Волновая йога что это
Международный центр Тета Хилинг Елены Воронцовой в Москве
Женская волновая тета-йога
Женская волновая тета-йога
“Волновая йога – одна из практик, переданная Майей Мандала, автором Танца Мандала.
Я также добавила в нее несколько упражнений на усиление энергетического тела, переданные мне Гульшен Артюн- медиума и целителя, и мой собственный опыт женских энергетических практик.
Это мягкая йога, направленная на раскрытие энергетики тела, на расрытие зажатых связок и суставов. Все упражнения очень мягкие, неторопливые, делются в основном сидя.
Вначале практики я рекомендую прояснить свое намерение, на что освобождаем энергию.
В процессе практики мы делаем «волнообразные» движения, которые помогают освободить тело от блоков и зажимов, сделать позвоночник гибким, а ум спокойным и текучим.
В практике мы глубоко заземляемся, соединяемся с женским состоянием принятия, удовольствия, расслабления.
Мы также будем делать даосские и тантрические упражнения на усиление энергопотока в теле и работу с женскими интимными мышцами.
Через практику мы учимся не накапливать эмоции и зажимы, а мягко их отпускать. Мы работаем через тело и дыхание, очень мягко, экологично и комфортно.
В конце практики мы делаем исцеляющую световую медитацию.
Как результат практики, вы получите:
❥ “перезарядку” ваших энергетических систем к осенне-зимнему режиму
❥ более гибкое, здоровое тело
❥ ясность ума и духа
❥ очищение тела от болей и блоков
❥ выправление осанки тела
❥ омоложение клеток на всех уровнях и планах
❥ перезапуск нервной системы
В волновой йоге мы обращаем особое внимание на техники заземления, необходимые для любого целителя.
Волновую йогу можно делать в любом возрасте и состоянии здоровья. Опыт занятий йогой не имеет значения.
Товары
Волновая йога
Для покупки права просмотра видео, нажмите на плеер (кнопка PLAY – стрелочка на картинке) ниже.
Сделайте оплату онлайн, вам на почту придет подтверждение, перейдя по ссылке вы сможете наслаждаться занятиями с Майей.
Описание
Раскрытие тела через движение, волну и спираль по женскому принципу – раскрытие позвоночника, гибкости, мягкости. Мы растягиваем тело не по прямой линии, а по линии волны, что более мягко и более гармонично для женщины раскрывает наше тело. Мы встраиваемся телом в качество и ритм энергии волны, что также связано с нашей гибкостью, текучестью и тонусом.
Продолжительность разминки 50 минут
После оплаты вы получите доступ к онлайн просмотру видео на нашем сайте. Подписка действительна в течение года
Мы напоминаем, что видео вы приобретаете для личного пользования. Для подписки действительны 4 активации пароля: если вы поменяли устройство, если вы уехали куда-то и хотите продолжать практику. Пожалуйста, помните об авторском праве и не передавайте пароли другим лицам, это уменьшает количество ваших активаций.
Восстановление после коронавируса: видеоупражнения, которые вы сможете выполнять дома
Последствия COVID-19 бывают не менее опасны, чем само течение заболевания. Многие из тех, кто перенес болезнь, уже столкнулись с проблемами с различными органами и системами. Поэтому после выздоровления крайне важна реабилитация, причем наиболее эффективна она в течение первых 3-6 месяцев после болезни.
Об этом мы поговорили с Максимом Андреевичем Барышевым, заведующим отделением медицинской реабилитации и физиотерапии государственного учреждения «Республиканский клинический медицинский центр» Управления делами Президента Республики Беларусь.
Также специалисты центра подготовили простые комплексы упражнений дыхательной гимнастики, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и во время болезни, и после выздоровления.
Зачем нужна реабилитация
Потребность в медицинской реабилитации у пациентов с пневмонией, вызванной COVID-19, обусловлена тяжестью течения этого заболевания: нарушением функции дыхания, кровообращения, психологическими проблемами, снижением физической активности и возможности самостоятельно ухаживать за собой.
Последствиями такого состояния являются:
Основные задачи реабилитации:
Задачи лечебной физкультуры:
В активной фазе заболевания легочная ткань становится очень ранимой, ей легко нанести дополнительную травматизацию — баротравму легкого. В этот период занятия ЛФК должны проводиться менее интенсивно, нельзя надувать шарики, делать форсированные дыхательные упражнения.
Комплекс упражнений, рекомендованный для выполнения на стадии активного заболевания COVID-19
Комплекс реабилитационных упражнений, рекомендованный для выполнения после перенесенного заболевания COVID-19
Другие способы и виды реабилитации
Помимо технологий лечебной физкультуры, существуют другие направления медицинской реабилитации.
Реабилитация — крайне важный этап лечения на пути к возвращению здоровья после коронавирусной инфекции.
Что это такое — волновая Йога
Многие в Белгороде задают вопрос: что такое волновая Йога? Это комплекс физических и энергетических упражнений, система самоосознания, о которой в древней Индии писали так:
«Великое Знание, дарующее прозрение. Знание о потоках энергии вначале среди царей поведано было, и посему именуется оно Знанием царским. Царское Знание — царская тайна, Наивысшее знание Потоков энергии, познав его, от страданий цари избавлялись…
…Теперь же, о благороднорождённый, я поведаю тебе о этой Йоге.
О благородный, нет этой Великой Йоге преграды, а потому она называется Арупа (не имеющая формы). Для неё хороши одинаково уединённая хижина и многолюдная городская толпа.
Воистину, знание это не передают непосвящённым, и нет его в шастрах (писаниях). Тебе же, искреннему и преданному, может быть сказано следующее: Хатха, Раджа, Бхакти, Джняна, Мантра и другие йоги — Рупа (т.е. имеющие форму). Эта же — Арупа (не имеющая формы), и держится особняком, подобно отпрыску из знатного рода среди шудр.
Рупа-йога (имеющая форму) очищает Пять Скандх (совокупностей), образующих Дживу путём упорядочивания действия дхарм (потоков частиц сознания). Это достигается произнесением мантр, ритуалами (асана), чтением шастр, дхараной (концентрацией), дхьяной (медитацией), либо бхакти (поклонением).
Так садхак в определённой рупа (форме), упорядочивая дхармы (функциональные единицы сознания), прорывает в Читте узкую щель. В эту щель просачивается Свет Атмана (высшего Я), а просочившись, освещает всё изнутри своим светом, уничтожая васаны (остаточные склонности ума дживы, идущие из прошлого).
В этой йоге процесс иной. Многократно изменяя течение дхарм (потоков частиц сознания) и функционирование Пяти Скандх (совокупностей дхарм), йогин их как бы разрушает, делая подвижными и прозрачными.
Атмана Свет тогда устремляется широким потоком, подобно ливню из грозовой тучи. Поток этот уничтожает самскары (впечатления), вынуждающие дживу перевоплощаться.
Воистину, этой Йоги достойны садхаки уровня вира.
Теперь же слушай объяснение Пяти Скандх.
Итак, джива — несомненно только Пять Скандх, и ничего самосущего.
Воистину, джива (душа) — только эти Скандхи, и ничего иного.
— О Достопочтенный Учитель, будь милостив ко мне. Я глуп и не понимаю: Как Читта (сознание) разрывает связь со Скандхами, коль непрерывно действие дхарм (функциональных единиц сознания дживы)? Прошу тебя, объясни. Говори же, Великий, в качестве платы за дикшу (посвящение) тебе поднесу я десять тысяч вороных скакунов, в придачу к ним столько же золотых колесниц, — так снова царь вопрошал.
Мудрый же йогин, связь сохраняя, лишь взгляд на неё изменяет (т.е. свои реакции на их функционирование).
Пять Накоплений Связанности (потоков энергии) практикующего многократно как бы разрушаются, становясь подвижными.
Текучесть их на первой стадии камню подобна (притхиви), далее — вязкому меду. Затем — как вода (апас), легко дхармы движутся, собой заполняя нужный сосуд. На высшей стадии они — лёгкий туман, всепроникающий вайю (воздух) и вездесущий эфир (пространство, акаша).
Карма и Джняна-индрии практикующего эту Йогу работают неописуемым образом. Потоки дхарм, образующие Пять Накоплений (Скандх), сиддха может творить по своему желанию, любую придавая им форму, так как у него они очень легки и изменчивы.
Читта (сознание) дживы, многократно от скандх отрываясь, вследствие их частого изменения, разочаровываются в них и больше не отождествляются с ними. Это ли не свобода?
Сознание такого Сиддхи (Достигшего) делается неуловимым, а поведение — непредсказуемым даже для него самого. Поэтому его называют авадхута (стоящий выше всяких человеческих и религиозных правил и предписаний). Воистину, даже царь смерти (Ямараджа) недоумевает, не зная как к нему подступиться.
Теперь же слушай о методах.
Для начинающих, а также ушедших вперёд хороша эта практика.
Она разрушает привычное действие дхарм…»
Волновая йога что это
Волновая йога – мягкая и эффективная телесно-ориентированная практика, основанная на сочетании волновых и круговых движений тела с мягкой растяжкой мышц, раскрытием суставов, в синхронности с глубоким расслабленным дыханием, а так же фиксацией тела в одном положении через расслабление. Для этой практики не нужна предварительная физическая подготовка. Волновая йога не предусматривает возрастных ограничений.
Волновые и круговые движения позволяют работать с мышцами по всей их длине, способствуют хорошей проработке связок и суставов, помогают избегать перенапряжения, а также добраться до более мелких мышц и связок, располагающихся глубоко в теле, которые обычно остаются неподвижными. Убираются застойные процессы в сосудах, прилегающих к работающим мышцам, что способствует улучшению крово- и лимфотока. Тем самым повышается общая выносливость организма.
В результате занятий восстанавливается и сила, и гибкость, и упругость тела, а так же появляется пластичность и лёгкость в движениях.
«Сила без гибкости – хрупкость. Сильный, но не гибкий человек подобен стеклу, или льду.
Но Гибкость без Упругости – это жижа. Гибкий, и может даже большой и сильный человек подобен пластилину, который при столкновении с физическим, или психологическим препятствием, например, жестким словом или критикой, – сам меняет форму – теряет Себя, распадается на части.
Упругость – это способность Человека «Помнить Себя», так же как стальная пружина помнит свою форму. Так же и человек обретает способность «помнить» Своё Душевное Равновесие, свою СУТЬ и Свою Цель» (с).
Волновая йога способствует профилактике и мягкой коррекции позвоночника, восстанавливает подвижность и мягко раскрывает суставы. Она выводит из тканей накопившиеся за долгие годы токсины и шлаки, которые скапливаются на периферии мышц, ближе к суставам.
Благодаря этой практике, приходит глубокое осознание своего тела, ощущение расслабленности, лёгкости, приятной подвижности в суставах, приходит чувство умиротворения и спокойствия.