Вы что лоси картункова
«Опять располнела!» Похудевшая Картункова снова набрала вес
Ольга Картункова накануне похвасталась роскошным букетом, полученным от поклонников. Звезда КВН и юмористического шоу «Однажды в России» позировала для фото с увесистой охапкой алых роз. Но вместо того, чтобы обсудить имя щедрого дарителя, фанаты подняли тему изменений в фигуре Ольги.
В Сети переживают, что на снимке артистка выглядит уже не такой стройной, как ещё недавно. «Опять располнела», — переживают многие фанаты. Пример феноменального похудения Картунковой был мотивацией для тех, кто борется с лишним весом, поэтому публика с большим разочарованием отреагировала на фото изменившейся Ольги.
Она подтвердила, что действительно поправилась. Однако Картункова держит ситуацию под контролем и на самом деле забросила диету не из-за срыва, а ради нового проекта. Как рассказала Ольга, она снялась в сериале «Сеструха». В ближайшее время она собирается снова вернуться в форму.
«Сейчас буду сбрасывать. Не переживайте, всё будет хорошо. Не дам вам повода переживать»,
Как видно, Ольга поправилась не критично и, имея опыт в похудении, наверняка быстро простится с ненужными килограммами.
Как похудела звезда КВН Ольга Картункова — без шуток
Ольга с детства была пышкой, однако до поры до времени это волновало ее мало. Она всегда пользовалась популярностью благодаря искрометному чувству юмора, харизме и сильному характеру. Если обижали, могла за себя постоять, так что дразнить девочку не решались.
Почему Ольга Картункова поправилась
Несмотря на врожденный артистизм, свой путь Ольга нашла далеко не сразу. После школы она пыталась поступить на режиссерский факультет, но пошла на юридический. Отучилась 5 лет и во время учебы вышла замуж, родила сына, а еще через 10 месяцев – дочку.
Беременности спровоцировали еще более интенсивный набор веса. К моменту окончания института будущая актриса весила уже 135 кг при росте 170 см. Но девушка не унывала: любимая жена и счастливая мать, она не хотела себя ни в чем ограничивать. К тому же лишний вес хорошо сочетался с ее имиджем властной женщины из народа. Ольга начала успешную карьеру в КВН, быстро стала капитаном команды и со свойственной ей настойчивостью повела своих подопечных к победе.
На этом этапе ей было не до похудения, хотя время от времени актриса предпринимала попытки ограничивать себя. Всё изменилось, когда на репетиции Ольга упала и повредила ногу. Травма оказалась серьезной: актриса рассказала в интервью, что у нее был порван нерв. По счастливой случайности Ольга встретила в Израиле одного из трех мировых специалистов, умеющих справляться с такой проблемой. Операция прошла успешно, однако выяснилось, что для успешной реабилитации совершенно необходимо сбросить вес.
Как на самом деле худела Картункова
Актриса признается, что пыталась похудеть и раньше, но не афишировала свои попытки, поскольку достичь результата ей не удавалось. Успех пришел далеко не сразу. Сначала Ольга участвовала в программе «Худеем вместе», поспорив с ребятами из своей команды, что сбросит за два месяца 35 кг.
Достичь цели с первого раза не удалось. Тогда Ольга обратилась к диетологу. Та помогла актрисе похудеть, хотя этот процесс вряд ли можно было бы назвать приятным и комфортным: были и слезы, и истерики, и угрозы прекращения сотрудничества. Когда вес Катунковой стал меньше 100 кг, диетолог предложила ей продолжать худеть самостоятельно. Актриса продержалась месяц и сорвалась. Только набрав все потерянные килограммы и еще 15 сверху, Ольга опомнилась, и с удвоенной энергией начала худеть.
Строгие ограничения
Основой похудения стала диета, тем более что интенсивные физические нагрузки актрисе были противопоказаны из-за травмы. Рацион для Ольги разрабатывался индивидуально, поэтому она долгое время не хотела делиться подробностями с журналистами, желающими узнать, как актрисе удалось преобразиться. Со временем, впрочем, информация о питании звезды все-таки стала достоянием общественности.
Диета Ольги Катунковой предполагает строгое ограничение жиров – до 30 г в день. Углеводов можно есть 120 г, белка – 70 г. Общая калорийность – около 1000 калорий в сутки. Это совсем немного, учитывая внушительный изначальный вес актрисы.
Конечно, выдержать такую диету непросто, Ольга сама называет ее в интервью издевательством над собой, однако результат того стоит: ушли комплексы и неуверенность в себе. Муж и друзья поддерживают актрису, а поклонники теперь ценят ее не только за талант, но и за силу воли, позволившую измениться.
Запрещенные продукты
Актриса категорически отказалась от вредных продуктов. Список возглавили любимые шашлыки и сало. Также Ольга исключила из рациона:
О жирных и жареных в масле продуктах пришлось забыть. Соль Ольга использует очень умеренно, а готовые соусы и сахар исключила полностью. Она призналась, что отказалась от любимых с детства блюд, популярных на родине (актриса родилась и живет в районе Пятигорска) в пользу диетического питания.
Разрешенные продукты
Перечень разрешенных блюд полностью соответствует рекомендациям диетологов. В него входят:
Дробное питание и особый питьевой режим
Ольга включает в рацион отруби – источник пищевых волокон. Они создают чувство сытости, улучшают пищеварение, очищают организм от токсинов и нормализуют уровень сахара в крови. Употребление отрубей – один из немногих секретов актрисы, которыми она поделилась: Ольга не склонна подробно рассказывать о своей диете.
Еще один секрет – разгрузочные дни. Если актриса расслабляется и нарушает диету, то на следующий день берет себя в руки и нейтрализует последствия. В разгрузочный день она съедает два килограмма овощей без соли и пьет зеленый чай. Еще один вариант разгрузки – полкило кураги все с тем же зеленым чаем. Популярный на востоке напиток бодрит, уменьшает чувство голода и обладает мочегонным эффектом благодаря высокому содержанию кофеина. Это хороший выбор для разгрузочных дней. Овощи и курага содержат большое количество клетчатки, которая стимулирует очищение организма.
Для похудения Ольга Картункова выбирает дробное питание – ест небольшими порциями каждые 3 часа. Такой режим рекомендуют не только диетологи, но и гастроэнтерологи: питаясь дробно, можно чувствовать сытость в течение всего дня. Кроме того, не создается ненужной нагрузки на пищеварительную систему, а уровень сахара в крови стабилизируется.
Важен питьевой режим. Ольга обязательно выпивает около 2 литров жидкости, преимущественно воды или зеленого чая. Кроме того, вода помогает «работать» отрубям, избавляя от таких неприятных последствий их употребления как метеоризм и вздутие живота.
Примерное меню диеты Ольги Картунковой
Похудение актрисы стало настоящей сенсацией, однако Ольга почти не делилась конкретной информацией о своей диете, отговариваясь тем, что рацион разрабатывался для нее индивидуально и другим девушкам может навредить. Тем не менее в Сети появилось множество вариантов диеты Ольги Катунковой, которые актриса никак не комментировала. Вот один из них.
Периодически Ольга садится на пятидневную разгрузочную диету.
Как Ольга Картункова удерживает вес
Ольга не раз признавалась, что приготовление вкусных блюд для семьи (а актриса любит готовить и даже самостоятельно печет хлеб) становится для нее настоящим испытанием. Очень сложно удержаться и не попробовать аппетитные кушанья! С началом пандемии, когда Ольга стала проводить много времени на кухне, она расслабилась и снова начала набирать вес. Справиться помогла работа: плотный график, не оставляющий времени на кулинарные подвиги, помогает актрисе отвлечься от мысли о соблазнах и поддерживать форму. Борьба продолжается: Ольга периодически набирает и сбрасывает вес, о чем свидетельствуют ее фото в инстаграме.
Мы рассказываем истории похудения знаменитостей исключительно для того, чтобы тебя проинформировать. Не забывай: следование примерам звезд может оказаться для тебя небезопасным. Перед началом диеты и изменением образа жизни обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, выявить противопоказания и оценить возможные риски.
Звезда «Однажды в России» Ольга Картункова: Юмор – это врожденное качество, как голос или внешность
Когда Ольга Картункова (39) впервые появилась на экранах телевизоров в 2011 году, сразу стало ясно – ее ждет большой успех. И правда, после долгожданной победы в Высшей лиге КВН в 2013-м Оля стала актрисой шоу «Однажды в России» на ТНТ и снялась в фильме Александра Незлобина (33) «Жених». О юморе, работе и своем преображении Оля рассказала PEOPLETALK.
За то, что у Оли есть сейчас, она говорит спасибо команде «Город Пятигорскъ». На сцене они уже 12 лет. «Это моя семья: мы вместе прошли огонь, воду и медные трубы, знаем все друг о друге, помогаем и в горе, и в радости. Порой можем разругаться, но обязательно потом помиримся. На самом деле ради КВН мы от многого отказались: семьи, профессии… Хотя я до сих пор прохожу переаттестацию по своей основной специальности «юрист», так что без работы в случае чего не останусь», – смеется Оля. А второй своей семьей Картункова называет коллектив шоу «Однажды в России» на ТНТ: «Все началось со звонка Вячеслава Дусмухаметова (39) (продюсер Comedy Club Production, автор шоу. – Прим. ред.). Помимо всего прочего, меня привлек актерский состав шоу, ведь мы с участниками давно были знакомы». Шоу собрало лидеров. «Мы все зашли в коронах, а теперь ходим и стукаемся ими», – смеется Оля. «К юмору невозможно просто взять и прийти. Это врожденное качество, как голос или внешность. Я просто рассказывала друзьям разные истории, а они смеялись. Со временем из «застольной фишки» юмор превратился в один из смыслов жизни, работу, которая помогает расти физически и духовно».
В шоу Оля играет разных героинь, от 19-летней блогерши до изнеженной театралки: «Мне нравится, когда я могу дурачиться, как ребенок. Образов очень много, и все они любимые». А в разгар съемок «Однажды в России» Оле поступило предложение сняться в комедии Александра Незлобина «Жених». «Мне позвонил Сергей Светлаков (39), со словами: «Мы с Незлобиным о тебе думаем». На что я ответила: «Только ночью или круглые сутки?» После этого я прочитала сценарий фильма «Жених» и поняла, что они создали логичное продолжение уже понятного образа, и мне не придется ломать себя. Я ведь не профессиональная актриса, и во время съемок даже были моменты, когда я говорила: «Все, ухожу, не справляюсь!» Но в один момент ко мне подошел Незлобин и сказал: «Делай так, как тебе хочется!» И меня будто отпустило».
А потом Оля предстала перед зрителями в новом образе: она похудела на 84 килограмма и полностью сменила имидж – балахоны на приталенные платья и костюмы. И похудеть ее заставили даже не комплексы («Я прожила с лишним весом 38 лет, и мне было комфортно»), а травма ноги в 2013-м. «Никогда не забуду, что мне тогда сказал врач: «Вы хотите увидеть своих детей повзрослевшими? Хотите, чтобы к вам прибежали внуки и с криками «бабушка» начали вас обнимать? Тогда пора задуматься! Ваши проблемы посадят ваше здоровье к 43 годам»! На что я ответила ему: «А вы хороший мотиватор!» И взялась за себя».
Правда, от диванных критиков не скрыться: если раньше ее ругали за лишний вес, то сейчас – за его отсутствие. «Это очень забавно, что тогда мне все кричали: «Похудейте», а сейчас: «Верните жир, без него вы потеряли харизму!» Вы сначала определитесь, что мне делать, а потом говорите», – отмечает актриса. Никаких секретов похудения у нее нет: «Ко мне часто подходят после концертов, просят дать совет. Я всегда отвечаю одинаково: «Девочки, записывайтесь на прием к специалисту, проверяйте здоровье, лечите все свои болячки и худейте, худейте…»».
Останавливаться на достигнутом Оля не собирается: впереди съемки нового сезона шоу «Однажды в России», большие кинопроекты и даже выпуск книги! «Я всегда хотела рассказать о своей жизни, о всех взлетах и падениях, детстве, семье и решила выбрать для этого формат книги. Сейчас, правда, процесс ее написания немного застопорился, но рано или поздно я все-таки закончу ее и расскажу все без прикрас.
Например, о моем детстве: как мама одевала на меня гамаши перед дискотекой, а потом бабушка ждала за углом дома и переодевала в колготки, чтобы я не чувствовала себя белой вороной среди других девчонок. Вообще, бабушке будет посвящена отдельная большая глава! Очень сильная женщина была и всегда любила повторять: «Ни на кого не надейся, только на себя и на матерь с батькой!» Я и своим детям говорю: «Вы – две кровиночки, и должны всегда идти вместе и помогать друг другу, что бы ни случилось. Чтобы, даже когда нас с отцом не станет, я с высоты видела, как вы дорожите друг другом».
«Однажды в России», по воскресеньям в 21:00 на ТНТ.
Александр Кунда. Стиль: Константин Кошкин. Ассистенты стилиста: Ангелина Гура и Мария Сидорова. Макияж и волосы: Кристина Бабурян. Продюсер: Анастасия Монастырская. Благодарим студию «Априори» за помощь в проведении съемки.
Интервью Ольги Картунковой для «7 дней»
Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!»
Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу «Однажды в России» на ТНТ.
Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось.
«Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!», — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой. Моя Люба может сначала ударить, а потом, раскаявшись, поплакать. Настоящая женщина, из народа! Если честно, я очень круто себя чувствую».
— Ольга, вы начинали сниматься в фильме до того, как похудели и сделали новую прическу. Как же заканчивали съемки?
— До конца съемок я была более или менее в прежнем образе. А вот когда решили делать досъемки, уже заметно похудела, за что меня, конечно, отругали. Пришлось «толстеть» с помощью специальных накладок.
— За изменениями в вашей внешности зрители могли наблюдать в проекте «Однажды в России» на ТНТ. С каждым сезоном вы становитесь все стройнее, прекраснее и моложе. При этом умудряетесь оставаться в образе этакой огонь-бабы, которая коня на скаку остановит.
— И дай ей Бог здоровья! Именно она помогает мне жить и работать. Знаете, когда актеры говорят, что они не заложники определенного образа, они лгут. Мы создаем своих героев по своему подобию. Это, конечно не значит, что за кулисами я ем людей и топлю котят, если честно, даже муравьев боюсь. Но во мне природой заложена харизма той самой гром-бабы. Я и в нынешнем, всех умиляющем виде могу послать по-русски так же естественно, как раньше, когда была брюнеткой весом в 151 килограмм. Кстати, новый сезон «Однажды в России», по отзывам, получился еще интересней и вкуснее. Мы, как говорят мои друзья, «усмешнились».
— Оля, поклонники любили все ваши килограммы, да и вы вроде неплохо с ними уживались. Почему решили меняться?
— Из-за травмы ноги порвался нерв. Я не могла нормально поднимать ногу, изменилась походка. А восстановить нерв в этом месте практически нереально. Волею судьбы совершенно случайно в Израиле я встретилась с одним из трех специалистов в мире, которые умеют делать пересадку нерва в стопу. Операция прошла успешно. Но восстановление будет идти еще долго, а лишний вес ситуацию усугубляет. Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами. Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к специалистам и худеть, худеть! Девочки, этот проклятый жир закрывает в нас красоту! Мы просто себя съели. Съели глаза, улыбку, характер, харизму.… Если пойдете к врачу, начнете заниматься этой проблемой, вы поймете, что прекрасны! В один прекрасный момент я подумала, что самое вкусное я в жизни уже попробовала: и самогон домашний, и сало, и борщи, и жареные вкусности — все то, что мы любим на Кавказе. И перешла на другую еду, познакомилась с вегетарианством и сыроедением. Кстати, есть еще одна причина, по которой я была настроена так решительно: поспорила со своими ребятами из команды, что за два месяца похудею на 35 килограммов.
— Диетолога, как и доктора, тоже нашли за границей?
— Нет, мне помогала землячка из Пятигорска, тоже, кстати, Люба, как и моя киногероиня. И характер такой же суровый. Сразу предупредила: если, мол, хоть раз нарушишь мои рекомендации, можешь больше не звонить. За месяц с ее помощью я похудела на 22 килограмма. Но тут случился день рождения мужа, а он у меня офицер в отставке. Пришли его друзья, мои друзья — целый дом гостей! Стол, конечно, праздничный. На следующий день я, как честная дура, призналась Любе: «Сделала глоток коньяка, но еду ела свою, диетическую». Она ответила: «Не звони мне больше» — и положила трубку. У меня была истерика, я плакала так, что лопнули капилляры в глазах. Моя подруга, которая и недели диеты не смогла выдержать, позвонила Любе и умоляла ее не бросать меня. Через два дня диетолог со мной связалась, сказала, что я первый клиент, которого она прощает. Когда я похудела на 35 килограммов (со 134 до 99), она со мной простилась: «Спор ты выиграла и теперь должна спорить только сама с собой, дальше иди сама». Я продержалась ровно месяц. Потом вспомнила, что еще не все на свете попробовала, и сорвалась. Дошла до 151 килограмма, при росте 170 сантиметров. Вот еще бы 20 килограммов и я стала бы квадратной. Ужаснулась, взяла себя в руки — и не успокоилась, пока не увидела на весах цифру 97.
— Для такого результата нужна жесткая диета и, наверное, спорт?
— Из-за травмы интенсивные занятия спортом мне противопоказаны, доступно пока только плавание. А питаюсь я 6 раз в день, но не ем жареное и жирное, не пью газировку и алкоголь. Если позволила себе расслабиться, на следующий день делаю дренаж: съедаю полкило кураги либо два килограмма овощей — и запиваю зеленым чаем. С утра у меня в меню кедровый орех, гранулированные отруби и стакан кефира — и это все до обеда. Конечно, трудно, настоящее издевательство над собой, но результат того стоит. Я наконец-то перестала комплексовать, сомневаться в себе. Теперь отношусь к жизни философски, наверное, это все-таки с годами приходит.
— Вам стало интересно меняться внешне?
— Еще как! Я пришла к хорошему стилисту, он посоветовал мне вернуться к натуральному цвету волос. Много лет я была смоляно-черной брюнеткой, а сейчас понимаю, что этот цвет делал лицо жестким. Мне сделали смывку. Сначала я стала темно-русой, потом светло-русой, и только спустя полгода мы, наконец, вернули мой родной рыжий цвет, которого я в детстве даже стыдилась. Но сейчас нравлюсь себе в зеркале, с новым цветом у меня даже улыбка изменилась. Только теперь начинаю понимать, что значит — любить себя.
— Насколько изменилась ваша жизнь?
— Как сказал мне муж: «Ты — красивая баба, Картункова, женился-то я на другой!». 20 лет живем вместе, и только сейчас он узнал, что я красивая! А друзья умиляются. Я и раньше была легка на подъем, а сейчас словно второе дыхание открылось. В любой момент позвони — и я готова куда угодно ехать. У меня в гардеробе всегда наглаженные платья, макну реснички, подкрашу губы, расчешусь — и вперед. Про лангетку на ноге иногда забываю. Недавно снимали заставку на ТНТ, так я там на каблуках! Мне, правда, в них ходить нельзя, так что, как говорится, стоим, улыбаемся и машем. А какие у меня в гардеробе появились вещи! Я о таких с прежними формами даже не мечтала!
— А чем сейчас занимается ваш муж?
— Как дети реагируют на популярность мамы?
— Дети гордятся, но не кичатся фамилией мамы, даже в социальных сетях не подписаны. Они у меня очень мудрые. Им 18 и 17 лет, и они до сих пор гуляют до 9 вечера. Иногда звонят, отпрашиваются до 10. Я говорю: «Хорошо, но я буду переживать. Подумайте, не навредит ли этот час нашей последующей жизни?» Сын Саша очень любит музыку, а дочь Вика танцует и поет. Кстати, у нас с дочерью часто бывают споры, она, как и я — доминант, и ей кажется, что в нашем дуэте она главная. Саша — более спокойный, он не будет спорить, просто обнимет и скажет: «Люблю!».
Похудевшая звезда КВН Ольга Картункова внезапно поправилась
Известная юмористка объяснила резкий набор веса профессиональными соображениями.
Фото, видео: Instagram @kartynkova222
Известная участница КВН и юмористка Ольга Картункова, транслирующая неистощимый заряд позитива зрителям телешоу и сериалов, резко поправилась после похудения. На округлившиеся формы обратили внимание подписчики знаменитости в Instagram.
«Щечки как яблочки наливные», — пишут хейтеры в комментариях к последнему посту.
Instagram @kartynkova222
Новый образ немного разочаровал и поклонников Картунковой, для которых она стала путеводной звездой в стремлении распрощаться с лишними килограммами. Выяснилось, что набор веса был временной мерой — поправиться пришлось ради съемок в новом сериале «Старуха».
«Я располнела для сериала нового. Сейчас буду сбрасывать вес. Не переживайте. Все будет хорошо», — объяснила звезда КВН в комментариях.
Это успокоило пользователей сети. Нашлись и те, кто с ностальгией вспомнил о пышных формах Ольги Картунковой, считая, что они вкупе с потрясающим чувством юмора, и составляют «фишку» знаменитости.
«Не надо худеть! Вы красотка, а когда худая, становитесь не такой яркой»;
«Мы любим вас в любом весе»;
«Прекрасна в любом весе, а настоящая красота внутри», — поддержали любимицу фолловеры.