не люблю рыбу что делать
Ребенок не ест рыбу. Что делать?
Рыбу относят к одним из полезнейших продуктов, ценных источников белка, фосфора, минералов (селен, йод, марганец) и многих необходимых организму веществ. Как быть, если ваш ребенок не ест рыбу? Можно ли адекватно заменить ее другими продуктами?
Во многом замена рыбы на другие пищевые продукты зависит от возраста малыша. Чем он старше, тем разнообразнее варианты замены рыбных блюд.
Начало рыбного прикорма
Чтобы привить любовь к рыбе, важно правильно начать рыбный прикорм. Знакомить детей рыбой стоит не ранее 11-12 месяцев. Сначала рыба дается не более двух раз в неделю, начиная с чайной ложки рыбного пюре. Его желательно смешать с овощами. Для первых прикормов подойдут нежирные сорта – треска, судак, хек. Позже можно включать в рацион морского карася, треску, салаку. До трех лет нельзя давать детям жирную рыбу и красные сорта. Икру, рыбные консервы, креветки и морепродукты следует отложить как минимум до 5 лет.
Временная непереносимость рыбы
В раннем детском возрасте может возникать пищевая непереносимость рыбы. Это не аллергическая реакция в истинном ее проявлении, а временная невозможность организма переваривать и усваивать рыбу. Симптомы ее похожи на аллергические, но они более слабые – это кожные высыпания, диарея после употребления рыбы, тошнота. Обычно такое бывает у детей с атопическим дерматитом, пищеварительными расстройствами. По достижении ребенком возраста 2-3 лет, работа пищеварительных ферментов настраивается, и в дальнейшем он может спокойно есть рыбу.
Если у ребенка аллергия на рыбу
При аллергии придется полностью исключить рыбу из рациона, несмотря на всю ее полезность.
Причина аллергии кроется в особом белке, который содержится в икре, мышечной ткани или слизи рыб. Аллергены практически не разрушаются при варке или жарке, рыба все равно остается опасной для аллергика. При сильной аллергии опасным может быть даже воздух помещений, где готовят рыбу или частицы ее, оставшиеся на посуде. Такая аллергия зачастую носит наследственный характер, и лечить ее крайне сложно.
Симптомы такой аллергии выражены ярко, реакции могут протекать быстро и тяжело. Это покалывание в области губ и языка, неба и горла, затем возникает тошнота с рвотой, могут формироваться разного рода кожные проявления – сильный зуд и сыпь, краснота, волдыри по телу. В тяжелых случаях происходит отек Квинке или развивается анафилактический шок, что может грозить летальным исходом.
Важно помнить, аллергенной может стать любая рыба, но особенно опасны красная рыба и красная икра, в которых аллергенного белка более всего. Более аллергена морская рыба, речная реже дает реакции. Также провокаторами аллергии могут быть и другие речные и морские обитатели – раки, крабы, креветки. Перед употреблением рыбы, если в семье есть аллергики, стоит проконсультироваться с врачом.
Не забудьте, что аллергия на рыбу ставит под запрет и крабовые палочки – это тоже рыбный продукт.
Если малыш не любит рыбу
Некоторые дети категорически отказываются от употребления рыбы с младенчества, потому что им не нравится вкус, вид или запах рыбы.
Для детей более старшего возраста (после 7 лет) отличным вариантом станет замена рыбы морепродуктами. А вот для малышей нужны другие, более безопасные варианты.
Потребность в белках можно восполнить, если регулярно потреблять мясные блюда и птицу, а также кисломолочные продукты. Недостаток йода компенсируется употреблением йодированной соли, а кальций и фосфор можно получить из сыра и яиц.
Длительное исключение рыбы из питания может приводить к дефициту таких незаменимых веществ, как омега-3 и омега-6 кислоты. Их можно пополнить за счет приема рыбьего жира, некоторых растительных масел – тыквенного, льняного, рапсового, оливкового.
Не кормите насильно!
Если ваш ребенок не ест рыбу, никогда не кормите его насильно. Эффект от подобного питания будет отрицательным, ребенок возненавидит эти блюда, и каждый прием рыбы будет для него стрессом. Могут развиться рвотные позывы, снижение аппетита. После трех лет предоставьте ребенку право выбора из предложенных блюд, тогда аппетит будет гораздо лучше.
После трех лет
Многие дети неохотно едят рыбу, особенно в отварном виде, в силу особенностей ее вкуса и запаха. Можно пойти на хитрость, спрятав рыбу в других блюдах.
Ненавижу рыбу, но хочу
13 May 2019 в 13:36
13 May 2019 в 13:36 #1
13 May 2019 в 13:38 #2
Так не ешь рыбу. Нафиг она нужна? Омегу купи в магазине спорт. пита. Самый качественный белок в яйцах. Рыба прекрасно заменяется любым мясом.
1.5 г на 1 кг веса надо жрать белка, некоторым достаточно и 1.25 г. Вы че там сидите ищите продукты специальные с большим содержанием белка?))) при весе в 60-80 кг. Не смешите. Да и белок организму тоже не нужен в таком количестве, в котором вы собираетесь его есть.
Углеводы должны на первом месте стоять и жиры, а не белок.
13 May 2019 в 13:40 #3
Тьфу ты, я подумал рыба в смысле селедка в смысле девушка, а тут какая-то качковская тема
13 May 2019 в 13:40 #4
1) Берешь в ближайшем магазине замороженные стейки(филешка рыбы замороженная пластами без костей) Цена зависит от рыбы кета\кижуч\лосось, что нравится, в целом они все норм
2) Мажешь специями\травами в фольгу и в духовку
13 May 2019 в 13:41 #5
Замени рыбу на белое мясо куры. Изи
13 May 2019 в 13:45 #6
Чекни жаренный арахис,в 100г арахиса почти 26г белка)
13 May 2019 в 13:50 #7
13 May 2019 в 13:50 #8
Чекни жаренный арахис,в 100г арахиса почти 26г белка)
О, арахис тоже неплохо)
Замени рыбу на белое мясо куры. Изи
Мне для разнообразия и рыбу нужно кушать
1) Берешь в ближайшем магазине замороженные стейки(филешка рыбы замороженная пластами без костей) Цена зависит от рыбы кета\кижуч\лосось, что нравится, в целом они все норм
2) Мажешь специями\травами в фольгу и в духовку
Так не ешь рыбу. Нафиг она нужна? Омегу купи в магазине спорт. пита. Самый качественный белок в яйцах. Рыба прекрасно заменяется любым мясом.
1.5 г на 1 кг веса надо жрать белка, некоторым достаточно и 1.25 г. Вы че там сидите ищите продукты специальные с большим содержанием белка?))) при весе в 60-80 кг. Не смешите. Да и белок организму тоже не нужен в таком количестве, в котором вы собираетесь его есть.
Углеводы должны на первом месте стоять и жиры, а не белок.
А еще дельные советы будут? Учту что белок не на первом, я вот так думал.
13 May 2019 в 13:52 #9
13 May 2019 в 13:52 #10
Да я понимаю, но сжирать каждый день 12 яиц или полкило куриной грудки в вареном виде я вряд ли смогу.
13 May 2019 в 13:53 #11
О, арахис тоже неплохо)
Мне для разнообразия и рыбу нужно кушать
А еще дельные советы будут? Учту что белок не на первом, я вот так думал.
и учти что за раз организм усваивает не больше 30г белка,добавь творожка если тебе разнообразия в белке не хватает,про яйца тоже выше писали,на худой конец купи прот
13 May 2019 в 13:53 #12
Мне что, купить мешок протеина в спортпите?
13 May 2019 в 13:54 #13
Мне что, купить мешок протеина в спортпите?
для начала баночку
13 May 2019 в 13:57 #14
13 May 2019 в 14:00 #15
Покупаешь сазана свежего и в духовочку вместе с картошечкой. мм, обожаю
13 May 2019 в 14:01 #16
Как заставить себя есть рыбу,если не любишь, а полезно?
Полезная еда- это важно, рыба одна из них, а что делать, если не любишь, как быть?
Не любил рыбу с детства. Например, рыбные котлеты в бесплатных школьных завтраках и обедах оставлял не тронутыми. В ухе выбирал бульон, картофель и рис, если в тарелке оставалась не «выловленное» мясо рыбы, то не расстраивался, оно казалось пресным и безвкусным. От жаренной, вяленой, солёной в восторг не приходил. Особенное отчаяние вызывали косточки, норовившие вонзится во рту во что попало.
Но, вот копчёная рыба и уха сваренная на костре с дымком равнодушным не оставляли. Приходилось жертвовать своим предпочтениям. Здесь, как в поговорке: «Вы не любите кошек? Да вы просто не умеете их готовить!»
Сейчас, ем рыбу в любом виде. Косточки теперь не страшат, а пресный вкус компенсируется приправами.
Заставлять приучать себя есть не следует, надо пробовать постепенно. Со временем придёт и вкус.
Не нравится, так не ешьте. Пользы от того, что Вы будите впихивать в себя рыбу точно не будет. Я, например, не люблю творог, так его и не ем. Найдите для себя другие продукты, которые также богаты микроэлиментами и витаминами как рыба.
Рыба полезна, прежде всего тем,это является белковым продуктом.
Я советую вам заменить ее растительными продуктами, это могут быть:
Не обязательно употреблять в пищу вместо рыбы весь перечисленный список.
Сделайте выбор на тех продуктах,которые вам нравятся и употребляйте их.
Если совсем рыбу не любишь,то берешь рыбу,срезаешь с костей мясо,прокручиваешь его на мясорубке, добавляешь всего что нужно для котлет. Самое главное в рыбный фарш добавляешь свиное сало,оно отбивает рыбный запах.Ну что бы совсем круто,то котлеты жаришь в муке со сбитыми яйцами,если яйца пригорят, то корку можно счисть.
не надо себя заставлять есть то,что не любишь,значит это вам не нужно.Поедание того,что не нравится,не пойдёт на пользу,это как с чтением по принуждению.
Просто найдите ту рыбу, которая Вам понравится. Мне, например, кажется, что к семге никто не может быть равнодушен, и готовить ее можно как угодно, варить, жарить, запекать, ее невозможно испортить. Дорогая, конечно, это да. Но вот я вчера взяла оберзки (хребты с хвостиком) за 60 рублей, сварила уху со сливками, вкуснотища!
Я думаю, что копченую рыбу не стоит есть не только во время беременности, но и в период кормления малыша грудью. Копченая пища запускает в организме патологические процессы, которые сразу можно и не заметить. Употребление копченостей повышает риск развития опухолей. Лучше, если будущая мама будет питаться здоровой и полноценной пищей, это в её же интересах, и в первую очередь в интересах маленького человечка, который сидит внутри.
Ну это же простой рыбный пирог, если я правильно понимаю. Я делаю так:
Тесто покупаю слоёное в магазине, делю на две части и раскатываю одинакового размера. На одну часть выкладываю картошку тонкими кружочками, лук, и рыбу, предварительно замаринованную в соли, пол чайной ложки сахара, перчике, луке и чесноке). Рыбку предпочитаю красную, морскую: форель, сёмгу. Иногда делаю стерлядь. Немного лаврушки. Накрываем сверху вторым куском теста и в духовку до румянной корочки (минут 40).
Можно, конечно, без картошки, но так сытнее!
Обожаю уху из головы сёмги, очень наваристая получается. Хорошо промываю голову, если слишком большая, разрезаю на несколько частей, если не очень, можно и целиком варить. Обязательно надо удалить жабры, там скапливается вся грязь. Куски заливаю холодной водой и даю закипеть. После этого снимаю пену шумовкой, добавляю луковицу, нарезанную крупными кусками, перец горошком и варю пока мясо рыбы не начнёт отставать от костей. Вынуть куски головы, процедить бульон, добавить нарезанный картофель, лук и сварить до готовности. Пока варится, отделить мякоть от костей и положить в уху. Иногда я варю без картофеля, тоже очень вкусно. При подаче посыпать зеленью. Пока писала, аж слюнки потекли, как я это вспомнила и представила. )))
не люблю рыбу. или не умею готовить
HTML-код:  |
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Дневник группы «Диета «-60″ Екатерины Миримановой»:
треску тушу в молоке
запеченная скумбрия в микроволновке. пальчики оближешь.
акую красоту только на обед,
как рыба,так прям караул!
Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka.ru и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже.
Если вы хотите вставить видео с Youtube, для этого нажмите ссылку «Поделиться» под видео, выберете вариант «HTML-код», скопируйте его и вставьте в форму ниже
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Почему я не люблю рыбалку
Вот поэтому я не люблю рыбалку.
Истории из жизни
23.7K постов 58.4K подписчика
Правила сообщества
1. История должна основываться на реальных событиях, но требовать доказательств мы не будем. Вранье категорически не приветствуется.
4. Администрация имеет право решать, насколько текст соответствует пункту 3.
Это напомнило мне шашлыки всей семьёй.
Я, мама, дед и бабушка. Мы тогда собрались все вместе и выбрались на речку. Мне было 8, кажется. Было очень весело, я задавила палкой жабу (это получилось случайно). Нафоткались, наснимали видео.
Я в то время была бесстрашная. Мы возвращались и проходили мимо козочек. Ну и я решила погладить одну, а она оказалась очень дружелюбной, ну мы и скакали с ней. Она пыталась меня бодать, а я просто хваталась за рога и перескакивала. Все это дед снял на камеру.
С того времени мы больше не собирались все вместе. У моей семьи были напряжённые отношения в то время. Когда я стала подростком, я пыталась уговорить нас собраться снова. У меня появилась какая-то осознанность, что нам обязательно нужно это сделать ещё хотя бы раз. Пока ещё все живы.
Ну и вот. Спустя 11 лет. Это был день рождения деда, и ему отказали в химии. Я настаивала, чтоб мы все собрались и отметили его 60-летие.
Ему оставалось 4 месяца. И он уже тогда об этом знал. И он помнил, как я пыталась нас собрать на шашлыки. Чтобы порадовать меня, он решил сделать их сам, в последний раз. Все сам купил, подготовил, достал мангал и пожарил.
Он уже тогда был на обезболивающих, и все это сделать для него было усилием. Узнала я об этом, когда он перестал вставать совсем.
Мы наконец собрались все вместе. Я, дед, бабушка и мама. Как я того и хотела.
Прошло уже полтора года со дня его смерти. И мне все ещё тяжело его вспоминать. Когда это случилось, я хотела выложить пост памяти. Но не смогла. А тут вот захотелось рассказать хотя бы кусочек этой истории.
А то видео с козочками до сих пор сохранилось. И его добрый голос за кадром останется в моем сердце навсегда.
Я закинул удочку и через три минуты вытащил бычка размером с два больших пальца взрослого человека. Всё! Это был весь улов на этот день. Бычка торжественно поместили в поллитровую банку с водой из речки и мы пошли домой. Я обошёл во дворе всех знакомых, похвастался всем, кого встретил.
Потом мама сварила из него уху. Ага, из одного бычка! Я ел её два дня!
Нет уже давно родителей, канал зарос и был заново прокопан по новой трассе, нет пшеничного поля и балки с чабрецом, есть новый (в смысле 30 лет ему) район, заселённый на четверть детьми азиатских торговцев из 90х. Очень забавно кстати наблюдать подростков абсолютно азиатской внешности (китайско-вьетнамской) говорящих с южно-русским акцентом.
В общем ничего уже нет. Только память о родителях и том моём первом пойманном одиноком бычке.
Я тоже не люблю рыбалку. Всё моё детство в 90-х я должен был летом к завтраку в любую погоду поймать рыбы на полную сковородку или больше. И река у нас рыбная, и поймать не проблема, но я уже больше 20 лет рыбалку терпеть не могу и не ем речную рыбу.
Именно так и отбивается желание рыбачить.
Для привлечения внимания детей к рыбалке лучше посетить платник или водоем с карасями, где рыба будет клевать, как из пулемёта. А если с ночёвкой, то обязательно надо создать комфорт: палатка, кресла/стулья и прочие атрибуты цивилизованного кемпинга. Только так рыбалка запомнится детям в положительном ключе. По крайней мере так было у меня в детстве и так я езжу сейчас.
Тоже рыбалку не люблю.
Люблю я летом с удочкой над речкою сидеть,
Бутылку водки с рюмочкой запас с собой иметь.
клюет ли рыбка, нет ль её, на это наплевать,
спокойно с другом поболтать, да водку подливать..
а легкий тихий шепот волн и неба глубина,
в душе пробудят легкий стон и стопочку до дна.
Пускай жена порой ворчит, Ну не права она!
Уйду я рано поутру с бутылочкой вина..
А как пройдет, сгорит денек, Давай-0ка друг мой пять!
Пойду домой посплю чуток, а с утреца опять..
Когда сколько себя помнишь, отец с дедом возвращаются с рыбалки с полным рюкзаками рыбы.. Когда всё лето сколько себя помнишь, связано с рыбалкой.. Притом не «три карасика», рыбы по пару кило и больше. Вот рыбалка! И как не стать рыбаком.. А комары.. так на них и внимания не обращаешь.. )))
Ты не любиш рыбалку не по этому, а потому, что просто не любиш.
Какое яркое воспоминание 🙂 А меня отец брал пару раз на рыбалку, помню, что было здорово! На разговоры и шум был запрет, что мне очень подходило. Жаль, что пару раз и было-то 🙁
О, так у вас еще лайтовенько. Я в детстве на рыбалку поехала с семьей, насаживала червячка на крючок, папа в этот момент шел мимо и споткнулся через мою удочку. Крючок вошел под ноготь и вышел сбоку. Собственно, не люблю с тех пор рыбалку )))
Рос в 80-х без отца. Начал ходить на рыбалку как раз в 6 лет. Сперва улова хватало только кошке, потом матери и сестре на жареху, а в 13 лет наловил руками 10 кг налимов.
В детстве эта рыбалка так заебала, что теперь на неё не хожу.
На рыбалке ты тупо просираешь несколько часов ради пяти рыбех воняющих тиной.
Ответ на пост «Почему я не люблю рыбалку»
Я закинул удочку и через три минуты вытащил бычка размером с два больших пальца взрослого человека. Всё! Это был весь улов на этот день. Бычка торжественно поместили в поллитровую банку с водой из речки и мы пошли домой. Я обошёл во дворе всех знакомых, похвастался всем, кого встретил.
Потом мама сварила из него уху. Ага, из одного бычка! Я ел её два дня!
Нет уже давно родителей, канал зарос и был заново прокопан по новой трассе, нет пшеничного поля и балки с чабрецом, есть новый (в смысле 30 лет ему) район, заселённый на четверть детьми азиатских торговцев из 90х. Очень забавно кстати наблюдать подростков абсолютно азиатской внешности (китайско-вьетнамской) говорящих с южно-русским акцентом.
В общем ничего уже нет. Только память о родителях и том моём первом пойманном одиноком бычке.
Ответ на пост «Почему я не люблю рыбалку»
Значит так. Я девушка и рыбалка по идее не мое.
Общались в компании большой и дружной, парни и девушки. Нас человек 15-20 собрать можно было. Ну и мужская половина собралась рыбачить. Нужно было добраться до речки и я на работе договорилась с водителем газели пассажирской, рабочей, чтобы отвез и забрал. Парни погрузились, а без меня коллега не едет. Мало ли что. Приезжаем. Народ разложился, закинули удочки, сидят ждут. Тишина. Природа. Птички поют. Рыба не клюет))))
Мне скучно, я круги наворачиваю по берегу.
-Хорош ходить. Ну хочешь я тебе удочку дам?
-Давай.
Теста, мотыля мне естественно не дали. Насадили червяка))) Поржали, плюнули на червя и я гордо закинула. Удочку естественно дали самую старую и дешевую.
Пол часа и у меня клюет. Тащить я не умею, рыбы боюсь, визгу на всю реку)))
Парни большим сачком( подсак вроде называется) в итоге мою добычу подцепили.
Это был карп. Причем приличный такой. Большой.
Я прыгаю от радости, парни смотрю хмуро переглядываются.
Эх, отобрали у меня удочку, сказали идти отсюда грибов насобирать на обед.
Обиделась я, но пошла. Набрела на поляну с белыми. Набрала полные руки. Хворосту натаскала на костер, воткнула 2 рогатины и поперечину.
В общем, часа через 2 развели костер, сварили уху с мелочевки пойманой сегодня. Из крупных только карп. Его хитро запек с картохой в фольге мой друг прямо на углях.
Сказали, что больше они меня не возьмут с собой. Я им всю рыбу распугала))) Обиделась. Понимаю, что дуракам первый раз везет( дурочкам в моем случае😂😂), но обидно как-то.
Антиответ на пост «Почему я не люблю рыбалку». Все неправда
Очень люблю, хоть по гендеру мне это совсем не обязательно.
И есть на то две причины:
1. Батя очень хотел сына, но родилась я
2. Котики, особенно рыжие
Ну а дальше по классике. Летом в деревню, отец в отпуск, кашки на ночь запаривались, червячки с вечера готовились, подъем в 4 и на речку по утренним туману. Не знаю, чем он меня мотивировал. Но дико интересно было и до сих пор охота не отбита.
А потом он меня апгрейдить начал, опарышей разводить на ракушках. Самому, видимо, не хотелось возится и эта была моя прямая обязанность лет с 8-9. Тоже без напряга.
А теперь про рыжих котиков.