надоело мыть голову каждый день что делать
Как перестать мыть голову каждый день
Блестящие здоровые волосы – гордость девушки. Умелый уход включает поддержание свежести волос, чистоты. Если локоны склонны к повышенной жирности, стоит узнать, как перестать мыть голову каждый день, спасти ситуацию, когда на утреннюю процедуру не хватило времени.
Почему волосы быстро жирнеют
Чтобы решить вопрос необходимости каждодневного мытья волос, необходимо понять, почему они жирнеют. Часто виновниками возникновения проблемы оказываются сами девушки.
В процессе мытья кожи головы удаляется защитный жировой слой. Это стимулирует сальные железы работать активнее, вырабатывая все новые и новые порции кожного сала. Внешне это проявляется как сильный блеск прядей, неприятное ощущение при прикосновении.
Если пряди стали жирными, липкими, неприятными на ощупь, значит, необходимо безотлагательно их вымыть. Есть практическое руководство, показывающее, как отучиться часто мыть волосы.
15 лучших советов трихологов, как перестать мыть голову каждый день
Приучить волосы к тому, чтобы мыть голову реже, вполне возможно. В решении этой проблемы помогут эти практические методы.
Чтобы жирный тип волос не стал причиной каждодневного мытья, важно также правильно питаться. Если не пускать эти вопросы на самотек, скоро можно перестать проводить каждодневные процедуры.
Лайфхаки для тех, кто не успел вымыть голову
Проспать или оказаться во внештатной ситуации может любая девушка. Спасти ситуацию могут такие способы:
Хотя эти способы не очистят кожу от жира, они освежат внешний вид, дадут возможность «дотянуть» до плановой процедуры.
Народные рецепты масок для уменьшения жирности волос
Есть простые рецепты для нормализации жирности. Стоит попробовать эти методы:
Способы разрешено чередовать. На время лечения можно полностью отказаться от привычных средств.
Как часто можно мыть голову чтобы не навредить волосам
Не все женщины знают, можно ли мыть голову каждый день. Простые ориентиры помогут определить, нормальна ли частота уходовых процедур.
Не всем по душе обсуждать вопросы личной гигиены, но прислушиваясь к советам трихологов, реально упростить жизнь, сделать свою внешность привлекательной. Думая, как часто можно мыть голову, важно помнить, что максимальным интервалом считается одна неделя.
Уход за жирными волосами
Определяя, как правильно мыть жирные волосы, стоит учесть, эти советы:
Каждый день перед сном следует расчесываться, а по возможности, завязывать волосы в пучок.
Видео-лайфхаки
Анна Белова
В 2011 году получила диплом парикмахера-модельера, в данный момент работаю по специальности на дому (Белая Церковь). Пишу статьи и лайфхаки об уходе за волосами. Делюсь фишками от профессиональных стилистов и салонов красоты.
Как перестать мыть голову каждый день. Мой опыт и мнение профессионала
«Хотелось бы помыть голову один раз и на всю жизнь!» (с)
Я устала мыть голову каждый день. Сейчас «переучиваю» голову, чтобы мыть ее пореже. В сети много советов, чем можно помочь себе в этом процессе. Делюсь своим опытом: что мне помогло, а что не очень. Советы прокомментирует Ольга Онипченко, стилист-имиджмейкер, парикмахер-модельер, владелица «Салона №5» в г. Волгограде.
Вот сейчас прочитала, что приучивание волос к более редкому мытью — это вообще миф. Если волосы жирные, просто мойте и не свистите. Но мне удалось за месяц добиться того, чтобы на второй день я не была похожа на спившуюся бомжиху. Волосы выглядят немного грязными, но все-таки даже не слипшимися. Продолжаю эксперимент. Хочу сделать перерыв 3-4 дня.
Практику по приучению волос к более редкому мытью решила-таки разделить на две части, чтобы букв было чуть поменьше.
Вот перечень советов, которые я испробовала:
«Просто мойте голову реже»
Логичный совет от умников. Спасибо, кэп. Это очень некомфортное чувство — ходить с грязными волосами. И просто с точки зрения личных ощущений, и в плане имиджа это провал. Совет, конечно, правильный (или провальный?). Без него никак, но хочется чем-то облегчить эти «бедхаер дей», простите мне мой английский)
На его лице будто написано: «Боже, как меня достало это мытье головы!»
Мнение Ольги: «Это приведет к нервному срыву, поскольку bad hair day, продолжающийся неделю и пугающий прохожих видом сосулек от корней волос, выдерживают не все».
«Пользуйтесь сухим шампунем»
Я пишу для сайта «ЛегкоПолезно» и черпаю для себя много нового, когда готовлю статьи. В частности — сухой шампунь — это история на крайний случай. Это плохая идея, чтобы продлевать свежесть головы постоянно, поскольку он забивает поры. Кроме того, шампуни, которые мне попадались, довольно ударно пахли.
Оставим сухой шампунь на случай, когда отключили воду, а предстоит важная встреча. Постоянно пользоваться между мытьем головы не стоит.
Мнение Ольги: «Бесполезно. Это то же самое, что сыпать в грязные корни волосы пудру или муку, как наши бабушки. Кожный жир с мукой — то еще удовольствие. Его ведь еще и смыть нужно.»
«Перейдите на бессульфатные шампуни»
Во-первых, волосы обретут свою природную конфигурацию. От средств с силиконами мои волосы видимо разгладились и из вьющихся стали совершенно прямыми. Это хорошо? Не знаю. Чуть позже поговорим про КГМ.
От сульфатных шампуней может начаться зуд. Быстрая засаливаемость волос — это тоже звоночек, чтобы перейти на бессульфатные шампуни.
Я перешла. Мне пока все нравится. Даже могу сказать, что ожидала большого расхода средств. Вроде органических средств для мытья посуды — их же прорва нужна, чтобы помыть тарелки. Думала, что шампуни будут литься рекой. Мой первый опыт с Tresemme Botanique Detox, шампунем и кондиционером, таков, что расход шампуня совсем небольшой, как моет, меня полностью устраивает, по акции купила большие бутылки по 170 что ли рублей. Сейчас вижу их без акции по 240 р. везде. Ну то есть доступно. Еще один шампунь попробовала белорусский, тоже без силиконов, сульфатов и парабенов Green Collection Шампунь для волос Восстанавливающий. Скромно написано, что на 85% натуральный. Тоже очень и очень мне понравился. От него волосы чистые, блестящие, сильно пушатся, не быстро пачкаются. Мыть иногда приходится два раза, но я не очень хорошего мнения в целом о белорусских шампунях (но люблю их декоративку), а этот приятно удивил, он лучший изо всех, что мне доводилось попробовать.
Вот он, красавчик.
Короче, я пока что ничего не потеряла и мне даже не верится, что эти продукты действительно без сульфатов) Волосы заволнились. Кстати, говорят, что первое время после отказа от этих компонентов волосы могут потерять лоск. Но потом все наладится.
Вот такой у меня сейчас бессульфатный шампунь, который полностью устраивает.
Мнение Ольги: «Зачем? Они вымывают волосы и кожу хуже, а стресс на тему «омайгадебл, я не купила новый флакончик бессульфатного шампуня» плохо скажется на пищеварении. Итог — мыть придется еще чаще.»
«Пользуйтесь скрабом для головы»
Видела такую рекомендацию буквально на днях. С восторгом человек рассказывает, что увеличил промежутки между мытьем головы до 3-4 дней благодаря чудо-скрабу. Отзыв продавца, правда. О достаточно дорогом продукте. Около 500 руб. за баночку (не помню объем, но не суть).
Я перед началом своей акции по более редкому мытью головы тоже отшелушила голову. Это можно сделать с помощью обыкновенной копеечной соды. Она достаточно мелкая и отлично очистит скальп от остатков химии. Это рекомендуется сделать перед переходом на бессульфатные средства.
Чисто по ощущениям это приятно, повлияло ли на загрязнение головы, сказать не могу.
Мнение Ольги: «Не пользуйтесь. Скраб напрочь лишит кожи того, что ей положено — части эпидермального слоя и гидролипидный слой тоже прихватит. Итог — усиленное салоотделение.»
«Носите укладки»
Во 2 и последующие дни после мытья головы — это очень логичная рекомендация. Если длина волос позволяет, конечно. На очень коротких волосах я б не стала, честно скажу, позориться и ходить с грязной головой… Тут уж надо мыть и все. Благо сохнет не так долго и шампуня надо каплю.
А косы плести на несвежих волосах — это святое. Это и парикмахеры рекомендуют: не плестись на чистые волосы. Кроме того, убранные волосы (в косы ли, пучок, хвост) меньше цепляются и секутся.
Это очень хороший способ пережить приучивание волос к более редкому мытью.
Мнение Ольги: «Носите. Но волосы все равно надо мыть.»
«Делайте маски с мыльными орешками»
Этот совет мне пришелся очень по душе. Люблю индийские средства, считаю их исключительно эффективными. Лучший период для моих волос был — беременность + я не ленилась делать маски из серии аюрведы. Они незатейливо назывались Perfect hair. В составе были мыльные орешки, амла, хна и что-то еще… Прекрасное средство для жирных волос. Минусов два. Один условный — запах. Ну просто пахнешь как индус, травами. Мужу пахнет баней. Второй минус лично для меня — вся ванная в этой траве. Очень мусорные эти средства. Делала за раз маску для лица с нимом (мое любимое средство! Для жирной кожи, она становится видимо намного прекраснее. И прыщики проходят) и для волос. Ухрюкивала ванную и мыла ее. Меня это напрягает. Стараюсь эти процедуры переносить в баню, но тогда слишком редко получается делать.
Вернемся к мыльным орехам.
Покупаете в интернете или в индийских лавочках порошок мыльных орехов (шикакай), завариваете его кипятком до состояния жидкой сметаны и после остывания наносите на корни и первую треть волос. Ждете от 3 до 10 минут. Смываете. Можно после этого промыть шампунем. Можно воспользоваться маслами и кондиционером.
А это порошок измельченных мыльных орехов. Шикакаи. Очень хорошо подсушивает скальп.
В шикакай я добавляю амлу и масло для волос Бизорюк. Запах убийственный. Если сделать эту маску через 2 дня после мытья головы, то можно еще 2 дня не мыть. Отлично подсушивает. Не подходит для сухой кожи головы! Люди жалуются, что волосы становятся похожи на паклю. Пользуйтесь кондиционером после нее… А вообще подсушивает она просто идеально. Очень жирный лайк. Хех.
Мнение Ольги: «Делайте. Вреда не будет. Но мыльные орешки хороши, как средство от частого мытья в ашраме в Индии. Там все равно некогда мыть голову. Да и не надо.»
«Смените питание»
Этим советом я не пользовалась. Говорят (да так оно и есть!), что волосы значительно меньше жирнятся, если перейти на постный рацион. Без жирного и сладкого. В идеале — и без мяса. Жирами догоняться искусственно — льняным маслом, омегой в таблетках.
Думаю, что это хороший совет, но я пока не готова к нему.
Еще один совет про питание — ввести в рацион Эвиталию. Не для волос, принимаю сейчас Эвиталию в капсулах. Пока нечего рассказывать.
Мнение Ольги: «Хороший совет, если имеется в виду естественное диетическое питание и скромные порции еды. Но если пиццу сменить на пирожки, толку не будет.»
«Окрасьте корни волос»
Этот совет слышала от парикмахера. Не пробовала на себе. Я сейчас окрашиваю концы обычно, типа бронда. Корни не трогаю. И мне тогда надо их в какой-то темный окрашивать? Короче, слабо себе представляю, как это осуществить. Да и двигаюсь в сторону натурального, поэтому не хочу это делать. Но, может, кому-то пригодится.
Мнение Ольги: » Окрашивание НИКАК не влияет на функции кожи, если она не получила химического ожога. При осветлении волосы станут суше по фактуре Кожа, выделяя свой сальный секрет, будет чуть дольше их смазывать»
В сухом (хех) остатке могу порекомендовать переход на бессульфатные шампуни, маску с шикакаи. Ну и по здравому смыслу — укладки.
Знаете еще какие-нибудь способы, как продлить время между мытьем головы?
Вот этот парень точно знает еще один способ)
10 хитростей, чтобы прекратить мыть голову через день
У кого волосы становятся жирными уже на следующий день?
Ухоженные, блестящие и здоровые волосы — настоящая гордость многих женщин. К сожалению, ухаживать за шевелюрой не так уж просто, особенно, если она густая и длинная. Чем чаще мыть волосы, тем быстрее они загрязняются — истина, известная многим. Как вырваться из замкнутого круга? Предлагаем вам 10 проверенных способов, которые помогут сохранить свежесть намного дольше обычного.
Научитесь правильно наносить шампунь
Тщательно намочите волосы теплой (не горячей) водой, и убедитесь в том, что они мокрые полностью. Затем налейте на ладошку немного шампуня и разотрите его в руках, только после этого наносите на волосы. Распределять его следует по направлению от корней к кончикам. Обязательно тщательно массируйте кожу головы, а сам шампунь смывайте в два раза дольше, чем наносили. В конце волосы рекомендуется ополоснуть прохладной водой, тогда чешуйки закроются, и в каждом волоске сохранится больше влаги.
Используйте шампунь, подходящий вашим волосам
Обязательно выбирайте средство по типу шевелюры. То есть нельзя мыть голову шампунем для сухих волос, если они у вас жирные. Неправильно подобранное средство приведет к нарушениям в работе сальных желез, из-за чего ваши локоны будут пачкаться гораздо быстрее, станут неопрятными и тусклыми.
Нельзя расчесывать волосы слишком часто
Чем реже вы берете в руки расческу, тем дольше ваши локоны будут сохранять свежий вид. Это не значит, что придется постоянно ходить лохматой, просто отучитесь от привычки расчесывать волосы при каждом удобном случае. Именно частое чесание активизирует работу сальных желез, что и приводит к быстрому загрязнению.
Постарайтесь не пользоваться феном
Приучите себя сушить шевелюру естественным путем, без фена. Горячий воздух пересушивает волосы, а также нагревает сальные железы, что, опять таки, способствует загрязнению в самые короткие сроки. Отказаться стоит еще и от плойки. Если пользоваться ей постоянно, результат будет тот же.
Создавайте объем
Этот совет особенно актуален для обладательниц тонких волос. Чтобы локоны оставались чистыми максимально долго, создавайте объем у корней. Для этого нужны специальные стайлинг-средства, которые помогут придать прическе должную форму. Волосы, приподнятые у самых корней, будут выглядеть более свежими и чистыми.
Полюбите настои и отвары из трав
После каждого мытья приучитесь ополаскивать волосы отваром шалфея. Это народное средство поможет отрегулировать работу сальных желез, оно также снимет воспаления и успокоит кожу головы. Для приготовления такого отвара вам понадобятся 4 столовые ложки сухого шалфея, которые нужно заварить в 1 литре воды и остудить до комнатной температуры.
Купите сухой шампунь
Пользуйтесь этим средством перед походом в спортзал — сухой шампунь поглотит все излишки жира и сохранит волосы свежими. Однако злоупотреблять способом не стоит, так как сухой шампунь постепенно накапливается на локонах, делает их тусклыми и безжизненными.
Периодически пользуйтесь шампунем для глубокой очистки волос
Это специальное средство, которое поможет убрать с ваших локонов накопившиеся остатки стайлинговых средств, масок, кондиционеров и бальзамов. Мытье головы таким шампунем стоит сочетать с глубоким пилингом. Делать это следует примерно 1 раз в 2 недели.
Собирайте волосы в прическу
Многие женщины замечали, что волосы, собранные в хвост, остаются чистыми дольше. Распущенные локоны собирают на себе пыль и грязь, словно губка. Если не хотите часто мыть голову, иногда делайте хвост или другую прическу.
Следите за чистотой наволочки
Чтобы локоны оставались чистыми, регулярно меняйте наволочку, так как на ней скапливаются остатки косметических средств, частички эпидермиса, грязь и жир из сальных желез. Все это в итоге окажется на ваших волосах. Менять наволочку следует не реже одного раза в неделю. В идеале можно делать это через каждые 3 дня.
Что будет, если мыть голову каждый день (спойлер – это не вредно)
С детства нам говорили, что это очень вредно: волосы испортятся, начнут выпадать, потускнеют. Большинство помнит об этом и терпят, даже если волосы очень грязные. Рассказываем, можно ли мыть голову каждый день (и испортит ли это пряди на самом деле).
Как устроены волосы
В оболочках герминативные клетки синтезируют кератин – главный белок для волос. Из кератиновых чешуек состоит вся кутикула волоса. Мышца, приподнимающая волос, сокращается и приподнимает волос – мы чувствуем это, когда покрываемся «гусиной кожей». Сальная железа вырабатывает секрет – он обволакивает стержень волоса и защищает его. Проток сальной железы направлен в волосяной фолликул – кожное сало и защищает, и питает.
Вредно ли мыть голову каждый день
Сальный секрет защищает волосы и удерживает чешуйки кутикулы, чтобы они плотно прижимались друг к другу. Если он хорошего качества, то не склеивает их и распределяется по всей длине.
Но плохой не может защитить пряди – он либо слишком плотный, либо более жидкий. Он не может равномерно покрыть стержень, и там, где его нет, чешуйки отваливаются, пряди секутся. Расщепленным кончикам не хватает сального секрета, волос рассыпается.
Когда моем голову, смываем сальный секрет, пряди остаются без защиты. Но на его качество влияют внешние факторы: воздух, воздействие солнечных лучей, пыль. Загрязненный городской воздух вредит волосам – например, теплый воздух их сушит. Воздух может содержать в себе тяжелые металлы – это результат больших заводов, техники и производств. Солнечные лучи высушивают волосы, а пыль может содержать примеси тяжелых металлов и другие вредные вещества. Это нарушает распределение сального секрета по стержню волоса и ухудшает их качество.
Когда мы выходим на улицу, сальный секрет портится. На это влияет воздух, пыль и инсоляции – солнечные лучи. Кожное сало вбирает в себя пылевые частицы с аллергенами и токсическими веществами. Они живут на голове, но только вредят коже и волосам. Почему нельзя мыть голову каждый день – можно, но делать это нужно по необходимости.
Как часто надо мыть голову
В нашем организме заложен механизм естественного самоочищения, но социум диктует другие правила поведения. Нам сложно представить современного человека, который не следит за собой, хотя мы точно увидим такого на городском вокзале.
Мойте голову по мере необходимости, чтобы волосы были чистыми. Мужчинам желательно мыть голову ежедневно, женщинам – ежедневно или через день. Вы избавитесь от старого кожного сала и того, что оно накопило.
Люди думают, что если мы моем голову каждый день, выпадет огромное количество волос, поэтому боятся повторять процедуру часто. Это неверно. В сутки человек теряет 100-150 волос – это нормально, потому что активная смена происходит постоянно. На месте выпавших волос вырастут новые. Около 50 волос мы теряем при расчесывании, а остальное смываем в душе. Человек, который моет голову раз в неделю, смоет 300-400 волос и испугается. Он подумает, что болен, или что мытье ослабляет пряди. Это не так – просто при мытье раз в неделю он теряет все волосы разом.
Что будет, если мыть голову каждый день
Как ухаживать за волосами после мытья
Какими средствами нужно пользоваться
Если пользуетесь феном
Можно минимизировать вред следующим способом: мыть голову на ночь, а утром слегка намочить волосы и уложить.
Если вы помыли голову и сразу берете в руки фен, кутикула отвалится и уход не спасет – губителен любой потом теплого воздуха. Лучше подсушить пряди на минимальной температуре, чтобы они быстрее высохли.
Если у вас окрашенные волосы
После окрашивания любой женщине надо восстановить кожу, окрашенные пряди всегда сухие. Абсолютно все краски содержат раствор аммиака в том или ином виде, чтобы зафиксировать цвет. Страдает и кожа, и качество сального секрета. Вопреки распространенному мифу, обесцвечивание – не самый вредный вариант, краска черного цвета влияет намного хуже.
После процедуры сделайте регенеративную маску – 2-3 дня наносите ее на кожу. В составе маски может быть арника и гиалуроновая кислота – эти вещества помогут коже восстановиться.
Если укладываете волосы
Используйте средства, которые восстанавливают и защищают. Например, спреи для термозащиты – они формируют пленку и не дадут прядям высохнуть.
Василий Фирсов, дерматовенеролог-косметолог
Можно ли мыть голову каждый день?
Почему пачкаются волосы?
У одних девушек пряди пачкаются медленно, у других выглядят сальными уже на следующий день после «головомойки». Проза жизни: без регулярного очищения абсолютно любая шевелюра рано или поздно загрязняется. Так почему же волосы становятся жирными?
Прежде всего на это влияет физиология, а именно работа сальных желез. За сутки они могут выделить до 20 г себума — жира, защищающего кожу от сухости и воздействий окружающей среды. Кожный жир делает пряди сильнее, то есть его польза очевидна и не обсуждается. Но есть и обратная сторона: чем активнее производится кожное сало, тем быстрее волосы будут выглядеть грязными в перерывах между мытьем головы.
Выработку кожного сала, а следовательно, и скорость загрязнения, увеличивают:
Еще одним фактором, напрямую влияющим на чистоту волос, является ритм и стиль жизни. Понятно, что у жителей мегаполиса с его пыльным и загазованным воздухом волосы грязнятся несколько сильнее, нежели у обитателей загородной виллы. А еще, если вы активно занимаетесь спортом, а значит, обильно потеете, скорее всего, уже после тренировки шевелюра будет выглядеть несвежей (мужчинам на заметку!). Сюда же относится долгое ношение головных уборов и каждодневное или неправильное использование средств для укладки — все это заставляет волосы быстро пачкаться.
Можно ли мыть голову шампунем каждый день?
Долгое время считалось, что частое использование очищающего средства агрессивно сказывается на работе сальных желез, приводит к усиленному производству себума и, в результате, к более быстрому загрязнению волос. Сотни статей заявляли, что частое мытье — это вредно, а каждый день смывать липидный защитный слой нельзя ни в коем случае.
Однако подобное мнение было в ходу лет десять назад. Современные же средства адаптированы для частого применения и работают очень деликатно. Даже формулы шампуней с сульфатами содержат смягчающие комплексы — в Nutrifier ( L’Oréal Pro) это глицерин и кокосовое масло, в HydraSource ( Biolage) — экстракт алоэ, в Oil Renew ( Biolage) — коко-бетаин, глицерин и соевое масло, в So Long Damage ( Matrix) — комплекс с глицерином.
Профессиональные стилисты и трихологи рекомендуют очищать волосы так часто, как они того требуют. В некоторых случаях голову не просто можно, но и нужно мыть ежедневно.
Стилист, творческий партнер L’Oréal Professionnel