самореализация как смысл жизни
Самореализация как смысл жизни
Самореализация как смысл жизни человека
Процко Светлана Анатольевна,
преподаватель Национального технического университета Украины «КПИ».
Давно известно, что наиболее полное раскрытие способностей и талантов человека возможно лишь в общественно значимой деятельности. Причём немаловажно, чтобы осуществление этой деятельности определялось не только со стороны общества, но и внутренней потребностью, желанием самой личности. Деятельность личности в этом случае становится самодеятельностью, а реализация её способностей в какой-либо деятельности приобретает характер самореализации.
Часто реализация способностей в самодеятельности человека рассматривается как потребность в самореализации, которую личность никогда не может полностью удовлетворить, так как перед ней, в процессе ее же развития, открываются все более новые перспективы и цели.
Довольно часто можно слышать о том, что смысл жизни – в самореализации. Самореализация – это реализация своих возможностей с целью достижения успехов. Реализовать себя можно в различных сферах общественной жизни: семье, учебе, карьере, бизнесе, искусстве, политике и пр.
Этот взгляд не нов, так считал еще Аристотель. Он говорил о том, что смысл жизни – в доблестной жизни, успехах и достижениях. И именно в этом саморазвитии большинство и сейчас видит смысл своей жизни.
Естественные потребности и желания обычных людей заключаются в том, чтобы внести свой вклад во благо общества, а также потребность в самореализации, предоставляет человеку шанс, возможность прожить полноценную, прекрасную и полную гармонии жизнь, возможность жить вечно в своих творениях и наследии оставленном последующим поколениям.
Смысл жизни – это и есть самореализация человека, личности, которая определена в заданном направлении, имеет индивидуальные особенности и свой характер. Смысл жизни, понятие, о котором каждый человек задумывался хотя бы однажды в своей жизни. Бывает, что в определённый момент наша жизнь, как нам кажется, теряет свой смысл, и, тогда, мы не знаем, зачем и для чего мы существуем в этом мире, на этой земле. [2,с.24-25]
На самом же деле смысл жизни потерять невозможно, он всегда есть внутри нас, просто его нужно суметь осознать и понять. Все дело в том, что каждая личность ставит для себя определённые задачи и цели, которые оценивает и понимает как смысл своей жизни. И когда личность достигает эти цели, задачи ей кажется, что смысл жизни уже потерян. Смысл жизни нереально дать человеку, но можно привить правильным воспитанием, так как смысл жизни имеет личностный характер и каждый человек должен сам найти его для себя.
Задача эта является, на самом деле, очень важной в жизни каждого человека, потому что жизнь без цели и смысла приводит к душевным заболеваниям, постоянному напряжению и психическому дискомфорту. Когда же смысл жизни четко понятен человеку, его внутренняя энергия и силы направлены на достижение целей, которые раскрывают смысл его жизни, и человек живёт полностью, реализуясь и получая удовольствие от своего существования.
Смысл жизни всегда можно найти в самом себе, или в общении и обмене опытом с другими людьми, также можно найти, изучая смыслы жизни, например, различные философские концепции, которые формировались на протяжении многих столетий.
Смысл жизни обычно формируется в зависимости от ценностей человека, уровня его интеллекта и образования. Ценности могут быть общечеловеческие, социально-культурные, религиозные. Поиск своего смысла жизни – большая важная задача, иногда не простая, но его нахождение приносит ни с чем несравнимое счастье.
Плоды цивилизации и культурного наследия, которыми мы ежедневно пользуемся в повседневной жизни, мы воспринимаем, как нечто вполне естественное, как результат развития общественных и производственных отношений. Но за таким безликим представлением скрыто великое множество исследователей и выдающихся людей, которые осваивали мир в процессе своей человеческой деятельности. Именно творческая деятельность наших предшественников и современников лежит в основе прогресса всего общества в целом.
Именно творчество является атрибутом человеческой деятельности – это исторически эволюционная форма активности людей, выражающаяся в различных видах деятельности и ведущая к развитию личности. Главный критерий духовного развития человека – это овладение полным и полноценным процессом творчества [1,с.5-7].
Творчество является производной реализации индивидом уникальных потенций в определенной области. Поэтому между процессом творчества и реализацией способностей человека в общественно значимой деятельности, которая приобретает характер самореализации, существует прямая связь.
Таким образом, творческая деятельность – это самодеятельность, охватывающая изменение действительности и самореализацию личности в процессе создания материальных и духовных ценностей, которая способствует расширению пределов человеческих возможностей и способствует раскрытию скрытых потенциалов людей в самых различных сферах деятельности.
Также следует отметить, что не так важно, в чем именно проявляется творческий подход, главное это способность ставить и решать изобретательские или организационные задачи. Ни одному виду человеческой деятельности не чужд творческий подход.
Тот вид деятельности, в котором лучше всего, свободнее всего проявляется творческий подход, и тот объём, в каком человек может его проявить, зависит от склада личности, от привычек, от особенностей жизненного пути. Объединение всех сущностных сил человека, проявление всех его личностных особенностей в деле способствуют развитию индивидуальности, подчеркивают, наряду с общими для многих признаками, его уникальные и неповторимые черты [1,с.120-121].
Если человек освоил творчество в полной мере – и по процессу его течения и по результатам, значит он вышел на новый уровень духовного развития. Теперь ему доступно переживание моментов единения всех внутренних сил. Если человек вышел на уровень духовного развития, какой бы он деятельностью не занимался, то он на верном пути и достигнет поставленных целей, состоявшись как творческая личность.
1. Галин А. Л. Личность и творчество. – Новосибирск, 1989.-128 с.
Самореализация как смысл жизни человека
Жизнь, не наполненная смыслом, не может быть счастливой и полноценной. Поисками смысла существования занят каждый из нас. И отыскать его не так сложно, как кажется. Смысл жизни заключается в самореализации человека, достижении им конкретных целей. Найдя себя, человек обретает счастье, уверенность в себе и своем будущем.
С детства и до смерти
Потребность в самореализации с рождения заложена в каждом из нас. Она состоит в стремлении как-то выразить себя, воплотить в жизнь мечты и таланты. С течением времени творческий и жизненный потенциал отдельно взятого человека меняется. Одновременно с этим изменяются и пути достижения самореализации.
Большие и маленькие мотивации
Стремление к самореализации – не единственный смысл жизни. Тем более что эта потребность воплощается в остальных наших желаниях. Для того чтобы достичь высоких уровней мотивации, нужно удовлетворить потребности другого, более приземленного характера. Скажем, человек, стремящийся реализовать себя и стать великим художником, не сможет сделать этого, если не пройдет обучение или не будет иметь средств к существованию.
Из сказанного выше следует, что мы находим смысл жизни на уровне самой актуальной для нас в текущий момент мотивации, идя по пути самореализации. Вот почему для небогатого человека, желающего чего-то достичь, для счастья поначалу будет достаточно отыскать хорошо оплачиваемую работу, для писателя – иметь условия, позволяющие беспрепятственно создавать шедевры и т.д.
Самореализация как смысл жизни состоит из нескольких стадий:
• самоутверждения;
• самовыражения;
• саморазвития.
Каждая из этих стадий состоит из ряда задач, которые человеку необходимо решить. Например, на этапе самоутверждения мы стремимся привлечь к себе внимание окружающих и показать, что чего-то достойны. На стадии самовыражения люди уже не боятся говорить миру о том, кем они есть и успешно реализовывают свои проекты.
Саморазвитие – самый интересный этап самореализации. Достигнув его, человек открывает для себя новые грани окружающего мира, трансформируется вместе с ним, находит новые перспективы. В итоге самореализация позволяет нам максимально раскрыть универсальные и индивидуальные качества и научиться постоянно стремиться к чему-то большему, лучшему.
Поскольку процесс саморазвития может длиться бесконечно, самореализация не теряет своей актуальности как смысл жизни. Конечно, как мы уже говорили, с течением времени наши стремления, как и суть существования, могут меняться. Жизнь преподносит нам разные приятные и неприятные сюрпризы, меняющие наше мировоззрение. Но если следовать советам мудрых людей и подробнее ознакомиться с их мнением о смысле существования, он никогда не будет утерян.
Самореализация как смысл жизни
Люди, которые самореализовались в какой-то конкретной деятельности — самые счастливые люди на свете. Самореализация личности — это значит быть нужным и востребованным. Именно этого хотят все люди, даже не подозревая об этом. Реализация своего потенциала побеждает деньги. Ничто не делает человека счастливым так, как самореализация. Это постоянное совершенствование себя. Это совершенствование своего мировосприятия, знаний, умений, навыков и тела.
Аристотель писал, что счастье достижимо через реализацию своих потенциальных возможностей.
Сфера внутренней самореализации очень обширна и многообразна. Можно выделить пять уровней:
В процессе нужно ответить на следующие 14 вопросов по нахождению себя.
Критерий завершения
1.Основными критериями успешности на духовном уровне являются: состояние внутренней гармонии, духовная наполненность, удовлетворенность, не зависимо от внешних условий, состояние счастья и самодостаточности. Успешный в духовном плане человек чувствует себя абсолютно комфортно в полном одиночестве. Его не угнетает внутренняя пустота, подавленность, усталость. Ему не хочется уснуть и забыться, поскорее включить радио или телевизор, закурить, выпить, пойти в увеселительное заведение, позвонить кому-нибудь и прочее.
2.Успех на интеллектуальном уровне определяется глубиной и качеством мировоззренческой концепции человека. Это не просто высокий показатель IQ, а наличие в разуме ясного понимания основных законов жизни, которое обеспечивает возможность достижения успеха в трех основных сферах:
Интеллектуально успешный человек обладает способностью познавать суть вещей с помощью информации, то есть знания, а не путем длительного чередования проб и ошибок. Он живет, руководствуясь разумом, и постоянно пополняет банк знаний своего разума необходимыми знаниями.
3.Критериями успешности человека на ментальном уровне служат его качества характера, которые условно подразделяются на категории:
Качества, способствующие успеху внешней деятельности человека.
Качества, наполняющие человека внутренним состоянием счастья.
Для успеха во внешней деятельности необходимы:
Внутреннее состояние счастья возможно только при наличии следующих качеств:
Этот список качеств, необходимых для состояния успешности на ментальном уровне далеко не полный. Если на чистоту, то стандарты далеко не завышены.
4.Чтобы определить состояние своей успешности на энергетическом уровне, нужно взглянуть на все сферы своей жизни, как на полное целое. Если ты двигаешься, как говорят, в потоке и твоя энергия распределяется равномерно, то у тебя хватает сил на реализацию всех желаний и планов. Это говорит об успешности на энергетическом уровне. При недостатке энергетики всегда есть определенный дисбаланс и одна из сфер жизни «перетягивает одеяло на себя», а все остальные страдают. Кроме того, ты подвергаешься энергетическим перепадам: то чувство состояния энерджайзера, то попытки взбодриться всеми подручными средствами.
5.Успех на физическом уровне определить, пожалуй, проще всего. Здоровье – вот главный показатель. Обрати внимание, именно здоровье, а не относительно стабильное состояние без боли. К сожалению, многие люди уже и забыли, что это такое, поэтому воспринимают состояние отсутствия боли, как здоровое, а это не верно. Здоровое тело отличается силой, выносливостью, гибкостью, энергичностью, внутренней легкостью любых движений.
Личные ресурсы
Экологичность цели
Меня постоянно мучили вопросы: «зачем я здесь?», «что дальше?»,»какой смысл во всем этом?»,»почему я все еще жива?» и т.п. И тут пришло понимание, что я просто-напросто не самореализовалась не только как личность, но и как человек. Это важно для меня.
Ментальный уровень.
Дневник. Да, этот этап требует вести наблюдения за своей жизнедеятельностью всецело, дабы замечать и проводить работу над ошибками. Самосовершенствованию нет предела. Для гармонии нужно развиваться всесторонне, что кажется весьма трудоемким и сложным процессом. И тем не менее это возможно. Веди дневник, анализируй, смотри трезво, понимай, изучай и совершенствуйся.
Сосредоточенность, фокусировка — это концентрация внимания через постановку целей и распределение приоритетов.
К человеку, излучающему уверенность в себе, люди тянутся, словно растения к солнцу.
Мужество есть презрение страха. Оно пренебрегает опасностями, грозящими нам, вызывает их на бой и сокрушает.
Л. Сенека.
Медитации, пранаяма и йога помогут обрести:
Добавлю литературу авторов: Ошо (Бхагаван Шри Раджниш), Н.Д. Уолш, Пападжи, Кришнамурти, Экхарт Толле, Рамта и других.
Духовный уровень.
Для начала пройти несколько Тестов на соответствие духовному уровню личности для хоть какого-то представления о своем этапе развития, но, естественно, не полагаться и не принимать его как верное и конечное.
Так как уже имеется небольшой начальный опыт духовного развития, нужно составить более четкий, структурированный план или схему поэтапного развития.
Медитации осознанности. Ежедневные медитации на очищение сознания от потока мыслей и на приятие момента сейчас.
Аудиальное и визуальное восприятие. Прослушивание аудиокниг и чтение специализированной литературы(Список аудио и литературы).
«Разработка» физического тела и должный уход за ним.
Это и есть соприкосновение тел, внезапное появление сил отталкивания на очень малом расстоянии между телами. «Прикосновения» одного атома к другому не происходит. В масштабе атомов существуют лишь силовые поля, которые отталкивают и притягивают атомы или части атомов, причем интенсивность этих полей резко меняется с расстоянием.
Практика и осознанное применение полученных знаний для получения духовного опыта во время медитаций.
Необходимо понимать, что духовное развитие не имеет ограничительных рамок в виде конкретных сроков или дат-оно должно продолжаться как минимум «пожизненно», и тем не менее, зерна нужно сеять и взращивать. Полагаю, что установленных мной сроков достаточно для «посева зерна» и всхода ростков, и, соответственно, для более спокойного и плавного перехода на следующий уровень самореализации.
Интеллектуальный уровень.
Важно, чтобы этот этап проходил как бы в наложении и не перетянул одеяло на себя, так как все в нем довольно увлекательное.
Статья о том, как развить интеллект качественно, доступно и понятно описывает, как развить все стороны интеллекта:
Лучший способ развивать мозг — это регулярно нагружать его при этом комплексно, а не одним каким-то упражнением. Таким же образом лучшим толчком к развитию ума является использование его в разных комплексных задачах.
Основываясь на этом, этап заключается в следующем:
2. Занятия математикой, точными науками: точные науки развивают целый спектр умственных качеств. Это логическое и абстрактное мышление, критические, аналитические, дедуктивные, прогностические способности, а также память и быстрота мышления. Точные науки не только улучшают интеллект, но и организуют, структурируют мышления, наводят порядок в голове, в мыслях. Математика крайне важна в контексте умственного становления индивида, как ребенка, так и взрослого.
3. Чтение литературы: хорошие художественные книги расширяют кругозор, способствуют эмоциональному становлению, формируют хороший вкус и развивают определенные качества нашего ума. Сюда желательно, включить литературу по психологии и философии.
4. Обучение: Уникальная способность нашего мозга — это возможность обучения новым навыкам, получения новой информации и применения ее в своем повседневном опыте. Обучение способствует не только тому, что мы постигаем знания, которые, как могут пригодиться нам, так могут вовсе не понадобиться. Ценность не только в самих знаниях, а в обучении как таковом.
Обучаясь, мы учимся работать с информацией, обрабатывать ее, а затем, находить для нее место в общей структуре наших знаний. Даже если эти знания никогда не пригодятся в жизни, обучаясь им, мы напрягаем свои ум и память, учимся концентрации. Также обучение способствует расширению кругозора, и чем больше мы учимся, тем легче нам дается обучение новым знаниям. В этом процессе мы учимся учиться!
5. Изучение языков: также развивает определенные стороны нашего мышления.
6. Познание нового: чтение научной и научно-популярной литературы, просмотр познавательных фильмов, энциклопедии, полезные, познавательные сайты, все это способствует обогащению ума и эрудиции. Не стоит пренебрегать этим. Важно сохранять любознательность как у ребенка. В мире происходит масса удивительных вещей. Все мироздание — это одно большое чудо, поэтому всегда нужно стремиться узнать о нем как можно больше.
Физический уровень.
Тут уже идет работа над физическим телом. Йога, пилатес, фитнесс, кардиотренировки, тренажерный зал, танцы, плавание, виды боевых искусств и т.д. Выбора много, НО! Нужно чередовать все это разнообразие развития физики тела для гармонии. Йога и пилатес помогут развить гибкость как мышц, так всего тела,а также правильное дыхание.Кардиотренировка – это такой вид нагрузки, который ведет к улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Крутите ли вы педали велосипеда, поднимаетесь по лестнице или плаваете в бассейне — все это, в сущности, можно назвать кардиотренировками. Она действительно необходима каждому спортсмену, особенно начинающему. Тренируя сердце и сосуды, мы готовим организм к большим нагрузкам. Кардиотренировки не только улучшают работу сердца, но и нормализуют уровень холестерина в крови, уменьшают риск появления остеопороза, а также помогают сжечь жир. Тренажерный зал поможет держать все тело в тонусе.
Смысл: развиваем тело во всех возможных направлениях, даем ему свободу движений и развития. Не зацикливаемся на чем-то одном. Это как минимум нерационально. Стоит отметить, что и здоровье организма улучшится и повысится выносливость, а также другие качества.
Пока я буду практиковать йогу и пилатес дома+некоторые фитнесс упражнения.
С января выберу и запишусь на любое занятие, которое душе приглянется. В следующем месяце другой вид занятий и т.д. Я посчитала, что абонемент в тренажерный зал (
600руб на 8 занятий) можно посещать каждый месяц или через месяц, 2 раза в неделю по часу-полтора. Это не будет бременем и тело будет дополнительно в тонусе. Но об этом попозже, ближе к январю.
Энергетический уровень.
На этом этапе необходимо достичь равновесия в энергетическом смысле. Избавиться от перепадов настроения, желаний, состояний и самой жизненной силы и энергии, как таковой.
Римма Федяева: «Самореализация не должна быть основным смыслом жизни»
«Вопросом самореализации задаются и молодые, и вполне сформированные, умные, состоявшиеся на первый взгляд люди», — говорит психолог, доцент КНИТУ-КХТИ Римма Федяева. В своем материале, написанном специально для «БИЗНЕС Online», она рассказывает о том, что делать и как начать путь к личностному развитию, или самореализации.
«Получив базовые потребности в жизни, мы все стремимся к значимости через собственную важность, умения, профессиональные знания, значительность, уважение и авторитет» Фото: pixabay.com
Я против того, что закрывает перед нами двери и отрезает возможности.
Маслоу
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ НЕ РЕЗУЛЬТАТ, А ПОСТОЯННЫЙ ПРОЦЕСС
Вершины самореализации достигают лишь два процента людей, именно такой вывод сделали ученые-психологи. Написав кучу работ по самореализации и саморазвитию личности на примере всем известной пирамиды мотивации, Абрахам Маслоу сделал заключение: «Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют вам ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастливы всю жизнь». Но не всем читателям известен тот факт, что в конце жизни он перечеркнул верхнюю часть своей мотивационной пирамиды, где черным по белому обозначено стремление к самореализации, и написал: «…Главное, к чему должен стремиться человек, — это быть счастливым».
Трудно сейчас гадать, что сподвигло российского эмигранта и американского ученого пересмотреть или переосмыслить свое видение, но то, что сегодня его предположение о самореализации, саморазвитии актуально, мы не смеем подвергать сомнению. Но как-то не хочется отделять саморазвитие, самореализацию от желания к стремлению в счастливое состояние. На мой взгляд, это одно целое в жизни человека.
На втором месте по обращениям к психологам после проблем в отношениях стоит вопрос перемен своего видения, постановки цели, пути преодоления, самореализации, развития.
Действительно, получив базовые потребности в жизни, мы все стремимся к значимости через собственную важность, умения, профессиональные знания, значительность, уважение и авторитет.
Если не вдаваться в философские хитросплетения, мы часто задаем себе простой житейский вопрос: как реализовать свои возможности и насколько человек хочет их осуществить? Хочется ответить: на столько, на сколько можно. А на сколько можно? А никто, я думаю, не знает.
«НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО — СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ»
Наука утверждает, что мы используем лишь 15% потенциальных возможностей своего мозга в работе над чем-то. Опять же, трудно оспорить или согласиться, я плохо представляю и не знаю, как это можно высчитать. При работе над статьей я задавала этот вопрос коллегам и друзьям. Никто толком не ответил, хотя предположение о том, что нужно измерять нейроны мозга в период наибольшей активности, на мой взгляд, близкая разгадка. Есть одно но, ведь процесс возможностей видится не только в период активности и наибольшей нагрузки над чем-то. Но ладно, посчитаем результаты исследования правдивыми и примем их. Тогда на ум приходят восхищение и удивление: создают же люди с этими 15% возможностей мозга сложные программы, придумывают модные изобретения, создают новые прекрасные автомобили, летают на Луну, управляют людьми, принимают судьбоносные решения, создают новые группы, добиваются высоких результатов в спорте и обнаруживают, что это еще и источник дохода.
Я, собственно, вот к чему веду: как понять, реализовался ты полностью или нет, как определить полноту своей жизни, степень и объем самореализации? Как понять, на что способны, в какой степени или до какой возможности? То есть похоже, что в обыденной жизни человек сравнивает себя с окружающими и определяет ту самую полноту своей жизни через сравнение с тем, что делают другие, на что способны, и, значит, он сам на это тоже в принципе способен или в силу каких-то обстоятельств нет.
Часто приходится слышать: «Он еще не нашел себя». Но найти себя невозможно — себя можно только создать. А когда создаем, то допускается сравнение. Почему бы и нет. Главное, на мой взгляд, не нужно делать самореализацию основным смыслом жизни. Нужно, подчиняясь универсальным законам, стремиться стать умнее в знаниях, сильнее в деле и счастливее в жизни. По-моему, это, собственно, и есть личностное развитие.
«ВОПРОСОМ САМОРЕАЛИЗАЦИИ ЗАДАЮТСЯ И МОЛОДЫЕ, И ВПОЛНЕ СФОРМИРОВАННЫЕ, УМНЫЕ, СОСТОЯВШИЕСЯ НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД ЛЮДИ»
Что делать и как начать это личностное развитие, или самореализацию? Сильно придирчивый читатель мне возразит: а что, если понимание счастья для человека в этой его самореализации и есть? Тогда я отошлю его к философам, где светлые головы сотни лет и по сегодняшний день поднимают вопрос о том, что такое счастье, и, возможно, присоединилась бы к рассуждениям. Но лично я рассматриваю состояние счастья как главное и основное, а саморазвитие — как один из векторов, который в том числе важен для внутреннего состояния удовлетворения жизнью.
Вопросом самореализации задаются и молодые, и вполне сформированные, умные, состоявшиеся на первый взгляд люди. Возможно, просто наступает момент или период в жизни, когда понимаешь, что хочешь чего-то нового, испытываешь разочарование или неудовлетворение достигнутым или просто требуются дополнительная доработка, новая струя, свежая волна, приходит понимание своей нереализованной возможности и таланта или какое-то отвлечение, перезагрузка (сегодня это модное слово очень часто используют тренеры по личностному росту).
Первое. Признаться самому себе, что ваша жизнь или какое-то направление, область в ней в настоящий момент не такая, как бы вам хотелось. Принцип прост: вы поняли, что не хотите, сразу, естественно, осознаете, что хотите, имеется в виду глобально. Да, трудно признать, что вы ненавидите свою работу, отношения с женой перестали радовать, вам не нравятся ваш вес, физическая форма, образ жизни, не устраивает качество жизни, а самое главное — не реализованы творческий талант, природный дар, возможности, внутренний потенциал и т. д. Но признать это необходимо, чтобы начать движение к росту, переменам.
Второе. Когда человек стремится к личному развитию, он должен ясно понимать свои таланты, знания, эмоции, желания, достоинства, недостатки и, главное, материальные и физические возможности.
Третье. Взращивать силу, а сила — это ответственность, самостоятельность при принятии решений, сосредоточенность, готовность действовать и самодисциплина. Это способность осознанно творить и менять свою жизнь. Вы исходите из позиции, что никто ничего не сделает вместо вас.
Четвертое. Все, что вы хотите начать и реализовывать, должно проистекать с желанием. Мне не нравится слово «заставлять». Заставлять — это когда неинтересно, это усердие через давление на себя. Например, вы хотите изучить иностранный язык. Мотивация поддержит желание (хочу найти себе иностранца для дальнейших отношений, хочу быть современным и образованным человеком и т. д.). А желание — это топливо для силы.
Пятое. Оцените свои возможности. Действуя кое-как, ниже своих возможностей, отказывайтесь от ответственности за собственную роль в самореализации и развитии либо препятствуйте переменам, которые себе наметили. Могу или не могу. Кстати, если не могу, то, значит, цель выбрана неверно. Также неправильно искать кого-то, кто укажет вам путь к росту и процветанию, подскажет, как нужно жить. Контроль над своим развитием устанавливаете сами и не позволяете, чтобы вами управляли, это приведет к беспомощности. Вы же начали путь к развитию с анализа сложившейся ситуации и увидели сегодняшний результат, который вас не устраивает полностью или частично. Начните отдавать самому себе другие приказы и придете к результату, который вас устроит, пусть даже через ошибки, но вы будете в пути.
«ЧЕМ БОЛЕЕ УМНЫЙ И ИНТЕРЕСНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ТЕМ ЧАЩЕ ОН БЫВАЕт НЕДОВОЛЕН СУЩЕСТВУЮЩЕЙ ЛИЧНОЙ СИТУАЦИЕЙ»
Я в силу своей профессии сталкиваюсь со все более интересными людьми и заметила, что чем более живой, умный и интересный человек, тем чаще он бывает недоволен существующей личной ситуацией, живет с мыслями ожидания перемен и постоянно пытается реализовывать свои цели. Может, это оттого, что думающий, может, оттого, что понимающий сверх нужного, вечно размышляющий, но это люди смелые, их отличают движение, часто харизма, инициатива и какое-то излишнее самолюбие, что ли. Общение и работа с ними доставляют удовольствие. Но очень часто в погоне за переменами, желанием развиваться они утрачивают внутреннее удовлетворение и тонкую связь с сердцем; потеряв это, тяжело жить в согласии с внешним миром.
Это к тому, что, улучшая свои возможности или оценивая их на пути к реализации, не нужно забывать, что обретение себя нового должно быть без утраты внутренней любви. В общем, сохраняем осознанность: боимся не ошибок на пути (их можно исправить!), а перегнуть с возможностями в ущерб своего внутреннего покоя. Между желанием реализации и нарушением своего внутреннего состояния — слишком тонкая грань, так же, как между быстрым построением совершенного тела и потерей физического здоровья или безумием и вменяемостью. Оценивая возможности, помним о чувстве меры.
Шестое, седьмое, восьмое и десятое…
Суть: если человек задается вопросом о своем бытии (кстати, считается, что первый такой период размышления приходится на период 29–35 лет, затем — 42–49 и 61–68 лет), то, задавая самому себе вопросы, он так или иначе касается тем самосовершенствования, это ясно как божий день. То есть, имея цель развиваться, человек стремится повысить уровень соответствия. Возможно, путем сравнения с коллегой, героями фильмов, реализованным окружением в его понимании.
А соответствие должно базироваться на принципах: истина для себя, любовь к себе и окружающим и вера в собственные силы, о чем я написала выше. В этом случае вы всегда будете расти, улучшая себя и мир, мотивируя знакомых и близкое окружение. Сегодня такое состояние называют «жизнь в потоке». А определиться с истиной иногда помогают профессиональные тесты.
«Начинайте заниматься прямо сейчас всем, что вы представили в своих мыслях, для этого не нужно большого состояния» Фото: pixabay.com
«ПОДУМАВ О РАБОТЕ НАД СОБОЙ, ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ НАЛАДИТЕ И ОТНОШЕНИЯ»
Существует такой психологический тест на самооценку немецкого невролога, профессора Носсрат Пезешкиана, когда вы ставите оценку от 1 до 10 баллов в каждый из 6 секторов своей жизни (работа, семья, друзья и любовные отношения, спорт и внешность, хобби, духовная жизнь). Но мне лично нравится тест американского блогера, предпринимателя Стива Павлина, он более расширен. Вы оцениваете 10 секторов своей жизни по шкале от 0 до 10 баллов :
Проанализируйте теперь результаты. Один на один вы откроете глаза на истину, потому что откровенничать вам придется с собой.
Часто спрашивают, а 6 или 7 — это хорошо или плохо? Вот этот тест как раз на размышление. К примеру, в сектор отношения вы внесли 6 баллов. Это значит, отношения есть, но так себе, есть к чему стремиться, над чем работать. То есть 6 или 7 баллов — это значит, что просто удобно, но глубокого удовлетворения от отношений нет, существуют проблемки. И решаете, что нужно добавить в ваши отношения: внимания, обновления, благодарности, приятных совместных воспоминаний или, к черту, все менять и прекращать (погорячилась!). Решите для себя сами. Я лишь привела пример. И так в каждом секторе: духовное развитие, хобби, деньги, финансы и т. д. Такие размышления взрослым людям обычно даются легко, они смело ставят оценки и говорят, где бы поменял, улучшил, но возникают другие проблемы: страх начать, влияние многолетних привычек, бессмысленность перемен в солидном возрасте, жалобы на здоровье, память и т. д. В этом случае необходимо мотивировать себя тем, что наш возраст лишь в нашей голове, а страх постараться трансформировать в развивающее действие. Самое важное, что, подумав о работе над собой, вы автоматически наладите и отношения. Главное, нужно начать немедленно. Путь к саморазвитию и реализации необходимо начинать в данный момент, далее будущего может быть меньше, чем прошедшего, и от воспоминаний будут лишь грусть, печальное разочарование от своей нереализованности. Начать вести разумную жизнь, взращивать новые привычки, проявить интерес к науке, языкам, путешествиям, обзавестись каким-то хобби, выращивать новые сорта роз, овощей и т. д. никогда не должно быть поздно. Главное, радует, что не все цели финансово затратные.
«АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН ПРИЗНАВАЛСЯ, ЧТО ПОЗДНО ЗАДУМАЛСЯ О СВОЕМ ИСТИННОМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ И САМОРЕАЛИЗАЦИИ»
Если вы прочитаете на пути к своему развитию философа Лао-цзы, психолога Келли Макгонигал, известного актера Брюса Ли или признанную американскую журналистку Регину Брегг, по изложению все советуют по-разному, однако суть одна: путь к изменениям начинается с признания, анализа и познания себя. По-моему, Гете говорил, что умный не тот, кто много знает, а тот, кто знает самого себя.
Недавно я была в далеком путешествии, и наш учитель, гуру, дал нам короткий тест. «Представьте себе, — начал он, — что у вас есть все. Нет, не просто все, а все-все: много недвижимости, денег, земли, вы владелец многих-многих предприятий, то есть у вас нет никаких финансовых проблем, вы можете себе позволить все. Проснувшись однажды утром в таком состоянии, чем бы вы начали заниматься?» Почему-то многие стали говорить о том, что стали бы наслаждаться, бегать по собственному парку, заниматься самопознанием, читать классику, отдыхать за чашечкой кофе, на море, заниматься спортом и прочими житейскими вещами. Я проводила такой же тест у себя на страничке в «Инстаграме» и прочла примерно такие же ответы моих любимых подписчиков. «Так вот, — закончил наш гуру, — лишь два процента людей имеют глобальные цели в самореализации, когда нужны финансы и особенности сильного, неординарного мышления, остальным для самореализации в их понимании много денег не нужно. Начинайте заниматься прямо сейчас всем, что вы представили в своих мыслях, для этого не нужно такого большого состояния». Тест, как вы догадались, о вашем предназначении, чтобы выявить, входите ли вы в число тех двух процентов людей, которые гипотетически могли бы достичь вершины в самореализации и обладают неординарностью мышления, мыслительным размахом и широтой взгляда на жизнь. И если уж такие мысли вас не посетили, то начинайте делать что-то, что, согласно вашим собственным представлениям, будет считаться самореализацией.
Кстати, двое из моих знакомых ответили на тест очень красиво. Один рассказал, что организовал бы научную экспедицию к египетским пирамидам для раскопок, а второй — создал бы общество нового типа с продвинутым сознанием. Возможно, это и есть, хоть и гипотетически, представители тех людей на Земле, которые способны творить, вести за собой и умело распоряжаться финансами с пользой для себя и других. Но пока они лишь в мыслительных представлениях, и будем надеяться, что психологи, социологи и философы правы, говоря, что личность человека — величина непостоянная: на каждом этапе вопросы, представления, вкусы и цели подвергаются изменениям и переосмыслению. Хотя основную мысль нашей сегодняшней темы о необходимости постоянного процесса в саморазвитии как одного из направлений на пути к счастью не меняет.
Известный ученый физик Альберт Эйнштейн признавался, что поздно задумался о своем истинном предназначении и самореализации. Он, по его словам, прошел слишком долгий и трудный путь, но перед смертью написал близким: «Свою задачу на земле я выполнил». Думаю, что он был счастлив.
P. S. Джагги Васудев прекрасно сказал, как будто бы краткий итог к моей статье: «Чем больше вам что-то знакомо, тем лучше вы с этим справляетесь. Чем больше вы знаете о себе, тем лучше вы можете справляться с собой. Это называется самореализацией».