Гексагональные гантели что это
Гантели также известны как свободные веса, являются одним из наиболее часто используемых снарядов в тренажерном зале, независимо от того, занимаетесь ли вы тяжелой атлетикой или просто аэробикой с небольшими весами.
В данной статье мы поговорим об еще одной разновидности гантелей, которые в последнее время становятся все более и более популярными у владельцев тренажерных залов и фитнесс центров. Речь пойдет о шестигранных (гексагональных) обрезиненных гантелях.
Итак, что же из себя представляют данные гантели. Весовые стэки шестигранной формы, весом от 1 до 50 кг, с обозначением веса, отливаются из чугуна, которые в процесс дальнейшей обработки покрываются нетоксичной, не пахнущей, высоскачественной резиной. Данное резиновое покрытие обеспечивает надежную защиту гантели от механических повреждений (царапины) в процесс тренировок, и обеспечивает сохранность напольных покрытий, используемых в тренажерных залах. Кроме того шестигранная форма грузов препятствует самостоятельному перемещению гантели по поверхностям, повышая ее устойчивость.
Рукоять гантели, диаметром 28 мм, имеет эргономичную форму, а имеющиеся на ней насечки предотвращают скольжение ладоней и позволяют надежнее контролировать положение снаряда во время выполнения упражнений, особенно это важно при использовании больших весов.
Продажа данных гантелей в интернет магазине progrif.ru осуществляется как поштучно (в независимости от интересующего Вас веса), так и гантельными рядами, которые для Вашего удобства скомплектованы с учетом увеличения веса. Таким образом Вы имеет возможность самостоятельно подбираеть весовой ряд для ваших тренировок.
Для хранения данных гантелей предусмотрены специализированные стойки для гантелей, имеющие сравнительно небольшие габариты и не занимающие большого пространства, которые помогут Вам эстетично оформить зону для работы со свободными весами.
Итак подводя итог можно сказать, что данный тип гантелей имеющий эстетичный шестиугольный дизайн, высокое качество изготовления и обладая широким диапазоном доступных весов от 1 до 50 кг, идеально подходят для использования как в тренажерных залах, так и в домашних тренировках, а оптимальное соотношение цены и качества позволят Вам без особых финансовых затрат поплнить Ваш тренировочный инвентарь высококачественными гантелями.
Гексагональные гантели в функциональном тренинге
Функциональный тренинг невозможен без использования свободных весов. Ведь функциональный тренинг подразумевает под собой соединение гимнастики, легкой и тяжелой атлетики. Стоит отметить, что особенно любимы спортсменами гексагональные гантели. Чем они хороши и для чего используются, подробнее вы узнаете из нашего материала.
Свободные веса в функциональном тренинге
Возможно, вам не нужно лишнее оборудование для функционального тренинга, вы можете обойтись и без функциональных рам, и без различных тренажеров. Но без чего вы точно не сможете обойтись, так это без хорошей пары гантелей.
В функциональном тренинге есть три важнейшие составляющие: гимнастика, легкая и тяжелая атлетика. В своей тренировке необходимо использовать упражнения из всех этих видов нагрузки, только тогда тренировку можно назвать действительно функциональной. За счет такого построения занятий атлет получает всестороннее развитие, правда, без какой-либо специализации. Впрочем, многие атлеты не разбивают свои занятия на три равные пропорции, они предпочитают делать упор на силу, и наращивание массы (что плохо им дается). Поэтому они тратят максимально много времени на занятия со свободными весами. А если вы занимаетесь дома, наилучший вариант для вас именно гантели, которые более компактны и могут использоваться в большем количестве упражнений, чем штанга.
Гексагональные гантели – любимый атрибут атлетов
Гантелей, которые можно использовать великое множество, они могут быть цельными, или разборными, литыми или обрезиненными, какими вы пожелаете, но в стороне стоят гексагональные гантели. Такие гантели отличаются от своих собратьев многофункциональностью.
Они безопасны для вашего пола благодаря обрезиненному слою и шестигранной форме. Так они не будут царапать покрытие на полу и кататься по нему. Кроме того, благодаря своей форме шестигранника они добавляют одно эффективное упражнение к традиционным – отжимание от гантелей, что весьма проблематично сделать на круглых гантелях.
Упражнения с гексагональными гантелями в функциональном тренинге
Для начала мы расскажем про упражнение, которое делает данные гантели необходимыми в функциональном тренинге. Это отжимания на гантелях с тягой.
Исходное положение как при классических отжиманиях, руки лежат на гантелях. При отжиманиях напрягайте мышцы живота и ягодиц. Сделав одно отжимание, в верхнем положении потяните правую гантель к поясу, сокращая мышцы спины. Повторите тоже самое другой рукой.
Также к этому упражнению присоединяются комплексы на различные мышцы:
Во время тренировок со свободными весами не забывайте о том, что необходимо также выполнять упражнения из кардио и гимнастики.
Гантели гексагональные
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Шестигранные гантели пользуются большой популярностью в фитнесе. Еще бы — при всей простоте они обладают массой достоинств, и купить их — значит обзавестись надежными помощниками для физического развития. Стандартный дизайн и эргономичная форма — отличный не обременяющий бюджет вариант, который вместе с тем предоставляет своему владельцу качество, многообразие использования и долговечность. В кроссфите такая обрезиненная гиря продается поштучно, но оптимальной будет покупка пары или целого комплекта. Доступны во всех весах, начиная с 4 кг и заканчивая 50 кг, с шагом 2,5 кг.
Основные преимущества изделий
Тренировки с гантелями весом 12 кг недаром выдержали испытание временем. Вкупе с разнообразием в выборе веса для различных атлетов хороший набор изделий может заменить без ущерба почти все виды упражнений. Цена обрезиненных гексагональных гантелей в Москве выглядит дополнительным плюсом. А создают они при этом возможность для более широкого спектра «односторонних» упражнений, реабилитационных движений, а также заданий на взрывную силу в небольших помещениях или ограниченном пространстве — именно то, что невозможно со штангой или большинством тренажеров.
Чтобы купить обрезиненные шестигранные гексагональные гантели в 12кг, выберите на нашем сайте подходящий вес и отправьте товар в корзину.
Если вам нужна оптовая партия спортивных принадлежностей в Москве, составьте заказ на сайте, и мы оформим его на юр. лицо. Также можете просто написать список нужных товаров нам на почту order@yousteel. Мы с удовольствием проконсультируем вас по всем нюансам экипировки и оборудования для вашего клуба. А постоянным оптовым клиентам мы предлагаем хорошие скидки. Компания YOUSTEEL всегда открыта для нового плодотворного сотрудничества!