Гипнотическая улыбка что это
6 признаков, что человек наделен способностью гипнотизировать
Большинство людей считают, что гипнозу необходимо специально обучаться.
Конечно, это ремесло требует изучения многих методик, которые в дальнейшем будут помогать вводить в транс собеседника.
Единицам известно, что есть люди, которые от природы наделены способностью гипнотизировать, воздействовать особым образом на окружающих людей. Им тоже свои навыки надо совершенствовать, чтобы не утратить их со временем, но любое обучение нюансам гипноза им дается легче, чем кому-либо.
Еще большее удивление может вызвать факт, что такого человека можно узнать, выделить среди окружающих. Для этого надо включить свою наблюдательность, прислушаться к собственным ощущениям.
Какие именно признаки указывают на гипнотизера? Об этом стоит рассказать более подробно.
Ощущения
Находясь рядом с человеком, способным гипнотизировать, можно испытать несколько неуместные для конкретной ситуации чувства, эмоции. К примеру, в суете, в экстренной ситуации можно испытать умиротворенность, полное спокойствие, а в процессе занятия серьезной работой может внезапно нахлынуть смех. Все это указывает на то, что рядом находится гипнотизер.
Взгляд
Мало существует людей, способных длительное время смотреть в одну точку, не отрываясь. Если человек способен это делать, то можно сделать обоснованное предположение, что он владеет техникой гипноза.
Еще верным признаком гипнотизера является то, что его взгляд отличается глубиной, насыщенностью. В нем можно просто утонуть, если поймать на себе. Стоит упомянуть, что цвет глаз при этом никакой роли не играет.
Поведение
Пожалуй, это один из основных пунктов. Стоит помнить, что гипноз не является просто словами, указывающими человеку на действия, которые он должен совершить. Гипноз – воздействие на волю человека.
Чтобы это воздействие дало нужные результаты, гипнотизер должен обладать харизмой. Если повстречался человек, который располагает к себе просто так, не прилагая усилий, с ним и его предложениями не возникает желания спорить, то много смело утверждать, что гипнотизировать он умеет.
Речь и голос
Чтобы донести до человека то, что ему нужно делать, дать указание, нужно говорить короткими фразами, громким и четким голосом, не срываясь на крик. Гипнотизер будет выдержанным, речь его будет короткой, спокойной, очень четкой. Звучать голос будет уверенно и твердо.
Предпочтения в одежде
Внешность тоже может сказать о человеке много. Гипнотизеры в большинстве случаев отдают предпочтение темным цветам в одежде. Связано это с тем, что при воздействии на человека с ним необходимо установить контакт, а для этого необходимо сосредоточить его внимание на голосе, сути фраз. Яркая одежда же может помешать этому.
Чувствительность
Если при общении возникло ощущение, что человек просто чувствует, что ему хотят сказать, каких фраз ждут от него, то можно предположить, что гипноз для него – вещь обыденная, привычная и понятная. Может создаться впечатление, что такой человек попадает в ритм всего, что происходит, чувствует себя в своей тарелке.
Чем больше признаков было замечено, тем больше вероятность нахождения рядом гипнотизера. Не стоит сразу же бояться и уходить: эти люди не всегда преследуют лишь плохие цели. Стоит немного пообщаться, поговорить, а лишь затем принимать решение о продолжении или разрыве отношений.
Маркеры глубины гипнотических, медитативных и трансовых состояний. В. Пýгач Copyright © 2009
В классической гипнологии одним из важных критериев гипнотического состояния является выключение сознания, а в эриксоновских гипнотических трансах, когда клиент, как правило, имеет активную двустороннюю коммуникацию с психологом, возникла потребность в более тонкой маркировке глубины трансовых и медитативных состояний. И именно в эриксоновских трансах описанные различения глубины состояния дают гипнотерапевту понимание направление движения клиента (погружение — выход), несомненно, повышая качество и эффективность его работы.
Автор — кандидат медицинских наук, доцент по социальной и инженерной психологии
Владимир Пугач
Трансовые состояния с позиции психологии коммуникаций
Гипнотический транс — это процесс коммуникации с уровнями бессознательного.
А) при выключенном сознании (например, классический гипноз)
Б) при включённом сознании (например, эриксоновский транс)
Маркеры трансовых состояний в классической гипнологии
И этого, обычно, бывает вполне достаточно. То есть, главным критерием гипнотического состояния в классической гипнологии является выключение сознания.
Маркеры глубины трансовых состояний при эриксоновском гипнозе, сигналинг (signaling)
1. Внешняя полуулыбка «Улыбка Джоконды»
Проявляется непроизвольным растягиванием губ в улыбку с приподнятыми уголками губ. Многие туристы в Лувре перед картиной «Джоконда» гениального Леонардо да Винчи присоединяются к психологическому состоянию Моны Лизы, зеркалят и в лёгком трансовом состоянии стоят десятки минут.
2. Хоботковый реф лекс
Проявляется непроизвольным вытягиванием губ в трубочку. Обычно хоботковый рефлекс наблюдается у новорождёных в течение 1-го месяца, свидетельствует о процессах торможения на уровне верхней трети ствола спинного мозга (А.Ю. Ратнер, 2005).
3. Розовые склеры
Появление нежно-розового оттенка белков глаз (в отличие от инъецированной сосудами, «налитые кровью» глаза гипертоника или человека, находящегося в состоянии аффекта). В этот момент клиент испытывает чувство глубокого расслабления. Нежно-розовый оттенок белковой оболочки глаз обычно наблюдается у индийских танцовщиц, национальных танцовщиц стран Африки, Азии; в процессе квалифицированного проведения упражнений йоги, цигун, телесно-ориентированной терапии, а также у женщин после оргазма.
4. Внутренняя улыбка, «Улыбка Будды»
5. Левитация руки. Симптом восковидной гибкости (каталепсия)
При поднимании рук они свободно зависают в воздухе и могут находиться в таком положении часами. В эриксоновском гипнозе это состояние называется «левитация».
На обучающем семинаре. Фото автора.
6. Симптом зубчатого колеса
При медленном сгибании или разгибании конечностей ощущаются вздрагивающие движения, похожие на движения зубчатого колеса.
7. Симптом скрипа сухожилий
При медленном выполнении движений ощущается «деревянный» скрип в конечностях и/или в теле. В гимнастиках цигун подобный феномен наблюдается при выполнении упражнения «поза дерева».
8. Симптом Бабинского (Babinski J., 1914)
В эриксоновских трансовых состояниях проявляется непроизвольным разгибанием пальцев ног веером при проведении твёрдым тупым предметом по подошве ноги снизу вверх. (Обычно симптом Бабинского наблюдается только у новорождёных детей в возрасте до 3-х месяцев, А.Ю. Ратнер, 2005. В медицинской практике у взрослых — только при патологических процессах, и является признаком органического поражения пирамидных отделов нервной системы). В гипнотическом состоянии, по-видимому, симптом свидетельствует о процессах торможения на соответствующем уровне.
На фото — стопа клиента сразу после проведения пробы на симптом Бабинского.
9. Рука балерины
10. Рука акушера
11. Быстрые движения глаз (БДГ)
Горизонтальные волнообразные плавающие движения глазных яблок. Достаточно редко наблюдаемый феномен. В клинической ситуации мы это наблюдали:
Вы можете это увидеть у йога и «профессионального медитатора» Шри Чинмоя, [с 1964 года он проводит медитации для сотрудников миссии ООН (Нью Йорк, США)], и у индийских монахов, находящихся в глубоком религиозном трансовом состоянии.
Источник: Sri Chinmoi, 1992 [из архива автора].
Таким образом, именно в эриксоновских трансах описанные более тонкие различения глубины трансового состояния дают гипнотерапевту понимание направление движения клиента (погружение — выход), несомненно, повышая качество и эффективность его работы.
Литература по гипнозу
Гипноз
Многих интересует, как освоить гипноз, как обучиться искусству погружения в транс других людей. Если кратко, то понадобиться огромное желание, время и много тренировок. С первого раза мастером в данном деле не стать. Освоив теорию и ряд упражнений и техник, можно рассчитывать на успешный результат.
Что собой представляет?
Что такое гипноз и как его применяют? Режимом повышенной восприимчивости к стимулам, как внешним, так и внутренним, является гипноз. По одной из гипотез он способен менять функциональное состояние мозга, заставляя наши два полушария более синхронно работать. Известно, что на левом полушарии лежит ответственность за сознательные мысли, на правом – за подсознание человека.
Во время гипнозов происходит воздействие на психику людей, предполагающее выключение их сознания и последующего введения в транс. При затуманенном разуме влияют на бесконтрольную часть психики. Таким образом, можно помогать выходить из плена зависимости и депрессивных состояний, а также бороться с комплексами и разными ограничивающими установками, мешающими наслаждаться полноценной жизнью. Многие знают, что такие гипнозы можно использовать для программирования человека на выполнение каких-либо задач.
У гипнозов две составляющие. Это внушение и введение в транс либо гипнотический сон. Их и использует в своей работе гипнотизер. Человек с отключенным сознанием не думает ни о чем. Вводить человека в транс сложнее, нежели воздействовать с помощью внушения.
Гипнотизер внушает определенные установки во время сеанса с помощью властного либо спокойного голоса. Большая часть утверждений навязываются, однако используются и воспринимаемые установки людьми добровольно.
Гипнотические техники
В гипнозе техник воздействия несколько. И они разные.
Существуют три вида для гипнотического воздействия, которым подвергаются в своей жизни люди:
Следует не забывать, что перечисленные способы – это мощные инструменты воздействия на человека, его психику. Гипноз может быть полезен. Он применим во многих областях жизнедеятельности людей. Помогает, к примеру, бороться с появлением конфликтных ситуаций. Используется в работе образовательного характера, в торговле, политике.
Механизм работы
Рассмотрим, как работает гипноз. Он предполагает воздействие на правую часть человеческого мозга, обходя в процессе критическое мышление, контролером которого является левое полушарие. Основные задачи специализации левой части мозга заключаются в рациональном анализе и последовательной обработке данных. Правым же полушарием пациент воспринимает невербальную информацию в символьной и образной форме.
Применяются разные работающие инструменты и методы гипнотического влияния (монотонный голос, повторения движений, установки вербального характера и т.д.). Это приводит к заторможенности левой части головного мозга. Тем самым происходит непосредственное взаимодействие с правой частью. В результате во время погружения в транс у человека теряется способность критически мыслить и убирать действие установок, навязываемых гипнотизерами.
Овладение мастерством гипнотического воздействия
Если интересен гипноз, как овладеть этим мастерством, вот несколько рекомендаций:
Как погрузить человека в гипнотическое состояние?
Поговорим о том, как ввести человека в гипноз. Для этого существует ряд способов.
Кроме того, гипнотическое состояние бывает классическим и быстрым (мгновенный). Первый тип предполагает проведение сеанса в затемненном помещении, где раздаются релаксирующие звуки музыки. Это способствует расслаблению, отключению мыслительных процессов и погружению в гипнотический сон.
Мгновенное гипнотическое воздействие выполняется профессиональными гипнотизерами и не требует создания специальных условий.
Учимся гипнотизированию, как и с чего начать.
Тренировка навыков предполагает следующие действия:
Дальше можно приступать к тренировкам со специальными предметами, помогающими при гипнозе:
В каждый следующий тренировочный сеанс можно включать более сложные задания, постепенно повышая свое мастерство.
Польза или вред?
Если говорить о вреде гипнозов, то он может быть, когда гипнотизер нарушает правила проведения и принципы применения. Должна быть обратная связь с объектом воздействия. А также во время гипнотического воздействия могут произойти спонтанные вспышки нежелательных воспоминаний телами состояния, испытываемого во время введения в транс.
Мотивация к обучению гипнозам у каждого своя. Одним интересно освоить гипнозы в качестве нового навыка, другие стремятся научиться входить самим в транс и получать удовольствие, третьи пытаются подобным способом порвать с вредными привычками. Самогипноз имеет много общего с медитацией и помогает гармонизировать свое внутреннее состояние.
Главные минусы гипнотического воздействия на человеческую психику:
Гипноз противопоказано проводить людям:
Больше информации о гипнозе можно получить у специалистов Центра развития личности «Арканум».
Гипнотерапия как лечебный процесс: что говорит наука
Проект Здоровье Mail.ru попросил нескольких гипнотерапевтов рассказать об их работе и объяснить, как и когда сегодня применяется гипноз.
Что такое гипноз?
Павел Авдеев, психолог, создатель научного YouTube-канала по психологии SimplePsychology:
Термин «гипноз» используется в двух основных смыслах. Как действие (совокупность способов наведения гипнотического транса), либо как состояние — сам гипнотический транс.
Некоторые ученые не верят в существование гипноза. Они считают, что гипноз — это своего рода ролевая игра между гипнотизером и гипнотизируемым [1; 2; 3]. С этой точки зрения, объект гипнотизации вольно или невольно стремится соответствовать ожиданиям гипнотизера и незаметно для себя вовлекается, вживаясь, подобно актеру, в предлагаемую ему роль.
Сторонники этой теории полагают, что в основе гипнабельности лежит явление психической диссоциации, когда личность человека в результате перенесенных психотравм расщепляется (диссоциируется) на две или больше субличностей. Описан случай диссоциации, когда одна субличность человека пишет на бумаге ручкой письмо, а другая в это же время ведет беседу на отвлеченную тему [4].
Теория диссоциации — наиболее распространенное учение о природе гипноза, но она удовлетворяет далеко не полностью, потому что описывает главным образом клинические формы психического расстройства.
В наиболее общей части гипноз (др.-греч. ὕπνος — сон) — это временное состояние задумчивой рассеянности, которое представляет собой мгновенный переход на концентрацию внимания (одна часть личности) с одновременным сохранением способности вести диалог, что-то делать, взаимодействовать и т. д. (вторая часть личности) [9].
В похожем состоянии находятся дети младенческого возраста, а взрослые впадают в произвольный самогипноз на несколько секунд по нескольку раз на дню. Не исключено, что это одна из естественных форм состояния психики, которая играет сервисную или какую-то процедурную роль в деятельности головного мозга.
Гипноз, доверие и психотерапия
Мария Мазурина, психолог, президент Международной ассоциации экспертов по неврозу (IANE), член Американской психологической ассоциации (APA):
Гипноз сам по себе не является лечебным средством или способом психологической коррекции. Как было сказано, это особое состояние психики. Гипнозом может воспользоваться кто угодно — артист, мошенник, оратор, командир и т. д.
Психотерапия — это системы (модальности, теории) лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека. Существует множество модальностей психотерапии, такие как психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия, телесная терапия и многие другие. И любая из них может применяться совместно с гипнозом.
Эти сочетания известны как гипноанализ, когнитивная гипнотерапия, гипнодрамма и т. д. Психологов привлекает в гипнозе то же, что и всех — ощущение доверия, которое селится в загипнотизированном человеке.
Доверие — это продукт гипноза, одновременно являющийся маркером гипнотизации. Если доверие достигнуто, значит это гипноз. Если человек загипнотизирован, значит доверие достигнуто. В быту, в обыденной жизни, если один человек испытывает доверие к другому человеку, значит он находится под влиянием индукции, обычно находящей выражение в удивительном жесте или поступке.
На мой взгляд, гипноз и доверие являются словами-синонимами, так что врач, к которому больной испытывает полное доверие, на самом деле гипнотизер, даже если сам не догадывается об этом. Таким образом, гипноз — это воздух, которым дышит вся сфера межличностных отношений, вся социальная сфера деятельности человека.
Гипноз в психотерапии
Кроме повышенной внушаемости и отсутствия у пациента критической позиции гипноз дает [8]:
Резюмируя пользу от гипноза в психотерапии, можно сказать, что он в разы ускоряет процесс и одновременно сводит к нулю риски, которые несет психотерапия, если она опирается только на интуицию и опыт психотерапевта.
10 удивительных нейрофизиологических заболеваний — в нашей галерее:
Что такое гипнотерапия?
Сергей Аржадеев, врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт медицинского центра «Вита-Мед», заведующий реанимацией ГБУЗ РМ «Республиканский наркологический диспансер»:
Гипнотерапия — это «лечение словом», осуществляемое в условиях психологического благоприятствования. Наиболее распространенными вариантами гипнотерапии считаются следующие виды.
Существуют и другие вариации на эту тему, в том числе эксклюзивные, которые становятся авторским стилем конкретного специалиста, присущим только ему одному. Если говорить о массовости, то здесь впереди всех регрессивное и когнитивно-поведенческое направления.
Гипнотическая терапия на основе метода временной регрессии (регрессивная гипнотерапия)
Иван Рябцев, психолог, выпускник МГМУ им. И.М. Сеченова, автор проекта ЖИВИСВОБОДНО:
Процесс и процедуры регрессивной гипнотерапии представляют собой выверенный технологический комплекс, следование которому дает один и тот же результат.
1. Диагностика и самоподготовка. Человек, желающий стать пациентом гипнотерапевта, принимает условия, при которых лечение с помощью гипнотерапии становится возможным.
Во-первых, он предъявляет доказательства того, что его расстройство не носит психиатрический характер. Во-вторых, он предоставляет все сведения, которые попросит гипнотерапевт для того, чтобы можно было объективно оценить расстройство. В-третьих, он должен быть готов к тому, что до личного приема ему может быть предложена настройка — комплекс мер, направленных на подготовку пациента к первому сеансу.
Терапевтическая сессия с использованием гипноза отличается от обычной тем, что предметом воздействия является психика пациента. Поэтому, чтобы не тратить впустую дорогое время сеанса, пациент должен загодя проделать всю работу, которая не требует присутствия гипнотерапевта. Например, ему могут быть предложены тестовые аудиозаписи. Он должен их прослушать и своевременно предоставить гипнотерапевту описание своих переживаний. Иногда предлагается к заполнению специальная анкета и т. д.
2. Гипнотизация. На первом сеансе гипнотерапевт использует гипнотическую индукцию (обычно по Элману [15]), чтобы оценить уровень гипнабельности пациента. На этом этапе необходимо получить каталепсию и амнезию как доказательство готовности пациента к работе.
3. Следующий этап — погружение пациента в гипноз с целью управления его поведением. Ему может быть дана команда вспомнить тот момент жизни, который не дает ему покоя. Или вспомнить себя во время последнего приступа расстройства. В любом случае используются специфические соматические ощущения пациента, которые он должен по команде гипнотерапевта использовать как маркер для нахождения в своей памяти соответствующих сюжетов.
Оказавшись внутри психотравматического воспоминания, пациент по команде психотерапевта проживает весь сюжет от начала до конца. Терапевтическую ценность имеет только соматический (телесный) уровень переживаний, поэтому задача гипнотерапевта — обеспечить их сомнамбулическую подлинность.
Курс регрессивной терапии может потребовать до шести сеансов, а в исключительных случаях — намного больше. Это, как правило, связано с увеличением объема работы в связи с новыми патологиями, которые могут открываться при разрешении уже найденных.
4. По окончании сеанса пациент проверяет результат: сначала в воображении, а затем и в реальной жизни. Удовлетворительным считается отсутствие беспокоивших его ощущений.
15 продуктов, которые ускоряют старение, — в нашей галерее:
Экспозиционная регрессия
Геннадий Иванов (Рубан), психолог, гипнотерапевт, член редакционной коллегии научного журнала «Гипноз в клинической и экспериментальной психологии», участник Американской психологической ассоциации (APA):
Для выявления объекта терапевтического воздействия и его результатов в терапии тревожных расстройств используется поведенческий эксперимент. Его суть заключается в адаптации пациента к источнику тревоги или ее контексту в отсутствие прямой опасности [32].
Под воздействием экспозиции она активизируется, абсорбируя цепь воспоминаний, словно нанизанных на один и тот же симптом. Человек при столкновении с объектом избегания дискретно вспоминает все случаи, когда он испытывал такую же тревожность или беспокойство, что позволяет гипнотерапевту увидеть всю этиологическую картину расстройства и определиться со стратегией его лечения.
Например, при страхе публичных выступлений пациент может записать себя на видео. Во время просмотра он будет испытывать те же переживания, что и на трибуне, но с учетом гипнотического состояния они предстанут в усиленном, гипертрофированном виде, что, как правило, провоцирует приступ — абреакцию (эмоциональное отреагирование).
В русле активизированного симптома пациент легко регрессирует в те моменты своей жизни, которые отмечены точно такими же соматическими переживаниями. Стандартный курс терапии включает в себя последовательную эмоциональную разрядку патогенных воспоминаний с переосмыслением их значения в судьбе пациента.
В свою очередь это влечет снижение интенсивности симптома с последующей его полной нейтрализацией. Для проверки результативности психотерапии пациент снова экспонирует себя на трибуне, и если во время просмотра записи его эмоциональный фон остается неизменным, значит психокоррекция считается завершенной.
Гипнотерапия, несмотря на свою древность, остается на обочине современного лечебного процесса, потому что содержит в себе потенциал дискредитации медицины. Между тем феномен воздействия взволнованной психики на клеточную ткань получил сотни самых полновесных подтверждений.
Одно из последних имело место в 2007 году по итогам исследований, доказавших, что гипнотерапия, применяемая при вздутии живота и нарушениях работы кишечника, воздействует на соответствующие участки головного мозга и синдром раздраженного кишечника угасает [33]. Испытания проводились в том числе с участием детей, и результат, если верить исследованиям [34], был стабильно отличный.