Во что поиграть бабушке
Укрепляем связь бабушек с внуками: 5 простых игр, которые наладят доверие
Все бабушки хотят, чтобы между ними и внуками были теплые доверительные отношения. Не стоит забывать, что воспитание доверия в семье начинается с самого раннего детства. Едва научившись говорить, малыш спешит поделиться с родными тем, что его волнует. И в этот период очень важно дать понять ребенку, что его внутренний мир для вас очень важен.
1. Вечер воспоминаний
Хороший способ установления и укрепления доверительных отношений между бабушками и внуками ― совместные вечера воспоминаний. В возрасте от 3 до 10 лет многие дети очень любят рассказы из серии «Когда ты был маленьким». Они с интересом рассматривают свои фотографии и комментируют их. Дети ощущают более ранний период в своей жизни как самый беззаботный, и эти воспоминания для них очень дороги. Вы можете достать из шкафа коробки, в которых хранятся их первые ботиночки, первые рисунки, список первых слов. Вместе вспомните, как ваши внуки начинали говорить, ходить, какие кроватки и коляски у них были, кто перемазался пюре, а кто попробовал откусить пластилин. Такие совместные вечера воспоминаний очень укрепляют доверие.
2. Месим тесто
Контактные игры позволяют сформировать чувство доверия. Любой телесный контакт — объятия, поцелуи, поглаживания — наносит эмоционально насыщенный отпечаток на отношения бабушек и внуков. Помните ручки, ножки, спинку малыша, как будто вы месите тесто. Это очень сближает. А если дети привезли к вам внуков на все выходные, то есть список из 23 отличных идей, чем занять ребенка.
3. История предмета
Каждый из участников игры (бабушка, дедушка, внуки) рассказывает историю самого дорогого и любимого предмета от его лица. Нужно описать, как и откуда он появился, как выглядит, есть ли у него хозяин. Придумайте ему чувства и мысли. Взрослым нужно помочь малышу, если у него возникнут сложности. Рассказывая о дорогом для него предмете и выражая его чувства, ребенок может невольно поведать о своих проблемах и тревогах. Внимательно прислушайтесь к его рассказу ― он будет полезен для построения дальнейших взаимоотношений.
4. Совместный рисунок
Потребуется большой лист бумаги и карандаши. Один из участников начинает рисовать, и все по очереди пририсовывают к его деталям свои. Получается общая картина, которая может многое рассказать о семейных взаимоотношениях. Обратите внимание, в каких тонах получился рисунок, какие цвета использовали внуки. Расспросите их, почему они взяли тот или иной карандаш и нарисовали эти детали. Также укрепить связь с внуками поможет 7 приемов опытных бабушек.
5. Готовим вместе
Внуки любят наблюдать, как бабушка готовит на кухне, ощущать запах свежеиспеченных пирожков, а еще любят помогать. Давайте детям несложные задания и поручения ― что-то взбить, помешать, помыть. Они почувствуют, что вы им доверяете, и будут гордиться тем, что стали настоящими помощниками. Вместе с внуками бабушки могут лепить пельмени или печь печенье.
Сделайте эти игры вашей маленькой семейной традицией, и связь бабушек и внуков будет становиться крепче с каждым днем.
Чем занять внуков на каникулах? 2 игры только для бабушек
Путешествие во времени и составление родословной вместе с бабушкой и дедушкой
Элизабет Ла Бэн писатель, редактор и мать двоих детей
Барбара Тростлер мать Элизабет Ла Бэн и бабушка двоих внуков
Майрон Ла Бэн свекор Элизабет Ла Бэн и дедушка пятерых внуков
Летние каникулы подходят к концу, но у бабушек и дедушек, проводящих лето с внуками, еще есть время, чтобы поговорить. о времени. О том, как изменилось все с тех пор, как сегодняшние бабушки были девочками. О людях, соединение которых в далеком прошлом привело в результате к рождению нынешних детей. Мы предлагаем составить фамильное древо и поиграть в «машину времени».
Родословная
Составление родословной вместе с внуками — замечательный способ помочь им понять, кто кому кем приходится, почему у них с двоюродными братьями и сестрами одни и те же бабушка и дедушка и вообще кто откуда взялся. Это лучший способ представить абстрактное понятие — генеалогию — в наглядной форме: в виде расходящихся ветвей дерева или соединенных друг с другом квадратиков на диаграмме. Обратитесь так далеко в прошлое, как только сможете, но не страшно, если оно окажется не слишком далеким. Сам процесс в любом случае даст вашим внукам ощущение семьи, а истории и воспоминания из ваших уст о как минимум двух предыдущих поколениях помогут именам на ветвях дерева наполниться жизнью.
Вам понадобится:
Машина времени
Одна из самых удивительных особенностей общения с внуками — то, что у вас такая большая разница в возрасте. С того времени, как вы были ребенком, до того, как родился ваш первый внук, произошли невероятные перемены в технологиях, политике и жизни общества в целом. То, что ваши внуки воспринимают как должное — телевидение, компьютеры, видеоигры, — это совсем не то, что было привычным для вас, поэтому, рассказывая молодому поколению о прошлом, вы вместе переживете много чудесных моментов.
Мы предлагаем вам игру, открывающую двери не только в прошлое, но и в настоящее, что даст и вашим внукам возможность объяснить вам кое-что о мире, о том, как они видят его. Вашей «машиной времени» станет простое крутящееся колесо, которое вы можете сконструировать сами.
Вам понадобится:
А теперь настало время игры:
15 лучших настольных игр для пожилых людей
Ищете приятный и полезный подарок для бабушки или дедушки? Вы по адресу! Настольные игры обеспечат пенсионерам качественный досуг и помогут всегда оставаться — как выражаются юристы — в трезвом уме и здравой памяти. Наш мозг, как и мышцы, нуждается в тренировках, а без них теряет эффективность. Маститые неврологи и геронтологи написали о профилактике возрастных изменений интеллекта толстые книги. И рекомендуют для пожилых людей игры на улучшение памяти. Хорошая новость: это не какие-то там нудные упражнения, а по-настоящему интересные занятия, в которых польза прячется за удовольствием.
Классика для пенсионеров
Шахматы
Возраст: от 6 лет
Число игроков: 2
Когда мы выбираем настольные игры для пожилых людей, эта приходит в голову первой. Просчёт вариантов, тактика и стратегия, гимнастика разума и тренировка памяти (вот так пошёл? Есть и на этот счёт у меня заготовочка).
Шашки
Возраст: от 6 лет
Число игроков: 2
Отлично тренируют кратко- и долговременную память: надо строить коварные замыслы, анализировать ходы соперника и постоянно держать в голове правила.
Нарды
Возраст: от 6 лет
Число игроков: 2
Три варианта правил, разные способы двигаться к цели и мешать сопернику. Отличная разминка для мозгов. Есть наборы 3 в 1: вместе с шашками и шахматами в одной коробке.
Русское лото
Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 2 до 8
Стук деревянных бочонков о поле слышался в каждом дворе, а правительство СССР запускало глобальную призовую игру по типу лотереи. Обратите внимание на настольные игры для пожилых, способные вызвать у них тёплые ностальгические чувства.
Домино
Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 2 до 4
Р-р-рыба! Крик, означающий конец партии, и стук костяшек раздавался под окнами любой многоэтажки. Подарите дедушке кусочек молодости! А заодно тренажёр интеллекта — набором костяшек можно играть в 12 стилях, выбрав самый подходящий для каждой компании.
Игральные карты
Возраст: от 7 лет
Число игроков: от 2 до 8
Кто из стариков не любит перекинуться в дурачка? Те, кто предпочитает преферанс или покер. Подарите колоду на 55 листов, обеспечив игрокам свободу выбора.
Удивите бабушек и дедушек
Мемори
Возраст: от 5 лет
Число игроков: от 2 до 10
Поиск парных картинок и вычисление, где в раскладе прячутся нужные карты, тренируют сразу несколько видов памяти и мелкую моторику. Есть два способа игры: чинный и более суматошный. Можно играть всей семьёй с внуками.
Дрова
Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 1 до 16
Собираем башенку, а потом вытаскиваем по одному брусочку из основания и перемещаем наверх. У кого завалилась — тот проиграл. Такие игры полезны для пожилых людей тренировкой моторики и координации.
Не спугни пингвина
Возраст: от 3 лет
Число игроков: от 2 до 4
Бить молоточком по льдинам, стараясь не потревожить птицу, весело в любом возрасте: от 3 лет до бесконечности. Но для малышей и для пожилых людей такие игры особенно полезны прокачкой мелкой моторики, координации и завязанных на это областей мозга. В ловкости и аккуратности соревнуются от 2 до 4 человек. Зацените, с каким удовольствием в видеоролике играет бабуля из Японии — страны активного долголетия.
Эрудит
Возраст: от 7 лет
Число игроков: от 2 до 4
Врачи рекомендуют пожилым людям игры для памяти, в том числе кроссворды. Эрудит ещё круче: вы составите и переплетёте слова самостоятельно.
IQ-XoXo
Возраст: от 6 лет
Число игроков: 1
Продвинутые крестики-нолики со 120 вариантами сборки. Прокачка мелкой моторики и интеллекта на этом тренажёре гарантируется! Красивые и увлекательные головоломки этой серии рассчитаны на одного игрока.
Квёркл
Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 2 до 4
Нужно выложить своими фишками целый ряд, помешав соперникам. Звучит легко? А если учесть разные фигуры и двойную систему их подобия, да ещё подсчитывать очки? Получим, что квёркл — годная игра для пожилых людей, тренирующие разные типы памяти и моторику.
Открой Москву
Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 2 до 5
Даже родной город может проявиться с неожиданной стороны. Отличный способ познакомить пенсионера с городскими квестами: и мозги разомнёт, и прогуляется сначала виртуально, а потом в реале по приглянувшимся маршрутам. А если живёт в другом городе и скучает по Москве, но не может поехать, это будет для него приятным чудом.
Comparity СССР
Возраст: от 10 лет
Число игроков: от 2 до 5
Настольные игры для пенсионеров, ностальгирующих по магазинам 1981 года. Умиление и разминка для ума: нужно вспоминать цены и мериться стоимостью товаров.
Тривиал Персьют
Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 2 до 26
Крутая викторина с гонкой по полю. Такие игры особенно полезны для тренировки памяти для пожилых людей, ведь придётся выкапывать из чертогов разума самые разные сведения.
Наши операторы умеют подбирать подарки, радующие людей любого возраста. Позвоните или напишите нам, рассказав в нескольких словах о своих бабушках и дедушках — и мы подберём настольные игры для ваших любимых пенсионеров, которые принесут им пользу и удовольствие!
с 09:00 до 21:00,
по Московскому времени,
без выходных
Если у вас возникли вопросы или технические сложности, сообщите нам
Игры для пожилых людей. Выбираем лучшие
Игры для пожилых людей
Из этой статьи вы узнаете:
Какие игры для пожилых людей можно организовать на празднике
Какие будут уместны игры в День пожилого человека
Какие есть настольные игры для пожилых людей
Какие настольные игры придумали для слабовидящих пожилых людей
Полезны ли подвижные игры для пожилых людей
Почему игры для пожилых людей являются главной частью программы проживания в пансионате для престарелых
Наверняка кто-то помнит ностальгические картины из детства, когда наши пожилые бабушки и дедушки проводили свободное время не за просмотром телесериалов, а собирались за столом дома или даже во дворе, чтобы насладиться интересными настольными играми. Мы решили возродить те добрые традиции уютных вечеров, вспомнив интересные универсальные игры для пожилых людей.
Программа развлечений и игры для пожилых людей на празднике
Кто-то из дорогих вам людей почтенного возраста отмечает день рождения или празднует иное торжество, и вы задумались как развлечь своих пожилых родственников? Что ж, стоит лишь правильно составить план данного мероприятия, чтобы сделать праздник пенсионеров незабываемым! Прежде всего следует приблизительно узнать число гостей, учесть, что в силу уважаемого возраста не все смогут принять участие в одних и тех же развлечениях. Например, если речь идет об изготовлении поделок, то участники, которых беспокоят заболевания суставов, не смогут полноценно участвовать. Разработанный вами сценарий должен охватывать возможно большее количество участников, будучи в то же время увлекательным для них. Вот некоторые рекомендации по организации игр для пожилых людей:
Лото
Данное развлечение является одним из самых популярных среди старшего поколения. Набор для этой игры можно приобрести в магазине по вполне бюджетной цене, а дабы разнообразить её и добавить интриги, рекомендуем учредить для участников небольшие призы. Причем красивая упаковка добавит получателю подарка ещё некоторую долю положительных эмоций. Здесь могут быть маленькие сувениры, предметы для кухни, косметика. А можно объявить, что каждый участник игры сам пусть выберет то, что ему нравится.
Возможна и другая интересная вариация данной игры для пожилых. Нужно подготовить достаточное количество карточек, с написанным на каждой из них названием песни. Конечно лучше выбирать репертуар из числа популярных шлягеров прошлых лет, тех, что нравятся вашим родным и их гостям. При этом один участник игры начинает исполнять песню, указанную на выбранной карточке, другой игрок угадывает её название. Здесь любой может подхватывать, порой получается целый дружный хор. Опять же можно дарить участникам игры призы.
Рекомендуемые к прочтению статьи:
Аукцион
Очень интересное и веселое развлечение! Как и в предыдущей игре используйте подарки, это будут аукционные лоты. Для интриги все призы непременно должны быть тщательно упакованы, чтобы их содержимое оставалось тайной для пожилых аукционеров. Приготовьте некие условные «деньги», затем раздайте суммы, достаточные для любой покупки, каждому из участников.
Угадай мелодию
Для этой игры должен присутствовать человек, владеющий каким-либо музыкальным инструментом. Можно просто скачать полюбившиеся нашим пожилым участникам музыкальные произведения из Интернета и прослушивать их частями. Сначала вы проигрываете три-пять нот и, если никто не угадал мелодию, по условиям игры звучит ещё отрывок и так дальше. Когда кто-то угадает песню, он может пропеть её вместе с друзьями.
Фотоконкурс
Эта игра потребует некоторой подготовки от самих участников. Она способна подарить много приятных воспоминаний и эмоций! Пожилых людей нужно попросить прийти со своими детскими фотографиями. Проведите конкурс «Угадай, кто на фотографии», а когда кого-либо узнают, многим будет очень интересно услышать рассказ их знакомого о том, когда и при каких обстоятельствах была сделана фотография. Можно устроить конкурс на лучшие фотографии, причем со всевозможными номинациями.
Мастер-классы
Викторины
Среди пожилых людей игры-викторины всегда пользуются популярностью, особенно если вопросы имеют прямое отношение к временам молодости собравшихся. Воспоминания юности и обсуждение их друг с другом всегда проникнуты ноткой ностальгии, вызывают живой интерес пенсионеров. Пожилые участники должны заполнить анкеты с подготовленными вами вопросами, касающихся их прошлого. Игра заключается в том, чтобы после прочтения этих заполненных анкет, остальные угадали о ком идет речь. Прекрасным вариантом будет проведение викторины с одним главным героем, как правило, тем, ради кого собрались гости. Припасите вопросы, касающиеся его биографии: учеба, первые трудовые годы, значимые вехи судьбы, дети и внуки.
Немного движения
Однако не одними лишь настольными играми ограничен досуг пожилых людей. И среди пожилых людей найдется достаточное количество любителей танцев. Дайте возможность потанцевать собравшимся, включив музыку их молодости.
Читайте материал по теме: Престарелые родители
Игры в День пожилого человека
«101 младенец»
Гости приносят с собой свои детские фото. Поместив пронумерованные прежде фотографии на стену, ведущий снабжает собравшихся бумажками с номерами. Далее гости пытаются угадать кому принадлежит то или иное фото, подписывая имена рядом с каждым номером. Вскоре ведущий собирает бумажки и, выяснив по ним кто же угадал больше имен, дарит приз победителю игры.
«Вспомни песню»
«Испорченный телефон (рисунок)»
Читайте материал по теме:
«Песню, запевай!»
Произнося лишь последние слова из каждой строки первого куплета песни, участникам предлагается вспомнить её.
Если пожилые знатоки музыкального творчества легко справляются, попробуйте усложнить игру, предложив узнать песню по последнему куплету.
«Самый близкий»
Прибывающие на праздник гости записывают на бумажке свои имена и даты рождения. Собрав все листочки с данными, приступайте к простой игре, в которой победит тот пожилой конкурсант, чья дата рождения окажется ближе всех к дате отмечаемого вами торжества.
Конкурсы и игры для пожилых людей за столом
Все мы склонны объединяться на основе каких-либо общих интересов или принципов, а людей пожилых объединяет уже сам их возраст. У них всегда найдется общая тема при встрече друг с другом, пенсионерам есть чем поделиться в разговоре со старыми знакомыми. Однако чтобы подобные посиделки не стали скучными, можно внести разнообразие с помощью различных игр и конкурсов. Нам известны многие конкурсы и игры для пожилых людей, которые привнесут дополнительные веселье и разнообразие. Конкурсы можно приурочить к любому из множества праздников.
Не секрет, что многим бабушкам свойственно собираться на лавочке, чтобы за разговорами немного развеять скуку. Конечно во время бесед кому-то могут основательно «перемыть косточки», например, ближайшему шумному соседу. Не будем осуждать наших эрудированных пожилых дам, лучше предложим им интересную игру под названием «Сплетни», очень простую и забавную. Сперва нужно определиться, о ком вы будете «сплетничать», затем поочередно нужно написать об этом знакомом предложения на листке бумаги. Первый начинает, который обычно пишет фразу, недалёкую от истины. Далее бумажку нужно загнуть и передать второму участнику, который записывает свою фразу на основе последнего слова предыдущего игрока. Затем по цепочке и той же схеме каждая новая «сплетня» начинается с последнего слова предыдущей, подобно тому, как рождаются разные слухи. После того как последний игрок напишет свою фразу, можно прочитать текст полностью вслух. Получается забавная игра-пародия на настоящие сплетни, со смешным искажением смысла.
Ещё одна интересная игра для пожилых, которая называется «Вспомни всё». Конкурс заставит гостей окунуться в воспоминания о советском прошлом. Попросите их вспоминать разные особенности жизни в те далекие годы. Начните с обсуждения цен на различные продукты, по чём приходилось покупать во времена СССР. Можно попытаться вспомнить названия песен, исполнителей, композиторов или, например, попросите старожилов перечислить некоторые фамилии членов Советского Политбюро. Вариантов масса. Если пожилой участник конкурса не сумел освежить в памяти верную информацию, он переходит в категорию выбывших из игры. Обладатель самых точных знаний о прошлом, становится победителем.
Для разнообразия предложим ещё одну простую, но веселую игру. Для начала необходимо надеть повязку на глаза одного из пожилых участников, поставив затем перед ним тарелку, в которой находится нечто несъедобное, типа игрушки или небольшого предмета быта. Попросите его с помощью вилки и ножа назвать содержимое тарелки. Верно определивший объект при помощи инструментов считается победителем и может получить приз, например, угаданный предмет.
Посоветуем вам и такую игру для пожилых, где необходимо вспомнить и пропеть большее количество песен, в которых встречается определенное слово. Любые слова подойдут для этого конкурса: Земля, море, дорога, Родина, любовь. Или повспоминать песни, в которых упоминается некое имя, то конечно лучше попытаться напеть их.
Читайте материал по теме: Досуг пожилых людей
Какие есть настольные игры для пожилых людей
Настольная игра предоставляет для пожилого человека возможность приятно провести время в компании хороших друзей. И она будет более интересной, если в ней примут участие большее количество участников. Но если партнеров поблизости не оказалось, это не повод отчаиваться. И один пожилой человек в поле воин, когда берется, например, за такие игры, как раскладывание пасьянса, собирать пазлы, садится за разгадывание кроссворда.
Настольные игры бывают самыми разнообразными: шахматами и шашками, игральными картами, домино, разными игровыми полями, использованием карандаша и листка бумаги.
Некоторые игры не потребуют от пожилых людей быстроты реакции, напротив, здесь понадобится спокойная вдумчивость, неторопливость. В противоположность им – игры, вызывающие эмоциональный отклик и азарт участников, где нужно меньше думать, быстрее совершать ход в попытке поймать удачу. В борьбе за победу в них потребуются координация, скорость движений, концентрация внимания и физические возможности пожилых конкурсантов.
Давайте рассмотрим какие же есть варианты настольных игр для пожилых людей:
Командные. Этот вид игры для пожилых людей предполагает наличие двух команд, специальных карточек с заданиями и игрового поля. Сюжет вполне может быть по мотивам компьютерной игры или фильма.
Логические. Данная категория игр способствует поддержанию и развитию интеллектуальных способностей пенсионеров, однако отлично подойдут также детям, представителям средних возрастов. Варьируя сложность вопросов или, например, усложняя критерии при составлении слов, можно заставить задуматься как пожилых, так и более молодых участников.
Экономические. Ярким представителем игр подобного класса является широко известная «Монополия». Играющие занимаются планированием, стараясь верно распределять средства для постройки бизнеса, приобретения производств, пытаясь извлечь прибыль. Игра учит распределять материальные средства, способствует верному расчету и целеполаганию.
Карточные. Практически не требуют никакой особой подготовки в силу общеизвестности. Эти игры для людей пожилого возраста не представляют сложностей, более того, иной мастер преклонного возраста способен дать фору более молодым соперникам по игровому столу. Хорошо подходят для тихого семейного вечера.
Приключенческие. Подобные игры потребуют составления сценария. Это может быть некая таинственная история, где путем распутывания загадок нужно дойти до сути. Пожилые игроки и другие участники могут примерить на себе роли различных персонажей, сыщиков, колдунов, добрых фей, простых обывателей.
Не забудем упомянуть такие командные игры, как футбол или волейбол, полезные для развития ловкости и координации.
Чем интересны эти игры и викторины для пожилого человека? Прежде всего тем, что он весело и с пользой проводит время, находясь среди друзей, общаясь со сверстниками и юным поколением. Человек преклонного возраста получает новую информацию, тренирует память и применяет свои знания в разных областях.
Игры умеют объединять людей, способствуют поискам новых увлечений, развитию логики, приводят к пониманию возможности как победить, так и проиграть. Однако настольные игры для пожилого человека не ограничиваются собственно столом и помещением. Играть можно где угодно, будь то отдых на природе или путешествие.
Настольные игры для пожилых людей, которые плохо видят
Существует ряд классических настольных игр, которые ведут свою историю из далекого прошлого, оставаясь актуальными даже сегодня. Они знакомы всем поколениям, любимы азартными людьми любых возрастов.
Кости игральные с выпуклыми точками. Эти кубики с контрастными (черное на белом) выпуклыми точками предназначаются для комфортной игры людей с нарушениями зрения. Используются, например, в нардах, «Монополии». Такими игральными кубиками будет также удобнее играть пожилым людям, имеющим проблемы со зрением в силу возраста.
Шашки тактильные. Настольная игра для слабовидящих и слепых. Обычно крепкая пластиковая доска, размеченная на квадраты, имеющая углубления для фишек. Деревянные шашки круглой или квадратной формы, «дамки» увеличены вдвое.
Судоку для слабовидящих и незрячих. Популярное в Азии развлечение теперь стало доступным для слабовидящих и слепых.
Игра «Монополия» со шрифтом Брайля. Знакомая миллионам игра «Монополия» зародилась в начале 30-х годов прошлого века и до сих пор является достаточно модной, востребованной. В варианте для слабовидящих и незрячих людей, в том числе пожилого возраста, любые надписи на карточках или самом поле выполнены шрифтом Брайля, а кости имеют выпуклые точки.
Текстурированное домино. Домино для незрячих детей или пожилых людей, где классические картинки заменены тактильно ощущаемыми.
«Крестики-нолики». Эта игра предназначается для детей от четырех лет, а также для людей пожилого возраста с нарушениями зрения. Она способствует развитию математических способностей, логики, тренировке памяти, внимания, помогает развить слабовидящим пожилым людям ориентацию в пространстве, поддерживает в норме мелкую моторику рук.
Игральные карты для незрячих и слабовидящих людей со шрифтом Брайля. Карты с увеличенным рисунком, на которых масти обозначены шрифтом Брайля. Это заметно облегчает игру слабовидящим пожилым людям.
Нарды тактильные. В наборе идут разделенная особыми барьерами доска, а также белые фишки, которые имеют отличие от черных, наличием на вершине маленькой металлической выпуклости. Игральные кости тоже имеют подобные выпуклые точки. Такие нарды положительно сказываются на способностях слабовидящих пожилых людей к логическому мышлению, поддержанию и развитию концентрации внимания, памяти, мелкой моторики рук.
Домино с выпуклыми точками. Людям с нарушенным зрением значительно помогают специальные выпуклые черные точки на белых костяшках домино.
Какие полезны подвижные игры для пожилых людей
Подвижные игры доступны пожилым людям, не имеющим существенных проблем со здоровьем. Пенсионеры могут ходить на лыжах, ездить на велосипеде, играть в городки, плавать на лодке. Тем из них, кто раньше дружил со спортом, доступен бег трусцой. Однако скорость бега должна находиться в интервале 120-140 шагов в минуту. Крайне осторожными пожилым людям следует быть при наращивании беговых нагрузок. Делать это нужно постепенно.
Весьма рекомендуемы для людей преклонного возраста пешие прогулки на свежем воздухе. Эта естественная и доступная всем форма физической активности является наиболее удобной для занятий. Причем темп ходьбы подбирается в зависимости от физического состояния и общего самочувствия пожилого человека. Рекомендуется периодически ускоряться, повышая обычный темп на 10-20 шагов в минуту. На начальном этапе занятий (3-4 недели) такие ускорения не должны длиться дольше 2-х минут. Примерно через полгода регулярных тренировок этот высокотемповый отрезок можно увеличить до 8-10 мин.
Пожилым людям показано заниматься разнообразными формами физической активности. Будут полезны легкие физические нагрузки при традиционном уходе за приусадебным хозяйством, простые слесарные и столярные работы.
Во многих городах России существуют группы здоровья для пожилых людей, где у персонала имеется значительный опыт работы с такими группами. Занятия в подобных группах привлекают старшее поколение, так как регулярные упражнения повышают настроение, улучшают сон и аппетит, тренируют кардиосистему организма. Конечно, благодаря постоянному общению, объединенному общими интересами членов группы, в норме находится их психологическое состояние.
Игры для пожилых людей в пансионате для престарелых как часть программы проживания
Образ жизни и организация досуга пожилых людей определяют качество их бытия в не меньшей степени, чем здоровое питание и медицинское обслуживание. Познавательный отдых в приятной компании необходим пожилым людям для разносторонней тренировки интеллекта, способствует социализации. Организация подобного вида отдыха людей почтенного возраста содержит элементы творчества, раскрывает ряд положительных личных качеств, способствует уверенности в своей дееспособности. Постоянно находясь в обществе людей с аналогичными запросами, интересами, проблемами, пожилой человек зачастую повышает самооценку, проявляет активность в трудовой деятельности.
Существует множество вариантов интересного препровождения свободного времени, будь то новогодние праздники или другие торжественные даты, их всегда достаточно в календаре. Это ожидаемые события, к которым заблаговременно готовятся. Однако необходимо помнить также об организации ежедневного досуга пожилых людей, причем желательно с определенной долей творческой составляющей. Следует не забывать о регулярных прогулках на свежем воздухе, других видах физической активности. Если пожилой человек утратил способность к подобной физической активности, тогда можно найти интересный вид деятельности другого характера.
Пенсионеры, не имеющие возможности заниматься собственно спортом, всегда могут иметь причастность к нему как заинтересованные зрители, организаторы мероприятия, советники по разным вопросам.
Акцент участия пожилых людей в развлекательной программе смещается в сферу художественного оформления мероприятия. Немало прекрасных картин, изящных вышивок, плетеных предметов обихода создано немолодыми умельцами вопреки скучной повседневности. Так рождается истинное хобби. Особо следует отметить трогательную заботу многих пенсионеров о своих домашних питомцах, к которым они безгранично привязаны.
Зачастую общественная деятельность в полной мере заполняет досуг пожилых людей. Складывается впечатление, что эти люди не подозревают об ограничениях, связанных с их возрастом! Они частые гости на театральных постановках, в кинотеатрах, на всевозможных выставках.
Всякая форма досуга должна соответствовать возможностям старого человека, быть доступной. Естественно, досуг обязан развивать личные качества пенсионеров, а также способности к самообслуживанию для эффективной адаптации в социуме.
Индивидуальный отдых почтенных людей зачастую требует большего времени в силу их немощности. Качественно проведенный досуг, занятия любимыми делами, творческая деятельность, интересное общение придают их жизни новый смысл. Следует избавиться от заблуждения, будто пожилые люди не нуждаются в развлечениях. Просто к этому возрасту меняется характер, предпочтения. Престарелые люди становятся более склонны к познанию, философским беседам, творческой деятельности.
Сейчас существуют специальные игры и конкурсы, разработанные для пожилых и инвалидов-колясочников, которые активно используются в программе проживания в пансионатах для престарелых. Смысл данных игр в том, что пациент последовательно решает задачи, двигаясь от более простой к более сложной. Не напрасно пенсионеры столь деятельны в плане заполнения кроссвордов. Форма их досуговой деятельности самым прямым образом влияет на тренировку логического мышления, тренировку внимания, памяти. Вероятно именно по этой причине многие пожилые люди сохраняют ясный ум, способность здраво рассуждать на протяжении всей жизни, причем существенная часть людей преклонного возраста обучилась пользованию компьютером.
По причине возрастных изменений не все способы принять участие в играх и развлечениях, доступных для пожилых людей. Но многим, например, прикованным к коляске, простая прогулка на свежем воздухе приносит целый спектр позитивных эмоций. Не стоит забывать об организации свободного времени пенсионеров, чтобы обеспечить достойную старость близких.
Пенсионеры, имеющие ограничения в силу возраста, и инвалиды на определенном рубеже своей жизни могут сталкиваться с трудностями, проблемами, связанными с адаптацией к новым жизненным условиям. Порой это наблюдается при нахождении пожилого человека в специализированном пансионате, во время организации лечения. Здесь важное значение приобретают качественное оказание всей необходимой помощи, благожелательная атмосфера и социальное окружение.
Несомненно, порой некоторые пациенты пансионатов имеют особенный характер и не удовлетворены окружающей действительностью. В подобных случаях пожилым людям требуется лишь чуточку больше внимания и индивидуальный подход. Важно, чтобы все постояльцы понимали, что любые их проблемы выносятся на обсуждение, а мнения постояльцев учитываются. Качественная организация досуговой деятельности пожилых людей тесно связана с новейшими программами развития, расширяющими горизонты жизнедеятельности пожилых граждан.
Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54