ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉ мСня: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ собСсСдника

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вас ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚? НавСрняка, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈ вашС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСинтСрСсны собСсСднику. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” врСдная ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°, которая Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ сказываСтся Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… β€” Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ…, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ…, общСствСнных. БпСциалисты рассказали, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° бСрСтся такая ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ вСсти сСбя ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅.

Π’ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сам. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ± этом Π½Π΅ просили, ΠΎΠ½ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ вставит свою Ρ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠΊΡƒ. ОсобСнно ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ становится, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ свою Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π΅Ρ‘ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»; ΠΈ ΠΆΠ΄Ρ‘ΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС рассказа проявят сочувствиС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ совСт, Π° вмСсто этого: Β«ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π±Ρ‹Π» Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ случай…». ПослС этого, вряд Π»ΠΈ захочСтся Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сокровСнным с этим Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, вСдь ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ собСсСдника большС Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ собствСнныС мысли.

Или Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сцСнарий. НСрСдко всС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… совСщаниях, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… собраниях ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… дискуссионных обсуТдСниях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ нСконструктивными.

ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ воспитаниС?

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько объяснСний Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ повСдСния, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… β€” ΡΠΎΡ†ΠΈΠΎΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅. БобСсСдник, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ чувствуСт сСбя Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ свои Β«ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΏΠ΅Π΅ΠΊΒ».

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ поставили экспСримСнт β€” ΠΎΠ½ΠΈ попросили нСсколько ΠΏΠ°Ρ€ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ, ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ записывали Π½Π° Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ- ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΊΡƒ. Участников Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹: ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°-ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°-ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°-ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоким ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-экономичСским ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ подсчитывали, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π» ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ повСдСнию ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· участников экспСримСнта.Как ΠΌΡ‹ попадаСмся Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

Оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π£ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΠ·Π½ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ссли Π΄Π°ΠΌΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π΄Π°ΠΌΡƒ, Ρ‚ΠΎ это Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ практичСски Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡŒ.

Β«Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²ΡˆΠ°Ρ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° общСния, Π½ΠΎ ΠΈ ставит ΠΏΠΎΠ΄ сомнСниС стСрСотипныС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ приличия, принятыС Π² общСствС. ДСйствия ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ словСстноС оскорблСниС ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ большС ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ€Π·ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ стрСмлСниС ΠΎΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹Β», β€” ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ психологичСских Π½Π°ΡƒΠΊ, профСссор Вамбовского государствСнного унивСрситСта Π˜Π³ΠΎΡ€ΡŒ Π“Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π².

ЭкспСримСнт ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‘Π½ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π² 1970-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… Π² БША. Но ΠΈ сСгодня, Π² эпоху Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ равСнства ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ всё Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π° собой ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π°Π³Π»Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΊΠΈ. Новосибирский психолог ЕвгСния Π”Π°ΡˆΠΊΠΎΠ²Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 15 сСкунд, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свою Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своё прСимущСство, Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прСвосходство. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ экспСримСнт, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ люди ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ Π² общСствС Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ собСсСдника.

Β«Π’ любом Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ-Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°. А Π²ΠΎΡ‚ с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ-Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вСсти сСбя ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ, думая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π΅Ρ‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ мягкости ΠΈ дСликатности, Π° ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ напористости», β€” поясняСт Π”Π°ΡˆΠΊΠΎΠ²Π°.

НСрвы ΡˆΠ°Π»ΡΡ‚?

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нашС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ психологичСскиС особСнности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Β«Π― боюсь Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΒ», β€” самоС частоС ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Β«Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡƒΠ½ΠΎΠ²Β». Π­Ρ‚ΠΎ, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π° Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ новосибирской ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Β«Π‘ΠΈΠ±Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄Β» КсСния Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· симптомов синдрома Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания ΠΈ гипСрактивности (Π‘Π”Π’Π“). Π•Π³ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Ссли Π² дСтствС с этим Π½Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ синдром ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ сСбя всю ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Тизнь.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Ρƒ Π‘Π”Π’Π“ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, это ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΈΠ»ΠΈ гипоксия ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, воспитаниС ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ взрослых ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° психикС, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ строСниС ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ синдрома.

Β«ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ являСтся ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ нСврологичСским Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ состояния, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π‘Π”Π’Π“. Π’ дСтствС ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Ρ‘ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π»ΠΈ, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π·Π° нСсколько Π΄Π΅Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. Если с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ занимались, Ρ‚ΠΎ вырастали Π² Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… взрослых», β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°.

Как с этим ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ?

По словам Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ симптомы Π‘Π”Π’Π“ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Ρƒ взрослого, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго для этого достаточно высокой ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. НуТно просто ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ΄Ρ‘Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ мыслСнныС Β«Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈΒ» β€” ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ собСсСдник Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. Если слоТно ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ самому, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ психологи.

А ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ сторонС? БпСциалисты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ β€” Ссли ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ всё врСмя Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ Π·Π°Ρ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ€ΠΎΡ‚. Если это Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ страдаСт Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π±Ρ‹Π» шанс Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. Для этого Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Ρ€Π°Π·.

Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° β€” ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сам Ρ„Π°ΠΊΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²Π°Π» вас. ΠŸΡ€ΡΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: «Π’Ρ‹ мСня ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ»». Π‘Π΅Π· эмоций ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΉ, Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. МоТно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π·Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: «Π’Ρ‹ мСня ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ», я ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΡƒ свою Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ»Β», β€” посовСтовала психолог. Π˜Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ вас: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ± этом Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡƒΠ½Π°Β», вСдь ΠΎΠ½, скорСС всСго, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ страдаСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ шаг β€” ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΎ своих чувствах. Π€Ρ€Π°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ: «Когда Ρ‚Ρ‹ мСня ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ …», Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСтС: «… ΠΌΠ½Π΅ становится ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΒ», «… я сбиваюсь с мысли ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΒ», «… ΠΌΠ½Π΅ каТСтся, Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π±Π΅Π·Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽΒ».

И Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ шаг β€” ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всСм Π² этой ситуации стало Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π€Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Ρ‘Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ настроСны вСсти Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ Π½Π° Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ…: Β«Π― ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒ, Π΄ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉ мСня Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Β», Β«Π”Π°Π²Π°ΠΉ я Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ, ΠΈ Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡˆΡŒΡΡΒ», Β«Π”Π°Π²Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ мСня ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΡŒΡ‘ΡˆΡŒ, я Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»ΡŽΒ».

Β«Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡƒΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚, Ссли Π²Ρ‹ сказали эти Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·. И Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ научится ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, нСльзя ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π· ΠΈ навсСгда измСнится, Ссли сам Π½Π΅ заинтСрСсован Π² этом», β€” Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π”Π°ΡˆΠΊΠΎΠ²Π°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ постоянно вас ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

ΠœΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅, Π³Π΄Π΅ принято ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собСсСдника. Когда тСбя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ – это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСприятно, Π½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ застСнчивый ΠΈ мягкий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сильно Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Бвязано это с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ собСсСдника (осознанно ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚) ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ своё прСвосходство.

Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” это способ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ силу Π² мСТличностных ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…Β», β€” ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ДТоэл МиндСн, клиничСский психолог ΠΈ профСссор ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ унивСрситСта.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это покаТСтся ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ МиндСн, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ просто Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, здСсь Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅: Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ случаС Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° своСго Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Π° Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ β€“Β«Π·Π°Ρ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΒ» своСго собСсСдника.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, эффСкт остаСтся Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅: ΠΌΡ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅. Как ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» МиндСн, этим ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ: Β«Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π»ΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΒ».

Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ исслСдований Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ наш нСбольшой экспСримСнт, ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Π΅ бСсСдовали с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ количСство исслСдований Π² этой сфСрС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… исслСдований, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌ Π² ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ унивСрситСтС Π² 1975 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΡƒΡ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ наблюдали Π·Π° 31 Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… общСствСнных мСстах: ΠΊΠ°Ρ„Π΅, Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ…, Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ…. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, вторая Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ – ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ – ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ нСбольшоС количСство ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΡƒΡ… случаях, Π° Π² бСсСдС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ – 48 случаСв ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, 46 ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° совСсти ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

Π’ 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ исслСдованиС, Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² срСднСм 2,1 Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°. Π’ случаях Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ эта Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π° сниТалась Π΄ΠΎ 1,8. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

НСкоторыС исслСдоватСли склонны ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ эти различия Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стили общСния. Если вас постоянно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚, просто Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± этом.

Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ‹ мСня ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ?Β», β€” спросила я ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Ρƒ своСго ΠΌΡƒΠΆΠ°.

Β«Π― ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ» тСбя?Β» β€” спросил ΠΎΠ½, Β«Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ осознавал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСлаю это».

Β«Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях, постоянно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ своСй ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ΅Β», β€” ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠšΠ°Ρ€Π»Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΈ Мэнли, клиничСский психолог ΠΈΠ· ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΈ. «Если это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ нСсколько совСтов».

Одним ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… совСтов, ΠΏΠΎ мнСнию Мэнли, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ рСфлСксивного ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° собСсСдник пСрСсказываСт ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС этого Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ свои мысли. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ пСрСбивания. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, этот способ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ застСнчивым людям.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° послС пСрСбивания Π½Π΅ являСтся ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ стратСгиСй. Π― довольно мягкий собСсСдник. Π’ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° я полагаюсь Π½Π° Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°: язык Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ подсказки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ мСня. Если ΠΌΠΎΠΉ собСсСдник Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи Π½Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ бСссмыслСнным, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Β«ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΠΎΠΌΡ‡Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ нСприятным послСдствиям», β€” ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ МиндСн. Β«Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π±ΠΈΡ‚Π²Π΅ Π·Π° Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ вряд Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ссли Π²Ρ‹ мягкий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΒ».

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Мэнли ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ общСния, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Однако это Π½Π΅ всСгда Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ситуациях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ язык Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· исслСдований, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² 1983 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» установлСн Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ смотритС Π² Π³Π»Π°Π·Π° своСму собСсСднику, Π²Ρ‹ дСмонстрируСтС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ своС участиС Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅, ΠΈ Π² этом случаС вас ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΡŒΡŽΡ‚ с мСньшСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Однако Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ настойчивым. Если это слоТно для вас, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅: Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚, Π²Ρ‹ просто прямолинСйны.

Β«ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ прямолинСйности являСтся ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ вашСго собСсСдника, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вас ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΈ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Β», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ МиндСн. «Если люди ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π² этой обоснованной ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Β».
ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚
Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ
ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π£Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΠ½

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠ°Ρ€Π½ΠΈ Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‚Ρ‹ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ со своСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ послС Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ дня, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Ρ‹ ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎ устал, Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ спокойно ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π° ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· ΡƒΠΌΠΎΠ»ΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ завСдённая.

Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π²Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π΅Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ссорС с родитСлями, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π³Π»ΡƒΠΏΡ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°Ρ…, воспитании Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всС мСроприятия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Но Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€ Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΠ΅ΡˆΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Ρ‹ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡˆΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, пСриодичСски киваСшь Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ позволяСшь мыслям ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

НавСрняка Ρ‚Π΅Π±Π΅ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° этого Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚.

Но здСсь Ρ‚Ρ‹ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ошибаСшься.

Когда Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΠ΅ΡˆΡŒ с Π½Π΅ΠΉ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‘ΡˆΡŒ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ свои Ρ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ это ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ сильно обиТаСтся.

Π•ΠΉ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π° Π½Π΅Ρ‘ ΠΏΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ сСйчас Ρ‚Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ.

ΠœΡ‹ всС стрСмимся Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΎ Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ каТСтся.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ скупы Π½Π° слова ΠΈ эмоции, Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π²Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ всё Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.

Π­Ρ‚ΠΎ затрудняСт ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Но ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ ΠΊ своСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Ρ‚Ρ‹ навлСкаСшь Π½Π° сСбя ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Π΅ послСдствия.

1. Ввоя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Если Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ мыслям ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ своСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, второстСпСнной, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ.

Если это состояниС Π²ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ скоро ΠΎΠ½Π° пСрСстанСт с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ большС Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ боль отвСрТСния.

2. Ввоя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ способ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ‚Π²ΠΎΡ‘ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ – это ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡˆΡ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Если твоя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π΅Ρ‘ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΡˆΡŒ ΠΈ тСбя Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΈ пСрСстанСт ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ этих ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ.

Π­Ρ‚ΠΎ критичСски опасно, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ усиливаСт чувство ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ отвСрТСнности ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΌΡƒ для Π½Π΅Ρ‘ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅.

3. Ввоя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ стрСмлСниС ΠΊ близости

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ твоя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° закрываСтся ΠΎ тСбя ΠΈ станСт Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° быстро ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ сСксом.

Когда Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ свои оТидания ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ связи с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ свои оТидания ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… аспСктах Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

НашС Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ связи Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ физичСского ТСлания, Π° это скоро ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ послСдствиям.

4. Ввоя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ своё Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ значитЕсли твоя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΡˆΡŒ, пСрСстанСт Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ взаимосвязь, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ эту связь с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π΅Ρ‘ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Если ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ тСбя ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° обращаСтся ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎ всём, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½Π΅ΠΉ происходит своим Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ, Π° Π½Π΅ Ρ‚Π΅Π±Π΅.

И это станСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ подальшС ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Ρ‘ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Когда Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‘ΡˆΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ твоя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°, Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡˆΡŒ Π΅ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ для ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Ρ‹.

Как ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этих Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… послСдствий Π² Ρ‚Π²ΠΎΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…?

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС хотят Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ ΠΎΠ± этом: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° люди стрСмятся Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ понятыми Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Если Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свою Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ прСдполоТСниям, нСдопониманию ΠΊ ошибкам, нСэффСктивным Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ дорогостоящим потСрям.

На Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ сплочённости.

Π­Ρ‚ΠΎ ослабляСт Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ большС ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

1. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ

Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ – это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ – Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉ посмотрим Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ опрСдСлСния:

Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ β€” это Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊ Π½Π° слух.ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ – это искрСнняя ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ – это пассивноС дСйствиС.

Если Ρ‚Π²ΠΎΠΈ ΡƒΡˆΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ моТСшь ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ происходит ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ дСйствиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΡƒΠΌ, ΠΈ, Ссли Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘ΡˆΡŒ достаточно Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, Ρ‚ΠΎ всё ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡˆΡŒ.

Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ β€” это Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ осознанный Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ умствСнныС усилия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ моТСшь Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅, для выполнСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ трСбуСтся сосрСдоточСнноС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

2. ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ прСпятствия

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… – это самоС большоС прСпятствиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, особСнно Ссли ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ разногласия.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ боятся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π² сторону свою Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ искрСннС ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ прСпятствия, ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ-настоящСму Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ, Ссли Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: истинноС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всСгда Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ усилий.

3. ΠžΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ осознанного ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΡ

НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π΄Π²Π° шага, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ тСбя, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Но ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти шаги – всСго лишь Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°.

Они Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ эффСктивны Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ тСбя появится искрСннСС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ.

Если Ρƒ тСбя Π½Π΅Ρ‚ этого ТСлания, Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ осознаниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° всС вопросы, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ тСбя.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ‹ моТСшь ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ впослСдствии ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

МоТно ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ сСйчас Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π¨Π°Π³ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ: ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ-настоящСму ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈ с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡΡ Π½Π° своСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСй Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ активности.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ, ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈ Π² сторону всС Π΄Π΅Π»Π° ΠΈ собствСнноС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π΅ волнуйся, Ρ‚Ρ‹ смоТСшь ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅).ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Когда Ρ‚Ρ‹ сосрСдоточСн Π½Π° своСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… слов. ВмСсто этого настройся Π½Π° язык Π΅Ρ‘ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ голоса. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ основныС взгляды.

ΠœΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΠΉ сСбС вопрос:

«О Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΎΠ½Π° сСйчас Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° чувствуСт? Она Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ расстроСна? ОбСспокоСна? Π’ восторгС? Бчастливая? Разочарованная? Она описываСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ? ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹? ΠžΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ мСня ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия? Π•ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ? Она просто Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ донСсти Π΄ΠΎ мСня ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ?Β».

Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, ΠΈΡ‰ΠΈ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ Π² мыслях ΠΈ чувствах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² свои слова.

Если Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π», Ρ‚ΠΎ постарайся ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½Π° описываСт.

Π¨Π°Π³ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ: ΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ всё ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ воспринял.

Π’ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ шага Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ понимаСшь, ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, Π½ΠΎ твоя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ всё ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ понял.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒ своё восприятиС (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ являСтся просто «обоснованным ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ»), ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ своСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколькими способами, задавая Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ вопросы.

«Если я ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ тСбя понял, тСбя бСспокоит отсутствиС Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…?Β».

Или с Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ: Β«Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ большС Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ?Β».

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вопросы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ искрСнними (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ Π·Π°Π΅Π·ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ) ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π΄Π°, Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π½Π΅Ρ‚, Π½Π΅ совсСм Ρ‚Π°ΠΊΒ».

Если Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡˆΡŒ Β«Π½Π΅ совсСм», попроси Π΅Ρ‘ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.

Пока Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ смоТСшь Π²ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ†Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния своСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ согласилась, настоящСго ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ оставайся с Π½Π΅ΠΉ Π½Π° связи, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒ свой взгляд Π½Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΉ Π΅ΠΌΡƒ Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ слСдишь Π·Π° Π΅Ρ‘ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒΡŽ.

Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈ Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π», ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ почувствовал. Подойди ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ своё Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ПокаТи, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚.

Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½Ρ‘Ρ‚Π΅ΡΡŒ с разногласиями, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всС эти дСйствия.

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ большого тСрпСния ΠΈ сильного ТСлания ΠΏΠΎ-настоящСму ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ свою Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡˆΡŒ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, интСрСсныС бСсСды ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· слёз, истСрик ΠΈ скандалов.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ сдСлаСт тСбя ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ ваши ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° эмоции: Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

ΠœΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚

ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ манипуляторы? Π­Ρ‚ΠΎ люди, ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, играя Π½Π° ΠΈΡ… чувствах ΠΈ слабостях. Битуация для ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π²Ρ‹ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Ρ‹). ΠšΠ°Ρ‚Ρ ΠΈ Π’Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π΅Ρ‘ родитСлям Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ. Π’ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠšΠ°Ρ‚Ρ, Π° Π’Π°Π΄ΠΈΠΌ особо Π½Π΅ рвался, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚? НачинаСт словами ΠΈ дСйствиями ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Ρƒ – «случайно» заляпываСт Π΅Ρ‘ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ, сминаСт ΠΈ бросаСт Π² мусорноС Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‡Ρ‘Ρ‚, оставляСт Π³Ρ€ΡΠ·Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°. Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ? Он Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΅Ρ‘ Π½Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΈ распаляСт. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ – бытовая ссора. Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π° ΠšΠ°Ρ‚Ρ, Π° Π’Π°Π΄ΠΈΠΌ Β«Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉΒ», ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ. ΠžΠ±ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½ΠΈ Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π΅Ρ‚ Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΊ Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΡŽ ΠΈ Ρ‚Ρ‘Ρ‰Π΅, ΠΎΠ½ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ» посмотрит с ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠšΠ°Ρ‚Ρ сгоняСт Π² качСствС ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ?

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Π° история. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Оля взялась ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹. Π•Ρ‘ ΠΌΡƒΠΆ ОлСг ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ, банальная лСнь ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ€Π΄Π°ΠΌ Π½Π° смартфонС Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ любимой, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠΌ, ΠΆΠ΅Π½Π΅, вСдь эти Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ большиС ΠΈ тяТёлыС? НуТно ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΅Ρ‘ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ любви ΠΊ быстрой качСствСнной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ОлСг Π±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ (Ρ‚Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для супа), Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΊ, садится Π½Π° ΠΏΠΎΠ» рядом с Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ зСмлю. Оли Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ созСрцания Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«Π½Π΅Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ» Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° психанула, подняла Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°, встряхнула ΠΈ высыпала всю зСмлю Π² Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΊ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ОлСг обидСлся: Β«Π½Π΅ нравится моя ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ всё сама, я Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎ-Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒ, Ρ‚ΡƒΠΏΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ лСнивый…». И ΠΏΠΎΡˆΡ‘Π» дальшС ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π°Ρ€Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Ρ‘ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ (история, ΠΊ слову, Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ).

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

ΠœΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅. Одни ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… случаях манипулятор добиваСтся ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ давлСния Π½Π° психику Β«ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Β», Π΅Ρ‘ чувства, слабости ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ – ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, любовь, Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€¦ Π”Π°, ΠΈ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Мой Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ всСгда ΠΎΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°Π» Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ, Π² институт, Π½Π° элСктричку, всСгда ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π΅ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ общСствСнного транспорта. Π•Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ β€” люди ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° этого. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ часы ΠΈ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ собствСнно ΠΈ добивался. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, случайныС ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свои слабости, ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ психологичСскоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.

БамоутвСрТдаСтся

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Π° катСгория ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ – ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ трусы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ злят ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ поступками ΠΈ словами, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ? Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ для наглядности. Π­Π»ΡŒΠ²ΠΈΡ€Π°, приходя с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ замаскированных ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΉ:

И Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΡ‹ΠΏΠ»ΡŽΡ‚ΡΡ нСскончаСмым ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π­Π»ΡŒΠ²ΠΈΡ€Π° Π½Π΅ взорвётся ΠΈΠ»ΠΈ просто Π½Π΅ скаТСт: Β«Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Β». Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π˜Π»ΡŒΠ΄Π°Ρ€Ρƒ (ΠΌΡƒΠΆ) ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ прСвращаСтся Π² Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄ оскорблСний, ΡƒΠΆΠ΅ нСскрываСмых ΠΈ агрСссивных. Π§Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π­Π»ΡŒΠ²ΠΈΡ€Π° Π·Π°ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС остановится Π˜Π»ΡŒΠ΄Π°Ρ€, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ² ΠΆΠ΅Π½Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π²Π΅Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· сСбя. Π˜Π»ΡŒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅: Π­Π»ΡŒΠ²ΠΈΡ€Π° ΡƒΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π°, растоптана ΠΈ оставлСна Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ, Π° ΠΎΠ½ – красавСц ΠΈ самСц.

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ это Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚? Волько слабыС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ (особСнно зависящиС ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сидящиС Π² Π΄Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π΅) Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ΠΏΠΎΡ€. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ самооцСнку? ΠžΡ‚Ρ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ слабСС. Как с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ? Если Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ. Если Π½Π΅Ρ‚, Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π°Ρ‚Π°ΠΊ, мыслСнно ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ – ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ умноТСния, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΅, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пСрСстановку ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π•Ρ‰Ρ‘ дСйствСнныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ – это мыслСнноС Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ стСны ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° сСбя ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ стСкла.

Π’Π°ΠΌΠΏΠΈΡ€ΠΈΡ‚

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π’ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти энСргСтичСских Π²Π°ΠΌΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ энСргиСй, выбрасываСмой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° злится, ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹-Π²Π°ΠΌΠΏΠΈΡ€Ρ‹ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅. Но, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Β«ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°Β» тСряСт Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ равновСсиС, ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π΅ Ρ€ΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° лишь Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ масла Π² огонь, Π½Π΅ давая страстям ΡƒΠ³Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ слишком Ρ€Π°Π½ΠΎ.

Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

И ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… цСлях Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ТСнскиС эмоции. Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ? Рассмотрим Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅. Иван – Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ горячая ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ. ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ ΠΆΠ΅ – спокойная ΠΈ сдСрТанная. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ противополоТности, Π½ΠΎ счастливы вмСстС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚. Когда Π˜Π²Π°Π½Ρƒ совсСм становится тоскливо рядом с Β«Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ±Π»Π°Β» ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‘ Β«Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΒ». Π Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами добиваСтся ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°. Π§Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ это Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΡˆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ссоры, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ всСгда Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ сСксом. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ снова Π²ΠΎΡ†Π°Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΡ€ ΠΈ гармония. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… случаях психологичСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ слуТат этакими пилюлями, Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°, Π° Π΅ΠΉ разрядку (Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ постоянно Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ всё Π² сСбС).

БомнСваСтся Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… чувств

Если ваш ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, заставляСт Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½Ρ‘ΠΌ, вСроятно, ΠΎΠ½ сомнСваСтся Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρƒ вас ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… чувств ΠΈ устраиваСт своСобразныС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ: Β«Ρ€Π΅Π²Π½ΡƒΠ΅Ρ‚, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Β». Π’ этом ΠΎΠ½ ΠΈ пытаСтся ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСчСстным, Π½ΠΎ дСйствСнным способом. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ говорят Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, способноС вывСсти ΠΈΠ· сСбя ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ.

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Β«ΡˆΡƒΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈΒ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ просто нравится Π±Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ нСслоТно. Если ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ² ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ – ласку, Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ выраТСния любви, прСкратят Β«ΡˆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ», Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ раззадорятся ΠΈ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΏΠ»Π°Π½ отступлСния

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΡƒΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ скандалы, готовя сСбС ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ отступлСния. Π’Π΅Π΄ΡŒ приятнСС Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ «истСричкой», Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Β«ΠΊΠΎΠ±Π΅Π»Ρ‘ΠΌΒ». Π”Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ для расставания.

Π‘ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ слоТнСС

ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚

Π‘ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ слоТнСС, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° эмоции Π² Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… случаях:

Π Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ практичСски Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? НС Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅, отпуститС ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Всё Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ само собой.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ сдСлала я, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° своих Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ…. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях. Π’Π΅ΠΌΠ° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ интСрСсна ΠΈ нСисчСрпаСма. Π§Π΅ΠΌ большС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС шансов ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Π”ΠΎ свидания.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *