морально с тобой что это значит
Фразы, которые произносят только по любви
Мы собрали выражения, услышав которые вы можете быть уверены: вас любят. Эти простые слова свидетельствуют о настоящих, искренних чувствах.
Это и нежное «люблю», и «мне хорошо с тобой». Однако у крепких, достаточно близких отношений есть и своя вербалика. Она порой не включает в себя признания в любви и ласковые выражения. Эти слова отражают глубокую психологическую близость. И если вы еще сомневаетесь в серьезности чувств вашего партнера, мы вам поможем. Но тут есть одно «но»: у мужчин и женщин одно и то же выражается по-разному. Уж так мы устроены. Мы с Венеры, они — с Марса.
Фраза доверия
Женщина:
— Я чувствую, что могу рассказать тебе все, что угодно.
Мужчина:
— Мне не нужно ничего скрывать от тебя, мне с тобой легко.
Объяснение: высшей точкой доверия для женщины является откровенный разговор. Мы можем разговаривать о чем угодно, но самые трепетные воспоминания и переживания доверим только близкому человеку. Эти же эмоции испытывает и мужчина, но выражает их иначе. Все просто: не скрываю, и мне легко. Поскольку мужчине очень важна эта легкость, сложные отношения его выматывают, и он перестает быть откровенен с партнершей, попросту скрывая какие-то даже очень простые факты из жизни, не считая необходимым ими делиться.
Фраза уступки
Женщина:
— Давай попробуем друг друга понять.
Мужчина:
— Я готов пойти на компромисс.
Объяснение: в любой паре, даже очень любящей, могут возникать споры. И вот как эти споры решаются, в мирном темпе или в бою из неуступок, и показывает систему выстроенных близких отношений. Женщины мягче, они пытаются понять партнера и предлагают в ответ понять и ее. Мужчина, думающий о своей даме, уже априори готов пойти на компромисс. Фраза его суха, но говорит о большом желании не сублимировать конфликт.
Фраза примирения
Женщина:
— Я обидела тебя, мне больно от этого…
Мужчина:
— Я был не прав, тебе, наверное, больно…
Объяснение: да, мы такие разные. При чутком отношении друг к другу женщина испытывает боль от того, что обидела свою половинку.
Любящий мужчина, как это ни удивительно, чувствует боль женщины, если причинил ей по неосторожности какие-то неприятные ощущения, словом или делом.
Фразы наивысшей близости
Женщина:
— Я себе нравлюсь рядом с тобой. Я с тобой совсем другая. Мне с тобой как в детстве.
Мужчина:
— Мне хочется быть лучше рядом с тобой. Я хочу тебя защищать. Я чувствую себя настоящим мужчиной (героем, воином, на своем месте, крутым, классным, каким хотел всегда быть…), я хочу для тебя…
Объяснение: чувствуете разницу? И вроде все фразы об одном и том же. И все же. В состоянии наивысшей близости, любви, трепета женщина все равно говорит о себе: это ты меня сделал, я другая, я себе нравлюсь, я красивая с тобой… Мужчина говорит о действиях. Он хочет быть еще круче, лучше, ограждать свою женщину от проблем. Он желает ей счастья рядом с собой и хочет его дарить. Если мужчина высказывается только о своем личном счастье, что ему хорошо, он себя чувствует, то тут надо задуматься.
Фраза понимания и принятия
Женщина:
— Я чувствую тебя как саму себя, как будто мы — единое целое.
Мужчина:
— Мне действительно важно понять, чем ты ранишься, чем я могу вдруг тебя обидеть.
Объяснение: женская фраза напрямую говорит о том, что мужчина ей дорог. Ей важно чувствовать себя единым целым. Так мы ощущаем родство душ. Для мужчины очень важно рассчитать все те же свои действия, чтобы исключить ошибки в отношениях. Мужчины ранимы. Они боятся несоответствия, не принятия, бояться ошибок, осуждения своих неосторожных действий.
Фразы уважения
Женщина:
— Таких, как ты, больше нет. Я горжусь тем, что именно ты рядом со мной. Ты все делаешь так правильно и тонко, что я чувствую, что попала в сказку. Ты настоящий мужчина.
Мужчина:
— Мне нравится, что ты (делаешь на работе, принимаешь в этом участие, откликнулась на боль других, помогла кому-то, затеяла такой проект…)
Объяснение: мужчина мыслит четко. В его голове уже есть сформированный образ о своей женщине, но ему постоянно необходимы доказательства своего выбора. Запомните это. У женщины все по-другому. Она выбрала и… аминь. И только танцы вокруг и обожание своего предмета любви. Мужчина должен уважать партнера. Даже если вы уверены в его любви, обращайте внимание на фразы уважения. Если их нет, значит, что-то не так.
Моральная поддержка. Я с тобой.
Здравствуй, сегодня бы хотела поговорить о моральной поддержке и может, поддержать Вас
У каждого человека в жизни бывают ситуации, когда ему очень нужна моральная поддержка. И эта потребность вовсе не означает, что человек слаб или зависим. Не нужно стесняться того, что порой вам необходима моральная поддержка других людей. И никогда не нужно отказывать окружающим вас людям в поддержке, если вы видите, что они в ней нуждаются.
Сейчас наступит осень, время учёбы, стресса, может произойти ссора с близкими людьми, друзьями. В эти минуты так не хватает человека, которому можно высказаться и поделиться своей проблемой. Что бы он вас выслушал, поддержал. Обнял и сказал: «Я с тобой»
Могу дать советы как поддержать морально убитого и как самому пережить этот момент.
Но для начала, что такое моральная поддержка?
Моральная поддержка — эмоционально-словесная помощь. Выражается в формах сочувствия, сопереживания, похвалы, одобрения, заботы. Это способ поднять самооценку человека, показать возможные пути решения проблемы, помочь принять неизбежное (смириться).
Теперь поговорим о самой помощи
Похлопайте по плечу, обнимите, сожмите руку. Иногда — это лучше 1000 слов. Если прикосновение вызывает неприязнь (напряжение, отстранение, нервозность) — не прикасайтесь.
Если с вами делятся сокровенным — не мешайте. Фразы-комментарии «Ты не прав(а)», «Могло быть хуже», «Сам(а) виноват(а)», «Чем раньше думал(а)», «Ничего страшного», «Зря волнуешься» — неуместны. Нравоучения отдаляют человека, заставляют искать помощи в другом месте. В собственном монологе он может сам найти ответы, ваша задача — выслушать
Если его просят. Проанализируйте ситуацию объективно, поставьте себя на место человека. Вы последуете своему совету?
Действенное лекарство — постоянная занятость. Мелкие заботы, увлекательные мероприятия — отвлекают. Тактично-ненавязчивые предложения подтолкнут человека покинуть защитную скорлупу.
1. Поддержка — не единоразовая благотворительная акция. Помогайте ежедневно: общайтесь, гуляйте, делитесь секретами.
2. Не цепляйтесь, как банный лист — дайте свободу. При необходимости оставляйте собеседника наедине с собой.
3. Не принимайте на свой счет вспышки злобы, гнева, крика. Это метод выплеснуть негатив на обидчика, а не на вас.
4. Вести разговоры за бутылкой — не выход. Пристрастие к спиртному развивается с бешеной скоростью.
5. Сохраняйте спокойствие: паника, агрессия и беспокойство накаляют атмосферу.
6. Выражайте мысли четко, понятно, избегая двусмысленности. Это предотвратит конфликт недопонимания («Я не это хотел(а) сказать», «Ты не так понял(а)).
7. Подкупайте искренностью, честностью. Нечего сказать — помолчите.
То вы тоже должны высказываться, обниматься, делиться переживаниями. Если Вам некому рассказать о своей проблеме, напишите МНЕ! Я с радостью Вас выслушаю, поддержу, дам совет, обниму в конце концов!
Не держите всё в себе, можете покричать на игрушку представляя обидчика, высказать всё ему в «лицо». А главное умейте прощать, Вас обидели? Ушёли? Да и Бог с ним.. Живите дальше. Друзья ещё найдутся. Проблемы решаться. А жизнь будет продолжаться.
¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤
На этом всё, надеюсь.. Надеюсь что помогла Вам и Вы не будете растраиваться, а найдёте силы идти дальше!
¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤ :black_small_square: ¤
Психология
Искусство моральной поддержки
Признаюсь честно, мне всегда фраза: «Мысленно я с тобой!» – казалась скорее издевательской, чем ободряющей. Но, тем не менее, моральная поддержка людям действительно важна. Главное – правильно ее оказывать. Вчера в мире отмечался День солидарности. Давайте в честь праздника поговорим о том, как поддерживать людей.
Для одних моральная поддержка – это просто и естественно, другим людям она дается с трудом. На мой взгляд, многим мужчинам сложно психологически помогать окружающим. Эмоции и эмпатия – не их сильные стороны, хотя бывают и исключения. Но на каком-то уровне любой человек может освоить это искусство.
Для начала надо дать собеседнику высказаться. Горе, злость и другие негативные эмоции постепенно выходят в процессе разговора, человек понемногу освобождается от них и ему становится легче. Кроме того, проговаривая проблему, человек начинает лучше осознавать и принимать ее. Внимательно слушайте и не перебивайте. Иногда можно практически ничего не сказать за встречу и, тем не менее, помочь человеку.
Если собеседник – близкий вам человек, стоит показать ему, что он не один. Взять за руку, обнять, похлопать по плечу или погладить по голове. Для некоторых такое проявление поддержки важнее «тысячи слов». Но если человек напрягается или отстраняется от ваших прикосновений, лучше его пока не трогать.
Давать советы можно, но очень осторожно и только после того, как человек выговорится и немного придет в себя. Учитывайте, что он в этой ситуации гораздо дольше вас и мог уже продумать все варианты. С другой стороны, чувство жалости к себе может заставить его считать ситуацию безвыходной, хотя на самом деле это не так. Тогда ваш свежий взгляд на проблему и ваши советы могут быть полезными. Но давать их надо очень мягко, без категоричности. Еще лучше – своими вопросами подвести человека к нужным выводам, тогда ему проще будет их принять.
На следующих этапах важно давать человеку отвлечься от его проблем: рассказывать новости, вытаскивать на прогулки или интересные мероприятия. Конечно, тут нужно быть тактичным и понимать, какие предложения могут помочь, а от каких будет только хуже. Но иногда стоит даже заставить человека вылезти из скорлупы своих проблем, хотя это может быть и непросто.
Считается, что помочь человеку могут только близкие люди. Совершенно необязательно. Напротив, самые близкие родственники порой совершенно не способны оказать моральную поддержку, потому что слишком переживают или из-за сложной истории отношений. Иногда лучше всего помогают справиться с трудностями даже не близкие друзья, а люди, которые смотрят на проблему издалека.
Впрочем, иногда важно понимать, человеку действительно нужна поддержка или он просто питается жалостью. Есть такие люди, которые вечно жалуются на жизнь, лишь бы их пожалели.
Запрещенные приемы
Иногда люди, кажется, искренне пытаются помочь, но делают только хуже. Причина – в этих словах, которые ввергают человека в еще большую депрессию.
«Ты сама во всем виновата!»
Возможно, так и есть. И, возможно, в будущем человеку стоит подумать о том, какую роль он сыграл в своей беде. Но сейчас наша задача – не найти виновных, а помочь человеку справиться со своими эмоциями. А такие заявления в этом ничуть не помогают.
«Я же тебе говорила!»
Вот так очень любят «помогать» мамы. Они не забывают напомнить, что предупреждали нас и, если бы мы их послушали, дела пошли бы иначе. Таким образом они пытаются повысить свой авторитет и заставить нас в следующий раз внимательней прислушиваться к их советам. Но нам это никак не помогает. Даже мешает, заставляя снова и снова возвращаться в травмирующую ситуацию и переживать ее со множеством «если».
«Если бы…»
Люди, у которых произошла беда, сами любят продумывать альтернативную историю событий. «Если бы не это, все пошло бы по-другому». Не надо их поощрять в этих фантазиях. История не терпит сослагательных наклонений. К тому же такие мысли мешают человеку принять ситуацию и решить проблему.
«Все это глупости, надо поступить так…»
А это, скорее, мужской тип поддержки. По моим наблюдениям, многие мужчины понимают лишь конструктивную помощь, слезы и разговоры под луной – это все не для них. Слушая о проблеме, они ищут пути решения и тут же сообщают о них. Иногда – грубовато и безапелляционно. Они хотят как лучше, но такая помощь может ранить, и человек ее не примет. Конструктивные советы нужны, но их надо давать аккуратно и не на первом этапе разговора.
«Кому-то хуже, чем тебе»
Я никогда не понимала, почему эта информация должна меня порадовать. Конечно, кому-то хуже. В мире существуют войны, болезни и низкие пенсии. Хотелось бы это изменить, но не совсем понятно, как. На первое место люди обычно ставят свои собственные проблемы. И непонятно, зачем говорить им о том, что их беда – ничто в океане людских горестей. Лучше им от этого не станет, но собеседника они точно будут искать нового.
А вам часто приходится оказывать моральную поддержку? Вам это сложно или легко дается?
7 признаков сильной химии между двумя людьми
Хотите – верьте, хотите – нет, но химия между людьми – это не всегда о том, что «О, я так его люблю!» и «Она мне очень нравится!»
Иногда все это бывает намного тоньше. Вы можете даже не осознавать, что между вами и другим человеком есть мощная химия – до тех пор, пока не начинаете замечать странные вещи, которые делает он или вы сами.
Сильная химия может возникнуть даже с тем человеком, на которого, как кажется, вы вообще не обращаете никакого внимания, или даже с тем, с кем у вас сложились антагонистические отношения.
Поэтому давайте поговорим о том, как выглядит химия. Вот семь признаков, на которые нужно обратить внимания, когда вы почувствуете интерес к тому или иному человеку.
1. Магнетизм и близость
Если вам кажется, что вы чувствуете физическое притяжение к какому-либо человеку (или он сам физически «притягивается» к вам), то это явно указывает на сильную химию, которую испытываете вы оба или, по крайней мере, один из вас.
Химия сильно сближает людей на физическом уровне. Вы не просто смотрите друг на друга, находясь в помещении с другими людьми, вы понимаете, что между вами двумя особая связь. Вы испытываете взаимное желание находиться рядом и узнавать друг о друге как можно больше.
2. Зрительный контакт
Говоря о зрительном контакте, мы имеем в виду не только взгляд. Мы все постоянно поглядываем друг на друга. Но когда у вас возникает химия с кем-либо, ваши глаза буквально «приклеиваются» к нему!
Даже если ваше внимание должно быть занято совсем другими вещами, ум постоянно отвлекается на интересующего человека, и именно поэтому ваши глаза делают то же самое.
3. Тактильный контакт
Одним из самых характерных признаков химии является желание прикасаться к объекту симпатии. Но, честно говоря, мы обычно не думаем про себя: «Он мне нравится… Я собираюсь до него дотронуться, ууууу!»
Это скорее подсознательная реакция. В процессе флирта вы сами того не замечая начинаете прикасаться к человеку, который вам нравится (например, к его руке или плечу). Иногда по вам обоим словно пробегает электрический разряд, например, когда ваши руки находятся в волнующей близости или когда вы случайно касаетесь друг друга.
Вы вдруг ощущаете неловкость от этого прикосновения. Вы оба чувствуете, что что-то происходит, даже если не можете понять, что именно.
4. Все так странно
Вы испытываете странное напряжение и неловкость. Некоторые люди полагают, что это может быть вызвано тем, что ваш сознательный и подсознательный ум находятся в противоречии.
Вы подсознательно находите этого человека привлекательным, но ваше «эго» (которое формирует личную идентичность, представление о человеке, которым вы хотите быть) пока не готово полностью признать того, что вы испытываете это влечение.
5. Вы дразните друг друга
Вы ощущаете в себе смелость сказать человеку, к которому вас тянет, то, что никогда не сказали бы кому-либо другому. Вы оба медленно выталкиваете друг друга из зоны комфорта, проверяя, что на самом деле испытывает каждый из вас.
Люди, которые чувствуют сильную химию, часто дразнят или подшучивают друг над другом с помощью наводящих вопросов, двусмысленных намеков, зачастую неся всякую ахинею.
Вы чувствуете, что можете говорить с этим человеком о чем угодно? Не принимайте это как должное – ведь такого не бывает с людьми, с которыми вы не ощущаете особой близости.
6. Смех и легкость в общении
Да, вы можете чувствовать себя неловко в самом начале, но со временем общение становится все проще. Вы начинаете больше смеяться над шутками друг друга. Ваш голос становится мягче, а его – глубже.
Это, пожалуй, самый важный фактор: вы не ощущаете, что ваше общение является натянутым, вы ведете себя вполне непринужденно. Сильная химия – это когда вам не приходится специально придумывать темы для разговоров и чувствовать себя не в своей тарелке. Чем больше неловких моментов у вас в общении, тем слабее ваша химия.
Хорошая химия означает, что вы оба имеете схожие мысли, схожие планы и вам легко общаться друг с другом. В процессе разговора с таким человеком ваш ум не рефлексирует и вам не приходится постоянно анализировать свои мысли. Этот человек вам нравится все больше и больше, и вы с удовольствием ним общаетесь.
Гармоничные пары нетрудно узнать даже по языку тела. К примеру, часто можно заметить, что пары с сильной химией двигаются более плавно, как будто они понимают друг друга с полуслова или предвосхищают движения друг друга. Их взаимодействие похоже на танец в свободном стиле. Их движения синхронизированы, а общение будто бы происходит на подсознательном уровне.
7. Другие люди также замечают вашу химию
Наконец, не стоит недооценивать проницательность ваших друзей и членов семьи. Они часто оказываются прекрасно осведомленными о вашем увлечении – и, что еще более важно, о том, как это влияет на вас и вашего возлюбленного человека. Они видят, как вы флиртуете, как по-особенному спорите и то, какое странное напряжение создается между собой, когда вы оба пытаетесь выяснить чувства друг друга.
Обычно от бдительного взгляда ваших близких людей не ускользают даже такие еле заметные вещи, как слишком продолжительные объятия и пожимание рук.
Однако не стоит забывать, что химия срабатывает лучше всего, если вы чувствуете уверенность в себе и своей собственной жизни. Если вам кажется, что вы слишком неуклюжи или застенчивы, попробуйте больше общаться с разными людьми. Со временем вы освоите искусство флирта, и ваше общение с понравившемся человеком будет проходить легко, естественно и весело!
Новое видео:
Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога
На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.
Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Что такое апатия
Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.
Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.
Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.
В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.
Симптомы апатии
Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:
Тест на апатию
Ответьте на следующие вопросы:
Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.
Причины апатии
Психологические причины
Психические заболевания
Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:
Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем
Среди подобных проблем:
Неврологические заболевания
Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:
Как избавиться от апатии
При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).
Как помочь человеку с апатией
Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.
Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.
Чего не следует делать при апатии
Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.
Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.