муж будет по утрам что делать
Что делать с утренним стояком? Утренняя эрекция у мужчин
Каждый здоровый мужчина время от времени по утрам наблюдает у себя эрекцию. Данное явление считается вполне нормальным, поэтому его ни в коем случае не стоит стесняться. Однако ходить все утро с поднятым членом – не комильфо, даже если это признак крепкого здоровья мужчины, особенно если вы живете в доме не один. Из нашей статьи вы узнаете о том, почему у мужчин возникает по утрам эрекция, а также что делать с утренним стояком в разных жизненных ситуациях.
Причины рефлекторной эрекции
В течение нескольких лет врачи-урологи и ученые бились над вопросом, почему у мужчин по утрам встает член. Однако найти однозначного ответа никто так и не смог. На сегодняшний день существует довольно много распространенных теорий, которые выглядят похожими на правду, однако ни одна из них не является официально подтвержденной.
Единственное заключение, которое можно назвать полностью достоверным, заключается в том, что во время медленной фазы сна спонтанная эрекция наступает крайне редко, поскольку мужской половой орган в этом случае не получает достаточного количества крови. Кстати, эрекция может возникать за ночь от 4 до 6 раз, хотя в большинстве случаев все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Последствия эротических снов
Что делать с утренним стояком? Ответ на этот вопрос будет зависеть от причины его появления. Ведь если эрекцию спровоцировал переполненный мочевой пузырь, то достаточно будет сходить в туалет и помочиться, после чего ваш организм вернется в нормальное состояние. Однако бывает и так, что поход по малой нужде не всегда помогает справиться с утренней эрекцией. Что делать в этом случае?
Наши сны дают мозгу прямое визуальное представление того образа, о котором мы думаем. Иногда его детализация может быть такой полной и отчетливой, будто все дело происходит в реальном мире. Поэтому далеко не удивительно, что мужчина, увидев во сне обнаженную девушку, испытывает чувство возбуждения и наяву. Конечно же, подобные ночные сюжеты снятся далеко не часто, однако справиться с их последствиями с помощью похода в туалет не получится, ведь в голове еще долго будет находиться образ обнаженного тела красавицы.
Утреннее занятие сексом
Пожалуй, это самый простой и банальный способ, который позволяет ответить на вопрос о том, что делать с утренним стояком. Занятие интимной близостью с утра позволит не только избавиться от «утреннего сюрприза», но и зарядиться позитивом на весь ближайший день, поскольку во время оргазма происходит огромный всплеск гормона счастья. Кроме того, вы также подарите своей партнерше хорошее настроение, если, конечно же, она не против.
В некоторых случая возникают ситуации, когда девушка не может определенное количество времени заниматься сексом (острые гинекологические заболевания, период овуляции, месячные). Однако даже тогда партнерша может помочь мужчине справится с проблемой другими методами. Достаточно будет удовлетворить своего возлюбленного оральными ласками или руками. Выплеск мужского семени гарантированно снимает эрекцию.
Решение для одиноких
Утренний стояк у парня в период полового созревания – это довольно частое и смущающее явление, с которым очень тяжело бороться. Как правило, подростки в возрасте 15-16 лет все еще живут с родителями и не ведут активную половую жизнь. То есть у них нет постоянной партнерши, которая могла бы помочь справиться с возникшей проблемой. Однако решение все-таки можно найти.
Самостоятельное удовлетворение помогает без особых проблем избавиться от спонтанной эрекции в подростковом возрасте. Достаточно будет найти несколько эротичных картинок в журналах или на сайтах в интернете, после чего напряжение может быть снято даже быстрее, чем во время секса с девушкой. Многие стесняются данного подхода, считая онанизм чем-то аморальным, однако статистика показывает, что подобным действием хоть раз в жизни занимались 95% мужчин и 80% женщин.
Игнорирование
Если у вас возникает эрекция каждое утро, но вы не хотите тратить по 15-20 минут на удовлетворение своего организма, то лучшим способом будет игнорирование своего положения. Конечно же, об этом легче сказать, чем сделать, однако именно так большинство мужчин и предпочитают бороться с утренним стояком. Достаточно будет просто сосредоточиться на чем-то важном, например, на предстоящих делах или каких-нибудь расчетах. Однако ни в коем случае не думайте о представительницах прекрасного пола, поскольку это может лишь усилить эффект. На крайний случай можно принять холодный душ, который остудит не только ваши мысли, но и половой орган.
Стойка на плечах
Довольно многие специалисты-сексологи рекомендуют применять данную методику, отвечая на вопрос о том, что делать с утренним стояком. Если вы обнаружили утром у себя эрекцию, то достаточно будет прилечь на спину и поднять ноги вверх, приняв тем самым положение «свечки», которому учили практически каждого человека в школе. После 3-5 минут такого упражнения кровоток к гениталиям уменьшится и наступит долгожданное облегчение. И вам даже не придется прибегать к «рукоприкладству».
Утренний туалет
Как уже говорилось ранее, эрекция у мужчин очень часто наблюдается в результате переполнения мочевого пузыря. В этом случая поход по малой нужде может существенно снизить проблему. Однако сходить «по-маленькому» во время эрекции может быть очень неудобно, поэтому настоятельно рекомендуется принять сидячее положение на унитазе и подправить член руками. Также в ближайшие несколько минут стоит занять свои мысли чем-то отстраненным и ни в коем случае не думать о том, что вас возбуждает. В противном случае эрекция может не спасть даже после посещения туалета.
Боль или холод
Избавиться от утреннего стояка можно также при помощи достаточно простых методов – холода или боли. В первом случае достаточно будет приложить к обнаженному половому органу холодный предмет (лучше всего взять его из морозилки) или выйти в балкон в холодное время года. Холодный предмет значительно ограничивает приток крови к половому органу, поэтому он становится гораздо менее возбужденным.
С болью все будет немного сложнее. Чтобы избавиться от утренней эрекции, необходимо заставить свой мозг переключиться на что-то другое, например, физическую боль. Для этого специалисты рекомендуют прикусить себе язык или руку. Буквально через 3-4 минуты болевых ощущений эрекция полностью пропадет.
Прогулка или физические упражнения
Когда наш организм испытывает физическую нагрузку, он вынужденно увеличивает подачу крови в мышцы, которые осуществляют основную работу, дабы доставить к ним больше кислорода. Соответственно, подача крови к гениталиям будет заметно уменьшена. Конечно же, никто не заставляет вас гулять по парку со стояком, однако несколько отжиманий или упражнения со штангой помогут избавиться от возбужденного состояния.
Поэтому если вы испытываете эрекцию каждое утро, то просто приучите себя качать пресс или приседать. Это не только устранит стояк, но и активизирует работу всего организма после сна.
Муж будет по утрам что делать
Ему просто скучно. я тоже так поступаю(правда это бывает крайне редко, т.к. засоня я еще тот:), но чаще наоборот.
попробуй пораньше ложиться))
так у него ж вечером тоже часы! уснешь тут! :)))
ну так это же хорошо!))
утром и вечером. понедельник, вторник, среда. ))))))как втом фильме
селяви, по ходу все мужики такие
дураки спят восемь часов, женщины семь, а мужики шесть.
самое интересно: он при этом думает, что выражает, так сказать, свою любовь, ну там нежности всякие, а меня аж подбрасывает от злости. господи, думаю, да отвали ты в конце концов, я спать хочу. иди вертись в зале на диване сколько влезет!
всем мужикам с утра хочется.
имхо не любишь ты его раз такая реакция. я к примеру с удовольствием принебрегу сном ради удовольствия созерцать любимое создание.
знаешь, я свою любимое создание и так созерцаю уже больше года
ну а если я устаю, как лошадь? разве я не имею права удовлетворить потребности своего организма? с другой стороны: почему бы ему не дать любимой женщине выспаться перед тяжелым трудовым днем? неужели не жалко будить? я, например, когда он спит, на цыпочках хожу, чтобы не разбудить.
Утренняя эрекция: почему возникает и что делать парню, если пенис по утрам не стоит
У большинства мужчин пробуждение после ночи сопровождается эрекцией. Утренний стояк — естественный физиологический признак здорового организма.
На то есть несколько причин, доказывающих, что не стоит конфузиться от создавшейся ситуации. А вот длительное отсутствие эрекции — уже повод задуматься о возникшей проблеме.
Почему у мужчин по утрам стояк: 5 причин
Половой член начинает проявлять активность по утрам еще в подростковом возрасте. Поллюции становятся поводом для стеснений, из которых развиваются комплексы. Чтобы правильно оценивать ситуацию, нужно знать, почему у мужчин по утрам стоит пенис.
Максимальная концентрация тестостерона в крови
Сексуальность определяется уровнем гормонов в крови мужчины. Чем больше в организме вырабатывается тестостерона, тем чаще парни испытывают возбуждение под влиянием разных факторов. Контролировать гормональные всплески сложно, особенно если это происходит во сне.
Вырабатывается тестостерон регулярно, но максимальная концентрация гормона приходится на утренние часы (с 4 до 8). Резкий скачок феромонов повышает давление в кровеносных сосудах. Это и приводит «мальчика» в боевую готовность перед предстоящим днем. Так уж задумано природой, заботящейся о продолжении рода.
Мочевой пузырь подпирает
Вторая причина «побудки» достаточно тривиальна — нужно справить нужду. Пока вы спите, внутренние органы четко выполняют свои обязанности. За ночь почки переработали достаточно большое количество урины, которая утром выводится через мочевой пузырь.
Мочевыводящие каналы расположены в половом члене. Когда пузырь наполняется жидкостью, начинает давить на простату и основание пениса, приводя его в возбужденное состояние. Хотя в позиции эрекции опорожнять мочевой пузырь сложно, чтобы избавиться от стояка, помочиться придется.
«Взрослый» сон
Не секрет, что многие мужчины видят эротические «ночные фильмы». Происходит это в фазе быстрого сна, когда абстрактные видения обретают реалистические формы. На них-то и реагирует мозг, посылая фаллосу сигналы возбуждения. Стимулировать ночное «кино» могут события прошедшего дня:
ВАЖНО: порнозависимость не дремлет, осторожно.
Давно не было секса
Длительное отсутствие секса может быть вызвано различными причинами. Но если у парня организм здоровый, ему требуется периодический выброс сексуальной энергии. Бодрствуя, вы еще как-то можете контролировать воздержание. Стоит отключить сознание, и срабатывают рефлексы, называемые мышечной памятью.
Ворочаясь во сне, ваше тело соприкасается с простынею или одеялом. На подобные касания чутко реагируют эрогенные зоны, долгое время не испытывающие сексуального удовлетворения. В таких ситуациях можно ожидать не только естественной эрекции, но и поллюции, оставляющей следы на белье.
Активизация работы головного мозга
Пока вы спите, некоторые отделы мозга активно работают, контролируя функции внутренних систем. Чтобы тело, находящееся без движения, не замерзло, «центральный процессор» регулирует температуру и ускоряет кровоток. Это приводит половой член в возбужденное состояние (в течение ночи, не только утром).
В мозгу ночью происходят сильные химические реакции, их цель — сбалансировать уровень дофамина, серотонина, адреналина, норадреналина, нарушенный днем. Прилив этих гормонов и заставляет мозг посылать импульсы к рецепторам возбуждения. За ночь член может несколько раз эректировать, но запомнится только утренняя эрекция.
Когда утренняя эрекция может не наблюдаться у парня
Не каждое пробуждение сопровождается позицией «на 12». Это также можно считать нормой, когда перерывы без эрекции небольшие. Но если член по утрам длительное время не стоит, причины нужно искать совместно с урологом, андрологом и другими специалистами.
Не выспался
Большие физические или умственные нагрузки, сопровождаемые недосыпами и переутомлением, приводят к перевозбуждению нервной системы. Уставший за день мозг не в состоянии нормально функционировать ночью, из-за чего вы не высыпаетесь.
Раннее пробуждение по звонку будильника может совпасть с фазой глубокого сна, когда расслаблены мышцы и организм цвелом. Мало того, что вы проснетесь физически разбитым, вялым будет и половой член, не получивший возбуждающего импульса.
Слишком активная половая жизнь (онанизм)
Бурные интимные контакты сопровождаются частым семяизвержением. Время на восстановление требуется не только опустошенной мошонке, но и пенису. Его ткани и мышцы (да, они там есть, это факт), утомленные физическими нагрузками, не реагируют на возбудители.
Даже наполненный мочевой пузырь не в состоянии вызвать в данном случае рефлекторный стояк. Ведь чрезмерно активная сексуальная жизнь сбивает химические реакции, происходящие в мозгу. И он не успевает восстанавливать баланс.
Примечание: усердный онанизм сюда тоже относится.
Проблемы со здоровьем
Если по утрам отсутствует стояк длительное время, и вышеописанные причины к этому не имеют отношения, пора бить тревогу. Ведь эрекция может подвести парней не только в момент пробуждения, но и при общении с девушкой.
Виной такого угасания является низкий уровень тестостерона (читайте про 25 естественных способов его повышения у мужчин) или эректильная дисфункция. Обусловлено это проблемами со здоровьем:
Даже незначительная простуда с субфебрильной температурой и проблемы пищеварительной системы способны на время выбить из строя главный орган мужчины (особенно, если возраст уже за 30 лет).
Влияет на отсутствие утренней эрекции не только недомогание. Снизить уровень тестостерона и сбить функции могут и принимаемые в период лечения медикаменты.
В таком случае нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, сначала к лечащему врачу (семейному), а потом к профильному специалисту. Не тяните, главное во время начать лечение.
5 советов, что делать, если не стоит утром
Эрекция начинает проявлять себя в пубертатном возрасте. Здоровый стояк по утрам «приходит» к мужчинам на протяжении многих лет, и эта тенденция начинает угасать ближе к старости. Но если вы еще молоды, а стояк пропал, необходимо предпринять ряд мер, чтобы вернуть к норме функцию.
Наладить режим труда и отдыха
Утомляемость — одна из причин, почему у мужчины по утрам не стоит. Чтобы избавиться от проблемы, вам необходимо отладить свой ритм жизни, взяв во внимание биологические часы вашего организма. Сутки должны состоять не только из рабочих процессов (физических и умственных).
Особое внимание необходимо уделить отдыху.
Полноценный правильный сон, длящийся не менее 8-ми часов, помогает восстановиться всем системам. Не ограничивайтесь только пассивным отдыхом — выезжайте на природу, займитесь спортом или хотя бы делайте по утрам зарядку. Найдите время для эмоциональных разгрузок — общайтесь с друзьями.
Выпивать перед сном ромашковый чай
Ромашка оказывает положительное влияние не только на репродуктивную систему женского организма. Мужчинам так же полезен чай из ее соцветий. Особенно, если вы переутомлены, находитесь в депрессии или у вас проблемы со здоровьем (и с потенцией, в частности).
Ромашковый настой поможет:
Выпивая на ночь по 1 чашке ромашкового чая с медом (можно с добавлением молока), вы избежите многих проблем со здоровьем (данный напиток считается хорошим профилактическим средством). А самое важное, что ромашковый чай безопасен, не вызывает побочных эффектов.
ВАЖНО: для лечения чай ромашковый не принимается (эффективность минимальная). Самолечение недопустимо. При реальных имеющихся проблемах со здоровьем всегда обращайтесь в поликлинику.
Рацион питания
Сбои в работе многих органов часто связаны с проблемами пищеварительной системы. Неправильно подобранный рацион засоряет шлаками организм, приводит к застою крови. Это негативно сказывается и на половой функции.
Чтобы ваш пенис по утрам был в положении «на 12 часов», исключите из рациона все вредное:
Отдайте предпочтение сбалансированному питанию, основанному на полезных продуктах с высоким содержанием витаминов и элементов. Читайте: 18 продуктов для высокого тестостерона и 50 для потенции у мужчин.
Наладьте режим приема пищи и блюд, распределив на 3-5 равных заходов, чтобы не перегружать систему. Не ешьте перед сном — организм будет ночью заниматься переработкой еды, и вы не выспитесь.
Отказаться или минимизировать вредные привычки
Никотин, алкоголь и серьезные препараты насыщают кровь токсинами, сбивают работу мозга, сердца, сосудов (отсюда и проблемы с эрекцией). Отказ от вредных привычек поможет наладить все функции в организме. Как только он очистится от токсинов, стабильность восстановится, — вернется утренний стояк.
Заядлым курильщикам и любителям горячительного сложно сразу же отказаться от пагубных привычек. Для начала минимизируйте количество выкуриваемых сигарет и выпиваемых напитков до реального в вашей ситуации уровня. Через время урежьте и его. Так, малыми «перебежками» вам удастся избавиться от зависимости.
Обратиться к специалисту
ВАЖНО: если описанные в статье рекомендации не помогли решить проблему, скорее всего она кроется «глубже». Это уже серьезно.
Не стоит самостоятельно решать, что делать, и строить догадки, из-за какого заболевания длительно отсутствует утренняя эрекция. Диагноз должен поставить специалист при личном (очном) посещении врача. Поэтому, обнаружив первые серьезные признаки нестояка, сразу же отправляйтесь на обследование. Специалист поможет подобрать лечение.
ВАЖНО: лучше перестраховаться, чем с запозданием обратиться за помощью.
Ознакомившись с анамнезом пациента, уролог, андролог или сексолог назначит комплекс нужных анализов (мочи, крови, семенной жидкости, мазок) и аппаратных исследований (УЗИ, КТ или МРТ мозга, органов малого таза, надпочечников, сосудов). Могут понадобиться консультации и других врачей (если проблема вызвана системными сбоями и патологиями организма).
7 особенностей в поведении мужа по утрам, которые указывают на его неверность
Самое лучшее время, чтобы вывести мужчину на чистую воду — это утро.
Вряд ли можно найти хоть одного мужчину, который станет сознательно выдавать собственную неверность. Как правило, тот, кто изменяет своей женщине, тщательнейшим образом скрывает этот факт, всевозможными способами шифруясь и отрицая свои похождения. Но, несмотря на это, существуют определенные признаки, которые могут выдать обманщика. Самое лучшее время для выведения мужчины на чистую воду — это утро, потому что именно в это время суток можно вытащить наружу факты, которые помогут вам доказать, что ваш партнер, увы, завел отношения на стороне.
1. Он не пристает к вам
Каждая женщина знает, что половая активность мужчины достигает наиболее высокой концентрации именно утром. Поэтому, так часто, едва проснувшись и открыв глаза, он начинает приставать к вам, проявлять свой интерес и всяческими способами склонять к интиму. Если вы заметили, что ваш партнер стал делать это очень редко, либо вообще перестал, стоит смело рассматривать вариант наличия у него другой женщины, где он снимает свое напряжение.
2. Проснувшись, он сразу встает с кровати и уходит
Конечно, возможно, что ваш мужчина просто опаздывает на работу или безумно занят, но, все же, во всех супружеских парах заведены объятия по утрам, поцелуи и элементарное пожелание доброго утра. Если ваш партнер, едва открыв глаза, сразу же вскакивает с постели, как ужаленный и, словно забыв о вас, уходит, это явно говорит о том, что его чувства охладели к вам и, скорее всего, на горизонте давно маячит другая женщина.
3. Он берет в ванную телефон
Внимание, это один из самых тревожных и явных признаков мужской измены! Проснувшись утром, он может целовать вас, обнимать и даже склонять к интиму, но если мужчина, идя в ванную, прихватывает с собой телефон, можно почти со сто процентной уверенностью утверждать, что он отправился желать доброго утра другой женщине. Иначе, зачем ему так ревностно охранять свое средство связи и не выпускать его из рук.
4. Он слишком долго одевается и прихорашивается
Возможно, мужчина вдруг стал крайне щепетильно подходить к собственному гардеробу, очень долго мыться, бриться и скрупулезно следить за своей внешностью. Если раньше он не особо уделял внимание своему внешнему виду, и надевал первую чистую вещь, попавшуюся в шкафу, скорее всего, все эти телодвижения он совершает с одной целью — чтобы не ударить в грязь лицом перед другой женщиной и понравиться ей.
5. Он не в настроении по утрам
Да, все мы порой бываем не слишком веселы утром. Но, если вы заметили за свои партнером, что в утренние часы он стал чересчур раздражительным, угрюмым, погруженным в себя и с крайней неохотой отвечающим на ваши вопросы, то вполне вероятно, что причина этого отнюдь не банальная усталость или занятость. Возможно, что вы элементарно действуете ему на нервы, потому что все его мысли давно заняты предстоящей встречей с другой женщиной.
6. Он не знает, во сколько вернется
Когда перед уходом мужчины на работу вы спрашиваете его, во сколько он будет дома, и получаете невнятный ответ, неопределенность или раздражение, это значит, что он самом деле задержится и будет поздно. И корни этого вряд ли лежат в чрезмерной загруженности, а в том, что вечером у него назначена встреча с его тайной пассией, о которой вы, естественно, не должны ничего знать.
7. Он не интересуется вашими планами на день
Если партнеры действительно дорожат друг другом, то утром они проявляют искренний интерес, как пройдет день каждого из них, и какие планы впереди. Если ваш мужчина перестал задавать какие-либо вопросы по поводу вашего грядущего дня, очень вероятно, что его мысли просто, увы, уже заняты другой женщиной, поэтому ваша персона остается далеко позади.