Все что мы видим в других это наше
То, что мы критикуем в других, многое говорит о нас самих
«Все, что раздражает вас в других людях, это всего лишь проекции ваших нерешенных внутренних проблем», –
Будда.
Низкая самооценка мешает человеку объективно судить об окружающих людях. Подобный феномен получил название негативного проецирования. Это защитный механизм, с помощью которого мы наделяем окружающих собственными недостатками и слабостями.
В случае эмоционального конфликта мы проецируем на другого человека собственные чувства и мысли, являющиеся неприемлемыми для нас самих.
Негативное проецирование управляет эмоциональным конфликтом, вызванным внутренними проблемами, перенося на окружающих те наши эмоции и мысли, которые мы неспособны принять как собственные из-за связанных с ними тревожности и боли. Нам гораздо проще полностью перенаправить их на кого-то другого, убеждая себя в том, что на самом деле это их эмоции и мысли.
По большей части работа над личностным развитием состоит из освобождения от таких проекций и установления четкой границы между виртуально создаваемой версии происходящего и тем, что происходит на самом деле.
Таким образом, мы избегаем размывания реальных фактов и тем самым преодолеваем конфликт, существующий только внутри нас самих.
Защитные механизмы человеческого эго
Мы проецируем на других изъяны своей личности, чтобы сохранить позитивное видение себя. Самооценка и защитные механизмы играют фундаментальную роль в защите эго. Так называемые защитные механизмы эго – это стратегии, которые мы подсознательно используем с целью сохранить позитивное самовосприятие.
Человеческий мозг выработал разные способы защититься от того, что может оказаться для него слишком болезненным или вообще неприемлемым. Все это стратегии предотвращения страданий, вызванных определенными событиями, а также чувств, которые с ними ассоциируются. Такие механизмы защищают нас в случае, когда мы не хотим признавать какой-то негативный аспект своей личности или когда он может разрушить созданное нами видение себя.
Проблема же появляется в тот самый момент, когда из-за их постоянного использования эти защитные механизмы становятся автоматическими. Нам становится трудно избавиться от этой привычки, несмотря на то, что она могла быть вызвана несбалансированностью определенных аспектов нашего развития.
Нет ничего плохого в том, чтобы иногда использовать эти механизмы. Важно другое – уметь определять их и бороться с ними, чтобы в конечном итоге избежать искажения реальности под влиянием собственного эго. В противном случае эти защитные стратегии обернутся против нас, существенно искажая наше восприятие.
Защитные механизмы человека делают его сильнее в моменты слабости, и ослабевают, когда мы становимся сильнее.
То, что мы видим в других людях, многое говорит о нас самих
Окружающие служат в роли зеркала для нашего разума, в котором мы видим отражение различных качеств или аспектов самих себя. Если что-то не нравится в другом человеке, мы чувствуем неодобрение и отрицание, которые могут свидетельствовать о том, что этот аспект нашей личности почему-то нас не устраивает.
Психологическая проекция заставляет нас думать, что изъян существует вне нас, то есть в другом человеке.
Когда разум осознает существование угрозы для своего психического здоровья, он переносит неприемлемые черты на внешние субъекты.
Получается, что разум обманывает сам себя, выводя за свои пределы все существующие угрозы. Подобные проекции справедливы как в отношении негативных состояний вроде ненависти, обид и зависти, так и позитивных – восхищения, идеализации и увлеченности.
В результате, когда мы начинаем излишне критиковать других людей, вполне вероятно, что таким образом мы критикуем сами себя.
Новое видео:
То, что мы критикуем в других, многое говорит о нас самих
«Мы видим других людей не теми, кем они есть, а теми, кем являемся сами», – Иммануил Кант.
«Все, что раздражает вас в других людях, это всего лишь проекции ваших нерешенных внутренних проблем», –
Будда.
Низкая самооценка мешает человеку объективно судить об окружающих людях. Подобный феномен получил название негативного проецирования. Это защитный механизм, с помощью которого мы наделяем окружающих собственными недостатками и слабостями.
В случае эмоционального конфликта мы проецируем на другого человека собственные чувства и мысли, являющиеся неприемлемыми для нас самих.
Негативное проецирование управляет эмоциональным конфликтом, вызванным внутренними проблемами, перенося на окружающих те наши эмоции и мысли, которые мы неспособны принять как собственные из-за связанных с ними тревожности и боли. Нам гораздо проще полностью перенаправить их на кого-то другого, убеждая себя в том, что на самом деле это их эмоции и мысли.
По большей части работа над личностным развитием состоит из освобождения от таких проекций и установления четкой границы между виртуально создаваемой версии происходящего и тем, что происходит на самом деле.
Таким образом, мы избегаем размывания реальных фактов и тем самым преодолеваем конфликт, существующий только внутри нас самих.
Защитные механизмы человеческого эго
Мы проецируем на других изъяны своей личности, чтобы сохранить позитивное видение себя. Самооценка и защитные механизмы играют фундаментальную роль в защите эго. Так называемые защитные механизмы эго – это стратегии, которые мы подсознательно используем с целью сохранить позитивное самовосприятие.
Человеческий мозг выработал разные способы защититься от того, что может оказаться для него слишком болезненным или вообще неприемлемым. Все это стратегии предотвращения страданий, вызванных определенными событиями, а также чувств, которые с ними ассоциируются. Такие механизмы защищают нас в случае, когда мы не хотим признавать какой-то негативный аспект своей личности или когда он может разрушить созданное нами видение себя.
Проблема же появляется в тот самый момент, когда из-за их постоянного использования эти защитные механизмы становятся автоматическими. Нам становится трудно избавиться от этой привычки, несмотря на то, что она могла быть вызвана несбалансированностью определенных аспектов нашего развития.
Нет ничего плохого в том, чтобы иногда использовать эти механизмы. Важно другое – уметь определять их и бороться с ними, чтобы в конечном итоге избежать искажения реальности под влиянием собственного эго. В противном случае эти защитные стратегии обернутся против нас, существенно искажая наше восприятие.
Защитные механизмы человека делают его сильнее в моменты слабости, и ослабевают, когда мы становимся сильнее.
То, что мы видим в других людях, многое говорит о нас самих
Окружающие служат в роли зеркала для нашего разума, в котором мы видим отражение различных качеств или аспектов самих себя. Если что-то не нравится в другом человеке, мы чувствуем неодобрение и отрицание, которые могут свидетельствовать о том, что этот аспект нашей личности почему-то нас не устраивает.
Психологическая проекция заставляет нас думать, что изъян существует вне нас, то есть в другом человеке.
Когда разум осознает существование угрозы для своего психического здоровья, он переносит неприемлемые черты на внешние субъекты.
Получается, что разум обманывает сам себя, выводя за свои пределы все существующие угрозы. Подобные проекции справедливы как в отношении негативных состояний вроде ненависти, обид и зависти, так и позитивных – восхищения, идеализации и увлеченности.
В результате, когда мы начинаем излишне критиковать других людей, вполне вероятно, что таким образом мы критикуем сами себя.
Иллюстрация: Miho Hirano
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
То, что мы видим в других, — не более чем наше отражение
Для цветка весь мир — цветок. Для шипа — шип. Окружающие кажутся тебе такими же, каков ты. Как можно увидеть в других людях то, чего нет в тебе? Мы можем обойти всю Землю в поисках красоты, но если её нет внутри нас, то нам не удастся найти её нигде.
В некую деревню пришёл странник. Он спросил у старика, сидящего на околице:
— Добры ли жители этой деревни? Приветливы ли?
Старик не стал отвечать прямо, а задал встречный вопрос:
— Друг мой, а каковы люди в тех местах, откуда ты родом?
Со злобой и горечью в голосе путник ответил:
— О, это жестокие, злобные и несправедливые людишки. Они — причина всех моих бед. Но почему ты спрашиваешь?
Старик помолчал немного, а потом молвил:
— Друг мой, мне очень жаль, но здесь люди такие же. Тебе они покажутся такими же.
Едва этот путник ушёл, как к старику подошёл другой странник и задал тот же вопрос:
— Что за люди живут в вашей деревне?
— Друг мой, вначале скажи, какие люди живут в твоих родных местах?
Услышав вопрос, путешественник переполнился добрыми воспоминаниями, в его глазах заблестели слёзы радости. И он сказал:
— Ах! В них столько любви и добра! Они — источник всех моих радостей. Не стоило мне уходить из своих родных мест!
— Друг мой, — произнёс старик. — В нашей деревне люди не менее добры. Они в точности такие, как твои соотечественники. Люди не слишком отличаются друг от друга.
Мир — это зеркало. То, что мы видим в других, — не более чем наше отражение. Помни: если человек не научился видеть добро и красоту во всех, это означает, что и ему самому пока ещё свойственны недостатки.
Закон отражения объясняет, почему вы притягиваете в свою жизнь одних и тех же людей, места и проблемы
Закон отражения — это один из 12 универсальных законов, который иногда еще называют законом притяжения, хотя в действительности это не одно и то же. Закон отражения говорит, что мы не просто притягиваем в свою жизнь определенные обстоятельства, а с помощью своего восприятия других людей видим проблески того, кто мы такие. При этом боль и страдания помогают нам понять, где мы нуждаемся в исцелении, а чувство радости указывает нам на то, что приносит нам счастье.
Помните, жизнь не происходит с вами, а является отражением вас самих.
Есть один невероятный секрет о жизни, знают о котором лишь по-настоящему могущественные и успешные люди. Вся суть в обратной связи. Когда достигается консенсус в отношении к вам окружающих, когда вы видите закономерность в своих неудавшихся отношениях или определенный порядок в том, что постоянно теряете работу из-за своей неэффективности, есть лишь две возможные реакции на происходящее.
Большинство людей считают мир несправедливым, а себя – жертвами его несправедливости. Мысли остальных движутся в другом направлении – они понимают, что мир вовсе не стремится их наказать, а всего лишь дает им обратную связь.
Анаис Нин как-то сказала:
«Мы видим мир не таким, какой он есть, а таким, какими являемся мы».
А вот что по этому поводу говорит Иянла Ванзант:
«То, что нам нравится в других людях, это и есть то, что мы любим в себе. А то, что в них ненавидим, показывает все, чего мы не замечаем в себе».
Суть в том, что степень нашего восприятия мира зависит от уровня развития нашего разума. Этот вывод подтверждается результатами одного обширного научного исследования: люди неспособны к состраданию до тех пор, пока не проведут параллель между собой и другим человеком. Как только они смогут поставить себя на чужое место (даже если «это такая же мать как и я» или «этот человек родом из того же города, что и я»), у них появится способность выражать сострадание и понимание.
Сознательный разум человека ограничен еще с рождения. Большая часть работы выполняется мозгом подсознательно. По некоторым оценкам подсознательными являются 95% всех наших умственных и физиологических процессов. В то же время наши глаза, уши и все остальные органы чувств работают сообща с мозгом, фильтруя всю входящую информацию и выбирая лишь самую актуальную для передачи ее в сознательную часть разума. Вот почему переживать намного проще, чем быть признательными – мозг попросту приоритизирует угрозы.
Но чего многие люди не знают, так это о существовании множества закономерностей и шаблонов поведения, отвечающих за наше рутинное взаимодействие с миром, которое происходит без их ведома, то есть подсознательно. К счастью, мир служит всем нам своего рода зеркалом: мы можем увидеть, какие мы, просто посмотрев на то, какую реакцию вызываем у окружающих.
Если вы действительно хотите знать, насколько преуспели в жизни, оглянитесь вокруг. Никакое отдельно взятое обстоятельство не может дать о вас исчерпывающей информации, а текущие закономерности, отношения и стили поведения отнюдь не случайны.
Если вы то и дело оказываетесь втянутыми в токсичные отношения, то это явный признак незатянувшейся душевной раны, на которую вам следует обратить внимание. Если же вы всегда испытываете радость и умиротворенность, значит, вы живете сбалансированной жизнью или ведете себя в соответствии с вашими ценностями, желаниями и потребностями.
Намного легче поверить в хаотичность и несправедливость мира, а также в то, что мы получаем лишь то, что нам дают. Легче потому, что так мы отказываемся от ответственности и, следовательно, контроля. Став жертвами, мы громко кричим об этом в пустоту, ошибочно считая, что из-за отсутствия нашей вины это автоматически не наша проблема. Люди с устоявшимся мировоззрением жертвы часто жалуются не только ради привлечения к себе внимания и симпатии, но и ради того, чтобы убедить других людей решить ее, показывая миру, насколько она серьезная. Но жизнь устроена иначе, и поэтому такие люди постоянно оказываются в одной и то же ситуации, снова и снова.
Есть много способов интерпретации данного феномена. Однако наиболее популярным является закон отражения. Это один из 12 универсальных законов и основан он на убеждении, что поскольку само существование это энергетическая матрица, наполняемая тем, что производит человек, то и все происходящее в нашей жизни носит неслучайный характер: это способ испытать себя.
«Если нам хочется что-то изменить в ребенке, прежде следует разобраться, не будет ли лучше это что-то изменить в нас самих» — Карл Густав Юнг
Вот что об этом говорит Беверли Бланкард:
«Закон отражения построен на факте того, что все, что мы видим вокруг себя, является зеркальным отражением нашего внутреннего мира. Это один из самых сложных законов для человеческого понимания и принятия, поскольку мы привыкли думать, что наши чувства счастья и злости вызваны исключительно другими людьми или обстоятельствами. Поскольку все вокруг это вибрации, то вы сами притягиваете к себе эти внешние ситуации. Соответственно, раздражающий вас человек появился в вашей жизни лишь потому, что сейчас это ваша активная внутренняя вибрация, а сам он является зеркальным отражением всех составляющих вашего внутреннего мира».
В этом и заключается главная причина существования закона отражения: если мы не осознаем, что держим в себе и поддерживаем частоту определенной вибрации, то нам никогда не смириться с ней и не изменить эту частоту, чтобы получить от жизни то, чего мы хотим. Понимание, что мы сами несем ответственность за свои жизненные трудности, это огромный дар, несущий в себе большой потенциал для осуществления перемен.
Поскольку обратная сторона понимания того, что весь ваш жизненный опыт это вопрос вашего же личного выбора (будь то подсознательная привязанность, несознательное поведение, сознательные убеждения или одинаковые вибрации), вы тем самым дарите себе возможность снова выбирать. Вот что подразумевают люди, когда говорят, что жизнь на 90% состоит из того, как вы реагируете, и на 10% из того, что происходит вокруг: итоговое качество вашей жизни зависит только от вас. То, как вы мыслите, что чувствуете и что делаете каждый день гораздо теснее связаны с вашей способностью контролировать, чем вы могли думать раньше.
Один из способов использования закона отражения себе на пользу — это строить свою жизнь по принципу обратного проектирования. Определите, где вы хотите быть через год или пять, а затем разбейте конечную цель на ежедневные, еженедельные и ежемесячные подцели. Это поможет вам стать более сознательными в том, что вы делаете каждый день и как это соотносится с вашими планами на жизнь.
Разница межу людьми, которые взяли на себя ответственность и контроль над своей жизнью в свои руки, и теми, кто постоянно чувствует беспокойство, беспомощность и считает себя жертвой обстоятельств, заключается в соотношении внутреннего и внешнего локуса контроля.
Джиллиан Форнье объясняет локус контроля «уровнем уверенности человека в своей власти над событиями, происходящими в его жизни». Люди с внутренним локусом верят, что несут персональную ответственность за свои успехи, а потому полностью сосредоточены на их достижении. А человек с внешним локусом уверен, что все происходящее находится вне зоны его контроля, а потому, следовательно, нет никакого смысла стараться.
Нет необходимости говорить, что результаты исследований неизменно показывают одно и то же: у людей с внутренним локусом контроля уровень психологического комфорта намного выше.
Понимание того факта, что вы контролируете большую часть своей жизни, чем вам кажется, основано на осознании, что происходящее вокруг вас не случайно. То, как вы взаимодействуете с людьми, как хорошо продвигаетесь по карьерной лестнице, насколько крепкое у вас здоровье, с какими людьми вы проводите большую часть своего времени и т.д. – все это вещи, на которые вы влияете непосредственно. Конечно, есть и некоторые внешние факторы, способные помешать или, наоборот, поспособствовать вашему прогрессу. Но в конечном счете всю работу делаете именно вы.
Понимание закона отражения переносит вас в водительское сиденье вашей жизни. Он напоминает вам, что все, что вас раздражает, беспокоит или приносит дискомфорт, открывает перед вами возможности для роста, изменений и развития, приближая вас к жизни, к которой вы стремитесь.
Новое видео:
Наше окружение-наше отражение
Сегодня предлагаем разобраться с темой: «Наше окружение-наше отражение». Сущность и проявление «зеркального отображения» человека. Поведение — это зеркало, в котором каждый показывает свое лицо.
Помните, что люди вокруг вас — ваше отражение. Вселенная постоянно посылает вам собственное отражение, и делает это в основном с помощью людей вокруг вас.
Метод «зеркала» — это уникальный закон самосознания
Аналогия с «зеркалом» поможет вам лучше понять, что любая негативная реакция на то, что вы видите в ком-то другом, определяется вашим собственным неприятием того, что вы видите в себе. Если что-то беспокоит вас в другом человеке, найдите это в себе. В других, как в собственном зеркале, вы можете легко увидеть, что внутри вас. Люди в общении — это зеркала друг друга. Увеличение частоты конфликтов между людьми означает лишь то, что они часто являются зеркальным отражением друг друга. Каждый человек в той или иной степени имеет тенденцию находить тысячу и одно оправдание своему поведению только для того, чтобы не признать, что он действует точно так же, как и те, кого он критикует за это.
Любые нежелательные отношения — это зеркало, отражающее нашу личность
Когда мы недовольны своим окружением, мы на самом деле недовольны собой. Все, что мы видим в людях, присутствует в нас, а также вещи, которых еще нет.
Отношение человека к самому себе всегда совпадает с его отношением к другим. Человек, который не уважает себя, не уважает себя глубоко. Присмотритесь к окружающим вас людям, и вы увидите, что они отражают ваше представление о себе.
Поскольку мир вокруг вас — это ваш мир, все, что вы видите, слышите и чувствуете, является вашим отражением. Лучше понять, что мир, в котором мы живем, является нашим продолжением, а мы, в свою очередь, продолжением этого мира.
То, что у человека внутри, можно увидеть и снаружи, потому что и внутри, и снаружи. Наш взгляд на жизнь меняется, когда мы понимаем, что: все, что происходит вокруг нас, является отражением того, что происходит в нас; все, что мы видим в других людях, — это отражение нас самих.
То, что мы видим в других людях, еще больше выражается в нас самих
Иисус заметил это удивительное наблюдение более 2000 лет назад: «Вы видите соломинку в глазу вашего брата, но вы не можете видеть бревно в собственном глазу».
Наш «внутренний мир» одновременно производит и притягивает аналогичные «внутренние миры» других людей. Когда кто-то «нездоров», это означает, что у вас внутри такое же «плохое» состояние. Это означает, что ваше собственное пространство «плохо себя чувствует»: с одной стороны, оно реагирует на несчастья других; с другой стороны, он порождает несчастья для других. Это еще раз подтверждает, что «подобное» не только привлекает, но и порождает «подобное». А когда кто-то наслаждается чужим несчастьем, значит …
Они потеряли способность любить
Дайте, и вы подарите себе радость. Когда вы даете, вы испытываете особую радость, потому что каждая отдача отражается в вас, поэтому, когда вы даете, вы получаете удовольствие!
Порядок в человеческом мире начинается с порядка в каждом человеке. К сожалению, это далеко не полный порядок. Изменяя собственное сознание, мы вносим свой вклад в развитие универсального сознания — настоящего и будущего человечества. При достижении этого знайте, что награды будут многочисленными. От этого выиграет все человечество.
Верующие тянутся друг к другу. Когда вы верите в себя, вы увеличиваете свою веру в других. Этот чудесный закон отражения проявляется также в передаче веры от одного человека к другому. Очень часто человек играет роль «прожектора» и «исполнителя» не только своих, но и чужих желаний. Например, ребенок выходит из дома и оставляет листок бумаги, говоря, что он чувствует себя нелюбимым. В ходе расследования они обнаруживают, что мать ребенка также хотела покинуть дом по той же причине, когда она была ребенком. Затем она подавила этот импульс и вышла замуж за человека (подобное притягивает подобное), который также испытал подобное чувство в своей предыдущей жизненной ситуации. Их сын был подобен «отражению» и «исполнителю» скрытых желаний матери и отца. После «помощи» в виде штрафа за выход из дома желание ребенка покинуть дом временно утихло, но фактически перешло на подсознательный уровень. Его дали собаке, которая трижды сбегала из дома. Только когда всем членам семьи была оказана профессиональная помощь специалиста по регрессии, собака перестала убегать из дома.
«И внутри, и снаружи»
Если человек сам находится в конфликте, именно так он воспринимает окружающих его людей и таким же образом строит отношения вокруг себя. Очень часто лица окружающих нас людей отражают наше внутреннее состояние. Можем ли мы перестать «биться в зеркало»? Ответственность за себя также означает ответственность за свои чувства, включая неприятные чувства, которые проецируются на других людей.
Какая идея доминирует в человеке, такие люди его окружают. Это модель человеческого мира, ситуации, которые он создает для себя. Если человек агрессивен по отношению к окружающему миру, как «тиран» он будет встречать постоянные «жертвы». Если он агрессивен по отношению к себе, он невольно встретит в своей жизни постоянных «тиранов».
Если кто-то вас обидел, не вам наказывать. Твоя работа — просто поблагодарить его!
Да, поблагодари его за подсказку, потому что тот, кто тебя обидел, и есть твое зеркало! Знайте, что Вселенная вознаградит всех в соответствии с их мыслями, намерениями и поступками. Поймите, что не люди вокруг вас причиняют вам боль, а что вы позволяете себе пострадать. Помните, что желание отомстить всегда отрицательно сказывается на вашем духовном развитии.
Когда вы любите людей вокруг вас, ваше зеркало полно любви к вам. Любовь обладает огромной целительной силой. Это очень мощная энергетическая вибрация. Когда вы наполнены постоянной любовью, эти вибрации настолько сильны, что окружающие начинают лучше относиться к себе. Вы почувствуете, что они изменились, но это только их реакция на вашу положительную вибрацию любви. В этом случае люди вокруг вас — ваше зеркало.
То, что человек видит в людях, определяет его самого
Если вы видите больше красоты вокруг себя, вы знаете, что видите себя таким. Если вы уделяете больше внимания безобразию окружающего вас мира, это знак того, что вам нужно измениться. Все, что с вами происходит, имеет важную цель: лучше узнать себя.
Если вы восхищаетесь чьим-то дружелюбием, надежностью и добродушием, поздравьте себя с тем, что уже обладаете этими качествами. Если есть что-то, что вам не нравится в других (на внешнем плане), это присутствует в вас (на внутреннем плане). Однажды мужчина ехал на полупустом автобусе. Рядом стояло несколько молодых людей, которые злобно о чем-то спорили, выкрикивали неприличные слова, перебивали друг друга, плюлись на пол и ели семечки. Будучи человеком, который мог читать знаки и прислушиваться к указаниям из вселенной, этот человек спросил себя: «Что, черт возьми, я привлек в этой довольно агрессивной ситуации?» Внимательно прислушиваясь к своей подсознательной реакции, он обнаружил, что подобное поведение имело место несколькими часами ранее при общении с деловым партнером в торжественном тоне, с взаимными обидами и оскорблениями. Более того, этот негатив сохранялся все остальное время после общения, пока не села в автобус. И он понял, что именно его негативные мысли привлекли к нему эту агрессивную и негативную группу людей.
А потом случилось еще более интересное. Поблагодарив за эту ситуацию и посмотрев на нее как на тренировочную программу, он сделал для себя правильные выводы. Поблагодарив своего коммуникатора, попросив прощения и простив его, мужчина успокоился и пришел в уравновешенное состояние. То, что произошло потом, было просто потрясающим: как по волшебству, молодые люди перестали использовать вульгарную лексику, обвинять друг друга и злиться, перестали ругаться и внезапно изменили тон и тему разговора.
Действительно, подобное рождает подобное как внутри, так и снаружи. То, что происходит внутри, происходит снаружи. Помните, что то, что у вас внутри, рано или поздно обнаружится снаружи.
Отказ от зеркала не решает проблемы
Переходя от одного зеркала к другому, вы снова увидите свое отражение. Может, тебе, наконец, стоит перестать бить зеркало и увидеть себя в нем.
Если вы хотите изменить кого-то другого, измените себя. Все, что мы можем сделать, когда хотим изменить другого человека, — это изменить себя. Глядя на нас, на наш изменившийся внутренний мир, другие будут похожи на него, то есть изменятся в том направлении, в котором вы изменили себя.
Подайте личный пример своей способности видеть собственное отражение в людях
Можно сказать примерно так: Знаете, недавно, когда вы меня критиковали, я увидел в вас собственное отражение. Я неожиданно увидел то, чего никогда раньше не видел. От всего сердца благодарю за то, что позволили мне измениться к лучшему. Когда вы скажете более или менее эти слова, поверьте, собеседник будет тронут вашим усердием и умением так с ним разговаривать. У него не будет абсолютно никакого чувства, что его осуждают или критикуют. Скорее всего, он последует вашему примеру, в зависимости от своей внутренней готовности. С «нравится» рождается «нравится».
Практикуйте «зеркальный метод» как можно чаще, и вы увидите, насколько позитивным будет ваше отражение! Используйте тех, кто вас окружает, как зеркало, и вы увидите, насколько удивительно вы сами изменитесь к лучшему.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не
является научным материалом или профессиональным медицинским советом.