всесторонние нагрузки в комфортных условиях можно запросто и без специальной подготовки. Выглядит гораздо симпатичнее модели от Sport Elite: корпус не чисто черный, а бело-синий. Однако в плане функционала совершенно идентичная модель, которая стоит немного, занимает мало места, и создана, скорее, для того, чтобы решить: нужен ли вам вообще домашний степпер или нет.

Поворотные степперы

3. DFC SC-S9010DG

DFC SC-S085E — поворотный министеппер массой 8 кг и ценой около 5000 рублей. Эспандерами не снабжен. Зато у него есть удобные рукояти, благодаря которым в работу включаются не только мышцы ног, но также рук и корпуса. Нагрузку обеспечивают гидравлические цилиндры с плавным и тихим ходом. Экран компьютера отображает всю необходимую информацию о ходе тренировки. Нагрузка, в отличие от большинства аналогичных приборов, регулируется. Пользователи жалуются, что аппарат может начать скрипеть вскоре после начала использования, так что подходите к выбору осторожнее и проверяйте товар перед покупкой. В то же время, богатый функционал при довольно низкой цене делает этот тренажёр одним из лучших вариантов для домашнего использования.

4. DFC SC-S032

Ещё одна модель от фирмы DFC. На этот раз — небольшой тренажер ценой около 4000 рублей, который имеет эспандеры. Благодаря этому тренировать можно не только ноги, но и мышцы рук и торса. Оснащен гидравлической системой нагрузки. Конструкция из стали выдерживает вес спортсмена до 100 кг. Вес тренажёра при этом составляет всего каких-то 6,7 кг. Жидкокристаллический дисплей сообщает время, потраченные калории, количество шагов, пройденное расстояние и ритм. Угол поворота кому-то может показаться недостаточным, длина тросов эспандеров не регулируется, но для такой цены это врдя ли можно назвать серьёзными недостатками. Отличная модель для домашнего использования, которая подойдёт тем, кто ищет гармоничного развития мускулатуры и рук, и ног, и торса.

Домашние министепперы

5. DFC SC-S083

DFC SC-S083 — классический аэробный тренажер за 4000 рублей, занятия на котором укрепляют тазобедренные и икроножные мышцы. Педали прорезинены, что препятствует скольжению ступней. Компьютер отображает характер тренировки на ЖК-экране: время, потраченные калории, количество шагов и ритм. Есть функция автоматического отключения. Тренажёр обеспечивает высоту шага в 203 мм. Компактные размеры позволяют разместить его в малогабаритной квартире. А благодаря яркому черно-зеленому цвету его очень сложно потерять. Модель подойдёт домашним спортсменам весом не более 100 килограммов. Стоит агрегат недорого, места почти не занимает, должную нагрузку обеспечивает — отличный выбор для любого дома.

6. DFC SC-S038B

Эта модель несколько серьёзнее тренажёра, рассмотренного выше. Помимо отработки икроножных и бедренных мышц, система гидравлической нагрузки дает возможность натренировать и мышцы ягодиц. В остальном — простая модель без мусорного функционала, которая подойдёт для начинающих спортсменов весом до 100 килограммов. LED-дисплей отображает потраченное на тренировку время, количество сожжённых калорий, пройденные шаги и количество шагов в минуту. Этому малышу ещё бы систему выбора уровней нагрузки, и конкурентов бы у него вообще не было. Но и без этого — прекрасный вариант для дома. Цена вопроса — около 3000 рублей.

Цены на лучшие домашние степперы колеблются в пределах от 3000 до 6000 рублей, что вполне доступно даже для скромного семейного бюджета. При этом на каждой из этих моделей активно тренируются мышцы ягодиц, голеней, икр, бедер.

Сравнительная таблица лучших степперов для дома

Sport Elite GB-5106/0722-03/SE 5106

Имеет множество различных программ для занятий, встроенный компьютер сообщает параметры тренировок (количество шагов, число затраченных калорий, время и т. д.).

Нагрузку обеспечивают гидравлические цилиндры с плавным и тихим ходом, экран компьютера отображает всю необходимую информацию о ходе тренировки.

BRADEX Balance SF 0032

Дисплей показывает расход калорий, время тренировки и частоту шагов, аппарат очень скромных габаритов, но надёжно собран и способен уверенно выдержать вес в 100 кг.

Оснащен гидравлической системой нагрузки. Конструкция из стали выдерживает вес спортсмена до 100 кг, вес тренажёра при этом составляет всего каких-то 6,7 кг.

Педали прорезинены, компьютер отображает характер тренировки на ЖК-экране: время, потраченные калории, количество шагов и ритм, есть функция автоматического отключения.

Система гидравлической нагрузки дает возможность натренировать и мышцы ягодиц, LED-дисплей отображает потраченное на тренировку время, количество сожжённых калорий, пройденные шаги и количество шагов в минуту.

Источник

Скрипит степпер torneo что делать

Рейтинг лучших степперов и советы по выбору помогут приобрести подходящий для пользователя кардиотренажер.

Особенности и польза устройства

Под степпером понимают специальный тренажер, который имитирует подъем по ступеням. Во время занятий у человека включаются мышцы ягодиц и ног, а также спины и пресса. Кардиотренажер используется для укрепления сердечнососудистой и дыхательной системы, для снижения лишнего веса. Под контролем применяется для реабилитации опорно-двигательного аппарата. Степперы представлены большим разнообразием модификаций. Они отличаются по размеру, типу конструкции, устройству педалей и разновидности нагрузки.

Кардиотренажер оказывает следующий эффект:

На что обратить внимание при выборе

Ход педалей

Выделяют аппараты с зависимым и независимым ходом.

Оснащены механическим приводом, двумя скрепленными педалями. Тренажеры достаточно простые в эксплуатации, не требуют электропитания и стоят дешево. Минус – нет опции регулирования нагрузки.

Конструкция отличается удобством, увеличивает эффективность тренировок. Имеет встроенный компьютер и широкий диапазон регулировок. Аппараты могут подсчитывать количество сожженных калорий, шагов, времени, скорости. Минус – высокая цена.

Тип конструкции

Перед покупкой обязательно нужно определиться с типом конструкции степпера:

Применяются для тех, кто хочет увеличивать интенсивность занятий. Это достигается за счет цилиндра, который может создавать максимальное напряжение.

Имеют помимо педалей поворотную стойку, отличаются небольшим весом. Подойдет для тех, кто хочет натренировать мышцы спины, груди и пресс.

В конструкции помимо педалей предусмотрены рычаги. Эллиптический степпер рекомендован тем, кто хочет подкачать мышцы ног, рук и спины.

Отличаются от стандартных тренажеров размерами и наличием только платформы для занятий. Как правило, министепперы имеют зависимый ход педалей. Тренировки по эффективности ничуть не хуже, чем на стандартных.

Примечание! При выборе обращают внимание на присутствие эспандеров и поручней. Они поддерживают равновесие и тренируют мышцы туловища.

ТОП товаров

Лучшие балансировочные степперы для дома

1. Sport Elite GB-5106/0722-03

Sport Elite GB-5106/0722-03

Производитель Sport Elite представляет компактный балансировочный степпер Sport Elite GB-5106/0722-03. Тренажер отличается небольшими размерами и простотой эксплуатации. Модель оснащена дисплеем, на который выводится расход калорий, время. Встроенный компьютер позволяет следить за интенсивностью занятий. В комплекте идет коврик под тренажер. Общая оценка – 9.1 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 2790 руб.

Лучшие классические степперы для дома

Бренд Starfit представляет классический степпер с механической нагрузкой Starfit HT-201. На дисплей выводится информация о продолжительности тренировки, количестве шагов и пройденной дистанции, сожженных калориях. Опция поворота ступней позволяет максимально прорабатывать мышцы. С помощью вертикальной рукояти пользователь может удерживать равновесие тела. Общая оценка – 9.5 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 5269 руб. 3. Titan Cardio Twister УТ0063

Titan Cardio Twister УТ0063

Модель Titan Cardio Twister УТ0063 – классический поворотный степпер со складной конструкцией. Аппарат имеет зависимый ход педалей и механическую систему нагрузки. Конструкция выполнена из прочного пластика и металла. Модель оснащена дисплеем, на который выводится время тренировок, расход калорий, частота шагания. В тренажере присутствует 7 степеней сопротивления для регулировки интенсивности тренировок. Общая оценка – 9.6 из 10.

Преимущества

Недостатки

Лучшие министепперы для дома

Модель DFC SC-S083 – классический министеппер с взаимозависимым ходом педалей. Надежная конструкция аппарата может выдерживать большие нагрузки, прорезиненные платформы предотвращают скольжение ступней во время тренировок. Производителем оснастил степпер небольшим компьютером, который отображает расход калорий, частоту шагания, время и ритм. Небольшие размеры позволяют устанавливать даже в малогабаритных помещениях. Общая оценка – 9.4 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 3490 руб. 5. Body Sculpture BS-1122HA-B

Body Sculpture BS-1122HA-B

Модель BS-1122HA-B от Body Sculpture – удобный министеппер с гидравлической системой нагружения. Отличается небольшими размерами и устойчивостью. Аппарат имеет стальную раму и удобные широкие педали. Встроенный компьютер выводит на дисплей показатели частоты шага, расхода калорий, время и скорость. Общая оценка – 9.5 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 3501 руб.

Лучший министеппер с эспандерами

Модель DFC SC-S032 – поворотный министеппер с механической нагрузкой. Аппарат считает шаги, количество потраченных калорий, время тренировки. Тренирует мышцы на ногах, руках, спине, а также развивает общую выносливость, укрепляет сердце. Регулируемая степень нагрузки делает занятия более эффективными. В комплектацию входит 2 эспандера, которые помогают делать нагрузки на все тело. Общая оценка – 9.6 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 4490 руб. 7. Sport Elite GB-5115

Sport Elite GB-5115

Бренд Sport Elite выпустил степпер с механической нагрузкой Sport Elite GB-5115. Аппарат оборудован дисплеем, который выводит информацию о времени занятия, количестве пройденных шагов и сожженных калорий. Скан-режим позволяет отслеживать показатели каждые 4 минуты. В комплекте идут резиновые эспандеры, которые расширяют тренировочные зоны. Степень нагрузки на педали регулируется. Общая оценка – 9.7 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 5990 руб. 8. Titan GymBit FT-GB21

Titan GymBit FT-GB21

Бренд Титан представляет тренажер 2 в 1 Titan GymBit FT-GB21. Аппарат обеспечивает кардионагрузку и тренировку ног, а имитация скандинавской ходьбы тренирует мышцы верхней части тела. Пользователь может изменять диапазон скручивания, регулировать поворотные рукояти. Встроенный компьютер выводит на дисплей показатели длительности занятий, число шагов в минуту, пройденные шаги, сожженные калории. Общая оценка – 9.7 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 7150 руб.

Лучшие поворотные степперы

9. Torneo Tempo S-221

Модель Torneo Tempo S-221 – универсальный тренажер, имитирующий ходьбу по ступенькам. Аппарат выводит на встроенный дисплей частоту шага и расход калорий. Имеет педали с зависимым ходом. Конструкцией предусмотрена передняя стойка с опорой для рук. Этот элемент регулируется по высоте или полностью снимается. Общая оценка – 9.4 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 4499 руб. 10. DFC SC-S085E

SC-S085E от бренда DFC – удобный поворотный министеппер. Модель отличается компактными размерами и небольшим весом. Встроенный компьютер выводит на дисплей частоту шагания, расход калорий, время тренировки. Также присутствует режим сканирования. В тренажере есть поручни для удобства тренировок, прорезиненная платформа предотвращает скольжение во время занятий. Общая оценка – 9.4 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 5290 руб. 11. Indigo Twister IR101-5

Indigo Twister IR101-5

Бренд Indigo представляет классический поворотный степпер Twister IR101-5. Аппарат оснащен поручнями, есть регулировка нагрузки для повышения эффективности занятий.

В комплекте дополнительно идет DVD-диск с упражнениями. Компьютер выводит такие показания – число шагов в минуту, общее число шагов, время тренировок, количество сожженных калорий. Общая оценка – 9.6 из 10.

Преимущества

Недостатки

Цена: от 6470 руб.

Часто задаваемые вопросы

Все зависит от того, какие группы мышц необходимо тренировать. На каждом тренажере можно добиться неплохих результатов. Главное, регулярность и интенсивность занятий. Что касается степпера, то он дешевле и меньше места занимает.

Степпер тщательно прорабатывает тазобедренные, ягодичные и икроножные мышцы, В меньшей степени задействована спина и пресс.

Степпер – удобный и компактный кардиоаппарат для дома. В обзоре участвовали лучшие поворотные, балансировочные и классические тренажеры разной ценовой категории. При выборе стоит учесть тип конструкции, максимальную нагрузку, наличие регулировок, удобство педалей.

Источник