Во что можно погулять когда скучно

Чем заняться с подругой, когда скучно?

В данной статье будет рассказано, что можно сделать интересного вместе с подругой, как дома, так и на улице. Друзья — это весело и замечательно особенно когда надоело одиночество и самостоятельные занятия больше не радуют. Хочется разделить веселье или грусть с близким человеком или просто развеяться, а может быть излить переживания или начинающие оформляться мысли.

Досуг на улице с подругой

И вот, наступил момент, когда наконец-то произошла вожделенная встреча с подругой. А идей, чем заняться, когда скучно с подругой, не возникло — это не беда. Все люди жаждут разделить увиденное со своим напарником.

Можно выйти на улицу — погулять по парку. Будет прекрасно:

Скамейки вдохновляют

Если на улице не слишком холодно, можно устроить пикник на двоих. Для этого необходимо:

В такой атмосфере секретничать еще приятнее.

Холодная погода

Если на улице зима, то можно взять, у кого что есть — санки или ледянки, лыжи, коньки и отправиться на покорение горочек и гор. Получится легко почувствовать себя снова ребенком, окунуться в беззаботное детство.

Можно даже отправиться в небольшое путешествие. Если есть права или автомобиль, добраться на нем до ближайшего городка и насладиться архитектурой в зимних шапках снега, предварительно тепло одевшись, чтобы не хотелось побыстрее сбежать домой. Если нет автомобиля, то можно даже просто доехать до крайней станции трамвая или автобуса и исследовать местные территории.

Преимущества такого времяпровождения:

К недостаткам можно отнести:

Когда тепло

Летом редко возникает вопрос, что делать с подругой когда скучно потому что есть реки, озера, велосипеды, мир начинает играть новыми красками и хочется исследовать, смеяться, быть вместе и отдыхать на природе. Можно взять книги и поваляться на пляже или захватить гитару и поучиться на ней играть по видео-урокам.

Арттерапия

Можно взять все, необходимое для рисования: кисточки, палитру, стаканчики, акварель, бумагу, карандаш, линер, ластик, и делать скетчи всего, что увидите. Можно делать смешные карикатуры мимопроходящих людей, сидя на лавочке. Или нарисовать несуществующее животное. Получится настоящий сеанс арттерапии, во время такого никто не заскучает.

Двигаемся!

Также можно поиграть в подвижные игры, например, в бадминтон, волейбол, пионербол, футбол на двоих (забивать друг другу голы), карты, пораскладывать пасьянсы, погадать друг другу на суженого, поразвлекаться чтением журналов вслух — особенно интересный раздел гороскопов.

Исследуем

Можно начать собирать гербарий для красивых фотографий зимой или для изучения флоры. Для этого понадобится блокнот или книжка и ножницы. Нужно просто срывать понравившийся листок или цветочек и вкладывать его между страниц выбранного бумажного изделия.

В четырех стенах

Кому скучно дома — просто не знает, сколько всего интересного можно там делать. Во-первых, нужно ориентироваться как на личные интересы, так и на интересы подруги. Если вы обе непоседы — вряд ли будет весело вышивать крестиком под мелодию Моцарта. Кстати, эта идея может прийтись по вкусу интровертам, которые предпочитают спокойный отдых, между прочим, Моцарт положительно влияет на мозговую деятельность. Так, все-таки, чем заняться, когда скучно с подругой дома? В случае, когда много невысвободившейся энергии, весело будет:

Чем же заняться с подружкой? Заключение.

Прежде чем произошло знакомство со статьей, можно было бы подумать, что толкового ответа на вопрос — чем заняться дома вдвоем с подругой, не существует. Часто кажется, что для веселья и приятного время провождения нужна большая компания или хотя бы 3 человека. Но нет же, можно очень насыщенно и весело провести время даже вдвоем, особенно если этот человек близок по духу, если есть общие шутки, хобби, ощущение родственности душ, полного доверия.

Источник

Чем заняться на выходных, если нельзя на улицу

Причин не выходить из дома может быть масса. Проливной дождь, простуда, отсутствие друзей или карантин выходного дня, который сейчас активно вводят во многих странах мира. Может вы просто устали от людей и хотите побыть наедине с собой или давно мечтали не снимать пижаму два дня подряд. Первый день выходных проходит как в сказке. Вы отсыпаетесь после тяжелой рабочей недели, смотрите любимые телешоу и лучшие фильмы на Netflix. Жизнь прекрасна! На второй день вы замечаете, что уже протоптали дорожку от дивана к холодильнику, а родные стены начинают давить на вас. Становится откровенно скучно. Социальные сети надоели, от фильмов болит голова, а от горячих бутербродов и шоколадок растут цифры на весах. Что делать дома на выходных, чтобы не сойти с ума от скуки, рассказываем дальше в нашей статье. Мы собрали лучшие развлечения, которые помогут весело провести время независимо от того, насколько дней вы застряли в своей квартире.

20 нескучных способов развлечься дома, когда нельзя выйти на улицу

№1. Научитесь делать макияж. Наверняка вы давно мечтали научиться делать многослойный мейк со всеми этими корректорами и хайлайтерами. А может ваша мечта — идеальные стрелки? На YouTube много крутых бьюти-блогеров, которые научат вас делать голливудский макияж. В привычном ритме жизни на долгий макияж просто нет времени. Максимум почистить зубы, расчесаться и подкрасить реснички. Теперь же вам есть чем заняться на выходных. Единственное, что вам понадобится — зеркало для макияжа с подсветкой ЮниLook. Встроенные в корпус светодиоды обеспечивают качественное освещение, позволяя делать макияж как в студии красоты.

№2. Научитесь делать новые прически. Выходные дома — отличный шанс поэкспериментировать со своей внешностью. Возможно вам захочется разгладить свои кудри или наоборот придать тонким волосам объема за счет очаровательных локонов. А может вы отправитесь на работу с обновленной стильной челкой. Если не знаете, что делать дома на выходных, создавайте новый стиль. На YouTube много подробных видеоуроков, которые легко повторить, если у вас есть многофункциональный стайлер. Например, утюжок Leben с изогнутыми пластинами выравнивает и подкручивает. Модели с пластинами гофре придают объем, а плойка «бабл» позволяет получить идеальные локоны.

№3. Начните читать новую книгу. Пока вы сидели в социальных сетях, вышло огромное количество любовных романов, которые стали мировыми бестселлерами. Чтение интересной книги — это лучшее, чем вы можете заняться дома на выходных. У нас для вас есть как минимум 4 беспроигрышные варианты для домашнего досуга:

№4. Приготовьте блюдо, которое никогда ранее не готовили. Включите видео рецепт экзотического блюда, которое никогда ранее не готовили. Это может быть итальянское прошутто, ризотто или лазанья. А может вы давно мечтали приготовить мексиканскую кесадилью или буритос? Когда не знаете, чем заняться на выходных, отправляйтесь на кухню. В вашей кулинарной копилке будет еще одно оригинальное блюдо, которым вы сможете в дальнейшем похвастаться перед любимым мужчиной, друзьями или будущей свекровью.

№5. Приготовьте оригинальный десерт. Как на счет того чтобы испечь первый в своей жизни бисквит или тыквенный пирог, сделать домашнее мороженное или конфеты? Когда не можете выйти на улицу и не знаете чем заняться на выходных, начинайте печь. Работа с тестом очень расслабляет, отвлекает от негативных мыслей и приносит умиротворение. К тому же это достаточно увлекательный процесс с приятным сюрпризом в итоге. Главное купить керамические формы Millimi, в которых идеально выпекается все — от теста до мяса и овощей.

№6. Устройте танцы. Когда вы в последний раз танцевали? Так как будто вас никто не видит, полностью отдаваясь музыке? Кажется, пришло время подурачиться и отпустить себя на свободу. Включите музыку, под которую зажигали на дискотеках в школьные годы, и оторвитесь по полной.

№7. Наведите порядок в шкафу и устройте показ мод. Уборка в гардеробной может стать увлекательным занятием на выходных, если включить хорошую музыку и примерить несколько нарядов. Готовы поспорить у вас там есть много интересных луков, которые давно не носили, но жалеете выбросить. Например, платье с выпускного или кожаные штаны с первого курса университета. В процессе уборки можете отложить вещи, которые будут полезны другим людям. А возможно вы поэкспериментируете и создадите несколько интересных новых образов для выхода в свет.

VETTA Вешалка деревянная 45см с клипсами светлое дерево

Источник

Умираешь от скуки дома? 32 идеи, как классно провести время

И не говори нам, что нечем заняться.

Кадр из фильма «Бойцовский клуб»

Медики просят людей оставаться дома во время глобальной пандемии коронавируса, чтобы замедлить темпы распространения болезни.

По статистике каждый зараженный передает вирус в среднем еще двум-трем людям из-за долгого инкубационного периода (до 14 дней), когда человек хорошо себя чувствует и не подозревает, что уже заражен и является переносчиком. Из-за быстрого распространения вируса в больницах может не хватать ни коек, ни врачей, ни аппаратов ИВЛ. При этом до 20% случаев заражения пневмонией нового типа требуют госпитализации.

Хотя пребывание в самоизоляции — это лучший (на данный момент) способ проявить сознательность, защитить себя и других, это может заставить тебя заскучать. Ниже — сразу 32 идеи, чтобы было из чего выбрать.

1 Порешай головоломки

У тебя в шкафу пылится пазл на тысячу деталей? Что ж, похоже, настал его час. Или, может, ты всегда мечтал собрать кубик Рубика, но никогда не было на это времени? Нет ни того, ни другого? Онлайн-кроссворды тебе в помощь.

2 Начни вести дневник или блог

Ты можешь писать туда собственные мысли или полностью посвятить своему хобби. Кто знает, вдруг твои творения станут настолько популярными, что ты прославишься и заработаешь миллионы?

3 Поиграй на каком-то музыкальном инструменте

Если это, конечно, не будет сильно беспокоить твоих соседей.

4 Сочиняй стихи

Возможно, Пушкин от зависти и не позеленеет, но создать какое-то хайку тебе точно по силам. Главное, отыскать вдохновение.

5 Посмотри все документальные/умные/длинные фильмы, которых избегал до сих пор

У тебя ведь явно есть список обязательных к просмотру умных фильмов. А даже если и нет, можешь начать с нашей подборки таких «золотых» картин.

6 Загрузи Duolingo или аналогичное приложение и научись иностранному языку

Причем рискни попробовать что-то неожиданное — как насчет того, чтобы бегло заговорить по-вьетнамски или по-португальски? Чем реже язык, который ты освоишь, тем круче.

7 Медитируй

Попробуй лечь с закрытыми глазами и сосредоточиться на дыхании. Какой эффект это принесет? Только положительный, причем не один.

8 Напиши настоящие письма родным и близким

Ты удивишься, но это старомодное занятие приносит удовольствие как тому, кто пишет, так и тому, кто получает «живое» послание.

9 Научись каллиграфии

Куча мастер-классов на YouTube тебе в помощь.

10 Прочитай, наконец, правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл

Кто знает, вдруг одна из них «зайдет» и в итоге поможет скоротать массу вечеров?

11 Наведи дома порядок

Давно пора. Выбрось весь хлам, которым не пользуешься как минимум год, и аккуратно сложи вещи в гардеробе по системе, придуманной Мари Кондо. Вот тебе видеоурок для изучения.

12 Приготовь что-нибудь вкусненькое

Вариантов того, что можно сделать дома почти так же вкусно, как и в ресторане, тьма. Например, пиццу. В специальном разделе сайта ты найдешь массу интересных рецептов — как простых, так и изысканных, подходящих для прокачки кулинарного скилла.

13 Продолжай заниматься спортом

То, что зал закрыт — просто отговорка. Скачай фитнес-приложения с кураторскими плейлистами тренировок. Или найди видео с интересующей тебя программой. Ты же не хочешь выйти из карантина, приняв форму колобка?

14 Нарисуй свой автопортрет

Будет ли это реализм или кубизм — решать тебе. Но попробовать это однозначно будет прикольно — оставишь этот шедевр на память потомкам или даже вставишь в раму и повесишь на стену.

15 Устрой себе день СПА

Прими ванну с пеной и бокальчиком вина. Со стрессом нужно бороться всеми возможными и приятными способами.

16 Прокачай скилл бармена

Сделай какой-нибудь классический коктейль, от Негрони до Манхэттена, или отважься на эксперименты. Как насчет алкогольного коктейля с овощами?

17 Закажи себе раскраски для взрослых

Да, мы серьезно: раскраски бывают не только для детей! Включив подходящую музыку, ты можешь получить от процесса массу удовольствия, а в итоге получить крутую картину (к примеру, в стиле поп-арт), которую ты повесишь себе на стену или поставишь на пол.

18 Потрать время на размышление

Чего ты добился за последний год? Какие цели ты ставишь перед собой в следующем году? Саморефлексия — штука полезная.

19 Освободи комнату и разбей лагерь

Достань палатку, установи ее посреди большой комнаты, застели одеялами и сделай ее импровизированным кинотеатром для просмотра хорроров. Или занятий любовью — решай сам.

20 Пофикси проблемы в доме

Наконец-то почини сломанную дверцу кухонного шкафе, дверную ручку или очисти испачканные стены.

21 Позадавай вопросы своим пожилым родственникам (по аудио- или видеосвязи, конечно)

Про их родителей, бабушек и дедушек, про историю семьи. Советуем заморочиться и сохранить на будущее все аудио- или видеофайлы.

22 Разбери фотографии на своем телефоне

Что-то — удалить, а из чего-то можно заказать фотокнигу, посвященную какому-то классному событию или этапу твоей жизни.

23 Составь список вещей, за которые ты благодарен

Многие психологи говорят, что это не только отличный способ почувствовать себя счастливее, но и изменить подход к жизни к лучшему.

24 Проведи дегустацию

Только по всем правилам, как настоящий эксперт, а не чтобы просто напиться.

25 Займись финансовым планированием

Пересмотри бюджет, подумай, как сэкономить больше денег. А может, наконец, откроешь сберегательный счет или рефинансируешь кредит?

26 Приготовь кофе

Не растворимый, разумеется, а настоящий, причем по всем правилам!

Источник

Что делать в свободную минуту без гаджета? 20 способов скоротать время с пользой

В любой непонятной ситуации бери в руки смартфон и залипай. Такой же у нас девиз современности?

Нам всем знакома картина: мы сидим в кафе с другом, и как только он отошёл в уборную, мы хватаемся за телефон. Или мы оделись раньше остальных на выходе из гостей — конечно же самое время уткнуться в экран. Что уж говорить о святых марафонах по всем соц.сеточкам во время работы.

Дело в том, что если вы постоянно, без всякой на то причины (проверка соц.сетей по десятому кругу не причина) берёте в руки телефон — это один из признаков зависимости от него. Совершенно автоматическое действие, которое переросло в крепкую привычку.

Мы разучились занимать себя без смартфона. Мы забыли, каково это — оставаться наедине со своими мыслями. Мы обращаемся к гаджету при любой возможности и заглушаем им тревогу, неуверенность, скуку.

Предлагаю вам разорвать этот порочный круг. Каждый раз перед тем, как разблокировать устройство, задавайте себе вопрос «Зачем?». Зачем я сейчас хочу взять телефон? Если нет конкретной цели, то и брать его не нужно. Научитесь делать паузы между желанием схватиться за гаджет и тем, когда вы возьмёте его в руки. Это поможет постепенно прервать пагубную привычку.

(Если вы настолько машинально берёте гаджет, что вам сложно отловить момент «за секунду до», вам поможет медитация. Она способствует осознанию себя и своих действий в настоящем. Вы научитесь понимать, что вы хотите сейчас сделать и почему вы этого хотите, и сможете принять осмысленное решение.)

Чтобы процесс отвыкания от смартфона протекал легче, предлагаю вам 20 действий-замен для тех случаев, когда у вас образовался короткий перерыв. Для удобства они разделены по категориям. Выбирайте подходящие для вас.

Если вы любитель поэзии, выпишите понравившийся стих на листок и положите в карман. Теперь вы сможете заучивать его в непредвиденных паузах, заодно развивая память. А позже будет повод блеснуть перед друзьями или коллегами высокопарным слогом.

2. Учить иностранные слова

Берём небольшие прямоугольные карточки и выписываем на одной стороне иностранное слово, а на другой — его перевод. С помощью таких карточек тренируйте в свободную минуту запоминание, ассоциативные связи и пополняйте иностранный словарный запас.

Об этой методике неизменно рассказывает Николай Ягодкин

3. Произносить слова наоборот

Забава, которая увлечет не только ребёнка, но и взрослого. Развивает скорость мышления. Можно проделывать мысленно.

4. Составлять из одного слова другие

Берёте слово «виноград» и образовываете анаграммы: град, вино, родина, гривна и тд. Регулярная практика такой игры помогает бегло решать нестандартные задачи в жизни. Можно проделывать мысленно.

5. Считать в уме простые математические примеры

Это простой и доступный каждому способ не дать мозгу «заплыть жиром». А также отличная профилактика болезней мозга.

6. Дыхательные упражнения

В повседневной жизни лишь у немногих есть привычка дышать глубоко. Однако помимо повышения осознанности, дыхательная гимнастика предотвращает развитие инфекционных заболеваний, насыщает клетки кислородом и успокаивает нервную систему.

7. Рассматривать предмет

Берёте любую, самую безинформативную вещицу (пример, белую флешку или колпачок от ручки) и пристально её разглядываете. Чем скучнее предмет, тем лучше. Тогда будет сложнее зацепиться за что-либо вниманием. Постарайтесь держать концентрацию на объекте, не переключаясь на мысли. Постепенно вашему взору предстанет всё больше нюансов: шов материала, потёртости, переход цвета. Если проделывать это упражнение регулярно, вы начнёте замечать детали, которые остальные упускают из виду.

8. Вращать пальцы по кругу

Скрестите пальцы рук и начните вращение большими пальцами по кругу, не соприкасаясь ими. Отведите взгляд от рук, но сохраняете концентрацию на вращении. И продолжайте следить за тем, чтобы пальцы не касались друг друга. Это упражнение развивает навык длительной фокусировки, без отвлечения на внезапные раздражители.

9. Концентрировать внимание на стрелке часов

Если вы носите стрелочные наручные часы, это упражнение для вас. Остановите взгляд на секундной стрелке и наблюдайте за её движением. Важно мысленно продолжать думать о стрелке, не улетая в другие раздумья. Можно усложнить задачу, перейдя на минутную стрелку, а затем на часовую. Они двигаются реже, поэтому удерживать на них внимание будет сложнее.

10. Тренироваться на карманных таблицах Шульте

Таблица Шульте представляет собой квадрат с расположенными в случайном порядке цифрами. Суть в том, чтобы смотреть на число по середине и пытаться увидеть остальные цифры, не переводя на них взгляд. Упражнения с таблицами позволяют значительно улучшить периферическое зрение. С каждой тренировкой, вы сможете улавливать всё больше цифр. Вскоре вам удастся видеть их все одним взглядом.

11. Читать вверх ногами или скользить по тексту

Даже случайно подвернувшуюся газету вы можете превратить в полезный инструмент: переверните текст и читайте его вверх ногами. Вы тут же почувствуете, как ваш мозг активируется и начинает работать интенсивнее. Другой вариант — это попытаться увидеть взглядом не одну строчку, а три и скользить по ним. Тут суть не в том, чтобы понять смысл читаемого, а в том, чтобы приучить мозг смотреть на текст шире и изначально захватывать взглядом больше букв.

12. Заняться фейсбилдингом

Если у вас образовалась непредвиденная пауза, посвятите её своей красоте. В обычной жизни мало кто чувствует мышцы своего лица. Многие попросту не умеют их расслаблять и имеют перманентно напряженное выражение. Выберите необходимые вашему лицу упражнения и выполняйте их при удобном случае. Вы можете подобрать так называемые «публичные» варианты, которые уместны и на людях. Например, надавливать костяшками больших пальцев на мышцы лица по массажными линиям, тем самым снимая с них излишний тонус. Либо используйте скребок Гуаша. За такую приятную привычку лицо отблагодарит вас подтянутым и молодым видом.

Помимо основного своего преимущества, а именно укрепления ягодиц, приседания увеличивают выносливость организма и формируют правильную осанку. А также стимулируют кровообращение. Так что лучшие друзья девушек (и парней) — это вовсе не бриллианты.

14. Качать руки/ноги с помощью резинки

Резинка занимает мало места и почти ничего не весит. Поэтому вы всегда можете носить её с собой и использовать при первой возможности. Упражнения на ноги можно выполнять, даже не вставая со стула.

15. Делать упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля — это упражнения на укрепление мышц тазового дна. Они актуальны как для женщин, так и для мужчин. Тренировка этих мышц улучшает половые функции и помогает при профилактике заболеваний мочеполовых органов. Классная альтернатива гаджету в свободную минуту, не так ли? И плюс в том, что никто не будет знать о ваших тренировках, даже если вы занимаетесь в общественном месте.

Самомассаж доставит не меньше удовольствия, чем массаж от профессионала или любимого человека. Уделите внимание коже головы, шее, плечам. В мозг прильёт кровь, и вы почувствуете себя бодрее. А несколько массажных движений по четырехглавой мышце бедра снимут лишнее напряжение со всего тела.

17. Делать растяжку/разминку

Мы ведём сидячий образ жизни. Поэтому любая, даже лёгкая физическая активность, будет кстати при образовавшемся перерыве. Начните разминать тело с круговых движений головы и продвигайтесь вниз до ступней. Вы почувствуете прилив сил и оживленность.

18. Стоять на одной ноге

Закройте глаза и согните одну ногу в колене. Сколько получилось простоять? Это лёгкое на первый взгляд упражнение укрепляет аутохтонные (глубокие) мышцы спины, развивает координацию и равновесие. А также активирует биологически активные точки на стопах. У этого упражнения масса преимуществ. Попробуйте.

Источник