на выходных все таки едем выбирать телефончик
7 занятий на выходных, которые сохранят твою энергию и увеличат продуктивность
В общем, всем тем, кто хочет и отдохнуть, и облегчить себе жизнь, дадим несколько полезных советов, что же все-таки стоит включить в список обязательных занятий на выходных.
1. Приготовь еду на неделю вперед
Стоп, это не значит, что в выходные тебя вместо отдыха ждет настоящая каторга у плиты. Готовка на неделю вперед только звучит страшно — на самом же деле это занятие может отобрать у тебя максимум 2–3 часа. Не так уж и много, верно? Зато посчитай, сколько времени на грядущей неделе ты сможешь сэкономить. Если учесть, что приготовление пищи в среднем занимает час-полтора, и это ежедневно, то жалкие пару часов на выходных покажутся мелочью.
Почему же среди занятий в твои выходные вдруг оказалась готовка? Ответ прост: ежедневная экономия часа свободного времени позволит тебе полноценно отдохнуть после работы или заняться более важными делами, что увеличит твою продуктивность и позволит освободиться от горящих дедлайнов.
Попробуй начать с приготовления двух-трех простых блюд на несколько порций каждое. Так ты максимально разнообразишь свой рацион. Приготовленную еду храни в специальных контейнерах. Если ты понимаешь, что за несколько дней пища может испортиться даже в холодильнике, раздели приготовленное на порции и убери на хранение в морозилку. Теперь в момент, когда ты проголодаешься, тебе придется только разогреть свой ужин в микроволновке.
2. Расслабься с друзьями
Одни лишь сериалы не позволят тебе полноценно отдохнуть, перезагрузиться и набраться энергии на неделю вперед. Отдыхать тоже нужно уметь, ведь лежание на диване вряд ли даст тебе заряд бодрости и обеспечит прилив сил. Лучшее, что ты можешь сделать, — добавить немного активности в свой график выходного дня.
Необязательно устраивать утреннюю пробежку или разминаться в зале — достаточно собраться с друзьями на шашлыки или прошвырнуться по барам, а может, устроить себе небольшую поездку на природу. Главное — смена обстановки и приятные встречи.
3. Займись спортом
Тем, кто все-таки не сильно противится занятиям спортом в свои выходные, предлагаем не отступать от графика и уделить время физическим нагрузкам. Просто преврати их во что-то веселое или приятное: например, вместо бега выбери велопрогулку в парке, а вместо занятий на тренажерах — командные спортивные игры с приятелями.
Всего пара часов такой активности — и ты будешь чувствовать себя энергичнее. Самое приятное, что такие подвижные выходные обеспечат тебя бодростью на неделю вперед.
4. Наведи порядок в почте
Это кажется такой мелочью — подумаешь, можно рассортировать письма и в начале рабочей недели. Но по факту получается, что, когда ты выходишь на работу, у тебя банально не хватает на это ни сил, ни времени. Так и приходится выуживать из кучи спама и не имеющих важности сообщений письма клиентов или полезную информацию от начальства.
Чтобы такого не случалось, удели на «уборку» почтового ящика полчаса своего выходного дня. Почисти спам, а лучше — отпишись от всех ненужных рассылок; пометь письма, к которым нужно вернуться в рабочий день, рассортируй их по папкам. Ты увидишь, насколько проще тебе будет справляться с работой в понедельник, и мысленно скажешь себе спасибо.
5. Организуй свое рабочее место
Подготовь его к новой рабочей неделе. Особенно этот совет актуален для тех, кто часто работает или дорабатывает дома. Прежде всего разберись со столом: убери все ненужные предметы или вещи, которые тебя отвлекают, протри пыль, прочисти клавиатуру, купи коврик для мыши.
Не стоит забывать и о необходимых в работе гаджетах, например о ноутбуке. Старайся еженедельно приводить в порядок рабочий стол — удалять все ненужные файлы, сортировать документы по папкам и всячески не допускать в них хаоса. Названия папок должны быть предельно простыми и понятными, чтобы ты мог быстро сориентироваться и найти нужную тебе информацию.
6. Позвони родным или навести их
Люди, которые постоянно работают, довольно редко уделяют время своей семье. С этим не нужно мириться — это необходимо исправлять. Как давно ты не звонил своим родителям? Когда в последний раз навещал сестру или брата? Знаешь ли ты, что сейчас происходит в жизни твоих близких?
Выдели час на то, чтобы поговорить с ними, узнать о самочувствии и положении дел и просто сделать родным приятное. Если у тебя хорошие отношения с семьей, регулярные звонки будут поднимать тебе (и твоим близким) настроение.
7. Заполни ежедневник
Ежедневник — это и твой личный дневник, и контролер твоих расходов и доходов, и план-график на каждый день. В общем, как ты уже понял, ежедневник — вещь довольно полезная, особенно для тех, кто желает увеличить свою производительность.
На выходных расписывай все дела и встречи, которые должны состояться на следующей неделе. Это поможет тебе держать всё задуманное под контролем и правильно организовывать свое свободное время. Неважно, какой ежедневник ты выберешь — бумажный или электронный. Главное, чтобы он всегда был с тобой.
Ненавижу выходные.
. С ужасом жду их наступления!
Всегда хотела двоих детей. Рисовала в мечтах счастливую семью, которая просыпается в выходные на позитиве, дружно завтракает, потом идёт в какой-нибудь парк, весело гуляет и т.д. и т.п.
Чего хочу от форума? Не знаю. Выговориться. Послушать мудрых советов.
Может быть, действительно, имеет смысл разделить досуг детей?
Вы меня не понимаете? Или сами себе противоречите?
У вас и так нет нормального совместного досуга, о чем вы жалеете? Это, по ходу, никому не нужно и не интересно.
Как вы думаете, какие у ваших детей останутся об этом воспоминания? Теплые? Очень сомневаюсь.
Я не имела ввиду самостоятельные прогулки во дворе ребенка 8 лет. Ваша дочь не ходит к подружкам в гости? И не принимает подружек у себя?
«Ваша дочь не ходит к подружкам в гости? И не принимает подружек у себя?» Всё это есть, но в течение учебного года довольно редко. В летние каникулы три месяца жила с родственницей на даче, там, конечно, раздолье: подружки, друзья, развлекухи. А во время учёбы как-то всем не до этого.
Прочтите все свои сообщения. Во всех вы жалеете только себя, свои неудавшиеся амбиции по поводу этого пресловутого совместного досуга.
И получается, что менять сценарий вообще не хотите. И мнение детей, как я понимаю, вам пофиг.
Неа. Это часто встречающийся феномен. По крайней мере все многодетные мамки, у которых я спрашивала, все отметили, что троих детей более «комфортны», чем двое.
Либо один, либо трое. Два- это всегда деление.
Ну а воспитывать, естессно, надо всех, независимо от их количества. Отучить, скажем, будить утром можно запросто. Как и клянчить покупки. Это как раз не от количества детей зависит.
Стоит донести до детей, что если они ссорятся, то не получают от родителей совершенно никаких бонусов. Повысили голос = развели их по разным углам, дали, например, вышивание в руки и полчаса сидят, занимаются (разумеется, Вы должны добиться, чтобы они этим реально занимались, а не просто угрожать).
У нас нет желания выполнять все, без исключения детские хотелки. просто потому, что от переизбытка желаний дети «идут в разнос» = мы накануне прогулки озвучиваем бюджет и маршрут = меня просто невозможно тянуть в разные стороны, требуя скупить всё подряд 
Если кто-то попробует это сделать = всё семейство отправится домой безо всяких развлечений. Да, метод спорный, т.к. один ребёнок не должен быть виноват в проказах другого. но у нас оба (7мь лет и 4 года) бывают «хороши». И как-то так постепенно приходим к тому, что они вполне могут договориться о том, чтобы не тревожить, как минимум, покой родителей = мирятся и устанавливают очередность сами.
Касательно привычки младшего скакать по старшей. это Ваша вина. Когда встает младший ребёнок, обязанность родителей подняться вместе с ним и занЯть. Как это будет: один ли родитель встает в очередь с другим или вместе, дело Ваше. но никак не забота старшей дочери.
А как вы проводите свои выходные?
Написала мне как-то в инстаграм девушка, из другого города, вышла на меня через общих знакомых. Музыкант, в филармонии работает. Ну и на волне музыки списались.
Причем я зачастую выпадал на мороз, а она мне практически каждый день пишет. Ну вот так пару месяцев списывались, думаю, хороший человек, добрый. Вон еще с фондом каким-то ездит по детским домам, деткам подарки передает.
Через некоторое время был по делам в ее городе, предложил встретиться. За неделю до этого она сломала ногу. И я предложил ей привезти костыль, который у меня лежал несколько лет с тех пор, как ломал ногу. Зачем ей тратиться, если у меня он без дела. Тем более подарок как для первой встречи оригинальный, запоминающийся.
Приехал, встретил дома, с цветами, как полагается, поехали в кафе. Посидели, приятно пообщались.
Потом через пару дней пишет, мол, мне с тобой понравилось, хотела бы еще встретиться. Общались каждый день. От простых песенки-мемасики до разговоров на серъёзные темы.
Сняли гипс. Пишет, мол, так хочу в кино, почему ты в другом городе?
А потом: «Слушай, тут в одном приморском городе на выходных будет музыкальный фестиваль, хочу туда поехать. Присоединишься?)». Долго раздумывал, перелет через неделю немного нарушал бюджет, но потом согласился. Девушка зацепила.
Договорилсь, что увидимся в выходные, а потом она еще несколько дней поживет у родственников в том же городе.
По дороге купил духи в качестве подарка на день рождения, который у неё был за день до этого. На сам ДР заказывал большой букет. Прилетел в субботу с утра, планировал улететь обратно в понедельник ранним утром и на работу.
Договорились остановиться в гостевом доме у ее знакомых.
Поехали в город. Приехали на набережную, прогулялись там, здорово. Поначалу задирает. Улыбаюсь, прикольно, цену себе набивает. Но потом это постепенно переходит в легкое хамство.
Зашли в другую кафешку. Уже 5 часов, думаем, как раз досидим до ее «эфира».
Тут начинается странное. Достает ноутбук:
— Мне надо поработать
Причем смотрю, открывает инстаграмы, чё-то там листает. Хм, но хорошо.
Поехали дальше. Молчит, лупит в ноут.
Смотрю, в вотспаппе сообщение «Извини, я ушла».
Потом фееричный диалог в вотсаппе. Пишу (в скобках комментарии редактора):
— Что происходит? Я тебя не понимаю.
— Я ушла. Я думала, будет лучше. Мне с тобой некомфортно (ебать-копать-нахуй-блять).
— Слушай, у тебя могло что-то произойти, ты могла на что-то обидеться, разочароваться и подобная херота.
Но есть одна особенность: я потратился, приехал в незнакомый город не чтобы на набережную посмотреть, а на тебя.
— Я приглашала «присоединиться», а не ехать со мной (ебать-копать-25. К тому же, если уж на то пошло, весь день за двоих платил. А оказывается, я «присоединялся»)
Плюнул, вернулся в гостевой дом, забрал рюкзак, отдал ключи хозяйке со словами, мол все отлично, мне у вас очень понравилось, но возникли дела, нужно возвращаться. (я понимаю ее охуевший взгляд).
Вернулся в аэропорт и ближайшим рейсом вернулся домой.
Вот так я потратился на все подарки и билеты, чтобы на день слетать за полторы тысячи километров и покормить малознакомую девушку.
А как вы проводите выходные?
Как перехитрить час пик
И сэкономить, когда спрос на такси выше обычного
В часы пик поездка на такси часто дорожает. Это происходит потому, что принцип работы современных онлайн-сервисов для заказа такси основан на автоматическом балансе спроса (заказов пользователей) и предложения (машин на линии). Количество свободных машин, доступных в конкретное время в районе, где находится пассажир, — это один из главных факторов, влияющих на цену поездки. Если желающих заказать такси больше, чем водителей поблизости, то стоимость поездки автоматически умножается на так называемый повышающий коэффициент.
Повышающий коэффициент автоматически формируется алгоритмом — это временная и вынужденная мера. Во время высокого спроса она помогает воспользоваться такси пассажирам, которые не могут отложить поездку. Иначе система попросту не могла бы найти для них свободную машину. Когда спрос на такси снижается, повышающий коэффициент тоже снижается и исчезает.
Специалисты Яндекс.Такси проанализировали стоимость поездок и количество заказов в часы пик в Москве и составили рекомендации, в какое время лучше заказывать такси, чтобы сэкономить.
Все временные промежутки в тексте приблизительны и могут незначительно варьироваться в зависимости от обстоятельств.
Это самое «горячее» время суток. В Москве рабочий день у большинства организаций начинается в 9:00, поэтому спрос на такси достигает своего пика за полчаса до этого.
Как сэкономить
Выезжайте на работу чуть раньше — например, в 8:15. Тогда поездка будет стоить на 15-20% дешевле.
Проще всего тем, кто не привязан к чёткому расписанию и может выехать на работу позже. Лучшее время для заказа утром — 9:15 (важно помнить, что ближе к 10 утра коэффициент снова немного повысится) или после 10:00.
Повышенный спрос в плохую погоду
Количество заказов активно растёт и в плохую погоду — если идёт дождь, снег, на улице слишком холодно или ветрено. Например, когда в Москве начинается сильный дождь, в течение нескольких минут количество заказов возрастает в 3–4 раза, потому что гораздо больше людей предпочитают ехать «от двери до двери».
И хотя Яндекс.Такси прогнозирует спрос в том числе и с учётом погоды, за несколько минут ни один таксопарк физически не может утроить количество водителей на линии. Повышающий коэффициент в такие дни, особенно в часы пик, может быть больше обычного. В непогоду лучше планировать поездки заранее.
Второй ежедневный час пик — вечерний, когда горожане разъезжаются из офисов. Рабочий день во многих организациях заканчивается в 18:00. За 5-10 минут до этого времени количество заказов резко увеличивается и остается высоким в течение примерно 50 минут.
Но всё-таки максимальный коэффициент вечером не такой высокий, как утром, а спрос на такси — более равномерный.
Как сэкономить
Попробуйте заказывать машину не за 10, а за 20 минут до конца рабочего дня (например, в 17:40) или уже после 19:00.
В это время повышающий коэффициент, как правило, ниже, а стоимость поездки — меньше.
Вечер пятницы или субботы
Отдельно стоит отметить поздние вечера и ночи пятницы и субботы, когда люди едут на вечеринки или домой после них. Это ещё один, третий час пик — он начинается около 22:00 и продолжается до 3:00 субботы или воскресенья. Поездок в это время меньше, чем днём, но и работающих на линии водителей тоже меньше.
Как сэкономить
Лучше всего вызывать такси за 5–20 минут до наступления целого часа. Например, в 0:40–0:45. В это время спрос немного снижается.
На выходных все таки едем выбирать телефончик
Анна Захарова запись закреплена
Анекдот.
Дама ловит машину, ей нужно срочно в аэропорт. И вот, наконец, авто останавливается. Дама осматривает машину и спрашивает: «А шашечки где?» Водитель отвечает: «А вам надо шашечки, или ехать?»
Мне нравится это выражение «вам шашечки или ехать» в его метафорическом значении. И сегодня хочу рассказать три коротких истории на эту тему.
История вторая.
Возвращаемся домой из Москвы на поезде. Быстро, чисто и довольно комфортно. Проводницы предлагают чай и сладости. Дочка делает заказ. Не потому, хочет чай. Ей нравится сам процесс. Делать заказ, благодарить, забирать заказанное, высыпать в стаканчик сахар, класть пакетик с заваркой, ждать, когда остынет кипяток, а потом под перестук колес неспешно пить чай с печеньем.
Поезд подъезжает к нашей конечной станции. По вагону вихрем проносится старшая проводница с вопросом-скороговоркой: «Уважаемые пассажиры. Все ли вам понравилось за время следования? Есть ли замечания, предложения, пожелания?» Хочется сказать спасибо за условия, за работу проводников, но спина старшей уже далеко, и не нужны ей на самом деле ни наши пожелания, ни предложения, ни благодарности. Это часть обязательной работы, выполнение стандарта. Шашечки.
Иногда очень важно понять, чего хочется на самом деле: шашечек или все же ехать? Какой результат хочется получить? Важно ли получить его именно этим способом? Какая цель стоит за действиями?
Р.S. Пока писала, вспомнила еще одну московскую историю на эту тему.
История четвертая.
В развлекательном центре покупаю сладкую вату. Парень одновременно работает за кассой и готовит. Спрашиваю, будет ли менять перчатки после расчета. Кивает, но остается в тех же. Прошу поменять перчатки, ссылаюсь на правила работы с пищевыми продуктами. Надевает новые.
Я иногда тоже попадаю в истории с личными шашечками, не замечая за чем-то внешним главной цели. И спрашиваю себя: «Аня, тебе сейчас чего, шашечки или ехать?»
А в вашей жизни случаются истории выбора именно шашечек?