не знаешь что делать упал отжался
Не знаешь, чего делать? Упал, отжался! А ерунду всякую из головы выброси.
Негативные мысли, настроение что-то не такое, как надо, расстроились, узнали, что вас не любят, больно, уныние, лень, апатия, агрессия, обида и т.д. и т.п. Что делать? Упал-отжался! Ну просто чудо-совет, чего голову-то ломать, что-то придумывать и надумывать, если можно и тело пригрузить, и себе духовно помочь таким вот совершенно бесхитростным методом.
Конечно же, в первую очередь, сразу же, лучше всего переключиться на внутреннюю любовь, на положительное (или просто не отрывать своё внимание от Любви, несмотря ни на какие атаки). Но при этом никто же не мешает и другие инструменты применить, так сказать, для ускорения процесса. Не можете отжиматься, ну приседайте, ну хоть как-нибудь пригрузите тело, да что угодно подойдет, физическая нагрузка не только мозги на место поставит, а и дух освободится от атак сознания. Вообще цель атаки системы на Личность — это подтолкнуть Личность к бездействию, а если человек несмотря ни на что продолжает активно действовать, то он просто на корню пресекает эти попытки сбить его с пути, затормозить, подкосить, посеять сомнения и неуверенность.
— Помнишь, что я тебе про дух говорил?
— Угу
— Ну так вот, им и займись. А ерунду всякую из головы выброси.
— Так а что делать-то?
— Не знаешь чего делать? Упал, отжался!
— Опять?!
— Не опять, а снова. Десять раз! Двадцать! Вернёмся, я тебя в дружину определю, там тебя всему научат.
© Добрыня Никитич и змей Горыныч
Всё очень просто, никаких оказывается сложностей. Вот сегодня как-то с утра периодически сознание подкатывало ко мне с разными предложениями, и вроде же и не слишком давит, но вот поддавливает, и прям навязчиво предлагает вернуться в старые шаблоны, схемы, а я не хочу, очень не хочу! Да и последние месяца два я себя чувствую, как зайчик из известной рекламы батареек, всё бодрячком, на позитиве.
И тут вчерашнее понимание невзаимности в общении с одним человеком меня, по правде говоря, чуток подкосило, потому что какие-то внутренние противоречия начали складываться на этом фоне, были попытки, судя по всему не до конца успешные, всё принять, убедить себя, что мне всё равно и т.п. И в какой-то момент меня это уже порядком задолбало и я вспомнила, что собственно отвлекаюсь за этими разборами от главной цели, от Любви, и тогда вопрос: “а зачем мне это надо?”.
И вот сегодня началась опять эта катавасия, мысли, какие-то смутные эмоции. И ещё потом сообразила, что именно сегодня у меня какой-то день получился без нагрузок для тела, обычно я много хожу и просто делаю разные упражнения, а сегодня как-то незаметно этот момент упустила, хотя и вспоминала несколько раз, что чего-то не хватает. Я уже и поработала, и практики, и молитвы, и какие-то бытовые дела пыталась делать, и в дневник записала, а вот до конца не отпускает. И вот сижу за дневником, и тут вспоминаю этот коротенький ролик с Добрыней, и мысль такая — “надо отжиматься”, сразу за ней — “та ну, надо ж вон то и это сделать, полезней будет”. Но я уже в мгновение ока приняла упор лежа и начала)) Ну что скажу, буквально сразу мне начало становиться всё легче и легче, как говорится, а жизнь-то налаживается)))
Вот так вот! Тело, как и сознание, надо грузить и побольше-побольше, пусть служат, тогда и Духу легче Жить!
И напоследок цитата в тему из книги А. Новых “Перекрестье”:
Безделье – это ещё хуже, чем тяжёлая физическая работа. Физическая работа, по крайней мере, хоть дурь из головы вышибает. Человек так навкалывается, что ни о чём потом думать не хочет, лишь бы доползти до постели. Совсем другое дело – безделье. Оно создаёт благоприятные условия для проникновения в голову самых отвратительных, гадких и подлых мыслей, которые постепенно отравляют своими грязными миазмами не только тело, но и психику, превращая абсолютно здорового человека в безутешно больного зануду. Не зря же во многих передовых странах мира психически больных людей лечат древним испытанным способом – трудотерапией.
Не знаешь что делать упал отжался
если не можешь найти решение- качай зад. проблема может не решится, но накачанный зад никогда не помешает)))
Встал, умылся, поел, проспался, опять упал, отжался. А Добрыня лишь бы не мешался)))
Я же не Лебедь и староват. Могу после «Упал», да еще «Отжался» и не встать
ето точно! физические нагрузки мозг просветляют на «раз, два, три» 
Значит еще есть здоровье,не все потеряно. Добрыня одним словом
Я ТАК ПОСТОЯННО ДЕЛАЮ, ВАФЕЛ ТЫ ПОЛЬСКИЙ ИЗ ВА-БАНКА 1981-85))))))))))
А если знаешь, то делаешь это сознательно? Упал отжался
появилось желание поработатьляж полежи и все пройдет
Привееет. Если упал, то скорее уснул, чем отжался))))))
если ты в своей квартире,ляжче на пол три-четыре
Не знаешь что делать упал отжался
Уважаемый Пан Квинто,мы это проходили в те годы,когда бананы росли на берёзах и елях.Так,что куда вы едете,мы от туда пешком пришли.Вот и падайте и отжимайтесь самостоятельно,а у нас есть то чем следует заниматься.
. и постарайся изменить свое отношение к проблеме, если не решается она. Помни: проблема создается человеком, значит, все решаемо. И, если можно, без отжима.
Отвечаю в пятый раз. Прикупи себе матрас. Чтоб упал, затем отжался и спокойно отлежался))))
замечательно))) только бы вот вспомнить при падении)))) не дай Бог, конечно упасть))))
нужно начальнику посоветовать, а то вечно. «и не знаю что делать. » )))))
ага) мальчик с пальчик в глаз печенье) в рот кирпич в очко варенье)
я всегда знаю что делать а если и не знаю то не подаю виду этого
да, для самочувствия полезно, да и к зеркалу не стыдно подойти)
согласна, что бы ни было, крепкие бицепсы никогда не помешают.
подумал,мыслей нет, повторил. И Т-Д не мытьём так катаньем.
очень часто отжимаюсь но что потом делать все равно не знаю.
Если упал,то отжиматься уже поздно,А я знаю что делать.
Пан Квитко, имею честь! Вам не по душе прежний мой ответ?
классссссссно, приму как руководство для сотрудников
Знаю- конспектировать, но от вас разве оторвёшься?)))))))
Что делать, если все задолбало? Как взять себя в руки?
Что делать, если все задолбало? Как взять себя в руки?
При длительном воздействии негативных факторов на человека, в определенный момент наступает состояние под названием «задолбало все». Что делать в таком случае? Как взять себя в руки и мобилизоваться. Можно ли повысить свою работоспособность, вновь ощутить вкус жизни? Ведь подобное состояние может подкрасться в любой момент. Как уберечь себя от апатии и уныния? Есть ли способы воодушевиться, если все задолбало? Рассмотрим основные советы, как это сделать.
Прежде чем приступить к активной деятельности, не мешало бы, для начала, разобраться в сути проблемы. Следует выяснить, почему задолбало все. Чаще всего к причинам относятся:
Сложности в отношениях, либо их полное отсутствие;Проблемы со здоровьем и самочувствием;Неурядицы на работе, в бизнесе и т.п.;Заниженная самооценка, из-за невосприятия другими людьми;Приступ сезонной хандры и авитаминоза.
Соответственно методы, как взять себя в руки, будут заметно отличаться. Но можно выделить и наиболее универсальные приемы.
Обновить свою жизнь
Нет лучше способа взять себя в руки, чем кардинально изменить что-нибудь в своей жизни. Прическу, машину, хобби, работу. Что именно? Уже не так важно, главное сделать первый шаг. Ведь если задолбало все, необходимо предложить своему подсознанию что-то новое. Вдруг и общий настрой поднимется, появятся планы и цели, вырисуется стратегия действий на ближайшее время.
Хорошая литература способна поддержать человека, если его все задолбало. В ней можно найти ответы на большинство вопросов, узнать о судьбах других людей, прочитать интересные факты и перенять опыт, накопленный человечеством за все время его существования. Как взять себя в руки обладая таким багажом знаний? Это уже другое дело. На блюдечке никто преподносить нам решение всех задач не обязан. Но получить плодотворную почву для размышлений, благодаря книгам, однозначно можно.
Создавая что-то новое, человек способен взять себя в руки даже в очень стрессовых условиях. Если задолбало все и хочется выть от грусти, следует переключить внимание на что-нибудь другое. Можно взять в руки карандаш и заняться рисованием, либо освоить азы оригами. Неплохим способом осуществить внутреннюю перезарядку являются народные промыслы: шитье, вязание, лепка и т.п.
Совершать спонтанные поступки
Очень часто на человека нападает уныние в случае монотонности дней, когда в его жизни ничего не происходит. Как взять себя в руки в таком случае? Достаточно просто – разнообразить свою жизнь, удивить, в первую очередь, самого себя. Сделать что-нибудь такое, чего от себя никогда не ожидал.
Например, прыгнуть с парашютом или признаться в любви своей сотруднице, от которой уже давно «бабочки в животе», либо неожиданно для самого себя купить билет на автобус и уехать на пару дней в другой город. Что угодно, главное, чтобы этот поступок заставил выйти из зоны комфорта.
Уделить время отдыху и сну
Еще одна распространенная причина, от которой может все надоесть – это усталость и перенапряжение. Справиться с ними поможет крепкий сон, а также релакс. Так что, если кто-нибудь перетрудился и чувствует, что его все задолбало, необходимо сделать передышку и восстановить силы.
Как взять себя в руки в подобной ситуации? Лучше пару дней посвятить отдыху, чем дойти до ручки и потом несколько недель выводить себя из депрессии. В том числе и медикаментозным способом. Учитывая, что эмоциональное перенапряжение чревато психосоматическими расстройствами, лучше с этим не шутить.
Освободиться от негатива
Поступки порождаются словами, а причиной слов являются мысли. Как взять себя в руки? В первую очередь следует обуздать свое мышление, очистить его и перевести в позитивную плоскость. Простить обиды, быть не таким самокритичным, отпустить то, что вызывает злость, раздражение, недовольство. Помогут в этом уединение с природой, юмористические передачи, общение с добрыми людьми и т.д.
Не знаешь, что делать – упал, отжался! Эта фраза из мультфильма не теряет своей актуальности и в реальной жизни. Если задолбало все и не видно этому ни конца, ни краю, следует приступить к занятиям спортом. Повышая свою двигательную активность, человек тем самым мобилизует свои внутренние резервы, очищает сознание и черпает необходимую энергию. Главное тут не переусердствовать и помнить, что во всем необходимо знать меру.
Соблюдать правильное питание
Не менее негативное влияние на эмоциональное состояние человека, помимо гиподинамии, оказывает и неправильное питание. В таком случае ответом на вопрос, как взять себя в руки, станет правильный и сбалансированный рацион. Мы состоим из того, что едим. Соответственно, если мы будем употреблять продукты питания богатые витаминами, микроэлементами и другими необходимыми веществами, то организму намного проще будет вырабатывать гормоны «счастья».
Иногда интерес к жизни теряется в связи с недостаточной ее насыщенностью. Как взять себя в руки, если все задолбало? Лучший способ разнообразить жизнь – узнавать что-то новое, пробовать себя в неизвестных видах деятельности, либо подниматься на недоступные ранее вершины мастерства в своей профессии или хобби.
Другими словами – заниматься саморазвитием. Тренинги, мастер-классы, семинары и форумы, обучающее видео и книги. Вариантов личностного и профессионального роста очень много и каждый по-своему интересен
Придумать себе хобби
Если все задолбало, лучше всего переключить свое внимание на что-нибудь другое. В этих целях можно использовать хобби. Если ничего не приходит в голову, можно вспомнить свои детские увлечения. Личность и характер человека формируются в совсем юные годы. Соответственно то, что вызывало интерес тогда, может быть актуально и в зрелом возрасте. И чем это хобби кардинальнее отличается от привычной деятельности, тем лучше, ведь это поможет быстрее взять себя в руки.
Способов как взять себя в руки множество. Основным критерием выбора подходящего метода желательно сделать его простоту и доступность. А также, применимость в конкретной ситуации. Например, если моряка дальнего плаванья задолбало все, то советовать ему отправиться в путешествие будет звучать как издевка. А вот отдых и хобби могут оказаться кстати. Так что, важно провести самоанализ и на его основании уже планировать дальнейшие шаги.
Прогуляться ночью по Бирюлево освещая дорогу айфоном. Тебе обязательно помогут почувствовать и вернуть вкус жизни.
Я знаю что надо делать, когда всё задолбало. Забить на всё. Если любишь выпить, насвинячиться от души, до лежачего состояния. Если любишь поиграть, залипнуть в танчиках, или еще в чем нибудь. Ну и пр..
А где пункт, прибухнуть?)
Обратиться к эндокринологу, вероятен дефицит гормонов щитовидной железы и витамина Д.
У нас ещё обед
На волне
Поехали!
Математика
Эти на дорогах
Токсичная реклама по ТВ
Я чёт только сейчас заметил, насколько токсичная реклама какой-то фигни от простатита крутится по ТВ.
Плотность белочки найдите в таблице
С прошедшим днем преподавателя высшей школы. Оказывается и такое бывает.
Дрова
Обвинительный приговор по делу «Зимней вишни»
Пару дней назад объявлен обвинительный приговор пожарным Сергею Генину и Андрею Бурсину по делу о трагедии в ТЦ «Зимняя вишня» в Кемерово, присуждены реальные сроки. Хотелось бы услышать мнение профессионалов по этому вопросу. Сам я не пожарный, но иногда приходится общаться с представителями этой славной профессии, есть хорошие знакомые среди них. И почему то мне кажется, что творится очередная дичь. В том смысле, что мужиков, реально спасавших жизни других людей банально делают крайними. Я думаю, что в данном случае не помешает общественный резонанс. Предлагаю воззвать к силе Пикабу и помочь тем, кто завтра может спасти каждого из нас.
Сила Пикабу Помоги! (Пятигорск)
Друзья, бабушка жены попала в больницу. Нужен препарат клексан 80 мг. Может кто-нибудь знает где его можно купить? В аптеках нет нигде. Препарат нужен завтра. Пост без рейтинга, поднимите наверх пожалуйста!
Минутка здравого смысла
Я считаю, часть пробемы с социальными сетями это то, что обьективно тупым людям стало легко и просто выражать неадекватные мнения, за которые в реальной жизни, им бы дали по лицу.
Доходчиво
Когда ульта накастована
Дружба vs отношения
Лицо без национальности
В Краснодаре шизик подкрался сзади и втихую ударил охранника ножом в шею из-за того, что его не пропустили в местный клуб.
Мужчину прооперировали, жить будет
Ответ на пост «Гвоздь»
С моей одногруппницей случилась беда, её на полном ходу сбил большой внедорожник. Обе ноги сломаны, обе руки сломаны, перелом позновочника в поясничном отделе, открытая черепно-мозговая травма. 3 недели в коме на гране жизни и смерти. Прогноз врачей, чуда не ждите, всю жизнь будет овощем. Девчонке 17 лет, вся жизнь впереди, и всё перечеркнуто вмиг.
В ноги и руки вставили спицы, для фиксации костей, левая нога стала короче правой. Пришла в себя, никого не помнит, себя не знает, разговаривает с трудом. Болше мычит, или экает. Хочет что-то сказать, рукой машет, и э-э-э!
Мама одногруппници не слушая врачей, которые советовали отстать от дочери, так как ей уже не помочь, мозг повреждён, и теперь она инвалид на всю жизнь, возила её по врачам, потратила кучу денег.
Сначала поставила дочь, на ноги, она начала сама ходить, сильно хромая но сама. Постепенно она начала вспоминать свою прошлую жизнь, но речь пропала полностью, ей показывали фотографии друзей, одногруппников, она показывала на человека пальцем и кивала, мол да, этого я знаю. Первыми она вспомнила нас своих подруг, меня и ещё одну девчонку с нашей группы. Как рассказывала мама одногруппници, вспомнив меня сразу начала улыбаться и смеяться, это видимо потому что, каждый раз приходя на пары, она садилась со мной, и мы всё время над чем-нибудь смеялись.
За 2 года девушка, пришла в себя, вернулась речь, в глазах появилась осмыленность, а то сидела и смотрела бесммысленным взглядом на всех. Врачи говорили, будет овощ, а она встала и ходит, врачи говорили будет дурочкой на всю жизнь, а она получила уже второе высшее образование. Сейчас, в этой красивой, уверенной себе женщине, ничто не напоминает о той аварии, кроме ортопедической обуви, ведь одна нога, короче другой. Она с огромной благодарностью вспоминает свою покойную мать, которая в буквальном смысле вытащила её, и подарила новую жизнь.
По истине материнская любовь, и молодой организм творят чудеса.
Не знаешь что делать упал отжался
Я всегда планирую все и что когда делать знаю точно.
упал-отжался это и надо делать, для здоровья полезно
То-то «качки» у нас такие слабо развиты умственно.
Сейчас так и сделаю Совет вовремя что называется
цитата из мультика Добрыня Никитич /Змеи Горыныч
а если отжался и все равно не знаешь что делать)
Смотря на что упал)))Не отжимайся,а прижимайся)))
если хочешь поработать ляж поспи и всё пройдет
я обычно когда не знаю что делать, пресс качаю
У меня не бывает, чтобы я не знала, что делать!
надо продолжать дальше-не плохое упражнение.
И часто Вам приходится прибегать к имитации?
как бы заставить себя встать с дивана..)))) 
Это не поможет. Лучше спросить у яндекса 