Всерос по физкультуре что дает

Какие существуют льготы для победителей олимпиад?

100 олимпиадников на 99 бюджетных мест – эта шутка с каждый годом становится всё злободневнее. Олимпиадное движение становится популярнее и отбирает всё больше мест у поступающих по результатам ЕГЭ. Разбираемся: какие льготы дают олимпиады, что такое 1,2 и 3 уровень, в каких олимпиадах участвовать, чтобы поступить на бюджет без ЕГЭ.

Преимущества олимпиад при поступлении

Какие олимпиады дают льготы: перечень

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации каждый год утверждает “Перечень олимпиад школьников и их уровней на учебный год”. Рекомендуем каждому выпускнику изучить его.

В 2020-2021 году в перечень вошли 88 состязаний разного уровня по всем предметам. Участие во всех бесплатное.

Важный момент: уровень присваивается отдельному предмету, а не олимпиаде в целом. Например, в “Высшей пробе” (НИУ ВШЭ) есть предметы как 1 уровня, так и 3. Поэтому нужно внимательно изучить Перечень и убедиться в “весе” желаемого предмета. Уровень присваивается в зависимости от количества творческих заданий и сложности.

Также важно проверить, какие олимпиады принимает вуз, в который вы планируете поступать. Он может принимать все перечневые, а может и нет. Может давать поступление БВИ, а может только 100 баллов. Всё это учебное заведение решает самостоятельно.

Кроме перечневых, есть состязание, дающее льготы при поступлении в любой вуз России – Всероссийская олимпиада школьников (Всеросс). Любой отличник хотя бы раз в ней участвовал, ведь первый этап проходит в школах и на него отправляют самых способных учеников. Но на школьном этапе конкурс не заканчивается, нужно пройти ещё 3 отбора: муниципальный, региональный и заключительный. Всеросс считается одной из самых сложных олимпиад, но результат того стоит: победитель или призер может поступить в любой университет на бюджет.

Есть ли смысл участвовать в других олимпиадах, которые не входят в перечень? Только для общего развития и проверки знаний, льгот они не дают. Диплом “Русского медвежонка” не поможет поступить на бюджет.

Самые легкие олимпиады дающие льготы при поступлении

Самыми легкими считаются перечневые олимпиады 3 уровня. Вузы сами решают, предоставлять льготы по ним или нет, поэтому нужно проверить информацию на сайте университета. Обычно олимпиады 3 уровня дают 100 баллов за ЕГЭ по профильному предмету. Важный момент: необходимо получить на ЕГЭ по этому предмету не менее 75 баллов, чтобы подтвердить результат.

Льготы призерам регионального этапа всероссийской олимпиады

Призерство в региональном этапе ВОШ может давать дополнительные баллы при поступлении, если сам вуз установил это. В остальные случаях региональное призерство или победа не даёт бонусов абитуриентам. Единственная польза – возможность в следующем году пройти сразу на заключительный этап, минуя остальные стадии отбора.

Льготы олимпиады 3 уровня

Олимпиады 3 уровня дают 100 баллов за ЕГЭ по профильному предмету при условии если выпускник сдает ЕГЭ на 75+ баллов. 3 уровень содержит от 30% творческих заданий и от 30% заданий высокой сложности.

Популярные олимпиады 3 уровня:

Льготы олимпиады 2 уровня

Второй уровень даёт либо зачисление на профильные направления без вступительных экзаменов, либо 100 баллов за ЕГЭ по профильному предмету (также необходимо сдать ЕГЭ на 75+ баллов, чтобы получить льготу). Олимпиада 2 уровня содержит от 50% творческих заданий и от 40% заданий высокой сложности.

Популярные олимпиады 2 уровня:

Олимпиады 1 уровня

Призерство или победа в олимпиаде 1 уровня дает заветное поступление без вступительных испытаний (БВИ) при условии подтверждении баллов на ЕГЭ по профильному предмету. 1 уровень содержит от 70% оригинальных творческих заданий, не менее 50% заданий высокой сложности.

Разделение состязаний по уровням не говорит о том, что где-то будет легко, а где-то нерешаемо сложно. На деле сложность определяется только объемом знаний выпускника.

Популярные олимпиады 1 уровня:

Олимпиадный сезон стартует уже с октября! Отборочные этапы продолжатся по январь, обычно в дистанционном формате, заключительный проходит очно весной. Попробуйте свои силы в различных состязаниях, дополнительные баллы и поступление БВИ никогда не будут лишним. Успехов!

Источник

Зачем нужна Всероссийская олимпиада по физкультуре

Справедливо ли это? Какие таланты выявляет олимпиада по физкультуре? Основными ее целями и задачами названы «выявление и развитие у обучающихся творческих способностей и интереса к научно-исследовательской деятельности, пропаганда научных знаний, совершенствование физических возможностей людей, системы физических упражнений и формы занятий физическими упражнениями». Еще одной целью является «активное вовлечение школьников в процесс совершенствования собственной физической природы, использование соревновательных отношений и самостоятельных занятий физическими упражнениями как средств и методов организации свободного времени и культурного досуга».

Или такое: » Музыкальное сопровождение необходимо включать на уроках гимнастики, чтобы …а)… было веселее на занятиях; б)… познакомиться с современными мелодиями и авторами современных песен; в)… повысить эмоциональное состояние занимающихся, обеспечить большую действенность упражнений; г)… облегчить учителю обеспечение дисциплины на уроке».

А вот другой тип задания: «Закрытое механическое повреждение тканей и органов, характеризующееся нарушением ихфункций без явно выраженных морфологических изменений называется…». Ответить нужно «ушиб». Очевидно, по мнению составителей олимпиады, школьник, ответивший такой вопрос, вполне готов к «научно-исследовательской» деятельности.

Практический тур, который следует за теоретическим, рассчитан на тех, кто имеет «пятерку» по физкультуре. На нем проверяют только то, что входит в школьную программу. В этом году участники соревновались в традиционной гимнастике, в легкой атлетике, а также в баскетболе (три броска в кольцо, пробежка с мячом), и в «прикладной» физической культуре (прыжки через нарты). В общем, участник олимпиады должен легко справляться с любым видом спорта.

Победители и призеры финала Всероссийской олимпиады по физкультуре, так же, как физики, математики, историки, имеют льготы при поступлении в вузы. Без каких-либо экзаменов победителей и призеров в Москве принимают четыре учебных заведения: Российский государственный университет физической культуры (РГУФК), Московский педагогический Институт физической культуры и спорта, Московский педагогический государственный университет, Московский Институт физкультуры и спорта.

Как рассказала «РГ» студентка РГУФКа, в ее институт победитель или призер такой олимпиады может поступить на любой факультет. А это и кафедры спортивного менеджмента, режиссуры спортивных мероприятий, туризма, спортивной журналистики… А «заодно» у них готовят профессиональных тренеров и учителей школьной физкультуры.

Иван Ященко, член Центрального комитета Всероссийской олимпиады школьников, координатор проведения Всероссийской олимпиады школьников в Москве:

Именно поэтому, мы будем рады, если минобрнауки РФ рассмотрит вопрос о совершенствовании олимпиады по этому предмету. Государство задумалось о возвращении настоящей физкультуры в школу, и в этом смысле олимпиада в нынешнем ее виде, этому противоречит. Кроме того, существенные нарекания вызывает то, что на региональном этапе, наименования тех видов спорта, по которым проходят олимпиада по физкультуре, становятся известны буквально за день до ее начала, и ребята не успевают хоть чуть-чуть подготовиться. Все это может приводить, в том числе, и к травмам.

Источник

4 вида школьных олимпиад, которые помогут поступить в вуз

Всероссийская олимпиада школьников — не единственный конкурс, который позволяет поступить в вуз без экзаменов.

В этой статье расскажем о том, какими вообще бывают олимпиады и на какие из них стоит обратить особенное внимание в старшей школе.

Курс о больших делах

Что можно получить за участие в олимпиаде

Есть несколько видов бонусов, которые может принести выпускнику победа в олимпиаде.

До 10 дополнительных баллов к сумме ЕГЭ и вузовских испытаний. Олимпиады входят в список индивидуальных достижений, за которые вузы могут начислять дополнительные баллы. Перечень таких олимпиад и необходимые условия для получения баллов определяет каждый вуз самостоятельно: в некоторых вузах может учитываться не только победа, но даже участие в конкурсе.

Особые права. Олимпиады дают два особых права:

Срок действия этих особых прав — четыре года. БВИ можно использовать только в одном вузе и только на одной образовательной программе, а право на 100 баллов — сколько угодно раз.

Расскажу о том, какие олимпиады дают те или иные преимущества. Найти календарь проведения олимпиад, уточнить правила участия и посмотреть задачи и решения прошлых лет можно на платформе «Олимпиада-ру».

Всероссийская олимпиада школьников

Всерос, как обычно называют олимпиаду, проводится в России больше 10 лет и считается одной из самых престижных олимпиад. По ее результатам отбирают школьников в сборные для участия в международных олимпиадах по общеобразовательным предметам.

В программу входят 24 предмета, они закреплены в 4-м пункте приказа Министерства просвещения. В списке много языков: английский, немецкий, китайский, итальянский, испанский, французский.

Всерос проходит в четыре этапа: школьный, муниципальный, региональный, заключительный. Участники каждого этапа олимпиады по своему выбору выполняют задания для своего класса или для более старших классов.

Кто может участвовать во Всеросе

Только статус победителя или призера заключительного этапа Всероса дает абитуриенту особое право — БВИ. Право не нужно подтверждать результатами ЕГЭ или вступительных испытаний в вузе.

При этом вузы сами устанавливают соответствие между предметом олимпиады и направлениями подготовки, на которые он ведет прием.

Например, ВШЭ при приеме на 2022—2023 год установила, что на образовательной программе «Математика» БВИ предоставляется по четырем предметам: математика, физика, астрономия и информатика. Вышка считает, что и астрономы, и информатики потянут программу по образовательной программе «Математика». А для программы «Химия» соответствие установлено только для Всероса по химии: победители олимпиад по биологии не смогут поступить на эту программу с особым правом.

Университет может установить, что ни один профиль олимпиады не соответствует ни одной специальности. Так поступает МАРХИ, в правилах приема которого указано: «Победителям и призерам олимпиад школьников, проводимых в порядке, устанавливаемом Минобрнауки России, особые права не предоставляются».

Помимо особых прав при поступлении победители и призеры олимпиады могут получить призовые деньги. Сколько именно — решают региональные власти. Например, в 2020 году в Москве выплаты составили 100 000 и 300 000 Р за разные достижения. С премий нужно платить НДФЛ: хотя в 2020 году налог предлагали убрать, пока такую льготу участникам олимпиады не предоставили.

Еще победители, поступившие в вуз, могут претендовать на президентский грант — 20 000 Р в месяц на протяжении всей учебы.

Узнать информацию по олимпиаде в Москве можно на vos.olimpiada.ru. Для регионов информация, как правило, размещается на сайте органа власти, который ее проводит. Например, данные о проведении олимпиады для жителей Сыктывкара опубликованы на сайте «Академии юных талантов»: это региональный центр выявления и поддержки одаренных детей в области искусства, спорта и науки в Республике Коми.

Международные олимпиады школьников

Что дает: БВИ, индивидуальные достижения, денежные выплаты
Для кого: для школьников с 9-го класса
Предметы: школьные и не только

Школьников, которые хорошо показали себя на Всероссийской олимпиаде, могут пригласить в сборную РФ для участия в международных конкурсах. Министерство просвещения знает, кто стал победителем или призером Всероса и персонально связывается с ребятами.

Официально в РФ есть сборные по астрономии и астрофизике, биологии, географии, информатике, математике, химии и физике, также страна участвует в Естественно-научной олимпиаде юниоров — это международное научное состязание для школьников не старше 15 лет, которое тоже дает особые права.

Для отбора кандидатов Минпрос ежегодно проводит учебно-тренировочные сборы. Тренерский штаб — обычно в него входят преподаватели вузов — готовит ребят к олимпиаде около месяца. На окончательное решение о включении в сборную влияют несколько параметров:

«Перечневые» олимпиады школьников

Что дают: БВИ, 100 баллов, индивидуальные достижения
Для кого: для школьников с 5-го класса
Предметы: школьные и не только

Российский совет олимпиад школьников каждый год отбирает олимпиады для перечня, в котором каждому конкурсу присваивается свой уровень. Это влияет на то, насколько значимой считается олимпиада: чем выше уровень, тем выше шансы, что вуз предоставит победителям право поступления без экзамена. При этом олимпиады низшего уровня — например, второго или третьего — могут давать право на 100 баллов за один из экзаменов или вовсе не учитываться.

Также в перечне можно найти информацию об организаторе олимпиады. Это тоже важно: если олимпиаду организует вуз, скорее всего, он будет давать за нее индивидуальные достижения или особые права. Но на всякий случай лучше перепроверить это в правилах приема.

Помимо общеобразовательных предметов олимпиада может проводиться по любым другим дисциплинам. Например, «Высшая проба» от НИУ ВШЭ проводится не только по общеобразовательным предметам вроде биологии или истории, но и по востоковедению, дизайну, истории мировых цивилизаций и даже основам бизнеса. У разных предметов в рамках одной олимпиады могут быть разные уровни: прежде чем выбрать предмет, по которому решать задания, школьнику лучше свериться с перечнем, чтобы получить больше привилегий за победу.

Условия получения особых прав для победителей и призеров «перечневых» олимпиад отличаются от условий для всероссийской и международных олимпиад. Чтобы поступить в вуз без экзаменов по результату олимпиады, выпускнику нужно будет подтвердить результаты конкурса баллами на ЕГЭ. При этом вузы устанавливают сами:

Например, МГПУ установил особые права для победителей олимпиады по финансовой грамотности: БВИ на трех образовательных программах и право на 100 баллов по предмету «обществознание». Чтобы воспользоваться правами, нужно сдать ЕГЭ по обществознанию не менее чем на 75 баллов — если результат ниже, абитуриент будет поступать по общему конкурсу. Дипломы победителя или призера этой олимпиады в МГПУ учитываются с 8 по 11 классы.

Перечень ежегодно утверждает Министерство науки и высшего образования до 1 сентября, но Минюст может зарегистрировать этот документ значительно позже — обычно это происходит в октябре. Взимание платы за участие в таких олимпиадах не допускается.

Олимпиады, которые не дают особых прав

Что дают: индивидуальные достижения или ничего
Для кого: для школьников с 1-го класса
Предметы: не только школьные

Некоторые олимпиады не дают победителям и призерам особых прав, но их можно использовать, чтобы получить несколько баллов за индивидуальные достижения.

Перечень таких олимпиад не прописан в едином приказе или списке: его самостоятельно утверждает каждый вуз. Это могут быть даже не олимпиады, а интеллектуальные конкурсы и физкультурные соревнования. Единственный критерий, которому они должны отвечать, — за их проведение не должна взиматься плата.

Например, Московский энергетический институт дает 2 балла за статус победителя или призера Всероссийского открытого чемпионата по спидкубингу — сборке кубика Рубика на скорость — MPEI Open 2010—2021. А Московский физико-технический институт поощряет победителей и призеров Всероссийского конкурса научно-технологических проектов «Большие вызовы», они получают от 3 до 5 баллов.

Если олимпиады нет в перечне и вуз не дает за нее индивидуальные достижения, она никак не поможет в поступлении. Пример такой олимпиады — British Bulldog, ее часто проводят в российских школах.

Источник

Как выиграть «Всерос» по редким предметам

«Мое увлечение астрономией началось с кружка — там я решал задачи по основным темам и осваивал базовые вещи. Потом начал заниматься самостоятельно. К олимпиадам я готовился, в основном, в 8 и 9 классах, дальше было значительно легче: достаточно просто прорешивать подряд «Всеросы» прошлых лет (все задачи есть на astroolymp.ru). Все, что непонятно, можно узнавать из литературы или спрашивать у старших. Зачастую необходимые выкладки вообще можно найти и непосредственно в файле с авторскими решениями. Кроме того, в олимпиадах по астрономии очень сильно помогают знания по физике. Если получается добиться результатов на физических олимпиадах, то для успехов в астрономических особых усилий не требуется.

Из полезных учебных пособий могу порекомендовать «Общий курс астрономии» (Э. Кононович, В. Мороз) и «Fundamental Astronomy» (H. Karttunen). Второй учебник значительно лучше, но он на английском. Также много информации можно найти в сообществе «Астрономические олимпиады» «ВКонтакте». Там же размещен «Астрадь» — краткий сборник астрономических понятий и формул, написанный участниками олимпиады.

В этом году мне можно было участвовать сразу в заключительном этапе олимпиады, так как есть диплом прошлого года, но из интереса я прошел и региональный тур (всем, кстати, советую, помогает проверить знания). Что касается сложности заданий, что-то существенное появляется только на заключительном этапе, а на предыдущих турах требуются лишь базовые знания по программе, немного опыта и чуть-чуть аккуратности. Заключительный этап проводится в три тура, задания в этом году оказались довольно простыми (правда, с несколькими существенными подводными камнями), поэтому критерии оценивания были жесткими, расписанными до мелочей.

Чтобы выиграть «Всерос» по астрономии, достаточно хорошей мотивации, некоторых знаний по предмету и знакомства со стилем заданий (для этого необходимо прорешивать задачи прошлых лет — чем больше, тем лучше). Ничего непосильного здесь нет. В будущем я хочу заниматься наукой, поэтому собираюсь поступать на факультет общей и прикладной физики МФТИ. В ближайшее время планирую подтянуть необходимые для учебы в университете предметы (программирование, английский), а в июле — съездить на сборы перед международной олимпиадой по астрономии. Кстати, параллельно со сборами каждый год проходит «Летняя астрошкола» — всем будущим олимпиадникам советую, по возможности, в ней участвовать».

«В кадетском корпусе, где я учусь, ОБЖ уделяется много внимания, ведь это именно тот предмет школьного курса, который в экстренной ситуации может спасти жизнь. На этих уроках ты учишься выживать в автономных условиях, оказывать помощь пострадавшим, а также узнаешь основы военной службы. Благодаря нашим преподавателям — Олегу Николаевичу Найдину и Сергею Владимировичу Шарову — мои одноклассники-кадеты довольно хорошо знают программу ОБЖ. Я увлекся этим предметом именно после поступления в кадетский корпус, ведь для таких занятий у нас созданы отличные условия — в частности, специально оборудованный кабинет с тематическим оформлением.

Подготовку к олимпиаде я разделил на две части. Первая часть — это теория. Пробелы в знаниях помогли вычислить задания прошлых лет. Именно структуризация и анализ помогли мне на пути к финалу. Далее следовало подготовиться к практической части олимпиады. С основами военной службы у меня проблем не было, помог профиль моего учебного заведения. А вот медицинскую часть и ориентирование на местности мне пришлось подтягивать. Я тренировался на медицинских тренажерах «Глаша» и «Гоша», а также изучал понятия склонения, сближения, истинного азимута, магнитного азимута и другие определения топографии.

Региональный этап запомнился благодаря месту проведения практического тура. Он проходил в центре подготовки МЧС России. Это была непередаваемая атмосфера. Заключительный этап начался для меня со встречи в аэропорту Шереметьево с командой Москвы, с которой мы уже успели сдружиться на учебных сборах. На следующий день после нашего прилета в Уфу, где в этом году проходил финал, нас ждал теоретический тур. Я не могу сказать, что волновался. Волнения не было. Сказывалась поддержка тренерского штаба сборной, за что огромное им спасибо.

Сначала я не мог поверить, что стал призером, ведь существует мнение, что это слишком сложно. Но, как показала практика, если заниматься с энтузиазмом, то все осуществимо. Чтобы победить на «Всеросе» не нужно быть гением, но необходимо иметь достаточный багаж знаний практически по всем школьным предметам. На мой взгляд, достаточно добросовестно отнестись к подготовке, добавить каплю дисциплинированности, «залить соусом» эрудиции, присыпать сверху усердными занятиями, украсить замечательной командой и тренерским составом, — и блюдо с изысканным вкусом победы будет готово».

«Я всегда активно занималась спортом. Сначала это было плавание, затем спортивные танцы, а последние пять лет я занимаюсь легкой атлетикой. В олимпиадах по физкультуре начала участвовать с 7 класса. Перед финалом «Всероса» все участники сборной команды Москвы проходят теоретическую и практическую подготовку. По теории у нас были занятия раз в неделю, а в остальные дни мы готовились к практическому туру (легкая атлетика, спортивные игры, гимнастика и задания по прикладной полосе препятствий). Три раза за этот год мы выезжали на сборы в Белоруссию, где интенсивно занимались.

Я думаю, чтобы выиграть «Всерос», нужна огромная мотивация и стремление к победе, также очень важен интерес к предмету. Пока я не смогла выбрать университет, но одним из вариантов будет РГУФК, потому что я не представляю свою жизнь без спорта».

«Я учусь в профильном биологическом классе при МГУ, где предусмотрен отдельный курс по экологии. Серьезно заниматься этим предметом я начал еще в 9 классе. Все началось с курса лекций по экологии (в том числе и для подготовки к олимпиаде) в рамках биологического кружка. Мне было интересно попробовать принять участие в олимпиаде, и школьные учителя меня в этом поддерживали. В качестве подготовки я учил теоретический материал (частично из лекций, частично из учебников) и готовил проект, который требуется представить на региональном и заключительном этапах.

Заключительный этап в этом году состоял из двух туров: теоретического и практического. В рамках обоих нам были предложены задания на знание экологии и по содержанию выполненного проекта, на которые нужно было дать письменный ответ.

Волнения не было, поскольку для меня это был уже третий «Всерос». Чтобы выиграть эту олимпиаду, нужно просто разбираться в предмете, иметь интерес и терпение, которые позволяют узнавать и изучать новые его аспекты. В ближайшее время в моих планах — подготовиться к ЕГЭ и хорошо сдать его, чтобы иметь и другие варианты для поступления, кроме экологических направлений».

«МХК в школе мы изучали только в 7 классе, но учительница активно приглашала нас участвовать в олимпиаде, поэтому я писала ее почти каждый год. По-настоящему серьезные занятия МХК начались, когда в 8 классе я поступила в художественную школу. Там мы раз в неделю слушали курс по истории искусств, от первобытного мира до наших дней. Так я поняла, насколько мне интересен этот предмет, и начала усерднее участвовать в олимпиадах. В 10 классе, уже по предложению учительницы ИЗО, я снова написала школьный тур по МХК, но более серьезно и обдуманно. К сожалению, в тот год я стала только призером региона, в финал не прошла. Это дало мне повод готовиться еще активнее, чем я и занималась все лето перед 11 классом.

К школьному и муниципальному этапу я практически не готовилась, только читала искусствоведческую литературу и ходила в музеи. Сразу после муниципального этапа начала посещать курсы в Центре педагогического мастерства, где нас готовили непосредственно к «региону». Вместе с нашими преподавателями я поехала на сборы в декабре и целую неделю интенсивно готовилась к олимпиаде. Такие же сборы у нас были и перед финалом. Во многом мне помогла наша школьная учительница, которая давала необходимую литературу и отвечала на мои вопросы.

Финал проходил в Смоленске и состоял из двух туров — теоретического и творческого. На первом туре были вопросы по изобразительному искусству, музыке и кино, много заданий на атрибуцию произведений искусства и их анализ. Например, в первом задании мы анализировали «Кошачий дуэт» Пирсолла. Нужно было отметить средства музыкальной выразительности и настроение, «сюжет» произведения. На творческом туре — моем любимом — мы должны были придумать парк храмового зодчества, составить путеводитель, нарисовать обложку и карту к нему, написать таблички. Художественное оформление тоже сыграло большую роль, за него давали достаточно много баллов. На награждении я безумно радовалась — все-таки это был мой первый и последний финал «Всероса». Было бы обидно после такой долгой подготовки и вечного стресса остаться ни с чем.

Для успеха на «Всеросе» по МХК нужно, в первую очередь, смотреть задания прошлого года, а также критерии, ключи, работы победителей. К сожалению, зачастую самым важным в олимпиаде становится такое своеобразное «задание» — как понять, что от тебя хочет жюри. Например, в творческом туре за аллегорические заголовки дается больше баллов, чем за простые и конкретные. Такое условие не прописано в задании, но знать это важно и нужно. Конечно, теоретические знания тоже играют большую роль. Хронологическая табличка по всем стилям и эпохам иногда может просто «спасти жизнь».

Сейчас я готовлюсь к экзаменам и поступлению в вуз на отделение искусствоведения. Благодаря олимпиаде я могу не волноваться об экзаменах, но сдать их на «отлично» все равно хочется, хотя бы для себя».

«Я занимаюсь спортом с 5 лет, у меня первый разряд по спортивной акробатике и футболу. В 9 классе учитель физкультуры предложил мне поучаствовать в олимпиаде, так началась моя олимпийская карьера. Уже в 10 классе я попал в команду кандидатов в сборную Москвы. Целый год я готовился с тренерами, чтобы достичь такого результата.

В этом году заключительный этап «Всероса» по физкультуре отличался от финалов в предыдущие годы. В программу было включено очень много спортивных дисциплин, в которых ты должен показать свои навыки: футбол, баскетбол, флорбол, гимнастика и, самое сложное, бег на 3 км. Во время бега проявляются твои «физические кондиции» и, конечно же, морально-волевые качества, так как очень трудно перебороть самого себя, ведь дистанция немаленькая.

Волнение преследовало меня на протяжении всей олимпиады. Очень сложно управлять эмоциями, но, если ты справишься с ними, то будешь на пьедестале. Чтобы выиграть «Всерос», нужно иметь волю к победе и желание достичь успеха.

Мои интересы спортом не ограничиваются, в будущем хочу заниматься банковским делом, поэтому планирую поступать в РЭУ имени Плеханова. Также в качестве одного из вариантов рассматриваю спортивное образование и поступление в РГУФК. Так что с вузом пока до конца не определился».

Источник