стратегическое планирование своей жизни
Основы стратегического планирования жизни
Подойдите к зеркалу. Что вы видите? Нос с горбинкой? Родинку на щеке? Брови, а-ля, Брежнев в Ессентуках? Берите выше! Перед вами президент корпорации. Название которой «Жизнь моя».
Чтобы корпорация начала приносить прибыль и не затерялась среди прочих бородатых, бровастых корпораций с родинками и без, ей необходим план. План действий.
Всем, кто учился на экономиста или менеджера, известно: планирование деятельности организации – очень нужная штука. И скучная. До безумия! Пока слушаешь лекцию, можно десять раз порвать рот, зевая. Где организация с ее стратегиями и планами, а где юный студент, у которого даже плана на вечер нет?!
К сожалению, в университетах не рассказывают, как планировать деятельность самой важной организации – жизни человека. Статья намерена исправить это упущение. Мы расскажем, зачем и как планировать свою жизнь, чтобы зевота не стала единственным ее развлечением.
Стратегическое планирование жизни: что такое и зачем нужно?
Стратегическое планирование жизни – это её эскиз. Планируя, человек решает, каким хочет видеть себя через год, 5 лет, 10 и больше. Ставит цели. Высокие, конкретные и вдохновляющие. Попросту, стратегическое планирование жизни – это планирование будущего.
Когда речь заходит о манере существования, люди задаются вопросом: план или импровизация? Конечно импровизация! Если всё, что нужно человеку от жизни – это свежий воздух, теплотрасса и гранёный стакан. Если же романтика теплотрасс – вариант на двоечку, то без плана на жизнь не обойтись.
Представьте. Забытый дядюшка Джо оставил вам наследство. Наконец, можно осуществить давнюю мечту – построить шикарный дом. Свой! Милое гнёздышко. Вы нанимаете бригаду. А усатый прораб заявляет: у нас плана строительства нет, мы свободные художники. Сейчас мантру споем, и как-нибудь с божьей помощью само устроится.
Вызывают доверие такие «профи»? Вряд ли. Безопасно ли жить в доме, построенном при помощи песнопений вместо плана? Вряд ли.
Строительство жизни – дело куда более серьезное, чем сооружение дома. И если у человека нет плана, у него нет ориентира. Нет мотивации. Нет смысла. Одни лишь фантазии и надежды. Мягкий диван, телефончик и бесцельное течение по накатанной.
Планировать жизнь – значит:
В сутках 24 часа. Успешные люди наполняют их планами и действиями. Безуспешные – пустотой. Эффективные люди при помощи плана делают из своей жизни долгосрочный проект, приносящий весомый профит. Неэффективные – будущее не моделируют. Прожили день и ладно.
Стратегическое планирование подходит тем, кто хочет жить своей жизнью. С результатом, который радует. Со смаком.
С кого всё началось?
Тот, кто первым начал планировать жизнь, теперь изображен на стодолларовой купюре. Пятнадцатый ребенок в семье нищего свечника. Угадайте, как его зовут? Бенждамин Франклин. А ведь он даже не был президентом, чтоб получить честь украшать своим портретом банкноты.
Зато был физиком, писателем, политиком, оратором и полиглотом. Придумал электрический «-» и «+», молниеотвод, переход на летнее время, конституцию США, библиотеки. Кресло-качалку и эффективную печку для обогрева, наконец! Он создал типографский бизнес, и был одним из самых богатых людей города.
Франклин сделал себя сам. Человек из многодетной эмигрантской семьи, без наследства, образования, и, казалось бы, перспектив, в 20 лет решил творить свою судьбу в столице. Он, как ежик из известного мультика, буквально, повязал мешок на палку и отправился в туман. Только вот ежик в тумане заблудился, а Франклин стал хозяином своей жизни.
Все потому, что он ставил четкие цели и разработал генеральный план их достижения. Если Франклин смог, то получится и у вас.
Еще примеры. Главный богач Китая, основатель Alibaba Group Джек Ма. Создатель империи ИКЕА с оборотом около 40 млрд евро Ингвар Кампрад. Бизнесмен из списка Forbes, бывший президент Starbucks Говард Шульц. Эти люди росли в бедности. У них не было первоначальных ресурсов. Зато был план собственной жизни на 10 лет вперед.
С помощью самоконтроля и грамотного управления временем шаг за шагом они двигались к своим целям. В итоге план будущего стал их настоящим.
Достижение жизненных целей за 9 шагов
Ключевое в стратегическом планировании жизни – это постановка целей. Достижение которых и приведет вас к жизни мечты. Возникает вопрос. Как? Как правильно поставить цель? Как быстро и легко ее достичь? Для этого нужно пройти путь в 9 шагов.
Сформулируйте свои цели в каждой сфере жизни
Главных или второстепенных сфер жизни не бывает. Богатый и больной – плохой вариант. Женатый, но безработный – тоже. Только баланс во всех областях сделает вас гармонично развитым и счастливым человеком. Поэтому пройдитесь по каждому аспекту жизни:
Существует несколько правила постановки целей.
Можно немного поиграть с внутренним мазохистом и представить, что вам осталось жить полгода. Обычно фактор безысходности отлично развязывает руки. Устраняет страхи. И высвобождает энергию, которая способна без рычага перевернуть мир.
Запишите цели на бумаге
Обязательно! 97% людей пропускают этот шаг. И проигрывают. Важность этого процесса объяснима:
Шариковая ручка весит 4 грамма. Это тяжело? Пустяк. Который поможет вам попасть в 3% победителей.
Найдите выгоду
Какая она, морковка, которая подстегнет ваше движение к цели? Определите ее в самых ярких красках. Нейробиологи утверждают, позитивная мотивация – дрожжи, на которых растут гормоны счастья. А вместе с ними и желание действовать.
Определите дедлайны
Помните, что цель всегда должна быть четкой, измеримой. Именно срок исполнения превращает эфемерную мечту в конкретную цель. Ученые доказали, что наш мозг очень чувствителен к границам. Как только он их осознает, продуктивность увеличивается. Поэтому дедлайны дисциплинируют и стимулируют к действиям.
Вы спросите: как определить срок, да еще и уложиться в него? Проще простого! Станьте владыкой времени. Повелителем мгновений. Хроносом во плоти! К счастью, для этого есть все инструменты.
Разделите мамонта на части
То есть большие цели – на мелкие задачи. Мозг сойдет с ума, если вы решите: надо сделать ремонт в квартире. Катастрофа, сообразит он, нужно срочно придумать веские аргументы, чтобы увильнуть. И придумает! Если же вы составите перечень всех возможных мелких шагов, которые способны привести к цели, мозг станет вашим другом.
Например: зайти в Интернет и посмотреть дизайны квартир; определиться с цветовой гаммой обоев; сходить в строительный магазин, прицениться; позвонить подруге Зиночке и узнать контакты строительной бригады, которая так профессионально отремонтировала Зинаидину спальню и т.д. Подъемные задачи? Вполне.
Систематизируйте задачи
Сделать это можно двумя способами:
Выбирайте тот способ систематизации, который для вас комфортен.
Сделайте первый шаг
Решили перейти на ЗОЖ? Отлично. Ваш первый шаг – лечь сегодня не позднее 22:00. Или подняться по лестнице два этажа. Или отдать холестериновый бургер врагу. Просто начните! Каждый новый шаг будет прибавлять вам опыта и уверенности.
Делайте хоть что-то, но каждый день
Вкладывайте в жирненького, румяного поросёнка под названием «Мое благополучие» хотя бы по 10 копеек усилий ежедневно.
Не вешайте нос. Не пасуйте. Не сдавайтесь!
Каким бы блестящим ни был ваш план, с каким бы энтузиазмом вы ни брались за решение задач, спады будут. И это нормально. Представьте, что вы на американских горках. Поймайте кураж. Кричите, когда совсем страшно. И наслаждайтесь каждым новым крутым виражом.
Будем объективны. Наличие плана не гарантирует, что жизнь сложится копейка в копейку, как вы запланировали. Зато его отсутствие гарантирует, что управлять вашей жизнью будут либо обстоятельства, либо другие люди. Не сдавайте позиции. Единственно возможный президент корпорации «Жизнь моя» – это вы сами. Будьте мудры. И успехов!
Стратегическое планирование жизни. Что это и в чём суть такого подхода?
Стратегическое планирование жизни не то же самое, что и долгосрочные жизненные цели. Безусловно, эти два понятия связаны между собой, но важно понимать разницу.
В статьях на тему долгосрочных жизненных планов можно встретить рекомендации, что надо определиться, какие цели вы хотите достичь через 5-10-20-30 лет, и прописать необходимые для этого шаги.
Но в таком подходе речь именно о целях как о результате. И не учитываются меняющиеся обстоятельства, сложности, которые могут возникать на пути. Долгосрочное стратегическое планирование — это, прежде всего, аналитический процесс и образ мышления.
Также стратегическое планирование кардинально отличается от текущего (повседневного планирования). Это более сложный уровень планирования, требующий глубокого погружения и системного подхода.
*** В статье есть партнёрские ссылки. Это значит, что я получаю небольшую комиссию, если вы совершите покупку, перейдя по ним. Это не делает товары дороже для покупателей. Полученные средства помогают мне развивать мой проект о планировании. В блоге я рекомендую только то, что действительно считаю полезным и интересным.
Стратегическое планирование жизни даёт ответы на вопросы:
— Куда вы хотите прийти в каждой из сфер жизни? Как вы видите свою жизнь в далёкой перспективе? И какой вы её точно видеть не хотите?
— Какие существуют способы прийти к этим долгосрочным целям?
— Какие сложности и риски у каждого из способов? Как можно избежать рисков и сложностей или минимизировать их? Какие преимущества у каждого из вариантов?
— Какой путь достижения цели, исходя из этого, оптимальный?
На последний вопрос обратите особое внимание. Именно он показывает, как проанализировав цель и всевозможные способы её достижения, мы приходим к тому, чтобы выбрать наиболее приемлемый вариант.
Долгосрочное стратегическое планирование можно ещё сравнить с дальним путешествием.
Вам известно место назначения, доехать туда можно разными дорогами. GPS предлагает несколько маршрутов. Также программа рекомендует один из них как оптимальный (меньше времени в пути и пробок и т.д.)
Но, когда вы начинаете движение по выбранному маршруту, что-то может пойти не так: авария или ремонт на дороге, изменившиеся погодные условия. Вы по ходу меняете маршрут, но место назначения остаётся неизменным.
Примерно также и со стратегическим планированием жизни на долгосрочной основе.
Читать также:
Приведу ещё пример из своей жизни:
Одна из моих долгосрочных целей — финансовая свобода.
Для меня это означает:
— наличие собственных источников дохода
— разнообразие и множественность источников дохода (активных и пассивных)
— наличие финансовой подушки безопасности (запаса денег, который покрывает расходы минимум на полгода)
— свобода выбирать, где я живу и куда хочу поехать, то есть работа или бизнес-проект не должны быть географически привязаны
— гибкий график, который я сама для себя выстраиваю
— возможность выбирать, чем заниматься в профессиональном плане не ориентируясь, в первую очередь, на финансовую составляющую (например, помогать некоммерческим организациям)
— устойчивость моих личных финансов к кризисам и меняющимся обстоятельствам
— возможность проводить больше времени с семьёй.
Для кого-то это перечисленные пункты могут показаться идеальной картинкой и он скажет: «Ну, конечно, кто же от этого откажется?».
Кому-то другому моя цель покажется избитой картинкой из интернета с работой из-под пальмы. Но я это вижу иначе.
Так, я высчитала, сколько конкретно денег и какому сроку я хочу иметь на своём счету, что мне надо для этого делать уже сегодня и какие варианты прийти к этой цели я считаю приемлемыми для себя, исходя из собственных критериев.
Более того, я на практике протестировала разные сферы и варианты, что могло мне окончательно вычеркнуть из списка некоторые из них.
На пути к этой цели я могу менять источники дохода и создавать новые, выбирать разные способы накоплений, пробовать инвестировать, оптимизировать свой бюджет и т.д. И всё это будет вести меня к той же цели — финансовой свободе.
Если на пути возникнут ситуации, которые будут существенно влиять на выбор способа достижения цели, гибкий план в этом поможет.
Так что стратегическое планирование жизни — это про понимание, к чему вы хотите прийти (ваша точка B), и гибкость при выборе маршрута.
На образовательной платформе Coursera есть хороший бесплатный курс «Personal and Family Financial Planning» от Университета Флориды. Это англоязычный курс о личном и семейном финансовом планировании для тех, кто хочет лучше разобраться в теме.
Мой опыт стратегического планирования
Я научилась стратегическому планированию и мышлению благодаря своей профессии. 7 лет до переезда в Америку я работала юристом. В основном я занималась договорной работой, разработкой разного рода документов, сопровождением крупных финансовых контрактов и сделок с недвижимостью, судебными делами. Во всех этих вопросах стратегическое мышление — необходимый навык.
Когда готовишь долгосрочный договор, участвуешь в переговорах по согласованию условий, важно предвидеть как можно больше вариантов развития событий и позаботиться, чтобы на каждый случай в договоре было всё предусмотрено.
То же самое и с судебными заседаниями. Надо понимать, как может себя повести противоположная сторона, какие вопросы могут быть у суда, и подготовиться к разным вариантам развития событий.
И в первом, и во втором примере помогает стратегическое мышление.
Позже я научилась применять этот навык при долгосрочном планировании жизни.
Подводя итоги
Есть известная поговорка: «Знал бы где упасть, соломки бы подстелил». И она отлично характеризует суть долгосрочного стратегического планирования жизни.
Важно определить, какие ситуации могут произойти в будущем на пути к долгосрочным целям, и обезопасить себя на эти случаи.
Обратите внимание, что при стратегическом мышлении важно не просто прописать свои шаги по достижению цели. Надо также учесть действия других людей, которые влияют на процесс, а также независящие от нас обстоятельства (насколько это возможно).
Не волнуйтесь, если поначалу у вас нет чёткого понимания своих долгосрочных планов, если вы не умеете стратегически анализировать ситуации, которые потенциально могут возникнуть в будущем. Это навык, которому можно и нужно учиться.
В общественных науках даже есть специальный раздел, изучающий принятие стратегических решений. Он называется «Теория игр».
Книги по теме:
Барри Дж. Нэйлбафф, Авинаш Диксит «Теория игр. Искусство стратегического мышления в бизнесе и жизни» на сайтах магазинов Литрес | МИФ |Лабиринт
Авинаш Диксит, Дэвид Рейли-мл., Сьюзан Скит «Стратегические игры. Доступный учебник по теории игр» на сайтах магазинов Литрес | МИФ | Лабиринт | Amazon
Микаэль Крогерус, Роман Чеппелер «Книга решений. 50 моделей стратегического мышления» на сайтах магазинов Литрес | Amazon
Рэй Далио «Принципы. Жизнь и работа» на сайтах магазинов Литрес | МИФ | Лабиринт | Amazon
Тал Бен-Шахар «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь» на сайте магазина МИФ
Нассим Николас Талеб «Чёрный лебедь. Под знаком непредсказуемости» на сайтах магазинов Литрес | Лабиринт | Amazon
Нассим Николас Талеб «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса» на сайтах магазинов Литрес | Лабиринт | Amazon
В новых статьях блога я продолжу тему долгосрочного стратегического планирования. В них я расскажу, как этому научиться на практике. Чтобы не пропустить новые статьи, подписывайтесь на мой Telegram-канал «Планирование — это просто» . Там я анонсирую все новые статьи и делюсь полезными материалами по темам планирования и личных финансов.
Также об этом я пишу посты и провожу прямые эфиры в Instagram, мой аккаунт @elena_baxter_usa . Подписывайтесь, чтобы их не пропустить.
Личное стратегическое планирование для достижения целей
26 апреля 2016 5 712
Ничто не может придать вам больше сил, чем концентрация энергии на ограниченном количестве задач.
Нидо Кубейи
Ваши способности мыслить, планировать, решать и действовать определяют направление вашей жизни. Чем лучше вы становитесь в каждой области, тем лучше становится каждая часть вашей жизни и тем быстрее вы достигаете поставленных целей.
Персональное стратегическое планирование – это инструмент, с помощью которого вы превращаетесь из того, кем были в того, кем хотите стать. Разница между человеком, который использует стратегическое планирование в качестве основного принципа своей жизни, такая же, как между человеком, который едет на велосипеде и тем, который ведет автомобиль.
Оба доберутся из пункта А в пункт Б, но машина – персональное стратегическое планирование, доставит вас куда быстрее и легче. К счастью, личное стратегическое планирование – это системный метод мышления и действия. Этому можно научиться, как печатанию на клавиатуре или вождению автомобиля.
У этого навыка есть множество деталей, но с практикой, вы научитесь мыслить и действовать стратегически на всю оставшуюся жизнь. Когда это случится, ваша жизнь и карьера взлетит, как ракета. Успех будет обеспечен.
Стратегическое планирование экономит время и деньги
Причина, по которой стратегическое планирование полезно, в том, что оно экономит огромное количество денег и времени. Размышляя с помощью ключевых вопросов и стратегии, вы очень быстро поймете, что делаете больше и больше важных дел, что все больше приближает вас к основной цели.
В то же время, вы все дальше и дальше отходите от дел, которые не имеют практической пользы. Вы делаете больше правильных вещей и меньше неправильных. Вы ставите определенные задачи для компании и для каждого в ней.
Вы прекрасно управляете способностью измерять и отслеживать результат. Вы переходите на более быстрый путь в своей работе и жизни в целом.
Цель корпоративного стратегического планирования и целеполагания в том, чтобы увеличить капитал. Капитал – это фактическая сумма денег, вложенных акционерами, которая участвует в обороте предприятия.
Цель стратегического планирования в бизнесе – реорганизовать и реструктурировать деятельность корпорации, чтобы достичь более высоких результатов и повысить размер дохода в сравнении с вложениями. Цель в том, чтобы улучшить и повысить финансовый результат. И достичь превосходной рентабельности.
В целом, цель стратегического планирования позволяет компании наиболее эффективно использовать людей и ресурсы. Компания начнет функционировать лучше, чем прежде, и займет лидирующие позиции среди конкурентов. Это улучшение можно оценить через рост продаж, увеличение доли рынка, рентабельности, более высокую доходность от вложенных активов и улучшение перспективы.
Моделируйте свою жизнь и карьеру с помощью целеполагания
Персональное стратегическое планирование примерно такое же. Однако, вместо дохода в виде капитала, персональное планирование нацелено на увеличение дохода в виде энергии. Другими словами, вы получите прибыль от жизни.
Капитал в бизнесе измеряется финансами. Ваш собственный капитал измеряется в человеческих свойствах. Ваш собственный капитал состоит из мыслительной, эмоциональной и психической энергий, которые вы вкладываете в свою карьеру.
Вашей целью должно стать получение наибольшего результата от вложенного вами во все, чем вы занимаетесь. То, как вы вкладываете в себя, определит доход. Это и есть ядро личного стратегического планирования.
Ваши цели и стратегическое планирование
Возможно, сейчас самое время пересмотреть ваш стратегический план, если вы не получаете желаемого результата в своей работе или в жизни. Если вы чувствуете себя разочарованным и неудовлетворенным по любым причинам – это индикатор.
Значит, вам пора сесть и задать себе несколько хороших, сильных вопросов. Когда вы испытываете сопротивление, стресс, или замечаете, что работаете все больше и больше, а получаете за это все меньше и меньше, вам нужно оглянуться назад и пересмотреть свою стратегию.
Спасибо за чтение статьи об увеличении эффективности стратегического планирования и целеполагания. Пожалуйста, поделитесь ею и прокомментируйте!
Как хороший менеджер избавляется от пустой траты времени на улучшение своей работы
Одним из интереснейших следствий нашего непростого экономического времени является то, что компании делают больше с меньшим количеством трудозатрат. Они уволили и сократили практически во всех отраслях миллионы людей.
Но уровни производительности труда, продуктивности и результата из расчета на человека выросли по факту. Компании сохранили или увеличили свой уровни производительности и качества с меньшим количеством людей, но с тем людьми, которые более тщательно отобраны, лучше организованы и лучше управляются. Это должно стать также и вашей целью.
Как хороший менеджер любого звена, вы управляете успехом своего собственного дела. У вас есть доходы и расходы, вложения и прибыль, производственные требования и критерии оценки производительности. И прибыль, и потери ваши основываются на способности подбирать людей и ресурсы для достижения результата, особенно финансового, который бы превышал, а в идеале – значительно превышал бы их общую стоимость.
Достижение высокой и устойчивой рентабельности
Мерило успеха в бизнесе – это то, как умело управленцы добиваются высоких и устойчивых показателей рентабельности. Задача построения стратегии, планирования, тактики и действий – организовать и преобразовать активы таким образом, что это повлечет увеличение капитала, с большой вероятностью увеличить капиталовложения инвесторов можно на любом рынке, а особенно в сравнении с конкурентами в той же сфере бизнеса или промышленности.
Ваша работа как хорошего менеджера – получить наивысшую прибыль в виде энергии от людей, которые отвечают перед вами. Центр вашего внимания должен быть на получении максимального дохода в виде того физического, эмоционального и умственного напряжения, человеческих ресурсов, которые ваши подчиненные вкладывают, или способны вложить для достижения результатов, за которые вы ответственны.
Избавьтесь от потерянного времени
Хороший управленец стимулирует производительность
Хорошая новость в том, что все ответы уже найдены. В результате многолетних исследований и миллионов затраченных часов в виде деятельности людей и организаций, мы точно знаем, что вам нужно делать, а что прекратить делать, чтобы получить максимум от своих работников.
Поскольку 65-85% стоимости ведения бизнеса, если не считать жизненно необходимых трат, – это получаемая заработная плата, в вашей власти направить в дело этот неиспользованный на 50% ресурс и человеческую энергию своего персонала на достижение самого высокого уровня производительности и эффективности, чтобы добиться реальной разницы по сравнению с вашей нынешней позицией, какой бы она ни была.
Вот в чем секрет: то, как вы относитесь к людям, что говорите им и как ваши поступки влияют на них эмоционально – более важно для достижения ими лучшего результата, чем их обучение, интеллект и опыт, которые они проявляют в работе.
Лучшая новость: вы уже знаете все, что вам нужно, чтобы стать хорошим менеджером, раскрыть потенциал своих работников и создать наиболее эффективную команду, которая будет постоянно поддерживать высокий уровень результативность для вашей компании и избегать пустой траты времени.
Почему 20 процентов компаний в любой отрасли производства получают 80% прибыли? Почему эти 20% компаний растут на 80% практически в любой отрасли производства? Почему эти 20% компаний продают 80% товаров и услуг на любом рынке? Почему некоторые компании успешнее других?
Успех бизнеса на сегодняшнем рынке
Ответ прост: лучшие компании имеют лучших менеджеров. А в результате, лучшие компании имеют лучших работников, которые всегда работают за гранью своих возможностей, они вне конкуренции и превосходят остальных.
Истинный показатель вашей ценности как управляющего – производительность. В ваших силах получить самые важные результаты, которых от вас ожидают. Вы как мастер, инструментом которого являются люди, с которыми вы работаете.
А если работа делается в команде, а качество команды зависит от действий каждого ее члена, ваша способность добиться лучшего от каждого участника во многом определит ваш результат, ваше вознаграждение, ваш доход, ваш темп продвижения, и конечную позицию в вашем деле. Правило номер один: “жизнь становится лучше, когда мы становимся лучше.”
Правило номер два: ваши люди становятся лучше, когда вы становитесь лучше.
Раз нет границ тому, сколько вы можете получить в ближайшие недели или месяцы, то нет и границ тому, каким хорошим управленцем вы можете стать, качеству и количеству полученных результатов на своем месте.
12 главных вопросов для успеха:
Задача:
составить полезную последовательность вопросов для всестороннего размышления, прежде чем приступать к изменениям или развитию нового направления. Вопросы в этом списке применимы в любом направлении жизненной деятельности.
Цель – внедрить эти вопросы в ваше повседневное мышление. Не каждый вопрос применим к любой ситуации. Вот почему вам захочется развить набор самых любимых вопросов и работать с ними регулярно. Эти вопросы могут раскрыть и изменить ваше сознание. Перспективы. Спросите себя: Чего я хочу? Спросите у других: Чего вы хотите?
Или спросите тех, с кем у вас имеются какие-то текущие отношения: Чего мы хотим? Храните список в легко доступном месте, чтобы часто его использовать. Если вы будете задавать эти вопросы достаточно часто, они станут естественной частью вашего мышления.
Они помогут вам добиться более удовлетворительных и успешных результатов в вашей повседневной жизни.
Как начать жизнь с чистого
листа и найти себя? Ты узнаешь это на легендарном живом тренинге Ицхака
Пинтосевича «Genesis –Путь Бабочки (с
огнехождением)™»! Приходи и перезагрузи свою жизнь!
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.