муж охладел к жене после рождения ребенка что делать
«После рождения ребенка муж остыл ко мне». Семейная психология
«Около трех месяцев назад у нас родился первенец-мальчик, – написала Евгения. – Муж сначала был очень рад этому событию. Но очень скоро он стал задерживаться на работе, несколько дней ночевать у мамы, перестал помогать, ссылаясь на постоянную усталость, на меня вовсе не смотрит, как на женщину. Конечно, я за беременность сильно поправилась, моя физическая форма мне и самой сейчас очень не нравится. Но пока совсем нет времени заниматься собой. И мужу я уделяю мало внимания, ребенок очень беспокойный, я не высыпаюсь, постоянно уставшая. Боюсь, что, если так пойдет дальше, наша семья просто разрушится. Не знаю, что мне делать?»
Рождение ребенка – настоящее испытание пары на прочность!
Комментирует главный внештатный психолог Бобруйска и Бобруйского района Лилия Рубцова:
– Ситуация типичная. У пары родился ребенок, женщина погрузилась в заботы, мужчина погрузился в заработок или…
Нередки случаи, когда с появлением ребенка отношения между супругами начинают портиться. Семья, которая наконец-то стала полноценной, может развалиться, как карточный домик.
Почему рождение ребенка может испортить отношения супругов? Психологи выделяют высочайший уровень стресса в первые месяцы после родов, а также различия в поведении мужчины и женщины в этот период. Роли кардинально меняются: раньше они были любовниками, а теперь стали родителями. Эта трансформация требует переосмысления.
Родительство поворачивает людей совершенно новой стороной друг к другу. И людям в каком-то смысле надо знакомиться заново.
Во время беременности и после родов женщина испытывает колоссальное гормональное потрясение в своем организме. Каждая мать реагирует на него по-разному… Физические трудности и гормональный всплеск серьезно влияют на эмоциональное состояние молодой мамы и, к сожалению, некоторые из мам впадают в депрессию. Психологи часто называют ее сознание в этот период «измененным», подразумевая, что она может вести себя совершенно иначе, чем до рождения ребенка. Даже самая уравновешенная женщина в одночасье может стать плаксивой и капризной.
Отец также в этот момент переживает серьезный стресс: готов ли он менять свой образ жизни, график, привычки? Для многих это становится проблемой (отмечу, что мужчины в отличие от женщин не наделены от природы гормонами, позволяющими скорее осознать свое родительство). Поэтому мужчинам необходимо больше времени для адаптации, необходимо дать партнеру возможность и время осознать свою новую роль. Стоит подробно объяснить, почему ваша новая жизнь требует определенных жертв со стороны обоих родителей (не используя упреки и ультиматумы!).
Зачастую отдаление в паре возникает и потому, что на самых ранних этапах отец чувствует себя «третьим лишним», он часто думает: «А зачем я вообще здесь нужен?»
На самом деле перед ним стоят важнейшие задачи: создавать пространство для того, чтобы женщина спокойно могла ухаживать за ребенком, быть сильным и ответственным, помогать своей партнерше восстановиться после родов. И тогда отец чувствует, что это его роль, и она значима, он вдохновляется и не чувствует себя третьим лишним. Нужно только почаще напоминать ему об этом. Разделить родительский вклад равномерно (более-менее) между обоими супругами!
Не бойтесь доверять мужу роль отца, он справится с ней ничуть не хуже, чем вы справляетесь с ролью матери. Но следите, чтобы ваш новый статус заботливых родителей не отменял прежний – любящих супругов, не допускайте чтобы только один из родителей погрузился в опеку ребенка по самые уши.
Вот несколько конкретных советов в вашей ситуации:
Во многих семьях родительский вклад мужа – это только деньги принести. Конечно, деньги нужны, и достаются они нелегко, но этого мало. Родительский вклад женщины значительно больше вклада мужчины, и чисто во имя абстрактной справедливости его стоило бы уравновесить. Ну и, кроме справедливости, есть бонусы – например, жена будет довольная и веселая, не нудящая и не пилящая.
Идеального рецепта семейного счастья нет. Ингредиентов много, но блюдо у каждого выходит разным. Мастерство заключается не в точном следовании рецептам, а в импровизации и доверии к собственным чувствам. Испорченное блюдо можно выкинуть и начать делать новое, отношения придется продолжить там, где они остановились в последний раз.
Если чувствуете, что вашего опыта недостаточно, а ситуация развивается критически, обратитесь к специалисту! Не к повару, конечно, к психологу.
Муж охладел после родов: что можно сделать, чтобы воскресить чувства?
Здравствуйте, уважаемые читательницы! Наверняка, многих из вас волнует тема взаимоотношений между вами и мужем после рождения малыша. Кто-то находится на седьмом небе от счастья, довольствуясь новым положением и статусом, ну, а бывает так, что муж совершенно не разделяет вашего счастья.
Более того, он стал каким-то отдаленным, холодным, черствым по отношению к своей семье. Почему же так происходит? Он меня не любит? Неужели я такая страшная? У него появилась другая? Все эти вопросы, несомненно, посещают женщин в такой непростой ситуации. Так давайте разберемся, почему же муж охладел после родов и как вернуть искру отношениям?
Разлюбил ли на самом деле
Понятно, первые два месяца женщину лучше обходить стороной. Вы не представляете, как после родов вообще можно заниматься сексом и думаете, что теперь надолго «туда» доступ закрыт. Но вот проходит послеродовой период, и наши потребности берут верх. Но вот незадача — муж не хочет. Все — развод и тапочки по почте. Он меня разлюбил, у него появилась другая!
Как поступать в ситуации, если муж охладел после родов
Зачастую мужья не выдерживают такого напряжения. Они чаще уходят с друзьями гулять, задерживаются на работе, пытаются оградиться от семьи посредством телевизора или компьютерных игр. 
Все, семья рушится, он ко мне больше не вернется — думаете вы. Открою вам страшную тайну: да, так и будет, если вы не пересмотрите свое отношение к мужу и к семье в целом.
Что делать? Неужели я что-то должна делать? Я и так воспитываю ребенка, толком не сплю, не ем, муж мне не помогает и все в таком же духе. В первую очередь, задайте себе вопрос, вы бы сами не охладели к себе, будь вы на месте мужчины? Принято думать, что муж уходит из семьи, а на самом деле он уходит от сложившейся ситуации. В этом случае возможны два варианта: либо просто уходит от проблем, либо — чтобы найти и получить недостающую ему ласку, заботу.
Девушки, очень давно знаю Наталию Правдину, как самого известного специалиста по фэн-шуй в России, автора многочисленных бестселлеров по позитивной психологии и просто добрую Фею.
Очень рекомендую вам обратить внимание на её эксклюзивный авторский вебинар « Любовь и романтика ».
Вы хотите любви? Хотите стать счастливой? Хотите семью и самого лучшего мужа? Приходите на вебинар — и вы получите все это!
Счастье вашей семьи — в ваших руках. Подумайте о ребенке, ведь ему нужна как мама, так и папа, причем любящие друг друга. Вспомните — что раньше нравилось вашему мужу? И постарайтесь снова вернуть эти моменты.
Что еще можно сделать
А если использовать заговор или обряд?
Некоторые женщины, столкнувшись с проблемой охлаждения мужа, пробуют различные заговоры, обряды. Не стоит этого делать, как правило, они имеют обратный эффект при неправильном воспроизведении. Молитвами тоже проблему не решить, так что — все в ваших руках.
Не упрекайте мужчину, что он вас разлюбил. На него и так сейчас много всего навалилось, а тут ещё вы со своими упреками. Пройдет пара месяцев, он привыкнет к роли отца, после чего все постепенно войдет в свою колею. Если уж проблема очень сильно вас беспокоит, то стоит просто поговорить о ней со своим мужем. Так и вы, и он сможете выговориться, найти какое-то общее решение. Такой разговор сделает ваши отношения более доверительными и теплыми.
Девочки, предлагаю вам пройти бесплатный экспресс-тренинг от мастера по настройке семейных отношений Яны Катаевой
« 4 ШАГА К БЛИЗОСТИ. Как не потерять мужа в собственном доме ». Все, что от вас нужно — это найти несколько минут в день для просмотра видео и выполнения простого задания. А потом вам останется только наслаждаться полученными результатами!
Надеюсь, эти рекомендации помогут вам наладить семейную жизнь. Поделитесь информацией на страничках в соцсетях, и пусть больше женщин узнают, как правильно вести себя в описанной ситуации. Также буду очень рада вашим отзывам в комментариях о том, как вы справлялись с такой проблемой и помогли ли вам советы. Удачи вам, девушки!
5 ошибок, убивающих любовь после рождения детей
Как избежать развода и наладить отношения с мужем после рождения ребенка
Статистика бьет наповал. Половина всех разводов приходится на первые 3 года жизни общего ребенка. Рождение ребенка навсегда связывает мужчину и женщину. И оно же многих разъединяет. Особенно часто «пропасть» между супругами увеличивается летом, когда мама с детьми надолго уезжает за дачу или на море, а папа остается в городе — работать. Итак, что именно угрожает вашей семье с маленькими детьми?
Конечно, оба партнера совершают ошибки. Но я работаю с женщинами, знаю про женщин, и именно женщин хочу предостеречь от пяти самых распространенных ошибок. Предупрежден — значит, вооружен. Ваша семья стоит того, чтобы ради нее постараться их не совершать.
Ошибка мнимой очевидности
Женщины часто возмущаются: «Разве по мне не видно, как я устала?», «Неужели не заметно, что ребенок не слазит с рук, а в раковине посуда не мыта?». Нам часто невольно кажется, что то, что очевидно для нас, точно так же очевидно для нашего партнера. А раз ему это очевидно — почему он не делает то, что нужно? Это огромное поле для претензий и обид.
Я отчетливо помню, как поймала себя на этой ошибке. Нашему третьему ребенку был месяц. Он проводил все дни на руках. И вот наконец он крепко уснул на ночь. Я вышла из спальни, разогнулась и пошла развешивать белье. Развешиваю и злюсь: мой муж сидит в это время на кухне и спокойненько пьет чай.
И тут я понимаю, что он-то ничего не знает о том, как я себя сейчас чувствую и чего хочу. Он живет в своей психической реальности, не в моей. И в его реальности нет никаких проблем с тем, чтобы, когда наконец все дети спят, попить чай в тишине.
Я подошла к нему, рассказала, как я устала, и попросила развесить белье. Но сначала мы вместе попили чай.
Первый шаг к исправлению: прежде чем обидеться, спросите себя: «Знает ли мой муж об этих моих ожиданиях, в этой конкретной ситуации? Знает ли, почему для меня это важно?».
Игра в жертву
Думаю, вы знаете, как это бывает. Встречаешь мужа с работы с видом занятым и измученным. Чтобы сразу понял, как тебе тяжело. Делаешь все за всех и злишься, что не помогают, не ценят и даже не замечают. Задаешь себе высокую планку и героически пытаешься ей соответствовать.
Зачем мы это делаем? Чтобы почувствовать себя значимыми. И чтобы пожалели. Чтобы, опять же, признали наш вклад в семью и то, что он нам непросто дается. Когда нам не хватает признания, понимания, помощи, мы часто склонны надевать на лицо страдальческое выражение и ходить по дому с молчаливым укором.
Но когда один в паре — жертва, то второй автоматически — тиран, мучитель. А каждый человек в своих близких отношениях хочет быть хорошим.
И, что особенно обидно, хотя позиция жертвы несет определенные выгоды, она не дает нам того, чего нужно и хочется: признания и заботы. И она разрушает легкость в отношениях, смех и юмор. Как там было в «Простоквашино»? «Цветы обычно в тех домах вянут, где атмосфера очень строгая». Любовь тоже.
Первый шаг к исправлению: возьмите на себя ответственность за все, что вы делаете и не делаете. За все, что есть и чего нет в вашей жизни. Звучит не слишком весело, но это единственный способ выйти из позиции жертвы. Это ваш выбор — родить ребенка и делать для него, для мужа, для дома все то, что вы делаете.
Примыкание к «лагерю детей»
Говорите ли вы «мы» и «он», имея в виду вас с детьми и мужа? Я слышу это очень часто: «Папа не любит с нами гулять», «Муж не интересуется нашей жизнью». Когда женщина воспринимает свою семью так: есть я с детьми и есть муж, то мужчина чувствует себя исключенным из отношений и ненужным. Он приходит домой — у жены с детьми своя жизнь, он словно лишний. И он недолго сопротивляется обычно — уходит в свои гаджеты или все чаще физически отсутствует: задерживается на работе, пьет пиво с друзьями и прочее подобное.
Гораздо более здоровое разделение на «лагеря»: родители и дети. Мы с мужем и они (он).
Да, проще в эту ловушку не попадать, чем из нее выбраться. Особенно затягивает, если дети с маленькой разницей в возрасте. Выход — поначалу намеренно создавать ситуации, в которых взрослые с одной стороны, а дети — с другой.
Первый шаг к исправлению: когда муж приходит с работы, поставьте ваше с ним общение в приоритет. Младенец обычно этому не помеха. Ребенку постарше можно (о ужас!) включить мультики на полчаса. А если дети перебивают ваш разговор, скажите: «Мама с папой разговаривают. У тебя что-то срочное?».
Застревание в роли исполнительницы обязанностей
В этом состоянии мы стараемся быть хорошей, правильной женой. Вся наша внутренняя жизнь крутится вокруг того, что мы должны делать и насколько мы это успеваем. И мы невольно сводим и отношения к этому — к исполнению обязанностей.
В своем мужчине видим тоже в основном исполнителя обязанностей мужа. Редко хорошего, чаще средненького или никудышного, прямо скажем, исполнителя.
Женщина отлично знает, каким должен быть исполнитель обязанностей мужа. Например, хороший исполнитель обязанностей мужа ремонтирует бытовую технику и другие поломки, как только его попросишь. Знает, чем занять ребенка любого возраста. Предпочитает общение с детьми дивану и компьютеру. И, конечно, кладет свои грязные носки прямиком в корзину для белья. Реальный мужчина обычно не дотягивает до правильного исполнителя. Особенно в той части, с которой успешно справлялся отец жены.
Интересно, что женщина в этом состоянии бывает уверена, что знает мужа «как облупленного», что все уже переговорено и понятно про него. При этом на самом деле очень мало понимает, что происходит сейчас в его внутренней жизни. И даже не понимает, что мало понимает. Немного путано, но вы ведь поняли, правда?
А реального человека, проходящего свой путь и свои уроки, живущего своей внутренней жизнью, во всей человеческой сложности, своего возлюбленного — уже не видит. Как сказала одна моя клиентка, «Я все время забываю, что не Вася — муж, а муж — Вася».
Первый шаг к исправлению: прежде, чем сообщать мужу о накопившихся домашних делах, узнайте у него, как он — как настроение, что на душе.
Излишне детоцентричный образ жизни
Детоцентричность — примета нашего времени. Все для детей, для их счастливого детства. В планах на выходные: детский развлекательный центр, парк и торговый центр, купить ребенку развивающих игрушек и велосипед. Планы на вечер: сюжетные игры с ребенком, просмотр мультфильмов. Планы на ночь: прослушать вебинар о воспитании.
В это трудно поверить, но такой перекос не идет на пользу не только отношениям родителей, но и самим детям. Дети важны, конечно. Их нужды важны, их развитие, их радости важны. Но родители тоже важны. И их потребности, интересы и, страшно сказать, удовольствия, тоже важны.
Первый шаг к исправлению: запланируйте на ближайшие выходные развлечения и для детей, и для взрослых.
Рождение ребенка — действительно серьезное испытание для пары. Усталость, бессонные ночи, нет времени друг на друга. Можно пройти это испытание по разные стороны баррикад, разочаровываясь и обижаясь на несправедливость. А можно — вместе, в одной лодке. Признавая и свою, и его усталость. Поддерживая друг друга. Всегда пытаясь понять и почувствовать: что сейчас происходит с моим родным человеком? О чем болит душа? О чем мечтает? И рассказывая о себе.
Почему муж охладел ко мне и что делать
Нередко, дождавшись такой долгожданной беременности или рождения ребенка, женщина сталкивается с проблемой — холодным отношением супруга. Это заставляет жен задаться вопросом о том, почему муж охладел ко мне?
Причины
Прежде всего, не стоит паниковать, необходимо выяснить, почему это происходит. Давайте посмотрим, каковы могут быть причины.
При беременности
Основная причина охлаждения мужей по отношению к беременным женщинам — изменившаяся интимная жизнь, а в некоторых случаях и ее отсутствие. Также многих смущает изменение внешнего вида жены. Многим она уже не кажется такой же стройной и привлекательной, как до беременности.
После родов
«Муж охладел ко мне, что мне теперь делать? Может, у него появилась другая?» Такие мысли нередко посещают беременных и молодых мам. Но ситуации нередко оказываются куда более банальными. Существует сразу несколько причин холодного отношения мужа к жене в этот период. Рассмотрим основные из них.
Усталость супруга
Если в доме есть ребенок, который плачет по ночам и требует дополнительного ухода, все устают. Если в первый год жизни жена, в основном, заботится о домашнем хозяйстве и о малыше, то молодой папа тоже идет на работу, заботится о жене и малыше и не спит по ночам так же, как и супруга.
Изменения в зависимости от возраста
Тот факт, что 25-летний муж не хочет уделять вам внимание и проводить вместе время, странен, но если ему за 40, то не стоит удивляться. Зрелый и взрослый мужчина нередко в первую очередь думает о работе и обеспечении семьи. С рождением ребенка появляются новые статьи расходов, а потому иногда мужьям приходится думать о подработке и новых источниках дохода, о том, как сделать жизнь семьи еще комфортнее.
Образ матери
Если муж остыл к вам после родов, причиной может быть то, что он видит в вас мать, а не женщину. Ваш муж, сам того не понимая, проводит параллель между ее заботой много лет назад и вашей заботой о ребенке. Как во время беременности, так и после родов он видит в вас домохозяйку, мать, которая постоянно и везде занята мыслями о ребенке.
Вы перестаете привлекать его внешне
Тело сильно меняется во время беременности и после родов. Женщина набирает вес, у нее появляются растяжки, целлюлит становится более заметным. Кроме того, женщины нередко больше не заботятся о себе так, как раньше: ни фитнеса, ни масок для лица, ни платьев, ни туфель на высоком каблуке.
Как говорить с мужем
Очень немногие женщины знают, как правильно подходить к обсуждению такого деликатного вопроса. Часто они начинают плакать, скандалить, пытаться добиться жалости к себе и даже манипулировать мужем с помощью ребенка. Это неправильно.
Психологи советуют не играть с эмоциями и чувствами, не плакать и не ссориться с мужем. Вот несколько советов, как начать деликатный разговор:
Что делать
Методы, описанные ниже, не являются жестким планом, а, скорее, приблизительной схемой, над которой необходимо поработать, чтобы понять, как может быть решена проблема. Проанализируем советы психологов о том, как действовать в каждой ситуации.
Мужа отталкивает ваш внешний вид во время беременности
Жены иногда обращаются к психотерапевту со словами: «Помогите мне найти причины, почему мой муж охладел ко мне?» И многие специалисты в ответ спрашивают представительниц прекрасного пола, не сильно ли они изменились после обретения своего особого статуса.
Чтобы ваш муж не менял к вам отношение во время беременности, расскажите ему о новых впечатлениях, которые женщины испытывают в этот уникальный период. Если ваш круглый и быстро растущий живот отталкивает его, не думайте об этом. И вы, и он должны понимать, что эти девять месяцев — особое время в вашей жизни, и к ним следует относиться с уважением.
Усталость
Распространенное явление после родов — отсутствие у мужа интереса к супруге из-за недостатка сна и загруженности на работе. Если причина в усталости, освободите партнера от некоторых его обязанностей. Не позволяйте ему сильно уставать после рождения ребенка и вставать по ночам к малышу.
Стресс
Если супруг остыл к вам после родов из-за эмоционального стресса, то его можно устранить только специальными лекарственными препаратами. Но если ситуация еще не зашла далеко, постарайтесь обеспечить вкусную еду, комфортную обстановку, мир и любовь.
Внешний вид
Бесформенные халаты, бигуди и постоянные беседы о ребенке не делают вас привлекательной в глазах мужа. Не говорите о ребенке круглосуточно. До того, как вы забеременели, у вас были проблемы, о которых вам важно было поговорить. Так почему сейчас вы говорите только о памперсах?
Начните снова заботиться о себе. Если в спортзал еще нельзя ходить, то делайте упражнения дома, к тому же сейчас в интернете много видео о том, как привести свое тело в порядок.
Итоги
Оцените автора материала. Статью уже оценили 3 чел.
А у вас хорошие отношения с мужем? 0
Ксения Бородина и Курбан Омаров
Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:
Все права на материалы, размещенные в женском интернет-журнале «Клео.ру», защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Материалы женского портала не могут быть использованы без активной ссылки на источник «Клео.ру». За содержание рекламных материалов на женском сайте редакция ответственности не несет. Пользователь сайта kleo.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта kleo.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта kleo.ru.
Сетевое издание «KLEO.RU» (Клео.РУ) Регистрационный номер серии № ФС 77-74583, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 14 декабря 2018 года. 18+
Учредитель: Исмагилов Евгений Рамильевич Главный редактор: Исмагилов Евгений Рамильевич
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): [email protected], +79677638370
Адрес редакции: г.Самара, ул пер.Тургенева дом 7 квартира 74.