не люблю праздники что делать
Я ненавижу. праздники
У праздников есть одно свойство – они всегда заканчиваются.
«Что будешь делать на Новый год?» Этого простого вопроса достаточно, чтобы вывести некоторых людей из себя. Они злятся, видя предпраздничные толпы в магазинах, терпеть не могут семейные торжества. Столь ярый нонконформизм иногда говорит о неприспособленности к жизни в обществе. Но примерно к 10 января он исчезает – до следующего Нового года.
Их бросает в дрожь при виде гирлянд и Дедов Морозов, а новогодние праздники кажутся им стихийным бедствием. Сама мысль о том, что другие в новогоднюю ночь празднуют и веселятся, для них просто невыносима.
Дело не в праздниках
«Праздники потеряли свой первоначальный смысл. Для одних это очередной повод надраться, для других – способ на этом заработать!»; «Почему это надо праздновать по чьей-то указке? Я вообще не хочу никакого Нового года!» Заявляя это, противники новогодних праздников подчеркивают свою независимость: они не хотят присоединяться к толпе.
Но часто за независимостью скрывается сожаление: они чувствуют себя настолько непохожими на остальных, что среди «обыкновенных» людей им неуютно. «Когда наступает Новый год, я гораздо острее чувствую, что все еще не замужем и у меня нет друзей», – говорит 32-летняя Маргарита. И чтобы спрятаться от этого чувства, она изображает равнодушие и даже презрение к праздникам.
«Человек добровольно отрекается от коллективного веселья потому, что в глубине души ощущает себя отверженным, не таким, как все», – объясняет французский психотерапевт Жерар Луван (Gerard Louvain). Что может быть хуже: все вокруг счастливы, мир наполнен радостью и гармонией, повсюду стоят украшенные елки, а ты совсем один. «Все очень просто: меня никто не приглашает, и я в депрессии, поскольку вижу, что никому не нужен. Когда меня куда-нибудь зовут, мне тоже нехорошо – все веселятся, а я сижу в углу со своими черными мыслями», – признается 37-летний Сергей.
Возвращение в детство
Возможно, это сильнее нас: новогодние праздники возвращают нас в детство. И нам становится грустно. Грустно, если детство не было легким. Грустно, если оно было счастливым: по сравнению с тем временем настоящее выглядит как-то не очень. «Новый год – это семейный праздник, – говорит Жерар Луван. – Тот, кто одинок или не очень счастлив в созданной семье, всегда идеализирует прошлое. Воспоминание о былых праздниках с папой, мамой, дедушкой и бабушкой, братьями и сестрами причиняет страдания».
АННА, 36 лет, художник-мультипликатор: «У меня всегда есть выход»
«Эту проблему я каждый раз решаю по-разному. Могу запланировать на Новый год поездку и тогда легко отказываюсь от поступающих приглашений или спокойно реагирую на их отсутствие. А могу всем объявить, что уезжаю, – и устраиваю рождественский ужин для себя одной. Какое удовольствие сидеть спокойно дома, зная, что другие в это время наедают и напивают себе головную боль и тяжесть в желудке! Какое счастье заснуть в своей кровати, в то время как они, измотанные ночным застольем, ловят на морозе такси, чтобы добраться до дома!»
Праздничный зимний период олицетворяет не только ожидание нового, но и «конец» прошлого. Такие переходные моменты (например, конец лета – начало осени, конец дня – наступление ночи) мы можем переживать болезненно, потому что они подразумевают перемены, а следовательно, движение к чему-то неизведанному. Такие периоды могут вывести из равновесия ранимых людей, поскольку напоминают, что время уходит, а вместе с ним и жизнь.
Ищите запасной вариант
Вместо того чтобы заранее переживать одиночество на чужом шумном празднике, можно приобрести путевку в края, где не знают, кто такой Дед Мороз.
Если путешествия вас не вдохновляют, как и сами праздники, устройте ужин – только для себя лично. Приготовьте что-нибудь вкусное, посмотрите смешной фильм или запаситесь одной-двумя хорошими книгами.
Не стоит драматизировать
Новый год – это всего лишь несколько дней, которые пролетят быстро. Вам же удавалось пережить майские праздники или, скажем, День независимости – когда все веселились и смотрели салют, а вам казалось, что вы одиноки. Но у праздников есть одно свойство – они всегда заканчиваются.
Поговорите об этом с другими
Возможно, причина, по которой вас так сильно раздражают новогодние праздники, – уверенность, что вы единственный человек, который их ненавидит. Но попробуйте заговорить на эту тему с соседями, сослуживцами или даже незнакомыми людьми – вы будете поражены, узнав, сколько у вас единомышленников. Может быть, стоит встретить Новый год именно с ними? В этом случае вы по крайней мере обретете уверенность, что окружающие вас понимают, а это ли не праздник?
Что делать, если вы любите Новый год?
Противники всевозможных празднований могут смотреть на нас свысока, раздражаться, видя наши радостные хлопоты и приготовления. Их поведение – своего рода защита, их агрессивность скрывает чувство неполноценности или депрессию. Поэтому не будем читать им нотации или упрекать в негативном отношении к жизни. Они же первые от этого и страдают.
Не стоит принимать близко к сердцу их насупленный вид. Пригласим их в гости, но все варианты оговорим заранее: «Поступай как хочешь. Я буду рад видеть тебя, но если ты решишь не прийти, я пойму». И не надо уже с 1 декабря требовать от таких людей окончательного ответа.
ТЕКСТ: Изабель Тоб, psychologies.ru
Лига психотерапии
4.2K постов 22.5K подписчиков
Правила сообщества
Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.
Задавайте любое количество уточняющих вопросов.
Ведите диалог уважительно.
Все посты и обсуждения по датам
Онлайн сейчас и за последние сутки
Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.
я к праздникам отношусь индифферентно, но вот свою годовщину начала существования просто ненавижу всей своей сущностью
Я не люблю праздники с детства, все праздники. Они у меня связаны с руганью и слезами. Как в обычной семье все праздники это гости, застолье и алкоголь. И вот 2 члена семьи при употреблении алкоголя (нет, не алкаши) становятся агрессивными. Поэтому любой праздник заканчивался руганью, слезами и иногда даже дракой. Больше убивало что все знают чем все закончится и все равно «праздник же». И вот сейчас у меня уже своя семья, и всё проходит по другому, а всё равно перед каждым праздником тревожное ощущение неприятностей.
«Здравствуйте, я пожарный Виталий Ворохов
Не прощу я китайцам изобретение пороха»
Неделю уже как в голове крутится эта строчка:)
Люблю Новый год за ощущение приближающегося Чуда!
Хочешь быть счастливым? Будь им! (с)
А вот ненавижу я ноябрь. За грязь, слякоть, туманы и короткий световой день. Новый год, Рождество и т.д. помогают пережить долгую зиму. Делают её разноцветной, яркой, искрящейся.
Если бы его не было, зима была бы бесконечной, безрадостной и однообразной.
С наступающим Рождеством всех!)))
Вспомнилось : «Не любите кошек? Да, вы просто не умеете их готовить. «
Заходите лучше в комментарии Декабрьского интенсива:
Вот где праздник, вот как надо :).
не люблю День Рождение потому-что понимаю что за целый год ничего стоящего не сделал и ничему полезному не научился
Какаааая картинка! Я про заглавную.
С первым выступающим в каментах оратором согласна от и до. Повторяться смысла не вижу)
Знакомо?
Как разорвать замкнутый круг: Депрессия лишает сил, а бездействие все дальше загоняет в угол
Я всегда считал себя довольно умным и способным человеком.
Хорошо учился в школе, участвовал в городских и паре областных олимпиад, закончил с серебряной медалью. Поступил в универ и учился без 3-к до 4 курса. Любил писать рассказы, и пару из них публиковали в журналах.
После школы увлекся покером (не в плане, азартной казиношной игры, а именно турнирным, на который тогда был бум). И в принципе у меня неплохо получалось.
Ничего выдающегося, но вполне заслужено я считал себя умным и способным человеком.
В детстве отец много пил, дома ежедневно были скандалы. Со сверстниками общение не ладилось, класса с 5 до 9 почти ни с кем не общался. Но никаких издевательств не было. Просто, дома я каждый день слушал как родители сорятся чуть ли не до драк. А общения со сверстниками особо не было. Думаю, корни моих проблем растут именно отсюда..
Все это привело к тому, что я бросил универ на 5 курсе, и вернулся к родителям.
И снова, я вернулся к родителям, где уже живу три года.
И я откровенно себя ненавижу. Ненавижу, что упустил свои шансы. Ненавижу себя, за то что живу с родителями. Ненавижу, что не реализовал свой потенциал и близко. Ненавижу, что я такой жалкий в свои 30 лет.
Но последние три года наше общение развивается по примерно одному сценарию: мы начинаем общаться (она или первой пишет или просто вытаскивает из ЧС), день-неделю мы общаемся, потом она начинает игнорить, что сводит меня с ума. И все заканчивается, что когда эмоции бьют у меня через край, она снова кидает в ЧС. Я неделю-месяц пытаюсь с ней связаться, пишу, звоню. Потом успокаиваюсь и начинаю забывать. Но спустя месяц-два она снова пишет.
Но как начать? Как хоть ненадолго выбраться из этой депрессии, найти силы, чтобы что-то делать?
Ненавижу праздники: причины и способы решения проблемы
Казалось бы, что может быть лучше праздника! Обычно это событие люди ждут с предвкушением, готовятся. Подарки, положительные эмоции, сюрпризы, общение, веселье…
Но некоторым людям праздники вовсе не приносят радости. Напротив, приближение какого-то события вызывает негатив, а сам праздник — ненависть. Разберемся, что может стать причиной таких эмоций и как бороться с ними, чтобы праздник оставался праздником.
Причины ненависти к праздникам
Для начала выделим причины, по которым праздник может вызывать вовсе не радость, а негатив:
Как исправить ситуацию
Причин, которые могут вызывать ненависть к праздникам, как видите, достаточно много. И бороться с негативными эмоциями можно разными способами:
Если ничего не помогает и приближение праздника вызывает негатив, тревогу, даже панику и ненависть — обратитесь к специалисту. Психолог поможет вам выяснить причины таких серьезных эмоций, справиться с ними. Уверены, что после такой профессиональной помощи вам станет намного легче переживать праздничные дни.
Причин для отрицательного отношения к праздникам много. Некоторые из них серьезные, некоторые преодолеть легче. По словам психологов, важно настраиваться на положительные эмоции, искать плюсы в дополнительном выходном дне, обмене подарками, встречах с друзьями.
Будних дней в нашей жизни намного больше, поэтому праздники нужно ценить. А если какая-то конкретная дата вызывает самое сильное раздражение, что ж — придумайте себе свой собственный праздник!
Не люблю праздники что делать
тоже не нравятся празники. Если бы не дети, даже елку бы не савила на НГ （хотя люблю когда горят огоньки, когда все кругом сверкает）. Не люблю когда по ватсапу на праздники скидывают “открытки”. Вся память ими переполняется. Потом всем надо ответить, типа рада спасибо тебя также. Не понимаю смысла отмечать дни рождения （ну максимум до 25 можно）, еще и подарка ждать за то что ты родилась. （сверхнаглость）, не понимаю тех кто обижается когда забываешь поздравить с ДР, с НГ, с 8 марта.
С чем-то неприятным это связано да? Праздник это всего лишь красный день календаря. Настоящий праздник живет в голове у человека. Так что убежать не получится.
тоже не нравятся празники. Если бы не дети, даже елку бы не савила на НГ （хотя люблю когда горят огоньки, когда все кругом сверкает）. Не люблю когда по ватсапу на праздники скидывают “открытки”. Вся память ими переполняется. Потом всем надо ответить, типа рада спасибо тебя также. Не понимаю смысла отмечать дни рождения （ну максимум до 25 можно）, еще и подарка ждать за то что ты родилась. （сверхнаглость）, не понимаю тех кто обижается когда забываешь поздравить с ДР, с НГ, с 8 марта.
Прадники-это выходные, как их можно не любить))
Если бы праздники были каждый день любил бы ещё больше
Не переживай, это не праздники, бутафория, в основном
А что мешает? Вы наверное интроверт.
Я тож не навижу праздники. А давай сомной завтра в лес поехали у меня не далко от города избушка есть красота тишина костряной чай шашлыки.
Полностью тебя поддерживаю.
Я не люблю праздники со своим мужчиной. Он всегда недоволен. Сегодня поехали семьёй (я, муж и дочка) в ресторан. По дороге, он как только меня не облажил трехэтажным матом, что ему это всё не надо, как мы его за. ли. Всё было сказано с такой злобой, мне очень обидно. Люблю праздновать без него.
Alexa, даже не верится что так бывает. У меня такая же ситуация, только с женой.
Уединение тоже праздник.
вообще пох. не праздную и в гости не хожу, вчера работал. признаю только дни рождения близких, на остальное пофиг. 
Никуда от праздников не деться, они есть и будут сами по себе. Ваше дело как их воспринимать, можно уединиться и просто отдыхать. Сейчас не нравятся, в один прекрасный день какой то праздник понравится.
Макси97, вот если было бы так просто, просто не воспринимать. Так ведь есть коллектив, одногруппники, родственники. И каждый раз надо придумывать отмазки чтобы не ходить на праздник. Не люблю корпративы （нахрюкаются, потом друг другу в любви признаются, через минуту дерутся）.
Щас еще мода пошла на ДР устраивают фотосессию. Прикола до сих пор не понимаю. Чужой дом, чужой камин, пустые коробки завернутые типа подарок, чужие свитера с оленями.
Надо праздники уменьшить.из количество.
Раньше люди работали как негры,от зари до зари,вкалывали по черному.Поэтому ждали праздника,тупо чтоб отдохнуть и отоспаться,поесть один раз вкусно и до отвала;посмотреть на людей,себя показать;надеть единственную белую рубаху и там кафтан бархатный.
А сейчас :выхи каждую неделю,у некоторых каждый день;одеться можно нарядно хоть каждый день,жрать тоже,можно как в праздник,все продукты под рукой.Нет именно ощущения ОСОБЕННОСТИ ДНЯ:все салаты и торты все ешь,хоть круглый год;что богачи,что бедные родина кого все одеты(у кого баск сейчас 30т,у кого со столички за 6т-один компот),айфоны и норка у последнего студента.Чем хвастаться?-раньше бедного и богатого за версту можно было отличить.Праздники были религиозные или идейные-сейчас никто почти в религию не верит,идеи устарели.Че празднуют непонятно.
Тоже праздники не люблю
Еле выдержала вчерашний день, прямо тошно на душе
Празднуем только новый год (ради детей) и детские дни рождения (чисто детский праздник, взрослых не зову).Остальные чисто символически- типа торт и все.
Хорошо в городе нет родственников, все разъехались, переехали, а то б задолбали своими празднованиями и посиделками.
В молодости, лет максимум до 30 вроде еще помню собирались компаниями.А потом все, не люблю в гости ни к себе гостей.
За что можно не любить праздники?
В мире, хоть и немного, но все же есть те, кто категорически не любит праздники — смех, веселье, шумные застолья, музыку… Казалось бы, ну чем плохи эти редкие, не похожие на будние, дни, когда можно расслабиться, проникнуться духом какого-то торжества и отрываться по полной? А вот не проникаешься, и все тут. И нет в том никакой аномалии…
«А разве ты не видишь? Подарки. Именинный пирог. Клюква в сахаре…». (Ослик Иа)
Помню, в детстве до праздников не только я, но и многие на тот момент друзья-подружки, считали дни, а до дня рождения — даже часы… Вот, уже скоро-скоро, мама начнет прокрадываться в комнату и аккуратно засовывать под подушку подарок, а еще через несколько часов твои уши распухнут от «поздравлений»…
На сегодняшний день от тех приятных моментов и тревожных ожиданий не осталось и следа. То ли я так быстро забыла детство и зачерствела душой, то ли не в меру понабралась в суровой реальности жесткого скепсиса, то ли просто люди на сегодняшний день уже разучились радоваться жизни и отмечать красные даты так душевно, как раньше.
В детстве на день рождения, в какой бы день он не выпадал, непременно приходили все: друзья, одноклассники, крестные родители, бабушка… Было весело, уютно, и появлялось радостное и забвенное ощущение в груди… Ощущение нужности и причастности ко всему этому. Но со временем у тех людей, которые должны быть рядом, если не всегда, то хотя бы по праздникам, появились дела и проблемы. Вместо визита они стали коротко, дежурно звонить, или еще «лучше» — слать смс-сообщения (очень часто — уже с прошедшим).
Лучшие друзья, когда твой день рождения выпадает на день с понедельника по пятницу, предлагают перенести его на выходные. Но разве можно перенести рождение? Выходные — это уже совсем другие дни и другие поводы. И часто получается, что в свой, такой особенный вроде бы, день ты одиноко ковыряешь на кухне торт в ожидании, когда у «твоих людей» появится на тебя время — на следующий день, на выходные, через неделю или… никогда.
А если звонят, то обязательно спросят, почему такой грустный голос и почему так тихо, не слышно музыки? Наверное, потому, что я по жизни люблю искренность. И определенное число в календаре — это не условный сигнал ровно в 00.00 этого дня становиться радостной, особенно, когда этому ничего не способствует. И, наверное, я хочу, чтобы поздравляли от души, а не для «так положено». И чтобы мой личный праздник был праздником для кого-то еще, кроме меня и мамы, которая меня родила.
То же могу сказать и о страшном дне мужчин — 8 Марта. Ну, чего вдруг один-единственный день в году должен считаться женским? Женским может быть любой другой день, когда мужчина захочет поиграть в джентльмена: куда-то выгулять, уделить внимание, устроить романтику… Уже столько анекдотов на эту тему развелось! И каждый раз прям неудобно как-то себя чувствуешь в этот день за все скитания мужчин, которые должны выбрать цветы и успеть поздравить: и любимую, и дочку (если есть), и маму, и тещу (если есть), и всех коллег женского пола на работе… И все потому, что одной неугомонной барышне (Кларе Цеткин) однажды захотелось праздника…
И ведь нельзя сказать, что совсем не поздравляют… Все же как-то отмечаются — по смс, по телефону, позже, потом, и опять же — на выходные… И что скрывать — «поздно» все-таки тоже приятно, и намного лучше, чем «никогда», но… уже не то. Ведь именно в злополучное красное число ты, как назло, опять будешь сидеть дома одна (или один), с котом, а в Новый год — еще и с президентом…
Несколько лет назад я прочитала книгу Ф. Бегбедера «Любовь живет три года» только из-за единственной фразы — «Лучшие праздники — те, что происходят внутри» — которую увидела у кого-то в статусе в одной из социальных сетей. Само произведение особого впечатления на меня не произвело, но вот эта коронная строчка, которую я жадно искала глазами, перелистывая страницу за страницей, стала одним из девизов. Праздник — это не по календарю, а по сердцу.
Говорят, что есть дом, а есть просто территория проживания. Вот так же и здесь: есть праздники, а есть просто дни в году… За что же их любить?
10 идей, как пережить праздники, если ненавидишь большие компании
Если вся эта суматоха с выбором елки и украшений, покупкой подарков для коллег и друзей, поиском идеального платья для корпоратива и мыслями, где же все-таки встречать Новый год, вас утомляет. Если вас передергивает от несущихся со всех сторон: «С наступающим!» и «С новым счастьем!» Если вы не представляете, что делать в длинные зимние каникулы, то эта статья для вас. Мы расскажем, как пережить праздники, чтобы не впасть в спячку и не оказаться на грани нервного срыва.
1. Взять тайм-аут
В предпраздничное время кажется, что дедлайны нещаднее, чем обычно, дел просто невпроворот, все надо успеть закончить; а в праздники — что каждый требует уделить ему внимание. Во всем этом аврале разрешайте себе брать тайм-аут, где бы вы ни находились. Пойти в ванную комнату и поиграть в игру на своем телефоне. Выйти на пару минут на свежий воздух, медленно и глубоко подышать. Собрать свои мысли и чувства — и вернуться к делу.
2. Сделать что-то для себя
Попробуйте сделать что-то такое, что заставит вас чувствовать себя хорошо и поможет забыть обо всем остальном вокруг. Записаться на сеанс массажа. Найти время на книгу, которую вы давно хотели прочитать. Сходить на ужин в одиночестве и заказать самое дорогое и самое вкусное блюдо.
3. Обойтись без новогоднего декора
На самом деле нет правила, которое говорит, что вы должны обязательно украшать дом гирляндами и бумажными снежинками. Просто не делайте этого, если вам не хочется.
4. Говорить «нет»
Если вы ненавидите праздники, но соглашаетесь на каждую вечеринку и прочие посиделки, это не даст вам ничего, кроме усталости и стрессового состояния. Почему бы просто не остаться дома? Так вы сохраните свою энергию для более важных для вас вещей.
5. Выбирать комфорт
Наступающий год по восточному гороскопу будет годом Желтой Земляной Собаки, многие задумываются над тем, что год надо встречать непременно в одежде цвета этого животного. Однако если вам комфортнее в белой рубашке, а не в желтом платье — выбирайте белую рубашку! В конце концов, она вам больше подходит и не причиняет дискомфорт.
6. Создать свой плейлист
Если вам надоели все эти Jingle Bells и Happy New Year, несущиеся из каждого утюга, вас спасут наушники и собственный плейлист. Его можно запускать, когда вы просто идете по улице, заходите в магазины и, конечно, дома, чтобы расслабиться и отвлечься.
7. Медитировать
Когда вокруг раздражает все — толпы в магазинах, пробки на дорогах и постоянные разговоры о празднике, — надо уметь контролировать себя. Выберите время, чтобы немного помедитировать и успокоить нервы, это поможет набраться терпения.
8. Добавить позитива в негатив
У всех нас есть праздничные обязательства, от которых нельзя отказаться: провести время с семьей, выбрать подарки для друзей и родственников. Если этого всего нельзя избежать, придумайте, как это можно хотя бы немного улучшить именно для вас. Например, если вам непременно надо идти на вечеринку, то захватите бутылку любимого вина; если надо поужинать с родственниками, то закажите самый вкусный десерт.
9. Поддерживать привычки
Во время подготовки к Новому году, празднования и особенно после него старайтесь поддерживать свои обычные привычки: ешьте любимую еду, пейте любимые напитки, спите в свое удовольствие и не забывайте о тренировках. Благодаря этому вы сможете чувствовать себя более спокойно, даже если все происходящее вокруг вас не устраивает.
10. Придумать план спасения
Скорее всего, вам все равно придется идти на корпоратив или вечеринку с друзьями, поэтому заранее придумайте причину, по которой сможете уйти с праздника пораньше. Либо предупредите друзей и коллег, что уйдете рано, сославшись на какое-то обязательство; либо скажите об этом, когда поймете, что уже больше не можете оставаться на вечеринке. И никому не нужно знать, что ваше обязательство — это обнимашки с кошкой, горячий шоколад и фильм ужасов.
Просто потому, что вы ненавидите праздники, не надо портить настроение и все каникулы окружающим вас людям. Как бы то ни было, порой просто надо смириться с неизбежным, улыбаться и наслаждаться компанией близких и родных.