кто такой флай менеджер
Кто такой флай менеджер
Вы здесь
ЩИТОК (ПЕРЕДНЕЙ КРОМКИ),шарнирно-подвижная часть с нижней стороны передней кромки крыла для увеличения подъемной силы при низкой скорости самолета.
FLAP (TRAILING EDGE)
ЗАКРЫЛОК, подвижная часть на задней кромке крыла, используемая для увеличения подъемной силы при низкой скорости самолета, Закрылки могут быть с трех-щелевым зазором.
ОГРАНИЧИТЕЛЬ НАГРУЗКИ ЗАКРЫЛКОВ, электромеханический компонент для предотвращения дальнейшего выпуска закрылков в периоды времени, когда существует превышение допустимых пределов скорости самолета.
УСТАНОВКА ЗАКРЫЛКОВ, выбранная позиция закрылков самолета и других, взаимодействующих с ними устройств подъемной силы.
ВЫРАВНИВАНИЕ, маневр для перевода самолета из режима снижения в режим касания взлетно-посадочной полосы.
ОРГАНЫ УПРАВЛЕНИЯ ПОЛЕТОМ, шарнирно-подвижные поверхности на крыльях, горизонтальном стабилизаторе и вертикальном стабилизаторе для управления самолетом во время полета и во время высоких скоростей управления на земле.
FLIGHT DECK EFFECTS
ЭФФЕКТЫ В КАБИНЕ ЭКИПАЖА, индикации в кабине экипажа, • вызываемые отказами систем.
ПОЛЕТНЫЙ ДИРЕКТОР, система или часть системы, которая предоставляет команды экипажу для управления и руководства полетом самолета.
Работа: %D0%91%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA %D0%B1%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D1%81 %D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8, %D1%84%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82 %D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%80 в Москве, 35 вакансий
Своевременное и квалифицированное выполнение возлагаемых должностных обязанностей, предусмотренной должностной инструкцией.
Опыт работы в должности ведущего инженера от 1 года, наличие допусков к самостоятельному техническому обслуживанию ВС иностранного производства на один или несколько типов ВС В737 NG, В767, В777, Е190, А 320, А330. Владение английским языком на уровне Intermediate.
Организация VIP чартерных рейсов для существующих клиентов компании, как на воздушных судах компании, так и на воздушных судах других операторов; Подписание договоров с клиентами; Сопровождение рейсов от момента подтверждения до момента завершения.
Опыт работы в сфере продаж VIP-чартерных рейсов от года (продажа рейсов на собственном флоте авиакомпании приветствуется); Наличие наработанных контактов с брокерами деловой авиации; Знание английского – не ниже upper intermediate; Уверенный пользователь MS Office, Avinode, Aviapages.
г. Москва, офис в ЦАО; Оплата мобильной связи; Ненормированный рабочий день; Оформление по ТК РФ; Заработная плата: оклад (по результатам собеседования) + премии от продаж.
Техническое обслуживание вертолета Bell 407.
Среднее специальное или высшее техническое образование. Технический уровень английского языка. Опыт работы от 2-х лет. Допуск на техническое обслуживание Bell 407. Квалификационная отметка B1.3 или B2.
Место работы МО. Оформление по ТК РФ. Предоставление проживания, питание. Заработная плата по результатам собеседования.
Оперативное обслуживание вертолетов Bell 505. Ведение технической документации.
Образование высшее авиационно-техническое. Технический уровень английского языка. Опыт в обслуживании вертолетов иностранного производства ОБЯЗАТЕЛЕН.
Предоставляется обучение на тип. Место работы: Московская область, Одинцовский городской округ, с. Аксиньино. Оформление по ТК РФ. Заработная плата по результатам собеседования.
Организация проведения технического обслуживания вертолетов в соответствии с требованиями ФАП 285. Контроль деятельности, работа с документами. Взаимодействие с авиационными властями.
Высшее авиационно-техническое образование. Опыт работы с программами ПЛГ. Разговорный английский язык желательно. Опыт работы по направлению от 5 лет. наличие свидетельства специалиста по техническому обслуживанию, желательно наличие квалификационных отметок B1.4, B1.3, B2, C. Знание процедур и стандартов технического обслуживания. Опыт административной работы (начальник цеха ТО, главный инженер, зам.главного инженера) Организационные навыки, быстрый поиск решений, многозадачность.
Место работы МО. Оформление по ТК РФ. Заработная плата по результатам собеседования.
Участвовать в подготовке и сопровождении форм ПТО в а/п Домодедово, Толмачево и Минеральные Воды, на базах других организаций по ТОиР, в том числе за рубежом. Инспектировать ВС после формы ПТО, выборочно контролировать качество выполненных работ, принимать от имени авиакомпании выполнение работ согласно действующим инструкциям. Передавать ВС на ТО в контрактную организацию и принимать ВС после выполнения базовых форм ТО. Ежесуточно предоставлять информацию о ходе выполнения работ по формам ПТО. Составлять отчет по результатам выполнения форм ПТО/ Взаимодействовать со службами и отделами авиакомпании, контрактными организациями по ТОиР в целях выдерживания сроков простоя ВС на ТО и улучшения качества ТО.
Высшее авиационно-техническое образование; Опыт работы в гражданской авиации не менее трех лет с ВС иностранного производства; Английский язык на уровне
Наличие допуска на ТО ВС категории A, либо иметь достаточный опыт работы на авиационной технике. Владение техническим английским языком на уровне не ниже Pre-Intermediate. Отслеживание и ведение дефектов с момента откладывания согласно технической документации до их полного устранения.
Опыт работы не менее 2-х лет в организациях по ТО АТ ГА.
Москва, а/п Шереметьево.
Выполнять нормы, правила и процедуры, установленные в СМК, СУБП, СУТ(А)Б, СУОТ в соответствии с внутренними документами, требованиями законодательства РФ и применимыми международными стандартами. Разрабатывать, внедрять и поддерживать в актуальности внутренние документы подразделений ЗГД по ПЛГ и авиакомпании по направлению деятельности. Проводить аудиторские проверки подразделений ЗГД по ПЛГ, контрактных организаций и линейных станций по техническому обслуживанию, по инженерному и логистическому сопровождению, по ремонту авиационной техники. Проводить аудиты воздушных судов и организовывать их проведение. Контролировать выполнение корректирующих действий по результатам проведенных аудитов. Выполнять выборочный контроль за качеством технического обслуживания авиационной техники, выполняемого контрактными организациями, и за техническим состоянием ВС, эксплуатируемых авиакомпанией. Оперативно взаимодействовать с авиационными властями Российской Федерации (ЗС МТУ Росавиации), организациями и предприятиями по вопросам оформления документов на ВС.
Поддержание ВС Boeing-757 в состоянии летной годности. Выполнение оперативного технического обслуживания.
оформление по ТК РФ; сменный график работы; соц. пакет в рамках ТК РФ; Место работы аэропорт Внуково/Шереметьево.
Поддержание ВС Boeing-757 в состоянии летной годности. Выполнение оперативного технического обслуживания.
Стаж работы в инженерной должности по ТО АТ не менее 3 лет. Наличие допуска на Боинг 757 с двигателем RR RB211 (рассматриваются кандидаты без допуска для последующего переучивания) Английский язык позволяющий читать и понимать техническую документацию. Знание и умение работать с документами производителя ВС и двигателей. Умение работать в программах Microsoft office, My Boeing Fleet. Готовность к командировкам.
оформление по ТК РФ; сменный график работы; соц. пакет в рамках ТК РФ; Место работы аэропорт Внуково/Шереметьево.
анализ всех видов обучения членов экипажей в ИС AIMS; контроль назначенных подготовок на предмет их соответствия правилам планирования; создание курсов и планирование подготовок членов экипажей; взаимодействие с подразделениями Авиакомпании для решения вопросов, смежных с задачами планирования; замещение ведущего специалиста смены по сменному графику 2/2 в случае необходимости.
наличие опыта работы в авиационной сфере как преимущество; высшее образование; знание английского языка на уровне intermediate и выше; уверенный пользователь MS Office, в особенности Excel; желателен опыт работы с ERP-системами; умение анализировать данные.
Полное соблюдение Законодательства Российской Федерации; Корпоративная жизнь, насыщенная разнообразными коллективными событиями; Профессиональное развитие; Возможность путешествовать по специальным корпоративным тарифам; Оплачиваемый отпуск 28 календарных дней.
Характер выполняемой работы:
Выполнение работ по ТОиР АТ. Проведение демонтажно-монтажных работ при замене частей, изделий, узлов и деталей. Поиск отказов и неисправностей ВС в соответствии с ЭТД. Оформление РТД. Внесение необходимой информации (о ТО, TBS, открытии/закрытии MEL, DI) в информационную систему компании.
Требования к кандидату:
Оформление по ТК РФ, социальный пакет, ДМС. Место работы: а/п Шереметьево, либо Внуково. Также выполнение ТО ВС на других ЛСТО ВДТМ. График работы: сменный.
Выполнение малярных работ при техническом обслуживании авиационных компонентов; Заполнение и ведение рабочей документации.
Среднее специальное образование.
Трудоустройство в соответствии с ТК РФ; График работы: 2/2, 08: 00-20: 00; Место работы: г. Москва, Заводское шоссе 19 (аэропорт Внуково); Испытательный срок 3 месяца; Заработная плата по результатам собеседования.
Обслуживание бытового оборудования на ВС; Восстановление внешней и внутренней маркировки на ВС; Локальное восстановление ЛКП на ВС.
Гражданство РФ; Образование не ниже среднего технического; Опыт работы от 2-х лет; Для трудоустройства потребуется справка об отсутствии судимости (выдается в МФЦ).
Трудоустройство в соответствии с ТК РФ; График работы: 2/2, 09: 00-21: 00; Место работы: г. Москва, Заводское шоссе 19 (аэропорт Внуково); Испытательный срок 3 месяца; Заработная плата по результатам собеседования.
Выполнение работ по оперативному (линейному) и периодическому (базовому) техническому обслуживанию воздушных судов; Отслеживание отложенных дефектов на воздушном судне; Анализ неисправностей на воздушном судне; Разработка программ устранения дефектов; Заказ и отслеживание запасных частей для воздушного судна; Выполнение технического обслуживания; Работа с эксплуатационной технической документацией и поддержание ВС в состоянии летной годности.
Трудоустройство согласно ТК РФ; Испытательный срок до 3 месяцев; Место работы: аэропорт «Внуково».
Выполнение линейного ТО на ВС B-737 CL/NG, В-757; Выполнение базового ТО на ВС B-737 CL/NG.
Знание английского технического языка; Предыдущий опыт работы (Personal Experience Log, непрерывно 6 мес. за 2-а последних года, желательно); Гражданство РФ; Образование не ниже среднего технического; Для трудоустройства потребуется справка об отсутствии судимости (выдается в МФЦ).
Трудоустройство в соответствии с ТК РФ; График работы сменный: базовое ТО 2/2, линейное ТО день/ночь/2 выходных; Место работы: аэропорт Внуково, возможны краткосрочные командировки; Испытательный срок 3 месяца; Заработная плата по результатам собеседования.
Требуется: Представитель службы организации наземного обслуживания и перевозок в г.Москва.
Представитель службы организации наземного обслуживания и перевозок в г.Екатеринбург.
Организация, координация и контроль процесса наземного обслуживания воздушного судна (ВС) на месте стоянки; Взаимодействие с хэндлинговыми, топливными и кейтеринговыми компаниями по вопросам обслуживания ВС и пассажиров; Подготовка и сопровождение, встреча и проводы пассажиров чартерных нерегулярных авиарейсов; Оперативное взаимодействие с экипажем ВС, службами аэропорта, сотрудниками авиакомпаний, госслужбами; Взаимодействие с подразделениями Авиакомпании в процессе взаимодействия с авиаперевозчиками по выполнению чартерных авиарейсов; Контроль соблюдения политик и процедур Авиакомпании в отношении организации чартерных авиарейсов; Разрешение конфликтных ситуаций связанных с выполнением чартерных нерегулярных авиарейсов; Общение на русском и английском языках как лично, так и ведение переписки посредством e-mail (деловая переписка) и по телефону; Участие в
Контролировать деятельность и координировать работы контрактных организаций по техническому обслуживанию и ремонту воздушных судов авиакомпании.
Рабочее место расположено в офисе Авиакомпании в аэропорту Домодедово. Четырехсменный график работы. Полное соблюдение Законодательства Российской Федерации; Корпоративная жизнь, насыщенная разнообразными коллективными событиями; Профессиональное развитие; Возможность путешествовать по специальным корпоративным тарифам; Оплачиваемый отпуск 28 календарных дней;
Контроль процесса поддержания авиационных двигателей и ВСУ авиакомпании в состоянии лётной годности; Контроль выполнения требований и актуальности статусов директив лётной годности и других директивных документов ВС; Контроль процесса устранения дефектов и ремонта ВСУ с целью повышения качества, сокращения сроков и снижения расходов по техобслуживанию и ремонту; Контроль процессов выполнения эксплуатационных бюллетеней и другой конструкторской документации, опубликованной держателем сертификата типа ВС и держателями дополнений к сертификату типа ВС; Обеспечение документального подтверждения аутентичности агрегатов и запчастей с ограниченным сроком службы; Контроль технического состояние ВСУ авиакомпании путем анализа данных, предоставляемых ответственными подразделениями подрядных организаций. Взаимодействие с производителями АТ, контрактными организациями по ТОиР АД и ВСУ.
Образование: Авиационно-техническое; Опыт работы: Не менее трех лет на ВС иностранного производства типа Airbus или Embraer
Выполнять нормы, правила и процедуры, установленные в СМК, СУБП, СУТ(А)Б, СУОТ в соответствии с внутренними документами, требованиями законодательства РФ и применимыми международными стандартами. Разрабатывать, внедрять и поддерживать в актуальности внутренние документы подразделений ЗГД по ПЛГ и авиакомпании по направлению деятельности. Контролировать соблюдение подразделениями ЗГД по ПЛГ требований авиационных властей, стандартов и процедур, описанных в руководстве по организации ТО. Проводить аудиторские проверки подразделений ЗГД по ПЛГ, контрактных организаций и линейных станций по техническому обслуживанию, по инженерному и логистическому сопровождению, по ремонту авиационной техники. Проводить инспекторские осмотры воздушных судов и организовывать их проведение. Выполнять контроль за качеством технического обслуживания авиационной техники, выполняемого контрактными организациями, и за техническим состоянием ВС, эксплуатируемых авиакомпанией. Взаимодействовать с Бермудскими авиационными властями для своевременного продления (получения) сертификатов
Вакансии %D0%91%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA %D0%B1%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D1%81 %D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8, %D1%84%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82 %D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%80 в других городах
Система уборки Флай Леди — 5 главных принципов
Это было в далеком 2006 году, когда я почувствовала, что бардак меня окончательно достал. Именно тогда я пошла в интернет за новыми идеями и, конечно же, наткнулась на систему уборки Флай Леди.
Теперь, спустя много лет, я могу с уверенностью сказать: «Это работает! Проверено на себе и на сотнях участниц наших тренингов по Флай Леди!»
Содержание
Кому не подходит Флай Леди
На мой взгляд, лучше всего система Флай Леди помогает двум типам хозяек:
То есть, если времени у вас вагон, заняться особенно нечем, безумной страсти к порядку нет, а перфекционизмом вы не страдаете, то вполне можно обойтись и без всяких Флай Леди.
Как у любой системы, у Флай Леди есть не только плюсы, но и минусы. И лучше их с самого начала понимать и учитывать, чтобы потом не расстраиваться, что не получается рыбу научить лазать по деревьям.
Три основных минуса системы Флай Леди:
Поэтому скорее всего в базовом варианте система Флай Леди работать в вашей жизни не будет. Можно попробовать освоить систему по стандартному алгоритму в 31 шаг, как это описано в книге и как это дают во многочисленных Взлетах (тренингах по Флай Леди), которые вы можете встретить на просторах интернета. Но очень многие после таких Взлетов разочаровываются – вроде сначала начинает получаться, а потом почему-то не работает.
Поэтому ни в коем случае не нужно фанатично следовать советам и рекомендациям, чтобы все было как в книге, либо как рассказывают в видеоуроках. Постарайтесь вникнуть в смысл приемов и методов системы, адаптируйте их под себя, берите только то, что вам подходит. И вот тогда результат вас порадует.
Сосредоточьтесь не на минусах, а на плюсах системы, потому что во Флай Леди много идей здравых, правильных, неожиданных, интересных.
5 главных принципов системы Флай Леди
1. Начните с себя
Прежде, чем приводить в порядок дом, приведите в порядок себя. Отдохните, создайте себе хорошее настроение, подберите подходящую одежду.
2. Создавайте привычки
Правда в том, что на силе воле и постоянном самоконтроле далеко не уедешь. Поэтому самый простой и логичный вариант – создавать привычки, которые будут вам помогать поддерживать порядок автоматически.
3. Выходные – для семьи
Работа по дому рассредотачивается на неделе таким образом, чтобы выходные можно было освободить и посвятить их себе любимой или своим близким.
4. Планируйте письменно
Мне кажется, это один из главных принципов системы. Это то ключевое, что берет автор системы Марла Силли из практически всех других систем тайм-менеджмента. Чуть позже в статье мы еще вернемся к тому, почему это важно.
5. Маленькие ежедневные шаги, которые приводят к большим результатам
Если делать по чуть-чуть, но каждый день, это и дает по-настоящему впечатляющие результаты без героических усилий.
Также Флай Леди содержит множество отличных совершенно приемов, отличных методов, которые помогают легко воплотить идеи, которые дает Марла Силли, в реальной жизни. Именно благодаря им Флай Леди стала настолько популярной.
Флай Леди: взлетаем! С чего начать осваивать систему?
Некоторые элементы системы я в своих тренингах называю «Подвигами». Подвиги – это то, что можно сделать один раз, и потом благодаря этому намного проще поддерживать порядок. Именно поэтому начать лучше именно с них.
Таких «Подвигов» пять:
Расхламление
Пока вещей слишком много, их невозможно упорядочить. И в результате вся наша уборка, все наше приведение дома в порядок, скатывается к простому перекладыванию вещей с места на место. Поэтому если вы понимаете, что вы все-таки хотите, чтобы в доме был порядок, в первую очередь бросьте все, что не срочно, все, от чего можно отказаться, и сначала расхламитесь.
Избавьтесь от лишнего и определите для себя, сколько вещей вам на самом деле нужно и какие из них наполняют ваш дом радостью.
Про сложности и психологическую сторону расхламления подробнее в статье «Расхламление квартиры: как перестать жалеть старые вещи» (откроется в новом окне).
Системы хранения
Найдите место для каждой вашей вещи. Продумайте системы хранения так, чтобы пользоваться вещами было по-настоящему удобно.
Контрольный журнал (Control Journal или КЖ)
Если вы фанат каких-то ежедневников, планировщиков, органайзеров, вас скорее всего захватит эта идея сделать специальную тетрадь, куда будет стекаться вся информация.
Но, скорее всего, вы перероете весь интернет, выясните, какие вообще в этом контрольном журнале бывают разделы. Вы узнаете про еженедельный план, про списки ежедневных рутин, про детальные списки уборки в зонах, списки продуктов, списки лекарств в аптечке, телефонов, дней рождений, списки для путешествий, страниц вдохновения.
Потом вы нароете какие-то бланки. После — решите, что они не идеальны. Потом скорее всего сделаете все по-своему, и, скорее всего, застрянете в этом планировании.
Поэтому учитесь себя разумно ограничивать. Для начала можно ориентироваться на такие максимальные нормы планирования:
Постепенно вы скорее всего придете к другим цифрам:
Если мы начинаем скачивать вот такие готовые варианты контрольного журнала, начинаем пытаться целиком это все заполнить сразу же, то оно так чаще всего не работает.
Еще интереснее ситуация, когда вы не фанат планирования.
Подумайте о такой интересной мысли: держать всю информацию в голове – совершенно неблагодарное занятие.
Возможно, вы слышали про это правило: «Семь плюс-минус два». Это значит, что обычный нормальный человеческий мозг (не мозг гения) способен держать в активной памяти примерно 7 плюс-минус 2 каких-то задачи.
Эти задачки могут быть и глобальными (сделать большой финансовый отчет на работе), и какими-то маленькими (купить корм коту).
Давайте будем честными, чаще всего это все-таки 5, а не 9. И вот когда этих задач становится больше 5-9, нам начинает не хватать оперативной памяти, мы начинаем что-то забывать.
Представьте, что у вас есть 7 лампочек, и каждый раз, когда вам нужно сделать какое-то дело, у вас зажигается одна из лампочек. Нормальное энергопотребление – это 5-9 лампочек, и масштаб не важен, важно количество.
Чтобы отключить лампочку, есть два варианта: либо сделать дело, о котором лампочка напоминает, либо это дело записать. Когда мы записываем дела в список, вместо бесконечного числа лампочек у нас появляется одна – «посмотреть в список дел». И таким образом мы существенно экономим место в нашей оперативной памяти.
То есть, когда мы начинаем пользоваться списком дел, у нас появляются свободные лампочки, свободная энергия на то, чтобы думать и делать. У нас появляется энергия на то, чтобы жить, чтобы смотреть чуть-чуть дальше, чем вот этот безумный клубок дел, которые нужно сделать в ближайшее время.
Поэтому все-таки мне кажется, что планирование и ведение какого-то аналога контрольного журнала необходимо. Но, чтобы ваш Контрольный журнал, в котором вы планируете, был вам настоящем помощником, не делайте его просто для галочки. Записывайте туда только то, что вы действительно будете использовать.
Делать Контрольный журнал можно хоть в бумажном, хоть в электронном виде, как вам удобнее. Главное – делайте его постепенно, заполняя по мере необходимости. Помните о том, что контрольный журнал – это что-то ваше личное. Что-то, что должно вырасти из вашего опыта. Не берите готовые варианты, потому что они хороши, как подборка идей, но на практике бесполезны и не работают.
Недельный план
Недельный план – это такой вариант планирования, когда вы распределяете все свои обычные дела, которые требуют какой-то регулярности, по дням недели. Например, в понедельник — поездки, во вторник — всякая бумажная работа, в среду — закупки.
Сразу скажу: по моему опыту, эта идея выглядит очень красиво, но на практике мало кому подходит. Точнее, это хорошо подходит только людям, у которых очень устоявшаяся, спокойная и размеренная жизнь. Да, такие люди бывают, но их меньшинство.
В то же время, если вы попробуете вести недельный план, то очень вероятно, что из этого постепенно вырастет какой-то ваш собственный вариант долгосрочного планирования.
Поэтому я в своих марафонах и тренингах обычно рассказываю про недельный план, какие есть варианты, какие ему есть альтернативы, и все-таки рекомендую попробовать.
Семейный календарь
Это лист обычно формата А4 или А3. Обычный листок бумаги. Он вывешивается на видное место в доме, и туда вносятся все мероприятия каждого из членов семьи. По моим наблюдениям, это удобно даже для небольших семей. В большой семье часто это становится супер-инструментом, который помогает очень классно разгрузить голову, чтобы все помнить и избегать накладок.
Поэтому если семья большая, если есть кружки и секции у детей, если какой-то нестабильный график работы у кого-то из членов семьи, иногда правда здорово помогает такой семейный календарь, куда будут вноситься дела каждого.
Скачайте бесплатно PDF-книгу «Женский способ всё успеть» (ссылка откроется в новом окне). В книге собраны практические идеи и техники, которые помогут упростить вашу жизнь.
Привычки Флай Леди на каждый день
Привычки – это то, что формирует наш образ жизни. Если вы хотите жить по-другому, то правда в том, что придется становиться другим человеком, обрастать другими привычками.
Вот 3 основных привычки по системе Флай Леди:
Здесь хочу обратить ваше внимание, что из любой системы нужно брать то, что вам действительно подходит. Если вы чувствуете, что какой-то элемент вам не нравится, то самое лучшее – разобраться, в чем его смысл.
Часто полезно идти своим путем. Это хороший навык – все обдумывать, все адаптировать под свою жизнь, не принимать на веру. В то же время не нужно изобретать велосипед, чтобы научиться на нем кататься.
Поэтому если вы понимаете, что сильного внутреннего сопротивления у вас нет, то попробуйте делать так, как предлагается в системе. Да, может быть, вы сначала не понимаете, как это будет работать в вашем случае, но попробуйте.
Если же у вас возникает сильное внутреннее сопротивление, отложите эту идею. Не надо себя заставлять через «не могу» и «не хочу».
Никакая привычка не встроется до тех пор, пока вы не будете получать от этого удовольствие.
Как бы мы ни хотели управлять чем-то полностью (телом, мозгом, жизнью), так или иначе на какую-то достаточно большую часть мы – животные. И наш мозг в конечном итоге соглашается только с тем, что вызывает какие-то приятные эмоции.
Успешно встраивается в жизнь только то, что дает удовольствие, либо помогает всерьез избежать какой-то проблемы. Если вам что-то не нравится и вы не понимаете смысла, не делайте. Это совершенно бесполезное занятие.
Есть множество психологических нюансов, учитывая которые, вы сможете легко прививать себе новые привычки и избавляться от тех, что вам мешают.Итак, три основные привычки, которые помогают наладить системную уборку по Флай Леди.
1. Приведи в порядок себя! Почему дело не в туфлях на шнуровке
Если следовать системе Флай Леди, то первым делом с утра нужно привести себя в порядок и надеть удобную обувь на шнуровке, такую, чтобы было не так просто снять.
Тут стоит заметить, что эта идея Флай Леди у многих сначала встречает сопротивление.
Но мне кажется, что тут дело не в обуви. Дело в том, как вы выглядите и как вы себя чувствуете.
Прямо сейчас попробуйте вспомнить это состояние: утром проснулась, быстро надела тапки и халат, и как-то даже расчесаться с утра особо не успела, было некогда.
Либо вечером: обнаруживаешь себя выжатым лимоном после целого дня с детьми дома или приходишь домой в никаком состоянии после работы.
И тогда важно сделать что-то, что поможет переключиться, прийти в рабочее настроение. И часто надеть подходящую обувь (и вообще подходящую для уборки одежду) будет хорошим решением.
Но еще важнее, чем внешний вид, внутреннее состояние. Дайте себе три минуты отдыха, выпейте кружечку вкусного чая. Вы живой человек, вам нужна возможность постоять у окна, подышать глубоко, посмотреть за окошко, просто расслабиться. И есть шанс, что захочется улыбнуться себе в зеркале, поставить веселую и приятную музыку, и можно почувствовать, что еще есть силы и желание что-то делать.
2. Зачем на самом деле нужна чистая раковина
В системе Флай Леди особенное внимание уделяется чистой раковине. Марла Силли рекомендует хорошенько начистить раковину, а потом – регулярно поддерживать её в идеальном состоянии.
В этой немного странной идее есть очень мудрый скрытый смысл.
Да, раковина – это островок чистоты, это отправная точка, от которой в вашем доме будет распространяться порядок. Но не важно, что именно станет вашей «раковиной».
Для кого-то, оказывается, что раковина не важна вообще совсем. А очень важен, например, порядок на стиральной машинке.
Или чистый стол на кухне.
Или аккуратно составленная обувь в прихожей.
Поэтому, если вам не хочется надраивать раковину, не надо этого делать. Найдите что-то, что будет радовать именно вас. Что-то такое, что даже при беглом взгляде будет у вас вызывать желание улыбнуться.
3. Таймер – помогает или мешает?
Начиная уборку, определите для себя, сколько времени вы сейчас собираетесь на это потратить, и поставьте таймер.
Конечно, таймер тоже вызывает много вопросов.
Кому-то по таймеру работать удобно, кому-то — нет. Я очень рекомендую хотя бы некоторое время таймером попробовать пользоваться, потому что, во-первых, таймер помогает справиться с перфекционизмом.
Бывает, появляется ощущение, что лучше вообще не начинать что-то делать, потому что все равно полностью хорошо сделать не получится, времени не хватит. Тут интересный момент, что работа по дому – она вечная. А таймер помогает ее впихнуть в какие-то рамки. Нам нужны понятные измеримые цели, и таймер их дает.
Второе, что дает таймер – это привычка чувствовать время, привычка понимать, сколько минут уже прошло. Чувство времени – это базовый навык, про который вам скажет любой тренер по тайм-менеджменту. Через пару месяцев вам таймер будет не нужен, потому что у вас будет свой внутренний, встроенный прямо в голову и в ощущения, таймер, когда вы сами знаете, сколько времени прошло. Но для начала таймер часто помогает.
Если сама мысль что-то делать по таймеру вас раздражает, то не надо, он вам не поможет. Именно потому, что будет появляться раздражение, а если появляется раздражение и недовольное лицо, то встроить новую привычку нереально, это так не работает.
Но если вы как-то можете это принять, я очень рекомендую хотя бы месяц-два пожить с таймером, главное, чтобы он был удобный и ставился буквально одним движением руки.
Обратите внимание, совершенно не обязательно выставлять на таймере то время, которое написано где-то там в системе – час, 15 или 5 минут. Эти заданные в системе промежутки времени удобны далеко не всем.
Дома и семьи очень разные. У кого-то пятеро детей, а кто-то живет один. У кого-то есть животные. Привычки наших близких – это вообще отдельная история: кто-то аккуратный, а кто-то – совсем нет, а кто-то своей аккуратностью замучил всех вокруг. Поэтому нужно смотреть, сколько конкретно вы готовы потратить времени прямо сейчас, и стараться получить максимальный результат за то время, которое у вас есть.
Будьте реалистом и оценивайте время реально, учитесь его чувствовать, но не нужно ориентироваться на те цифры, которые дает система.
Уборка по Флай Леди – 6 необычных вариантов
Часто мы зацикливаемся в тех методах уборки, которые мы знаем. Обычно мы делаем тот вариант уборки, который был принят в нашей семье. Мы наводим порядок так, как это делали наши бабушки и мамы. Но существуют и другие варианты, которые лучше подходят под конкретные задачи.
Кризисная уборка для экстренных случаев
Кризисная уборка – это вариант уборки по верхам, когда нужно быстро привести дом в более-менее приличный вид.
По классике, эта уборка должна занимать 2 часа, и делается в 2 круга:
Подробное описание и пошаговую инструкцию посмотрите в статье «Уборка квартиры: с чего начать и как убирать – пошаговый план» (откроется в новом окне)
Обыкновенное ЧУДо (Час Уборки Дома, Weekly Home Blessing).
Следующий вариант уборки, который предлагает система Флай Леди – час уборки дома (в других переводах – час благословения дома, или ЧУДо). Это поверхностная уборка, которая делается по заранее продуманному плану.
Обычно час уборки дома у нас отводится на пятницу, и наша задача сделать поверхностную уборку, освежить весь дом, подготовить его к выходным. На такую уборку мы тратим 1 час.
Общая схема выглядит так: есть шесть операций, каждой из этих операций мы уделяем 5-10 минут.
Работа по Зонам (zones) вместо генеральной уборки
Этот вид уборки является, по сути, заменой классической генеральной уборки.
Все помещения дома условно делятся на зоны. Месяц – это примерно 4,5 недели, поэтому выделяется 5 зон. Предполагается, что в каждой зоне вы работаете 1 неделю, на работу в зоне тратится 15 минут.
Наша задача при работе по зонам – это тщательная уборка: помыть полы в дальних углах, плинтусы, постирать занавески, помыть люстру и т.д.
Марла Силли предлагает такую разбивку помещений на зоны:
Эта разбивка классическая и сильно упрощенная. Возможно, у вас есть кладовки, балконы и лоджии или крыльцо дома. Такую «неучтенку» просто добавьте к одной из зон. Либо замените ту зону, которой у вас нет (например, детскую или столовую).
Тут требуется немножко подумать, но, если вы хотите действительно «настроить» систему под себя, а не тупо следовать книжным рекомендациям, включать голову придется часто.
Для каждой зоны – свое время уборки. Например, в эту неделю вы занимаетесь только спальней, а на остальные зоны внимания не обращаете. В каждой зоне сначала избавьтесь от всего лишнего, расхламитесь, и только после этого приступайте к детальной уборке.
Что делать, если у нас на самом деле помещений меньше?
Если помещений в доме меньше, вы просто в каждом помещении выделяете несколько зон.
Участницы наших тренингов и марафонов по Флай Леди нашли другой интересный вариант. Можно переходить из одной зоны в другую не раз в неделю, а каждый день. Тогда в понедельник у вас будет рабочей зоной прихожая, во вторник — кухня, в среду — комната детей, в четверг — спальня, а в пятницу — общая комната.
Часто это удобно для тех, кто очень много времени проводит дома, у кого большая семья или маленькие дети. Потому что, если в семье с детьми мы целую неделю приводим в порядок одно помещение, остальные же оказываются в совершенно запущенном состоянии.
Конечно, за один подход вы не сделаете за 15 минут генеральную уборку в зоне. Но если мы каждой зоне уделяем неделю в месяц, то потихонечку каждая зона у нас вычищается. Согласитесь, мыть люстру необязательно каждый месяц – в какой-то месяц помоете, в какой-то месяц не будете.
Рутины (routines)
Следующий вариант уборки – это то, что во Флай Леди в стандартном переводе называется Рутины.
Признаюсь честно, слово «Рутина» мне режет слух. Когда я его слышу, мне сразу не хочется ничего делать. Поэтому на своих тренингах я использую слово «Ритуалы» или «Ёжики» (от «ежедневные дела»).
Ритуалы – это определенные последовательности действий, которые мы делаем каждый день. Наша задача – довести эти дела до такого автоматизма, чтобы они делалось как бы сами собой. Когда не нужно задумываться о том, что и за чем делать, происходит волшебство.
Например, я во время Утреннего и Вечернего ритуалов включаю книжку, продумываю завтрашний день или болтаю с мамой по телефону через гарнитуру. И получается, что я разговаривала с мамой 20 минут, отлично провела время, а что делала – я не помню. Но дома в результате чисто.
И когда мы какие-то скучные вещи начинаем делать в таком формате автоматической привычки, они перестают быть скучными, потому что мы их не замечаем. Потому что в это время можно подумать о чем-то своем, послушать музыку, аудиокнигу, поболтать с ребенком, поговорить с подругой по телефону. И тогда эти дела воспринимаются совершенно по-другому.
Время, которое уходит на ритуалы, полностью индивидуально, потому что у кого-то в такой ритуал будет входить «встать, умыться, одеться и позавтракать», например. А у кого-то туда начинает добавляться целая куча всего.
Для примера, мой утренний ритуал сейчас состоит из следующего:
Все это входит в мой утренний ритуал. Что конкретно будет в вашей последовательности действий, выбирать именно вам. Список дел, которые вы включите в каждую рутину, очень индивидуален и формируется постепенно. Начните с одного пункта, а когда войдет в привычку, добавьте следующий.
Не пытайтесь взять какие-то списки из интернета. Важно чтобы в ваш Ритуал входило именно то, что нужно вам, и в той последовательности, в которой удобно вам.
Горячие точки (Хот-Спот, Hot spot)
У каждого в доме есть места, которые каким-то магическим образом притягивают вещи. Если у вас есть какой-то диван или кресло, которое к себе вещи притягивает, то как только там появляется первая вещь, это значит, что очень скоро это кресло будет просто не видно. Оно будет погребено под вещами.
Если у вас такие места в доме есть и их в каждом помещении по одному, это нормально. Это значит, что вы здесь просто живете. Если у вас таких мест в доме больше, то нужно расхламляться, а потом продумывать организацию пространства.
Когда мы работаем с этими горячими точками, наша задача – просто очень быстро их погасить, разобрать вещи, чтобы они не успевали там скапливаться.
Пятиминутка по спасению комнаты (FIVE Minute Room Rescue)
5 минут спасения комнаты – это вариант расхламления сильно заваленного вещами помещения. Например, бывает в доме какая-то кладовка, которая завалена так, что двери не открываются и не закрываются.
Мы делаем такую уборку по таймеру, короткими набегами, когда есть возможность, в идеале 1-2 раза каждый день.
Конечно, такой вариант не всем подходит, кому-то проще выделить день и разобрать всё сразу. Но для многих это хороший вариант спасения сильно заваленного помещения.
С чего же всё-таки начать?
Если вы понимаете, что вам надоело убираться бесконечно, переходите к системной уборке, чтобы поддерживать порядок с действительно минимальными затратами сил и времени.
В целом, система Флай Леди богата интересными идеями.
Книга Марлы, где она излагает основные принципы своей системы, уже давным-давно доступна и в магазинах, и в интернете. Да, это примерно 200 страниц текста (если говорить про издание «Летающая домохозяйка», в варианте «Школа Флайледи» — еще больше).
Но я очень рекомендую, найдите хотя бы 10-15 минут в день и всё-таки прочитайте. Да, там много воды, чтоб читать было интереснее и проще, но при этом отличных мыслей, идей и рекомендаций – еще больше.
Попробуйте использовать в своей жизни те элементы, которые описаны в этой статье. Не делайте бездумно! Всегда смотрите, как адаптировать, как настроить максимально хорошо, чтобы это работало именно у вас.
Мы все разные. Мы живем в разных странах, разных домах, у нас разные семьи, свой особый стиль и ритм жизни. Конечно, каждой из нас нужна своя, индивидуальная система. Глупо полностью менять образ жизни и буквально воспринимать все книжные рекомендации.
Но попробовать, прочувствовать, примерить на себя – однозначно стоит.
Загляните ко мне в Инстаграм. Всё самое свежее и полезное там