температура воздуха опасная для жизни человека
Какая температура воздуха наиболее опасна для человека? Ученые удивили ответом
Жаркая погода, установившаяся в последнее время во многих странах мира, сделала актуальным вопрос о состоянии здоровья человека в подобных условиях.
Ни для кого не секрет, что люди плохо переносят как холод, так и сильную жару.
Однако о реакции организма на конкретные показатели температуры воздуха мало кто задумывался.
Зарубежные учёные решили выяснить, при каких погодных условиях человек чувствует себя лучше всего, а в какой ситуации его здоровье находится под угрозой.
Фото: Pixabay
Выводы специалистов опубликованы на научном портале Medical Xpress.
Наиболее комфортная температура
По словам исследователей, самая оптимальная температура воздуха составляет от +17 до +24 °C.
Отмечается, что подобные условия комфортны не только для людей. Такие показатели идеально походят и для многих других живых организмов. Речь идёт как о животных, так и некоторых растениях.
Самая опасная температура
Самочувствие человека может ухудшиться, если воздух нагрелся до температуры выше +23 °C. Происходит это при высокой влажности.
При низкой влажности нагрузка на организм начинает увеличиваться при температурном показателе выше +27 °C.
Однако наиболее опасными для жизни можно считать следующие показатели: выше +32 °C (если влажность высокая) и +45 °C (если влажность низкая).
Как сохранить здравый рассудок и трудоспособность в аномальную жару? Отвечает врач
В Москву пришла аномальная жара, такое повышение температуры будет рекордным для столицы за 120 лет. «Афиша Daily» поговорила с врачом-терапевтом о том, чем опасна жара, как себя от нее обезопасить и как спастись тем, кто вынужден работать.
Чем опасно аномальное тепло?
Температура в +30 градусов и выше действительно не комфортная для человека, а от +35 градусов уже совсем переносится плохо. Опасно это прежде всего тем, что в такую погоду расширяются сосуды вен и артерий — это физическая реакция организма на нагревание, из‑за чего нарушается венозный отток и происходит застой крови в ногах. Это может привести ко множеству последствий: образованию тромбов, падению давления, отеку ног и рук, варикозно расширенным венам и ухудшению притока крови к сердцу и голове, из‑за чего очень часто случаются обмороки. Тяжелым жарким воздухом трудно дышать, иммунитет снижается не только в сильные холода, но и в аномальное тепло — поэтому хирурги стараются не назначать плановые операции в жару, так как в таких условиях больше развиваются гнойные или бактериальные осложнения.
Особенно страдают люди в городах, потому что асфальт на дорогах и бетонные здания нагреваются гораздо выше температуры в воздухе и отдают свое тепло наружу.
Это очень тяжело для организма, собственная температура которого 36,6 градусов, — случается перегрев. Переждать жару за городом на природе в таком случае — правильное решение, потому что там нет теплоотдачи от бетона и асфальта.
Хуже всех переносят жару люди старше 50 лет, у которых кожа не так легко отводит тепло, нарушена терморегуляция и замедленно потоотделение — тело не охлаждается должным образом. А также дети до года, поскольку у них еще температура тела нормально не регулируется. В группе риска все люди с сердечными заболеваниями, нарушениями свертываемости крови, варикозной болезнью, онкологическими заболеваниями — они всегда переносят жару тяжелее, и им особенно нужно беречь себя.
Что делать, если приходится работать?
На улице
В помещении
Если вы работаете в помещении, то лучше стараться не выходить лишний раз — внутри обычно холоднее, чем на улице, особенно если дом бетонный — он не пропускает тепло вовнутрь. В таком случае лучше не открывать окно, чтобы жаркий воздух не поступал и не нагревал комнату. Если дом кирпичный, то тут сложнее — кирпич принимает тепло и не отдает. В такой ситуации лучше кондиционировать помещение, открывать форточки, проветривать, ставить вентилятор. Но кондиционер поможет лучше всего [а использование вентиляторов в температуру свыше 35 градусов может только увеличить тепловую нагрузку].
Обеспечить на окнах полное затемнение — например, шторы блэкаут отлично охлаждают комнату.
Чередовать умственную и физическую деятельность. Если сидите за компьютером в офисе, нужно регулярно вставать и делать специальную противоварикозную зарядку, чтобы избежать застоя крови в венах ног. Просто пройтись или размяться не поможет — нагрузка на вены, наоборот, увеличится.
Если работаете в офисе с кондиционером, а добираться до работы приходится на общественном транспорте и идти по жаркой улице, то лучше надевать одежду из смешанной ткани: хлопок и синтетика. Просто хлопок намокает и не успевает высохнуть, поэтому, когда вспотевший человек с улицы заходит в помещение с кондиционером, он попадает под резкий перепад температур — создаются условия для развития условно патогенной флоры и возникает риск бактериальных ангин и пневмоний. Хлопок с синтетикой успеет высыхать на жаре, и лишняя влага будет уходить.
Как выжить?
На улицу лучше выходить, когда жара спала ниже 30 градусов либо разница в температурах в помещении и снаружи небольшая — оптимально 10 градусов. То есть если в помещении +20, а на улице +35 — выходить вредно и опасно.
Носить головной убор, а одежду выбирать свободную из смешанных или натуральных материалов.
Обязательно пользоваться солнцезащитными средствами — при уровне ультрафиолета от трех защита всегда необходима (узнать, какой уровень ультрафиолета на улице, можно, например, в приложении с прогнозом погоды. — Прим. ред.).
Соблюдать обильное питье. Пить не ледяную воду, а либо комнатной температуры, либо теплую — она усиливает потоотделение, и процесс охлаждения организма запускается лучше.
Не злоупотреблять напитками с кофеином, сладкими газированными напитками, квасом, пивом, соками, так как они учащают сердцебиение и к тому же не утоляют жажду. Идеально подходит простая вода либо минеральная с калием, магнием и другими микроэлементами. Неважно, с газом или без.
Есть фрукты, ягоды. На тяжелую еду нет аппетита, потому что, когда мы едим, кровь приливает к желудку, и внутри организм нагревается. В жару идет больший расход жидкости, и хочется в основном пить воду, жидких супов, фруктов.
Дома можно обтираться мокрым полотенцем, но не ледяным. Или принимать несколько раз в день прохладный душ — сильно холодный не стоит, можно заболеть.
Что делать при тепловом ударе и обмороке?
Какая температура воздуха опасна для жизни человека
Какая температура воздуха опасна для жизни человека
23 марта 2018, 13:20 | Просмотров:
Так что же опаснее?
Тщательно собираемая статистика говорит, что от холода люди умирают примерно в 17 раз чаще, чем от жары. И ученые даже смогли исследовать механизмы, которые всему этому предшествуют.
Холод
Метаболизм все еще работает, внутренние органы все еще функционируют, но кожа не теплее окружающего пространства, да и признаки жизни и сознания почти неразличимы.
Еще один интересный феномен наблюдается уже после того, как сознание отключается. Чисто рефлекторными действиями человек пытается закопаться как можно глубже, забиться в угол, куда-то спрятаться. Это называется «терминальным копанием» и, как правило, предшествует смерти.
Жара
Тут уже включаются другие механизмы. Дело в том, что тепловая денатурация белка наступает при температуре чуть выше 41 градуса. Что особенно важно, процесс этот в какой-то мере обратимый. Если, конечно, ему слишком уж большое количество белков не подвергнется.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Подпишитесь на нас: 
Google Новости
Что нужно знать о влиянии высокой температуры воздуха на организм
У природы нет плохой погоды
Жаркая погода, установившаяся этим летом, доставляет много неприятностей людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Негативное влияние оказывает повышение температуры уже до 25—27 градусов Цельсия. При экстремальной жаре (30 градусов и выше) даже у людей с отсутствием проблем со здоровьем возникает ухудшение самочувствия — появляются тахикардия, одышка, головокружение, ощущение удушья. Особенно часто это возможно в крупных городах при отсутствии ветра, чему способствует высокая концентрация выхлопных газов, смог, испарения от разогретого асфальта. Все эти факторы приводят к усиленной нагрузке на сердечно-сосудистую систему и способствуют большей уязвимости лиц с гипертонией, гипотонией, ишемической болезнью сердца и другой патологией.
Наш организм адаптирован к более умеренным температурам, поэтому при жаркой погоде у людей с нарушениями работы сердца могут возникать весьма серьезные проблемы со здоровьем. Совершенно по-разному высокая температура влияет на пациентов с повышенным и пониженным давлением. И если в экстремальных условиях при гипертензии давление стремится вверх, то при гипотонии оно может резко снизиться до критических значений. Особенно это выражено при резких изменениях температуры. В жаркую погоду усиливается потоотделение, что приводит к потере большого числа электролитов крови (натрий, калий, магний, хлор и другие), влияющих на нормальную работу сердца и сосудов. Симптомами низкого давления являются чувство усталости, апатия, рассеянность, панические состояния, раздражительность, головные боли, головокружение, обмороки. При высоком давлении характерны головная боль, шум в ушах, покраснение лица, тахикардия и другие симптомы.
Поскольку синоптики не дают гарантии, что аномальная жара не возобновится этим летом, уместно будет запомнить несложные правила поведения. Их можно разделить на несколько элементов — температурный режим, потребление жидкости, питание, физические нагрузки. Старайтесь в жаркое время не выходить на улицу, а если это необходимо — избегайте прямых солнечных лучей. При возникновении тахикардии или одышки нужно спрятаться в тень или в прохладное помещение. Обязательно ношение головного убора — это защитит вас от избыточной инсоляции и перегрева головы и тела. Избегайте резких перепадов температуры — особенно опасно купание в холодной воде разгоряченным.
Помните, что в жаркую погоду организм теряет большое количество жидкости, что сопровождается уменьшением объема циркулирующей крови — она становится более густой, что способствует повышенному тромбообразованию. Для регидратации требуется пить не менее 1,5—2 литров жидкости в день, причем небольшими порциями — это позволяет сохранить водно-солевой баланс. Восполнять потерю жидкости следует аккуратно, поскольку ее избыток может привести к образованию отеков. Необходимо избегать употребления сладких газировок, энергетиков и других напитков с повышенным содержанием сахара и кофеина. Наиболее опасны пиво и тем более крепкие спиртные напитки. Предпочтение следует отдавать негазированной (обычной) либо минеральной воде, охлажденным травяным чаям, полезны также свежие соки и кисломолочные продукты, хорошо утоляющие жажду.
При выборе рациона питания следует отказаться от жирной и соленой пищи, предпочтение следует отдавать растительным продуктам, кашам, овощам и фруктам. Следует ограничить потребление мяса в пользу рыбы и морепродуктов. Совершенно недопустима интенсивная физическая нагрузка в самое жаркое время дня, тем более на солнце. При работе на жаре обязательны регулярные перерывы, особенно при возникновении неприятных симптомов — головной боли, головокружения, загрудинных болей, перебоев в работе сердца.
Необходимо соблюдение всех рекомендаций врача, поскольку при высокой температуре окружающей среды может понадобиться изменение дозировки лекарств. При себе следует иметь препараты для корректировки давления и компенсирования других нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы.
Юрий Кузьменков, врач РНПЦ «Кардиология»
Сфера интересов доктора — терапия, кардиология, эндокринология.
Ученые назвали самую опасную температуру воздуха для человека
Эксперты призывают архитекторов создавать более комфортные города для жителей – здания строить по технологиям устойчивым к температурам, использовать изоляцию крыш и стен, выбирать светлые и светоотражающие цвета
Ученые выяснили, какая температура для живых существ на Земле более оптимальна и способствует нормальной жизни, а какая – представляет опасность. Об этом пишет MedicalXpress.
Ученые проанализировали средние температурные показатели на планете и пришли к выводу, что самая оптимальная для всех живых существ температура – это от +17 до +24 градусов.
В то же время, эксперты отметили, что воздух на планете в последние годы становится все жарче, что увеличивает физиологический стресс у людей, животных и даже растений.
Как объяснил профессор Сенхольд Ассенг, от жары страдают не только люди, но и крупный рогатый скот, свиньи, птицы и растения. Также, он отметил, что при высокой влажности воздуха умеренная тепловая нагрузка для человека начинается после +23 градусов, при низкой влажности – при +27 градусах.
Для животных критическая температура начинается от +24 градусов при высокой влажности и +29 градусах при низкой влажности. Коровы и свиньи при повышении температур начинают хуже развиваться и расти.
Птицам комфортно при температуре от +15 до +20 градусов, а вот цыплята будут бегать спокойно почти до +30 градусов. При +37 градусах у них уже сильный тепловой стресс.
Ученые считают, что дальше будет только жарче. И большая часть суши станет непригодной для выживания человека и животных, птиц.